風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的中醫(yī)預(yù)防與保健

關(guān)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的中醫(yī)預(yù)防與保健

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疾病的預(yù)防措施都有哪些？

風(fēng)濕免疫專家介紹說，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的預(yù)防措施主要有這么幾大項，廣大朋友在日常生活中一定要多加重視，以免風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病找上身：第2頁,共16頁，2024年2月25日，星期天1、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。第3頁,共16頁，2024年2月25日，星期天2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。第4頁,共16頁，2024年2月25日，星期天3、注意勞逸結(jié)合飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。第5頁,共16頁，2024年2月25日，星期天4、保持正常的心理狀態(tài)有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的；而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。第6頁,共16頁，2024年2月25日，星期天5、預(yù)防和控制感染有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。第7頁,共16頁，2024年2月25日，星期天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意什么？風(fēng)濕免疫專家說，預(yù)防措施僅起到一個屏障的作用，在身體關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常狀況的時候，一定要及時的就醫(yī)進(jìn)行檢查，一旦確診疾病一定要及早就醫(yī)進(jìn)行有效的治療。此外，也應(yīng)著重注意以下這些事項：第8頁,共16頁，2024年2月25日，星期天（1）風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者宜進(jìn)高蛋白，高熱量、易消化的食物。注意飲食不可偏嗜，要有節(jié)制。在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫熱痛時，不宜進(jìn)辛辣刺激的食物，久病胃腸道不適者，少食生、冷、硬的食物。第9頁,共16頁，2024年2月25日，星期天

（2）急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作時，有明顯的紅、腫、熱、痛者，應(yīng)臥床休息2-3周，待炎癥控制后，可逐漸恢復(fù)身體運動。

第10頁,共16頁，2024年2月25日，星期天（3）風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者如有鏈球菌感染，應(yīng)予積極徹底治療?？股刂幸郧嗝顾貫槭走x。對反復(fù)感染的扁桃體，應(yīng)在風(fēng)濕活動停止后2——4個月，予以手術(shù)摘除，消除引起關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的隱患。手術(shù)前后用青霉素預(yù)防感染的發(fā)作。第11頁,共16頁，2024年2月25日，星期天（4）居住的房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽，不要在水泥地板及風(fēng)口處睡臥。（5）注意氣候變化，天氣變寒冷時，及時添加衣服。注意保暖，避免受風(fēng)、受潮、過度勞累及精神刺激，預(yù)防感冒，以減少自然因素對疾病的影響。第12頁,共16頁，2024年2月25日，星期天治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病首選中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)綜合療法中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)綜合療法——六步一結(jié)合免疫平衡療法，就是取中西醫(yī)、內(nèi)外治之長，融為一體，依據(jù)RA的免疫發(fā)病機理和中西醫(yī)扶正祛邪的理論，以精心研制的系列中藥沖劑控制病情，遏止RA免疫病理損害，標(biāo)本兼治、以治本為主。內(nèi)治與外治相結(jié)合，以控制、減輕、消除關(guān)節(jié)病變，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。第13頁,共16頁，2024年2月25日，星期天提倡動靜結(jié)合，以動為主的康復(fù)鍛煉，不斷增強體質(zhì)和最大限度的恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。實踐證明，堅持功能鍛煉是防止關(guān)節(jié)僵硬、畸形、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的有效措施。上述治療均同步進(jìn)行，是立體全方位的治療方案，是保證在無任何毒副作用的前提下取得最好和鞏固的治療，優(yōu)于國外風(fēng)行的“寶塔式”或“下臺階”式治療方法。第14頁,共16頁，2024年2月25日，星期天六步一結(jié)合免疫平衡療法具體包括：中西醫(yī)結(jié)合以中藥為主；辨病與辯證相結(jié)合，以辨病為主；內(nèi)治與外治相結(jié)合，以內(nèi)治為主；整體治療與局部治療相結(jié)合，以整體為主；分期治療，強調(diào)