初一體育原地蹲撐前滾翻、游戲：翻山越嶺教學(xué)設(shè)計

體操——前滾翻障礙跑

一、教學(xué)背景

(-)教學(xué)內(nèi)容分析

1、教材背景：我縣是一個紅色革命老區(qū)，被譽為“川陜蘇區(qū)首府，紅軍之鄉(xiāng)”。本課主要是

以同學(xué)們體驗革命先烈在紅軍路上不怕困難勇過障礙的革命精神為主線，引出障礙跑游戲。

本節(jié)課正是在這一背景下而設(shè)計的。

2、教材分析：原地蹲撐前滾翻是我們體操中相對簡單的墊上動作，非常適合初學(xué)者學(xué)習(xí)并

應(yīng)用的基礎(chǔ)性技巧，有利于培養(yǎng)同學(xué)們不怕困難的精神。

3、鍛煉價值：通過練習(xí)，可以有效鍛煉學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的技能技巧應(yīng)用，培養(yǎng)

學(xué)生在生活學(xué)習(xí)中不怕困難的紅軍精神。

(二)學(xué)生情況分析

本次課授課對象是初一年級學(xué)生，共43名學(xué)生，正處于快速生長發(fā)育階段，朝氣蓬勃、

富于想象和挑戰(zhàn)，身體素質(zhì)較好，具有較強的模仿能力和運動思維能力，但她們的體操技術(shù)

水平基礎(chǔ)存在差異。因此，教學(xué)中要貫徹循序漸進的原則，由易到難，由分解到完整，使學(xué)

生逐步掌握動作，并培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)練興趣。

二、教學(xué)重點與難點

教學(xué)重點：通過游戲重走紅軍路，學(xué)生勇敢過障礙。

教學(xué)難點：應(yīng)用前滾翩動作連貫、迅速通過障礙。

三、教學(xué)方法與手段

1.主要教學(xué)方法

教師通過講解，示范，討論，展示等教學(xué)方法，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標和學(xué)生的認知水平

結(jié)合多種練習(xí)手段，循序漸進，層層深入，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，促進學(xué)生努力達到教

學(xué)目標。

2.教學(xué)手段

通過教師的講解與示范，討論和展示讓學(xué)生比較直觀的認識，可以幫助學(xué)生更快地理解和掌

握技術(shù)動作.。

四、教學(xué)流程

教學(xué)

內(nèi)容原地蹲撐前滾翻游戲：“翻山越嶺〃

教學(xué)1、學(xué)生通過練習(xí)知道突破障礙的基本方法和安全要求。

2、掌握前滾翻技術(shù)動作，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)，傳承紅軍文化，發(fā)揚紅軍

精神。

目標3、培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的“堅強品質(zhì)和不怕吃苦，艱苦奮斗的紅軍精神。

教學(xué)

教學(xué)

通過游戲重走紅軍路，學(xué)生勇敢

應(yīng)用前滾翻又快又準通過障礙。

重點過障礙。

難點

時次強度

課.的內(nèi)容組織、教法和要求

間數(shù)

tttttttt

1、整隊集合（要求：快、靜、齊）tttttttf11

組織：六列橫隊tttttt11

2、宣布上課，師生問好，檢查tttttttf

出勤人數(shù)，宣布課的內(nèi)容。tttttttt

3、強調(diào)安全，安排見習(xí)生。tttttttt

?

要求：

1、集.合快、靜、齊

4、繞籃球場慢跑4圈：2、精神飽滿31

5、原地徒手操：（4義8拍）。3、準備活動充分

①頭部運動②擴胸運動?---------

準備.

③振臂運動④腹部運動41小

部分

⑤弓步壓腿⑥膝關(guān)節(jié)運動

⑦踝腕關(guān)節(jié)運動

6、通江被譽為“川陜蘇區(qū)首府，

紅軍之鄉(xiāng)”為主線，引出障礙跑

游戲。

7、教師發(fā)令，在口令下每組學(xué)A□△△

生以接力的形式依次通過障礙

物，并以游戲通過方式引出主31中

要內(nèi)容。

8、導(dǎo)入游戲：“穿越叢林”，重

走紅軍路之障礙跑。

游戲：“穿越叢林”之障礙跑（組

織如圖）

△□△A

1、講解原地蹲撐前滾翻:

蹲撐開始，低頭、含胸、收

腹，重心前移，兩腿向后下方蹬學(xué)生進行分組練習(xí)時，觀察和糾31

直立地，同時曲臂蹲地，以頭后正錯誤，選出完成好的同學(xué)并給

部在兩手撐地前著墊，經(jīng)腦、背、于鼓勵。（每組每位同學(xué)不低于4

腰、臀部依次著墊，當背部著墊次練習(xí)機會）

時迅速收腹抱膝，上體緊跟大腿lAa

團身抱腿蹲立。V

o?@

o?0

2、講解時進行示范，并且把重W1中偏

點和難點進行分解示范講解。o?02大

（示意如圖）DW

@0

0O08

基本

部分

3、優(yōu)秀學(xué)生示范，并及時糾正43中偏

問題。大

A□A△@@@@

4、組織學(xué)生進行游戲：“翻山越

嶺”，以本節(jié)課所學(xué)原地前滾翻A□AA?@@@

應(yīng)用于游戲之中，并以比賽的形--->

式進行拓展，在游戲中為下節(jié)課

魚躍前滾翻做鋪墊。52大

AuAA@0

AzA

A□AA◎e@?

1H1Mil

放松練習(xí)51小

在音樂的伴奏下帶領(lǐng)全體till11H

學(xué)生做“感恩的心”手語操。讓fill1iH

，結(jié)束學(xué)生生懷著一顆感恩的心，感恩

部分革命先烈的浴血奮戰(zhàn)帶給我們11i1till

今天的幸福生活。11H1M1

四肢拉伸、拍打放松。ill!Illi

1

最高心率160次/分

生理曲線圖平均心率120-130次/分

練習(xí)密度80%—85%

預(yù)

計-課后小結(jié)：本節(jié)課98%的同學(xué)表現(xiàn)非

/\

部/\

分常棒，能更好的掌握技術(shù)動作名稱，

/\

在課堂中同學(xué)們都秉持著不怕困難

場18個障礙物標志7米海綿墊

地口哨1個的良好品質(zhì)。

器

材

教學(xué)內(nèi)容