《做自己的主人-從時(shí)間管理開始》主題班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)

活動(dòng)題目做自己的主人——從時(shí)間管理開始背景分析（從學(xué)情、主題兩方面）學(xué)情分析:自從“雙減”政策實(shí)施以來(lái)，學(xué)生們多出了很多自由支配的時(shí)間，有些學(xué)生沒(méi)有自我督促、自我提高的意愿，在離開補(bǔ)習(xí)班后，課余時(shí)間大多自由散漫，不能有效利用，很多家長(zhǎng)督促管理困難，心中焦慮。主題解析:本次班會(huì)的主題是自律，自律就是自己約束自己，管理自己。班會(huì)選題為“做自己的主人——從時(shí)間管理開始”，選擇這個(gè)主題是落實(shí)到主動(dòng)成長(zhǎng)提高自己，實(shí)現(xiàn)自律成長(zhǎng)的一小步。班會(huì)目標(biāo)（簡(jiǎn)潔、具體）1、學(xué)會(huì)自律的方法，認(rèn)識(shí)到自律對(duì)于個(gè)人發(fā)展的價(jià)值。2、在學(xué)習(xí)生活中能夠運(yùn)用自律的方法，逐漸養(yǎng)成按時(shí)完成作業(yè)、不拖拉等自律的行為習(xí)慣。3、形成自律品質(zhì)和良好的心理品質(zhì)，并能遷移到日常生活中?；顒?dòng)重難點(diǎn)在學(xué)習(xí)生活中能夠運(yùn)用自律的方法，逐漸養(yǎng)成按時(shí)完成作業(yè)、不拖拉等自律的行為習(xí)慣。形成自律品質(zhì)和良好的心理品質(zhì)，并能遷移到日常生活中。活動(dòng)準(zhǔn)備（從學(xué)生、教師等方面）學(xué)生準(zhǔn)備：簽字筆、紅筆教師準(zhǔn)備：PPT課件、自律成長(zhǎng)卡、板書貼活動(dòng)過(guò)程環(huán)節(jié)一：話題引入1.師:今年暑假，“雙減”政策的實(shí)施，引起了巨大的反響。老師看到了一個(gè)視頻，想給大家分享。2.你的父母也有這樣的擔(dān)心嗎?3.不僅家長(zhǎng)們很焦慮，老師也很擔(dān)心，害怕有些同學(xué)們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)不夠好，又沒(méi)有繼續(xù)學(xué)習(xí)，知識(shí)掌握得不好。我們?cè)鯓幼霾拍茏尲议L(zhǎng)不焦慮，讓老師們放心呢?生:我們要做到自律，合理安排時(shí)間，知道每個(gè)時(shí)間該干什么。師:我們可以通過(guò)自律，自己管理好自己，把該學(xué)的學(xué)好該做的做好，主動(dòng)讓自己成長(zhǎng)。(貼板書:做自己的主人——從時(shí)間管理開始)設(shè)計(jì)意圖：用當(dāng)前“雙減”這一新政策落地，學(xué)生面臨的問(wèn)題引出今天班會(huì)的主題，以此激發(fā)想要解決當(dāng)前問(wèn)題的意愿，促進(jìn)學(xué)生自己主動(dòng)成長(zhǎng)。環(huán)節(jié)二：自律我來(lái)評(píng)1.同學(xué)們，你們的自律水平是怎樣的呢?來(lái)給自己評(píng)個(gè)分吧。如果你能在沒(méi)有別人監(jiān)督的情況下，自己能高質(zhì)量的學(xué)習(xí)，是滿分10分;你在沒(méi)有他人監(jiān)督的情況下，自己完全坐不住，無(wú)法靜心學(xué)習(xí)，是0分。請(qǐng)根據(jù)自己的情況打個(gè)分吧，學(xué)生自己打分。2.如果你沒(méi)有評(píng)到10分，請(qǐng)寫出在自律方面做得還不夠好的兩個(gè)狀態(tài)。3.誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你的評(píng)分情況。4.指名反饋。生1:我的自律評(píng)分是5分，在自律評(píng)價(jià)中，導(dǎo)致我丟分的兩個(gè)最不好的狀態(tài)是:一是上課偶爾會(huì)開小差;第二個(gè)是遇到難的題不想做、怕苦。生2:我的自律評(píng)分是3分，在自律評(píng)價(jià)中，導(dǎo)致我丟分的兩個(gè)最不好的狀態(tài)是:一是沒(méi)有時(shí)間概念，靠家長(zhǎng)提醒;二是上課時(shí)會(huì)分心，分心時(shí)就會(huì)玩簽字筆和同學(xué)說(shuō)話。師:同學(xué)們對(duì)自己的自律水平都有比較清楚的認(rèn)識(shí)。設(shè)計(jì)意圖：用自評(píng)和自找問(wèn)題的方式，讓學(xué)生反思自己的情況，找出最急于解決的問(wèn)題。以便在本節(jié)班會(huì)活動(dòng)中找到方法，在學(xué)習(xí)生活中加以解決。環(huán)節(jié)三：自律好榜樣1、(呈現(xiàn)一張照片:“考研神?！鼻穾煼洞髮W(xué))為他們打分并說(shuō)明理由。生1:我想為他們打9分，因?yàn)樗侠戆才艜r(shí)間，把時(shí)間規(guī)劃得很好，時(shí)時(shí)刻刻都在利用，校園里，自習(xí)室，樓梯間，隨處可見的都是準(zhǔn)備沖刺考研的學(xué)生。生2:我看到了每一個(gè)瘋狂備考的大哥哥大姐姐的生活作息和復(fù)習(xí)計(jì)劃基本都是相似的，早晨五六點(diǎn)起床，中午吃飯午休，接下來(lái)，也許能奮斗到深夜。他們認(rèn)真刻苦，日復(fù)一日，最終“上岸”。生3:我看到了這些哥哥姐姐們?cè)诤诎抵校霉馐蛟跁?yè)上，學(xué)生餐廳內(nèi)，總有幾張桌子上放著教材，晚上在那里背書，還有在教室走廊，備考生倚在一旁，嘴里不停的張張合合，這些大哥哥大姐姐是我們學(xué)習(xí)的榜樣。2.

呈現(xiàn)紀(jì)錄片《翻山涉水上學(xué)路》你想為他們打幾分？他們成功的奧秘是什么?我們看來(lái)一段視頻，相信你能找到答案。(出示視頻)看了視頻，你有什么感受?指名說(shuō)。生：我想為山區(qū)的弟弟妹妹們打10分，視頻中我看到了他們?nèi)绾慰朔刂乩щy去上學(xué)，他們不但沒(méi)有被現(xiàn)實(shí)打敗，相反成就了骨子里的堅(jiān)強(qiáng)，他們希望通過(guò)知識(shí)改變自己的命運(yùn)。對(duì)知識(shí)的渴望，讓他們每天冒著生命危險(xiǎn)去上學(xué)，面對(duì)困難，孩子們沒(méi)有沒(méi)打敗，相反他們用微笑面對(duì)人生，每個(gè)弟弟妹妹的求學(xué)路都讓人內(nèi)心震撼。設(shè)計(jì)意圖：用圖片讓學(xué)生直觀的感受自律帶來(lái)的影響，化抽象為具象，初步感受自律的作用。欣賞他的視頻和故事，學(xué)生能從中找到自律的具體表現(xiàn)。學(xué)生們受到鼓舞和感染，激發(fā)起自律行動(dòng)、主動(dòng)成長(zhǎng)的熱情。環(huán)節(jié)四：自律我能行1.從上面老師所介紹的例子中我們學(xué)到了很多，你們希望自己成長(zhǎng)嗎?2.小組學(xué)習(xí)，想出辦法改變自己不好的狀態(tài)?；顒?dòng)提示:(1)小組內(nèi)輪流分享。(2)其余同學(xué)聽，提出建議。(3)用關(guān)鍵詞記下同伴的建議。3.現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們捧起成長(zhǎng)卡，認(rèn)真細(xì)讀細(xì)想:我的方法，同學(xué)的建議，我能不能做到?能夠做到的，請(qǐng)?jiān)谂赃叜嬌舷矚g的標(biāo)記。如果不能做到的，請(qǐng)立刻修改。4.通過(guò)這些辦法，你調(diào)整狀態(tài)，成為更自律的人，你會(huì)成長(zhǎng)為什么樣的人?請(qǐng)寫下來(lái)吧。設(shè)計(jì)意圖：思考自己改變的方法，并用文字的形式記錄下來(lái)。通過(guò)合作學(xué)習(xí)的形式，互相評(píng)價(jià)方法是否可行，并互相提建議。環(huán)節(jié)五：我們同見證1.現(xiàn)在誰(shuí)愿意跟大家分享一下自己的自律成長(zhǎng)卡。生1:我的自律評(píng)分是3分，在自律評(píng)價(jià)中，導(dǎo)致我丟分的兩個(gè)最不好的狀態(tài)是:沒(méi)有時(shí)間概念，靠家長(zhǎng)提醒;我希望一段時(shí)間后得到9分，要改變丟分的狀態(tài)，我可以這樣做:1、給自己制作一份計(jì)劃表;2、用鬧鐘給自己設(shè)定完成學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)間，為了我有更好地改變，同學(xué)們幫我提出辦法，沒(méi)在一定時(shí)間內(nèi)未完成學(xué)習(xí)任務(wù)就給自己一點(diǎn)小懲罰。師:你有信心改變不好的狀態(tài)嗎?請(qǐng)簽下你的承諾吧。師:你愿意請(qǐng)哪個(gè)同學(xué)做你的見證人，請(qǐng)他上來(lái)為你簽上名吧。師:苗老師也相信你能做到，我也做你的見證人。(簽名)2、同學(xué)們請(qǐng)看，老師請(qǐng)出了我們的成長(zhǎng)樹，請(qǐng)依次把你的成長(zhǎng)卡貼到樹上。我們相互見證，共同成長(zhǎng)。3、苗老師會(huì)仔細(xì)查看成長(zhǎng)樹的卡片，鄭重地一一簽名，做你們?cè)趯W(xué)校的見證人。同時(shí)請(qǐng)制作一張相同的卡片，回家請(qǐng)長(zhǎng)輩做你家庭的見證人。我們一起見證你通過(guò)自律，成長(zhǎng)為更加美好的人。設(shè)計(jì)意圖:具有儀式感的宣讀、見證簽名活動(dòng)。成長(zhǎng)樹完成后貼在教室，時(shí)時(shí)提醒學(xué)生記得自己做下的承諾，將自律行為進(jìn)行到底。

活動(dòng)后延伸教育活動(dòng)自律小達(dá)人評(píng)比活動(dòng)一、制定自律情況完成表自己制定每周完成情況表，列出自己在課上所寫的，需要改變這兩個(gè)方面，表中分別列出這需要改變的兩種狀態(tài)并在后面留七個(gè)空格。在表頭約定好自己完全做到了，沒(méi)徹底做到，沒(méi)做到的不同標(biāo)記。二、每天自評(píng)當(dāng)天反思這兩方面的狀態(tài)自己有做到改變的嗎?完全做到了改變，有改變但沒(méi)每次做到，都沒(méi)做到三種情況用自己定的符號(hào)做好標(biāo)記。如果沒(méi)有做到某些方面，把原因?qū)懺诒砀竦南旅?。三、每周小評(píng)每周邀請(qǐng)自己的見證人和自己一起查看表格的情況。見證人根據(jù)他當(dāng)周的表現(xiàn)，進(jìn)行確定簽字，或者對(duì)不是真實(shí)的記錄提出意見。確定自律情況完成表的準(zhǔn)確填寫。四、學(xué)月大家評(píng)到一個(gè)月結(jié)束，全班同學(xué)帶來(lái)自己的自律情況記錄表，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)評(píng)比。做到了的每天每項(xiàng)計(jì)2分，有所改進(jìn)，但沒(méi)有徹底改變的計(jì)1分，完全沒(méi)有做到改變的記0分。根據(jù)得分情況評(píng)比出當(dāng)月自律小達(dá)人，發(fā)表?yè)P(yáng)信。五、學(xué)期綜合評(píng)比1.沒(méi)有做到改變的繼續(xù)針對(duì)那個(gè)問(wèn)題，已經(jīng)徹底改變的找出自律有待改進(jìn)的新狀態(tài)，照樣進(jìn)行自律情況每天自評(píng)，每周小評(píng)和每月的大家評(píng)活動(dòng)。2.學(xué)期末，根據(jù)每月評(píng)比的情況，評(píng)出學(xué)期自律小達(dá)人，頒發(fā)獎(jiǎng)狀?；顒?dòng)反思一、根據(jù)班情，確定主題。學(xué)生是在不斷發(fā)展變化著的，他們面臨的問(wèn)題具有不確定性和復(fù)雜性特點(diǎn)，這需要我們班主任勤于觀察，細(xì)致了解，用如炬慧眼，尋找學(xué)生成長(zhǎng)的方向。二、仔細(xì)斟酌，明確目標(biāo)目標(biāo)是教育活動(dòng)的基礎(chǔ)，只有活動(dòng)有了清晰且有針對(duì)性，可操作、可執(zhí)行的目標(biāo)，才能有效果。三、仔細(xì)思考，選擇形式班會(huì)活動(dòng)好的形式，能夠目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。在這節(jié)課中，我用學(xué)生感興趣的視頻影像引入，即時(shí)吸引學(xué)生的興趣，也是激起他們的同