高中心理健康“生涯規(guī)劃”大單元教學(xué)設(shè)計(jì)

2022安徽省心理健康教育優(yōu)質(zhì)課評(píng)選大單元教學(xué)設(shè)計(jì)

教材版本心理健康教育校本教材單元序號(hào)

閆榕榕、李文賀、

主題名稱生涯規(guī)劃主備人趙金金、方林寒、

張清莉

單元教學(xué)設(shè)計(jì)個(gè)人修改批注

一、主題概述

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012修訂）》中明確提出，心理健康

教育的具體目標(biāo)包括幫助學(xué)生在充分了解自己興趣、能力、性格、特長和社會(huì)

需要的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，培養(yǎng)職業(yè)道德意識(shí)，進(jìn)行升學(xué)就業(yè)的選

擇和準(zhǔn)備，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。

本單元為生涯規(guī)劃系列課程，共5次課，包括：生涯喚醒課《很高興遇見

你，未來》、生涯適應(yīng)課《生涯變局一我的生涯故事》、價(jià)值觀探索課《歇腳

的飛翔兔》、興趣探索課《興趣-發(fā)現(xiàn)心的方向》、選科決策課?312創(chuàng)造營》。

以上系列課程旨在喚醒學(xué)生生涯規(guī)劃意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的生涯適應(yīng)力，并在

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)興趣等自我探索等基礎(chǔ)上，初步進(jìn)行生涯決

策。

二、主題設(shè)計(jì)理念

（-）生涯混沌理論

20世紀(jì)末，研究者PryOr和Bright根據(jù)氣象中的“蝴蝶效應(yīng)”提出了生

涯混沌理論（TheChaosTheoryofCareerS）的概念，揭示了職業(yè)發(fā)展系統(tǒng)非

線性、不確定性和復(fù)雜性等特征。

1.盡管長期的生涯行為我們難以預(yù)測(cè)，但短期的生涯行為卻是可以掌控

的。在影響生涯發(fā)展的吸引子中，穩(wěn)定因子（性格、興趣、能力、價(jià)值觀）使

生涯發(fā)展具備可預(yù)測(cè)性，奇異因子帶給系統(tǒng)無限的可能性。

2.主動(dòng)性：雖然生涯發(fā)展會(huì)因?yàn)閮?nèi)外部的各種復(fù)雜的因素而發(fā)生變化，但

這種變化不是由外部控制的，而是系統(tǒng)本身根據(jù)各方面的發(fā)展變化進(jìn)行自我

調(diào)適的結(jié)果.

（二）生涯建構(gòu)理論

生涯建構(gòu)理論是對(duì)生涯發(fā)展的一種新理解，是社會(huì)建構(gòu)主義在生涯發(fā)展

領(lǐng)域中的體現(xiàn)。生涯建構(gòu)理論強(qiáng)調(diào)了個(gè)體與環(huán)境的交互作用。當(dāng)個(gè)體認(rèn)為自己

所要追求的角色無法獲得時(shí)，會(huì)主動(dòng)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，以解決自我概念與環(huán)境

中現(xiàn)有的機(jī)會(huì)之間的沖突，使兩者重獲和諧的關(guān)系。

因此對(duì)生涯發(fā)展的關(guān)注點(diǎn)應(yīng)在于個(gè)體對(duì)各種變化的適應(yīng)情況，這是一個(gè)

積極能動(dòng)的過程，是在適應(yīng)一不適應(yīng)一適應(yīng)、平衡一不平衡一平衡的循環(huán)中不

斷進(jìn)行內(nèi)外的調(diào)整，以實(shí)現(xiàn)與環(huán)境動(dòng)態(tài)的協(xié)調(diào)，進(jìn)而追求成長與發(fā)展的過程。

(三)霍蘭德職業(yè)興趣理論

霍蘭德將職業(yè)興趣劃分為實(shí)際型(ReaIiStiCType,R)、研究型

(InvestigationType,I)、藝術(shù)性(ArtisticType,A)、社會(huì)型(Social

Type,S)>企業(yè)型(EnterPriSeType,E)>常規(guī)型(ConventionalType,C)

六種類型，他認(rèn)為各職業(yè)興趣類型所代表的人群具有相應(yīng)的職業(yè)人格特點(diǎn)、工

作能力和匹配性環(huán)境。

霍蘭德在其理論中提出了四個(gè)基本假設(shè)：

第一，現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，大多數(shù)人都可以歸為上述六種職業(yè)興趣中的某一利，；

第二，現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，上述不同類型的人群構(gòu)建了六種類型的職業(yè)環(huán)境；、

第三，個(gè)體傾向于尋找和選擇與其類型相匹配的職業(yè)環(huán)境，以利于個(gè)人才

能的發(fā)揮和職業(yè)價(jià)值的體現(xiàn)；

第四，個(gè)體的職業(yè)行為是同時(shí)受其個(gè)性和環(huán)境交互影響的。

三、主題學(xué)情分析

本單元面向的是高一年級(jí)。該階段學(xué)生生涯發(fā)展的主要任務(wù)是自我認(rèn)知

和生涯探索，為未來的生活做準(zhǔn)備。伴隨著新高考改革的全面推進(jìn)，在“3+1+2”

的選科模式下，高一學(xué)生也擁有了更多的選擇權(quán)，其對(duì)人生的選擇與決策相對(duì)

提前，這就需要學(xué)生能夠覺察自己想要什么、擅長什么、著重什么，并在此基

礎(chǔ)上進(jìn)行升學(xué)就業(yè)的規(guī)劃。

但是，大部分剛進(jìn)入高中階段的學(xué)生普遍缺乏關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)與

相關(guān)技能，其認(rèn)知和社會(huì)性發(fā)展尚未成熟，對(duì)外部工作世界的探索也相對(duì)不

足，存在著對(duì)自我和職業(yè)認(rèn)識(shí)相對(duì)模糊、生涯規(guī)劃主動(dòng)性不強(qiáng)、生涯決策盲目

等問題，因此需要生涯規(guī)劃教育，引導(dǎo)學(xué)生建立生涯規(guī)劃意識(shí)，掌握相應(yīng)的方

法技能。

本單元生涯規(guī)劃系列課程旨在通過豐富多彩的課程形式，幫助高中生樹

立生涯規(guī)劃的意識(shí)，加強(qiáng)自我認(rèn)知，培養(yǎng)學(xué)生的生涯適應(yīng)力，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)決

策。

四、開放性學(xué)習(xí)環(huán)境

活動(dòng)設(shè)計(jì)保持開放性，綜合使用游戲、角色扮演、討論分享等教學(xué)方法,

尊重學(xué)生的主體地位，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體驗(yàn)感。在教學(xué)方式上，結(jié)合具體教學(xué)內(nèi)容

的需要，靈活運(yùn)用多媒體、白板架、學(xué)習(xí)單等教學(xué)媒材。在課堂組織上，以6-

8人次的團(tuán)體小組進(jìn)行座位排列，便于學(xué)生以組為單位展開討論，為學(xué)生提供

開放的討論分享環(huán)境，注重學(xué)生的體驗(yàn)性和主動(dòng)生成。

五、單元學(xué)習(xí)目標(biāo)

（一）認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到生涯規(guī)劃的重要性和不確定性，了解自己的興趣、

價(jià)值觀所在；

（二）情緒目標(biāo)：在生涯探索的過程中，建立對(duì)未來的期待，形成正確的

生涯規(guī)劃態(tài)度和理念，形成在生涯選擇中做系統(tǒng)決策的自主意識(shí)；

（三）行為目標(biāo)：進(jìn)行興趣、價(jià)值觀等生涯探索，積極應(yīng)對(duì)生涯中的不確

定性，初步嘗試生涯決策。

六、單元重難點(diǎn)分析

（一）重點(diǎn)

1.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生涯規(guī)劃的重要性，接納生涯的不確定性，在此基礎(chǔ)上

進(jìn)行興趣、價(jià)值觀探索；

2.引導(dǎo)學(xué)生生涯探索的過程中，建立對(duì)未來的期待，形成正確的生涯規(guī)

劃態(tài)度和理念，形成在生涯選擇中做系統(tǒng)決策的自主意識(shí)；

（二）難點(diǎn)

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行興趣、價(jià)值觀等生涯探索，積極應(yīng)對(duì)生涯中的不確定性，初

步嘗試生涯決策。

七、單元教學(xué)策略

情境教學(xué)法、講授法、故事建構(gòu)法、角色扮演法、討論法

八、教學(xué)過程

第一課時(shí)

《很高興遇見你，未來》

合肥市第六中學(xué)方林寒

一、設(shè)計(jì)理念

高中階段的學(xué)生目前正處于新高考改革，為了促使學(xué)生從高一起就要對(duì)

生涯有所認(rèn)知，故對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯教育，協(xié)助學(xué)生喚醒生涯意識(shí)。本節(jié)課是生

涯規(guī)劃通識(shí)性課程的第一節(jié)，旨在調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和創(chuàng)造力，充分喚醒學(xué)生

對(duì)未來的想象，引導(dǎo)學(xué)生建立對(duì)未來的積極預(yù)期，并為此付諸實(shí)踐。

二、學(xué)情分析

本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是高一年級(jí)的學(xué)生。一方面，高一學(xué)生處在臨近分班的

節(jié)點(diǎn)，難免產(chǎn)生浮躁、缺乏動(dòng)力，喪失學(xué)習(xí)興趣等問題；另一方面，該階段學(xué)

生很少思考自己的未來，普遍對(duì)未來感到迷茫。

本節(jié)課的目的便是充分喚醒學(xué)生對(duì)生涯的想象和期望，建立對(duì)未來愿景

的積極預(yù)期，倒逼此刻行動(dòng)的產(chǎn)生。

三、理論基礎(chǔ)

1.生涯建構(gòu)理論

生涯建構(gòu)理論認(rèn)為，理想職業(yè)不會(huì)自動(dòng)展現(xiàn)，是個(gè)體在做出選擇實(shí)現(xiàn)意圖

時(shí)被建構(gòu)和設(shè)計(jì)出來的。所以，好的生涯發(fā)展是積極行動(dòng)，并將經(jīng)驗(yàn)整合并豐

富自我概念的過程。同時(shí)，該理論認(rèn)為，生涯即故事，我們透過故事理解并創(chuàng)

造人生，即講述個(gè)人故事讓人們覺察那些本就存在但模糊不清的意識(shí)，最終將

故事引向即將面臨的未來，以設(shè)計(jì)出更加有活力的生涯計(jì)劃。

四、教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)“未來”的概念，了解自己和未來之間的關(guān)系，正確看待

未來。

情感目標(biāo)：通過表演和觀看與未來不同時(shí)刻的對(duì)話，將未來可視化，拉進(jìn)

學(xué)生和未來的關(guān)系，提升學(xué)生對(duì)未來情感的積極體驗(yàn)。

行為目標(biāo)：通過全班參與創(chuàng)作劇本并表演觀看的方式，借由完成故事的呈

現(xiàn)，倒逼學(xué)生行為的產(chǎn)生，為遇見更好的未來做出努力和改變。

五、教學(xué)方法

角色扮演法、生生對(duì)話法、引導(dǎo)式提問法、小組討論法

六、教學(xué)過程

(-)導(dǎo)入環(huán)節(jié)

L心理課公約

同學(xué)們好，歡迎你們來到心理課堂。在開始這堂課之前，先說一下我們的

課堂公約，共八個(gè)字：一個(gè)聲音，掌聲認(rèn)同。具體而言，除了討論環(huán)節(jié)之外，

全班只允許一個(gè)聲音的存在，要么是老師的聲音，要么是回答問題的同學(xué)的聲

音。如果大家表示認(rèn)同，請(qǐng)給予掌聲。這便是這節(jié)心理課的公約，也是我們之

間的約定，大家認(rèn)同嗎？

學(xué)生鼓掌表示認(rèn)同。

小雞變鳳凰

下面，我們來做一個(gè)課前小游戲，游戲的名字叫做“小雞變鳳凰”。游戲

開始時(shí)，所有人都是雞蛋。組內(nèi)兩個(gè)人“剪刀、石頭、布”，贏了的那個(gè)變成

小雞，輸了的仍是雞蛋;小雞去找另一只小雞PK,如果又贏了則變?yōu)榇箅u，輸

了的仍是小雞;大雞再去找另一只大雞PK,如果很幸運(yùn)又贏了，就成為了勝利

的鳳凰。當(dāng)每組出現(xiàn)鳳凰時(shí)，組內(nèi)游戲結(jié)束。

學(xué)生進(jìn)行游戲。

好的，游戲結(jié)束。首先問大家一個(gè)問題，請(qǐng)問雞蛋的夢(mèng)想和未來是什么

呀？

生：變成鳳凰。

好的，我們來采訪一下每一組的鳳凰，此刻你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了絕大多數(shù)雞蛋的

夢(mèng)想，請(qǐng)問你有什么想要對(duì)雞蛋們說的話？有什么經(jīng)驗(yàn)可以分享？

生1：多努力，多嘗試。

生2：不要放棄，把握技巧。

請(qǐng)問雞蛋們，大家認(rèn)同嗎？

學(xué)生鼓掌表示認(rèn)同。

引入主題

我們剛剛通過小雞變鳳凰的游戲可以知道，雞蛋的對(duì)未來的幻想是能夠

變成小雞，大雞，鳳凰，并且如果鳳凰和雞蛋相遇，是能夠給到雞蛋一定的指

導(dǎo)，那么對(duì)于我們而言，我們想不想要和未來的自己相遇，并展開對(duì)話呢？比

如20歲的自己，35歲的自己，50歲的自己，65歲的自己，80歲的自己，如

果這一切用兩個(gè)字概括，便是很高興遇見你，“未來”。

好的，這便是我們今天這節(jié)課的主題：很高興遇見你，未來。我是合肥六

中學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心的小方老師，我也很高興遇見大家。好的，那么下面我們

要做什么呢？

設(shè)計(jì)意圖：

通過課前的暖身小游戲能使學(xué)生進(jìn)行充分的互動(dòng)，在組內(nèi)初步

形成團(tuán)體凝聚力，增強(qiáng)小組的團(tuán)體動(dòng)力，達(dá)到導(dǎo)入破冰的效果，使得

學(xué)生迅速能過進(jìn)入這堂課。

（二）活動(dòng)探究：很高興遇見你，未來

1.介紹活動(dòng)

我們?nèi)嘀v共同參與創(chuàng)作表演一部劇，主題就叫《很高興遇見你，未來》，

是由我們?nèi)嗤瑢W(xué)自編、自創(chuàng)、自導(dǎo)、自演、自評(píng)，同時(shí)一個(gè)故事，六位演員，

六幕劇情，一種人生，請(qǐng)問大家期待嗎？請(qǐng)以掌聲示意我。

學(xué)生鼓掌表示認(rèn)同。

下面，我們來介紹一下具體的情節(jié)：

首先，這部劇有一個(gè)主人公，主人公會(huì)按照時(shí)間順序依次穿越到生命中的

不同時(shí)刻，和生命中不同時(shí)刻的自己相遇并展開對(duì)話，針對(duì)未來不同時(shí)刻的自

己，分別有什么好奇和關(guān)心的問題？想要了解和知道什么？未來的自己又有

什么話想要告訴此刻的自己...

接下來介紹一下我們的角色卡，我們共有六位演員，分別是主人公和未來

五個(gè)不同時(shí)刻的自己，大家注意，是同一個(gè)人的不同時(shí)刻。

接下來介紹一下我們的六幕劇情，前五幕分別是主人公和未來不同時(shí)刻

的自己相遇并對(duì)話，最后一幕是主人公的內(nèi)心獨(dú)白。

設(shè)計(jì)意圖：

通過活動(dòng)介紹，使得學(xué)生更愿意參與本次活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生

的積極性，進(jìn)行活動(dòng)預(yù)熱。

2.全班分組

接下來，就是我們激動(dòng)人心的分組時(shí)刻，全班將分成8組，創(chuàng)作組負(fù)責(zé)主

人公劇本的創(chuàng)設(shè)，并且對(duì)接到各演員組，告知人物在該時(shí)刻的大致事件和經(jīng)

歷；主人公組負(fù)責(zé)設(shè)想問未來不同時(shí)刻自己的問題，同時(shí)與未來的自己進(jìn)行對(duì)

話，并在最后一幕進(jìn)行內(nèi)心獨(dú)白；各演員組根據(jù)主人公特點(diǎn)負(fù)責(zé)符合該年齡段

的身體塑造，并對(duì)人物進(jìn)行潤色，與主人公展開對(duì)話；點(diǎn)評(píng)組負(fù)責(zé)制定點(diǎn)評(píng)規(guī)

則，表演結(jié)束后點(diǎn)評(píng)故事的合理性和真實(shí)性，并表達(dá)自己的感想。

下面，我們?nèi)嗤瑢W(xué)緩緩地起立，離開自己的座位，分散在教室的四周，

我來指定相應(yīng)的組別，大家按照自己心中的想法進(jìn)行認(rèn)領(lǐng)，每組的位置是固定

的，大家不用爭搶，如果選不到，就在鄰近的組別坐下，我們是全班共同創(chuàng)作

一個(gè)故事，無論在哪一組，都能獲得充分地參與感。

好的，下面，我們緩緩地走到自己想選的組別。

學(xué)生全體選好并坐下。

設(shè)計(jì)意圖：

通過給學(xué)生介紹不同組別，并且讓學(xué)生自主進(jìn)行選擇，以學(xué)生

自身的興趣和傾向性為導(dǎo)向進(jìn)行選擇，為后續(xù)學(xué)生討論環(huán)節(jié)和角色

扮演做鋪墊。

3.闡述流程

好的，接著我來為大家介紹這部劇的表演流程，首先，主人公站在講臺(tái)上,

5個(gè)未來不同時(shí)刻的演員候場(chǎng)，按照時(shí)間順序走向講臺(tái)，演員上臺(tái)時(shí)，首先定

格成身體雕塑，等待主人公喚醒后開啟對(duì)話，結(jié)束對(duì)話后下場(chǎng)，然后繼續(xù)下一

幕，第六幕主人公進(jìn)行獨(dú)白，全體演員定格成雕塑，主人公結(jié)束獨(dú)白后，全體

演員謝幕。

我們這部劇的名字叫做《很高興遇見你，未來》，是由全班同學(xué)自編、自

創(chuàng)、自導(dǎo)、自演、自評(píng)，總共一個(gè)故事，六位演員，六幕劇情，一種人生，大

家期待嗎？請(qǐng)?jiān)俅我哉坡暬貞?yīng)我。

學(xué)生鼓掌表示認(rèn)同。

好的，接下里，給大家6~8分鐘的時(shí)間進(jìn)行集體創(chuàng)作，期間有任何問題可

以舉手示意，我來負(fù)責(zé)解答，下面創(chuàng)作開始。

學(xué)生進(jìn)行集體創(chuàng)作。

設(shè)計(jì)意圖：

通過介紹流程，使學(xué)生更清楚，對(duì)活動(dòng)規(guī)則也更一目了然，為接

下來六幕劇情的順利進(jìn)行做準(zhǔn)備。

六幕劇情

好的，時(shí)間到。下面，我們有請(qǐng)主人公和五位演員上場(chǎng)，大家掌聲歡迎。

有請(qǐng)我們的主人公站在舞臺(tái)上，五位演員按照時(shí)間順序在候場(chǎng)區(qū)候場(chǎng)。

大家還記得我們的課堂公約嗎？

學(xué)生回答“一個(gè)聲音，掌聲認(rèn)同”。

下面便是一個(gè)聲音環(huán)節(jié)。

首先，開始我們的第一幕：主人公和20歲的自己相遇。有請(qǐng)20歲的自己

上臺(tái)并定格成身體雕塑，好的，有請(qǐng)主人公進(jìn)行喚醒并展開對(duì)話。

主人公和20歲的自己對(duì)話，教師進(jìn)行引導(dǎo).

好的，有請(qǐng)20歲的演員下場(chǎng)，下面，開始我們的第二幕，有請(qǐng)35歲的自

己上臺(tái)并定格成身體雕塑，好的，有請(qǐng)主人公進(jìn)行喚醒并展開對(duì)話。

主人公和35歲的自己對(duì)話，教師進(jìn)行引導(dǎo)。

好的，有請(qǐng)20歲的演員下場(chǎng)，下面，開始我們的第二幕，有請(qǐng)35歲的自

己上臺(tái)并定格成身體雕塑，好的，有請(qǐng)主人公進(jìn)行喚醒并展開對(duì)話。

主人公和35歲的自己對(duì)話中，教師進(jìn)行引導(dǎo)。

好的，有請(qǐng)35歲的演員下場(chǎng)，下面，開始我們的第三幕，有請(qǐng)50歲的自

己上臺(tái)并定格成身體雕塑，好的，有請(qǐng)主人公進(jìn)行喚醒并展開對(duì)話。

主人公和50歲的自己對(duì)話中，教師進(jìn)行引導(dǎo)。

好的，有請(qǐng)50歲的演員下場(chǎng)，下面，開始我們的第四幕，有請(qǐng)65歲的自

己上臺(tái)并定格成身體雕塑，好的，有請(qǐng)主人公進(jìn)行喚醒并展開對(duì)話。

主人公和65歲的自己對(duì)話中，教師進(jìn)行引導(dǎo)。

好的，有請(qǐng)65歲的演員下場(chǎng)，下面，開始我們的第五幕，有請(qǐng)80歲的自

己上臺(tái)并定格成身體雕塑，好的，有請(qǐng)主人公進(jìn)行喚醒并展開對(duì)話。

主人公和80歲的自己對(duì)話中，教師進(jìn)行引導(dǎo)。

好的，有請(qǐng)80歲的演員下場(chǎng)，下面，開始我們的第六幕，有請(qǐng)所有的演

員上臺(tái)并按照時(shí)間順序定格成身體雕塑，好的，有請(qǐng)主人公進(jìn)行內(nèi)心獨(dú)白。

主人公獨(dú)白結(jié)束，全體演員鞠躬謝幕。

設(shè)計(jì)意圖：

六幕劇情的角色扮演是本次活動(dòng)的重點(diǎn)，臺(tái)上的同學(xué)根據(jù)剛才

的討論環(huán)節(jié)進(jìn)行充分地展示，臺(tái)下的同學(xué)由于參與了每組內(nèi)部的討

論環(huán)節(jié)，也能夠作為觀眾而充分地參與，同時(shí)也為接下里各組的點(diǎn)

評(píng)做準(zhǔn)備。

5.點(diǎn)評(píng)與感想

下面，我們有請(qǐng)點(diǎn)評(píng)組派出代表對(duì)剛剛表演的整部劇進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

點(diǎn)評(píng)組進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

好的，下面，各組請(qǐng)派出代表回答，此時(shí)止匕亥U,你有什么感受？有什么收

獲或啟發(fā)？

首先，有請(qǐng)我們的點(diǎn)評(píng)組，作為觀眾，看完全程后，此時(shí)此刻，你有什么

感受？有什么收獲或啟發(fā)？

點(diǎn)評(píng)組進(jìn)行回答。

接下來，有請(qǐng)我們的創(chuàng)作組，看到自己創(chuàng)造的人物和劇情被演出來后，你

有什么感受？有什么收獲或啟發(fā)？

創(chuàng)作組進(jìn)行回答。

接下來，有請(qǐng)我們的主人公組，作為主人公，在表演完全程后，你有什么

感受？有什么收獲或啟發(fā)？

主人公組進(jìn)行回答。

接下來，有請(qǐng)我們的各演員組，作為演員，在表演完全程后，你有什么感

受？有什么收獲或啟發(fā)？

選取一到兩個(gè)演員組進(jìn)行回答。

設(shè)計(jì)意圖：

通過各組派出代表進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，表達(dá)出各組不同的視角與心聲，

從而能夠從不同視角來總結(jié)本堂課，教師也能充分進(jìn)行引導(dǎo)，進(jìn)行

升華。

（三）總結(jié)提升

教師總結(jié)：好的，我們都知道，在這節(jié)課上，我們只有一個(gè)主人公，但是，

在實(shí)際生活中，我們每個(gè)人都是自己未來的主人公，我們希望自己擁有一個(gè)什

么樣的未來呢？此刻我們可以做些什么，能夠與未來不同時(shí)刻的自己更好地

相遇呢？這便是我們這節(jié)課的課后作業(yè)。

設(shè)計(jì)意圖：

通過課后作業(yè)的布置，本質(zhì)上是為了讓學(xué)生能夠反觀自身，從

本堂課的主人公的一生中抽離出來，而觀照自身，倒逼此刻行動(dòng)的

產(chǎn)生。

最后，小方老師祝愿大家能夠很高興遇見自己的未來!_________________

第二課時(shí)

《生涯變局—“我”的生涯故事》

合肥市第八中學(xué)閆榕榕

一、設(shè)計(jì)理念

在新高考改革背景下，高中生涯教育成為基礎(chǔ)教育中的熱點(diǎn)話題。目前已

經(jīng)開展的高中生涯教育基本沿襲職業(yè)生涯規(guī)劃早期的人職匹配論的模式，這

種理論范式起源于大工業(yè)時(shí)期解決成人群體求職問題，對(duì)于當(dāng)今烏卡時(shí)代成

長中的青少年群體來說存在諸多的局限性。高中階段的生涯教育要在引導(dǎo)學(xué)

生探索自我和外部世界的基礎(chǔ)上，著眼學(xué)生一生的發(fā)展去布局，引導(dǎo)學(xué)生看到

變化的意義。

本節(jié)課是生涯規(guī)劃通識(shí)性課程之后的一節(jié)總結(jié)課，在生涯建構(gòu)理論的基

礎(chǔ)上，旨在強(qiáng)調(diào)個(gè)體在與環(huán)境的互動(dòng)中塑造經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造理想的未來，不被當(dāng)前

暫時(shí)的狀態(tài)、心理測(cè)驗(yàn)數(shù)據(jù)結(jié)果所束縛。這樣的生涯教育視角更加有助于學(xué)生

適應(yīng)未來復(fù)雜多變的職業(yè)世界。

二、學(xué)情分析

高中階段，是人生發(fā)展的關(guān)鍵期，該階段生涯發(fā)展的主要任務(wù)是自我認(rèn)知

和生涯探索，為未來的生活做準(zhǔn)備。但是，目前的高中生，因認(rèn)知和社會(huì)性的

發(fā)展還尚未成熟，對(duì)外部工作世界的探索相對(duì)不足，存在著對(duì)自我和職業(yè)認(rèn)識(shí)

相對(duì)模糊、生涯規(guī)劃主動(dòng)性不強(qiáng)及生涯決策盲目等問題，因此需在高中階段加

強(qiáng)高中學(xué)生的生涯規(guī)劃教育。

在此基礎(chǔ)之上，傳統(tǒng)的職業(yè)生涯理論強(qiáng)調(diào)人職匹配，主要是讓學(xué)生通過自

我探索和職業(yè)探索，在自我和職業(yè)之間搭起一座橋梁，從而讓學(xué)生能夠找到并

且確立“最適合”自己的職業(yè)目標(biāo)。但是，實(shí)際情況是，有些學(xué)生因暫時(shí)無法

確定生涯目標(biāo)，而產(chǎn)生深深的焦慮感；還有一些學(xué)生，雖然確定了生涯目標(biāo),

但是生涯觀念封閉，拒絕其他生涯可能性，生涯應(yīng)變能力低，尤其是近些年來,

社會(huì)以前所未有的速度飛快的變遷，加之當(dāng)前新冠疫情的影響，加劇了學(xué)生對(duì)

生涯發(fā)展方向的不確定感。

三、理論基礎(chǔ)

1.生涯混沌理論

20世紀(jì)末，研究者Pryor和Bright根據(jù)氣象中的“蝴蝶效應(yīng)”提出了生

涯混沌理論(TheChaosTheoryofCareerS)的概念，揭示了職業(yè)發(fā)展系統(tǒng)非

線性、不確定性和復(fù)雜性等特征。盡管長期的生涯行為我們難以預(yù)測(cè)，但短期

的生涯行為卻是可以掌控的。在影響生涯發(fā)展的吸引子中，穩(wěn)定因子（性格、

興趣、能力、價(jià)值觀）使生涯發(fā)展具備可預(yù)測(cè)性，奇異因子帶給系統(tǒng)無限的可

能性。

2.生涯建構(gòu)理論

生涯建構(gòu)理論是對(duì)生涯發(fā)展的一種新理解，是社會(huì)建構(gòu)主義在生涯發(fā)展

領(lǐng)域中的體現(xiàn)，更加強(qiáng)調(diào)生涯干預(yù)的過程，關(guān)注的是個(gè)體如何做出決策，而不

是最后選擇什么科目和職業(yè)。生涯建構(gòu)理論強(qiáng)調(diào)：（1）自我是通過工作和關(guān)

系持續(xù)被建構(gòu)和創(chuàng)造的；（2）生涯發(fā)展經(jīng)歷是一項(xiàng)建構(gòu)自我的生命設(shè)計(jì)；（3）

生涯即故事，我們通過故事理解并創(chuàng)造人生，所以，生涯發(fā)展過程是一個(gè)積極

能動(dòng)的過程，是個(gè)體面對(duì)各種變化的適應(yīng)情況，是在適應(yīng)一不適應(yīng)一適應(yīng)、平

衡一不平衡一平衡的循環(huán)中不斷進(jìn)行內(nèi)外的調(diào)整，以實(shí)現(xiàn)與環(huán)境動(dòng)態(tài)的協(xié)調(diào)，

進(jìn)而追求成長與發(fā)展的過程。

四、教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo)：了解職業(yè)生涯的發(fā)展并非線性，認(rèn)識(shí)到生涯發(fā)展歷程是一個(gè)主

動(dòng)建構(gòu)的過程。

情感目標(biāo)：對(duì)生涯規(guī)劃形成正確的態(tài)度和積極的理念，對(duì)生涯中的變化保

持開放心態(tài)。（重點(diǎn)）

行為目標(biāo)：提高生涯適應(yīng)力，提升相應(yīng)技能，積極行動(dòng)。（難點(diǎn)）

五、教學(xué)方法

情境教學(xué)法、故事建構(gòu)法、角色扮演法、講授法、討論法

六、教學(xué)過程

（-）導(dǎo)入環(huán)節(jié)

1.問題導(dǎo)入

（1）請(qǐng)問你適應(yīng)目前高中新生活了嗎？

（2）最讓你不適應(yīng)的地方是哪些呢？

學(xué)生生成預(yù)設(shè)：食堂（人太多）、宿舍（同學(xué)打呼嚕）、作業(yè)（寫不完）、

考試（hold不住了）.....

教師總結(jié)：沒錯(cuò)，環(huán)境的變化、角色的變化給我們帶來了很多挑戰(zhàn)和不適,

而我們一生當(dāng)中又會(huì)承擔(dān)很多角色，我們經(jīng)歷了幼兒園、小學(xué)、初中、今天來

到了這里，八中，那大家有沒有想過，三年之后，你將會(huì)去哪里？七年之后，

你將會(huì)成為一個(gè)什么樣的人？這期間，又會(huì)發(fā)生什么樣的事情，遇到什么人？

結(jié)局又怎么樣呢？我們不得而知，所以，生涯是一場(chǎng)變局，我們每個(gè)人即是這

個(gè)局的導(dǎo)演，也是演員，只有身臨其境，才能演繹自己的故事，接下來讓我們

一起進(jìn)入本節(jié)課的主題，生涯變局一一“我”的生涯故事。

設(shè)計(jì)意圖：

聯(lián)系學(xué)生實(shí)際生活中的“變化”，活躍氣氛，并引出本節(jié)課的主

題。

（二）初步探索

1.設(shè)定角色：匡小河

我是誰？就是我們這節(jié)課的主人翁一一匡小河，合肥八中高一學(xué)生，屬于

典型的10后，喜歡上B站，對(duì)未來既憧憬又迷茫，在繁忙的學(xué)習(xí)之余，也會(huì)

在B站上去了解職場(chǎng)世界，2021年B站投稿量和搜索量的排行榜前10位的職

業(yè)展示和介紹。面對(duì)著這些似懂非懂的職業(yè)名稱，匡小河陷入了沉思，在不知

不覺中，他睡著了，也請(qǐng)大家閉上眼睛，我們隨著音樂聲，跟匡小河一起到未

來走一走.....

2.想象冥想：進(jìn)入角色

冥想指導(dǎo)語：

滴答滴答，時(shí)間來到半年后，匡小河交到了第一個(gè)志同道合的朋友，他是

誰？他們有什么共同的興趣愛好？

一年后，匡小河面臨著進(jìn)入高中以來的第一次選擇，選科，他會(huì)有什么樣

的困擾？最后選擇了什么？高中三年都做了哪些重要的選擇？

滴答滴答，時(shí)間來到了三年后，匡小河信心滿滿地走進(jìn)高考的考場(chǎng)，他發(fā)

揮的如何？最后選擇了什么專業(yè)？

之后，匡小河成為一名名副其實(shí)的大學(xué)生，他身在哪里？身邊都有什么樣

的人？是否喜歡現(xiàn)在的專業(yè)？時(shí)間過得很快，匡小河馬上就要畢業(yè)了，他是選

擇考研還是就業(yè)？期間又經(jīng)歷了哪些變化？最終，時(shí)間來到了十年后，匡小河

長大了，就成為了某個(gè)領(lǐng)域的從業(yè)者。

設(shè)計(jì)意圖：

設(shè)計(jì)與學(xué)生貼合的角色，更有利于學(xué)生敞開心扉，發(fā)揮想象；

通過冥想的方式，讓我們與角色發(fā)生共鳴，為接下來的生涯故

事做鋪墊。

3.初步探索：生成生涯故事

請(qǐng)大家睜開眼睛，現(xiàn)在每個(gè)小組桌上有一個(gè)神秘的信封，請(qǐng)大家打開它，

上面呈現(xiàn)是匡小河十年后的職業(yè)設(shè)定，涵蓋了霍蘭德的職業(yè)興趣類型理論的

所有類型。

現(xiàn)實(shí)型：寵物醫(yī)生研究型：動(dòng)漫設(shè)計(jì)師

藝術(shù)型：密室劇本編劇常規(guī)型：醫(yī)學(xué)圖像處理技術(shù)員

企業(yè)型：貓咖店主社會(huì)型：電競解說員

現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出任務(wù)單，帶著這樣的一個(gè)職業(yè)設(shè)定，發(fā)揮想象力，來建構(gòu)

匡小河的生涯故事，說一說他是如何一步一步確立并實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)

的？他和這個(gè)職業(yè)之間有著什么樣的關(guān)系？完成任務(wù)單的左半部分,時(shí)間4分

鐘。

4.初步分享：我的生涯故事

教師總結(jié)：每個(gè)人的故事雖然平凡但很獨(dú)特，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣的職業(yè)選擇，

可能會(huì)經(jīng)歷不同的道路，不同的生涯道路，卻可能是因?yàn)橥瑯拥男枰?，有的?/p>

會(huì)關(guān)注個(gè)人的內(nèi)在心理需求，有的人會(huì)考慮外在的職業(yè)發(fā)展的方向，有的人會(huì)

注重自由，有的人會(huì)看重家庭，我們會(huì)綜合各方面因素，在人生的不同階段，

做出適合自己的選擇，但是任何一個(gè)選擇都并非絕對(duì)的完美，所以，生涯不是

一個(gè)客觀選擇題，而是一道主觀論述題，有的時(shí)候就是需要我們?nèi)?chuàng)造。

設(shè)計(jì)意圖：

通過建構(gòu)故事，把學(xué)生個(gè)人的過往經(jīng)驗(yàn)、價(jià)值觀、對(duì)職業(yè)的理

解、對(duì)生涯的認(rèn)知，賦予角色和故事當(dāng)中，讓學(xué)生意識(shí)到，每個(gè)故事

雖然平凡但都很獨(dú)特，可能每個(gè)人都生涯的理解不同，就會(huì)生成不

同的生涯故事。

(三)深入探索

不管怎樣，匡小河終于在這個(gè)行業(yè)穩(wěn)定了下來，但是故事還沒有結(jié)束，因

為生命中有很多突如其來的困難和“變化”，我們的未來更是如此，有人說烏

卡時(shí)代已經(jīng)來臨，我們未來的世界是一個(gè)易變的，模糊的，復(fù)雜的和不確定的

世界，變化會(huì)對(duì)我們的生涯軌跡產(chǎn)生什么樣的影響呢？

1.組內(nèi)互動(dòng)：變化來襲

這些變化可能是內(nèi)在的，也可能是外在的，可能是經(jīng)過自己的努力可以改

變的，也可能是無法改變的現(xiàn)實(shí)，這些變化可能是好的，也可能是壞的。

(1)把活動(dòng)任務(wù)在小組內(nèi)傳給左手邊的同學(xué)；

(2)請(qǐng)給對(duì)方增加一個(gè)“變化”，返還任務(wù)單；

(3)把活動(dòng)任務(wù)在小組內(nèi)傳給右手邊的同學(xué)；

(4)請(qǐng)給對(duì)方增加一個(gè)“變化”，返還任務(wù)單。

2.深入探索：續(xù)寫匡小河的生涯故事

匡小河遇到突如其來的變化，會(huì)有什么樣的情緒反應(yīng)？又會(huì)有什么想

法？

他是會(huì)堅(jiān)持自己的目標(biāo)還是會(huì)放棄？

如果堅(jiān)持，遇到哪些困難？利用哪些資源，解決困局？

如果放棄，原因是什么？會(huì)有哪些發(fā)展和變化?_______________________

3.小組展示：“我”的生涯故事

回答問題：如果說有一條主線貫穿于匡小河的生涯故事，那你覺得是什

么？

設(shè)計(jì)意圖：

通過續(xù)寫故事，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)，生涯發(fā)展過程是一個(gè)主動(dòng)建構(gòu)

的過程，同時(shí)，幫助學(xué)生辯證地看待變化對(duì)生涯發(fā)展的影響，引導(dǎo)學(xué)

生用開放的心態(tài)來面對(duì)。

（四）總結(jié)提升

1.生涯關(guān)鍵詞

故事完了，可人生并沒有結(jié)束，現(xiàn)在請(qǐng)各位同學(xué)用一分鐘的時(shí)間用一些生

涯關(guān)鍵詞來對(duì)匡小河的生涯故事做一個(gè)總結(jié)和評(píng)價(jià)，同時(shí)也代表著你對(duì)生涯

的理解。

生涯關(guān)鍵詞預(yù)設(shè)：熱愛、曲折、現(xiàn)實(shí)、天馬行空.....

2.根據(jù)學(xué)生分享環(huán)節(jié)時(shí)的發(fā)言，進(jìn)行總結(jié)。

教師總結(jié)：用學(xué)生的生涯關(guān)鍵詞進(jìn)行總結(jié)，并指出，變化意味著挑戰(zhàn)，是

希望，也是痛苦，是未知，同時(shí)也代表著無限可能，生涯規(guī)劃他不是一個(gè)結(jié)果,

不是現(xiàn)在就讓我們確定我們將來要從事什么職業(yè)，考什么學(xué)校，并不是說，現(xiàn)

在開始就要有一個(gè)明確的目標(biāo)，暫時(shí)沒有目標(biāo)也沒有關(guān)系，因?yàn)樯囊?guī)劃更重

要的是一個(gè)過程，是我們?cè)凇白兓敝?，積極行動(dòng)，不斷創(chuàng)造和建構(gòu)的過程,

而這個(gè)過程的主人翁是誰？就是在座的我們每一個(gè)同學(xué)，生涯之學(xué)乃應(yīng)變之

學(xué)，應(yīng)變之學(xué)的本質(zhì)在于我們自己，未來已來，讓我們張開雙臂，創(chuàng)造無限可

能！

學(xué)生活動(dòng)任務(wù)單

《生涯變局-一"找”的生涯的事.

可能遇到的率件和?變化”

生

涯Z

故

事

?

第三課時(shí)

《興趣一一發(fā)展心的方向》

合肥市第三十五中學(xué)張清莉

—＞設(shè)計(jì)理念

高中階段的生涯探索包括內(nèi)部探索和外部探索，內(nèi)部探索一般從興趣開

始興趣。興趣、性格、價(jià)值觀和能力這四部分構(gòu)成了一個(gè)大單元教學(xué)，興趣相

似的人性格也具有相似性，把興趣培養(yǎng)成職業(yè)興趣，再把興趣發(fā)展為能力，通

過能力尋找平臺(tái)兌現(xiàn)價(jià)值，再用價(jià)值強(qiáng)化興趣，四者關(guān)系密切、相輔相成，而

興趣具有引領(lǐng)作用，首當(dāng)其沖放在第一位。在日常生活和學(xué)習(xí)中學(xué)生有感興趣

的事件和物品，但是與職業(yè)的聯(lián)系不夠緊密，本節(jié)課通過“脫貧攻堅(jiān)”大背景

的介紹，以大灣村茶園為載體，借助霍蘭德職業(yè)興趣理論，讓孩子們探索自我

興趣與職業(yè)的聯(lián)系。

二、學(xué)情分析

我所帶的高一學(xué)生是安徽省實(shí)施新高考的第一屆，學(xué)生面臨高考選科問

題。高考選科與未來職業(yè)方向密切相關(guān)。

學(xué)生在小學(xué)和初中階段有感興趣的活動(dòng)，但缺乏把興趣和職業(yè)進(jìn)行鏈接

的能力。高一學(xué)生對(duì)將來要選擇的科目和職業(yè)有朦朧的認(rèn)識(shí)，但是缺乏對(duì)職業(yè)

的清晰了解，本課將深入探索興趣與職業(yè)的關(guān)系，并引入霍蘭德職業(yè)理論進(jìn)行

解釋。

三、理論基礎(chǔ)

霍蘭德職業(yè)興趣理論或人格-職業(yè)匹配理論(personalIty-jobfit

theory)

約翰?霍蘭德于1959年提出了具有廣泛社會(huì)影響的人業(yè)互擇理論

(personality-jobfittheory)即霍蘭德職業(yè)興趣理論。這一理論首先根據(jù)

勞動(dòng)者的心理素質(zhì)和興趣傾向，將勞動(dòng)者劃分為6種基本類型，相應(yīng)的職業(yè)

也劃分為6種類型：社會(huì)型、企業(yè)型、常規(guī)型、實(shí)際型、調(diào)研型和藝術(shù)型。

霍蘭德的職業(yè)興趣理論主要從興趣的角度出發(fā)來探索職業(yè)指導(dǎo)的問題。他明

確提出了職業(yè)興趣的人格觀，使人們對(duì)職業(yè)興趣的認(rèn)識(shí)有了質(zhì)的變化。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.通過回憶自身興趣事件初步總結(jié)出目前自己的興趣所在。

2.課程通過幫助大灣村脫貧活動(dòng)，讓學(xué)生真情實(shí)感體會(huì)興趣對(duì)職業(yè)選擇

的影響。

3.通過“霍蘭德職業(yè)興趣理論”讓學(xué)生了解興趣與職業(yè)之間的關(guān)系并在實(shí)

際生活中應(yīng)用。

五、教法

講授法、談話法和討論法

六、教學(xué)過程

為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，我將課程分為課前、課中和課后三部分。課前讓學(xué)生

填寫興趣表，課中進(jìn)行活動(dòng)導(dǎo)入，圍繞英雄號(hào)召令進(jìn)行興趣探索，依托霍蘭德

職業(yè)興趣理論進(jìn)行興趣解讀，最后給學(xué)生留下思考問題。

(-)導(dǎo)入環(huán)節(jié)

提問：回憶曾經(jīng)有哪些事情讓你愛到忘我？讓你熱血沸騰、充滿力量？這

些興趣事件對(duì)你個(gè)人的發(fā)展有什么現(xiàn)實(shí)意義？

【學(xué)生活動(dòng)】學(xué)生分享自己感興趣的事情和該事情對(duì)他們的影響。

過渡：老師最近在刷新聞時(shí)看到一則視頻，大家知道他是誰嗎？

播放陸仙人走秀的視頻和圖片。

設(shè)計(jì)意圖：

通過回憶分享自身興趣事件以及借助陸仙人的例子，讓學(xué)生初

步感受職業(yè)與興趣的關(guān)系。了解興趣在職業(yè)的選擇中具有引領(lǐng)和支

撐作用。

(二)興趣探索——英雄號(hào)召令

背景為新聞報(bào)告安徽省貧困縣全部摘帽，扶貧干部余靜幫助大灣村脫貧。

大灣村位于大別山，雖然貧窮，但是風(fēng)景優(yōu)美、具有深厚的紅色文化積淀，也

是中國名茶“六安瓜片”的主產(chǎn)區(qū)。

園村全部出

老師頒布一則“英雄號(hào)召令”，讓學(xué)生假設(shè)自己是大灣村走出去的大學(xué)畢

業(yè)生，現(xiàn)當(dāng)?shù)馗刹刻?hào)召大學(xué)生“雁歸故里”，學(xué)生結(jié)合自己感興趣的事情，想

一想可以去大灣村做什么？

【學(xué)生活動(dòng)】學(xué)生展開討論，得出許多結(jié)論，有去做貧困戶信息整理的,

鄉(xiāng)村醫(yī)生的等等，上臺(tái)闡述選擇的原因。

設(shè)計(jì)意圖：

通過脫貧攻堅(jiān)大背景的介紹，進(jìn)行課堂思政。

通過"英雄號(hào)召令”讓學(xué)生思考可以去大灣村做什么，進(jìn)行職

業(yè)的初步探索。

(≡)興趣解讀——霍蘭德職業(yè)興趣理論

詳細(xì)介紹霍蘭德職業(yè)興趣理論。

R現(xiàn)實(shí)型I研究型

rθa∣isitictypeIinvestigativetype

飛靛甌一TZ德工I.「A?;術(shù)型

conventiOnaltyPe興施理dWIartistictype

E企業(yè)型S社會(huì)型

enterprisingtype；socialtype

工作興趣__________________________________________________

R現(xiàn)實(shí)型喜歡用手或機(jī)器等制造或修理東西。愿意從事實(shí)物型的工作和體力

活動(dòng)。喜歡戶外活動(dòng)或操作機(jī)器。_____________________________

I研究型喜歡探索與研究事物，喜歡獨(dú)立工作，謹(jǐn)慎、縝密，善于解決復(fù)雜

問題。喜歡思考、分析問題，喜歡討論科學(xué)性論題，對(duì)未知問題的

挑戰(zhàn)充滿興趣。_____________________________________________

A藝術(shù)型創(chuàng)造力、對(duì)情感的表現(xiàn)力強(qiáng)。喜歡自我表達(dá)，喜歡文學(xué)、藝術(shù)和表

演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作，重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意。

S社會(huì)型人際交往能力強(qiáng)，喜歡教導(dǎo)、幫助他人，用于擔(dān)負(fù)社會(huì)責(zé)任，喜歡

與人合作，關(guān)心他人幸福，愿意為他人提供服務(wù)，解決困難。

E企'小型善于管理他人或說服他們，勇于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，目標(biāo)導(dǎo)向明確，喜歡領(lǐng)

導(dǎo)和支配他們，熱衷于政治和經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，推廣自己的觀念，希望成

就一番事業(yè)。_______________________________________________

C常規(guī)型遵從指導(dǎo),能按時(shí)完成工作并達(dá)到嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn),喜歡室內(nèi)的整理工作；

偏愛處理文字與數(shù)字，勝于與人或觀念打交道。_________________

【學(xué)生活動(dòng)】根據(jù)霍蘭德職業(yè)理論為茶園設(shè)計(jì)6種傾向的職業(yè)，分為6

組。

討論：

1.小組興趣共同點(diǎn)。

2.你為什么選擇該崗位？

設(shè)計(jì)意圖：

學(xué)生感興趣的事情很多，但是還不能清晰地將其與職業(yè)進(jìn)行聯(lián)

系，課堂將借助霍蘭德職業(yè)興趣理論來進(jìn)行深入探討。

總結(jié)：在本節(jié)課中同學(xué)們利用霍蘭德職業(yè)興趣理論，找到了自己相對(duì)喜歡

的職業(yè)，但是老師發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)在第一次討論中想做的是演員,但是第二次討

論中想做的是銷售，在短短的一堂課內(nèi)，興趣就發(fā)生了變化，請(qǐng)?jiān)撏瑢W(xué)分享一

下為什么會(huì)發(fā)生變化。

【學(xué)生活動(dòng)】分享興趣變化的原因。

總結(jié)：興趣是多變的，我們要關(guān)注當(dāng)前的興趣，但是不能因?yàn)楫?dāng)前的興趣

而阻礙了對(duì)其它興趣的追求與發(fā)展。所以，老師一直鼓勵(lì)大家對(duì)學(xué)校的各項(xiàng)活

動(dòng)都要積極參與，多嘗試，很多事情是接觸以后你才知道自己是否感興趣，同

時(shí)我們也在一次次嘗試中發(fā)現(xiàn)自己能力的閃光點(diǎn)。（結(jié)合課堂，可以用學(xué)生自

己的話總結(jié)一部分）

（四）課堂總結(jié)

引導(dǎo)學(xué)生分享總結(jié)本節(jié)課的收獲。學(xué)生不僅利用霍蘭德職業(yè)興趣理論了

解到了興趣與職業(yè)的關(guān)系，同時(shí)也體會(huì)到振興農(nóng)村的必要性。

板書設(shè)計(jì)

ES

第四課時(shí)

《生涯平衡一一玩轉(zhuǎn)多樣人生》

中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬中學(xué)李文賀

一、設(shè)計(jì)理念

高中階段的生涯教育要在引導(dǎo)學(xué)生探索自我和外部世界的基礎(chǔ)上，覺察

自己想要什么，有什么，看重什么，可以做什么，在此基礎(chǔ)上平衡統(tǒng)合自己的

學(xué)習(xí)生活對(duì)高一學(xué)生非常重要。明白自己是誰，是怎樣的，想要什么，是對(duì)規(guī)

劃目標(biāo)的深度覺察，也是學(xué)生人生成長的重要議題，引導(dǎo)學(xué)生向內(nèi)深度探索，

本節(jié)課是生涯規(guī)劃通識(shí)性課程中的一課，旨在提升和培養(yǎng)高中生的系統(tǒng)思考

生涯影響因素的能力，而不僅僅是在學(xué)習(xí)和成績這些被決定的系統(tǒng)下進(jìn)行，

所有的因素都將被看見，被預(yù)知，且因果關(guān)系的發(fā)展不僅僅是呈現(xiàn)出線性的、

持續(xù)向前的態(tài)勢(shì)，而是多元的，系統(tǒng)的，復(fù)雜的態(tài)勢(shì)。

二、學(xué)情分析

高中階段，是人生發(fā)展的關(guān)鍵期，該階段生涯發(fā)展的主要任務(wù)是自我認(rèn)知

和生涯探索，為未來的生活做準(zhǔn)備。2021年9月起，安徽省全面推進(jìn)新課程、

新教材、新高考改革，“3+1+2”的新高考模式。高一學(xué)生有了更多的選擇，

選科、專業(yè)、多元錄取，他們自我意識(shí)、自主意識(shí)強(qiáng)烈；直面而來的新高考改

革讓他們既興奮又有點(diǎn)無措；興奮自主選擇的權(quán)力；無措是在眾多的選擇中徘

徊，裹挾著學(xué)?，F(xiàn)狀與家長期待，容易迷失自己到底看重。在學(xué)校的心理輔導(dǎo)

工作中，高一學(xué)生咨詢選科時(shí)如何平衡父母希望和自己選擇分歧；班主任教師

訪談中反饋學(xué)生如何平衡理想狀態(tài)和現(xiàn)實(shí)實(shí)力呈現(xiàn)；家長訪談中提及孩子平

衡交友互動(dòng)與學(xué)習(xí)成長等話題。

高中職業(yè)生涯規(guī)劃的課程實(shí)踐中，建構(gòu)了三方面課程：第一方面是職業(yè)生

涯規(guī)劃的自我認(rèn)識(shí)課，結(jié)合測(cè)驗(yàn)或投射工具的內(nèi)在狀態(tài)覺察與可視化；促進(jìn)了

解覺察自己與職業(yè)的興趣、能力、性格、特長等自身需求或能力。第二方面是

職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)職業(yè)與外部世界，結(jié)合生活實(shí)踐、沉浸探索，職業(yè)訪談體

驗(yàn)、大學(xué)專業(yè)、社會(huì)需求等對(duì)與外界互動(dòng)的職業(yè)與社會(huì)進(jìn)行認(rèn)知和了解。第三

方面是選擇平衡與意義。認(rèn)識(shí)自我與認(rèn)識(shí)職業(yè)碰撞后，以廣袤的視角促進(jìn)兩者

有機(jī)結(jié)合，觸碰學(xué)生個(gè)體覺察自己想要什么和看重什么，意義是什么。

三、理論基礎(chǔ)

1.羅克奇的價(jià)值系統(tǒng)理論

價(jià)值系統(tǒng)是沿著價(jià)值觀的重要性程度的連續(xù)體而形成的層次序列。價(jià)值

觀分為終極性價(jià)值觀和工具性價(jià)值觀的分類系統(tǒng)。價(jià)值觀在人們的生涯發(fā)展

中起到極其重要的、決定方向的作用。

2.生涯建構(gòu)理論

生涯建構(gòu)理論是對(duì)生涯發(fā)展的一種新理解，是社會(huì)建構(gòu)主義在生涯發(fā)展

領(lǐng)域中的體現(xiàn)。個(gè)體適應(yīng)生涯角色變化并與之保持平衡的能力，被視為個(gè)體

在快速變化的現(xiàn)代，社會(huì)中獲得生涯成功的關(guān)鍵能力，是近年來生涯心理學(xué)

領(lǐng)域的一個(gè)新理論生長點(diǎn)。這是一個(gè)積極能動(dòng)的過程，是在適應(yīng)一不適應(yīng)一適

應(yīng)、平衡一不平衡一平衡的循環(huán)中不斷進(jìn)行內(nèi)外的調(diào)整，以實(shí)現(xiàn)與環(huán)境動(dòng)態(tài)的

協(xié)調(diào)，進(jìn)而追求成長與發(fā)展的過程。

四、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通過情景故事和活動(dòng)體驗(yàn)來覺察自己生涯的重要領(lǐng)域；

能力目標(biāo)：學(xué)生在計(jì)量評(píng)估的體驗(yàn)活動(dòng)中澄清各重要領(lǐng)域的重要性程度

和現(xiàn)實(shí)時(shí)間和精力分配狀態(tài)；（重點(diǎn)）

素養(yǎng)目標(biāo)：學(xué)生通過探索自身最重要領(lǐng)域理解自己的生涯平衡觀（難點(diǎn)）

五、教學(xué)方法

教法：情境教學(xué)法、講授法、問答法

學(xué)法：合作交流法、討論法、對(duì)話法、自主探索法

六、教學(xué)過程

（一）熱身環(huán)節(jié)：種下希望

課堂心理約定：認(rèn)真傾聽積極參與真誠分享保守秘密

同學(xué)們開學(xué)一段時(shí)間了，你們累嗎？高中各科學(xué)習(xí)比初中緊，大家是怎么

平衡高中學(xué)習(xí)生活的呢？大家都有平衡學(xué)習(xí)生活的煩惱，老師今天帶來了一

位同齡人，我們看看他是怎么平衡自己的生活的？

教師展示奧運(yùn)冠軍蘇翊鳴照片，播放的《蘇翊鳴受訪視頻》的視頻，視頻

內(nèi)容為蘇翊鳴描述自己愛好和生活訓(xùn)練和休閑生活，以及自己努力不會(huì)白費(fèi)

的體驗(yàn)。

文字展示9歲，10歲，17歲，18歲時(shí)他的代表性事件。

設(shè)問：說說大家了解的蘇翊鳴？蘇翊鳴哪些興趣愛好？

1-2名學(xué)生分享。

過渡：運(yùn)動(dòng)、休閑（如釣魚）、滑雪訓(xùn)練等這些都是他人生的重要領(lǐng)域,

是如何平衡的呢？

小結(jié)：我們的高中學(xué)習(xí)生活中也有許多事情影響著我們，嘗試平衡這些就

是職業(yè)生涯規(guī)劃中生涯平衡的部分。我們今天來探討生涯平衡這個(gè)話題，出示

課題《生涯平衡一一玩轉(zhuǎn)多樣人生》。

設(shè)計(jì)意圖：

通過與同學(xué)們年齡相仿的故事，視頻激發(fā)學(xué)生探索自身的興

趣。以師生對(duì)話消除緊張感，引出課題《生涯平衡——玩轉(zhuǎn)多樣人

生》。

（二）轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)：茁壯生長

1.《蘇翊鳴的人生4樣》

過渡：10歲決定要當(dāng)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員參加北京冬奧會(huì)之后，哪些重要領(lǐng)域會(huì)

影響他？

思考交流：

（1）思考影響蘇翊鳴的人生重要領(lǐng)域。

（2）這些怎樣影響他的？

(3)2分鐘，有條理分享。

教師邀請(qǐng)1-2名同學(xué)分享。教師相機(jī)板書學(xué)生分享的因素。

自身的天賦和努力、父母的支持、選擇后的堅(jiān)守，同學(xué)的鼓勵(lì)等也是影響

我們學(xué)習(xí)生活的關(guān)鍵因素。

2.《XXX的人生4樣》

過渡：年輕的我們有無限的暢想和可能，多樣人生的我們也有自己的重要

領(lǐng)域，你的人生4樣都有哪些？

(1)學(xué)生思考自己的人生4樣。

(2)學(xué)生跟隨音樂，在活動(dòng)單一生涯平衡輪外圈書書寫影響自己的人生

4樣。

同學(xué)分享

教師引導(dǎo)交流。

教師總結(jié)：我們高中的真實(shí)成長生活有各科學(xué)習(xí)、有運(yùn)動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、有

友情愛情，有向外追求夢(mèng)想、學(xué)習(xí)成長這樣“自我卓越”之路，也有向內(nèi)關(guān)注

友情、親情也許愛情相伴的“友善博愛”之路。

設(shè)計(jì)意圖：

通過體驗(yàn)活動(dòng)喚起內(nèi)在覺察，在此基礎(chǔ)上書寫呈現(xiàn)自己的人生

重要領(lǐng)域，突破難點(diǎn)，推進(jìn)主題，為下一個(gè)環(huán)節(jié)打下基礎(chǔ)。

(三)工作環(huán)節(jié)：生命之花

過渡：老師常聽高一同學(xué)談起，高一都沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)了，天天學(xué)習(xí)，許久沒

聯(lián)系朋友了。仔細(xì)想想，哪些有的重要領(lǐng)域時(shí)間分配變少了，你是怎么平衡

的？

1.重要性程度

覺察評(píng)估一：覺察評(píng)估自身4個(gè)領(lǐng)域的重要性程度：在平衡輪外圈人生4

樣名稱旁寫上分值，O-IO分，越重要分越高，最重要是10分，對(duì)你而言，每

樣的重要性程度打多少分？

2.時(shí)間精力分配

覺察評(píng)估二：結(jié)合目前的現(xiàn)在狀態(tài)，評(píng)估自己在各個(gè)領(lǐng)域的時(shí)間和精力分

配，各領(lǐng)域可以分別涂上不同顏色。精力或時(shí)間分配越多的領(lǐng)域陰影面積(半

徑)越大。

學(xué)生用彩筆完成紙筆活動(dòng)。

可用智慧課堂交互軟件拍照呈現(xiàn)幾位學(xué)生的作品。

同學(xué)分享自己作品及作品背后對(duì)重要領(lǐng)域重要性程度和時(shí)間精力分配的

思考。

教師設(shè)問：重要性程度與時(shí)間和精力的分配相吻合嗎？可能的考慮是什

么？

3.分組討論

分4組：學(xué)習(xí)組、理想組、人際組、生活組

親情友情這樣的人際關(guān)系是我們?nèi)松闹匾I(lǐng)域，學(xué)習(xí)、理想、生活很重

要，有沒有分配很多精力，為什么？

討論1：對(duì)于高中的我們，各領(lǐng)域重要的理由是什么？

討論2：分配了多少精力，為什么？

學(xué)生交流討論，選出最后代表性的小組觀點(diǎn)。

教師追問：與同學(xué)和班級(jí)交流后各領(lǐng)域的重要性程度打分有想要調(diào)整改

變的么？時(shí)間和精力分配有要調(diào)整的么？為什么？

兒組代表在在臺(tái)前對(duì)班級(jí)分享觀點(diǎn)。

教師小結(jié)：學(xué)習(xí)生活中各種重要領(lǐng)域之間的時(shí)間、精力等分配出現(xiàn)沖突，

導(dǎo)致發(fā)展失衡。當(dāng)我們清晰自己最在意的、想要的到底是什么之后，我們的生

活有了著力點(diǎn)，又會(huì)建構(gòu)出新的平衡。

設(shè)計(jì)意圖：

突破重點(diǎn)，通過計(jì)量評(píng)估、紙邕體驗(yàn)活動(dòng)可視化的呈現(xiàn)自己各

重要領(lǐng)域重要程度和現(xiàn)實(shí)狀態(tài)。通過作品媒介對(duì)話交流，互動(dòng)討論

感受生涯平衡的意義，理解形成自己的生涯價(jià)值理念。

（四）結(jié)束環(huán)節(jié)：積蓄能量

1.根據(jù)學(xué)生2-3名分享自己本節(jié)課的收獲。

2.教師進(jìn)行總結(jié)并升華主題。

教師總結(jié)：高中的我們生涯規(guī)劃的過程，是明確目標(biāo)并為之付出努力的過

程，同學(xué)們今天的平衡輪在高中學(xué)習(xí)這個(gè)領(lǐng)域的時(shí)間比較多，精力分配也比較

多，就像我們所說的，理想很重要，理想是我們的方向，學(xué)習(xí)是我們實(shí)現(xiàn)理想

的基礎(chǔ)。我們清晰了生涯平衡不是平衡生活學(xué)習(xí)的所有，最關(guān)鍵的是知道自己

想要的到底是什么，聚焦目標(biāo)引領(lǐng)我們專注當(dāng)下的學(xué)習(xí)生活。

設(shè)計(jì)意圖：

學(xué)生在自主分享收獲總結(jié)中發(fā)揮主觀能動(dòng)性和自身潛能。教師

總結(jié)本課，加深學(xué)生體驗(yàn)和收獲，為大單元的下節(jié)課做鋪墊。

板書設(shè)計(jì)

%

第五課時(shí)

《312創(chuàng)造營》

合肥市第七中學(xué)趙金金

一、設(shè)計(jì)理念

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012)修訂》中指出，高中階段的心理

健康教育內(nèi)容包括幫助學(xué)生在充分了解自己的興趣、能力、性格、特長和社會(huì)

需要的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，培養(yǎng)職業(yè)道德意識(shí)，進(jìn)行升學(xué)就業(yè)的選

擇和準(zhǔn)備，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。

本節(jié)課是一節(jié)生涯決策課，它是高一生涯規(guī)劃課的最后一個(gè)模塊，安排在

生涯內(nèi)部探索、外部探索等課程內(nèi)容之后，學(xué)生學(xué)習(xí)本節(jié)課需要對(duì)分析、總結(jié)

前面所學(xué)內(nèi)容，最終做出生涯決策。本節(jié)課旨在幫助學(xué)生樹立生涯決策意識(shí),

掌握生涯決策方法，從而在了解興趣、能力、性格、社會(huì)環(huán)境、社會(huì)需要等基

礎(chǔ)上，進(jìn)行升學(xué)選擇和準(zhǔn)備。

二、學(xué)情分析

本節(jié)課的授課對(duì)象為高一學(xué)生。隨著新高考的深入推進(jìn)，自主選科成為每

位高一學(xué)生必須面對(duì)和正視的問題。面對(duì)多項(xiàng)選考組合，選什么、怎么選是擺

在學(xué)生面前的大難題。

在課前對(duì)學(xué)生的調(diào)查、訪談中發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生基本確定自己的選科意向，

但有些同學(xué)對(duì)于選擇一直處于搖擺不定，甚至完全困惑的狀態(tài)。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)

有些學(xué)生的選擇往往出于單一因素的考慮，如只考慮興趣或成績，忽略掉一些

同樣重要的因素，如專業(yè)覆蓋率等；也有一些同學(xué)受困于興趣與成績的矛盾，

當(dāng)下的學(xué)科成績和未來的學(xué)科難度間的矛盾等，而出現(xiàn)了“選擇困難癥”。

學(xué)生在做選擇時(shí)考慮的因素往往比較局限，甚至隨大流，加上他們自主選

擇能力、理性決策能力相對(duì)較弱，因而難以做出理性決策。

那么在選科時(shí)需要考慮的影響因素有哪些，又該如何綜合考量？據(jù)此，設(shè)

計(jì)了本節(jié)探究如何進(jìn)行選科的生涯規(guī)劃課。

三、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：

1.學(xué)生認(rèn)識(shí)到選科時(shí)應(yīng)進(jìn)行多角度的分析；

2.學(xué)生能了解生涯決策平衡單的使用方法?(重點(diǎn))

行為目標(biāo)：

1.學(xué)生多角度思考選科因素，并確立自己的選科標(biāo)準(zhǔn)；

2.學(xué)生能夠使用生涯決策平衡單進(jìn)行選科。(難點(diǎn))

情感目標(biāo)：

1.形成在生涯選擇中做系統(tǒng)決策的自主意識(shí)。

四、教學(xué)方法

情境教學(xué)法、講授法、討論法

五、教學(xué)過程

(-)團(tuán)體熱身階段：“如果學(xué)科是個(gè)團(tuán)”

如果我們所學(xué)的學(xué)科成團(tuán)出道的話，在這個(gè)團(tuán)中，你的“onepick”是哪

門學(xué)科？

(1)學(xué)生根據(jù)自己喜歡的學(xué)科分組；

(2)每小組一句話概括該“團(tuán)員”特征。

設(shè)計(jì)意圖：

活躍課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生參與課堂的熱情；通過將學(xué)科擬人化，

營造課堂“成團(tuán)出道”的課堂情境。

(二)團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：“成團(tuán)制作人”

1.過渡：

(1)介紹新高考3+1+2選科政策

(2)討論：關(guān)于選科，你目前有什么想法或困惑嗎？

2.成團(tuán)制作人一一討論影響選科因素

由于我們的“出道位”只有6個(gè)，作為學(xué)科的成團(tuán)制作人，在選出道的學(xué)

科時(shí)，應(yīng)該考慮哪些因素？

(1)以小組為單位，頭腦風(fēng)暴選科時(shí)需要考慮的因素，將其羅列下來；

(2)討論時(shí)間3分鐘，結(jié)束后由小組代表總結(jié)分享。

(3)教師總結(jié)：生涯規(guī)劃的三角模型

自我因素：學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)成績、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方式、價(jià)值觀、未來志

向等；

自我與環(huán)境因素：父母期望、老師建議、朋友建議、分班等；

環(huán)境資訊因素：專業(yè)覆蓋率、學(xué)科難度、大學(xué)、專業(yè)就業(yè)率等。

3.成團(tuán)制作人一一為各因素重要性打分

作為自己的成團(tuán)制作人，選科時(shí)你會(huì)重點(diǎn)考慮哪些因素？

(1)根據(jù)自己實(shí)際情況，為各影響因素的重要性打星(滿分十顆星)，

完成活動(dòng)作業(yè)單1；

(2)時(shí)間3分鐘，結(jié)束后分享。

設(shè)計(jì)意圖：

采用小組討論的方式，引導(dǎo)學(xué)生更多角度思考選科時(shí)需要考慮

的因素；

通過完成打星表，引導(dǎo)學(xué)生思考自己對(duì)各因素的重視程度，將

重視程度量化，為下一階段使用決策平衡單做鋪墊。

(三)團(tuán)體工作階段：“成團(tuán)出道”

1.成團(tuán)出道一一生涯決策平衡單

面對(duì)多方面影響因素，我們?nèi)绾文芮逦?、有條理地綜合分析各因素，可以

使用生涯決策平衡單對(duì)團(tuán)員(學(xué)科)進(jìn)行打分，從而確定哪些團(tuán)員(學(xué)科)可

以出道。

(1)學(xué)生跟隨步驟，完成決策平衡單，完成活動(dòng)作業(yè)單2。

步驟一：填入你所糾結(jié)的選學(xué)科目；

步驟二；填入影響選科的影響因素、各因素權(quán)重分(即上一環(huán)節(jié)的打星表)

步驟三：填入各因素的原始分；

步驟四：計(jì)算各學(xué)科加權(quán)分，并合計(jì)每個(gè)影響因素加權(quán)分，得分較多的方

案為趨向選擇方案。

(2)成團(tuán)出道

學(xué)生根據(jù)平衡單結(jié)果，選擇加入不同的出道團(tuán)(共設(shè)置理化生、理化政、

理化地、政史地等9組)；

討論、分享：

①為你們的出道學(xué)科團(tuán)命名；

②在使用平衡單的過程中，遇到什么困惑？

③3分鐘后，小組代表分享。

(3)教師總結(jié)：

決策平衡單能否科學(xué)有效地幫助我們分析決策，需要注意四個(gè)關(guān)健因素:

影響做出決策的因素是否全面、權(quán)重賦值是否恰當(dāng)、原始分賦值是否客觀、是

否存在不合理信念。

(4)作業(yè)一一將生涯決策平衡單與家長、老師分享，聽取他人意見。

設(shè)計(jì)意圖：

引導(dǎo)學(xué)生在綜合考慮多因素的前提下，學(xué)會(huì)通過平衡單決策法

理智決策，選出當(dāng)下適合自己的選科組合：

通過討論分享平衡單的結(jié)果和困惑，引導(dǎo)學(xué)生檢視自己平衡單

的科學(xué)性。

(四)團(tuán)體總結(jié)階段

教師總結(jié)：

1.當(dāng)我們面臨人生選擇的時(shí)候，可以沿襲這節(jié)課的模式，理性地對(duì)各方

面因素做梳理后，借助平衡單審慎地做出決策。

2.人生沒有完美的選擇，我們要做的是努力奮斗。如果說高考是最終的

表演舞臺(tái)，我們要做的是刻苦修煉每個(gè)學(xué)科，使他們能在最后的舞臺(tái)表演中有

個(gè)完美表現(xiàn)。

設(shè)計(jì)意圖：

總結(jié)本節(jié)課，并鼓勵(lì)學(xué)生有意識(shí)使用科學(xué)的方法進(jìn)行決策。

學(xué)生活動(dòng)任務(wù)單

一、請(qǐng)根據(jù)自己實(shí)際情況，為各影響因素的重要性打星(滿分十顆星)。

影響因素____________________重要程度____________________

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆___

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆___

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆___

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆___

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆___

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆___

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆___

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆___

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆___

二、生涯決策平衡單

?'?jjy科目

選學(xué)科目：選學(xué)科目

考慮因素12:3：

權(quán)重分得分加權(quán)得分加權(quán)分得分加權(quán)分

.彩晌因素

ITO分ITo分祖分檄重ITO分得分?權(quán)支ITo分得分?以重

合計(jì)

（各33米加權(quán)分合訃）

九、評(píng)價(jià)建議

如《很高興遇見你，未來》一課，（1）導(dǎo)入：使用游戲進(jìn)化論，通過石

頭剪刀布游戲的方式能達(dá)到全員參與的效果，使得學(xué)生的沉浸感更強(qiáng)，同時(shí)借

由從雞蛋一步步變成鳳凰，從而位接來下“看見未來”環(huán)節(jié)的引入作鋪墊。（2）

“看見未來”活動(dòng)：圍繞“未來是什么？”、