乾坤未定吾皆黑馬+高考沖刺百日誓師主題班會

高考沖刺百日誓師主題班會乾坤未定吾皆黑馬活動步驟：①以2人為一組，面對面站好。②2人都伸出左手手掌和右手大拇指，左手掌心向下，右手大拇指頂在對方的手掌心下。③聽老師念《魚躍龍門》故事原文，當(dāng)聽到暗號“龍門”時，左手去抓對方的拇指，右手逃離對方的抓捕。④每次完成后，快速恢復(fù)到步驟2，繼續(xù)聽老師念故事。記住自己抓住對方以及被對方抓住的次數(shù)。熱身游戲魚躍龍門

相傳，大禹鑿開龍門山后，泄洪水流湍急，當(dāng)時生活在孟津黃河中的鯉魚，有的順著洛、伊之水逆行而上。當(dāng)游到現(xiàn)在龍門石窟時，波浪滔天，遇到如此困難，有的鯉魚灰心走開，但有的鯉魚縱身跳躍，意欲翻過。跳過者便化魚成龍，從此翱翔于三界之外，不在五行之中。跳不過者額頭上便留下一道黑疤，被洪水帶回河流下游。所以詩仙李白在《贈崔侍御》詩中寫道：“黃河三尺鯉，本在孟津居，點額不成龍，歸來伴凡魚?！边@就是魚躍龍門的傳說。

在高考僅剩100天的時間里，大家想不想越過龍門，化魚為龍呢？就讓我們進(jìn)入今天的主題班會——魚躍龍門，一切皆有可能！1乾坤未定

皆有可能2乾坤未定

皆來得及3乾坤未定

皆是黑馬目錄10天倒計時高考倒計時牌將又撕下了一頁，刺眼的“100天”字樣赫然映入眼簾，只剩一百天了！01乾坤未定

皆有可能計算：

100天有多長

？

時

分

秒你的1秒可以做什么？百日有多長？100天很長100天有14萬4千分鐘100天能做很多事情100天能改寫你的人生100天也很短

如果稍一松懈，就會從指縫間溜走，你絲毫沒有察覺！只剩100天了！100天以后，我們?nèi)松牡谝徊竭~向何方，基本就已經(jīng)成為了定局！百日感言面對倒計時“100天”的字樣，你有什么感受？

詞語接龍：每位同學(xué)站起來說說自己的感受，請在“100天”前補(bǔ)充一個詞語，表達(dá)此時自己的感受，不得重復(fù)。我的壓力

如果你覺得壓力山大，耶基斯——多德森定律告訴你：中等強(qiáng)度的動機(jī)最有利于任務(wù)的完成，而一旦動機(jī)強(qiáng)度超過了這個水平，對行為反而會產(chǎn)生一定的阻礙作用。因此，在難度較大的任務(wù)中，較低的動機(jī)水平有利于任務(wù)的完成。耶基斯——多德森定律02乾坤未定

皆來得及榜樣的力量

100天，時間很短，很多同學(xué)擔(dān)心來不及了，其實，很多作品也是100天內(nèi)出成效的，比如春晚的《錦鯉》。觀看視頻，思考：阻礙Brock向前的“巨人”是什么？他是如何成功爬行到球場邊緣的？成長故事會

老師講學(xué)長、學(xué)姐的逆襲故事，或者讓學(xué)長錄制視頻播放給學(xué)生觀看。100天能進(jìn)步多少如果你有半年沒學(xué)習(xí)文化課了你能提高100分！如果你一直在學(xué)習(xí)，但原來學(xué)得很輕松你能提高60分！如果你一直在學(xué)習(xí)，且原來已經(jīng)很努力你能提高30-50分！百日奮戰(zhàn)

根據(jù)心理學(xué)記憶規(guī)律，這一百天是學(xué)習(xí)知識記憶最深、掌握最好的重要時期，是復(fù)習(xí)迎考的最佳時間；從重要性上來說，這一百天是我們整合知識、查漏補(bǔ)缺、強(qiáng)健心理和體魄、提升應(yīng)試能力的最關(guān)鍵時間；從氛圍來說，這一百天也是父母最關(guān)愛你們，老師最關(guān)注你們，社會也最厚待你們的幸福時間，大家對你們充滿了期盼。03乾坤未定

皆是黑馬偶爾上課打個盹偶爾自習(xí)聊會兒天偶爾還會遲到偶爾還會玩下手機(jī)偶爾抱怨時間太緊、作業(yè)太多你我現(xiàn)狀偶爾抱怨太累，沒有時間睡覺

自測：你有以下的狀況嗎？捫心自問：為什么這么緊張的情況下還會這樣？合作探究討論：我們該如何運(yùn)用這個思維導(dǎo)圖來幫助自己合作探究合作分享WWish愿望OOutcome結(jié)果OObstacle障礙PPlan計劃

請根據(jù)圖片中的woop模型，寫出目前自己最想實現(xiàn)的愿望以及實現(xiàn)愿望的結(jié)果、障礙和計劃，并向小組內(nèi)的同學(xué)分享。自主探究加油

拆解目標(biāo)意味著將整體目標(biāo)分解成更小的部分，即將高考成績所涉及的各科目逐一分析。針對不同的科目或知識點，可以有針對性地制定學(xué)習(xí)計劃和復(fù)習(xí)策略。這包括了查漏補(bǔ)缺，重點突破，加強(qiáng)基礎(chǔ)等方面。

在進(jìn)行拆解的過程中，可以先對各科目進(jìn)行評估，確定哪些科目或知識點較弱，并選擇合適的學(xué)習(xí)資源，如教材、輔導(dǎo)資料、習(xí)題集等。然后，制定具體的復(fù)習(xí)計劃，合理安排時間，把重點放在弱點上，注重強(qiáng)化基礎(chǔ)。思考:你制定的計劃該如何完成？——拆分目標(biāo)法自主探究1加油

自主探究：請同學(xué)們根據(jù)目前學(xué)習(xí)狀況，將自己的高考目標(biāo)進(jìn)行拆解，并將每個學(xué)科目標(biāo)分?jǐn)?shù)進(jìn)行細(xì)化，完成下表。高考目標(biāo)目標(biāo)（）分模塊1（）分模塊2（）分模塊3（）分模塊4（）分模塊5（）分—分語文：數(shù)學(xué)：英語：選科1：選科2：選科3：自主探究2加油

自主探究：請同學(xué)們根據(jù)其中某科目的目標(biāo)1進(jìn)行內(nèi)容拆解，并將每周要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行拆解，完成下表。學(xué)科內(nèi)容第一周第二周第三周第四周第五周模塊1模塊2模塊3模塊4模塊5模塊6如何度過100天01020304100天就改寫了你的人生！再苦再累就100天！100天一咬牙就過去了！100天就決定了你的命運(yùn)！如何度過100天在這僅剩的100天里01你還有什么理由上課睡覺！02你還有什么理由上學(xué)遲到！03你還有什么理由不認(rèn)真對待作業(yè)！04你還有什么理由讓MPn占用你寶貴的時間！05你還有什么理由讓手機(jī)分散你