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普通心理學(xué)-11情緒與情感本節(jié)介紹情緒與情感的定義，區(qū)別以及分類。探討情緒與情感的生理和心理特征，形成過(guò)程，以及其作用與意義。情緒與情感的定義情緒是由特定的生理反應(yīng)、認(rèn)知評(píng)估和主觀體驗(yàn)組成的，表達(dá)個(gè)體對(duì)特定對(duì)象或事件的態(tài)度和反應(yīng)。情緒與情感的區(qū)別情緒是短暫且較為強(qiáng)烈的，通常出現(xiàn)在特定的情境中；而情感是持久且較為溫和的，是對(duì)個(gè)體整體經(jīng)歷和環(huán)境的一種反映?；厩榫w和復(fù)雜情感的分類基本情緒諸如喜、怒、哀、樂、驚、恐等基本情緒較為明確、單一，具有普遍性和共性。復(fù)雜情感如愛、恨、嫉妒、羞恥、內(nèi)疚等復(fù)雜情感更多受文化和個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的影響，較為復(fù)雜和多變。情緒與情感的生理和心理特征1生理特征包括自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活、激素的分泌變化以及面部表情的展現(xiàn)等。2心理特征體驗(yàn)主觀情感，形成情緒與情感的認(rèn)知評(píng)估，以及對(duì)環(huán)境的調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)等。情緒和情感的形成過(guò)程1感知信息通過(guò)感官系統(tǒng)接收外界刺激并轉(zhuǎn)化為情緒和情感的潛在影響。2加工評(píng)估個(gè)體對(duì)感知到的信息進(jìn)行認(rèn)知和評(píng)估，判斷其是否與自身目標(biāo)和價(jià)值觀相符。3情緒和情感的產(chǎn)生基于加工評(píng)估的結(jié)果，個(gè)體產(chǎn)生相應(yīng)的情緒和情感反應(yīng)。情緒和情感的作用與意義情緒的作用情緒增強(qiáng)記憶和注意力。情緒促進(jìn)社會(huì)交往和溝通。情緒調(diào)節(jié)個(gè)體的行為和心理狀態(tài)。情感的意義情感提供個(gè)體對(duì)世界的內(nèi)在評(píng)估。情感影響個(gè)體的決策和行為。情感對(duì)自我認(rèn)知和關(guān)系建立起重要作用。情緒和情感的管理和調(diào)節(jié)管理情緒通過(guò)認(rèn)知重構(gòu)、情緒表達(dá)等方式來(lái)管理和調(diào)節(jié)情緒。反思情感通過(guò)自我反思和情感認(rèn)知來(lái)理解和管理復(fù)雜

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