第15課目標(biāo)伴我課件心理健康五年級

目標(biāo)伴我行五年級雨后美景第一部分

放學(xué)路上，李林和王慧一起回家。李林說:“快要期末考試了，這次考試，我的英語要從上次的85分進(jìn)步到90分，這是我給自己定的目標(biāo)。你呢?”“我就這樣考唄，反正都一樣?！蓖趸勐唤?jīng)心地說。為了英語能考到90分，李林每天都認(rèn)真復(fù)習(xí)英語，背誦單詞，做句型練習(xí)，有不懂的地方就主動(dòng)向老師請教。而王慧每天上完課就和同學(xué)們一起玩。結(jié)果兩個(gè)人期末考試成績差距很大。當(dāng)李林知道自己英語考了95分的時(shí)候，高興極了，他對王慧說:“你看，我說我一定能考到90分以上吧，我實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)啦!”王慧則看著自己70分的成績，心里很不是滋味。她心想，下次考試我也要像李林一樣給自己定個(gè)目標(biāo)，爭取實(shí)現(xiàn)它。暖心坊第二部分思考第二部分有同學(xué)給自己制訂過目標(biāo)嗎?有制訂過的舉左手。先成了的，并舉高右手。

案例1、小玲目前成績不好，平均分在60分左右，她為自己制定了學(xué)習(xí)目標(biāo)，各科成績?nèi)〉?0分以上。結(jié)果希望總是落空。她很傷心，你覺得她的目標(biāo)有什么問題？

如果是你，你會為自己制定一個(gè)什么樣的學(xué)習(xí)目標(biāo)？為什么？1.目標(biāo)的制定要循序漸進(jìn)。2.目標(biāo)的制定要與現(xiàn)實(shí)結(jié)合，可實(shí)現(xiàn)性。案例2、小樂英語不好，他在開學(xué)的時(shí)候給自己制定了英語學(xué)習(xí)目標(biāo)，每天背英語單詞。但是過不了1個(gè)星期，他就漸漸堅(jiān)持不了了，請你談?wù)勊哪繕?biāo)存在什么問題，影響了他的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)？如果是你，你會為自己制定怎么樣的單詞背誦目標(biāo)？為什么？哈佛大學(xué)研究第三部分哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查。調(diào)查的對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的大學(xué)畢業(yè)生。結(jié)果是這樣的：27%的人，沒有目標(biāo)；60%的人，目標(biāo)模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)；3%的人，有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)。以后的25年，他們開始了自己的職業(yè)生涯。

3%的人，25年間他們朝著一個(gè)方向不懈努力，幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英；10%的人，他們的短期目標(biāo)不斷的實(shí)現(xiàn)，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會的中上層；60%的人，他們安穩(wěn)的生活與工作，但都沒有什么特別的成績，幾乎都生活在社會的中下層；剩下27%的人，他們的生活沒有目標(biāo)，過得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社會、抱怨這個(gè)“不肯給他們機(jī)會”的世界。

目標(biāo)對于人成功與否的重要性，不論是平凡人或者是高智商的人，如果缺乏明確的目標(biāo)同樣不能成功。其實(shí)，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人則不清楚或不很清楚。只追前一名第四部分畫目標(biāo)

設(shè)想一下目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后的那個(gè)你是怎么樣子的，然后把他（她）畫出來?？梢允蔷唧w的，也可以是抽象的，可以是單色的，也可是是彩色的。并且在畫的旁邊寫上這個(gè)人在哪里，在做什么？分解大目標(biāo)第五部分

自我探索單5年后我的目標(biāo)__________________________________1、實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)我最大的優(yōu)勢____________2、目前我最大的阻力是——————————3、為了實(shí)現(xiàn)它，我應(yīng)該怎么做？———————4、半個(gè)學(xué)期后，我應(yīng)該達(dá)