高中下學期國旗下的講話：自律之美掌握自我控制的力量

國旗下的講話：自律之美，掌握自我控制的力量老師們、同學們：最近我們開展“自律達人”的活動正在如火如荼的進行當中，今天我就來給大家分享一個自律的小故事。美國總統(tǒng)小杰弗遜·富蘭克林是一位多才多藝的人，他不僅是一位政治家和外交家，還是一位作家、科學家和發(fā)明家。據(jù)說，他在年輕時為了提升自己的素質和品德，制定了一套自律的計劃。這個計劃被稱為《富蘭克林的13條美德》，其中包括了一系列他認為重要的品德和行為準則。這些準則包括節(jié)制、勤奮、誠實、謙遜等等。他每天都會選擇其中的一條準則，專注于實踐和強化這個準則，直到他感到自己已經掌握了這個品質。節(jié)制Temperance：不要過度，保持適度的行為和習慣。沉默Silence：不要輕信流言蜚語，避免不必要的爭論和口舌之爭。秩序Order：讓事情井然有序，不要讓混亂和雜亂無章的狀態(tài)影響工作和生活。決心Resolution：堅定信念，有決心地追求目標，不輕言放棄。節(jié)儉Frugality：節(jié)儉，珍惜資源，勤儉節(jié)約。正義Justice：誠實守信，遵守法律和道德準則，對人誠實公正。勤奮Industry：勤勞工作，充分利用時間，不懶惰。謙遜Sincerity：真誠待人，不自負，不炫耀。適度Moderation：克制情緒和欲望，保持內心平和。清潔Cleanliness：保持個人衛(wèi)生和環(huán)境整潔，讓生活環(huán)境清爽宜人。寧靜Tranquility：保持內心平靜，不受外界干擾影響。堅貞Chastity：保持節(jié)制和純潔，不放縱于自己的欲望。謙虛Humility：謙遜謹慎，不自滿自大，善于接受別人的意見和幫助。富蘭克林堅持這個自律的計劃，逐漸塑造了他優(yōu)秀的品格和成功的人生。他的自律精神不僅在個人層面上帶來了成就，也影響了他在政治和外交領域的成功。他成為了美國歷史上著名的開國元勛之一，也是美國獨立宣言的簽署者之一。這個故事告訴我們，自律是成功和成就的關鍵之一。通過制定并遵循一套明確的準則和計劃，我們可以塑造出更加優(yōu)秀的自己，實現(xiàn)更加輝煌的人生。一本書叫《信任和激勵》，在本書中我們都讀到了這樣一段文字“我們可以指揮一個人的身體，但無法指揮一個人的心靈、心智或精神。在指揮和控制模式下，心靈和精神會進入休眠狀態(tài)，而心智則會想辦法繞過限制它的系統(tǒng)。對于一個人的行為，你可以使用外部驅動的方式，但對于一個人的心靈或精神，你只能使用內在激勵的方式。外部的驅動力量是不夠的，即便這些外部驅動能夠讓我們立刻獲得想要的結果。在這種情況下，我們取得的結果從來都不是最優(yōu)的，因為外部驅動已被證明會扼殺創(chuàng)新和創(chuàng)意。它可能會導致人們覺得，自己需要不惜一切代價來獲得獎勵或避免懲罰。這絕對不是激勵！”而這樣正如我們最近看到的這兩周的自律達人實施情況來看，大家的進步是有目共睹的。所以我更加的相信你們每個人的內在都是偉大的，你們每個人都是完整的個體，你們每個人都有充足的能量和足夠強大的內驅力，而你們目前的自律的培養(yǎng)將對你會有持久的影響力，這種積極的正能量成長必然是由內而外產生的。我們應該注重培養(yǎng)自律的品質，從而更好地掌控自己的生活和學業(yè)，實現(xiàn)自己的人生目標。自律，讓人生更精彩！為了使同學們在學習成長過程中，養(yǎng)成勇于自省、自我約束的良好生活習慣，做到自愛、自省、自控，以更加自律的狀態(tài)充實美好的校