八年級(jí)“障礙跑”課程設(shè)計(jì)

課題:障礙跑

（八年級(jí)）“障礙跑”課程設(shè)計(jì)課題:障礙跑（八年級(jí)）“障礙跑”課程設(shè)計(jì)1課題內(nèi)容一、指導(dǎo)思想

二、教材分析三、學(xué)情分析四、教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)六、教學(xué)過程設(shè)計(jì)

七、教法與學(xué)法

八、教學(xué)特色

九、場(chǎng)地器材和安全措施

課題內(nèi)容一、指導(dǎo)思想五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)2根據(jù)“體育與健康”新課程的理念，體育課程既要以學(xué)生的已有生活為起點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，又要符合學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活需要，關(guān)注學(xué)生的生命世界，并為學(xué)生可持續(xù)發(fā)展服務(wù)。為滿足學(xué)生的心理需求，在學(xué)習(xí)跨越“障礙跑”方法的基礎(chǔ)上進(jìn)行多種方法的障礙跑，作為作為本課的教學(xué)內(nèi)容。并通過師生間、生生間的交流與合作，培養(yǎng)學(xué)生的自主探究與合作學(xué)習(xí)的能力，促使學(xué)生較好地掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)水平。一指導(dǎo)思想根據(jù)“體育與健康”新課程的理念，體育課程既要3

“障礙跑”是七~九年級(jí)體育與健康的基本教材，是學(xué)生比較感興趣的運(yùn)動(dòng)。學(xué)會(huì)跨越，對(duì)提高學(xué)生跨越障礙物的能力、學(xué)生今后的生活產(chǎn)生積極的影響。反復(fù)練習(xí)，可有效地培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。本節(jié)課從學(xué)會(huì)跨越低矮的“體操墊”入手，讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)跨越障礙的技術(shù)，從而帶領(lǐng)學(xué)生走向健身的新天地。通過練習(xí)同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生勇敢頑強(qiáng)意志品質(zhì)，感受到障礙跑這一特殊運(yùn)動(dòng)的樂趣，學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能，為終身體育打下基礎(chǔ)。二、教材分析“障礙跑”是七~九年級(jí)體育與健康的基本教材4

本單元的教學(xué)對(duì)象是初二年級(jí)的男女學(xué)生，障礙跑的基礎(chǔ)較差，速度、彈跳、柔韌能力也非常一般。但如果能夠按照他們的實(shí)際情況，先從低矮的“體操墊”一側(cè)跨過入手，簡化動(dòng)作技術(shù)，降低練習(xí)的難度來設(shè)計(jì)教學(xué)，可以有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與積極性。待有了一定的基礎(chǔ)后，及時(shí)向跨越標(biāo)準(zhǔn)高度的障礙物教學(xué)轉(zhuǎn)化，即學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)由“興趣型”向“實(shí)用型”轉(zhuǎn)化。三、學(xué)情分析本單元的教學(xué)對(duì)象是初二年級(jí)的男女學(xué)生，障礙跑51.在教學(xué)中，使80%的學(xué)生掌握多種越過障礙物的方法，發(fā)展速度、靈敏等身體素質(zhì)，提高在快速奔跑中，迅速和靈巧得越過障礙物的能力。四、教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)2.學(xué)生知道障礙跑的鍛煉價(jià)值，能積極參與到跨越障礙跑的學(xué)練，并能大膽向同學(xué)及老師展示自己的動(dòng)作。3.將學(xué)生組隊(duì)進(jìn)行障礙跑接力比賽，能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于競(jìng)爭、頑強(qiáng)果斷等良好的心理品質(zhì)和克服困難的精神。1.在教學(xué)中，使80%的學(xué)生掌握多種越過障礙物的方法，發(fā)展6五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)：安全快速地通過障礙。教學(xué)重點(diǎn)：掌握通過不同障礙的方法五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：掌握通過不同障礙的方法7本課共分準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)學(xué)練階段。在各學(xué)習(xí)階段，分別采用啟發(fā)、激勵(lì)、講解、教師參與、游戲、小組合作等方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中完成本課教學(xué)目標(biāo)。準(zhǔn)備部分：基本部分：結(jié)束部分：課堂常規(guī)—慢跑—徒手操“繞過式”障礙跑—“鉆過式”障礙跑——游戲：通過多重障礙跑接力放松練習(xí)（兔子舞）—點(diǎn)評(píng)—下課

六、教學(xué)過程設(shè)計(jì)本課共分準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)學(xué)練階8準(zhǔn)備部分（6-8分鐘）一、課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、師生問好，檢查服裝。3、宣布本課內(nèi)容。4、安排見習(xí)生。

組織：

(要求做到“快、齊、靜”)

準(zhǔn)備部分（6-8分鐘）一、課堂常規(guī)組織：9二、準(zhǔn)備活動(dòng)2、徒手操（4╳8拍）（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）腕膝踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、慢跑

變換路線跑隊(duì)型與組織：要求：認(rèn)真觀察動(dòng)作，聽口令按動(dòng)作要求認(rèn)真練習(xí)、努力提高動(dòng)作質(zhì)量。

準(zhǔn)備部分（6-8分鐘）二、準(zhǔn)備活動(dòng)2、徒手操（4╳8拍）1、慢跑

變換路線跑10基本部分（25-28分鐘）

一、“繞過式”障礙跑學(xué)生分成三路縱隊(duì)，站在起跑線后，教師口令后，各組排頭隊(duì)員繞標(biāo)志物跑進(jìn)，抵達(dá)終點(diǎn)折返，與本隊(duì)的第二人擊掌后站到排尾。第二人按照第一人的方法跑進(jìn)，以此類推，以最先跑完的隊(duì)為勝。

方法：基本部分（25-28分鐘）一、“繞過式”障礙跑11

學(xué)生分成三路縱隊(duì)，站在起跑線后，當(dāng)教師口令后，各組隊(duì)員依次鉆過跨欄架跑進(jìn)，每位學(xué)生裝過所有欄架后從側(cè)邊走回。二、“鉆過式”障礙跑

根據(jù)障礙物的高度，可采用屈膝團(tuán)身或屈膝側(cè)身的方法，迅速鉆過跨欄架，然后起身繼續(xù)前跑。

方法：動(dòng)作要領(lǐng)：示意圖基本部分（25-28分鐘）學(xué)生分成三路縱隊(duì)，站在起跑線后，當(dāng)教師口令后12三、游戲：通過多重障礙跑接力

學(xué)生分成三路縱隊(duì)，分別站在起跑線后。聽到教師發(fā)令后，各組排頭隊(duì)員迅速前跑，跨過河溝，繞過障礙物，鉆過欄架，單腳跳起越過實(shí)心球，再穿過移動(dòng)城門，繞城門左側(cè)后跑回，與本隊(duì)的第二人擊掌后站到排尾。第二人按照第一人的方法跑進(jìn)，以此類推，以最先跑完的隊(duì)為勝。

游戲方法游戲的規(guī)則與要求：

（1）教師在指定的場(chǎng)地上擺設(shè)障礙物。（2）按規(guī)定的過障礙物方法進(jìn)行接力比賽。（3）學(xué)生聽從指揮，注意游戲安全。

游戲示意圖基本部分（25-28分鐘）三、游戲：通過多重障礙跑接力學(xué)生分成三13結(jié)束部分（5-6分鐘）一、放松練習(xí)（兔子舞）二、總結(jié)點(diǎn)評(píng)三、收回器材四、師生再見，下課。結(jié)束部分（5-6分鐘）一、放松練習(xí)（兔子舞）14預(yù)計(jì)生理負(fù)荷與練習(xí)密度

全課平均心率：110—125次/分課中最高心率：148次/分全課練習(xí)密度：30%—40%基本部分練習(xí)密度：40%脈搏曲線預(yù)計(jì)生理負(fù)荷與練習(xí)密度全課平均心率：110—125次/分15一、教法

體育課程標(biāo)準(zhǔn)明確提出要促使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的關(guān)鍵是通過形式多樣的教學(xué)手段、豐富多彩的活動(dòng)內(nèi)容，培養(yǎng)他們參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)?；谶@樣的認(rèn)識(shí)我是這樣來設(shè)計(jì)的：（1）講解示范、語言激勵(lì)法——精練的講解語言、恰當(dāng)?shù)氖痉?、不斷的語言激勵(lì)，可以讓學(xué)生在寬松、愉悅的氛圍內(nèi)得到鍛煉和提升；教師應(yīng)在學(xué)生練習(xí)的過程中不停地巡視、指導(dǎo)、幫助與激勵(lì)。（2）游戲教學(xué)法——體育游戲是在快樂的氣氛中進(jìn)行競(jìng)爭，在競(jìng)爭中體驗(yàn)樂趣，提高中樞神經(jīng)的興奮性。采用此種形式教學(xué)，學(xué)生不會(huì)感到枯燥和厭倦，這也符合小學(xué)生的生理和心理的特點(diǎn)。在課中利用“30米障礙跑接力”游戲，使學(xué)生的能力在游戲中得到充分發(fā)揮，既體驗(yàn)了體育健身的樂趣，又增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)。七、教法與學(xué)法一、教法體育課程標(biāo)準(zhǔn)明確提出要促使學(xué)生主動(dòng)參與16二、學(xué)法

自主學(xué)習(xí)法——學(xué)生通過自學(xué)進(jìn)行探索，教師給予思考問題的線索，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立思考，讓學(xué)生在自學(xué)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的方法。合作學(xué)習(xí)法——以小組活動(dòng)為基本形式，促進(jìn)學(xué)生互助合作，共同達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。使學(xué)生在合作中，學(xué)會(huì)交往；在合作中，相互啟發(fā)；在合作中，挖掘潛能，發(fā)展體質(zhì)。二、學(xué)法自主學(xué)習(xí)法——學(xué)生通過自學(xué)進(jìn)行探索17八、教學(xué)特色

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本課教學(xué)特色具體表現(xiàn)在，練習(xí)的趣味性強(qiáng)，動(dòng)作經(jīng)分解后簡單易學(xué)，便于在初中乃至以后的高中體育教學(xué)中普及、推廣。

#采用開放式的教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)的氛圍，把課堂交給學(xué)生，使學(xué)生成為真正的學(xué)習(xí)主人。

#教學(xué)過程注重師生互動(dòng)、共同發(fā)展，課堂是一種動(dòng)態(tài)的、富有個(gè)性化的創(chuàng)造過程。師生之間、生生之間通過真誠對(duì)話形成一個(gè)真正的“學(xué)習(xí)共同體”，使教學(xué)過程充滿活力。八、教學(xué)特色#本課教學(xué)特色具