中考道德與法治一輪復習考點過關課件：做情緒情感的主人

做情緒情感的主人考點1

合理調節(jié)情緒1.（2023·煙臺）道德與法治課上，老師在組織《揭開情緒的面紗》一課教學時，開展了有關“情緒波動原因”的問卷調查，如圖是數(shù)據(jù)統(tǒng)計結果。對此理解正確的是（

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）A①人的情緒受多方面因素的影響②人際關系是影響情緒的重要原因③人的情緒會相互感染，要學會壓抑情緒④人的情緒由外部因素決定，無法進行調控A.①②B.①④C.②③D.③④2.（2023·泰安）5月8日是世界微笑日，某社區(qū)文化活動中心開展了“微笑心理

和諧社會”世界微笑日主題活動?；顒釉O置了新奇的“情緒回收站”，居民們將自己的“壞情緒”寫在卡片上，丟進“回收站”，有人兌換了“微笑向陽花”造型的氣球，有人則動筆在微笑墻上畫出自己認為最燦爛的笑臉，并把它留在現(xiàn)場溫暖更多人，大家沉浸在歡樂的氛圍中。這告訴我們（

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）①情緒是可以進行調節(jié)的②要杜絕負面情緒產(chǎn)生③情緒能夠相互感染④要學會接納與調適自己的情緒A.②③④B.①②③④C.①③④D.①②③C3.（2023·濱州）在某學校舉行的演講比賽中，老師和同學都寄予厚望的小麗因發(fā)揮失常，沒有為班集體贏得榮譽，小麗很傷心，每天都悶悶不樂。你給小麗的正確建議是（

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）①默不作聲，掩飾并壓抑負面情緒②改變認知評價，保持積極樂觀心態(tài)③大發(fā)脾氣，盡情宣泄不良情緒④管理好自己的情緒，做情緒的主人A.①②B.②③C.②④D.③④C4.（2023·河南）在一次全國比賽中，一位跳水運動員因為緊張導致失誤，成績不佳。另一位運動員小葉目睹這一情況后也很緊張，她不斷提醒自己“我一定行”，最終輕松上陣，奪得了冠軍。小葉奪冠的經(jīng)歷說明（

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）A.賽前緊張是正常現(xiàn)象，不必調整自己的心態(tài)B.情緒會相互感染，不要讓負面情緒流露出來C.用自我暗示的方法，可緩解壓力、調節(jié)情緒D.自信可以給人勇氣，滿懷信心就能贏得比賽C5.（2023·北京）在某校心理游園會的“微笑歡迎你”驛站，同學們制作果蔬笑臉，畫出自己的微笑卡，將自己的“壞情緒”寫在卡片上丟進“情緒回收站”，微笑著在滿是笑臉的背景墻前拍照留念……這些活動旨在引導學生（

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）①學會調節(jié)情緒，化解煩惱

②尊重他人感受，關愛自己③保持積極心態(tài)，健康生活

④避免負面情緒，傳遞溫暖A.①②B.①③C.②④D.③④B6.（2023·廣西）小麗期末考試沒考好，心情沮喪，無心學習。為此，她主動向老師傾訴，得到了老師的幫助和鼓勵，從而重拾信心，學習勁頭更足。這啟示我們（

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）A.要善于掩飾負面情緒B.必須杜絕青春期的情緒波動C.要學會合理調節(jié)情緒D.依靠老師才能解決情緒問題C7.（2023·菏澤）一位父親在公司受到了老板的批評，回到家就把沙發(fā)上跳來跳去的孩子罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓?zhí)拥浇稚希靡惠v卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了?！疤哓埿备嬖V我們（

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）①人的情緒由外部因素決定，需要進行調節(jié)②人的情緒相互感染，要學會合理調節(jié)情緒③只有合理宣泄才有利于我們更好地調控情緒④要掌握處理負面情緒和減壓的方法，保持積極心態(tài)A.①②B.①③C.②④D.③④C8.（2023·宜昌）“在小小的花園里面挖呀挖呀挖，種小小的種子開小小的花?！弊罱?，這段兒歌視頻被眾多辛苦工作的人們改編，迅速走紅網(wǎng)絡。有人上傳自己滿臉炭黑的工作照，留言“在深深的礦井里面挖呀挖呀挖，挖多多的煤炭照亮千萬家”。這體現(xiàn)出（

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）A.情緒復雜多樣，防止情緒變化B.情緒相互感染，都能激勵人生C.激發(fā)正面情緒，創(chuàng)造美好生活D.學會調節(jié)情緒，及時轉移注意C9.（2023·涼山州）七年級學生小李由于基礎差，學習成績不理想，情緒有些焦慮，甚至有輟學的傾向。在心理老師的引導下，他重拾信心，堅信只要足夠努力，就有機會贏得美好未來。這種調節(jié)情緒的方法是（

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）A.改變認知評價B.放松訓練C.合理宣泄D.轉移注意10.（2023·金華）換個角度看問題，是一種人生智慧。右面漫畫給我們的啟迪是（

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）A.贈人玫瑰，手留余香B.調節(jié)情緒，樂觀人生C.種瓜得瓜，種豆得豆D.成就集體，精彩個人AB11.（2023·安徽）某老師在班級放置“煩惱盒”，讓學生傾訴情緒，并幫助學生解決煩惱。老師的做法表明（

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）①學生的成長離不開老師的指導②學生的煩惱只有老師才可以解決③學生的發(fā)展取決于老師的理念④學生的情緒可通過適當方式調節(jié)A.①②B.①④C.②③D.③④B12.（2022·德陽）[健全人格

健康成長]

初中學生小甲最近很焦慮。在一次數(shù)學測試中，她因緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下把試卷撕了，哭著離開了考場；回到家后，面對媽媽的勸慰，她卻對媽媽大喊大叫。之后，她一直不和父母說話，暴飲暴食并傷害自己的身體，打破作息規(guī)律熬夜學習到半夜，但在后面幾次課堂限時練習中卻做得更糟。小甲陷入了痛苦之中，很想有人幫幫她。假如你是小甲的好朋友，你會怎樣幫助小甲走出痛苦呢？?答案

（1）小甲應積極調控情緒，正確地面對考試的失利。（2）小甲應學會與父母交流與溝通。（3）小甲應樹立健康觀念，不能因為心煩而暴飲暴食并傷害自己的身體。（4）小甲應調整心態(tài)，正確面對學習壓力?？键c2

體味美好情感1.（2023·衡陽）東東代表班級參加年級法律知識競賽，發(fā)揮失常，沒有拿到獎項，心里很不舒服，決定繼續(xù)深入學習，爭取下次活動取得好成績，為班級獲得榮譽。這啟示我們（

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）A.挫折就是生活中的災難和障礙B.學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變?yōu)槌砷L的助力C.負面情感比正面情感更加有助于成長人D.面對挫折，不同的人有不同的感受B③觀看一部暴力電影④做一件幫助他人的事A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④2.（2023·牡丹江）生活中總有一些美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。下列做法能讓我們體味到美好情感的是（

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）①閱讀一本經(jīng)典名著②收到一張生日賀卡B3.（2023·揚州）科學家錢七虎從小立志為祖國“鑄盾”，傾心竭力60多載，參與諸多重大國防工程，解決了核武器和常規(guī)武器工程防護等一系列關鍵技術難題。他還捐出獎金、津貼資助584位家庭經(jīng)濟困難的學生。他的事跡感動了無數(shù)人。這說明（

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）①美好情感能傳遞正能量

②偉大在于創(chuàng)造和貢獻③情感總是短暫和穩(wěn)定的

④平凡不可能鑄就偉大A.①②B.①④C.②③D.③④A4.（2023·蘭州）蘭蘭參加了第十九屆蘭州讀書節(jié)系列活動之“詩詞里的蘭州”大型詩歌朗誦會，更加深刻感受到蘭州歷史文化的豐富內(nèi)涵，進一步激發(fā)了對家鄉(xiāng)的熱愛之情。這表明（

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）A.要學會以恰當方式表達自己負面的情感體驗B.可以通過參與有意義的社會活動獲得美好情感C.情感會隨著情境的改變而變化D.情感是短暫的、不穩(wěn)定的5.（2023·天津）60年來，雷鋒精神滋養(yǎng)著一代代中華兒女的心靈，匯聚起最為廣泛的共鳴，各行各業(yè)不斷涌現(xiàn)出一個又一個“活雷鋒”。這說明（

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）A.美好情感能夠傳遞正能量B.情感是短暫的、不穩(wěn)定的C.情感表達的方式多種多樣D.情感隨情境的改變而變化BA6.（2022·成都）某校開設了豐富多彩的藝術課程，深受同學們喜愛。在話劇課中，他們編寫劇本、上臺演出；在陶藝課上，他們制作自己喜歡的各種小動物；在繪畫課里，他們在井蓋上、墻角處繪出自己喜歡的圖案。參加藝術活動課有助于青少年（

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）①體驗美好生活，感悟生命真諦②豐富想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維③培養(yǎng)積極情感，杜絕消極情緒

④提升審美品位，陶冶高尚情操A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④B7.（2022·天津）美好事物促進精神發(fā)展，豐富情感體驗。下列行為能獲得美好情感體驗的是（

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）①欣賞高雅的藝術作品②遇到困難后就一蹶不振③走進博物館與歷史對話④親近自然，游覽大好河山A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④C8.（2023·常德）閱讀材料，完成下列任務。

2023年的“五一”假期，很多中學生都體驗到了特別的幸福。以下一組圖片，反映的是前進中學七年級學生2023年“五一”假期生活的美好瞬間。

（2）評價：

他們通過做家務、閱讀、運動、參加有意義的社會活動獲得美好的情感。他們在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使生命更有力量，周圍的世界也因積極的情感而多一份美好

?。他們通過做家務、閱讀、運動、參加有意義的社會活動獲得美好的情感。他們在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使生命更有力量，周圍的世界也因積極的情感而多一份美好請你運用《在品味情感中成長》的知識，對上述中學生的假期行為進行簡要判定和評價。要求：“判定”具體，“評價”簡明。（1）判定：

他們的行為都獲得了美好的情感

?。他們的行為都獲得了美好的情感9.（2022·湘潭）閱讀材料，結合所學知識，簡要回答下列問題。

“5·25我愛我”心理健康節(jié)，小紅和小敏相約參加“擁抱自己溫暖他人”的體驗活動。

我想?yún)⒓印皳肀ё约骸钡幕顒印＿M入初中后，雖然我學習勤奮，做事認真，但我總覺得自己很土氣，有時我會學著別人的樣子講話、做事，這又讓我覺得很累。我想做更真實、更好的自己，我要去尋找答案。?

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我想?yún)⒓印皽嘏恕钡幕顒印＠蠋熣f我熱愛生活、關心集體、團結同學，遇到困難能樂觀面對。我想用這些美好情感溫暖他人。?

?（1）請為小紅做更好的自己開出“心理處方”。?答案

小紅應該接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。小紅做更好的自己，需要