(55)-幸福感測量大學生心理健康教育

幸福感的測量綜合幸福感調(diào)查問卷苗元江：《心理學視野中的幸福:幸福感理論與測評研究》，天津：天津人民出版社,2009年，第365～366頁。請你仔細閱讀下面的問題，并根據(jù)自身的實際情況作出回答，在相應的地方劃“√”。題號題目明顯不符合不符合有些不符合介于中間有些符合符合明顯符合A1我生活的大多數(shù)方面與我理想的吻合A2我的生活狀況良好A3我對我的生活感到滿意A4到目前為止，我完成了我在生活中想要完成的重要的事情A5回首往事，我能夠感受到生活的意義和人生的圓滿A6了解并接受自己A7能夠根據(jù)自己的意愿選擇行為方式，而不受外界影響A8不斷超越自我，取得更大、更多的成績A9理解自己所做的事情的價值和意義A10可以自由地決定我的生活A11能夠自由地表達我的思想和感情A12在我的生活中，經(jīng)常有人約束我的行為A13在我的生活中，我能感覺到我的存在A14在我的生活中，并沒有太多的機會讓我自己做決定A15我覺得我是一個有價值的人，至少與別人一樣A16我覺得我有許多優(yōu)良的品質(zhì)A17我與大多數(shù)人一樣，能夠把事情做好A18我對自己持肯定態(tài)度A19總的來說，我對自己比較滿意A20我充滿活力與激情A21我常常感覺到我的精力旺盛得好像要爆發(fā)出來A22我的精力非常充沛，精神狀況很好A23我期望著投入每一天新的生活A24我的感覺很靈敏，情緒很活躍A25我渾身上下充滿著力量A26我擁有可以依靠的朋友A27我擁有可以信賴的朋友A28我擁有親密、持久的友誼A29在人們需要的時候，我可以不計報酬地提供幫助A30為社會美好而努力奮斗A31為世界變得更加美好而工作A32幫助人們改善他們的生活狀況A33在別人需要的時候幫助他們A34保持身體健康A35擁有健康與活力A36保持健康A37沒有疾病A38保持健康的生活方式請使用下面的評價尺度，評估你最近一個星期的情緒狀況。題號完全沒有沒有幾乎沒有不確定有時總是所有時間B1憤怒1234567B2高興1234567B3恥辱1234567B4喜愛1234567B5憂慮1234567B6愉快1234567B7嫉妒1234567B8感激1234567B9內(nèi)疚1234567B10快樂1234567B11悲哀1234567B12自豪1234567計分與解釋：綜合幸福問卷包含9個維度，具體計分如下。1.生活滿意：包括5個項目（A1—A5）。分數(shù)高表示個人各方面的需求和愿望得到了滿足，個人對自己的生活狀況感到滿意。分數(shù)低表示個人對自己生活狀況不滿意，生活中的愿望與需求沒有得到滿足。2.正性情感（positiveaffect，PA）：包括6個項目（B2、B4、B6、B9、B10、B12）。分數(shù)高表示較多時間體驗到愛、高興、愉快、自豪、樂觀等積極情緒。分數(shù)低表示較少時間體驗到愛、高興、愉快、自豪、樂觀等積極情緒。3、負性情感（negativeaffect，NA）：包括6個項目（B1、B3、B5、B7、B8、B11）。分數(shù)高表示較多時間體驗到抑郁、焦慮、妒忌、憤怒、內(nèi)疚等消極情緒。分數(shù)低表示較少時間體驗到抑郁、焦慮、妒忌、憤怒、內(nèi)疚等消極情緒。4、生命活力（subjectivevitality，SV）：包括6個項目（A20—A25）。分數(shù)高表示有充滿活力、充滿能量的感覺，擁有生命熱情、精力充沛。分數(shù)低表示有缺乏活力、能量不足的感覺，沒有生命熱情，無精打采，缺乏活力。5.健康關注：（healthconcern，HC）：包括5個項目（A34—A38）。分數(shù)高表示珍愛生命，關注健康，保持良好的生活與行為方式。分數(shù)低表示對健康狀況不關注，缺乏良好的生活習慣與生活方式。6.利他行為（altruismcommitment，AC）：包括5個項目（A29—A33）。分數(shù)高表示愿意幫助他人，富有愛心，希望通過自己的努力使世界變得更加美好。分數(shù)低表示不愿意幫助他人，缺乏愛心，事不關己就高高掛起，不愿意付出。7.自我價值（self-worth，SW）：包括5個項目（A15—A19）。分數(shù)高表示相信自己的能力、重要性，有成功感和價值感，具有較高的自尊。分數(shù)低表示不相信自己的能力、重要性，沒有成功感和價值感，自尊較低。8.友好關系（positiverelation，PR）：包括3個項目（A26—A28）。分數(shù)高表示擁有溫暖的、安全的、真誠的、持久的人際關系。分數(shù)低表示缺乏溫暖的、安全的、真誠的、持久的人際關系。9.人格成長（persongrowth，PG）：包括9個項目（A6—A1