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文檔簡介
有關(guān)武術(shù)\功夫的諺語格言★要練驚人藝,須下苦功夫
★冬練三九,夏練三伏
★外講手眼身法步,內(nèi)練精神意念足
★藝不輕傳、不妄泄
★師訪徒三年,徒訪師三年
★文講八法,武講八勢
★寧叫筋長一寸,莫叫肉厚一分
★教師見教師,手快打手遲
★文以憑心,武以觀德
★先看一步走,再看一伸手
★教師一伸手,就知有沒有
★低頭探腰,學(xué)藝不高
★一力降十會,一巧破百拙
★一寸長一寸強,硬劈硬進人難防
★一寸小一寸巧,閃戰(zhàn)騰挪人難找
★短見長不用忙,長見短不容緩
★眼要清、腳要清,動身進步似貓形
★連環(huán)步、往前攻,巧打飛踢占上風(fēng)
★教師身、貴如金,沾住四兩還半斤
★三拳不如一肘,三肘不如一指頭
★疾上更加疾,打上還嫌遲
★舉手不留情,留情不落名
★藝高人膽大,膽大藝更高
★落步如鋼釘,進步快如風(fēng)
★打拳不練功,到老一場空
★人外有人,天外有天
★手到眼不到,盡是瞎胡鬧
★手齊腳不齊,必是偷來藝
★手到腳亦到,方為得玄妙
★缺一寸勁一根,過一尺跑不了
★老天不負苦心人,年深月久妙自出
★鐵棒磨繡針,功到自然成
★平時練武技,危急能防身
★前打天庭蓋,后打紫金冠
★刀如猛虎、劍如飛凰、槍似游龍
★單刀看手、雙刀看走、大刀看頂手
★出手如飛回如箭,火燒指頭還嫌慢
★眉動心必動、乍膀全力發(fā)
★練拳先練樁、大頂增力量
★打拳不活腰、到老藝不高
★棗子練的精、打人占上風(fēng)
★練武先修德、德高藝更高
★內(nèi)練一口氣、外練筋骨皮
★冬練勁、夏練筋
★未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德
★武德比山重,名利草芥輕
★拳以德立,無德無拳
★心正則拳正,心邪則拳邪
★拳禪如下,力愛不二,主守從攻,戒除殺念
★理字不多重,萬人擔(dān)不動,武夫不講理,藝高難服眾
★習(xí)武者當立志,人無志事不成
★三軍可以奪帥,匹夫不可以奪志
★武人相敬相傾
★手足原無異態(tài),拳術(shù)可必分門,少林武當終歸于拳,內(nèi)家外家總是一家
★同是江湖客,不識也相親
★行遍天下路,把勢是一家
★打得寬不如交得寬
★小心天下去得,莽撞寸步難行
★強中自有強中手,莫在人前自夸口
★真人不露相,露相不真人
★十個把九個吹,剩下一個還胡勒
★經(jīng)不起風(fēng)吹雨打,算不得英雄好漢
★火大沒濕柴,功到事不難
★好漢做事做到頭,好馬登程跑前頭
★一個籬笆三個樁,一個好漢三個幫
★澆花要澆根,教拳要教人
★誤人子弟者,必被弟子誤
★徒弟技藝高,莫忘師父勞
★尊師要象長流水,愛徒要象鳥哺雛
★恃藝逞強,罪不容誅
★習(xí)武千條戒,最戒嫉妒心
★嫖睹看似個人事,玷污武林人品低
★拳硬舌頭軟,舌軟也傷人
★錢重于藝,奸商習(xí)氣
★功夫者,工夫也
★欲學(xué)驚人藝,須下苦功夫,深功出巧匠,苦練出真功
★曲不離口,拳不離手
★冬練三九,夏練三伏,冬天增力,夏天增氣
★場上一分鐘,場下百日功
★一日練一日功,一日不練十日松,久練為功,擱下稀松
★一日不練自已知道,兩日不練行家知道,三日不練利巴知道
★冰凍三尺非一日之寒,繩鋸木斷,水滴石穿
★若要功夫好,一年三百六十早
★鼓越敲越響,拳越練越精
★進功如同春蠶吐絲,退功如同流水即逝,學(xué)拳三年,丟拳三天
★有功夫的象撥拉,腳常踢打
★舍本求末瞎胡鬧,循序漸進最為高
★正楷未精,休要驟學(xué)草書;拳路沒熟,休想迅速神化
★積土成山,積水成淵,積藝成才,苦練成功
★少年習(xí)武正當時
★老年習(xí)武未為遲
★活到老,學(xué)到老,還有三分沒學(xué)好
★學(xué)無老少,達者為師
★井淘三遍吃好水,人從三師武藝高,不經(jīng)一,不長一
★師父領(lǐng)進門,修行靠個人,教藝在師,學(xué)藝在徒
★師父不過領(lǐng)路人,巧妙全在自用心,入門引路須口授,功夫無息法自修
★教不嚴,拳必歪;學(xué)不專,拳必濫
★河深靜無聲,藝高不壓身
★藝高人膽大,膽大藝更高
★平時練,急時用;平時松,急時空
★久練為熟,久熟為巧,熟能生巧,巧能生精
★千拳歸一路,一路通,百路通
★初學(xué)三年,天下去得;再學(xué)三年,寸步難行
★絆三跤,方知天外有天;跌天跌,才曉人后有人
★學(xué)到知羞處,方知藝不高
★似我者生,象我者死
★法有萬端,理存于一
★千學(xué)不如一看,千看不如一練
★取百家之長,補自家之短
★笨鳥先飛早出林,笨人勤練武精,勤能補拙是良訓(xùn),一分辛苦一分才
★若要精,聽一聽,站是遠,望得精
★要想燈不滅,需要常添油
★人貴有志,學(xué)貴有恒
★用火不戢將自焚,學(xué)技不晦將自殺
★取法于上,得之乎中
★文人不武,武人不文,能文能武是全才,只武不文是莽漢
★意到氣到力到
★發(fā)于根,順于中,達于梢
★以假亂真,誘敵深入
★一寸長,一寸強;一寸短,一寸險
★勢斷勁不斷,勁斷意相連。形斷意連,勢斷氣連
★前俯后仰,其勢不勁。左側(cè)右依,皆身之病
★身如駑弓,拳如箭
★射人先射馬
★聚氣成力,以氣催力,吐氣發(fā)力
★含而不露,神態(tài)舒展
★似守非守,勿忘勿助,若存若亡
★貓竄,狗閃,蛇鷹眼
★學(xué)拳容易改拳難
★打拳不怕,怕拳不打。拳來閃避,拳去追蹤
★對方打來身如球,擰走轉(zhuǎn)身莫停留,進如盤蛇吸食走,剛?cè)嵯酀馇?/p>
★退是假退,真退是敗。步步向前,天下無敵
★出手大多對上身,手足到時方為真。一勢三手才稱妙,手肘膝腿鬼神驚
★遠則手足上中下,近則肩肘背胯膝
★遠則拳打腳踢,近則擒拿抱就摔
★遠用手,近用肘。寧換十手,不換一肘
★三拳難擋一掌,三掌難擋一肘,三肘難擋一尖,三尖難擋一指
★久練自化,熟能生神
★操練不按體中用,休到終期藝難精
★要想散手會,還得二人喂
★先以心使身,后乃身從心
★能動能靜,拳道之圣。動而不靜,拳道之病
★打中寓跌,跌中寓打
★手從腳邊起,側(cè)身步輕移,藏勢微彎膝
★腳到手勾,拳來臂格
★拳打不空回,空回不為能
★遇敵猶如火燒身,硬打硬進無遮攔
★腳踏中門去奪位,就是神仙也難防
★有力當頭上,無力踩兩旁
★打人不露相,打人不見手
★順人之勢,就人之力。彼來吾就,彼去吾隨
★彼斜我正,彼正我斜。以靜制動,后發(fā)制人
★知己知彼,百戰(zhàn)百勝
★拳怕少壯,棍怕老練
★一打力,二打巧,三打分寸,四打眼滑手快
★手起如箭落如風(fēng),追風(fēng)趕月莫放松
★一狠二毒三要命,見空就打莫留情,容情不動手,動手不留情
★狠打善,快打慢,長打短,硬打軟
★過手放對莫疏忽,一膽二力三功夫
★八打八不打,過手要得法,對敵莫容情,會友莫輕發(fā)
★學(xué)會十字戰(zhàn),天下英雄打一半,餐穩(wěn)如盤石,根因敵難摧
★心是主帥,眼為先鋒,活步做戰(zhàn)馬,腳手是刀兵
★眼要明,心要毒,只要平時練得熟
★技法不熟,戰(zhàn)不能勝
★手敏步快,放長擊遠
★在勁不在力,在巧不在勇
★諳熟百家,博采眾長
★三年把式打不過當年跤,好把式打不過濫“戲子”
★反筋偏骨,拿法奪人
★偏閃騰捺弱敵強
★腳步勝人堅、墜、跪
★拳法在熟不在多
★尚德不尚力,重守不重攻
★上打陽,下打陰,兩邊打肋,中打心
★練武不練功,到老一場空.
技擊
★發(fā)前必拿
★熟手打生手
★磨轉(zhuǎn)臍不轉(zhuǎn)
★敵欲動,我先動
★拳輕掌重指送命
★硬打不如巧躲閃
★柔化自當知斜閃
★遠踢近打摟住摔
★金肩銀胸錫蠟肚
★肘不離肋,拳不離心
★閃即是進,進即是閃
★逢強智取,遇弱活拿
★拳打三分,腳踢七分
★拳打人不知,巧變敵莫測
★有意莫帶形,帶形必不贏
★來是一大片,去是一條線
★趨避須眼快,左右見機行
★近人先進身,手腳齊到方為真
★不畫圓不成拳,敵人手來無法攔
★足來提膝,近便用膝,人退加踢
★不必遠求尚美觀,只在眼前中間變
★不招不架,只是一下;犯了招架,便有十下
★眼要明,心要毒,手要狠,只要平日練得熟
★來得高往上挑,來得矮往下斬,不離不矮左右排
★善圓能走化,搶角占上風(fēng),發(fā)須循直線,一點見真功
★頭打眼,二打膽,三打力,四打巧,五打分寸,
★六打手腳快與慢
眼法
★心為主帥,眼是先鋒
★眼觀六路,耳聽八方
★眸子練得精,制敵占上風(fēng)
★擰腰不走跨
★練拳不活腰,接究藝不離
★勁由腰發(fā)多根基,貫入兩肋四肢軀,發(fā)到手腳成一點,丹田叫力山也移
手法
★兩臂直如干,力大勁不濟
★出手如飄風(fēng),收手如狡兔
★拳打不空回,空回不為能
★出手拳掌打,回手鷹爪抓,雙拳密如雨,脆快一掛鞭
肘法
★寧挨十手,不挨一肘
步法
★技擊步為先
★走為百練之祖
★步法亂,手法慢
★短對長,腳下忙
★打拳容易走步難
★步大不靈,步小不穩(wěn)
★進步宜低,退步要高
★腳底拔跟,功夫不深
★上步不老,打人不到
★活步做戰(zhàn)馬,腳手是刀兵
★進步要緊跌,退步要松身
★兩腳踏定十字步,掄開兩臂似閃電
★步不穩(wěn)則拳亂,步不快則拳慢,步不實則拳散,
★步不活則拳亂
腿法
★起腿半邊空
★點腿如穿梭
★若用腿打人,全憑連環(huán)腿
擒拿
★善握者,握腦袋
★巧拿不如癡打
捧跤
★上羈下拌
★走對步贏跤
★取勝在變臉
★輸跤不輸把
★站如熊,臥為虎
★跤好撂,手難學(xué)
★誰走在頭里誰贏
★勾子腿最粘,切子腳最攙
★練跤不練功,到老一場空
★交手搶外門
兵器篇
★刀如猛虎
★刀是武士之魂
★刀袍劍穗槍縷
★大刀為百兵之帥
★單刀看手,雙刀看走
★劍為百兵之君
★劍走青,刀走黑
★劍如飛鳳,
★棍為百兵之祖
★棒齊胸,棍齊眉
★錘棍之將,不可力敵
★三尺鞭桿,五尺棍,使用起來真帶勁
★甘肅人生得硬,出門不離一條棍
★槍乃百兵之王
★槍似游龍,棍若雨
★七尺槍,八尺棍,大槍二丈另八寸
★槍扎一條線,棍打一大片,鉤走浪勢
★百日袖箭,千日鏢
★長兵貴短用,短兵貴長用
★只把錢來幫,不把把法傳
★鞭舞一堵墻,拳打一片星
★看戲看壓軸,掛棍看壓場
★南京到北京,大槍數(shù)吳鐘
戰(zhàn)略
★知己知彼,百戰(zhàn)百勝
★攻其不備,出其不意
★中土常守,剛?cè)崛缫?/p>
★先退后進,蓄勢察敵
★以遇為直,后發(fā)先至
★以一當十,以十當一
★以我為主,攻防得宜
★強外攻內(nèi),聲東擊西
★避銳擊惰,以逸待勞
★三十六計,走為上汁
★弱以驕其志,強以決其勝
★能舍己從人,才能隨心所欲
練法
★武貴得法
★動迅靜定
★三尖相對
★練拳先練功
★錘成家什就
膽識
★相打忘記跌法
★開聲吐氣敵膽寒
★勇生于怯,先戒為寶
★魄氣足者,能勾人魂魄
★藝高人膽大,膽大藝更高
★獨練時無敵似有敵,應(yīng)敵時有敵似無敵
拳理篇
★動則無疾
★避風(fēng)如避箭
★文武之道,一張一弛
★摩身揉腹,氣充筋壯
★拳后百步,到老不進藥鋪
★丹田是氣海,能銷吞百病
★咽下嘀嘀響,百脈自調(diào)勻
★坐如鐘,立如松,
★行如風(fēng),臥如弓...
★行家一落眼,便知深和淺
★氣功能法病,緣由在松靜
★拳為武藝之源,功為百藝之基
★無力不能傷人,無勢定被人傷
★打拳在勁不在力,在巧不在勇
★百打百破,一快不破,一硬不破
★拳無拳,意無意,無藝之中是真藝
★拳術(shù)門門都有道,一門不到一門黑
★一得有功亦可貴,百法無效皆可廢
★拳本無法,有法也空,一法不立,萬法不容
★練拳千著,一熟為先;練勢多年,一快為先
★拳練百遍,身法自然,拳練千遍,其理自見
★練其形必傳其神,傳其神必達其意,達其意必先其心
★千拳歸一路
★既得藝,必試敵
★一寸長,一寸強
★呼吸亂,拳腳亂
★練功容易守功難
★打拳容易改拳難
★進手容易固手難
★拳之再拳不在拳
★拳彌六合方為能
★拳如流星,眼似電,腹如蛇行,步賽粘
★精要充沛,氣宜沉,力要順達,功宜純
★久練自化,熟極自神
★只守不攻,再強無用
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