2014年4月自考00497運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)試題及答案含解析

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)年月真題

0049720144

1、【單選題】運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的終極目標(biāo)是

獲取優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績

提高競技能力

A:

保持競技水平

B:

形成競技狀態(tài)

C:

答D:案：A

2、【單選題】按競技能力的主導(dǎo)因素分類,屬于技能類隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)群的項(xiàng)目是

棒球

拳擊

A:

乒乓球

B:

籃球

C:

答D:案：C

3、【單選題】運(yùn)動(dòng)員起始狀態(tài)診斷的基本內(nèi)容之一是

訓(xùn)練方法

訓(xùn)練內(nèi)容

A:

訓(xùn)練手段

B:

競技能力

C:

答D:案：D

解析：狀態(tài)診斷是考察運(yùn)動(dòng)員當(dāng)前競技能力，為后續(xù)訓(xùn)練提供依據(jù)。

4、【單選題】表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)成績的最主要形式是

測量的結(jié)果

勝負(fù)

A:

得分

B:

名次

C:

答D:案：D

5、【單選題】按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作結(jié)構(gòu)分類,屬于多項(xiàng)組合結(jié)構(gòu)的同屬多項(xiàng)組合類項(xiàng)群的項(xiàng)目

是

體操全能

現(xiàn)代五項(xiàng)

A:

鐵人三項(xiàng)

B:

冬季兩項(xiàng)

C:

答D:案：A

解析：其他三項(xiàng)都是異屬多項(xiàng)組合

6、【單選題】競技狀態(tài)形成的客觀規(guī)律是一個(gè)訓(xùn)練大周期為什么要?jiǎng)澐殖扇齻€(gè)時(shí)期的主要依

據(jù),訓(xùn)練大周期中的競賽期即為競技狀態(tài)發(fā)展過程的

形成階段

上升階段

A:

保持階段

B:

消失階段

C:

答D:案：C

解析：在競技能力保持期最容易取得優(yōu)異成績。

7、【單選題】運(yùn)動(dòng)感覺法主要用于訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的

動(dòng)作速度

力量速度

A:

反應(yīng)速度

B:

移動(dòng)速度

C:

答D:案：C

8、【單選題】反映負(fù)荷強(qiáng)度大小的主要指標(biāo)之一是

練習(xí)的總重量

練習(xí)的高度

A:

練習(xí)的次數(shù)

B:

練習(xí)的總時(shí)間

C:

答D:案：A

解析：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度依據(jù)是負(fù)重和速度

9、【單選題】反映負(fù)荷量大小的主要指標(biāo)之一是

練習(xí)的難度

單位練習(xí)的負(fù)重量

A:

B:

練習(xí)的遠(yuǎn)度

練習(xí)的距離

C:

答D:案：D

解析：運(yùn)動(dòng)量依據(jù)是時(shí)間和距離，次數(shù)等。

10、【單選題】全年訓(xùn)練按兩個(gè)完整的大周期來組織實(shí)施，稱為

小周期

中周期

A:

單周期

B:

雙周期

C:

答D:案：D

11、【單選題】間歇訓(xùn)練法區(qū)別于重復(fù)訓(xùn)練法的最主要之點(diǎn)就是上一個(gè)練習(xí)和下一個(gè)練習(xí)之

間

有間歇時(shí)間

間歇時(shí)間較長

A:

要嚴(yán)格控制間歇時(shí)間

B:

不嚴(yán)格控制間歇時(shí)間

C:

答D:案：C

12、【單選題】分解訓(xùn)練法主要是用于

技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

體能訓(xùn)練

A:

心理訓(xùn)練

B:

智能訓(xùn)練

C:

答D:案：A

13、【單選題】在肌肉力量不變的情況下,隨著運(yùn)動(dòng)員體重的下降而增加的是

相對力量

絕對力量

A:

最大力量

B:

快速力量

C:

答D:案：A

14、【單選題】按參加戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的人數(shù)分類,可將戰(zhàn)術(shù)分為。

防守戰(zhàn)術(shù)、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、相持戰(zhàn)術(shù)

個(gè)人戰(zhàn)術(shù)、小組戰(zhàn)術(shù)、集體戰(zhàn)術(shù)

A:

陣形戰(zhàn)術(shù)、體力分配戰(zhàn)術(shù)、參賽目的戰(zhàn)術(shù)、心理戰(zhàn)術(shù)

B:

陣形戰(zhàn)術(shù)、體力分配戰(zhàn)術(shù)、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)

C:

答D:案：B

15、【單選題】下列選項(xiàng)中哪一個(gè)是運(yùn)動(dòng)員心理能力訓(xùn)練的常用方法之一?

模式訓(xùn)練法

模擬訓(xùn)練法

A:

程序訓(xùn)練法

B:

循環(huán)訓(xùn)練法

C:

答D:案：B

16、【多選題】按動(dòng)作結(jié)構(gòu)對競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分類，可將競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分為

一般動(dòng)作結(jié)構(gòu)類

復(fù)雜動(dòng)作結(jié)構(gòu)類

A:

單一動(dòng)作結(jié)構(gòu)類

B:

多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)類

C:

多項(xiàng)組合結(jié)構(gòu)類

D:

答E:案：CDE

17、【多選題】決定運(yùn)動(dòng)成績的主要因素有

運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)的競技水平

比賽結(jié)果的評定行為

A:

對手在比賽中表現(xiàn)的競技水平

B:

賽場氣氛

C:

氣候條件

D:

答E:案：ABC

18、【多選題】決定運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展水平的因素有

身體形態(tài)

技術(shù)

A:

戰(zhàn)術(shù)

B:

身體機(jī)能

C:

運(yùn)動(dòng)素質(zhì)

D:

答E:案：ADE

19、【多選題】分解訓(xùn)練法的主要形式有

單純分解訓(xùn)練法

遞進(jìn)分解訓(xùn)練法

A:

遞減分解訓(xùn)練法

B:

順進(jìn)分解訓(xùn)練法

C:

逆進(jìn)分解訓(xùn)練法

D:

答E:案：ABDE

20、【多選題】漸進(jìn)式地增加負(fù)荷量度的主要形式有

直線式

階梯式

A:

波浪式

B:

跳躍式

C:

遞減式

D:

答E:案：ABCD

21、【問答題】簡述競技體育的構(gòu)成。

答案：1.運(yùn)動(dòng)員選材是競技體育的開始，是挑選具有良好運(yùn)動(dòng)天賦及競技潛力的兒童少

年或后備力量參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的起始性工作。選材時(shí)，應(yīng)注意考慮各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，力

求使用科學(xué)的測試和預(yù)測方法，努力提高選材的成功率。2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是為提高運(yùn)動(dòng)員

的競技能力和運(yùn)動(dòng)成績，在教練員的指導(dǎo)下，專門組織的有計(jì)劃的體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練既

是競技體育的組成部分，也是實(shí)現(xiàn)競技運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的最重要途徑。3.運(yùn)動(dòng)競賽是在裁判

員主持下，按統(tǒng)一的規(guī)則要求，組織與實(shí)施的運(yùn)動(dòng)員個(gè)體或運(yùn)動(dòng)隊(duì)之間的競技較量，是競

技體育與社會(huì)發(fā)生關(guān)聯(lián)，并作用于社會(huì)的媒介。運(yùn)動(dòng)員通過訓(xùn)練不斷提高的競技能力，只

有通過運(yùn)動(dòng)競賽形式表現(xiàn)出來，才能得社會(huì)的承認(rèn)，滿足社會(huì)成員的需要。4.競技體育

管理無論是運(yùn)動(dòng)員選材、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，還是運(yùn)動(dòng)競賽，都必須在專門的管理體制組織管理

下才能得以實(shí)施并得到理想的效果。因而，競技體育管理也是競技體育的一個(gè)重要組成部

分。

22、【問答題】簡述運(yùn)動(dòng)員競技能力結(jié)構(gòu)的非衡特征。

答案：競技能力非衡結(jié)構(gòu)是指競技能力的各構(gòu)成因素發(fā)展水平不均衡的一種存在方式。具

體表現(xiàn)在競技能力構(gòu)成因素不依模型的要求存在的方式。運(yùn)動(dòng)員競技能力結(jié)構(gòu)個(gè)體模型常

表現(xiàn)出鮮明的非衡結(jié)構(gòu)特征。（1）競技能力非衡結(jié)構(gòu)的整體性和層次性由系統(tǒng)的整

體性和集合性可知，競技能力非衡結(jié)構(gòu)內(nèi)大量構(gòu)成要素并不是雜亂無章地拼湊在一起，而

是按照一定的方式有機(jī)地結(jié)合成整體的。競技能力非衡結(jié)構(gòu)整體性指的是盡管競技能力非

衡結(jié)構(gòu)的各組成要素皆有著自己的特性和功能，并以不同的方式影響著整體的性質(zhì)，但非

衡結(jié)構(gòu)整體的性質(zhì)和功能并不是各構(gòu)成因素性質(zhì)和功能的疊加。競技能力非衡結(jié)構(gòu)整體性

的意義在于將競技能力非衡結(jié)構(gòu)作為一個(gè)由各個(gè)組成部分構(gòu)成的有機(jī)整體，注重研究整體

的結(jié)構(gòu)、功能和變化規(guī)律。它體現(xiàn)了競技能力非衡結(jié)構(gòu)系統(tǒng)、要素和環(huán)境之間的辨證統(tǒng)

一，包含了過程、聯(lián)系和轉(zhuǎn)化，是競技能力非衡結(jié)構(gòu)補(bǔ)償理論的出發(fā)點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員競技能

力結(jié)構(gòu)作為一個(gè)系統(tǒng)，其技能、體能、心理能力都處在特定的位置上，貢獻(xiàn)出自己的功

能。每一功能又有著自己特定的組成要素，每一要素又由特定的形式、內(nèi)容或機(jī)能所決

定，進(jìn)而形成運(yùn)動(dòng)員競技能力結(jié)構(gòu)的層次性。（2）競技能力非衡結(jié)構(gòu)的動(dòng)態(tài)性和穩(wěn)定

性所謂非衡結(jié)構(gòu)動(dòng)態(tài)性則是指運(yùn)動(dòng)員競技能力非衡結(jié)構(gòu)的動(dòng)態(tài)變化的狀態(tài)。結(jié)構(gòu)與功能

一致性原則表明，個(gè)體無氧閾指標(biāo)則表明競技能力的動(dòng)態(tài)性，反映的是運(yùn)動(dòng)員機(jī)能變化的

動(dòng)態(tài)水平。所謂非衡結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性是指外界各種條件的變化對非衡結(jié)構(gòu)的狀態(tài)不產(chǎn)生影

響，或外界干擾即便能使非衡結(jié)構(gòu)偏離某一狀態(tài)，但干擾消除后，非衡結(jié)構(gòu)系統(tǒng)仍能恢復(fù)

到原有結(jié)構(gòu)狀態(tài)。也就是說，非衡結(jié)構(gòu)具有總是趨向于保持某一穩(wěn)定狀態(tài)的屬性。

23、【問答題】影響運(yùn)動(dòng)技術(shù)的主體因素有哪些?

答案：1.人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征。2.中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制與協(xié)調(diào)能力。3.人的精神狀態(tài)。

4.感知能力。5.動(dòng)作技能的儲(chǔ)備數(shù)量。6.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展水平。7.運(yùn)動(dòng)員個(gè)性心理

特征。

24、【問答題】產(chǎn)生速度障礙的主觀原因有哪些?

答案：1.過早的發(fā)展絕對速度2.基礎(chǔ)訓(xùn)練不夠3.動(dòng)作技術(shù)不合理4.力量素質(zhì)不足

5.心理緊張

25、【問答題】制訂一份課訓(xùn)練計(jì)劃的主要內(nèi)容有哪些?

答案：課訓(xùn)練計(jì)劃的基本內(nèi)容：1.課的目的和任務(wù)。2.課的結(jié)構(gòu)（包括訓(xùn)練內(nèi)容、方

法手段、前后順序及時(shí)間分配等）。3.各練習(xí)的負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度。4.課的組織形

式。5.小結(jié)。

26、【問答題】試述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)員選材的關(guān)系。

答案：運(yùn)動(dòng)員選材是競技體育的開始，是挑選具有良好運(yùn)動(dòng)天賦及競技潛力的兒童少年或

后備力量參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的起始性工作。選材時(shí)，應(yīng)注意考慮各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，力求使

用科學(xué)的測試和預(yù)測方法，努力提高選材的成功率。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是為提高運(yùn)動(dòng)員的競技能

力和運(yùn)動(dòng)成績，在教練員的指導(dǎo)下，專門組織的有計(jì)劃的體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練既是競技體

育的組成部分，也是實(shí)現(xiàn)競技運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的最重要途徑。運(yùn)動(dòng)員的競技能力包括由先天遺

傳性競技能力和后天訓(xùn)練獲得性競技能力兩個(gè)部分?？茖W(xué)的選材還必須在此基礎(chǔ)上通過科

學(xué)的訓(xùn)練才能有效地發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的競技能力并使得運(yùn)動(dòng)員先天遺傳性的競技能力得到充分

的展現(xiàn)。選材為成功的訓(xùn)練準(zhǔn)備了重要的前提條件，但如果沒有科學(xué)的訓(xùn)練，再好的素

材也不可能成為優(yōu)秀的選手。

27、【名詞解釋】競技體育

答案：是體育的重要組成部分，是以體育競賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績、奪取比

賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會(huì)體育活動(dòng)。

28、【名詞解釋】運(yùn)動(dòng)技術(shù)

答案：運(yùn)動(dòng)技術(shù)：是指能充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員