2017年1月自考00497運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)試題及答案含解析

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)年月真題

0049720171

1、【單選題】競(jìng)技體育的本質(zhì)特征是

觀賞性

娛樂(lè)性

A:

公開性

B:

競(jìng)爭(zhēng)性

C:

答D:案：D

2、【單選題】運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的直接目的是

獲取優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)

提高競(jìng)技能力

A:

獲勝

B:

打破紀(jì)錄

C:

答D:案：B

3、【單選題】按運(yùn)動(dòng)成績(jī)的評(píng)定方法分類，屬于測(cè)量類項(xiàng)群的項(xiàng)目是

拳擊

跳水

A:

足球

B:

游泳

C:

答D:案：D

4、【單選題】按競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素分類，屬于技能類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群的項(xiàng)目是

射擊

跳水

A:

乒乓球

B:

籃球

C:

答D:案：B

5、【單選題】確定一個(gè)訓(xùn)練大周期中三個(gè)時(shí)期的具體時(shí)間的最主要依據(jù)是

重大比賽日程

運(yùn)動(dòng)員的文化學(xué)習(xí)安排

A:

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)

B:

C:

季節(jié)氣候的周期性變化

答D:案：A

6、【單選題】為了改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)中的某一動(dòng)作環(huán)節(jié)，訓(xùn)練實(shí)踐中應(yīng)采用

完整訓(xùn)練法

分解訓(xùn)練法

A:

間歇訓(xùn)練法

B:

循環(huán)訓(xùn)練法

C:

答D:案：B

解析：通過(guò)分解訓(xùn)練，可以糾正某一具體環(huán)節(jié)的問(wèn)題。

7、【單選題】循環(huán)訓(xùn)練法主要是用于

體能訓(xùn)練

技術(shù)訓(xùn)練

A:

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

B:

心理訓(xùn)練

C:

答D:案：A

8、【單選題】按戰(zhàn)術(shù)的攻防性質(zhì)分類，可將戰(zhàn)術(shù)分為

陣形戰(zhàn)術(shù)、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、相持戰(zhàn)術(shù)

陣形戰(zhàn)術(shù)、體力分配戰(zhàn)術(shù)、參賽目的戰(zhàn)術(shù)、心理戰(zhàn)術(shù)

A:

陣形戰(zhàn)術(shù)、小組戰(zhàn)術(shù)、心理戰(zhàn)術(shù)、相持戰(zhàn)術(shù)

B:

進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)、相持戰(zhàn)術(shù)

C:

答D:案：D

9、【單選題】現(xiàn)階段我國(guó)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)群是

體能類速度力量性和技能類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群

技能類同場(chǎng)對(duì)抗性和技能類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群

A:

技能類表現(xiàn)難美性和技能類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群

B:

技能類格斗對(duì)抗性和技能類同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群

C:

答D:案：C

10、【單選題】一個(gè)訓(xùn)練小周期延續(xù)的時(shí)間一般為

4-15周

10-30周

A:

B:

1-3次訓(xùn)練課

4-10天

C:

答D:案：D

解析：小周期延續(xù)時(shí)間通常為一周

11、【單選題】競(jìng)技狀態(tài)的發(fā)展過(guò)程一般分為

準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)部分

準(zhǔn)備、比賽、恢復(fù)三個(gè)時(shí)期

A:

形成、保持、消失三個(gè)階段

B:

賽前、賽中、賽后三個(gè)階段

C:

答D:案：C

12、【單選題】反映負(fù)荷強(qiáng)度大小的主要指標(biāo)是

練習(xí)的總重量

單個(gè)練習(xí)的負(fù)重量

A:

練習(xí)的次數(shù)

B:

練習(xí)的距離

C:

答D:案：A

解析：負(fù)荷強(qiáng)度標(biāo)準(zhǔn)是重量和速度

13、【單選題】在運(yùn)動(dòng)員體重不變的情況下，隨著肌肉力量的增長(zhǎng)而增加的是

相對(duì)力量

爆發(fā)力

A:

最大力量

B:

快速力量

C:

答D:案：A

14、【單選題】當(dāng)運(yùn)動(dòng)員用最短的時(shí)間和最大的力量去完成某一動(dòng)作時(shí)，所表現(xiàn)出來(lái)的力量

即為

相對(duì)力量

絕對(duì)力量

A:

最大力量

B:

爆發(fā)力

C:

答D:案：D

15、【單選題】戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的中心環(huán)節(jié)是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的

戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想

戰(zhàn)術(shù)知識(shí)

A:

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

B:

戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)

C:

答D:案：C

16、【多選題】下面哪些項(xiàng)目是目前我國(guó)的落后項(xiàng)目?

男子足球

乒乓球

A:

田徑

B:

跳水

C:

自行車

D:

答E:案：AC

17、【多選題】速度素質(zhì)一般可以分為

耐力速度

反應(yīng)速度

A:

動(dòng)作速度

B:

移動(dòng)速度

C:

平均速度

D:

答E:案：BCD

18、【多選題】決定運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展水平的因素有

身體形態(tài)

技術(shù)

A:

戰(zhàn)術(shù)

B:

身體機(jī)能

C:

運(yùn)動(dòng)素質(zhì)

D:

答E:案：ABCDE

19、【多選題】年度訓(xùn)練中安排大周期的幾種主要形式有

小周期

單周期

A:

雙周期

B:

中周期

C:

D:

多周期

答E:案：BCE

20、【多選題】運(yùn)動(dòng)員心理能力常用的訓(xùn)練方法有

意念訓(xùn)練法

模式訓(xùn)練法

A:

程序訓(xùn)練法

B:

誘導(dǎo)訓(xùn)練法

C:

模擬訓(xùn)練法

D:

答E:案：ABDE

21、【判斷題】運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的直接目的是提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力。

正確

錯(cuò)誤

A:

答B(yǎng):案：A

22、【判斷題】競(jìng)技能力各子能力之間相互促進(jìn)、相互制約，良好發(fā)展的優(yōu)勢(shì)子能力可在一

定程度內(nèi)對(duì)發(fā)展滯后的劣勢(shì)子能力產(chǎn)生補(bǔ)償作用。

正確

錯(cuò)誤

A:

答B(yǎng):案：A

23、【判斷題】從一般意義上講，運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技狀態(tài)的形成階段最有可能創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成

績(jī)。

正確

錯(cuò)誤

A:

答B(yǎng):案：B

解析：運(yùn)動(dòng)員在保持狀態(tài)更可能創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)

24、【判斷題】表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的主要形式有測(cè)量的結(jié)果、勝負(fù)、得分和比賽名次等，其中

“得分”是表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的最主要形式。

正確

錯(cuò)誤

A:

答B(yǎng):案：B

解析：名次是表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的最主要形式

25、【判斷題】反應(yīng)速度的提高在很大程度上取決于運(yùn)動(dòng)員對(duì)信號(hào)刺激應(yīng)答反應(yīng)的動(dòng)作熟練

程度上。

正確

錯(cuò)誤

A:

答B(yǎng):案：A

26、【問(wèn)答題】簡(jiǎn)述現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)。

答案：1.訓(xùn)練目標(biāo)的專一性與實(shí)現(xiàn)途徑的多元性2.競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)的整體性與各子能力之

間的互補(bǔ)性3.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的連續(xù)性與組織實(shí)施的階段性4.不同訓(xùn)練負(fù)荷影響下機(jī)體

的適應(yīng)性與劣變性5.訓(xùn)練調(diào)控的必要性與應(yīng)變性6.現(xiàn)代科技支持的全面性和導(dǎo)向性。

27、【問(wèn)答題】簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)成績(jī)的決定因素。

答案：（1）運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)的競(jìng)技水平運(yùn)動(dòng)員在比賽中所表現(xiàn)的競(jìng)技水平是影響

運(yùn)動(dòng)成績(jī)的內(nèi)因，是最根本的和最重要的原因。（2）對(duì)手在比賽中表現(xiàn)的競(jìng)技水平

運(yùn)動(dòng)員在比賽中的勝負(fù)狀況或所取得的名次，在很大程度上還受制于競(jìng)賽對(duì)手在比賽中表

現(xiàn)出來(lái)的競(jìng)技水平。（3）比賽結(jié)果的評(píng)定行為競(jìng)賽評(píng)定行為是影響運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)

的另一個(gè)重要方面，這里包括裁判員的道德及業(yè)務(wù)水平、成績(jī)的評(píng)定手段和競(jìng)賽規(guī)則這樣

三個(gè)因素。

28、【問(wèn)答題】簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基本特征。

答案：1.運(yùn)動(dòng)技術(shù)的不可分割性2.運(yùn)動(dòng)技術(shù)不斷發(fā)展的必然性3.運(yùn)動(dòng)技術(shù)相對(duì)穩(wěn)定與

即使應(yīng)變的統(tǒng)一性4.運(yùn)動(dòng)技術(shù)的個(gè)體差異性

29、【問(wèn)答題】簡(jiǎn)述單周期和雙周期的含義。

答案：年度單周期：全年訓(xùn)練按一個(gè)完整的大周期組織實(shí)施，稱為年度單周期安排。年

度雙周期：全年訓(xùn)練按兩個(gè)完整的大周期組織實(shí)施，稱為雙周期安排，它包括兩個(gè)準(zhǔn)備時(shí)

期、兩個(gè)比賽時(shí)期和一或兩個(gè)過(guò)渡時(shí)期。在現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，雙周期安排是一種常用的年

度訓(xùn)練安排模式。

30、【問(wèn)答題】完整的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論體系應(yīng)包括哪三個(gè)層次?

答案：完整的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論體系有一般訓(xùn)練理論，項(xiàng)群訓(xùn)練理論，專項(xiàng)訓(xùn)練理論。一般

訓(xùn)練理論研究普遍適用于眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的共同規(guī)律，是在高層次上指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)

的理論體系。專項(xiàng)訓(xùn)練理論密切結(jié)合專項(xiàng)訓(xùn)練實(shí)踐，研究適用于專項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)需要的指

導(dǎo)性的理論問(wèn)題以及具體的可應(yīng)用的訓(xùn)練方法。項(xiàng)群訓(xùn)練理論是揭示具有共同特點(diǎn)的項(xiàng)

目群組訓(xùn)練規(guī)律的科學(xué)理論。通過(guò)項(xiàng)群訓(xùn)練理論這一新的層次把運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論體系中原

有的兩個(gè)理論層次緊密地聯(lián)接了起來(lái)。

31、【問(wèn)答題】根據(jù)間歇訓(xùn)練法的內(nèi)涵、特點(diǎn)及作用，以某一練習(xí)為例，設(shè)計(jì)一套具體的可

操作的間歇訓(xùn)練法實(shí)施方案。

答案：短距離間歇訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間為15s~2min，用85%以上的強(qiáng)度,心率控制在l70~190次

/min，訓(xùn)練距離在150~600m之間，根據(jù)不同的距離每組練習(xí)次數(shù)一般在4~15次之間，叫

安排2~5組，組間歇為15~20min，發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的速度能力時(shí)，次間歇時(shí)間為1~3min，發(fā)

展速度耐力時(shí)的次間歇時(shí)間為3~7min(可以用等時(shí)間間歇3~5min，也可以用逐漸縮短的間

歇時(shí)間7、5、3、1min間歇，后