《橫箱分腿騰躍》教案、試講稿（合集）

《橫箱分腿騰躍》教案、試講稿（精選合集）第一篇：《橫箱分腿騰躍》教案、試講稿《橫箱分腿騰躍》教案一、課題：橫箱分腿騰躍二、課型：新授課三、課時(shí)：五課時(shí)，本課為第二課時(shí)四、教學(xué)目標(biāo)：(一)知識(shí)與技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解橫箱分腿騰越的技術(shù)原理，學(xué)生能夠建立積極助跑踏跳、后擺、遠(yuǎn)撐分腿的動(dòng)作概念，提高跳躍障礙的技術(shù)。(二)過程與方法目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠較好的掌握助跑與上板踏跳的銜接，發(fā)展學(xué)生的力量和跳躍能力和身體的協(xié)調(diào)能力。(三)情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：通過練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保護(hù)的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷，大膽創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。五、教學(xué)重難點(diǎn)：(一)教學(xué)重點(diǎn)：支撐頂肩，臀部抬高(二)教學(xué)難點(diǎn)：助跑與起跳、提臀分腿有機(jī)結(jié)合、動(dòng)作協(xié)調(diào)六、教學(xué)過程：(一)開始部分：整合整隊(duì)，點(diǎn)名報(bào)數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生。(二)準(zhǔn)備部分：1、雙人徒手操練習(xí)：(1)壓肩;(2)并腿坐位體前屈;(3)分腿坐位體前屈。2、專項(xiàng)輔助練習(xí)：原地分腿跳(三)基本部分：1、興趣激發(fā)：掛圖展示，學(xué)生討論模仿練習(xí)2、教師講解示范橫箱分腿騰躍動(dòng)作及示范保護(hù)與幫助的方法動(dòng)作要領(lǐng)：助跑踏跳后，兩臂前伸支撐器械，稍提臀、分腿，迅速頂肩、推手、挺身、落地屈膝緩沖。保護(hù)與幫助的方法：保護(hù)者站在練習(xí)者的正前方或側(cè)方，雙手扶其上臂、頂其肩，迅速后退，助其順利落墊。3、學(xué)練安排：(1)原地跳撐提臀碰物練習(xí)。4、上3—5步踏跳、分腿坐箱練習(xí)。5、保護(hù)與幫助下慢速分腿跳過高度降低的橫箱練習(xí)6、優(yōu)秀學(xué)生展示，引導(dǎo)學(xué)生互評。7、游戲：游戲名稱：翻山越嶺比賽規(guī)則：學(xué)生分成4組，成4路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線前，學(xué)生跨過體操墊，撐過跳箱，原路返回與下一名同學(xué)擊掌后排到隊(duì)伍最后面，依此類推，哪一組先完成為勝。(四)結(jié)束部分：1、放松操2、課的小結(jié)3、回收器材、師生再見七、場地設(shè)施：體操房、跳箱4個(gè)、跳板4塊，墊子若干八、教學(xué)效果：預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：1.平均心率：120-130次/分鐘2.練習(xí)密度：40%《橫箱分腿騰躍》試講稿各位評委老師，上午/下午好!我是(抽簽號(hào))號(hào)考生，我今天試講的內(nèi)容是橫箱分腿騰躍。授課對象是水平四、初三年級(jí)學(xué)生。我準(zhǔn)備好了，可以進(jìn)行試講。(開始部分：)集合，立正，向右看齊，向前看，第一排由右至左報(bào)數(shù)，稍息，同學(xué)們好!今天有身體不舒服需要見習(xí)的同學(xué)么?沒有，那同學(xué)們檢查自己的服裝口袋，看有沒有尖銳的物品，有的話先放到前面來，下課之后再來領(lǐng)取。同學(xué)們聽過鯉魚躍龍門的故事嗎?小鯉魚經(jīng)過艱難萬苦終于躍過龍門，化身為龍。要想跳過龍門，除了堅(jiān)定的意志，還有就是它的跳躍能力，今天我們要學(xué)的就是發(fā)展同學(xué)們跳躍能力的一項(xiàng)技術(shù)--橫箱分腿騰躍，看同學(xué)們能不能象鯉魚躍龍門那樣，順利跳過我們的橫箱。(準(zhǔn)備部分：)在學(xué)習(xí)動(dòng)作前，我們做一下熱身，首先進(jìn)行雙人徒手操練習(xí)，以中間這名同學(xué)為基準(zhǔn)，兩臂側(cè)平舉，成廣播體操隊(duì)形散開。同學(xué)們兩兩一組，第一節(jié)雙人壓肩，準(zhǔn)備，開始，1234567停，第二節(jié)在墊子上雙人并腿坐位體前屈，1234567停，第三節(jié)分腿坐位體前屈，1234567停。好，全體起立，咱們再做一些專項(xiàng)的輔助練習(xí)，然后是原地分腿上跳練習(xí)，跳5次啊，最后活動(dòng)一下手腕踝關(guān)節(jié)。好，停!以這位同學(xué)為基準(zhǔn)向中看齊，向前看!(基本部分：)同學(xué)們，看老師手中的這副圖，圖片中的演示者好像飛起來一般跳過了一個(gè)跳箱，動(dòng)作非常優(yōu)美呢，這就是橫箱分腿騰躍。同學(xué)先看掛圖，討論橫箱分腿騰躍的跳躍方式是如何進(jìn)行的。停，后排那位同學(xué)說和我們以前學(xué)過的跳山羊有點(diǎn)像，你真是火眼金睛，那老師問同學(xué)們，橫箱分腿騰躍是怎樣踏跳的呀?沒錯(cuò)是單腳踏上跳板后，雙腳踏跳。那落地呢，落地是雙腳落地，很好。結(jié)合同學(xué)們的觀察，老師闡述一下橫箱分腿騰躍的動(dòng)作要領(lǐng)是：助跑踏跳后，兩臂前伸支撐跳箱，稍提臀、分腿，迅速頂肩、推手、挺身、落地屈膝緩沖。(省略了完整的示范)現(xiàn)在每組排頭同學(xué)帶領(lǐng)各組同學(xué)到踏跳板前方，老師在踏跳板后面放上跳箱，跳箱前側(cè)方的標(biāo)志桿上面都有懸掛物，同學(xué)們在跳箱前，原地跳起雙手撐跳箱后，分腿跳撐提臀，用臀部碰觸懸掛物，練習(xí)準(zhǔn)備，開始，手要伸直，頂肩有力，雙腿要繃直。大家表現(xiàn)非常棒，下一項(xiàng)練習(xí)，同學(xué)們退后一段距離，上3~5上步后踏跳，分腿坐在跳箱上，練習(xí)準(zhǔn)備，開始，這位同學(xué)，不要害怕，大膽的跳到跳箱上，老師在旁邊保護(hù)你，再試一次，很好。小明，提臀分腿，不然跳不上跳箱。同學(xué)們練習(xí)的不錯(cuò)。接下來挑戰(zhàn)再次升級(jí)，老師把跳箱的高度降低，同學(xué)們嘗試慢速助跑踏跳分腿過箱練習(xí)，同學(xué)們能接受挑戰(zhàn)嗎?士氣很好，由于難度加大，咱們每組需要一名同學(xué)進(jìn)行保護(hù)與幫助，保護(hù)與幫助的方法是保護(hù)者站在練習(xí)者的正前方，練習(xí)者跳過后，雙手扶其上臂、頂其肩、并順勢上提，迅速后退一步，助其順利落墊。好，每組確定保護(hù)者，準(zhǔn)備，練習(xí)開始，頂肩推手要及時(shí)，落地屈膝緩沖。太棒了，通過剛才的練習(xí)，老師發(fā)現(xiàn)有兩名同學(xué)動(dòng)作掌握的比較好，請他們出列給大家展示一下他們的動(dòng)作很流暢，助跑和踏跳結(jié)合好，跳上后，快速支撐，落地也穩(wěn)，掌聲給他們。接下來我們玩?zhèn)€游戲，游戲叫翻山越嶺，方法是，同學(xué)們分成4組，成4路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線前，跨過體操墊，撐過跳箱，到折返點(diǎn)返回與下一名同學(xué)擊掌后排到隊(duì)伍最后面，依此類推，哪一組最后一名同學(xué)回到起點(diǎn)處，先完成為勝。要求不能搶跑，必須要完成擊掌下一名同學(xué)才能進(jìn)行。好，準(zhǔn)備，開始，加油，加油，第二組獲勝，掌聲給他。(結(jié)束部分：)現(xiàn)在我們進(jìn)行放松活動(dòng)，以這位同學(xué)為基準(zhǔn)，成廣播體操隊(duì)形散開。和老師一起，彎腰屈膝，雙腳踏動(dòng)起來，雙手抖動(dòng)，好，放慢，伸出左腳雙手錘一錘，換只腳錘一錘，站直雙手向上拉伸一下，好的，接下雙腳打開，整理運(yùn)動(dòng)，吸氣呼氣~停。以這位同學(xué)為基準(zhǔn)向中看齊，向前看，同學(xué)們咱們這節(jié)課學(xué)習(xí)了橫箱分腿騰躍，今天這節(jié)課動(dòng)作要點(diǎn)是什么?頂肩推手、分腿提臀、落地屈膝緩沖。同學(xué)們表現(xiàn)都很棒，希望下節(jié)課同學(xué)們依舊保持這節(jié)課積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，體育委員留下幫老師歸還器材，其他同學(xué)立正，同學(xué)們再見。各位評委老師，我的試講到此結(jié)束!謝謝各位老師!第二篇：《橫箱分腿騰躍》橫箱分腿騰躍尊敬的各位評委老師，大家好。今天我說課的內(nèi)容是橫箱分腿騰躍（新授），輔助內(nèi)容：身體素質(zhì)練習(xí)。一、指導(dǎo)思想依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，衣促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為知道思想。對于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來說，更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識(shí)。因此，本課設(shè)計(jì)以學(xué)生為主體，發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生合作和創(chuàng)新能力，突出育人宗旨。根據(jù)“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容”的要求，教學(xué)中采用自主、合作的教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。二、教材分析本課教學(xué)內(nèi)容是橫箱分腿騰躍和身體素質(zhì)練習(xí)，橫箱分腿騰躍主要培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、不畏困難、勇于戰(zhàn)勝障礙等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，是初中體育教學(xué)重要組成部分，同時(shí)對提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，發(fā)展腿部力量等具有重要的意義，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。橫箱分腿騰躍基本方法較為復(fù)雜，要做到熟練完整完成技術(shù)動(dòng)作，有些難度。因此，本節(jié)重點(diǎn)是踏跳有力，提臀分腿。難度是直臂頂肩，推手抬頭，身體協(xié)調(diào)用力。三、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)教材的特點(diǎn)，結(jié)合水平四學(xué)生的實(shí)際，我確立以下教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解和掌握橫箱分腿騰躍的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法。2、技能目標(biāo)：學(xué)生初步掌握橫箱分腿騰躍的動(dòng)作，80%以上的學(xué)生能夠完成整個(gè)技術(shù)動(dòng)作。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。四、學(xué)情分析對象－－初二學(xué)生，班級(jí)男、女生各20人。初二學(xué)生正處于身體發(fā)育的良好時(shí)期，有一定的身體素質(zhì)基礎(chǔ)，大部分學(xué)生的速度彈跳、力量、素質(zhì)已具備完成橫箱分腿騰躍的條件，因此，對于初二學(xué)生來說學(xué)好橫箱分腿騰躍不是一件困難的事，但為了消除一切安全隱患，教學(xué)中應(yīng)把安全教育提高到最高的層次，加強(qiáng)學(xué)生的協(xié)作和相互保護(hù)，并教會(huì)學(xué)生進(jìn)行自我保護(hù)，提高自我保護(hù)和安全意識(shí)，并從心理教育出發(fā)，從心理上和生理上克服障礙的能力，從而真正掌握橫箱分腿騰躍的技術(shù)動(dòng)作。五、教法與學(xué)法1、教法：語言誘導(dǎo)－提高語言誘導(dǎo)建立正確動(dòng)作概念，消除心理障礙。輔導(dǎo)接錯(cuò)－通過輔導(dǎo)，幫助學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作，正確掌握單跳雙落的上板方法以及頂肩抬頭技術(shù)動(dòng)作。表揚(yáng)鼓勵(lì)－通過鼓勵(lì)給學(xué)生以練習(xí)的信心，提高戰(zhàn)勝困難的勇氣。分層練習(xí)－對不同水平的學(xué)生區(qū)別對待，使每一位學(xué)生都能找到自己練習(xí)的切入點(diǎn)和學(xué)習(xí)的制高點(diǎn)，對培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣十分有利。2、學(xué)法：古人說：給人一條魚只能勉強(qiáng)滿足他的一頓飯的需求，但是教給他一套捕魚的方法，那就永遠(yuǎn)都能滿足他一輩子的需求了，本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。在本課的學(xué)法中，讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)得到鍛煉，獲得快樂。小組協(xié)作學(xué)習(xí)－通過小組協(xié)作性學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的相互學(xué)習(xí)，相互幫助、相互勉勵(lì)、相互促進(jìn)的目的，提高團(tuán)隊(duì)精神。過程評價(jià)－由于學(xué)生的起始水平不同，用終結(jié)性評價(jià)不合適，不利學(xué)生的發(fā)展，通過過程性評價(jià)，提高學(xué)生的參與，看到學(xué)生的進(jìn)步，發(fā)展每一位學(xué)生的閃光點(diǎn)。六、教學(xué)過程：準(zhǔn)備部分（8分鐘）1、常規(guī)導(dǎo)入：教師提前到達(dá)場地檢查器材，在課的開始部分，集合整隊(duì)、師生問好、檢查人數(shù)、著裝、宣布本課目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容、注意事項(xiàng)，并在最短的時(shí)間內(nèi)把學(xué)生注意力集中到教學(xué)中來。2、愉悅熱身：（1）慢跑（2）雙人徒手操基本部分（27分鐘）1、專項(xiàng)輔助練習(xí)：（1）俯掌分腿立撐－俯掌收腿提臀（2）原地俯掌推手練習(xí)：要求頂肩、抬頭、推手快（3）原地分腿挺身跳（4）三人一組跳“山羊人”練習(xí)2、3－5步短距離助跑起跳練習(xí)：強(qiáng)調(diào)單跳雙落的上板方法以及兩手的協(xié)調(diào)擺動(dòng)，為下一個(gè)練習(xí)創(chuàng)造條件。3、短距離助跑起跳－撐箱頂肩甜頭－提臀分腿：強(qiáng)調(diào)頂肩與抬頭，避免重心前傾，并加強(qiáng)同學(xué)生間的相互保護(hù)。4、分層練習(xí)－為不同水平的學(xué)生設(shè)置不同的箱高和練習(xí)難度，能力高的學(xué)生在嚴(yán)格的保護(hù)幫助下完成完整的練習(xí)；能力一般的學(xué)生完成“短距離助跑起跳－撐箱頂肩抬頭－提臀分腿”練習(xí)；能力差得學(xué)生教師重點(diǎn)輔導(dǎo)，幫助提高。同時(shí)教師巡回輔導(dǎo)，觀察各組的練習(xí)情況，以表揚(yáng)鼓勵(lì)為主，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，并強(qiáng)調(diào)安全練習(xí)。5、過程性評價(jià)－各小組同學(xué)相互評價(jià)，評價(jià)同學(xué)間的參與、協(xié)作、團(tuán)隊(duì)精神等。6、學(xué)生出列示范，同學(xué)評價(jià)，教師點(diǎn)評，為學(xué)生進(jìn)一步建立正確動(dòng)作概念。7、素質(zhì)練習(xí)：雙腳臺(tái)階跳－彌補(bǔ)橫箱分腿騰躍運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不足的弱點(diǎn)。結(jié)束部分：（5分鐘）恢復(fù)身心，在教師的啟發(fā)下以輕松愉快的動(dòng)作，達(dá)到身心放松的目的，對本節(jié)課學(xué)生練習(xí)效果進(jìn)行評價(jià)。初中體操運(yùn)動(dòng)的教學(xué)模塊由基本體操、技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠等五個(gè)模塊組成，今天我要講的是支撐跳躍這個(gè)模塊。橫箱分腿騰躍是支撐跳躍的重要教材，它是山羊分腿騰躍的深化，同時(shí)，學(xué)好該教材能為今后的側(cè)騰躍以及縱箱分腿騰躍的學(xué)習(xí)做好鋪墊，因此，本教材在整個(gè)支撐跳躍中具有承上啟下的作用。橫箱分腿騰躍由助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空、落地七個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成的。根據(jù)我校學(xué)生的情況我將本教材分為6課時(shí)進(jìn)行教學(xué)，本次課為第三課時(shí)，學(xué)習(xí)橫箱分腿騰越完整動(dòng)作技術(shù)。課標(biāo)要求：使學(xué)生在掌握動(dòng)作技能的同時(shí)，提高彈跳能力及現(xiàn)實(shí)生活中越過障礙和輕巧落地等技能，改善和調(diào)節(jié)心理平衡能力，加強(qiáng)安全意識(shí)的培養(yǎng)。二、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：明確橫箱分腿騰越對鍛煉身體的意義和價(jià)值，激發(fā)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)鍛煉的興趣并學(xué)會(huì)保護(hù)幫助的方法。技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，80%學(xué)生在保護(hù)幫助下完成橫箱分腿騰越的完整技術(shù)動(dòng)作，10%的學(xué)生在保護(hù)下能夠獨(dú)立完成動(dòng)作,發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取和創(chuàng)新精神，提高互幫互學(xué)、克服困難的能力，增強(qiáng)自信心，體驗(yàn)超越自我的成功與快樂。三、教學(xué)重難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：助跑和踏跳的銜接，提臀、分腿及時(shí)。教學(xué)難點(diǎn)：直臂頂肩，推手及時(shí)四、學(xué)情分析本次課的授課對象為初二學(xué)生，已有的知識(shí)基礎(chǔ)：雖然在小學(xué)和初中階段體育教材中有山羊分腿騰越、屈腿騰越學(xué)習(xí)的內(nèi)容，但考慮到一部分學(xué)生因?yàn)榉逝?、高矮、接受能力等方面存在差異，因此教學(xué)還存在較大的難度。本課在教學(xué)目標(biāo)的制定，教學(xué)方法的選擇以及教學(xué)評價(jià)等方面著重體現(xiàn)分層教學(xué)。在已有的生活經(jīng)驗(yàn)：初二學(xué)生身心發(fā)展已漸漸成熟，他們具備了一定的基本運(yùn)動(dòng)能力和自學(xué)能力，并且在生活中有過利用手臂支撐跳過障礙物經(jīng)歷。五、教學(xué)設(shè)計(jì)結(jié)合《橫箱分腿騰越》（第三課時(shí)）的教學(xué)設(shè)計(jì)來說明我校初中體操新授課的課堂教學(xué)模式設(shè)計(jì)思想：通過教師的講解示范，讓學(xué)生有直觀的感性認(rèn)識(shí)。采用講授式、體驗(yàn)式、合作式、分層式等多種教學(xué)模式和多種新穎的練習(xí)方法。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。在教學(xué)中充分體現(xiàn)個(gè)體差異。多以表揚(yáng)鼓勵(lì)為主，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，并加強(qiáng)保護(hù)與幫助，避免學(xué)生產(chǎn)生畏懼，防止傷害事故的發(fā)生。六、教學(xué)過程1、開始環(huán)節(jié)：(3分鐘)－課堂常規(guī)，隊(duì)列隊(duì)形設(shè)計(jì)意圖：通過隊(duì)列練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，加強(qiáng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成。2、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：（7分鐘）蛇形跑、徒手操和專門性準(zhǔn)備活動(dòng)⑴在教師帶領(lǐng)下學(xué)生集體進(jìn)行了蛇形跑、徒手操練習(xí)。設(shè)計(jì)意圖：通過練習(xí)使枯燥的跑步變得興趣盎然，充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生體操意識(shí)和塑造學(xué)生的身體形態(tài)。⑵專門性的準(zhǔn)備活動(dòng)教師講解示范學(xué)生集體練習(xí)①側(cè)踢腿柔韌性練習(xí)（設(shè)計(jì)意圖：體會(huì)向兩側(cè)分腿直膝繃腳面，提高身體的柔韌性，培養(yǎng)體操意識(shí)）。②俯撐收腿成分腿立撐接挺身跳、（設(shè)計(jì)意圖：體會(huì)直臂支撐以及支撐跳箱時(shí)兩手的距離和位置）③俯撐推手擊掌成俯撐（設(shè)計(jì)意圖：明確推手速度要快）。3、主體環(huán)節(jié)：（22分鐘）設(shè)計(jì)意圖：堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，動(dòng)作由易到難；器械由低到高；由保護(hù)幫助下練習(xí)逐步過渡到獨(dú)立完成練習(xí)。（1）輔助練習(xí)，激發(fā)潛能（5分鐘）教師引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行①助跑起跳、②3－5步助跑踏跳支撐提臀、③3－5步助跑踏跳支撐提臀分腿的練習(xí)，學(xué)生自主體驗(yàn)，每個(gè)動(dòng)作每人嘗試1－2次。學(xué)生輪流保護(hù)，教師巡視指導(dǎo)，隨時(shí)糾正。（2）新知導(dǎo)學(xué)，合作探究（11分鐘）嘗試完整動(dòng)作――首先教師做完整示范，學(xué)生建立直觀的感性認(rèn)識(shí)，并結(jié)合掛圖講解動(dòng)作要點(diǎn)及保護(hù)幫助的方法并示范。教師引導(dǎo)學(xué)生分組嘗試體驗(yàn)完整動(dòng)作練習(xí)，每個(gè)小組輪流由兩名同學(xué)加強(qiáng)保護(hù)幫助，對能力稍差的學(xué)生教師親自保護(hù)，教師通過語言鼓勵(lì)學(xué)生，同時(shí)利用降低器械高度等方法消除學(xué)生恐懼心理，鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試體驗(yàn)。教師巡視指導(dǎo)并對錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行有針對的糾正。教師用語言啟發(fā)學(xué)生相互觀察、交流體驗(yàn)、互相學(xué)習(xí)，適時(shí)提示推手時(shí)機(jī)，強(qiáng)化推手意識(shí)，從而突破本課的難點(diǎn)。設(shè)計(jì)意圖：在教師講解示范基礎(chǔ)上幫助學(xué)生建立動(dòng)作表象，學(xué)生開始體驗(yàn)完整動(dòng)作，根據(jù)完成情況進(jìn)行初步評價(jià)。（3）分層教學(xué)，個(gè)別輔導(dǎo)（6分鐘）技能分組——依據(jù)學(xué)生生理、心理及掌握動(dòng)作能力的不同設(shè)置三個(gè)跳箱、一個(gè)“山羊”。能力較高的學(xué)生在保護(hù)下獨(dú)立練習(xí)；能力一般的學(xué)生在保護(hù)幫助下練習(xí)動(dòng)作。能力差的學(xué)生借助山羊拉上皮筋的方法進(jìn)行完整動(dòng)作的嘗試，或者練習(xí)“短距助跑起跳撐箱提臀分腿”；教師重點(diǎn)輔導(dǎo)，幫助提高。學(xué)生可以根據(jù)自己完成的情況進(jìn)行組別的選擇。學(xué)生始終在提高、動(dòng)態(tài)、發(fā)展的學(xué)習(xí)狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)。在合作練習(xí)的過程中，每組保護(hù)與幫助的學(xué)生對本組組員完成動(dòng)作的情況進(jìn)行評價(jià)，幫助她提高動(dòng)作的質(zhì)量。當(dāng)學(xué)生完成動(dòng)作較好和進(jìn)步幅度較大時(shí)，給予學(xué)生充分展示自己的時(shí)間。同時(shí)對她們的完成動(dòng)作情況給予評價(jià)。設(shè)計(jì)意圖：根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，選擇不同的練習(xí)內(nèi)容，提出相應(yīng)的教學(xué)建議，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的快樂。4、結(jié)束環(huán)節(jié)：（5分鐘）放松部分：教師帶領(lǐng)學(xué)生隨著音樂做放松練習(xí)的同時(shí)提示學(xué)生注意呼吸的配合。設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)，使興奮的情緒安靜下來，使緊張的身體松弛下來。5、課堂小結(jié)（3分鐘）教師小結(jié)本課情況，學(xué)生談本次課學(xué)習(xí)的感受。七、教學(xué)評價(jià)在教學(xué)中采用了小組評價(jià)和師生評價(jià)小組評價(jià)：培養(yǎng)提高學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我發(fā)展的能力。師生評價(jià)：發(fā)現(xiàn)學(xué)生的潛能為學(xué)生提供展示自己能力、水平、個(gè)性的機(jī)會(huì)，并鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步與發(fā)展。第三篇：橫箱分腿騰躍教學(xué)設(shè)計(jì).橫箱分腿騰躍教學(xué)設(shè)計(jì)單位：嶺子中學(xué)年級(jí)：七年級(jí)姓名呂志博一、指導(dǎo)思想與目標(biāo)：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在橫箱分腿騰越運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生通過參與各種有趣的、有挑戰(zhàn)性的、有成功體驗(yàn)的動(dòng)作練習(xí)，與同伴討論、探索、交流、展示中發(fā)展合作、交往、尊重、關(guān)愛等優(yōu)良品格，循序漸進(jìn)的掌握技術(shù)和跳躍方法，提高體能。在克服困難的過程中體驗(yàn)成功，發(fā)展對人對事的情感、態(tài)度等心理品質(zhì)。二、教材與對象分析：1、教材分析：橫箱分腿騰躍是技巧性、柔韌性較強(qiáng)的一項(xiàng)重要教材內(nèi)容。學(xué)生在小學(xué)階段已具備支撐跳躍(分腿騰越山羊)的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技術(shù)，整個(gè)動(dòng)作過程要求速度快、騰空高、姿態(tài)美、落地遠(yuǎn)而穩(wěn)。它對發(fā)展學(xué)生腿部和上肢的爆發(fā)力，增強(qiáng)肩臂、腰腹、下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的力量有十分重要的作用，并對發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)性、控制力和平衡能力等有積極作用，有效地促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展。能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、不畏困難、勇于戰(zhàn)勝障礙等優(yōu)良品質(zhì)。2、學(xué)生分析：初二年男生正處于身體發(fā)育的良好時(shí)期，有一定的身體素質(zhì)基礎(chǔ)，大部分學(xué)生的速度、彈跳、力量素質(zhì)已具備完成橫箱分腿騰越第一騰空的條件，因此對初二男生來說做出橫箱分腿騰越不是一件困難的事。針對這種情況，本課通過運(yùn)用多種方法，創(chuàng)設(shè)課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生不斷的探究性的學(xué)練完成本課任務(wù)。并從心理教育出發(fā)，在心理和生理上克服障礙，從而真正掌握橫箱分腿騰越第一騰空的技術(shù)動(dòng)作。三、課的思路：1．活躍氣氛愉悅身心階段（1）在課的導(dǎo)入部分，教師用形象生動(dòng)的語言進(jìn)行導(dǎo)入，師生互動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的自信心。（2）在熱身慢跑中采取各種形式的花樣跑，從行動(dòng)中感覺跑不是枯燥無味的，讓學(xué)生去體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)之美，而且也在不知不覺中進(jìn)行了身體練習(xí)，激發(fā)了學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。（3）在音樂的伴奏下進(jìn)行健身操練習(xí)，以提高學(xué)生的注意力，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)。（4）專項(xiàng)輔助練習(xí)：通過兩個(gè)練習(xí)既復(fù)習(xí)了上節(jié)課內(nèi)容，又為本課內(nèi)容做了準(zhǔn)備。2．合作探究學(xué)練提高階段（1）復(fù)習(xí)助跑踏跳成頂肩分腿跳，為完整練習(xí)做鋪墊準(zhǔn)備，采取合作探究的形式，進(jìn)行互評自評，教會(huì)學(xué)生如何在練習(xí)中學(xué)習(xí)體育技術(shù)的方法，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（2）通過完整技術(shù)練習(xí)提高技術(shù)水平，為主內(nèi)容打基礎(chǔ)。也采取合作探究的形式，并通過引導(dǎo)、分析引出第一騰空技術(shù)教學(xué)，讓學(xué)生在發(fā)現(xiàn)中學(xué)習(xí)，給學(xué)生一個(gè)思維的空間。（3）教師進(jìn)行漂亮的示范，給學(xué)生建立起正確的動(dòng)作概念，集體歸納總結(jié)，并得到最佳的練習(xí)方法（4）針對學(xué)生能力高低進(jìn)行分組，各層采取不同的教學(xué)手段，使每位同學(xué)達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。然后進(jìn)行集體比賽評比，讓學(xué)生充分體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂趣，體會(huì)成功的樂趣。3．恢復(fù)身心消除疲勞階段在教師的啟發(fā)下，以輕松優(yōu)美的舞姿，達(dá)到身心放松的目的。四、運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：練習(xí)密度45%平均心率：130次/分最高心率：150次/分場地：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場器材：橫箱、踏板、墊子各四個(gè)；錄音機(jī)一臺(tái)、小黑板一塊運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：練習(xí)密度：45%平均心率：130次/分最高心率：150次/分第四篇：體操-分腿騰躍分腿騰越------說課稿各位考官上午好，我是1號(hào)考生。我今天的說課題目是分腿騰越一，指導(dǎo)思想本課以《新課標(biāo)》為指導(dǎo)思想，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。為了激發(fā)同學(xué)們的感性認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)接力跑的興趣，我在整個(gè)教學(xué)過程中以游戲和比賽的形式進(jìn)行。在教與學(xué)的關(guān)系上，即強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，有突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位，讓學(xué)生在玩中學(xué)，玩中練，重視培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭，參與意識(shí)，團(tuán)隊(duì)合作，整體教學(xué)立足于《新課標(biāo)》領(lǐng)域，服務(wù)于學(xué)生的健康成長。本節(jié)課分為說教材，說對象，說教法，說學(xué)法，說教學(xué)程序一、說教材分腿騰越（跳箱）是初中二年級(jí)男女通用教材，是經(jīng)助跑，踏跳，借助兩臂的支撐騰越過山羊（或跳箱）的一項(xiàng)體操運(yùn)動(dòng)。踏能發(fā)展學(xué)生腿部和上肢的爆發(fā)力。增強(qiáng)臂膀，腰腹，下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的力量，還能發(fā)展學(xué)生速度，靈敏，協(xié)調(diào)性，控制力和平衡能力。從而促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展。1、說教學(xué)目標(biāo)(1)認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能基本掌握“下壓式”傳接棒的技術(shù)。(2)技能目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的觀察、實(shí)踐、創(chuàng)新和簡單的評價(jià)能力。（3）情感目標(biāo)：重視培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭、參與意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、信任與責(zé)任。2、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：提臀分腿難點(diǎn)：頂肩推手二、說對象本課面對的是初中二年級(jí)的學(xué)生，學(xué)生的體育素質(zhì)基礎(chǔ)良好，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。但是在體育課中比較興奮，注意力不易集中；對于說教過多的技術(shù)教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，若把教學(xué)活動(dòng)融于游戲活動(dòng)與教學(xué)比賽中，學(xué)習(xí)興趣更濃。三、說教法：1、采用圖片教學(xué)，配合師生互動(dòng)演習(xí)，這樣能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會(huì)意圖快，容易接受。2、堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法，將教學(xué)內(nèi)容融合在游戲與比賽中，使學(xué)生在樂于參與，易于參與的游戲與比賽中，模仿練習(xí)，無形達(dá)到教學(xué)的初步目的，并在反復(fù)的游戲比賽中，讓學(xué)生在愉快的氣氛里不斷鞏固與提高動(dòng)作技術(shù)。四、說學(xué)法：1、學(xué)生在游戲中，初步體會(huì)傳接棒的技術(shù)動(dòng)作。2、采用圖片的講解和師生互動(dòng)演習(xí)下，學(xué)生觀察、分析，逐步總結(jié)出動(dòng)作要領(lǐng)。3、應(yīng)用剛學(xué)會(huì)的動(dòng)作，在各種比賽中加以鞏固和提高。五、說教學(xué)程序根據(jù)認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化規(guī)律，將本課分為四個(gè)部分：（一）開始部分：1.體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告，教師抽點(diǎn)名2.師生問好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。3.檢查服裝、安排見習(xí)生要求：快、齊、靜（二）準(zhǔn)備部分：組織四列縱隊(duì)進(jìn)行800m熱身慢跑，熱身跑完后成體操隊(duì)形散開進(jìn)行徒手操，徒手操完畢后保持隊(duì)形前后兩人一組進(jìn)行壓肩練習(xí)，保持原隊(duì)形由體育委員分發(fā)跳繩進(jìn)行小游戲：按原隊(duì)形原地不動(dòng)，五個(gè)單腳五個(gè)雙腳交叉進(jìn)行，看誰先做完五十個(gè)。目的:換腳的時(shí)候體會(huì)單起雙落的踏跳動(dòng)作。集合隊(duì)伍由各排排頭將隊(duì)伍領(lǐng)至跳箱前進(jìn)行第二個(gè)小游戲：跨越障礙物，游戲方法如下：調(diào)整跳箱高度，學(xué)生雙手支撐跳上，站穩(wěn)后挺身跳下，看看哪一排以最快最標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作全部做完，然后于跳箱另一側(cè)快靜齊的站好一縱隊(duì)，最差的一組原地做俯臥撐。目的：體會(huì)跳上時(shí)候的推手動(dòng)作，跳下時(shí)候挺身的美感，不失時(shí)機(jī)的培養(yǎng)學(xué)生興趣，給學(xué)生提供了一個(gè)良好的開端，使學(xué)生樂意去做，達(dá)到減少畏懼心理的目的，產(chǎn)生躍躍欲試的效果，為接下來的主體教學(xué)做一個(gè)導(dǎo)入。（三）基本部分：隨著準(zhǔn)備部分的自然導(dǎo)入，學(xué)生興趣的培養(yǎng)，基本部分重點(diǎn)進(jìn)行主教材的學(xué)習(xí)1.上一步的踏跳練習(xí)。目的：強(qiáng)化單起雙落的協(xié)調(diào)連貫性，發(fā)展下肢力量2.上三步的箱前前撐分腿。目的：在跑跳結(jié)合的前提下體現(xiàn)第一騰空，分腿技術(shù)。保護(hù)同學(xué)站于跳箱側(cè)方，手扶上臂頂肩。3.上三步的助跑踏跳，分腿坐箱。目的：強(qiáng)化騰空后的后擺分腿技術(shù)，頂肩推手，腳面繃緊，腿部繃直，直臂騎撐。保護(hù)幫助的同學(xué)扶上臂頂肩，坐箱后扶胸減少向前的慣性。4．上五到七步的橫箱分腿騰躍，先由教師進(jìn)行示范，提示學(xué)生觀摩過程中應(yīng)注意的重點(diǎn)，二次騰空后上半身稍高于臀部，抬頭，雙手快速成側(cè)平舉或斜上舉，用頭和手引導(dǎo)做出挺身，示范講解完畢后每排找出一位同學(xué)，站于跳箱后方在練習(xí)同學(xué)支撐到落地前用手做出數(shù)字的字樣，要求學(xué)生做完后答出數(shù)字是幾。目的：有條件的做完動(dòng)作，誘導(dǎo)學(xué)生推手力度要大使上身離箱后盡量向上，以求看到前方同學(xué)用手做出的數(shù)字，同時(shí)誘導(dǎo)學(xué)生二次騰空后的抬頭，強(qiáng)化學(xué)生在騰空過程的挺身。一名同學(xué)站于跳箱前方扶上臂頂肩，一名同學(xué)站于跳箱后面二次騰空時(shí)扶前胸和后背，防止挺身不足重心過于向前發(fā)生意外。5.根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的不同和練習(xí)情況分成四組練習(xí)，調(diào)整踏跳板與跳箱之間的距離，要求在保護(hù)與幫助的完成二次騰空和挺身，教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)，在指導(dǎo)過程中單獨(dú)給一些學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，親自進(jìn)行保護(hù)，給學(xué)生足夠的安全感，消除心理障礙，建立完成動(dòng)作的強(qiáng)烈信念，教師及時(shí)給予鼓勵(lì)和中肯的評價(jià)。6.對于普遍存在的問題，集合隊(duì)伍集體進(jìn)行講解，突出推手有力，提高二次騰空的高度，積極主動(dòng)挺身的重點(diǎn)。7.各小組通過小組內(nèi)的互評活動(dòng)評出優(yōu)秀生、并請優(yōu)秀的學(xué)生示范練習(xí)，由教師進(jìn)行提問為什么自己和優(yōu)秀學(xué)生之間存在差距，學(xué)生集體討論，找出需要強(qiáng)化的動(dòng)作，在練中通過觀察比較，來提高自己的水平，教師給予點(diǎn)評補(bǔ)充。通過教師的輔導(dǎo)、使部分學(xué)生建立完成動(dòng)作的堅(jiān)定信念，從而產(chǎn)生克服困難的自豪感。（四）結(jié)束部分：1.放松練習(xí)：學(xué)生兩人一組進(jìn)行，手拉手左右擺動(dòng)，進(jìn)行小臂和肩部韌帶的放松2.點(diǎn)評總結(jié)：師生之間交流體會(huì)，對進(jìn)步不明顯的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，對勇于進(jìn)行拓展的優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)。3.布置課后作業(yè)：搜集中國奧運(yùn)會(huì)體操歷屆冠軍，收集有管體操比賽規(guī)則六、本課預(yù)計(jì)：(1)、目標(biāo)達(dá)成效果較好(2)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中等以上，平均心率在120次每分左右(3)、社會(huì)交往活動(dòng)目標(biāo)達(dá)成水平四(4)、運(yùn)動(dòng)密度在百分之三十左右第五篇：初中體育橫箱分腿騰躍第一課時(shí)模擬上課稿《橫箱分腿騰躍》說課稿上傳:方進(jìn)祥更新時(shí)間：2013-12-2614:24:10今天我說課的內(nèi)容選自水平四——九年級(jí)的分腿騰躍。下面我從指導(dǎo)思想，教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)，組織教法，學(xué)法指導(dǎo)，教學(xué)程序等幾方面進(jìn)行說課。指導(dǎo)思想本課以“健康第一”的教育理念為依據(jù)，在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育所需的知識(shí)和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育的態(tài)度和習(xí)慣。教學(xué)設(shè)計(jì)以學(xué)生發(fā)展為中心，通過課堂教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。教材分析本次課的教學(xué)內(nèi)容是《橫箱分腿騰躍》，選自人教版初中《體育與健康》教科書。分腿騰躍是一項(xiàng)發(fā)展學(xué)生下肢爆發(fā)力的素質(zhì)項(xiàng)目，具有良好的綜合健身作用。通過練習(xí)，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極進(jìn)取的拼搏精神。學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是九年級(jí)學(xué)生，他們正處于生長發(fā)育期，彈跳能力相對較強(qiáng)，他們活潑好動(dòng)，求知欲和好奇心強(qiáng)，具有一定的判斷思考能力，同學(xué)之間相互合作，競爭意識(shí)強(qiáng)。說教學(xué)目標(biāo)（1）認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生理解分腿騰躍的動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)本課的價(jià)值意義。（2）技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)分腿騰躍的動(dòng)作技術(shù)，使90%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成動(dòng)作。發(fā)展騰越能力、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。（3）情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中感受練習(xí)的樂趣，充分展示自己，提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，并感受與人交往，合作成功的愉悅感。重，難點(diǎn)依據(jù)教材的知識(shí)體系及動(dòng)作技能形成的規(guī)律，我把本課時(shí)的教學(xué)重點(diǎn)確立為助跑、踏跳；難點(diǎn)：第一騰空提臀分腿，頂肩推手振上體和安全保護(hù)。教法與學(xué)法的組織運(yùn)用這是第一節(jié)課，所以要求學(xué)生完成第一騰空，跳上跳箱成蹲踞，第二步起跳、分腿、展體、收腹并腿落地緩沖等動(dòng)作，我們采用以下教法：（1）講解示范法。首先我運(yùn)用講解示范法對分腿騰躍的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行簡明扼要的講解與分析，使學(xué)生對分腿騰躍的動(dòng)作技術(shù)有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)和理解，讓學(xué)生產(chǎn)生第一印象。（2）分解與完整法。通過分解練習(xí)，使