大學(xué)素質(zhì)拓展活動總結(jié)

大學(xué)素質(zhì)拓展活動總結(jié)（精選13篇）高校素養(yǎng)拓展活動總結(jié)1

晃眼間，高校生活的頭半年就已經(jīng)接近尾聲了，在擔(dān)當(dāng)了支部的素養(yǎng)拓展委員一職半年后，我深刻體會到身為班干部以及做好一份工作的不易。在這半年中，我雖然沒犯大錯，但在工作過程中也有不少小的疏忽，在此，我將做出如下總結(jié)：

在學(xué)年剛起先的時候有不少同學(xué)主動參與了各個學(xué)院開展的活動，例如外國語學(xué)院與信息工程學(xué)院舉辦的有關(guān)于英語方面的競賽，雖然沒有取得什么成果，但參加度很高。

然而，在接二連三的參與的活動中，同學(xué)們都未獲得回音，便對各個院系舉辦的活動產(chǎn)生了懷疑，主動性受大了極大的打擊，所以，在后期的工作中，無論怎么宣揚(yáng)，同學(xué)們都麻木不仁。我想，這或許是我個人宣揚(yáng)不到位，作為我院各個支部人數(shù)最少的部門的班干部，我覺得工作難度不小。

在班級活動中，我收獲了感動，不少同學(xué)主動擔(dān)當(dāng)了活動場地的布置與事后的打掃，會場的布置也花費(fèi)了他們不少的`心思，有的同學(xué)則主動擔(dān)當(dāng)了PPT的制作和放映。

在校級的創(chuàng)業(yè)大賽中，由于我個人的失誤沒有監(jiān)督報(bào)名的同學(xué)寫好策劃書導(dǎo)致我支部在此次活動中丟失提升自我價值、培育自身能的絕好機(jī)會，對此我在例會上做出了檢討，并對同學(xué)們做出了說明。保證在以后的活動中將不會再次出現(xiàn)類似狀況。

對于后階段起先我支部參與活動的主動性有明顯下滑的現(xiàn)象，我也將實(shí)行一些補(bǔ)助方法，例如在同學(xué)們自愿報(bào)名了以后，我將提示他們肯定要活動參與活動，不能言而無信，一會一個樣。對于沒有人情愿參與的特大型活動，我將聽取班委會看法，根據(jù)同學(xué)們制定的班規(guī)選取肯定的人員參與。

在這半年里，我感受到了集體魅力，讓我有信念和決心將這份工作做下去，盡自己最大的努力為理學(xué)院素養(yǎng)拓展部的發(fā)展盡自己一份綿薄之力。

高校素養(yǎng)拓展活動總結(jié)2

新學(xué)期伊始，經(jīng)會計(jì)學(xué)院團(tuán)委各部門通力合作，我院第一期高校生戶外素養(yǎng)拓展活動于3月20號在北區(qū)田徑場順當(dāng)實(shí)行并畫上了圓滿的句號。

高校生素養(yǎng)拓展活動是以開發(fā)高校生人力資源為著力點(diǎn)，進(jìn)一步整合并深化教學(xué)主渠道，并促進(jìn)學(xué)生提高綜合素養(yǎng)的各種活動和工作項(xiàng)目，在“思想政治與道德素養(yǎng)”、“社會實(shí)踐與志愿服務(wù)”、“科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”、“文體藝術(shù)與身心發(fā)展”、“社團(tuán)活動與社會工作”、“技能培訓(xùn)”等六個方面引導(dǎo)廣闊學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，幫助同學(xué)們?nèi)娉砷L成才的素養(yǎng)教化工程。

在本次高校生素養(yǎng)拓展活動中，我們充分依據(jù)實(shí)際狀況，設(shè)計(jì)規(guī)劃出了一系列活動項(xiàng)目，如：四人三步走，七人六點(diǎn)躍，合力吹氣球，百發(fā)百中等小嬉戲。由于這是團(tuán)委第一次承辦此類活動，所以作為試行，我們只邀請了會計(jì)學(xué)院團(tuán)委主要學(xué)生干部參與第一期的活動。

經(jīng)全體成員的努力，本次活動辦的很勝利。整個活動主要以簡潔易行且極具趣味性的嬉戲?yàn)橹?，同學(xué)們在嬉戲過程中都能充分地相識到自身潛能，增加自信念，改善自身形象；而且克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)建力，提高解決問題的`實(shí)力；由于我們做到了每個人都參加到了其中，讓每一位同學(xué)都相識到群體的作用，增進(jìn)對集體的參加意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)切，更為融洽地與群體合作。而經(jīng)過這次活動，我們也的確達(dá)到了預(yù)定的要求和目標(biāo)，同學(xué)們在玩的同時也學(xué)習(xí)到許多東西。

這次活動，在肯定程度上來說我們是達(dá)到了預(yù)定的目標(biāo)的，但同時也暴露了一些問題。在活動結(jié)束時，團(tuán)委書記羅維老師在對同學(xué)們的講話中指出了我們的不足之處。首先我們?nèi)鄙倭艘粋€幽默風(fēng)趣，足智多謀能夠擔(dān)起重任的主持人；而后，由于我們活動是以小組為單位進(jìn)行的，導(dǎo)致我們一些同學(xué)在活動中就過于關(guān)注自己所在隊(duì)伍，而忽視其他隊(duì)伍在活動中的表現(xiàn)。羅書記指出，這次活動辦的是很勝利的，并希望我們能將這個活動辦的越來越大，活動項(xiàng)目越來越豐富。要把這個高校生戶外素養(yǎng)拓展活動辦成我們會計(jì)學(xué)院發(fā)展其次課堂的主要陣地，辦成我們會計(jì)學(xué)院的品牌項(xiàng)目。

有了這次活動的勝利閱歷，我們會計(jì)學(xué)院的其次期高校生戶外素養(yǎng)拓展活動也將在不久后實(shí)行。并且我們會不斷地壯大這個隊(duì)伍，而且在不斷的創(chuàng)新中把高校生戶外素養(yǎng)拓展這項(xiàng)活動辦的越來越好。打造成我們會計(jì)學(xué)院的品牌項(xiàng)目，吸引更多的同學(xué)和其他二級學(xué)院的同學(xué)加入。

高校素養(yǎng)拓展活動總結(jié)3

“天行健，君子以自強(qiáng)不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓，奮勉圖強(qiáng)：大地的氣概厚實(shí)和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬物。

為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培育的需求，加強(qiáng)高校生素養(yǎng)教化，培育現(xiàn)代化建設(shè)須要的學(xué)問結(jié)構(gòu)合理、實(shí)力強(qiáng)、素養(yǎng)高，富有創(chuàng)新精神的特地人才，仔細(xì)落實(shí)高校生素養(yǎng)拓展安排，工商管理專業(yè)（1）班全體同學(xué)于20xx年3月12、13號開展了一系列素養(yǎng)拓展活動，并取得圓滿勝利。

此次活動總結(jié)有以下三點(diǎn)：

一、信任同伴、信任團(tuán)隊(duì)

信任同伴、信任隊(duì)長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，開展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項(xiàng)目就讓大家學(xué)會信任同伴、信任團(tuán)隊(duì)。在隊(duì)員的口號中：“打算好了嗎？”“打算好了！”“我要倒了，”“來吧！”感動了許多原本膽小的同學(xué)，使他們遺忘了恐驚，放心地把自己交給了大家，因?yàn)槲覀冃湃伪舜?。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，信任自己的團(tuán)隊(duì)，他們在你須要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持，我們在這個團(tuán)隊(duì)中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我

每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。在我們的.人生中，我們也會遇到許多近在眼前的機(jī)遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，英勇的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能更好的將本屬于自己的機(jī)會牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步，人生一大步”。

而且每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽視了自己的潛力，拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝合力，但更重要的是讓自己清晰地相識到自己的實(shí)力。同時我們也要信任自己，勝利恒久屬于有自信的人，一個獲得巨大勝利的人，首先應(yīng)當(dāng)是自信的。自信使不行能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。一分自信，一分勝利，非常自信，非常勝利。生活給我們多數(shù)個坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓暖和的陽光劃破冰峰的自己，交上滿足答卷。

三、團(tuán)結(jié)就是力氣

團(tuán)結(jié)就是力氣，團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)一樣、同心協(xié)力就肯定能克服全部的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友情。這次活動使我們了解到“沒有完備的個人，但是可以有完備的團(tuán)隊(duì)”。

生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它或許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充溢挑戰(zhàn)、充溢艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力氣是巨大的，并且勝利必需同時屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員。假如沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不行能完成的任務(wù)；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步！決不輕言放棄，多一些志氣和毅力，許多機(jī)會就不會輕易放棄，要信任自己，你就是最棒的！

高校素養(yǎng)拓展活動總結(jié)4

質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過的短短一天不到的時間，心情照舊是那么激烈。它不僅僅是一次簡簡潔單的素養(yǎng)拓展活動，更是一次有意義的增加團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友情的溝通活動！整個活動中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，勝利地完成了各項(xiàng)任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能望見隊(duì)友們那親切的笑臉，激勵的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、不遺余力、呈現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、當(dāng)心謹(jǐn)慎……真希望還有機(jī)會和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去折服那一個個未知的困難！我們信任相互、相互激勵、相互協(xié)作，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項(xiàng)活動做完之后，教練都會組織團(tuán)隊(duì)暢談體會并逐一點(diǎn)評，將每項(xiàng)活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和心理素養(yǎng)的提高。

爬救生墻項(xiàng)目我個人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目。一起先我們接受任務(wù)時簡直是一片茫然，不知所措，真的不可思議，一個團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻，不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、主動溝通；我們還和其他小隊(duì)的成員一起完備地完成了最終求生的項(xiàng)目。真的很讓人佩服，團(tuán)結(jié)就是力氣?。≡谶@些項(xiàng)目中，課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了、組織、協(xié)調(diào)與限制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不行。

素養(yǎng)拓展訓(xùn)練給了我們很多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素養(yǎng)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教化模式，它并不灌輸你某種學(xué)問或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特別的環(huán)境，讓你干脆參加整個教學(xué)過程，在參加的同時，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：

一是團(tuán)隊(duì)的力氣大于個人力氣之和，并且勝利必需同時屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員。團(tuán)隊(duì)的力氣是巨大的，有許多事情必需同時屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員。團(tuán)隊(duì)的力氣是巨大的，有許多事情必需靠團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。

二是真實(shí)體會了"人的.潛力"是高深莫測的這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。世上無難事，沒有什么不行能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。

三是決不輕言放棄。你體會到，能多一些志氣和毅力，許多機(jī)會就不會輕易放棄，面對機(jī)會要英勇去把握，要信任自己。今日的自我肯定會更好。

四是學(xué)會換位思索，對人要多設(shè)身處地替他人著想，對事要換一個角度思索，多一份理解，多一些協(xié)商。

總而言之，素養(yǎng)拓展活動留給我更多的是思索和體會。希望以后還有更多類的活動。

高校素養(yǎng)拓展活動總結(jié)5

轉(zhuǎn)瞬間，我們的素拓競賽結(jié)束了，在這短短的半個多月中，有失也有得。失去的是一部分學(xué)習(xí)的時間，而得到的是“團(tuán)隊(duì)，合作，支持，溝通，信任”。

在素拓訓(xùn)練起先之前，我們進(jìn)行了素拓人員的選拔，同學(xué)們的熱忱比預(yù)想中的要高，前來參與選拔的人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于要求人數(shù)。我們本著公允公正的原則，通過跳繩與跑步兩項(xiàng)成果選拔出了參與素拓競賽的.22名正式隊(duì)員。

在訓(xùn)練過程中我們遇到了許多困難：

一是素拓器材的打算，很多器材出現(xiàn)損壞須要重新選購 或制作，不過在大家的努力之下全部器材都打算齊全；

二是素拓訓(xùn)練的時間與同學(xué)們的上課時間存在沖突，由于素拓隊(duì)員來自全院大一全部班級，大家的時間無法統(tǒng)一，造成有許多次素拓隊(duì)員無法全部到場訓(xùn)練；

三是素拓競賽一共有7個項(xiàng)目，對同學(xué)們的耐力要求很高，有的同學(xué)耐力有所欠缺，有時會堅(jiān)持不下來；

四是素拓競賽項(xiàng)目對同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作實(shí)力要求比較高，素拓隊(duì)員大多來自不同的班級，彼此之間默契不夠；

五是在其次次彩排中，由于我們3個執(zhí)委事情比較多，干事做事有所疏忽，造成已經(jīng)快起先競賽了才發(fā)覺沒有器材，雖然那天實(shí)行了一些補(bǔ)救措施沒有影響競賽，但是這次的事情也給了我們一個教訓(xùn)：事情肯定要給干事交待明確，并確認(rèn)他們是否完成任務(wù)。雖然在整個過程中遇到了許多困難，但是全部的同學(xué)都比較協(xié)作，雖然平常大家會打打鬧鬧，但是大家訓(xùn)練時尤其是在排練和正式競賽時，全部人都團(tuán)結(jié)一心。我們的干事也比較給力，每天幫助素拓隊(duì)員們訓(xùn)練，并為他們供應(yīng)一些力所能及的幫助。

素拓競賽不像個人項(xiàng)目，每一個項(xiàng)目都須要各個隊(duì)員的協(xié)作，我信任全部隊(duì)員都會把素拓競賽當(dāng)做人生中一次珍貴的閱歷，因?yàn)樗屛覀兠靼琢耸裁词恰皥F(tuán)隊(duì)，合作，支持，溝通，信任”。還記得當(dāng)鼓擊球次數(shù)達(dá)到101下的那一刻，整個機(jī)電都沸騰了，聽著看臺上啦啦隊(duì)們的歡呼聲，我當(dāng)時激烈地差點(diǎn)哭出來：

一為我們?nèi)〉昧撕贸晒?，我們的辛苦沒有白費(fèi)；

二為我們一雪前恥，本次的結(jié)果告知人們機(jī)電是有實(shí)力的。

素拓競賽結(jié)束了，我信任本次競賽對每一位干事都是一次很好的熬煉，他們每個人都收獲了許多，也成長了許多。明年的素拓就交給他們了，我信任他們有實(shí)力擔(dān)當(dāng)起這份責(zé)任，他們也有實(shí)力取得比今年更好的成果！

高校素養(yǎng)拓展活動總結(jié)6

為進(jìn)一步實(shí)行《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教化改革全面推動素養(yǎng)教化的確定》精神，適應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展對人力資源開發(fā)尤其是青年人力資源開發(fā)的迫切須要，適應(yīng)廣闊青年學(xué)生成長成才、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的迫切須要，我系結(jié)合實(shí)際狀況，根據(jù)《關(guān)于實(shí)施“高校生素養(yǎng)拓展安排”的看法》的詳細(xì)要求，自2022年起主動穩(wěn)妥地推行高校生素養(yǎng)拓展活動，我系主動響應(yīng)院領(lǐng)導(dǎo)號召，為實(shí)施好高校生素養(yǎng)拓展活動，從而也做了大量工作，并取得了肯定成果，現(xiàn)將我系有關(guān)活動狀況總結(jié)如下：

1、向同學(xué)們闡述高校生素養(yǎng)拓展的重要性

以“旨在全面貫徹黨的教化方針，根據(jù)‘四個統(tǒng)一’的要求，堅(jiān)持面對世界，面對將來，以培育高校生的思想政治素養(yǎng)為核心，培育創(chuàng)新精神和實(shí)踐實(shí)力為重點(diǎn)，普遍提高高校生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就‘有志向，有道德，有文化，有紀(jì)律’，德智體美等全面發(fā)展的中國特色社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人”為主題，向同學(xué)們闡述高校生素養(yǎng)拓展的重要性，讓同學(xué)們對“高校生素養(yǎng)拓展”有初步的相識和了解。

2、主動開展高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

設(shè)計(jì)科學(xué)合理的訓(xùn)練項(xiàng)目，有針對性地對我系學(xué)生開展高校生素養(yǎng)拓展活動訓(xùn)練，尤其體現(xiàn)在新生方面。高校生素養(yǎng)拓展活動的很好開展是高校生素養(yǎng)拓展素養(yǎng)教化的主要體現(xiàn)。而且在新生之間開展素養(yǎng)拓展活動也為我系選拔素養(yǎng)拓展人才打下了基礎(chǔ)。因此，高校生素養(yǎng)拓展活動的`開展是極其重要的。

3、高校生素養(yǎng)拓展委員的納新工作

新學(xué)年起先，在新生間做好高校生素養(yǎng)拓展的宣揚(yáng)工作是很重要的，這樣不僅是新生對高校生素養(yǎng)拓展有一個很好的相識，從而也為納新工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。納新工作也是在這基礎(chǔ)之上進(jìn)行的。新委員的選擇不僅考驗(yàn)新委員對高校生素養(yǎng)拓展的相識及本人管理領(lǐng)導(dǎo)實(shí)力，而且考驗(yàn)新委員的素養(yǎng)拓展實(shí)力以及對待事情的責(zé)任心，更重要的是考驗(yàn)他做人與做事的看法。因此高校生素養(yǎng)拓展新委員的選擇也是在以上條件之下進(jìn)行的。

4、高校生素養(yǎng)拓展工作的的缺點(diǎn)與不足

本學(xué)期來我們開展的素養(yǎng)拓展工作是有效果的，成果是值得確定的。但開展這項(xiàng)活動的過程中也使我們相識到工作中存在的一些不足，主要體現(xiàn)在:

第一、高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練牽涉面廣，對財(cái)力、人物力要求較高，我系的投入實(shí)力有限，實(shí)施過程中遇到了一些切實(shí)的困難，給實(shí)際效果帶來肯定影響。

其次、在高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練內(nèi)容的選取及活動的實(shí)施上，應(yīng)更多了解學(xué)生需求，更加貼近學(xué)生實(shí)際，針對不同愛好的學(xué)生，要開展與之愛好相適的素養(yǎng)拓展活動，這個不僅表現(xiàn)在體力方面，更表現(xiàn)在智力方面。從而發(fā)揮和調(diào)動學(xué)生的主動性，真正的把各個項(xiàng)目落到實(shí)處，而不是流于形式，每一個項(xiàng)目完成后，負(fù)責(zé)人都應(yīng)針對學(xué)生對活動的反映，剛好仔細(xì)做出總結(jié)。高校生素養(yǎng)拓展的成長與發(fā)展不僅在于系領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)，也在部長與新委員的之間更好的協(xié)作，更在于與團(tuán)支部其他部門的親密協(xié)作。從而才能做好每件事，化學(xué)工程系高校生素養(yǎng)拓展才能更好的發(fā)展下去。

高校素養(yǎng)拓展活動總結(jié)7

12月5日上午十點(diǎn)二非常，機(jī)械工程學(xué)院心理素養(yǎng)拓展活動在西北體育場素養(yǎng)拓展基地實(shí)行，學(xué)生處王超、朱孟昀老師擔(dān)當(dāng)指導(dǎo)老師，機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英帶領(lǐng)80余名15級學(xué)生參與了本次活動。

活動起先前，首先由機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡短動員講話，曹老師希望參與素養(yǎng)拓展的各位同學(xué)仔細(xì)對待這次活動，嚴(yán)格根據(jù)素養(yǎng)拓展指導(dǎo)老師的要求去做，以取得好的活動效果。接著，素養(yǎng)拓展指導(dǎo)老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進(jìn)行跑步熱身，在熱身之前，兩位為同學(xué)們簡要介紹了素養(yǎng)拓展活動的特點(diǎn)和意義；然后，她們把80名同學(xué)分為四支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍選出一個隊(duì)長，并且各自起了一個洪亮的名字，并且還都有了自己簡短、有力的呼喊口號，以增加隊(duì)員的信念。

分組過后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊(duì)員輪番進(jìn)行“共同進(jìn)步”和“信任盲行”兩種素養(yǎng)拓展嬉戲。

在每個項(xiàng)目起先前，兩位老師都具體給同學(xué)們講解活動規(guī)則和留意事項(xiàng)?！肮餐M(jìn)步”要求每名同學(xué)找好搭檔，兩人一組，素養(yǎng)拓展老師告知同學(xué)們：假如在你們面前有兩道鋼索，而你們就是一隊(duì)士兵，你們的面前是一個懸崖，你們只有通過你們面前的兩道鋼索才能到達(dá)對面接著前進(jìn)，現(xiàn)在我給你們講解并示范通過懸崖的正確姿態(tài)，然后讓同學(xué)們根據(jù)規(guī)定兩人一組進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)之后，每個隊(duì)派出一個人起先通過鋼索。剛起先的時候，同學(xué)們的動作不到位，兩個同學(xué)的手簡單相互交叉，這樣動作變形，走到鋼索的中間就再也堅(jiān)持不下去了。前面幾個隊(duì)員都不能勝利地走完全程。

“共同進(jìn)步”這個項(xiàng)目趣味性很強(qiáng)但是同時又特別具有挑戰(zhàn)性，同學(xué)們勝利地完成這個項(xiàng)目須要很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神及溝通實(shí)力，否則就會功虧一簣。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的緣由，示范正確的動作要領(lǐng)，并賜予多次練習(xí)的時間。在指導(dǎo)老師的一再激勵之下，同學(xué)們漸漸駕馭了活動要領(lǐng)，并收獲了克服困難及超越自我的歡樂。

“信任盲行”嬉戲要求全部隊(duì)員兩人一組，其中一個戴上眼罩，由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場地內(nèi)，全體隊(duì)員根據(jù)要求跨過障礙（如臺階、凳子、石桌、樹林等），走過一半障礙時，兩名隊(duì)員互換角色，穿越另一半障礙?！靶湃蚊ば小辨覒蛞笸瑢W(xué)之間必需相互信任，只有肯定地信任和真誠，彼此剛好有效地溝通，才能很好地完成任務(wù)，順當(dāng)?shù)赝ㄟ^障礙物！

拓展活動之后，王超和朱孟昀老師分別對本次素養(yǎng)拓展活動進(jìn)行了總結(jié)、分析和理念升華。這樣的集體拓展活動，對同學(xué)之間良好關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作實(shí)力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動中不僅深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要意義，還使大家體驗(yàn)到面對困難和挫折的時候，肯定堅(jiān)韌不拔、永不放棄，相互關(guān)懷、彼此依靠，才能最終取得勝利。

兩個小時心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練時間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。作為團(tuán)隊(duì)的一員，他們學(xué)會了許多東西。首先必需有責(zé)任心，明確自己的責(zé)任。幾乎全部的項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)的每個隊(duì)員都在為完成一樣的目標(biāo)而努力，相互幫助和協(xié)作。所謂團(tuán)隊(duì)精神，就是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的.動力，為勝利注入能量。他們更學(xué)會了在自然中放松、在嬉戲中學(xué)習(xí)、在歡樂中進(jìn)步！不但提高了解決問題的實(shí)力，相識到了群體的作用，也增進(jìn)了新生對集體的參加意識與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)切，更為融洽地與群體合作。

初入高校，這次心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)驗(yàn)，增進(jìn)了同學(xué)之間的友情，還加深了同學(xué)們對素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的相識。同學(xué)們都表示會把這次活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個具有強(qiáng)大凝合力的團(tuán)隊(duì)。

高校素養(yǎng)拓展活動總結(jié)8

新的一個學(xué)期又要起先了呢，我們即將步入初三下半學(xué)期的學(xué)習(xí)，即將起先我們初中時代的最終一個階段的學(xué)習(xí)了。

在初中生涯的最終半年里，又會后些什么改變呢？不得不承認(rèn)的是，喜悅和驚慌是并存的。突然又有了六年級時的感受：欣喜若狂，最終是結(jié)束了漫長的六年學(xué)習(xí)，最終可以成為初中生；同樣的也是膽怯 的，膽怯 自己在畢業(yè)時成果不過關(guān)，即使自己的成果在班中算是數(shù)一數(shù)二，在最終的的一個星期了，還是舍命地學(xué)。那時的想法是單純的：只要畢業(yè)成果好了，就可以進(jìn)好的中學(xué)了。

而如今，自己必需承認(rèn)我是懶散的。平常的不錯成果我只有三分的努力，多數(shù)是靠著天生的聰穎和較好的運(yùn)氣而已。那么，我在中考中會有好的成果嗎？我還可以靠天資嗎？

我總是執(zhí)拗地告知自己是可以的，而我知道事實(shí)是這是不行能的。

初三是我們沖刺中考的最終一個學(xué)習(xí)機(jī)會了，最終的努力機(jī)會了。我們的前程在此一搏。加油吧，我們一起向前進(jìn)！

在最終日子里，我們好好的學(xué)習(xí)，心無旁騖，努力奮斗吧。就效仿一次古人——那些一心于學(xué)，苦讀十年寒窗的才子吧。他們的專心于學(xué)，即使目標(biāo)不為現(xiàn)在的人們所認(rèn)同，但是他們的仔細(xì)是無可厚非的，是我們所不能比的，那么現(xiàn)在在初中的最終一年里面，我們可否效仿一下他們的精神，即使只有一半，也已經(jīng)足夠了不是嗎？我們每一個都有一個志向的中學(xué)，雖然成果可能不怎么樣，但是為我們的目標(biāo)，至少應(yīng)當(dāng)努力一下下，那么以后再想起時，應(yīng)當(dāng)也不會有懊悔了吧！

記得小時候，很小的時候，特別喜愛看動畫片，日本的動畫片常常會講到中學(xué)生的，那時非常的喜愛，常常想著自己也要上中學(xué)，穿美麗的校服；大一點(diǎn)了知道中學(xué)并不是心中所想的那樣的，可是卻還是一心要進(jìn)中學(xué)的，因?yàn)橹袑W(xué)生就會被別人叫大姐姐的；再大了，最終有了中學(xué)的概念了，看著哥哥、姐姐上的是本市最好的中學(xué)，總是說些聽不懂的高深的問題，就覺得中學(xué)生很博學(xué)的。所以不知什么時候起先，我就始終想上中學(xué)了，想進(jìn)xx市的最好的中學(xué)了。那么我就必需先上初三，先有好的成果了。

所以在今后的半年里，我會專心學(xué)習(xí)、努力奮斗的。仔細(xì)地駕馭新的學(xué)問，好好地復(fù)習(xí)舊的內(nèi)容，信任在中考中我肯定可以得償所愿考進(jìn)x中的`。是的，x中是我的目標(biāo)，始終以來所憧憬的學(xué)校。信任為了完成這個心愿，我肯定會努力地前進(jìn)的。只要我努力了，我會勝利的。我會仔細(xì)完成老師布置的任務(wù)、會在課余時間自己學(xué)習(xí)、會努力地完善自己學(xué)習(xí)上的缺陷，弱點(diǎn)的。我會好好的努力的。

即使會身心乏累，我也會前進(jìn)，為了那個夢，肯定要完成的夢，我會奮斗，會拼搏，回奮進(jìn)！我信任在努力之后，我肯定可以看到旖旎的的風(fēng)光——那些只屬于我的旖旎的風(fēng)光。

同學(xué)們，讓我們在最終的初中生涯中好好地加油吧，為了我們的幻想，為了我們小時候那漂亮的夢，一起加油吧！

高校素養(yǎng)拓展活動總結(jié)9

1月15日上午8：30至中午12：00，由高校勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）內(nèi)務(wù)部主辦的素養(yǎng)拓展培訓(xùn)活動在貴大北區(qū)老操場順當(dāng)?shù)剡M(jìn)行。據(jù)悉，本次素養(yǎng)拓展培訓(xùn)活動是內(nèi)務(wù)部培訓(xùn)組成立以來所組織的第一次培訓(xùn)活動，北區(qū)培訓(xùn)教練“十年磨一劍”，經(jīng)過三個月的努力學(xué)習(xí)與溝通，最終在今日一展風(fēng)采。本次培訓(xùn)的對象主要是貴大勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）各部門之前沒未參與過素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的成員。這次培訓(xùn)主要有6名教練，17名成員參加，勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區(qū)）中心主任嚴(yán)伍汪也到現(xiàn)場參加并觀看培訓(xùn)。

1、開營儀式

培訓(xùn)分為“開營”、“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”、“”共同進(jìn)退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”等五個部分。上午8：30在教練的帶領(lǐng)下，培訓(xùn)活動順當(dāng)?shù)膶?shí)行了開營儀式，培訓(xùn)師通過簡潔的現(xiàn)場試驗(yàn)向參訓(xùn)成員傳達(dá)了團(tuán)隊(duì)、合作最為重要的精神和意義。在教練的指引下參訓(xùn)人員起先進(jìn)行此次培訓(xùn)的其次個項(xiàng)目—團(tuán)隊(duì)建設(shè)。參訓(xùn)人員被分為兩個隊(duì)。各隊(duì)自行選舉組長后，分別制作本隊(duì)的隊(duì)旗，選取本隊(duì)的隊(duì)歌，設(shè)計(jì)本隊(duì)的隊(duì)徽。然后進(jìn)行活動的第一次pk風(fēng)采展示。和“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”一樣，參訓(xùn)隊(duì)員們在之后的“共同進(jìn)退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”項(xiàng)目中盡情的發(fā)揮自己的才華，展示自己的風(fēng)采。

2、培訓(xùn)進(jìn)行中

本次培訓(xùn)主要為了讓新成員主動體會和解決問題，讓他們在參訓(xùn)的過程中體會、思索和發(fā)覺團(tuán)隊(duì)的'意義與力氣，以增加新成員的團(tuán)隊(duì)意識，提高他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作實(shí)力，使他們能夠更好融入勤工大家庭，不斷完善自我，走向成熟。

3、培訓(xùn)結(jié)束合影

培訓(xùn)即將接近尾聲，中心主任嚴(yán)武汪提出自己的感受并作了簡潔的點(diǎn)評，他表示：首先對前來參訓(xùn)的新成員表示熱情的歡迎，并希望他們能夠在勤工的大家庭中歡樂地成長。新成員必需經(jīng)過培訓(xùn)，這是xx高校勤工助學(xué)服務(wù)中心的傳統(tǒng)，這是讓大家知道高校勤工助學(xué)服務(wù)中心是一個團(tuán)隊(duì)，希望大家在這努力工作，把勤工助學(xué)服務(wù)中心辦得更好，辦得更強(qiáng)。

中午12：00，至此經(jīng)過各成員間的親密協(xié)作，培訓(xùn)得以順當(dāng)進(jìn)行，整個培訓(xùn)活動取得了圓滿結(jié)束。

高校素養(yǎng)拓展活動總結(jié)10

5月6日我們院系為11級、12級通信專業(yè)舉辦了一次“學(xué)生認(rèn)知實(shí)習(xí)與素養(yǎng)拓展”活動。在活動期間，我們得到了學(xué)校和實(shí)習(xí)單位的大力支持，更有相關(guān)專家的悉心指導(dǎo)，通過此次活動讓我們學(xué)到了許多在課堂上根本就學(xué)不到的學(xué)問，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。短短的4天讓我們走過職場，仿佛這些天就真的進(jìn)入到企業(yè)里一樣。企業(yè)資深的各個經(jīng)理讓我們從了解面試到仿真面試再到進(jìn)入企業(yè)參與競標(biāo)，這無疑是讓我們提前接觸到了社會，我想我們以后進(jìn)入職場肯定更能更快適應(yīng)。

在素養(yǎng)拓展活動中剛起先我們是一個懶散的團(tuán)隊(duì)，不與團(tuán)隊(duì)中的人溝通，但是在許多活動中必需得與隊(duì)員溝通、在共同的努力下才能完成。因此我學(xué)會了主動與隊(duì)員溝通，只有自己主動與人溝通，才能讓我們更快的成為一個整體，才能呈現(xiàn)一個團(tuán)隊(duì)的凝合力，更好的把團(tuán)隊(duì)的力氣發(fā)揮出來。“90新秀”是我們的隊(duì)名，象征著90后的我們必需在年輕的這個季節(jié)秀出自我；“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)”是我們的口號，我們盡然是一個整體就肯定不能掉隊(duì)。在素養(yǎng)拓展活動中讓我印象最深的是拍數(shù)字、成功墻的嬉戲，在拍數(shù)字嬉戲中，我們從有人說話導(dǎo)致不勝利到1分26秒勝利完成最終到41秒勝利完成，雖然我們的成果還不是最好的，但是我們每次都有總結(jié)，鼓舞我們的士氣，主動與不合群的隊(duì)員溝通，最終我們都進(jìn)步，這樣我懂得一個團(tuán)隊(duì)中溝通與相互激勵的重要性。在翻越成功墻中，4米的高墻，剛起先我們根本都就沒有信念能翻越，但是最終我們只花費(fèi)15分鐘的時間，在大家團(tuán)結(jié)的合作下就讓我們這個大集體70多名同學(xué)全都翻越了過去。這告知我只要有恒心沒有什么是做不到的，許多時候看似不行能做到的，但是只有逼自己一把，你才會發(fā)覺自己原來也很優(yōu)秀。通過素養(yǎng)拓展的一系列活動營造了“團(tuán)結(jié)、支持、合作、激勵”的氛圍,使同學(xué)們在共同的體驗(yàn)過程中戰(zhàn)勝自我、實(shí)現(xiàn)了深切的.體驗(yàn)、共同成長。我們都應(yīng)當(dāng)記得“重要的不是我，重要的是我們”，秉持著“不拋棄不放棄”的精神，向明確的目標(biāo)前進(jìn)，為自己和團(tuán)隊(duì)的將來而努力。

整個活動中最累、收獲最大的無非就是組建公司，然后參與中國電信天翼“飛young”套餐的競標(biāo)了。這個活動真的讓我們整個團(tuán)隊(duì)都沒放松過，我們基本上運(yùn)用了全部的空余時間，我們分工明確，大家都主動協(xié)作。我和組長負(fù)責(zé)寫競標(biāo)書，和幫忙整合和修改隊(duì)員們發(fā)來的資料、文案、PPT。我們團(tuán)隊(duì)總會工作到宿舍門關(guān)上的最終一刻回到宿舍，回到宿舍后也不舍得睡始終工作到凌晨2、3點(diǎn)，因?yàn)槲覀兌枷Ｍ馨炎约旱姆桨负蚉PT做到最好。在即將要演講的的那個中午，我們打包了飯就立刻跑去圖書館接著修改我們的競標(biāo)書、方案、PPT。我們通過反復(fù)的修改和檢查，直到最終一刻我們才舍得拿去打印。在競標(biāo)演講的時候我們組是抽到第一個上臺演講，這無疑給我們加大了壓力，努力了那么多天，多怕會在演講時搞砸，但是我們隊(duì)員們都相互激勵，充溢我們的士氣，最終我們也算是圓滿的完成了此次競標(biāo)。這證明白我們這些天的努力沒有白費(fèi)，最至少看到了成果，雖然還不知道結(jié)果會是怎么樣，但是我信任我們組是最棒的。這個活動讓我們真的似乎到了企業(yè)，我們的團(tuán)隊(duì)都努力的為我們的公司爭取利益，從中讓我們我們由面對問題，分析問題、解決問題，對企業(yè)之間競爭的相識更加清楚。

總結(jié)好過去，是為了更好的走向?qū)怼Ｍㄟ^這次活動，讓我提前進(jìn)行了面試，駕馭了面試技巧，要把握好面試機(jī)會；提前接觸了企業(yè)，我想我比許多人都領(lǐng)先一步體驗(yàn)到了，從現(xiàn)在起先我們都應(yīng)當(dāng)用企業(yè)要求員工的方式來要求自己。我對自己前進(jìn)的方向更明確了，將來我會把握好的我每一個工作機(jī)會，從企業(yè)的最低層做起沉淀堅(jiān)持，累積閱歷，這一切都是為了最好的打算。從今日起我要規(guī)劃好我的生活，不能再像以前那樣做一天和尚敲一天鐘了，我要為我以后成為企業(yè)中的高管打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我信任我的明天肯定會一步一步成長起來的。成就將來、由今日起航。

高校素養(yǎng)拓展活動總結(jié)11

為了加強(qiáng)對在校學(xué)生的管理和評價，促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)、活動建設(shè)和素養(yǎng)拓展等各項(xiàng)工作的開展，促進(jìn)高校生的全面發(fā)展。對高校生的在校表現(xiàn)開展量化考核。接我院學(xué)生處印發(fā)的20xx號文件精神，我系細(xì)心組織了xx—xx學(xué)年度綜合素養(yǎng)測評工作。

接到通知以后，系部領(lǐng)導(dǎo)高度重視，馬上對工作開展了指導(dǎo)和布置。全系統(tǒng)一思想，主動宣揚(yáng)，嚴(yán)格規(guī)程，仔細(xì)實(shí)施，注意反應(yīng)。整個測評工作得到了全體老師、學(xué)生和家長的廣泛認(rèn)同，取得了較為志向的效果。

一、統(tǒng)一相識，宣揚(yáng)到位

我系在實(shí)施學(xué)生綜合素養(yǎng)測評工作前，系部行管人員會議開展了探討，首先要求全體老師統(tǒng)一相識。既要把它看作是一項(xiàng)檢測學(xué)生綜合素養(yǎng)的工作，同時更要把它看作是一項(xiàng)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要舉措，所以我們肯定要以學(xué)生為本，以學(xué)生的全面發(fā)展為立足點(diǎn)，全體班主任老師要樹立一種為學(xué)生服務(wù)的意識。

為了使考核和舉薦工作做到科學(xué)、有序、客觀、公正，我們成立了系學(xué)生實(shí)施綜合素養(yǎng)測評工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由副主任成強(qiáng)同志任組長，政治輔導(dǎo)員郭澤鋒任副組長。在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，制定了《信息工程系、藝術(shù)設(shè)計(jì)系20xx—20xx學(xué)年度上學(xué)期綜合素養(yǎng)測評工作方案》。

首先仔細(xì)做好宣揚(yáng)工作，通過團(tuán)學(xué)干和班長例會、班主任會議和主題班會等向?qū)W生做好宣揚(yáng)工作，將學(xué)生處20xx號文件和系部測評工作方案原原本本地傳達(dá)給每一位班主任和學(xué)生干部，并做好相關(guān)內(nèi)容的說明說明工作，使他們對綜合素養(yǎng)測評的評價內(nèi)容、評價原則、評價結(jié)果和日程支配等都明確了解，力求切實(shí)減輕學(xué)生不必要的心理負(fù)擔(dān)，對綜合素養(yǎng)測評工作的初衷目的有一個精確和全面的了解，有效防止和削減工作的負(fù)面影響。由于宣揚(yáng)到位，使我系的學(xué)生綜合素養(yǎng)測評工作得以順當(dāng)開展。

二、確保三公、細(xì)心實(shí)施

為了確保評比工作的公允、公正和公開，保證評比工作的透亮度，我系將《測評工作方案》發(fā)到班級，既可以有效的指導(dǎo)學(xué)生開展測評工作，又可以確保整個評比工作的透亮，便利廣袤師生開展監(jiān)視。

綜合素養(yǎng)測評是一項(xiàng)繁瑣和細(xì)致的工作，本次測評工作成立了以班主任為組長的測評工作領(lǐng)導(dǎo)小組，詳細(xì)負(fù)責(zé)指導(dǎo)班級的綜合素養(yǎng)測評工作，把握細(xì)微環(huán)節(jié)評價標(biāo)準(zhǔn)和比例的限制。各班級均召開了綜合素養(yǎng)測評工作為主題的班會課，全班用集中的時間來開展綜合素養(yǎng)測評中的互評。通過這樣的形式，大家對自己和別人有了一個橫向的比較，明確自己的優(yōu)勢，明白自己的差距。從而真正到達(dá)全面促進(jìn)，全面發(fā)展的目的。

三、仔細(xì)統(tǒng)計(jì)、主動總結(jié)

通過近一個月的綜合素養(yǎng)測評工作，全部的數(shù)據(jù)均匯總到系學(xué)工辦，通過對全系646名學(xué)生〔含成教〕的綜合素養(yǎng)測評，共計(jì)評比出優(yōu)秀等第173名，占26.6%，不合格等第8人，占1.6%，測評結(jié)果確保了公正和透亮，且完全符合上級要求。

通過綜合素養(yǎng)測評工作，我們發(fā)覺了很多優(yōu)秀的同學(xué)，他們沒有擔(dān)當(dāng)主要的.學(xué)生干部，卻能在各項(xiàng)工作和技能競賽中有著優(yōu)異的表現(xiàn)，同樣具有榜樣和模范的作用；同時，針對測評結(jié)果中不合格的同學(xué)，系測評工作領(lǐng)導(dǎo)小組高度重視，成主任在班主任會議上跟班主任通報(bào)了相關(guān)狀況，要求班主任老師對他們開展思想教化，班主任也對評比出來的8名不合格的同學(xué)開展了耐性細(xì)致的思想教化，激勵他們找出差距，努力學(xué)習(xí)，不要擔(dān)上思想包袱，力求上進(jìn)。

在領(lǐng)導(dǎo)的高度重視、全體班主任老師的共同努力下，綜合素養(yǎng)測評工作已經(jīng)圓滿完畢，通過綜合素養(yǎng)測評工作的開展，我們既找出了班與班之間的差距，也找出了個別同學(xué)的缺陷。信任通過綜合素養(yǎng)測評工作，全體同學(xué)更能全面的相識自我，真正實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

高校素養(yǎng)拓展活動總結(jié)12

質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過的短短一天不到的時間，心情照舊是那么激烈。它不僅僅是一次簡簡潔單的素養(yǎng)拓展活動，更是一次有意義的增加團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友情的溝通活動。整個活動中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，勝利地完成了各項(xiàng)任務(wù)。閉上眼睛仿佛又能望見隊(duì)友們那親切的笑臉，激勵的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、不遺余力、呈現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、當(dāng)心謹(jǐn)慎真希望還有機(jī)會和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去折服那一個個未知的困難。我們信任相互、相互激勵、相互協(xié)作，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻每一項(xiàng)活動做完之后，教練都會組織團(tuán)隊(duì)暢談體會并逐一點(diǎn)評，將每項(xiàng)活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和心理素養(yǎng)的提高。

爬救生墻項(xiàng)目我個人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目。一起先我們接受任務(wù)時簡直是一片茫然，不知所措，真的不可思議，一個團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻，不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、主動溝通；我們還和其他小隊(duì)的成員一起完備地完成了最終求生的項(xiàng)目。真的很讓人佩服，團(tuán)結(jié)就是力氣啊。在這些項(xiàng)目中，課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了、組織、協(xié)調(diào)與限制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不行。

素養(yǎng)拓展訓(xùn)練給了我們很多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素養(yǎng)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教化模式，它并不灌輸你某種學(xué)問或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特別的環(huán)境，讓你干脆參加整個教學(xué)過程，在參加的同時，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：

一是團(tuán)隊(duì)的力氣大于個人力氣之和，并且勝利必需同時屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員。團(tuán)隊(duì)的`力氣是巨大的，有許多事情必需同時屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員。團(tuán)隊(duì)的力氣是巨大的，有許多事情必需靠團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。

二是真實(shí)體會了人的潛力是高深莫測的這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。世上無難事，沒有什么不行能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。

三是決不輕言放棄。你體會到，能多一些志氣和毅力，許多機(jī)會就不會輕易放棄，面對機(jī)會要英勇去把握，要信任自己。今日的自我肯定會更好。

四是學(xué)會換位思索，對人要多設(shè)身處地替他人著想，對事要換一個角度思索，多一份理解，多一些協(xié)商。

總而言之，素養(yǎng)拓展活動留給我更多的是思索和體會。希望以后還有更多類的活動。

高校素養(yǎng)拓展活動總結(jié)13

在來龍福山莊前我對素養(yǎng)拓展訓(xùn)練一竅不通。心懷著忐忑擔(dān)心和新奇，于早上來到了龍福山莊素養(yǎng)拓展中心，7點(diǎn)30分，訓(xùn)練正式起先。全體老師分為訓(xùn)練組、后勤組和機(jī)動組。我們訓(xùn)練組被分成了2個隊(duì)，每個隊(duì)都是9人。教練給了10分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)呼。我們是第一隊(duì)，我隊(duì)考慮后確定取名“神鷹隊(duì)”，隊(duì)呼是