2022年中考道德與法治必考知識點歸納總結

2022年中考道德與法治必考知識點歸納

總結

2020年中考政治知識點歸納總結

第一部分成長中的我（16個考點）

考點1.悅納自己的生理變化，體會青春期的美好，學會

克服青春期的煩惱，調控好自己的心理沖動，促進生理與心理

的協(xié)調發(fā)展

1.青春期矛盾心理？反抗與依賴；閉鎖與開放；勇敢與怯

懦：

2.如何解決青春期的矛盾心理？

（1）可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。（2）

可以通過求助他人，研究化解煩惱的方法。（3）可以通過培

養(yǎng)興趣愛好轉移注意力，接納和調試青春期的矛盾心理。（4）

可以研究自我調節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生

3.如何進行自我調節(jié)？

（1）把自己的想法寫下來：寫想法是對自己不良感受的

健康宣泄，可以幫助我們冷靜下來。（2）參加體育活動：酎

暢淋漓的體育活動可以幫助我們轉移注意力，化解煩惱。（3）

研究自我暗示：當遇到麻煩時，暗示自己“一切都會過去”“這

對我也是鍛煉”等。這有助于我們放松心情，穩(wěn)定情緒。（4）

試試自我解嘲：自嘲自己的相貌、裝束。甚至狼狽相，不僅不

會貶低自己，反而會緩解情緒?？键c2.理解情緒的多樣性、

復雜性，學會調節(jié)和控制情緒，保持樂觀、積極的心態(tài)。

1.情緒的多樣性、復雜性

（1）情緒的基本類型？人的情緒是龐大多樣的，除常見的

喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內疚等

龐大情緒。

（2）影響情緒的身分？個人的生理周期、對某件工作的預

期、四周的輿論空氣、自然環(huán)境等。隨著四周情況的變化，我

們的情緒也經常變化。

（3）青春期情緒特點？①情緒反應強烈，容易沖動；②

情緒波動與固執(zhí)；③情緒的細膩性；④情緒的閉鎖性（掩飾自

己的情緒感受）；⑤情緒的表現(xiàn)性（表演痕跡）。

2.情緒的作用？

（1）情緒作用神奇，影響著我們的觀念和行動；（2）它

可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們止步不前；

（3）適度的負面情緒可以幫助我們適應突發(fā)事件，過度的負

面情緒可能危害我們身心健康。

3.如何管理情緒/如何調適情緒?

1

（1）擅長激起正面情緒感受，積極面對負面情緒；（2）

情緒具有相通性和感染性，了解并接受自己的情緒，學會得當

體式格局表達情緒；（3）學會合理調適情緒，掌握情緒調治

方法，如改動認知評價、轉移留意、合理宣泄和放松鍛煉等；

（4）幫助別人改良情緒，學會安慰別人。人與人之間的情緒

會相互感染，如語言、表情、聲調、姿態(tài)和動作等。

考點3.正確對待研究壓力，克服厭學情緒和過度的考試焦

慮，培養(yǎng)正確的研究觀念。

1.研究點亮生命？

（1）研究，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更

充實的生活。①研究，打開了生命的視窗，讓我們面前的世界

變得更廣闊、更精彩；②研究，拓展了新的通道，讓我們體驗

不同的生活方式；③研究，改變了思維方式和行為，提升了我

們的能力和智慧；④研究，帶來了更多的選擇，讓我們變得更

加獨立和自由；等等。（2）研究就是給生命添加養(yǎng)料。（3）

研究點亮我們內心不熄的明燈，激發(fā)前進的持續(xù)動力。

2.研究的苦與樂？

(1)研究中有快樂。對某方面的知識有強烈興趣時，自

己解決某個問題時，研究中找到志趣相投的同伴時，研究中發(fā)

現(xiàn)自己的潛能時，我們都可以體味到研究帶來的快樂。

(2)研究中有辛苦。研究是一個進程，我們并非每時每

刻都能從中感受到快樂。盡管抱有興趣和探索的欲望，研究也

不是輕而易舉的工作。研究進程中需要集中留意力、耗費精神,

碰到困難和攔阻時需要調治不良情緒等，這些都需要我們憑借

頑強的意志作出努力。

(3)當我們經歷了研究的辛苦，收獲研究成果時，那種

發(fā)自內心的愉悅讓我們體驗到研究的美好，它是研究過程帶給

我們的美妙享受。

3.學會研究？①學會研究，需要發(fā)現(xiàn)并堅持對研究的興趣。

②學會研究，需要掌握科學的研究方法。③學會研究，還意味

著擅長運用不同的研究體式格局達成方針.

考點4.客觀分析挫折和逆境，尋找有效應對挫折的方法,

主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，提高心理承受

力，養(yǎng)成勇于克服困難、開拓進取的優(yōu)良品質，形成良好的研

究、勞動慣和生活態(tài)度。

1.挫折及其產生的原因

(1)挫折是指人們所碰到的失利、失敗和阻礙等。

（2）造成挫折的主要原因？

①自然因素：不能預測和及時防范的天災和人禍，如地震、

海嘯、沙塵暴等。②社會因素：恐怖活動、戰(zhàn)爭等。③人為因

素：老師教育方法不當、與同學關系不融洽等學校因素；家庭

暴力、親人亡故等家庭因素。④個人因素：個人的道德品質、

智力、體力、外貌及某些生理缺陷帶來的限制等。

2

2.正確認識挫折？

（1）挫折是我們生命成長的一部分，生活難免有挫折；

（2）人們對挫折的認識和態(tài)度不同，會產生不同的感受和反

應；（3）挫折既可以使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈

怠，獲得更加豐富的生活經驗，又會產生失落、焦慮、憤怒等

負面的情緒感受，甚至做出不恰當?shù)男袨椤?/p>

（4）我們需要及時調整自己，發(fā)掘生命的力量，增強生

命的韌性。

3.如何面對挫折？（面對挫折如何發(fā)掘生命氣力）

（1）需要及時調整自己，正確對待挫折；（2）發(fā)揮生命

里蘊含的一定承受力，自我調節(jié)和自我修復的能力；（3）發(fā)

掘自身的生命力量，培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強的意志；（4）

不排斥借助外力，學會與他人建立聯(lián)系，尋求幫助，獲得支持

與鼓勵。

（培養(yǎng)幽默感、關心幫助他人、培養(yǎng)某方面的興趣等）

考點5.了解自我評價的重要性，能夠客觀地認識自我，積

極接納自我。

1.如何？

①從生理、心理、社會等方面；②通過自我評價：自我觀

察與闡發(fā)、與別人比較；③通過別人評價來，堅持理性心態(tài)，

既不順從，也不忽視。

2.如何做到接納和欣賞自己？

①接納自己，需要接納自己的全部。②接納自己，需要悲

觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。

③要學會欣賞自己。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目

中無人。

3.如何做更好的自己？

①接納自己的全部，需要悲觀的態(tài)度、勇氣與智慧；②欣

賞自己的獨特，悅納自己，不驕傲自大；③取長補短，自動改

正缺點，激起自己潛能；④做更好的自己，為別人、為社會帶

來福祉。

4.如何發(fā)掘自己的潛能?

①通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；②通

過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；③

通過積極合作，與他人共同完成任務。

考點6.生命的獨特性，珍愛生命，知道基本的自救自護常

識，明白人類對自然的依賴關系。1.我們?yōu)樯趺匆湎?/p>

①每個生命都來之不易。生命是大自然的奇觀，每個人的

生命是在無數(shù)的必然性中產生的，生命是屬于我們的自己的榮

幸。

3

②生命是獨特的。每個人的有不同的人生道路，每個人的

生命都不可代替。

③生命是不可逆的。從嬰兒到兒童再到少年，生命的時光

一去不復返。

④生命是短暫的。在實踐的長河里，個人的生命很短暫。

2.怎樣愛護我們的身體？

①關懷身體狀況，養(yǎng)成健康的生活體式格局；②珍視肉體

生命，不做過激行為；③加強安全意識、自我保護意識，提高

安全防范本領，掌握基本的自救自護方法；如遇火災、地震、

交通事故、溺水等災害或災難的自救自護方法。

發(fā)生地震時，第一時間跑到安全地帶。發(fā)生火災時，用濕

毛巾捂住口鼻，匍匐撤離火源現(xiàn)場。遇到雷電暴雨天氣，盡量

在室內或屋檐下避險，遠離有電地方。

考點7.體會，明白實現(xiàn)人生意義應當從日常生活的點滴做

起。

1.怎樣的人生值得過？

①能夠活出自己的人生，實現(xiàn)自我價值；②在看到別人的

需要時付出自己的愛心，無路事情大小，都能承擔起自己的責

任；③將個人追求建立在人類共同需要的基礎上。這樣的人生

是值得過的。2.如何關切他人的生命？①設身處地思考并善待

他人。②當他人需要時，主動熱情伸出援助之手。③用真誠、

熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，傳遞溫暖。

3.如何理解生命中的平凡與偉大？

①歷史上的偉大人物，并不是生而偉大，而是因為他們運

用自身的品德、才智和勞動，創(chuàng)造了比自己有限生命更長久的、

不平凡的社會價值，為我們留下了寶貴的物質財富和精神財富,

影響著一代又一代人；

②與偉人相比，更多的人可能默默無聞。但是當人們?yōu)樯?/p>

活而努力，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發(fā)展貢獻

自己的力量時，就是在用認真、勤勞、矜持、責任、勇敢書寫

自己的生命價值；③生命雖平凡，卻也可時時創(chuàng)造偉大。當我

們將個體生命和他人的、社會的、集體的、民族的、國家的甚

至人類的命運聯(lián)系在一起是，生命便會從平凡中閃耀出偉大。

考點8.自尊、自愛，不做有損人格的事。

考點9：養(yǎng)成自信自立的生活態(tài)度，體會自強不息的意義。

1.認識自尊？自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，

也不允許別人歧視、侮辱。表現(xiàn)為①知恥，②尊重他人；③看

重人格；④豁達，對待議論和批評，能夠做到“有則改之，無

則加勉”。

2.學會自尊和尊重別人？

4

(1)學會自尊：(2)學會尊重他人

3.理解自信？

①青春的探索需要自信，自信讓我們充滿豪情和希望，懷

著堅決的信心和希望，自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗

試與堅持，能夠展示優(yōu)勢與才華，激起潛能與活力，獲得更多

的實踐機會與創(chuàng)造大概；②自強讓我們更自信，勇敢嘗試，不

斷進步，在體驗成功中加強自信。

4.理解自強？

①自強讓青春奮進的步伐永不停息；②不斷克服自己的弱

點，戰(zhàn)勝自己、超越自己，是自強的重要內容；③自強，要靠

堅強的意志、進取的精神和持久的堅持。

考點10.正確認識好奇心和從眾心理，加強自我控制本領。

能夠分辯是非善惡，學會在比較龐大的社會生活中做出正確選

擇。

1.如何做到“行己有恥”？

(1)青春并不意味著肆意放縱，“行己有恥”是青春探索

的底線；

(2)“行己有恥”需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”

的本領?！靶邜褐摹币龑覀兣袛嗍欠巧茞海靼仔袨檫x擇的

理由。在行動之前，審查愿望；在行動之中，監(jiān)督調解；在行

動之后，反思效果與影響。

(3)我們的行為在證明并創(chuàng)造著我們自己?！靶屑河袗u”

意味著我們能真誠面對自我，聞過而終禮，知恥而后勇?！靶?/p>

己有恥”要求我們樹立底線意識，觸碰道德地線的事情不做，

違反法律的事情堅決不做?！靶屑河袗u”更需要我們磨礪意志，

拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。

(4)磨礪意志，拒絕不良誘惑，增強自控力。

2.如何認識“止于至善”的精神狀態(tài)？

①“止于至善”是人的一種精神境界，我們應當有自己的格

調，有我們的“至善”追求。

②“止于至善”是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。

3.如何做到“止于至善”？

①從點滴小事做起，積少成多，積善成德。②見賢思齊，

善于尋找好的榜樣、向榜樣研究、汲取榜樣的力量.③“止于至

善”要求我們養(yǎng)成自我我省察的慣，檢視自己的不足，不盲目

自責，積極調整自己，通過自省和慎獨，端正自己的行為。④

青春需要我們去經歷，去體驗。以修身為本，行走在“止于至

善”的路上，在研究中成長，在成長中收獲，是對青春最好的

證明。

考點11.知道法律是由國家制定或認可，由國家強制力保

證實施的一種特殊行為規(guī)范。理解我國公民在法律面前一律平

等。

5

1.法律的含義。是由國家制定或認可，并由國家強制力來

保障實施的行為準則。

2.法律的特征？（1）法律是由國家制定或認可的。（2）

法律是由國家強制力保證實施的。這是法律區(qū)別于道德等行為

規(guī)范的最主要特征（顯著特征）。（3）法律對全體社會成員

具有普遍約束力。3.我國法律的本質：我國憲法和法律是全國

各族人民意志和利益的集中體現(xiàn)。

4.法律的作用？

（1）法律具有規(guī)范作用。?法律規(guī)范著全體社會成員的行為,

保護著我們的生活。，法律規(guī)定我們享有的權利，應該履行的

義務。/法律也為我們評判、預測自己和他人的行為提供了準

繩，指引、教育人向善。（2）法律具有保護的作用。法律通過

解決糾紛和制裁違法犯罪，懲惡揚善、伸張正義，維護我們的

合法權益，是我們的保護神。

5.法律面前人人平等的理解？

（1）法律面前大家平等，是社會文明進步的標志，也是

社會主義法治的基本原則之一。（意義）（2）在法律意義上,

平等具有兩層含義：其一是同等情況同等對待；其二是不同情

況差別對待。（內在）

（3）任何公民，都一律平等地享有憲法和法律規(guī)定的各

項權利，同時必需平等地推行憲法和法律規(guī)定的各項義務。

（不分民族、種族、性別、職業(yè)、家庭身世、宗教、教育程度、

財產狀況、居住年限等）（權利義務平等）

(4)我國公民的合法權益一律平等地受到法律保護，違

法或犯罪行為一律平等地依法予以追究，任何組織或者個人都

不得有超越憲法和法律的特權。(保護追究平等)

考點12.知道不履行法律規(guī)定的義務或做出法律所禁止的

行為都是違法行為，理解任何違法行為都要承擔相應的法律責

任，受到一定的法律制裁。

1.理解違法行為？不推行法律規(guī)定的義務或做出法律制止

的行為都是違法行為，任何違法行為都要承擔相應的法律責任,

受到一定的法律制裁。

2.違法行為類別？

(1)違背法律的類別，法行為分為三類：民事違法行為、

行政違法行為、刑事違法行為

(2)照違法情節(jié)的輕重，違法行為可以分為兩類：一般

違法行為、嚴重違法行為

3.違法行為應受到的處罰：民事違法行為要承擔民事責任;

行政違法行為要受行政制裁；刑事違法行為要受到刑罰處罰。

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考點13.知道法律對未成年人的特殊保護，了解家庭保護、

學校保護、社會保護和司法保護的基本內容，學會自我保護。

1.凡是未滿18周歲的公民都是未成年人。

2.我國保護未成年人健康成長的兩部專門法律：《中華

人民共和國未成年人保護法》和《中華人民共和國預防未成年

人犯罪法》。

3.保護未成年人的必要性？

（1）未成年人身心發(fā)育尚不成熟，自我保護能力較弱，

辨別是非能力和自我控制能力不強，容易受到不良因素的影響

和不法侵害，需要給予特殊的保護。（2）未成年人的生存和

發(fā)展事關人類的未來，對未成年人給予特殊關愛和保護，已經

成為人類的共識。保護未成年人的合法權益，是人類文明和社

會進步的應有之義。

4青少年自我保護的技能？

（1）在生活中，我們會面對一些客觀存在、非人力可抗

拒的自然災害，或一些人為災害。我們需要增強安全意識、自

我保護意識，提高安全防范能力掌握一些基本的自救自護方法。

（2）在面對違法犯罪時，我們要擅長斗爭，在保全自己,

削減損傷的前提下，奇妙地借助別人或社會的氣力，采取機智

靈活的體式格局，同違法犯罪作斗爭。

（3）在遇到法律問題或者權益受到侵害時，要及時需求

法律救助，依靠法律維護自己的合法權益?？键c14.掌握獲得

法律幫助和維護合法權益的方式和途徑，強化程序思維，提高

運用法律的能力。1.依法維護自己的合法權益？

遇到法律問題或者權益受到侵害時，及時尋求法律救助，

依靠法律維護自己的合法權益。2.通過法律服務機構來維護合

法權益

(1)法律服務所：法律服務所的工作人員，能夠幫助我

們解釋法律問題，代寫法律文書，幫助我們出主意，甚至替我

們去解決涉及法律的問題。

(2)律師事務所：律師是熟法律的專業(yè)人士。律師能回

覆我們的法律問題，為我們出主意、想辦法，給我們當顧問，

替我們處理觸及法律的事務。他們還能受委托幫人打官司、當

辯護人。

(3)公正處：公證員能夠依據(jù)法律和究竟，證明合同、

遺囑、親屬關系、身份、學歷、身世日期、婚姻狀況等的真實

性、合法性。

(4)法律援助中心。如果有經濟困難，無力支付法律服

務費用，又需要打官司來討回公道，可以到法律援助中心請求

援助。

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3.受到非法侵害，可以尋求國家的法律救濟。

我們可以依法到公安機關、人民法院或人民檢察院的任何

一個機關控告、舉報，必要時可以直接向人民法院起訴。

4.使用訴訟手段，通過打官司討回公道。訴訟是處理糾紛

和應對侵害最正規(guī)、最權威的手段，是維護合法權益的最后屏

障。

考點15.了解一般違法與犯罪的區(qū)別，知道不良心理和

行為可能發(fā)展為違法犯罪，分析未成年人犯罪的主要原因，增

強自我防范意識。

一般違法行為和犯罪行為的區(qū)別

名稱

比較內容

一般違法犯罪

對社會的危害程度

區(qū)

別

觸犯的法律法規(guī)

對社會危害性不大，情節(jié)

輕微

違反了刑法以外的法律、

法規(guī)

不消受刑罰處罰，但也要

承擔相應的法律責任

對社會危害性很大，情節(jié)嚴重

違反了刑法

答允擔的法律責任應受刑罰處罰

①都是違法行為，都違背了我國法律。②都具有社會危害

性。③

聯(lián)系一般違法與犯罪沒有不可逾越的鴻溝。有一般違法行

為的人，如

果不及時改正，發(fā)展下去就可能導致犯罪

2.未成年人的不良行為和嚴重不良行為

3.不良行為和嚴重不良行為可能發(fā)展為違法犯罪

①社會是復雜的。人是社會的人，必然受社會環(huán)境的影響。

②一般違法與犯罪，二者之間沒有不可逾越的鴻溝。一個人道

德水平低、法紀觀念淡薄，就會追求低級趣味，難免犯違反紀

律的錯誤，發(fā)展下去就可能違法，甚至陷入犯罪的泥沼。③無

數(shù)事實證明，許多違法犯罪行為都是從沾染不良氣開始的。因

此，青少年要從小樹立法律意識，增強法制觀念，自覺遵紀守

法，防范于未然。

4.未成年人犯罪的主要原因？（1）家庭方面：（2）學校

方面：（3）社會方面：（4）個人方面：5.預防違法犯罪？

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①我們要加強修養(yǎng)，踐行道德，做一個有道德的人。②我

們應自覺樹立法律意識，維護法律的尊嚴，加強法制觀念，自

覺依法自律，做一個守法的人。③要提高辨別是非的本領，加

強自制力，用科學的態(tài)度、頑強的意志、清醒的頭腦和正確的

方法自覺抵制不良誘惑。④正確對待家長和老師的教育。⑤要

從小事做起，預防違法犯罪?！拔鹨詯盒《鵀橹?，勿以善小而

不為“，自覺遵紀守法，謹慎交友，防微杜漸，制止感染不良

氣，防患于未然。

不良行為有？

曠課、夜不歸宿；攜帶管制刀具；打架斗毆、辱罵他人；

強行向他人索要財物；偷竊、故意毀壞財物；參與賭博或變相

賭博；觀看、收聽色情、淫穢的音像制品、讀物等；進入法律、

法規(guī)規(guī)定未成年人不適宜進入的營業(yè)性歌舞廳等場所；其他嚴

重違背社會公德的不良行為。

嚴重不良行為有？

糾集他人結伙滋事，擾亂治安；攜帶管制刀具，攔截毆打

他人或者強行索要他人財物；淫穢的讀物或者音像制品等；進

行淫亂或者色情、賣淫活動；偷竊；參與賭博，吸食、注射毒

品；其他嚴重危害社會的行為。

不良行為嚴重不良行為(一般違法行為)犯罪

考點16.了解犯罪行為的特征、刑罰種類，增強對校園暴

力等青少年常見違法犯罪行為的防范意識和應對能力。

1.違法行為的含義？違法行為是指出于過錯違反法律、

法規(guī)的規(guī)定，危害社會的行為。

2.違法行為類別？

(1)根據(jù)違反法律的類別，違法行為分為三類

民事違法行為：是指違反民事法律法規(guī)，應承擔民事責任

行為，比如欠債不還的行為。

行政違法行為：是指違反行政管理法律法規(guī)，應當受到行

政處分或行政處罰的行為，如擾亂社會治安的行為。

刑事違法行為：是指違反刑事法律法規(guī)，應當受到刑法處

罰的行為，如故意殺人的行為。

(2)按照違法情節(jié)的輕重，違法行為可以分為兩類

一般違法行為：情節(jié)較輕微，對社會危害性較小，包括行

政違法行為和民事違法行為。

嚴重違法行為：情節(jié)教嚴重，對社會危害性重大，即刑事

違法行為，也就是犯罪。刑事違法行為(犯罪)是違法行為中

最嚴重