大學生常見心理問題的識別和處理

關(guān)于大學生常見心理問題的識別和處理12主要內(nèi)容一、大學生常見心理問題二、大學生常見心理問題的處理三、心理危機干預的策略四、朋輩互助中需重點關(guān)注的人群第2頁,共49頁，2024年2月25日，星期天3＊一、大學生常見心理問題

生活適應(yīng)問題學習問題人際關(guān)系問題

情感問題

貧困生心理問題生涯規(guī)劃問題性格與情緒問題認知偏差問題網(wǎng)絡(luò)成癮問題等第3頁,共49頁，2024年2月25日，星期天4大學生心理問題產(chǎn)生的原因

個體原因（心理發(fā)展、不同學術(shù)流派）學校教育原因（心理發(fā)展遲緩）社會原因（價值觀多元化、競爭壓力）家庭原因（多度保護、過度嚴厲）心理問題產(chǎn)生具有必然性、普遍性、可塑性心理問題產(chǎn)生的根源是心理沖突和心理壓力！第4頁,共49頁，2024年2月25日，星期天5大學生心理發(fā)展的特點

青年期心理發(fā)展：性成熟、自我意識確立、人格獨立（1）從不成熟的童年期向人格成熟的成年期過渡的時期。（2）心理斷乳期，是一個不穩(wěn)定的時期，是狂風暴雨的時期，是人格獨立的過渡期，也是人格重組的重要時期。中心課題是自我意識的確立，集中回答我是誰，我是一個什么樣的人，我將選擇怎樣的生活方式和什么工作等問題。（3）是一個危險期，這一時期的學生很敏感，很在意他人的評價，容易產(chǎn)生焦慮、孤獨和無助感，甚至會有恐懼感，這是正?，F(xiàn)象。（4）容易產(chǎn)生角色錯亂，心理發(fā)育遲緩。

第5頁,共49頁，2024年2月25日，星期天6＊二、大學生常見心理問題的處理接受自己目前的狀態(tài)，悅納自己的成績、性格，并報以積極的態(tài)度直面它，做到面對問題不責備、不逃避、不遺忘。

只有真正的悅納自己，人才會超越自身的束縛，釋放出最大的能量。1.調(diào)整自我意識第6頁,共49頁，2024年2月25日，星期天72.改變思維大學生常見心理問題的處理①暈輪效應(yīng)②墨鏡效應(yīng)③逆反效應(yīng)④自責效應(yīng)⑤極端效應(yīng)⑥雙筒望遠鏡效應(yīng)第7頁,共49頁，2024年2月25日，星期天8大學生常見心理問題的處理3.進行自我調(diào)適自我暗示法轉(zhuǎn)移注意法合理宣泄法補償升華法生理調(diào)節(jié)法主動求助法第8頁,共49頁，2024年2月25日，星期天9大學生常見心理問題的處理

運動傾訴旅游讀書第9頁,共49頁，2024年2月25日，星期天10大學生常見心理問題的處理

求雅趣

聽音樂

忘卻

做好事第10頁,共49頁，2024年2月25日，星期天11大學生常見心理問題的處理心理委員如何助人需要我們接觸溝通、理解傾聽、關(guān)心支持，幫助其疏泄情緒、澄清問題、尋找原因、指導幫助、調(diào)整認知，協(xié)助解決實際問題等為主。必要時可以建議同學尋求專業(yè)的心理咨詢。4.向心理委員求助第11頁,共49頁，2024年2月25日，星期天12大學生常見心理問題的處理5、進行專業(yè)的心理咨詢

我校心理中心現(xiàn)有專職教師2名，兼職教師12名，主要由心理學、教育學、思政專業(yè)畢業(yè)的教師組成，是一支素質(zhì)較高、專業(yè)結(jié)構(gòu)合理的咨詢隊伍。中心旨在運用心理學的理論和技巧，輔導和幫助在校學生克服各種心理困擾，增強自我認識的能力，社會適應(yīng)能力和發(fā)展能力，提高心理素質(zhì)、挖掘自身潛力，促進全面發(fā)展。

第12頁,共49頁，2024年2月25日，星期天13

學校心理咨詢中心簡介第13頁,共49頁，2024年2月25日，星期天14學校心理咨詢中心簡介網(wǎng)站:/咨詢電話:63741140值班時間、地點:東湖校區(qū)衛(wèi)生保健中心209、217室：

周一至周五晚上19：00-21：30

衣錦校區(qū)聯(lián)建公寓高教樓對面二樓心理咨詢室：

周二、周四晚上：19：00-21：30

中心免費為廣大同學提供心理咨詢服務(wù)每次咨詢一般需要事先約定

第14頁,共49頁，2024年2月25日，星期天15第15頁,共49頁，2024年2月25日，星期天16常見咨詢種類：面談咨詢、電話咨詢、網(wǎng)上咨詢、書信咨詢；個別咨詢、團體咨詢常見心理咨詢與治療方法：精神分析法，行為主義療法、人本主義療法、森田療法我們常用的心理咨詢方法：認知療法、行為主義療法、合理情緒療法、焦點解決療法、催眠療法等心理咨詢第16頁,共49頁，2024年2月25日，星期天17沙盤游戲第17頁,共49頁，2024年2月25日，星期天18自殺問題在中國特別值得研究“一個臨床大夫的受益對象只局限在那些找他看病的病人中。大約有95%的抑郁病人不會去看醫(yī)生。也就是說，臨床大夫只能影響5%的人?！边@是學者費立鵬發(fā)表在2009年6月13日的《柳葉刀》雜志上的調(diào)查結(jié)果，也是費立鵬最擔憂的問題，也是我們分析心理危機個案中發(fā)現(xiàn)的共性問題。主動咨詢的學生或找輔導員談話的學生，一般不會發(fā)生最緊急、最危險的危機事件，而發(fā)生嚴重心理危機事件的學生都很少主動咨詢，也幾乎不會找輔導員談心。有些學生看起來很陽光，沒想到陽光背后是烏云。如果學生不找輔導員，我們該怎么辦？如果學生有危機，我們該怎么辦？我們?nèi)绾伟l(fā)現(xiàn)、識別、判斷、干預學生的心理危機等等？一個心理委員說：“我發(fā)現(xiàn)我很想了解他們的想法，他們怎么會想到要結(jié)束自己的生命？他們是遇到什么樣的困難？其實，給他們機會說出這些話，對他們也有好處。”18.04.202418三、心理危機干預的策略第18頁,共49頁，2024年2月25日，星期天1918.04.202419案例演練時間：十一月中旬的一天晚上10：30左右地點：學生宿舍10樓陽臺主角：某大二女生行為：哭泣，死前想與老師再說一次話。認知：認為自己活著沒有價值，不想活了。情緒：痛苦、壓抑您該如何做？第19頁,共49頁，2024年2月25日，星期天20

心理危機是由一些心理沖突引起的一種內(nèi)部心理狀態(tài)或生理反應(yīng)。這種正常的心理反應(yīng)沒有人能夠獲得免疫。

（朱德庸《大家都有病》

＊心理危機指的是危機事件帶來的威脅和挑戰(zhàn)超出了人們有效應(yīng)對的能力范圍，使人們內(nèi)心的平衡被打破，從而引起混亂和不安verly,Flannery）。研究發(fā)現(xiàn)：幾乎所有的自殺者在自殺前的一年都經(jīng)歷過負性生活事件。也就是說，負性生活事件和自殺的關(guān)系非常密切。但并意味著負性生活事件都會出現(xiàn)自殺的行為，這是由于每個人的調(diào)適能力不同。（一）什么是心理危機第20頁,共49頁，2024年2月25日，星期天2118.04.202421確定心理危機的三項標準主觀感受角度存在具有重大影響心理的生活事件引起急性情緒擾亂或認知、行為和軀體等方面的改變，但又均不符合任何精神病的診斷標準當事人用日常解決問題的手段暫時不能應(yīng)對或應(yīng)對無效臨床診斷角度客觀事實角度第21頁,共49頁，2024年2月25日，星期天22（二）心理危機預防干預的意義

1、尊重生命，維護學生/人的生命權(quán)2、維護學校的安全穩(wěn)定，實現(xiàn)學校、家庭、社會和諧

一個大學生自殺，老師和同學為之痛心；家庭成員，特別是父母心靈上受到極大的傷害；國家也受到重大損失。第22頁,共49頁，2024年2月25日，星期天2318.04.202423一例自殺至少對6人產(chǎn)生嚴重的不良心理影響（Clark,Goldney,2000）；1例自殺未遂會嚴重危害兩人；但是，在人群聚集的地方，其影響范圍會更大。自殺對他人的影響時間據(jù)有關(guān)調(diào)查，學校處理學生自殺事件平均時間為17天，給他人造成的心理傷害持續(xù)時間從6個月到10年；自殺對他人的影響范圍第23頁,共49頁，2024年2月25日，星期天2418.04.202424哪些因素促成了大學生的自殺為行？如何及時發(fā)現(xiàn)自殺危機的大學生？如何干預具有自殺意向的大學生？第24頁,共49頁，2024年2月25日，星期天2518.04.202425（三）大學生嚴重精神疾病及自殺危機的發(fā)現(xiàn)與識別1、大學生心理危機的原因2、大學生嚴重精神疾病的發(fā)現(xiàn)與識別3、導致大學生自殺的危險因素4、大學生自殺的征兆5、大學生自殺的認識誤區(qū)第25頁,共49頁，2024年2月25日，星期天2618.04.2024261、大學生心理危機的原因是什么因素導致了大學生舍棄青春年華，使越來越多的青年人放棄自己的生命，這是一個十分嚴肅的命題。

“沒上大學時，不懂為什么有那么多的大學生自殺，畢業(yè)了，不懂為什么有那么多的大學生活著?！币幻詺W生在遺書中這樣寫道：“現(xiàn)在我感覺自己像個包袱，為了減輕家庭的經(jīng)濟負擔，我決定自殺。”第26頁,共49頁，2024年2月25日，星期天2718.04.202427有人在網(wǎng)上用一幅對聯(lián)對此進行情況描寫:本科生，碩士生，博士生，生生不息;教學樓，宿舍樓，實驗樓，樓樓可跳;橫批:空前絕后。第27頁,共49頁，2024年2月25日，星期天2818.04.2024造成高校學生自殺的原因心理社會家庭學生個人生物第28頁,共49頁，2024年2月25日，星期天292、大學生嚴重精神疾病的發(fā)現(xiàn)與識別＊大學生常見心理疾病神經(jīng)癥：焦慮癥，恐怖癥，強迫癥，軀體形式障礙。抑郁癥精神分裂癥等第29頁,共49頁，2024年2月25日，星期天3018.04.20242、大學生嚴重精神疾病的發(fā)現(xiàn)與識別＊（1）精神分裂癥精神分裂癥（schizophrenia）是一種常見的病因未明的精神病。精神分裂癥傷人與自傷帶有沖動性、不可預測性、殘暴性舉例：男性22歲隱性患病多年，經(jīng)常聽到有人在耳邊說：你該死、死去吧……，一天早上突然用頭猛烈的撞擊墻壁，致使頭部多處受傷。第30頁,共49頁，2024年2月25日，星期天3118.04.202431心情不好≠抑郁癥

抑郁情緒≠抑郁癥＊抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

人人都會心情不好，但只有一少部分的人有抑郁癥影響到學習或工作。四個女性中有一人，六個男性中有一人，可能患抑郁癥。世界衛(wèi)生組織宣布：癌癥、愛滋病、抑郁癥是21世紀人類三大疾病。（2）抑郁癥第31頁,共49頁，2024年2月25日，星期天3218.04.202432在疾病的早期或突然“好轉(zhuǎn)”期。無征兆，突然發(fā)生。采取十分意外的形式，用需忍受極大的痛苦的方式來自殺。有擴大自殺傾向。抑郁自殺的特點第32頁,共49頁，2024年2月25日，星期天3318.04.202433抑郁癥的狀態(tài)評估抑郁癥的狀況評估1)失去興趣2)失去動力3)自覺沒有價值4)吃多吃少5)睡多睡少6)悲傷哭泣7)人生沒有方向8)想要死9)持續(xù)兩周以上才有診斷癥狀意義第33頁,共49頁，2024年2月25日，星期天3418.04.2024343、導致大學生自殺的危險因素

我國的研究：

（1)死前兩周抑郁程度重

（2)有自殺未遂既往史

（3)死亡當時的應(yīng)激強度大

（4)死前一個月的生命質(zhì)量低

（5)死前兩天有劇烈的人際沖突

（6)慢性心理壓力大

（7)朋友或熟人曾有過自殺行為

（8)有血緣關(guān)系的人曾有過自殺行為

（9)學習出現(xiàn)多門課業(yè)未能完成

（10)死前一個月社會交往少第34頁,共49頁，2024年2月25日，星期天3518.04.2024如何知道一個人是否想自殺跡象行為遺書變化4、大學生自殺的信號第35頁,共49頁，2024年2月25日，星期天36自殺“可能的”信號自殺者采取行動前或多或少會出現(xiàn)一些信號，能否成功捕捉到這些信號，便是自殺預防的關(guān)鍵。這些信號大致包括：第36頁,共49頁，2024年2月25日，星期天37◆言語信號

（有聲言語和無聲言語）最容易識別，但又總不重視的信號是自殺者告訴他人自殺的想法（直接或間接表示）。有些與他人明確表達自己想自殺，但容易被誤解，認為說自己想死的人不一定會真的自殺。還有一部分自殺者留下遺書傳達信息，當發(fā)現(xiàn)這類行為時，應(yīng)當立即采取必要的措施加以預防。現(xiàn)實生活中，有時這種信息不容易被發(fā)現(xiàn)，等發(fā)現(xiàn)時往往為時已晚。18.04.202437第37頁,共49頁，2024年2月25日，星期天3818.04.202438出現(xiàn)突然的、明顯的行為改變(如中斷與他人的交往，或危險行為增加)有的自殺者會在采取行動前向親友告別，或向他們訴說一些類似于囑托或道歉的話，或?qū)⒆约盒膼鄣奈锲焚浰退?。有的則會將自己的錢轉(zhuǎn)交給他人。沒有任何緣由地和他人討論自殺方法。部分自殺者在采取行動前，會花時間來考慮在什么時間什么地點采取什么樣的方式進行自殺。這表明當事人正處在躊躇和矛盾中。當發(fā)現(xiàn)有人毫無緣由地談?wù)撟詺⒎绞剑缒姆N方式痛苦最少，在哪里可以購買到工具等，遇到這種情況需要提高警惕，考慮是否存在自殺的可能?！粜袨樯系男盘柕?8頁,共49頁，2024年2月25日，星期天39◆認知信號自殺者認為痛苦狀況是：

無法逃避的無法忍受的 無止境的無助與無望對他人采取報復行為吸引注意或促使他人轉(zhuǎn)移注意力感到疲勞，沒有力量堅持下去。找不到生命的答案18.04.202439第39頁,共49頁，2024年2月25日，星期天40◆情緒感受信號流露出無助、無望的情感。長時間的抑郁情緒突然好轉(zhuǎn)。這種突然的好轉(zhuǎn)信號，最容易被誤解和忽視。這是由于情緒出現(xiàn)好轉(zhuǎn)會被認為是一種康復的表現(xiàn)，周圍的人容易放松警惕。其實，當想自殺的人不再猶豫并下定決心要采取自殺行為時，他會因為找到了解脫的辦法而體驗到放松的感覺。所以，這種情景下的情緒好轉(zhuǎn)，反而暗示自殺的可能性很大，就提高警惕。18.04.202440第40頁,共49頁，2024年2月25日，星期天41＊5、心理委員在心理危機干預體系中的任務(wù)

1、對于所有有心理問題的學生都要給予情感支持和關(guān)心。2、對于心理不適的同學給予情緒疏導和建議。3、對于出現(xiàn)可疑心理疾病，要及時報告異常情況，對于出現(xiàn)的心理危機必須立即報告。4、對心理不適的同學的惡化現(xiàn)象，心理疾病的康復期間，要給予注意觀察，保持接觸。5、對容易產(chǎn)生心理危機的高危同學和敏感時段，要注意留心發(fā)現(xiàn)，保持警惕。第41頁,共49頁，2024年2月25日，星期天42四、朋輩互助中需重點關(guān)注的人群：一、學習困難同學：如：學習狀態(tài)不是很正常的同學；學習不是很順利的同學；失去學習興趣和學習動力的同學；轉(zhuǎn)專業(yè)后出現(xiàn)學習困難的同學；留（降）級以后仍然存在學習困難的同學；無法正常畢業(yè)的同學。第42頁,共49頁，2024年2月25日，星期天43四、朋輩互助中需重點關(guān)注的人群：二、陷于情感危機中的同學：如：失戀后長期不能擺脫失落情緒的同學；人格發(fā)育不良者失戀后(例:不同的情感模式對應(yīng)不同的親子關(guān)系與個性特征)；第43頁,共49頁，2024年2月25日，星期天44四、朋輩互助中需重點關(guān)注的人群：三、經(jīng)濟困難同學：如：經(jīng)濟特別困難又性格內(nèi)向、不愿求助或缺少求助途徑的同學；家