《保持積極的心態(tài)》教學設計 心理健康九年級全一冊

課題：九年級第四單元學會進取第十四課保持積極心態(tài)活動理念：根據(jù)《中小學心理健康教育指導綱要》（2012年修訂）的內容，初中階段的心理教育重在提升學生承受失敗和應對挫折的能力。成長道路上，面對挫折是不可或缺的一課。青少年時期，由于心智尚在發(fā)育中，往往難以妥善處理挫折，容易導致負面情緒。本節(jié)課通過故事、演練場等幫助初中生更好地面對挫折，提升他們的心理素質。二、活動目標1．知識目標：學生們能夠正確認識自我，樹立積極心態(tài)。2．能力目標：通過故事、情景展示等，學生能夠擁有轉換消極心態(tài)，形成積極心態(tài)，解決實際問題的能力。3．情感態(tài)度與價值觀目標：學生改變對挫折的負面感受，轉換成更積極的心態(tài)面對困難，培養(yǎng)出能夠經(jīng)受考驗的良好心態(tài)。三、活動重難點：重點：學生們能夠正確認識自我，樹立積極心態(tài)。難點：學生能夠擁有轉換消極心態(tài)，形成積極心態(tài)，解決實際問題的能力。。四、活動準備：游戲、多媒體課件、案例、故事等。五、活動對象：九年級學生六、活動時長：45分鐘。七、活動過程：（一）團體熱身階段：天鵝進化論1、游戲規(guī)則：“鵝蛋”(全蹲)→“小鴨”(半蹲)→“黑鴨”(直立)→“天鵝”(飛上講臺)贏的同學進化到下一階段，輸?shù)耐嘶缴弦浑A段，直到進化成天鵝飛入“天鵝池”，與老師擊掌。2、教師提問，學生分享：(1)請“天鵝池”的同學談一談:你的經(jīng)歷?你的感受?(2)有沒有一直都是“鵝蛋”的同學呢？你是什么感受？(3)其他感覺“坎坷”的同學，在這個過程中你是否經(jīng)歷了起伏？【活動意圖】通過游戲，調動了課堂氣氛，引起學生興趣的，同時引導學生體驗挫折。（二）團體轉化階段：活動一：小故事大道理一場突然而來的沙漠風暴使一位旅行者迷失了前進方向。更可怕的是，旅行者裝水和干糧的背包也被風暴卷走了。他翻遍身上所有的口袋，找到了一個青青的蘋果?！鞍?，我還有一個蘋果！”旅行者驚喜地叫著。他緊握著那個蘋果，獨自在沙漠中尋找出路。每當干渴、饑餓、疲乏襲來的時候，他都要看一看手中的蘋果，抿一抿干裂的嘴唇，陡然又會增添不少力量。一天過去了，兩天過去了。第三天，旅行者終于走出了荒漠。那個他始終未曾咬過一口的青蘋果，已干巴得不成樣子，他卻寶貝似地一直緊攥在手里。在深深贊嘆旅行者之余，人們不禁感到驚訝：一個表面上看來是多么微不足道的青蘋果，竟然會有如此不可思議的神奇力量！【設計意圖】通過小故事，幫助學生認識到每個人都有自己的‘蘋果’，它幫助我們擁有希望，保持積極心態(tài)。（三）團體工作階段：活動二：演練場情景：公交車上被踩了腳。請同桌兩人為一小組，思考擁有積極或者消極心態(tài)的人分別接下去會發(fā)生什么樣的對話。并從中選擇一種進行表演?；顒尤嚎车粝麡O枝，栽培積極樹教師：每個人每件事都有不同的面，小組討論：當遇到以下這一場景時，可能產生的積極、消極心態(tài)分別有哪些。情景：被同學取了外號。教師：在生活中，我們也會遇到很多阻礙、困難，請寫出一個你最近遇到的困難及因此產生的消極心態(tài)。緊接著，在小組內分享，小組其他成員提出建議：如何調整使自己擁有積極心態(tài)？【設計意圖】通過具體情景-實際問題層層遞進，幫助學生認識積極心態(tài)與消極心態(tài)，學會如何調整使自己擁有積極心態(tài)。（四）團體結束階段：60秒PR法在美國，有一個被稱為‘60秒PR法’的生活游戲，他的做法是：每天早上和臨睡前，各用一分鐘進行積極的自我暗示，并固定下來，反復強化。本節(jié)課