做自己的主人小學(xué)生自我管理能力培養(yǎng)

關(guān)于做自己的主人小學(xué)生自我管理能力培養(yǎng)

一，舉手儀式第2頁(yè),共9頁(yè)，2024年2月25日，星期天①當(dāng)時(shí)間過(guò)了一半時(shí)，你有什么感受？②當(dāng)你堅(jiān)持到最后時(shí)，你有什么感受？③在堅(jiān)持的過(guò)程中遇到了哪些困難？④你覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)對(duì)你的學(xué)習(xí)與生活有什么啟發(fā)？第3頁(yè),共9頁(yè)，2024年2月25日，星期天

二，心理實(shí)驗(yàn)第4頁(yè),共9頁(yè)，2024年2月25日，星期天請(qǐng)看實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)內(nèi)容：1960年，美國(guó)斯坦福大學(xué)心理學(xué)家瓦特·米伽爾把一些4歲左右的孩子帶到一間陳設(shè)簡(jiǎn)陋的房子，然后給他們每人一顆非常好吃的軟糖，同時(shí)告訴他們，如果馬上吃軟糖只能吃1顆;如果20分鐘后再吃，將獎(jiǎng)勵(lì)1顆軟糖，也就是說(shuō)，總共可以吃到兩顆軟糖。實(shí)驗(yàn)過(guò)程：有些孩子急不可待，馬上把軟糖吃掉。有些孩子則能耐心等待，暫時(shí)不吃軟糖。他們?yōu)榱耸棺约耗妥⌒宰?，或閉上眼睛不看軟糖，或頭枕雙臂自言自語(yǔ)……結(jié)果，這些孩子終于吃到兩顆軟糖。

第5頁(yè),共9頁(yè)，2024年2月25日，星期天實(shí)驗(yàn)結(jié)果：

實(shí)驗(yàn)之后，研究者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)14年的追蹤。繼續(xù)跟蹤研究參加這個(gè)實(shí)驗(yàn)的孩子們，一直到他們高中畢業(yè)。跟蹤研究的結(jié)果顯示:那些能等待并最后吃到兩顆軟糖的孩子，在青少年時(shí)期，仍能等待機(jī)遇而不急于求成，他們具有一種為了更大更遠(yuǎn)的目標(biāo)而暫時(shí)犧牲眼前利益的能力，即自控能力。而那些急不可待只吃1顆軟糖的孩子，在青少年時(shí)期，則表現(xiàn)得比較固執(zhí)、虛榮或優(yōu)柔寡斷，當(dāng)欲望產(chǎn)生的時(shí)候，無(wú)法控制自己，一定要馬上滿足欲望，否則就無(wú)法靜下心來(lái)繼續(xù)做后面的事情。換句話說(shuō)，能等待的那些孩子的成功率，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于那些不能等待的孩子。

第6頁(yè),共9頁(yè)，2024年2月25日，星期天交流分享：（1）這個(gè)實(shí)驗(yàn)給我們的啟示是什么？

第7頁(yè),共9頁(yè)，2024年2月25日，星期天1990年，美國(guó)耶魯大學(xué)的沙洛維和梅耶爾首先提出情緒智力的概念。他們認(rèn)為，在一個(gè)人成功的要素中，智力因素僅占20%。而非智力因素則占80%，而在非智力因素中自我調(diào)控能力是很重要的因素。

第8頁(yè),共9頁(yè)，2024年2