2024年服務(wù)行業(yè)技能考試-健身教練筆試參考題庫含答案

“人人文庫”水印下載源文件后可一鍵去除，請放心下載！（圖片大小可任意調(diào)節(jié)）2024年服務(wù)行業(yè)技能考試-健身教練筆試參考題庫含答案“人人文庫”水印下載源文件后可一鍵去除，請放心下載！第1卷一.參考題庫(共75題)1.抗阻力訓(xùn)練的動作設(shè)計依據(jù)是（）。A、肌肉功能B、肌肉起止點(diǎn)C、阻力方向D、肌肉收縮形式2.超值服務(wù)包括（）A、關(guān)心會員的家人健康狀況B、課后的按摩C、伸展練習(xí)D、定期訓(xùn)練計劃的調(diào)整3.運(yùn)動計劃在實(shí)施過程中，應(yīng)定期進(jìn)行反饋和調(diào)整4.關(guān)于肱2頭肌功能正確的是（）A、肘屈B、肩伸C、前臂旋內(nèi)D、肘伸5.髖骨由哪幾三塊骨組成？（）A、骶骨、尾骨、髂骨B、髂骨、恥骨、骶骨C、髂骨、恥骨、坐骨D、恥骨、坐骨、骶骨6.人體水分缺乏時的后果是什么？7.客戶想緩解頸肩不適應(yīng)癥狀，應(yīng)進(jìn)行的抗阻訓(xùn)練（）A、肩胛下肌B、岡下肌C、前鋸肌D、大圓肌8.頸椎共有幾塊骨？（）A、12B、5C、7D、69.以下描述神經(jīng)系統(tǒng)的功能正確的是（）A、幫助血液循環(huán)B、募集肌纖維C、提高呼吸頻率D、降低心率10.高血壓的原因以下正確的是（）A、工作坐的時間過長B、性格，情緒的變化C、心情愉快時D、飲食中鈉攝入不足11.前臂肌多具有長腱的長肌12.上臂在矢狀面內(nèi)運(yùn)動的背部抗阻訓(xùn)練動作是（）A、俯身飛鳥B、開肘劃船C、直立劃船D、窄握下拉13.長期蛋白質(zhì)攝入過量后果是什么？14.支持體力活動的能源包括葡萄糖（來自碳水化合物）、脂肪酸（來自脂肪）、氨基酸（來自蛋白質(zhì)），由于活動強(qiáng)度和身體所受訓(xùn)練水平的不同，決定了身體使用不同的的能源混合物。15.肌肉活動的直接能源是三磷酸腺苷（ATP）。16.要使股四頭肌收到牽拉只能使膝關(guān)節(jié)屈17.做臥推訓(xùn)練時，肘關(guān)節(jié)降至肩關(guān)節(jié)以下才可以停止下降動作。18.杠鈴下蹲時，需要盡量收緊豎脊肌，讓脊柱保持一個豆“弓”行的穩(wěn)定狀態(tài)。19.有關(guān)于肌腱折圈（旋轉(zhuǎn)肌袖），正確敘述為（）A、由提肩胛肌、岡上肌、岡下肌、圓小肌之腱板所組成B、負(fù)責(zé)關(guān)節(jié)動作有肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋、外展、外旋C、腱板圍繞肩胛骨D、與肩帶同時進(jìn)行關(guān)節(jié)動作E、以上皆是20.坐姿提踵的主動肌包括下列（）A、股四頭肌B、腘繩肌C、比目魚肌D、脛骨前肌21.私人教練銷售過程中溝通的最終目的是（）A、了解會員的飲食狀況B、了解會員的健身目標(biāo)C、了解會員心里深處最想要的是什么D、了解會員的擔(dān)憂22.在進(jìn)行腓腸肌訓(xùn)練的過程中，肌肉做向心收縮時，踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動是（）。A、屈B、伸C、外展D、內(nèi)收23.人體解剖位方位術(shù)語對于“上”的正確描述的是（）。A、靠近足部B、靠近背部C、靠近腹部D、靠近頭部24.關(guān)于胸骨組成錯誤的是（）A、胸骨柄B、胸骨體C、劍突D、肋骨25.室外步行練習(xí)是，手臂自然擺動，向前擺動，手臂高度接近（）A、頭部B、胸部C、腹部D、髖部26.腹外斜肌的功能為使同側(cè)肩向?qū)?cè)髖轉(zhuǎn)體，兩側(cè)同時收縮使軀干屈曲不是它的功能。27.下列哪種食物中含肌酸最多（）A、雞肉B、青菜C、土豆D、牛肉28.打羽毛球?qū)μ岣咝姆文土Φ淖饔猛芤粯?9.足關(guān)節(jié)在運(yùn)動中，以外側(cè)損傷最為常見，其原因?yàn)椋ǎ〢、由于外髁低，內(nèi)髁高，韌帶內(nèi)側(cè)強(qiáng)外側(cè)弱B、由于外髁高，內(nèi)髁低，韌帶內(nèi)側(cè)強(qiáng)外側(cè)弱C、由于外髁高，內(nèi)髁低，韌帶內(nèi)側(cè)弱外側(cè)強(qiáng)D、由于外髁低，內(nèi)髁高，韌帶內(nèi)側(cè)弱外側(cè)強(qiáng)30.在進(jìn)行伸展時最佳的伸展強(qiáng)度是（）。A、拉伸至有強(qiáng)烈的疼痛感B、在被伸拉者有伸拉的感覺并且可以承受的范圍C、在被伸拉者有伸拉的感覺并且超過承受的范圍D、在被伸拉者有伸拉的感覺31.Incline.Press（上斜板臥推）指（）A、強(qiáng)化肌群為胸大肌胸骨部、三角肌、肱三頭肌B、強(qiáng)化肌群為胸大肌鎖骨部、斜方肌、三角肌C、強(qiáng)化肌群為胸大肌胸骨部、斜方肌、三角肌D、強(qiáng)化肌群為胸大肌鎖骨部、菱形肌、斜方肌32.運(yùn)動健身不能改變的身體因素有哪些？33.下列肌肉運(yùn)動單位較小的是（）A、前鋸肌B、菱形肌C、腹直肌D、咀嚼肌34.有關(guān)補(bǔ)助的正確敘述為（）A、初學(xué)者對新的訓(xùn)練項目姿勢學(xué)成，采軌道補(bǔ)助B、訓(xùn)練中對于協(xié)動肌的補(bǔ)助，采上舉補(bǔ)助C、以上皆是D、以上皆非35.什么方法可以提高肌肉耐力（）。A、高阻力少次數(shù)B、低阻力多次數(shù)C、低阻力少次數(shù)D、高阻力多次數(shù)36.固定肌正確敘述為（）A、Cable.Seated.Row（繩索坐姿劃船）的動作，固定肌并不重要B、Arm.Curl（肱二頭肌彎舉）的固定肌為三角肌中部C、Push.Up（俯臥撐）的固定肌為三角肌前部D、Triceps.Kick.back（單手臂屈伸）的固定肌為三角肌后部E、以上皆非37.十五血糖生成指數(shù)GI簡稱為（）A、抗生酮B、異生元C、血糖指數(shù)D、糖酵解38.一名合格的健身教練要明白哪些屬于危險動作，下列哪項是（）。A、仰臥推舉B、引體向上C、頸后下拉D、俯臥撐39.關(guān)于肩胛下肌描述錯誤的是（）A、肩胛骨后面B、肩胛下窩C、內(nèi)收D、內(nèi)旋正確40.與肩同寬的杠鈴劃船是水平面動作。41.健美訓(xùn)練是通過“超負(fù)荷”引起的“超補(bǔ)償”從而使肌肉增粗、變強(qiáng)壯。42.盆帶肌群中最大的肌肉為（）A、髂腰肌B、梨狀肌C、臀大肌D、臀中肌43.糖尿病病人訓(xùn)練應(yīng)注意事項有哪些？44.以下哪個不屬于肩袖肌群（）A、岡上肌B、岡下肌C、大圓肌D、小圓肌45.本體感受器里的肌梭是感受肌肉的（）。A、長度B、張力46.肩關(guān)節(jié)由肩胛骨關(guān)節(jié)盂和肱骨骨頭組成。47.蹲動作髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)分別在哪個面上活動（）A、水平面與矢狀面B、矢狀面與冠狀面C、矢狀面與矢狀面D、水平面與冠狀面48.在形同距離條件下，提高室外步行訓(xùn)練強(qiáng)度可采用什么方法？49.用力呼吸時吸氣和呼氣均伴有肌肉的收縮活動50.Lunge弓箭步可強(qiáng)化股四頭肌，亦可訓(xùn)練腓腸肌、比目魚肌。51.我國《社會體育指導(dǎo)員等級制度》將杜會體育指導(dǎo)員分為一級、二級、三級社會體育指導(dǎo)師共4個等級。52.關(guān)于I型肌纖維在抗阻訓(xùn)練中的作用，下列描述最準(zhǔn)確的一項是（）A、負(fù)責(zé)快速產(chǎn)生較大力的動作B、要在產(chǎn)生較小力的過程中比較活躍C、參與氧化供能過程的肌肉收縮活動，在抗阻運(yùn)動過程中不活躍53.在三大能源物質(zhì)供能時，1g物質(zhì)燃燒之后產(chǎn)生的能量關(guān)系是（）。A、蛋白質(zhì)=脂肪>碳水化合物B、蛋白質(zhì)=碳水化合物脂肪D、蛋白質(zhì)+脂肪=碳水化合物54.在穩(wěn)態(tài)式運(yùn)動過程中，不屬于機(jī)體維持血容量的方式為哪一項（）A、提高心率值B、提高心搏量C、增強(qiáng)非工作肌的血管收縮作用D、釋放血管加壓素和醛固酮55.下列對鎖骨描述不正確的為（）。A、上肢骨B、上肢帶骨C、中軸骨D、四肢骨56.深蹲是什么面動作（）A、水平B、矢狀C、冠狀57.ATP為生命活動的每一個過程提供最直接的能量供應(yīng)。58.在訓(xùn)練時動作的技術(shù)要點(diǎn)很重要，如果錯誤會導(dǎo)致受傷，關(guān)于弓步蹲正確的是（）。A、下蹲時腳尖不需要與膝關(guān)節(jié)方向一致B、向下腳掌隨意落地C、弓步邁到最大D、下蹲時前側(cè)腿膝關(guān)節(jié)不超過腳59.運(yùn)動是肌肉組織最樂于接受氨基酸的時刻，在訓(xùn)練48小時內(nèi)肌肉對氨基酸的敏感性正加，敏感性會隨著時間延長而下降。60.在體育課中體育老師總會帶著我們做一些熱身動作，其中上肢在肩關(guān)節(jié)處做向前或向后的繞環(huán)運(yùn)動是環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動61.在四大能量中，消耗排在最前面的是（）。A、基礎(chǔ)代謝B、磷酸原供能系統(tǒng)C、乳酸原供能系統(tǒng)D、有氧供能62.在做負(fù)重屈膝硬拉動作向下時肌肉的收縮形式是（）。A、向心收縮B、離心收縮C、等動收縮D、等長收縮63.什么是漸增負(fù)荷訓(xùn)練原則？64.鐵廣泛存在于各種食物中，但人體吸收率各不相。65.巧克力含有大量熱量，可以充當(dāng)能量棒使用。66.水分在運(yùn)動訓(xùn)練時的重要性有哪些？67.下列有關(guān)鋅的說法錯誤的是（）A、幾乎所有人體組織中都含有鋅B、60%的鋅存在于人體的肌肉C、除鐵以外鋅比其他微量元素含量多D、鋅屬于常量元素68.長期控制體重者運(yùn)動鍛煉應(yīng)該限制飲水69.關(guān)于背闊肌的敘述，正確的是（）A、止于大結(jié)節(jié)下方B、起于骶骨內(nèi)面C、可使肱骨外展D、位于背下部和胸側(cè)部E、可使肱骨旋外70.能使膝關(guān)節(jié)屈曲的肌肉是（）A、股中肌B、股內(nèi)側(cè)肌C、半腱肌D、比目魚肌71.呼吸形式說法錯誤的是（）A、胸式呼吸以肋間肌活動為主B、客戶在做倒立練習(xí)時，一般使用胸式呼吸形式C、腹式呼吸吸氣時輪廓的上、下增大D、兒童以腹式呼吸為主，成人的呼吸形式一般為混合式72.在做PNF伸展練習(xí)時，肌肉等長收縮對抗的時間是（）A、4秒B、6秒C、8秒D、10秒73.胸鎖關(guān)節(jié)和肩鎖關(guān)節(jié)組成（）。A、肩關(guān)節(jié)B、上肢帶關(guān)節(jié)C、肘關(guān)節(jié)D、髖關(guān)節(jié)74.關(guān)節(jié)面軟骨為彈性軟骨，因此具有緩沖功能75.伸展肱三頭肌的方式是肩關(guān)節(jié)屈、肘關(guān)節(jié)屈。第2卷一.參考題庫(共75題)1.《國民體質(zhì)監(jiān)測工作規(guī)定》中指出國家開展國民體質(zhì)監(jiān)測工作的頻率是（）。A、每2年一次B、每3年一次C、每4年一次D、每5年一次2.1千卡（Kcal）=（）千焦耳（KJ）。A、4.184B、0.239C、2.39D、0.41843.卡福能運(yùn)動心率計算公式針對普通人群。4.下列哪一類不屬于必須氨基酸？（）A、賴氨酸B、丙氨酸C、蘇氨酸D、異亮氨酸5.在俯臥撐中，不能鍛煉到的肌肉有（）A、胸大肌B、肱三頭肌C、三角肌D、背闊肌6.作為一名合格的健身教練員要做到上課守時，遵守職業(yè)規(guī)范，按時做身體評估，分析評估結(jié)果，改善并調(diào)整計劃，關(guān)心會員家人健康7.對于金字塔練習(xí)法描述有誤的為（）A、先確定個人1RM的重量B、依據(jù)1RM重量的百分比來確定每組練習(xí)的重量C、每組重量逐漸增加D、每組次數(shù)逐漸增加8.對神經(jīng)元描述有誤的是（）A、神經(jīng)元是神經(jīng)細(xì)胞B、由胞體和突起兩部分組成C、是神經(jīng)系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)和功能單位D、按功能氛圍感覺神經(jīng)元和運(yùn)動神經(jīng)元9.健身教練給會員上私教課的運(yùn)動計劃實(shí)施過程中，（）最重要。A、運(yùn)動的趣味性B、運(yùn)動強(qiáng)度的監(jiān)控C、動作的規(guī)范性D、體能狀況10.形成健康的身體比例，需要的要素有（）A、飲食B、生活方式C、規(guī)律的鍛煉D、家庭的支持11.在抗阻力訓(xùn)練動作分析中，阻力方向的關(guān)鍵問題，決定著動作選擇的正確性。12.成人脊椎一共有多少塊（）A、7B、12C、24D、2613.軟骨鏈接的典型例子就是由纖維軟骨構(gòu)成的椎體之間的椎間盤14.以下不屬于肩胛骨運(yùn)動的是（）A、上提B、下降C、內(nèi)旋D、前引15.每克蛋白質(zhì)能提供給人體多少能量（）A、4KcalB、7KcalC、9KcalD、5Kcal16.什么是集中訓(xùn)練法？17.纖維關(guān)節(jié)可以輕微活動。18.體重超標(biāo)且膝關(guān)節(jié)不好的會員要做有氧運(yùn)動，哪項可以選擇（）。A、跑步B、登山機(jī)C、攀爬機(jī)D、固定自行車19.減脂的人群每天需要（）蛋白質(zhì)。A、1.2B、1.3C、1.4D、1.520.髖關(guān)節(jié)屬于（）A、鞍狀關(guān)節(jié)B、球窩關(guān)節(jié)C、滑車關(guān)節(jié)D、橢圓關(guān)節(jié)21.不屬于提高客戶服務(wù)的方法是（）A、購買一些小禮品在節(jié)日時贈送會員B、提前做好訓(xùn)練計劃C、定期給會員做身體測試，并不斷調(diào)整方案D、給會員做按摩22.關(guān)于3角肌的起止點(diǎn)正確的是（）A、肋骨B、肩胛骨C、胸骨D、胸椎23.一般情況下，對于增肌人群而言，肌肉訓(xùn)練后即刻為補(bǔ)糖黃金時間，建議選擇（）GI值的糖。A、低B、中C、高D、零24.肌肉的配合有一定的規(guī)律，首先按（）對應(yīng)分布，A、體格特征B、性別C、關(guān)節(jié)運(yùn)動軸D、年齡25.股四頭肌為遠(yuǎn)固定的練習(xí)（）A、下蹲B、腿屈伸C、腿彎舉D、提踵26.超負(fù)荷原則是通過方法來實(shí)現(xiàn)的（）A、增加重復(fù)次數(shù)B、增加重量和練習(xí)組數(shù)C、增加訓(xùn)練頻率D、減少組間歇27.腓腸肌的內(nèi)，外側(cè)頭分別起自股骨，止于跟骨結(jié)節(jié)。28.為了增加運(yùn)動效果，時間要越長越好29.大臂前群肌肉包括哪些？30.造成肩部肌腱炎原因有哪幾種？31.心肺復(fù)蘇急救過程中，進(jìn)行人工呼吸與胸外心臟擠壓術(shù)的比率分別為多少次？32.了解個人健康狀況的另一算途徑是（）A、力量測試B、柔韌性測試C、體適能測試D、心肺功能測試33.在高爾基腱器張力的感受覆蓋掉肌梭的信號時肌肉會（）。A、回縮B、變短C、放松D、不變34.下面不屬于有氧運(yùn)動項目的是（）A、快走B、慢跑C、打網(wǎng)球D、騎自行車E、俯臥撐35.卡式公式計算目標(biāo)心率的公式是什么？36.One.Arm.Row單臂劃船的關(guān)節(jié)動作、強(qiáng)化肌肉為（）A、肩關(guān)節(jié)內(nèi)收-背闊肌、肘關(guān)節(jié)屈曲-肱二頭肌B、肩關(guān)節(jié)伸展-背闊肌、肘關(guān)節(jié)伸展-肱三頭肌C、肩關(guān)節(jié)伸展-背闊肌、肘關(guān)節(jié)屈曲-肱二頭肌D、肩關(guān)節(jié)屈曲-三角肌、肘關(guān)節(jié)屈曲-肱二頭肌37.屬于對鎖骨的描述正確的選項是（）A、扁骨B、上肢帶股C、中軸骨D、軀干骨38.哪個不是缺乏蛋白質(zhì)的表現(xiàn)（）A、肌肉萎縮B、水腫C、脫發(fā)D、體力下降39.素食主義者實(shí)施重量訓(xùn)練應(yīng)特別注意攝取的營養(yǎng)素為（）A、復(fù)合式的碳水化合物B、植物性脂肪C、胺基酸的組合D、維他命40.超量恢復(fù)中的恢復(fù)建立在什么基礎(chǔ)上（）A、減少每次訓(xùn)練的時間B、增加有氧運(yùn)動C、保證營養(yǎng)的補(bǔ)充及充足的睡眠D、多喝水41.肩關(guān)節(jié)前屈時可伸展到下列哪塊肌肉（）。A、三角肌前束B、三角肌中束C、三角肌后束D、斜方肌42.環(huán)轉(zhuǎn)是運(yùn)動環(huán)節(jié)繞矢狀軸和額狀軸以及它們之間的中間軸做連續(xù)的圓周運(yùn)動。43.健康體適能五要素包括什么？44.體適能及其分類是什么？45.膳食纖維分為脂溶性纖維和水溶性膳食纖維。46.心絞痛常見誘發(fā)因素有哪些？47.脂肪的生理作用有哪些？48.體育實(shí)踐中通常用的“12分鐘跑”稱為（）。A、哈佛臺階實(shí)驗(yàn)B、賴爾森實(shí)驗(yàn)C、克托萊實(shí)撿D、庫珀實(shí)49.不屬于伸展練習(xí)的原則是（）A、強(qiáng)迫原則B、循序漸進(jìn)原則C、超負(fù)荷原則D、個體差異原則50.運(yùn)動計劃是根據(jù)鍛煉者的而制定適當(dāng)運(yùn)動類型、強(qiáng)度、時間及頻率的指導(dǎo)方案（）A、健康狀況B、體適能水平C、生活習(xí)慣D、運(yùn)動目的51.髂腰肌不應(yīng)該過度強(qiáng)化，但是要注意加強(qiáng)他的伸展性和彈性52.由肱骨橈骨和尺骨構(gòu)成的關(guān)節(jié)可以做什么動作（）。A、屈、伸B、外展、內(nèi)收C、內(nèi)旋、外旋D、環(huán)轉(zhuǎn)53.在醫(yī)學(xué)上確診高血壓的值是多少（）A、收縮壓大于等于140，舒張壓大于等于90B、收縮壓90到140，舒張壓60到90C、收縮壓小于140，舒張壓小于90D、收縮壓大于130，舒張壓大于9054.膽固醇的生理作用有哪些？55.關(guān)于小圓肌的描述錯誤的是（）A、岡下肌下面B、肩屈C、外旋D、內(nèi)收56.嬰幼兒比成年人多了以下哪種必須氨基酸？（）A、亮氨酸B、賴氨酸C、組氨酸D、笨丙氨酸57.以下說法錯誤的是（）？A、軀干和下肢的伸肌強(qiáng)于屈肌B、人體前側(cè)為屈肌，后側(cè)為伸肌C、所有矢狀面外側(cè)為外展肌，內(nèi)側(cè)為內(nèi)收肌D、所有垂直軸前外側(cè)為內(nèi)旋肌，后側(cè)為外旋肌58.私人教練在課程銷售中常遇到的問題不包括（）A、不能按時來上課B、舉棋不定，猶豫不決C、課程貴、買不起D、分析客戶體側(cè)指標(biāo)59.人體成分分析儀測哪對些試人不能測試？60.健身房藥品箱內(nèi)常備藥品有哪些？（不少于4種）61.哪種食物的脂肪酸是不飽和脂肪酸（）A、豬肉B、羊肉C、魚肉D、牛肉62.增肌盡量多吃就可以了。63.下列屬于宏量營養(yǎng)素的是（）。A、碳水化合物B、維生素C、礦物質(zhì)D、膳食纖維64.股四頭肌的功能是（）。A、膝關(guān)節(jié)屈B、膝關(guān)節(jié)伸C、髖關(guān)節(jié)外旋65.伸展練習(xí)可以在他人幫助下完成，這種方法叫做（）。A、靜力性伸展練習(xí)B、被動伸展練習(xí)C、沖擊性伸展練習(xí)D、主動伸展練習(xí)66.能完全收縮股直肌的關(guān)節(jié)動作為（）A、膝關(guān)節(jié)伸展、髖關(guān)節(jié)伸展B、膝關(guān)節(jié)屈曲、髖關(guān)節(jié)屈曲C、膝關(guān)節(jié)伸展、髖關(guān)節(jié)屈曲D、膝關(guān)節(jié)屈曲、髖關(guān)節(jié)伸展E、以上皆非67.對初級鍛煉者的運(yùn)動強(qiáng)度監(jiān)控主要手段為對其心率的監(jiān)控68.心肺耐力訓(xùn)練原則體現(xiàn)了特殊性原則的是（）。A、自行車運(yùn)動員要參加體能訓(xùn)練B、健美運(yùn)動員減脂期間要做有氧運(yùn)動C、登山運(yùn)動員在訓(xùn)練心肺耐力時主要采用越野跑步和登山D、散打運(yùn)動員要參加晨跑69.初學(xué)者實(shí)施胸大肌重量訓(xùn)練，其下列何項最適當(dāng)、最安全（）A、Machine.Chest.Press（器械握推）：12RMB、Barbell.Bench.Press（啞鈴胸部推舉）：2RMC、Cable.Cross.Over（繩索夾胸）：4RMD、Dumbbell.Chest.Fly（啞鈴?qiáng)A胸）：6RME、以上皆非70.系列人群中均屬于負(fù)氮平衡的是（）A、手術(shù)患者B、老年人C、癌癥患者D、健康成人71.為了確保伸展練習(xí)動作的有效性，先要明確肌肉的功能72.舉啞鈴屬于重體力活動。73.負(fù)重鍛煉可以促進(jìn)鈣質(zhì)在骨骼上的沉積。74.維生素D的缺乏癥為（）A、壞血病B、佝僂癥C、不孕癥D、干眼病75.體育鍛煉切忌“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。說明體育鍛煉應(yīng)遵循的原則是（）。A、均衡發(fā)展原則B、持之以恒原則C、循序漸進(jìn)原則D、適宜負(fù)荷原則第1卷參考答案一.參考題庫1.參考答案：C2.參考答案：A3.參考答案：正確4.參考答案：A5.參考答案：C6.參考答案： 1、泵血量下降、減少血液氧氣的供應(yīng)、影響運(yùn)動 2、影響廢物或乳酸代謝 3、影響散熱7.參考答案：D8.參考答案：C9.參考答案：B10.參考答案：B11.參考答案：正確12.參考答案：D13.參考答案： 1.轉(zhuǎn)化為脂肪 2.增加肝腎負(fù)擔(dān) 3.導(dǎo)致身體鈣質(zhì)流失14.參考答案：正確15.參考答案：正確16.參考答案：錯誤17.參考答案：錯誤18.參考答案：錯誤19.參考答案：B20.參考答案：C21.參考答案：A,B,C,D22.參考答案：A23.參考答案：D24.參考答案：D25.參考答案：B26.參考答案：錯誤27.參考答案：D28.參考答案：正確29.參考答案：B30.參考答案：B31.參考答案：A32.參考答案： 1、年齡 2、性別 3、遺傳33.參考答案：C34.參考答案：C35.參考答案：B36.參考答案：D37.參考答案：C38.參考答案：C39.參考答案：A40.參考答案：錯誤41.參考答案：正確42.參考答案：C43.參考答案： 1、注意并發(fā)癥，留意任何癥狀 2、避免血糖不穩(wěn)定時運(yùn)動 3、準(zhǔn)備隨身小食品 4、運(yùn)動前進(jìn)應(yīng)食低血糖值食品44.參考答案：C45.參考答案：A46.參考答案：正確47.參考答案：C48.參考答案： 增大步長并加快行走速度49.參考答案：正確50.參考答案：正確51.參考答案：錯誤52.參考答案：B53.參考答案：B54.參考答案：B55.參考答案：C56.參考答案：B57.參考答案：正確58.參考答案：D59.參考答案：正確60.參考答案：正確61.參考答案：A62.參考答案：D63.參考答案：指訓(xùn)練過程中訓(xùn)練強(qiáng)度或重量的增加應(yīng)逐漸增加。64.參考答案：正確65.參考答案：錯誤66.參考答案： 1.轉(zhuǎn)化脂肪作為能量 2.降低食欲 3.促進(jìn)新陳代謝67.參考答案：D68.參考答案：錯誤69.參考答案