心理健康的維護：心理咨詢

《心理素質(zhì)訓練》課程之

《心理健康的維護：心理咨詢》主講人：謝利蘋《心理素質(zhì)訓練》課程目錄對心理咨詢的誤解心理咨詢的含義心理咨詢的內(nèi)容《心理素質(zhì)訓練》課程>被告人在審判過程中的心理與對策對心理咨詢的誤解《心理素質(zhì)訓練》課程>被告人在審判過程中的心理與對策誤解心理咨詢一：精神病患者才需要心理治療二：把心理學當作“算命學”三：對心理咨詢抱有過高期望四：把完善自我的責任推給醫(yī)生五：心理咨詢等同于思想工作六：好的心理治療，看一次就有效心理咨詢的含義《心理素質(zhì)訓練》課程>被告人在審判過程中的心理與對策

心理咨詢是一門科學，一門藝術，一種經(jīng)驗，咨詢?nèi)藛T運用心理學的原理和方法營造良好的咨詢氣氛，幫助來訪者學會更有效的方式對待自己、他人和生活中的困惑以適應人的社會生活的過程。心理咨詢的內(nèi)容《心理素質(zhì)訓練》課程>被告人在審判過程中的心理與對策心理發(fā)展咨詢心理適應咨詢心理障礙咨詢患有某種心理疾病，影響了正常的學習與生活，咨詢的目的是通過咨詢和心理治療，克服心理障礙，恢復心理健康在生活、學習中有各種煩惱，有明顯心理矛盾和沖突。咨詢的目的是幫助求詢者排除心理困擾，減輕心理壓力，改善適應能力為正常的、健康的、無明顯心理沖突的人，更好地認識自己，揚長避短，充分發(fā)揮潛能，以提高學習與生活質(zhì)量。不健康健康心理咨詢《心理素質(zhì)訓練》課程>被告人在審判過程中的心理與對策1、做自己的心理咨詢師生活中每個人都會遇到一些心理困惑，因此應掌握一些心理調(diào)解的方法，幫助自己調(diào)出好心情，享受生活的快樂，成為自己的心理咨詢師。學習一些心理學知識，掌握一些心理調(diào)解方法，隨時調(diào)適自己的心情，善待自己的心靈。心理咨詢《心理素質(zhì)訓練》課程>被告人在審判過程中的心理與對策2、在困惑中成長人生永遠不可能擺脫壓力和困惑，人生之海總是因有波瀾才有氣勢，生活之路總是因為有艱難的處境和挫折才有動人的故事。當我們經(jīng)歷每一次的困惑和煩惱時，我們把它當作是個人成長發(fā)展的機會，我們就會積極面對，找到解決它們的方法，我們就能成長成了。心理咨詢《心理素質(zhì)訓練》課程>被告人在審判過程中的心理與對策3、換一種思考問題的方式許多類似的心理困擾都與封閉、簡單、絕對化的思維方式有關。如果我們不再固執(zhí)地堅持自己慣有的思維方式，而采用開放、彈性的思維方式思考問題，也許煩惱會變成快樂。轉(zhuǎn)換一種思考問題的方式，每一種困惑都可以找到解決的方案。思考題《心理素質(zhì)訓練》課程>被告人在審判過程中的心理與對策請結(jié)合實際談談心理健康對個人健康發(fā)展有何意義？心理健康的標準是什么？請結(jié)合實際評估一下自己的健康狀況。當你遇到心理問題時你會采取哪些求助方式？分組討論《心理素質(zhì)訓練》課程>被告人在審判過程