耐久跑及彎道跑教學設計-高二上學期體育與健康人教版

2023年市教學能手評選教案耐久跑及彎道跑技術學校：中學班級：高二人數(shù)：44人教師：教學內(nèi)容耐久跑及彎道跑技術教學目標1、學生能夠正確陳述彎道途中跑的技術原理并能合理運用。2、學生能積極主動參與練習，在練習中鍛煉下肢力增強身體素質(zhì)的發(fā)展。3、學生能在自主練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。4、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。教學重點、難點教學重點：彎道跑時的蹬地與擺動方向都應與身體向圓心方向傾斜趨于一致。教學難點：克服離心力，在高速中積極保持身體平衡。課的部分相應目標教學內(nèi)容時間次數(shù)組織教法及教學措施教師活動學生活動組織、要求教學常規(guī)培養(yǎng)紀律意識，并在此過程中養(yǎng)成自信、自律習慣。一、常規(guī)1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、提出本節(jié)課教學內(nèi)容與要求。4、安排見習生。1分鐘1、師生問好2、宣布本次課內(nèi)容和要求。3、安排見習生。1、體委整隊，向老師報告人數(shù)。2、師生問好。3、集隊迅速，隊伍整齊。一、整隊集合：要求：快、靜、齊。提高運動能力調(diào)動學生的積極性一、熱身跑在老師帶領下，沿規(guī)定路線一路縱隊慢跑二、游戲喊數(shù)抱團三、熱身活動1、活動膝踝關節(jié)2、擺臂（加上身體左傾擺臂）3、正壓腿、側(cè)壓腿4、提拉腿5、高抬腿3分鐘3分鐘3分鐘提出練習要求。講解游戲方法與規(guī)則。帶領學生做準備活動。1、認真聽老師的口令。2、學生在教師口令指導下進行圓周跑接喊數(shù)抱團游戲3、按要求做準備活動。一、整隊集合：要求：精神飽滿，動作到位。體驗學習相應目標教學內(nèi)容時間間次數(shù)組織教法及教學措施教師活動學生活動組織要求1、讓學生初步認識彎道跑的技術動作并掌握2、安全教育1、讓學生體會直到跑和彎道跑的區(qū)別2、提出學習要求，讓學生帶著要求去學習、培養(yǎng)自主學習的能力3、學生展示4、教師提出要求，按低速、中速、高速三種速度跑，體會區(qū)別5、展示自我6、比賽讓學生在比賽中享受成功的喜悅，在比賽中找準自己的目標。3分鐘20分鐘3圈3圈各2圈3圈一、教師提示指導。二、教師總結(jié)，并講解示范。三、指導，糾正錯誤動作。四、教師提出問題：按低速、中速、高速三種速度跑，體會區(qū)別五、讓學生展示學習成果六、強調(diào)安全1、學生根據(jù)體會說出兩者的區(qū)別2、根據(jù)動作要領自主學習并展示所學成果3、學生在教師的統(tǒng)一指揮下練習4、在練習中，注意易犯錯誤，5、學習認真思考和回答教師提出的問題。練習過程程要注意安全。6、學生積極參與到比賽中去。優(yōu)勝者獲獎1、學生分成四組（男、女各兩組）放松活動與總結(jié)全身心放松，愉悅身心。1、放松活動2、小結(jié)講評。3、小組長收回器材，4、師生再見。5分鐘1、帶領學生做放松操。2、對本次課進行總結(jié)，并提出要求及期望。3、學生收拾器材。1、認真跟著教師做放松操。做到身心放松。2、收拾器材。組織隊形：要求：全身心放松。場地器材100米跑道場地：籃球場器材：小體操墊23個安全保障1、合理布置場地2、準備活動充分3、保護措施到位預計練習密度強度平均心率最高心率40%中上

105115次/分130145次/分2023年壽光市高中教學能手參評教案耐久跑及彎道跑技術課程名稱:體育授課教師:日期:2023年12月教學設計一．指導思想本課以彎道跑作為教學內(nèi)容，是在水平五目標的引領下，依據(jù)高二學生的技能儲備情況和身心發(fā)展特點而確定的。在本課的設計上，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導思想，注重學生的身體，心理和社會適應方面的發(fā)展。在教學上，以學生體驗生為主線，以小組合作為核心，做到面向全體學生，以學生為主體。通、生生活動，增強情感交流，力求建立民主和諧的師生關系。二．教材分析看又是一個十分有益于學生身心發(fā)展的好教材，彎道跑是跑動中不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)。它是技術要三、教與學過程的設計思路開始階段

熱身運動激發(fā)運動興趣階段以游戲的方式把學生引領進一個輕松愉快的學習氛圍，掌握運動技能和提高階段。通過靈活多樣的教學方法手段激發(fā)學生的學習熱情培養(yǎng)學生的學習興趣在學是掌握彎道跑技術的同時，為學生的終身體育奠定良好的基礎。

(4)結(jié)束調(diào)整階段。上述練習學生的身體負荷已經(jīng)達到了一定的強度指數(shù)身體機能開始下降通過放松練習，讓學生在歡四．教與學組織策略

教與學方法上強調(diào)對學習的指導，力求從學生學法入手教學圍繞學法開展，探究練習為主，教師只起引導調(diào)控的作用課堂上利