開啟記憶金庫

開啟記憶金庫其實，一般人對“聰明”的定義總是記憶力好、反應快、成績棒等IQ的范圍，事實上我們還有全方位的智能等待發(fā)掘、運用。“德、智、體、美”全面發(fā)展就是很好的方向，在升學主義掛帥的情形下，即便課業(yè)成績不盡理想，但還是有其他的潛力可以開發(fā)。經(jīng)過“新加坡電視臺”事件后，我常問學生和朋友，看看大家的方向感如何。你也來自我測驗一下吧：1.地圖拿反時，搞得清楚東西南北嗎？2.經(jīng)過一番崎嶇的路程后，到了目的地，是否能夠循原路回家呢？3.在大賣場或城市漫游時，找得到方向嗎？4.遮住眼睛，能馬上說出家里擺設嗎？5.住在戶數(shù)眾多的大樓里，有辦法從外觀判斷自己住在哪一間嗎？上述五個問題中超過三題以上答不出的朋友，方向感可要加把勁了！研究指出，具有方向感的人，通常在空間概念、具體形象等方面的工作較易成功，如：建筑、雕塑、攝影等等。許多專家建議把地圖、路名記好再出發(fā)，我也決心運用顏色識別、掛鉤記憶來幫助記憶，而不再被別人恥笑是路癡了。舉例來說，到陌生城市問路時，有人告訴你前方第二個紅綠燈左轉有家7-11，再過4個紅綠燈右轉有間加油站。如何記住這類信息呢？步驟如下：1.建立顏色識別：例如左轉是黑色、右轉是白色。2.利用掛鉤記憶：你要找只黑色天鵝(天鵝像2，提醒你第二個路口)去7-11買飲料后，駕著一艘白色動力帆船(風帆像4)去加油站！如此一來，因為建立了處理數(shù)字(第幾個路口)和文字資料(加油站)轉化成容易記憶的圖像文件，輕松建立方向感！現(xiàn)在來考考各位的記憶吧！以下是9組的金庫密碼，你能在兩分鐘之內記住，并能準確無誤地說出嗎？左1、右5、右9、左4、右3、左6、左8、右2、左7以金庫密碼的游戲為例，我們可以通過有效的記憶法及不斷地練習，使自己記得又快又牢。例如我們可以用顏色來區(qū)分左和右，再以形似的物體來代表數(shù)字。1.建立顏色識別：例如左是黃色、右是紅色。2.掛鉤法：將數(shù)字符號圖案化，鉛筆1、天鵝2、耳朵3、帆船4、鉤子5、煙斗6、拐杖7、眼鏡8、氣球9等。3.連鎖法：運用連鎖法將資料兩兩相連，如此就可依序記得黃鉛筆(左1)插著紅鉤子(右5)，紅鉤子上掛著紅氣球(右9)，紅氣球綁在黃帆船上(左4)……多多練習上面提示的系統(tǒng)操作，不但可以脫離路癡的行列，還能輕松打開金庫呢！主動學習鍛煉IQ有效學習與無效學習的關鍵在于“主動”(active)的態(tài)度和過程(procedure)，許多科學已經(jīng)證實以及尚未證實的領域，都將“主動”視為提高學習效能的重要因素。如同舉啞鈴，每個動作都應該標準，才能使肌肉得到正確的鍛煉，進而練出漂亮的線條，我們也應該依循正確的步驟和過程，來鍛煉“心智肌肉”(mindmuscle)。主動學習是我們的本能，孩童時期對萬事萬物都十分好奇，表現(xiàn)出的行為：“為什么？”“這是什么？”正是心智肌肉的最佳鍛煉。我常說要“攻擊”(attack)資料、知識，就是指這種打破沙鍋問到底，還問沙鍋在哪里的態(tài)度。知識的來源很廣，舉凡聽到的、看到的、感覺到的都是，當然其中以我們感興趣的、重要的優(yōu)先來學習，或者學習效果會比較好。當我們確認主動學習的重要性與高成效后，若能“仿真”或“安排”正確的步驟來學習，應該也能達到類似的效果才對。就算已經(jīng)過了好奇寶寶的階段或心境，或是學習的科目比較枯燥或困難，“SQ4R”都能提供一種主動學習的架構及要訣，讓學習更積極、更有效率。SQ4R的定位與效能可以用一個沙漏來思考，這正是思達迪學習法所強調的“沙漏理論”，在沙漏的動態(tài)中，存在著儲存、流動、過濾、精選等過程，我們在此提到的學習步驟也有其特定的位置與發(fā)生效果，你可以開始運用想像力了解這套有效的沙漏理論。SQ4RSurvey(瀏覽)：以閱讀書本而言，先快速翻閱書的前言、目錄、結論、索引，建立整體概念及方向感，從而提高閱讀的興趣。Question(提問)：再問自己已經(jīng)了解及想知道的主題或是疑問，以便建立吸收新知的學習心態(tài)。Read(閱讀)/Listen(聆聽)：略讀或是理解大意、留意重點、主要概念畫線或作重點摘錄。Recite(復述)：選擇重點復述，以加強印象。Revise(修訂)：試著用自己的話來陳述重點，以便修正復述時的錯誤或遺漏，并有機會整合不同來源的資料。Review(復習)：利用回想主要概念，并借關鍵詞及重點字或重點句的復習，達到能融會貫通，更能舉一反三。SQ4R不但能幫助主動學習，更能因為產生好的學習成果而建立信心、增強學習的興趣。若能將SQ4R應用到日常生活也是很好的技巧。例如打算出國旅游時，行前先將資料搜集瀏覽(Survey)過，了解旅行的目的(Question)，閱讀選定的行程(Read)，將預定的行程和親朋好友討論(Recite)，看看他們的反應，再試著用不同的角度說明(Revise)。當然，在愉快的旅行后，別忘了和親友分享得意的旅游照片或是錄像(Review)，如此一來，化走馬看花為體驗生命的旅程，保證每次“出走”都能使下一段的生命更圓滿，學習也能真正落實在生命的每一刻。不同題材的應用大部分的應用題材都有規(guī)則可循，如演講、歷史、化學、數(shù)學等，如果讀者了解到我教的是方法而非特定科目，將會很高興認識到他們擁有的應用能力可以用在不同的領域，如同計算機可以操作不同的軟件。一般來說，要學會如何應用，就要判斷資料、習慣應用、練習和試驗它，因此我的建議是，重復以上的步驟。此外，如果你做好以上的步驟，你就可以做好練習、試驗，甚至是可能錯誤的練習，但是不要怕，這些步驟都可以增加你的學習能力。思考應用(比重5%)思考應用在課程中只占一小部分，我所教授的是基本的邏輯概念，讓你對整個學習系統(tǒng)有足夠的認知來解決問題。在此必須要強調的是，這些思考概念并不能讓你快速或正確地閱讀和記憶，但是卻能幫你判斷資料是否合乎邏輯性。其次要告訴你，對于要處理的資料先做好準備的重要性，當然，思考和邏輯本身就有很大的爭議性，但至少我們不能否認邏輯和思考乃是學習系統(tǒng)的重要部分。筆記技巧(比重5%)這是一個與習慣發(fā)展和調整筆記格式有關聯(lián)的簡單技巧，就像是閱讀、聆聽、分類、關鍵