六年級上冊體育教案-原地前拋實(shí)心球 人教版_第1頁
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文檔簡介

姓名：程宏偉時間負(fù)荷準(zhǔn)備部分7分鐘小(1)慢跑2*200M。(2)做一套徒手操 1)頭部運(yùn)動2)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動3)腹背運(yùn)動4)弓步壓腿5)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動6)互相壓肩7)腰部運(yùn)動有起 (2)認(rèn)真做徒手操； (3)拉伸關(guān)節(jié)韌帶。oooooooooooooooooooo▲2.跑步▲3.熱身活動××××××××××××××××××××OoooooooooOooooooooo▲基本部分分鐘中隊(duì)為一個同學(xué)開始頂向后一，傳遞到，最后一前面將球才算結(jié)束左右轉(zhuǎn)向如有兩次經(jīng)過預(yù)擺后將球經(jīng)頭頂向經(jīng)頭經(jīng) (2)跪在地上拋球時要心強(qiáng)調(diào)安全。(視線不能離開.讓拋得好的同學(xué)展示。1.學(xué)生認(rèn)真看老師示范真聽老師的講解。心球需得到老師的示意。4.每一排的學(xué)生拋投完后，對面的同學(xué)才能撿球。時刻注意球的方向。▲×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲OoooooooooOooooooooo結(jié)束部分5分鐘小××××××××××××××××××××OoooooooooOo

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