《飲水有益健康》教學設計

PAGEPAGE4飲水有益健康教學目標：知識：了解水對人體健康的重要性，認識過多飲用碳酸飲料，含糖飲料帶來的危害。懂得飲水衛(wèi)生。技能：養(yǎng)成合理飲水的好習慣，減少含糖和碳酸飲料的飲用。態(tài)度：認識水的重要性，愿意適量喝水。重點難點：認識水的重要性，懂得飲水衛(wèi)生。形成合理飲水的良好習慣。教學過程：導入：猜一猜我既能在小溪里游玩，又能在池塘里奔跑，明天就在大海里歡笑，雙手抓不住，一刀劈不開，煮飯和洗衣，都要請我來。答案：水揭示新課：飲水有益健康人為什么要喝水？請學生自己談一談。提問并總結——水是生命之源水在人體內還有什么作用？人體營養(yǎng)物質的運輸車提問：同學們你們知道喝什么樣的水嗎？學生分組討論，教師引導啟發(fā)。人體水的來源：從飲用水、食物、飲料中獲取。注意：我們不能用碳酸飲料代替水。介紹小知識：1：不能經常飲用純凈水，長期飲用純凈水會引起體內礦物質的缺乏。2：礦泉水品種多，所含礦物質不同，不適合長期飲用。3：純凈水、礦泉水不因作為孩子的主要飲品。4：自來水不衛(wèi)生，不能直接喝。4：純凈的白開水最容易解渴。一天飲用多少水？如何正確喝水？我們常用的飲水杯約200ML，即每天飲6杯，約1800ML飲水六建議：1：不要等到口渴才喝水，養(yǎng)成口渴前就飲水的習慣。2：要經常多次少量飲水，不能一次大量飲水。3：活動后，不要過快補水，喝少量水4：喝健康水——溫開水。4：不要用咖啡、茶、飲料代替水。5：在一天開始和結束時飲一杯水。起床和睡前一小時。課間練習1、小明運動后喜歡冷水，他認為冷水既解渴又降溫。（錯）2、一天當中，有三個重要的時段要喝水:早上一早起來的時候，下午3點左右，以及7-9點。尤其早上那一杯水特別重要!（對）3、寧寧參加了學校長跑比賽后，口喝的很，他一口氣喝三大瓶水。（錯）4、參加大運動量和過長時間的運動時，可以適當喝些糖水，以及時補充體內能量消耗。（對）5、外出旅游途中，不要喝生水，以免感染疾病。（對）6、爬山時，爸爸讓小剛停下，少喝一點水，小剛說：“我現在不渴，等一會兒渴時再喝?！毙偟恼f法對嗎？（錯）7、身熱口渴時勿貪冰淇淋、冰汽水之類冷飲，否則越吃越渴，還易傷脾胃。（對）8、外出旅游時，要喝適量的淡鹽水。（對）五、喝水歌師領讀、生默讀，請學生讀、齊讀。手拿小杯子，大家來喝水，我們要喝溫開水，飲料不能喝太多，我們喝水不能急，一口一口慢慢喝，喝水時間要注意，吃飯時候不喝水，每天6杯水，每次慢慢喝。總結：請大家科學喝水！祝大家身體健康，快樂每一天。謝謝大家！下課.課后作業(yè)：熟記喝水歌、課后和日常生活中要互相觀察監(jiān)督。養(yǎng)成健康飲水的好習慣！課后反思：在本課中我通過舉例子，讓學生明白健康飲水的對我們健康的重要作用，讓學生認識喝什么樣的水，如何正確喝水，喝多少水。學生在課堂上表現活躍，這對于一年級