八年級全套體育教案

教材1、障礙跑；2、接力游戲教學目標認知目標：學生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。技能目標：學生能在跳動中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質(zhì)。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)準備部分一常規(guī)二隊列隊形體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、教師講解隊列、隊形練習的內(nèi)容和要求。并口令指揮。稍息、立正、看齊、報數(shù)等。二列橫隊——四列橫隊——還原要求：通過練習，培養(yǎng)學生高度的組織紀律性和注意力。3、并裂、分合隊形練習10`隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活動充分1、“∞”字形走如圖（二）××××0000××××0000××××0000××××00004*8基本部分一障礙跑障礙跑練習教師講解要求練習要求：學生認真聽講尊守規(guī)則積極練習基本部分二素質(zhì)教師講解練習要求。二、組織學生練習參與練習并巡回指導。（跳繩。小推車）2010學生練習圖：二、1、學生分成八小組2、各組在小組長帶領(lǐng)下認真完成練習任務(wù)。（跳繩50/3、小推車10米/3）結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率140次/分日期學生認真練習。場地器材墊子八塊教材一、600~800米的跑走交替二、游戲與韻律舞蹈《友誼花開萬里香》教學目標認知目標：學生知道正確的跑步姿勢。技能目標：使學生掌握正確的跑姿，提高長跑成績和學生的協(xié)調(diào)性。情感目標：學生能自我評價，認真聽講、、積極練習。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)準備部分一常規(guī)二游戲體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。興趣練習教師講解要求，學生自帶器材自己練習。教師參與練習。10`隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活動充分。跳呼跳啦鼠圈蹦跳蹦球繩4*8基本部分一、跑的練習一：600~800米的跑走交替動作要領(lǐng)：臂擺動協(xié)調(diào)，呼吸均勻教法；教師講解動作要求，并指揮隊伍進行練習。組織形式：若干次基本部分二游戲三舞蹈二：游戲《傳實心球》1頭上傳實心球2跨下傳實心球迷三：韻律舞蹈《友誼花開萬里香》講解要求參與練習教法：教師指揮，并進行糾正；要求：練習整齊，聽音樂練習；25`5`組織形式：組織形式2次結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率140次/分日期學生積極性高，認真練習。場地器材錄音機一臺教材一、投擲二、籃球教學目標認知目標：學生知道雙手向前擲實心球和雙手胸前傳球的技術(shù)。技能目標：使學生基本撐握雙手胸前持球、站立姿勢及傳球的技術(shù)要球。情感目標：學生能自我評價，認真聽講、、積極練習。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)準備部分一常規(guī)二準備操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑四肢運動胸部運動踢腿運動體側(cè)運動體轉(zhuǎn)運動跳躍運動10`隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活動充分?！痢痢痢?000××××0000××××0000××××00004*8基本部分一、擲實心球擲實心球教師講解并示范{拋、擲、推三種動作的主要區(qū)別}組織學生練習及時糾正錯誤。組織形式：若干次基本部分二、籃球二、原地雙手胸前傳接球教師統(tǒng)一指揮，原地徒手做兩手向下甩腕和向前傳接球的模仿練習。二人一球的練習三人一球的練習四人一球的練習一組經(jīng)球的練習注意及時糾錯。25`5`學生練習圖：2次結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率140次/分日期基本達到要求場地器材籃球自己帶教材一、籃球[原地雙手胸前傳、接球]二、游戲[攔截“飛毛腿”]教學目標認知目標：學生能記住原地雙手胸前傳、接球的動作要點和學習方法。技能目標：學生能體驗并能掌握雙手胸前傳、接球并使球傳的遠、傳得準。情感目標：學生愉快伯接受教師的指導，自覺主動的學練，快樂的與同伴配合。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)準備部分一常規(guī)二球性練習體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。二、1熟悉球性練習分成四個小組，由小組長帶領(lǐng)各小組的同學進行練習。A、拋、接球B、雙手指撥球C、球繞體練習D、跨下傳接球練習E、各組自由練習10`隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲練習圖按老師要求四個小組各組員配合組長去做好熟悉球性的練習?；静糠忠?、原地雙手胸前傳接球?qū)W習原地雙手胸前傳接球組織學生看掛圖教師示范組織學生練習教師巡回指導集中點撥，運用對比方式進行比較，傳接球的動作。教師對掌握差一點的同學進行輔導。25`同學們觀看掛圖認真觀看教師示范。同學們分組進行練習。觀看教師的對比示范/按個人情況進行組合練習。接受教師的幫助。同學們之間可以是多人的、多角度的進行傳接球練習，同學進行多人的傳球練習?；静糠钟螒蛟诒荣愔械奶厥馇闆r，機動靈活的運用教師巡回指導和評比。講解游戲名稱“攔截飛毛腿”游戲方法將學生分成四組，每組圍成一道約6米的圓周，選擇兩位同學進入圈子內(nèi)作為攔截者，其它同學采用原地雙手傳接球，誰傳球被攔截或沒接住球誰進圈替代攔截者，依次進行。3、組織同學練習，教師參與。5`傳接球圖聽老師講游戲的名稱與方法。同學分組練習。若干次一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第二組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率142次/分日期學生認真練習。場地器材籃球20只教材一、蹲撐，前滾翻成蹲立二、免子舞教學目標認知目標：學生知道前滾的動作要領(lǐng)，并了解免子舞的練習方法。技能目標：學生能初步掌握前滾翻動作，能做到滾翻圓滑成直線。情感目標：培養(yǎng)學生自覺遵守規(guī)則的竟爭意識，增強樂感，提高審美觀念。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)準備部分一常規(guī)二游戲體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)?！罢遗笥选币?guī)則：看誰反應(yīng)快又準。教法：1、講解方法和規(guī)則。2、哨音、口令指揮練習。徒手操練習頭部運動上肢運動體轉(zhuǎn)運動全身運動跳躍運動整理運動10`隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活動充分。二、1學生分成四隊2各組在小組長帶領(lǐng)下開始活動。要求：注意力集中，認真練習。4*8基本部分一前滾翻學習前滾翻動作要領(lǐng)：兩腳蹬地，后腦、肩、背、臀、腿依次著地，迅速團身滾翻起。墊上滾翻完整技術(shù)練習教法：1、結(jié)合看圖，自己練習。組織形式：若干次基本部分二、免子舞2、“球”、“正方體”實物示范滾動，并要求學生積極回答問題。示范講解完整動作。學生練習，廵回指導。小組集中講評。小組竟賽、總結(jié)。二、免子舞教法：1、講解、示范動作。2、教師帶領(lǐng)學生口令下練習。3、集中講評，提出注意事項。4、教師口令提示，并音樂伴奏練習。5、指導學生兩手可任意擺動音樂伴奏下練習。25`5`各組長帶到指定地點成密集隊形站好。要求：動作認真，團結(jié)協(xié)作學法：1學生結(jié)合掛圖，自由練習。2按老師要求認真有序練習，并樂意接受教師指導。3小組正誤對比練習。4各小認真負責地評估各自的動作質(zhì)量并打分。選派代表參加竟賽。二隊形同上學法：1認真聽、看、模仿。2按要求慢節(jié)拍練習。3聽口令練習。4聽音樂口令提示練習。5音樂伴奏，兩手可任意擺動練習。2次結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率140次/分日期學生基本達到要求。場地器材墊子9塊教材一、技巧：前滾翻教學目標認知目標：學生知道前滾翻的動作要領(lǐng)及動作的的基本練習方法。技能目標：學生能做好前滾翻動作，并能在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新多種滾翻練習形式。情感目標：培養(yǎng)學生自覺積極參與練習，在愉悅中掌握技能，學會健身方法。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)準備部分一常規(guī)二游戲三．徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。游戲“小刺猥”教師講解游戲方法規(guī)則，并分組安排活動場區(qū)。教師巡視。五、教師講解示范并口令組織學生練習。10`隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活動充分。二、學生分組練習。男女三、學生聽口令認真練習?！痢痢痢?000××××0000××××0000××××00004*8基本部分一前滾翻前滾翻前后滾動練習前滾翻創(chuàng)設(shè)滾翻動作練習法。教師講解示范動作要點。教師通過提問方式讓學生明確“團身”和“依次著地”的意義。組織形式：若干次基本部分二、游戲“障礙接力”講解示范保護與幫助的方法與自我保護法教師講解示范前滾翻動作要領(lǐng)。教師集體與個別糾正錯誤動作在學生較熟練的基礎(chǔ)上提出創(chuàng)新要求。二1、教師講解游戲方法、規(guī)則及要求。2、裁判勝負25`5`學生認真聽教師講解，并能做到邊聽邊看邊思考，積極回答提出的問題。學生二人一組在一張墊子上同時做前后滾動練習。學生學習保護與幫助的方法并在保護與幫助下做前滾翻練習。每組學生舉一反三，創(chuàng)新其它滾翻動作并分組表演。二組織學生分成四小組2次結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率140次/分日期學生基本達到要求。場地器材墊子9塊教材1、跑走交替1000-1500米重點不屏氣或用嘴呼吸。難點呼吸與步伐協(xié)調(diào)。教學目標認知目標：學生知道途中跑時正確的呼吸方法及其對提高跑的能力的作用。技能目標:學生能用鼻進行呼吸，并能在保持呼吸節(jié)奏的情況下自然跑進。情感目標：學生在走跑交替的練習中能按規(guī)定段落分配，堅持跑完規(guī)定距離。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側(cè)運動俯背運動踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿`隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分跑走交替1500米一1、教師講解練習要求。2、原地擺臂配合呼吸方法的練習。原地跑步配合呼吸節(jié)奏的練習勻速跑60-80米。跑走交替練習`學生練習圖：走跑跑走走跑教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率142次/分日期學生練習較認真，基本達到要求。場地器材教材支撐跳躍（橫箱）2、素質(zhì)練習重點單跳雙落，支撐提臀。難點重心前移，落地半蹲穩(wěn)。教學目標認知目標：學生知道有節(jié)奏的助跑，跳上成分腿屈體立撐——挺身跳下。技能目標:學生能做出跳上橫箱成分腿屈體立撐——挺身跳下的動作。情感目標：學生能注意聽講解和認真觀察示范，并能按教師規(guī)定的方法練習。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二游戲體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、游戲（活動山羊）教師講解要求和規(guī)則。組織學生練習參與練習并巡回指導。`隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習圖學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。遵守規(guī)則，注意安全。高度不要太高、一定要注意安全。學生一定要遵守規(guī)則教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、支撐跳躍跳上成分腿屈體立撐—挺身跳下（橫箱）二、素質(zhì)練習一、1、高處挺身跳下緩沖落地動作練習。上板踏跳練習三步慢助跑，跳上箱蓋挺身跳下。俯撐練習。整體練習。（1）、講解練習要求。（2）、動作示范。（3）、組織學生練習。（4）、講評、及時糾錯。二、1、教師講解練習要求和內(nèi)容。（跳繩、舉重物、400米跑）2、組織學生練習。3、巡回指導。`練習圖：要求：1、由站立開始，一腿向前一步跳起，兩腿空中并攏落地跳起，空中兩臂前擺約同肩高，肩部舒展，上體正直，吸腹，腿和腳面伸直，身體略向前傾到。2、在保護下完成整體動作。易犯錯誤：沒有用前腳掌踏跳。提臀不高，腿分不開。二、1學生分成八小組。2各組在小組長帶領(lǐng)下認真完成。（跳繩100次、舉重物20次、400米跑一次）應(yīng)強調(diào)動作的難點：助跑與起跳的有機結(jié)合。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率142次/分日期學生練習較認真，基本達到要求。場地器材跳繩自帶、杠鈴20付、墊子3塊、跳箱一付。教材1、山羊2、游戲重點上體要挺，吸腹提臀。難點頂肩推手。教學目標認知目標：學生知道直腿前腳掌踏跳和跳上成分腿屈體站立對身體姿勢的要求。技能目標:學生能做跳上成分腿屈體站立時，有推手后腳再踏箱的動作。學生推手后腳再踏箱的節(jié)奏明顯。情感目標：學生注意老師講解、示范頂肩推手的動作要領(lǐng)，并按照規(guī)定的方法練習。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二游戲體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、游戲（活動山羊）教師講解要求和規(guī)則。組織學生練習參與練習并巡回指`隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。遵守規(guī)則，注意安教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分跳上成兩臂側(cè)舉分腿屈體站立——挺身跳下二、游戲練習兩臂前舉頂肩臂前伸動作。二、做一腿站立模仿分腿屈體頂肩動作練習。三、俯撐兩腳蹬地，提臀分腿，重心前移推陳出新手后腳踏地成兩臂側(cè)舉上體高于水平的分腿屈體站立。在保護下做跳上成兩臂側(cè)舉分腿屈體站立——挺身跳下。教師講解要求并示范。組織學生練習。巡回指導，及時糾錯。二、運球接力教師講解要求和內(nèi)容。組織學生學習。參與練習。`學生練習圖：男女學生易犯錯誤：跳上時不穩(wěn)定，前沖跌下。推手慢而無力，做不出手先推離腳再踏箱動作。二、學生練習圖：××××〇〇〇〇教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率142次/分日期學生練習較認真，基本達到要求。場地器材教材1、分腿騰越(山羊)2、游戲重點前腳撐雙腳踏跳。難點頂肩推手，上體直。教學目標認知目標：學生能記住分腿騰越山羊時前腳掌踏跳,手撐山羊時,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。技能目標:學生能做出分腿越過山羊動作。情感目標：學生能按教師的指令進行練習，并能完成教師規(guī)定的練習任務(wù)。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二游戲體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、游戲（活動山羊）教師講解要求和規(guī)則。組織學生練習參與練習并巡回指10``隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。遵守規(guī)則，注意安對安全要多強調(diào)教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分跳上成兩臂側(cè)舉分腿屈體站立——挺身跳下二、游戲練習兩臂前舉頂肩臂前伸動作。二、做一腿站立模仿分腿屈體頂肩動作練習。三、俯撐，兩腳蹬地吸腹提臀分腿，重心前移，推手成兩臂側(cè)舉分腿屈體站立，挺身跳，站立要穩(wěn)。四、在保護、幫助下分腿騰越山羊。教師講解要求并示范。組織學生練習。巡回指導，及時糾錯。二、接力跑教師講解要求和內(nèi)容。組織學生學習。參與練習。20``10`學生練習圖：男女學生易犯錯誤：分腿騰越時出現(xiàn)坐、擦器械和推手不力，上體抬起不快。二、學生練習圖：學生分成四小組。各組在小組長帶領(lǐng)下認真完練習?！痢痢痢俩柀柀柀?次要注意學生分腿是否及時，特別是一定要強調(diào)雙腿同時踏跳。保護幫助要好要求注意安全，采用比賽方法激發(fā)學生的學習興趣。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5``一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸2-3次實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率142次/分日期學生練習較認真，基本達到要求。同時下次要多多注意安全。場地器材山羊二副，墊子四張，障礙物四個教材1、分腿騰越(山羊)2、素質(zhì)練習重點踏跳有力。難點頂肩推手，上體直。教學目標認知目標：學生知道要做好騰越越山羊伸展落地動作,必須做到身體姿勢正確,才能有效地改進動作,提高質(zhì)量。技能目標:學生基本做到踏跳快而有力,推手騰越姿勢正確,落地穩(wěn)。情感目標：學生樂意接受教師的指導,樂意多次重復練習。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側(cè)運動俯背運動踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿`隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。體育委員口令指揮領(lǐng)操教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分分腿騰越（山羊）二、素質(zhì)練習分腿騰越山羊轉(zhuǎn)體90度落地。轉(zhuǎn)體180度落地。在山羊前沿上方懸一球，讓學生推手騰越時用頭頂球。四、拉長助跳板與山羊之間的距離。五、進行小組比賽。1教師講解要求并示范。2組織學生練習3巡回指導并及時糾錯4注意保護幫助及安全。二、素質(zhì)練習教師講解要求和內(nèi)容。（跳繩、舉重物、仰臥起坐）組織學生學習。巡回指導。`學生練習圖：男女學生易犯錯誤：1起跳角度小，踏跳無力。2推手騰越高度不明顯，伸展不充分。二、學生練習圖：學生分成四小組。各組在小組長帶領(lǐng)下認真完成跳繩100次/人、舉重物30次/人、仰臥起坐25/人要求：反復練習上板踏跳動作，要求做到低、平、快。在教法練習中，力求做到挺胸、吸腹、腿直等身體姿勢。發(fā)揮學生的主動性，放手讓學生自由練習。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率142次/分日期學生練習較認真，小數(shù)學生分腿騰越時出現(xiàn)坐、擦器械和推手不力，上體抬起不快。場地器材山羊二副，墊子四張，重物29個，繩自帶。教材1、排球(體側(cè)墊球)2、游戲重點兩臂伸直夾緊。難點手臂內(nèi)旋。教學目標認知目標：學生知道體側(cè)墊球動作的正確方法。技能目標:學生能做出兩臂夾緊，同側(cè)臂稍高的體側(cè)墊球動作。情感目標：學生注意聽取教師講解和認真看示范，并能按教師要求練習。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側(cè)運動俯背運動踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。8*8拍領(lǐng)操要求是體育委員教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、體側(cè)墊球二、游戲移動觸球游戲。2人一組，面對相距4米二、移動接拋球游戲。2人一組，面對相距4米。三、自墊2人一組同時墊球2人一組，一拋一墊正面雙手墊球教師講解要求示范并組織學生練習巡回指導并及時糾錯要點：1正面對準來球，兩臂伸直、夾緊、提肩。2用腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球。3擊球時腿蹬地，身體重心前移，上、下肢協(xié)調(diào)用力。游戲（打野鴨子）教師講解要求和規(guī)則組織學生練習并參與20``5`學生練習圖：甲將球放在地上，向乙的兩側(cè)進行地滾球，乙采用適合自己的準備姿勢快速移動，力爭在最短時間手觸球。一人拋球，另一人通過快速移動接住拋球。1學生分成四小組。2按規(guī)則認真練習方法：圈外為獵人，圈內(nèi)為鴨子，用排球擊中圈內(nèi)鴨子的出圈變?yōu)楂C人。若干次可采用多角練習講解要清楚，注意擊打?qū)W生胸部以下部位。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率142次/分日期學生練習很認真，基本完成練習要求，下次要注意及時糾錯。場地器材排球自帶教材1、排球(體側(cè)墊球)2、游戲重點兩臂伸直夾緊。難點移動及時。教學目標認知目標：學生知道體側(cè)墊球是在來球球飛向體側(cè),來不及移動對準來球情況運用的。技能目標:學生能在兩人相距4-5米內(nèi)較協(xié)調(diào)地將球墊給對方，失誤較小。情感目標：學生能遵守練習和比賽規(guī)則，積極性較高。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側(cè)運動俯背運動踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。8*8拍體育委員領(lǐng)操教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、體側(cè)墊球二、游戲1兩人一組，對墻自墊2四人一組，四角墊球3雙人行進中的移動對墊4三角、四角多人移動墊球。5扇形對墊球。（1）、教師講解練習要求（2）、示范動作（3）、組織學生練習（4）、巡回指導并及時糾錯。對墊比賽教師講解要求和內(nèi)容（墊球比賽）組織學生練習巡回指導并參與練習。要求：三次以內(nèi)擊球必須過網(wǎng)，失誤一次對方得一分，每8分為一局。20``5`學生練習圖：看誰連續(xù)墊得多1學生分成四小組。2按規(guī)則認真練習易犯錯誤：移動不及時，未對準來球，擊球點不在兩臂之間。對學生的要求學生站位要不變。要聽清要求動作到位要求學生遵守規(guī)則，積極練習。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5``一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率142次/分日期學生練習較認真，動作有了較大的提高。今后要布置一些課外作業(yè)。以便學生回家自練。場地器材排球自帶教材1、籃球2、素質(zhì)練習重點蹬地轉(zhuǎn)時保持重心的穩(wěn)定與平衡。難點手拍球的部位和球落地距身體的距離。教學目標認知目標：學生能知道什么是跨步、轉(zhuǎn)身，并知道跨步和轉(zhuǎn)身的做法，知道變方向運球時右手按拍球的右側(cè)方。技能目標:學生能做到轉(zhuǎn)身時以中樞腳前腳掌為軸轉(zhuǎn)動，學生能在慢跑運球中交替運球，做到體前變向。情感目標：學生能認真聽教師的講解，看示范，并愿意按照教師的在求做練習。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二游戲體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。慢跑400米二游戲（貼燒餅）教師講解練習要求組織學生練習并參與`隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。遵守規(guī)則，注意安要求學生一定要抱緊同學教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、籃球（1）、變方向的跨步轉(zhuǎn)身（2）、變方向運球二、素質(zhì)練習變方向的跨步、轉(zhuǎn)身（1）、原地徒手練習（2）、二人一球練習（3）、三人一球練習（4）、半場內(nèi)做移動練習二、變方向運球（1）、原地運球練習（2）、慢跑中做左右手交換運球（3）、跑動運繞練習二1、教師講解練習要求和內(nèi)容。（跳繩、舉重物）2、組織學生練習3、巡回指導`一、（1）、根據(jù)教師的口令做。（2）、一人持球做跨步、轉(zhuǎn)身，另一人伺機搶、打球。（3）、一人持球做跨步、轉(zhuǎn)身，另二人伺機搶、打球。二、1學生分成四小組2各組在小組長帶領(lǐng)認真完成練習。（跳繩100*2/人、舉重物30次/人）變方向跨步轉(zhuǎn)身：強調(diào)蹬轉(zhuǎn)時保持重心的穩(wěn)定與平衡。變方向運球：強調(diào)手型，多做原地左、右手變方向運球。發(fā)揮體育骨干力量，放手學生自己練習。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率142次/分日期學生練習較認真，小數(shù)學生變方向跨步轉(zhuǎn)身：蹬轉(zhuǎn)無力，身體上下起伏波動。場地器材籃球自帶，繩自帶，沙包20只教材1、籃球(變向滑步\變向運球)2、游戲重點變向滑步身體重心平穩(wěn)。難點變向運球屈膝降重心，保持身體平穩(wěn)。教學目標認知目標：學生知道滑步的方法和變方向換手運球時,側(cè)肩轉(zhuǎn)身護球的要領(lǐng)。技能目標:學生滑步時能做到降底身體重心,兩臂自然張開,身體移動較平穩(wěn),在慢跑中能變向換手運球。情感目標：學生樂意接受教師的指導,樂意多次重復練習。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側(cè)運動俯背運動踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。8*8拍要求體育委員口令領(lǐng)操教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、籃球二、游戲1變向滑步學生教師一起練習二、變方向運球（1）、原地體前做左右手交換運球。（2）、原地做左右手變方向運球。（3）、繞“8”字運球教師講解要求并示范組織學生練習巡回指導二、游戲（運球接力）教師講解練習要求組織學生練習巡回指導20``10`學生練習圖：滑步、變向跑學生練習圖：學生分成四小組。各組在小組長帶領(lǐng)下認真練習。若干次(1)、變方向滑步，強調(diào)屈膝降重心，保持身體平穩(wěn)，多做練習以發(fā)展腿部力量。（2）、變方向運球，可多做徒手練習?？刹捎眯〗M比賽形式，激發(fā)學生學習興趣。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率147次/分日期學生練習較認真，學生變向滑步：身體逐漸抬高或起伏波動較大。變方向運球：重心高，沒有做出側(cè)身、壓肩的身體護球動作。場地器材籃球自帶教材1、排球(側(cè)傳\下手發(fā)球)2、素質(zhì)練習重點手臂、手腕的托送動作。難點擊球時全身協(xié)調(diào)用力。教學目標認知目標：學生知道側(cè)傳與正傳的不同點，記住側(cè)面下手發(fā)球拋球的位置和擊球點部位。技能目標:學生能較協(xié)調(diào)地做好側(cè)傳球動作，發(fā)球時能做到拋球與擺臂擊球動作協(xié)調(diào)配合，擊球準確。情感目標：學生在傳球和發(fā)球練習時，態(tài)度認真。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側(cè)運動俯背運動踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。8*8拍要求體育委員口令領(lǐng)操教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、排球二、素質(zhì)練習1側(cè)傳：（1）兩人一組做對傳練習2三人三角傳球3五人“V”形傳球4分組跑動傳球比賽側(cè)面下手發(fā)球1無網(wǎng)發(fā)球，在兩條邊線外進行。2發(fā)球比遠3在進攻線后隔網(wǎng)發(fā)球在發(fā)球區(qū)發(fā)球（1）、教師講解要求（2）、組織學生練習（3）、巡回指導二、素質(zhì)練習教師講解要求和內(nèi)容。（跳繩、舉重物、仰臥起坐）組織學生學習。巡回指導。20``10`一、學生練習1自傳一次傳給對方傳落地后反彈起來的球給對方。234二、學生練習 二、學生練習圖：學生分成四小組。各組在小組長帶領(lǐng)下認真完成跳繩100次/人、舉重物30次/人、仰臥起坐25/人側(cè)傳：多進行起動和移動步法練習。側(cè)面下手發(fā)球：強調(diào)手臂、手腕托送動作，用轉(zhuǎn)體帶動手臂向遠處做拋球動作，體會身體用力。培養(yǎng)體育骨干的作用。發(fā)揮學生的主動性，放手讓學生自己去練。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5``一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率142次/分日期學生練習較認真，基本達到要求，今后要注意學生，側(cè)傳：移動慢，對不準來球。側(cè)面下手發(fā)球：拋球不固定，忽近忽遠，忽高忽低，擊球時不能全身協(xié)調(diào)用力。場地器材排球自帶。教材1、短跑（40米、40—60米）2、游戲重點。頭部姿勢對身體姿勢及跑的協(xié)調(diào)性影響難點上體搖晃和后仰、前傾不要過大。教學目標認知目標：學生知道途中跑時身體姿勢的要求。技能目標:學生在途中跑時，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然擺動。情感目標：學生在學習短跑時刻苦認真，同學間能互相關(guān)心，互相學習。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側(cè)運動俯背運動踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿6、弓箭步交換跳10``隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。8*8拍體育委員領(lǐng)操教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、短跑二、游戲1、40米短跑2、40-60米短跑（1）、講解示范途中跑要領(lǐng)重點講明頭部姿勢對身體姿勢及跑的協(xié)調(diào)性的影響。（2）、集體進行原地高抬腿跑，過渡到行進間高抬腿跑。（3）、40米40-60米短跑A連鎖反應(yīng)跑B超前跑C讓距追逐跑二、游戲教師講解要求和內(nèi)容。（男生足球、女生羽毛球）組織學生練習。巡回指導參與練習。20``10`學生練習圖：二、學生練習圖：男生分二組，女生自由組合。遵守規(guī)則認真練習男生女生若干次練習中不斷提示學生注意頭的姿勢。反復進行擺臂技術(shù)和加強上肢力量的練習。反復進行高抬腿和后蹬跑練習。加強腿部力量和髖關(guān)節(jié)靈活性練習。教師參與足球練習，提高積極性。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5``一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率148次/分日期學生練習認真，今后要注意學生起跑與疾跑的銜接不自然，為了追求頻率而放不開步子。場地器材100米跑道教材籃球（1）原地雙手低手傳球（2）原地單手肩上投籃二、素質(zhì)練習重點傳球時前臂、腕、指的用力。難點投籃時翻腕和用力。教學目標認知目標：學生能了解和記住雙手低手傳接球的特點、原地單手肩上投籃的姿勢和全身協(xié)調(diào)用力的方法技能目標:學生能用雙手抵手傳球，并能接住球，投籃時能做到持球動作準確。情感目標：學生在傳接球和投籃練習時，動作認真。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側(cè)運動俯背運動踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分結(jié)束部分籃球原地雙手抵傳接球原地單手肩上投籃素質(zhì)練習一整理放松二小結(jié)一（1）原地雙手抵手傳接球二人一組練習多人一組練習三、原地單手肩上投籃徒手練習兩人一球模仿練習籃下45度定點投一、教師講解練習要求和內(nèi)容（五對五教學比賽）組織學生練習一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見20`10``5`學生練習圖：一二學生自由分組二、學生運用已學動作進行分組比賽。（籃下用單手肩上投籃，命中即可得3分）一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸若干次原地雙手低手傳接球，練習時強調(diào)腕、指的翻挑力量。原地單手肩上投籃：強調(diào)五指分開，掌心空出，屈肘托球于肩上，蹬地、伸臂、壓腕配合用力。實施情況記載班級備注預計負荷練習平均密度35%心率148次/分日期一二三四五六學生練習較認真，基本達到要求。但少數(shù)學生前臂、腕、指用力不當，傳球不到位，持球動作不準確，翻腕不夠，用力不當。場地器材教材一、籃球（原地單手肩上投籃、變方向運球）二、游戲重點強調(diào)變向運球橫拍球與跨步動作及時一致。難點原地單手肩上投籃瞄準點和用力大小。教學目標認知目標：學生能復述單手肩上投籃和變方向運球的要點。技能目標:學生投籃時能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的動作，在跑動中能體前變向換手運球。情感目標：學生要求活動的心理得到滿足。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側(cè)運動俯背運動踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊列如圖示學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。體育委員領(lǐng)操4*8教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分結(jié)束部分籃球游戲（端線籃球賽）一整理放松二小結(jié)A原地單手肩上投籃籃下45度擦板投籃中點運球籃下投籃投籃命中率比賽B變方向運球（1）原地練習（2）繞過標桿運球兩人一球練習教師講解要求和示范組織學生練習巡回指導并及時糾錯教師講解練習要求和內(nèi)容（端線籃球球賽）二、組織學生練習并參與練習一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見`學生練習要求：原地單手肩上投籃，看清籃板上小黑格的右上角處，掌握好球的反彈角度和使用力量。變方向運球多練習原地運球開始的變方向運球，橫拍球與跨步動作及時一致，球落于體側(cè)，外側(cè)手運球?qū)W生分成四組二、各組在小組長帶領(lǐng)下認真練習。一、隨教師做充分放松1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材二、師生再見要求：放松、調(diào)整呼吸學生能說出投籃的預備姿勢和投籃時兩臂迅速經(jīng)臉前向前上伸出，拇、食、中指撥球的要領(lǐng)。學生能夠夠換手運球不落球，換手及時。實施情況記載班級備注預計負荷練習平均密度35%心率148次/分日期一二三四五六學生練習較認真，基本達到要求。但少數(shù)學生投籃時兩肘外張，兩手用力不一致。場地器材教材籃球（1原地雙手低手傳接球2變方向運球）二、游戲重點雙手低手傳接球用力方法和傳球效果。難點改變方向運球時，跨步換手動作的協(xié)調(diào)性。教學目標認知目標：學生能說出原地雙手低手傳接球和變方向運球地動作要領(lǐng)。技能目標:學生能較好的掌握原地雙手低手傳接球動作，掌握變向換手運球，情感目標：學生練習時態(tài)度認真。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側(cè)運動俯背運動踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊列如圖示二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。8*8拍教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分籃球原地雙手低手傳接球變方向運球游戲（1）三角雙手低手傳接球，結(jié)合轉(zhuǎn)身（2）中角雙手低手傳接球，結(jié)合轉(zhuǎn)身。（3）迎面跑動雙手低手傳接球。（4）變方向運球練習要求：1教師講解要求2組織學生練習3巡回指導并及時糾錯。要點：1講清原地雙手傳接球的運角價值，反復強調(diào)腕、指翻挑的傳球方法，要求“喂球”到位。2講清變方向運球的運用時機。反復做變向橫拍、跨步、換手運球練習，強調(diào)改變方向要明顯。教師講解練習要求和內(nèi)容（傳球運球接力）。二、組織學生練習。三、巡回指導并參與練習。20``5`學生練習圖：學生分成四小組。二、學生在小組長帶領(lǐng)下認真練習。若干次強調(diào)五指自然分開，增大手指觸球的面積，控制好球的重心。2、強調(diào)抬頭觀察前方，手掌成勺形，掌心空出，腕、指隋球上下按拍。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見10``一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級備注預計負荷練習平均密度35%心率142次/分日期一二三四五學生練習認真，基體完成任務(wù)，少數(shù)學生運球常低頭看球，交接球不及時，常常失落。場地器材教材一、技巧（魚躍前滾翻、遠撐前滾翻）二、游戲重點克服害怕心理。難點及時屈臂團身。教學目標認知目標：學生知道魚躍前滾翻和遠撐前滾翻的特點。技能目標:學生能基本完成魚躍前滾翻和遠撐前滾翻動作。情感目標：學生樂意多次重復練習，情緒高，氣氛活躍。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400五、徒手操；伸展運動體側(cè)運動俯背運動踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊列如圖示????????????????????????????????????二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。8*8拍教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、技巧魚躍前滾翻成蹲立遠撐前滾翻成蹲立游戲1“兔跳”練習2在站立前方的墊子上約60CM—70CM處，畫一標志線，讓學生手撐標志線遠撐前滾翻。3越過低而寬的障礙物練習前滾翻。41—3人并排俯臥或俯撐在練習者前方墊上作障礙物，練習遠撐和魚躍的前滾翻。（1）、教師講解練習要求和方法。（2）、組織學生練習。（3）、巡回指導并及時糾錯。二、1、教師講解練習要求和內(nèi)容（接力游戲）。2組織學生練習。3巡回指導。20``5`學生練習圖：12???男???女3???女???男1學生分成四小組2學生在各小組長帶領(lǐng)下認真練習。若干次加強做屈腳仰臥墊上，團身前后滾動練習。強調(diào)兩手用力相等，頭要放正或用直線規(guī)定練習。在兩膝間夾手帕練習。加強蹬地力量，加快滾動速度。一人用手，一手托小腿，限制身體“展開”。教學過