跨欄跑的教學設計

跨欄跑的教學制定跨欄跑的教學制定篇一：跨欄跑教學制定一、指導思想與理論依據(jù):本課以“健康第一〞為指導思想，以新課程標準為理論依據(jù)。依據(jù)高二年級同學的身心發(fā)展特征，結(jié)合跨欄跑教材和模塊教學的要求，對本課進行教學制定。在教學過程中力求從同學的實際出發(fā)，充分發(fā)揮同學的主體地位，提升同學的自主學習和合作學習的能力，激發(fā)同學學習的興趣，同時進行思想品德教育和強化安全育。二、教學背景分析1、學習內(nèi)容分析:本節(jié)課依據(jù)“新課程標準〞精神和同學實際選擇模塊內(nèi)容，跨欄跑模塊共18課時，模塊任務是○1使同學掌握跨欄跑的技術和方法,發(fā)展身體素養(yǎng),提升運動能力.○2培養(yǎng)同學勇敢、果斷、不畏困難、勇于進取的心理素養(yǎng)和體育精神，確定“從起跑到跨過第一個欄的技術〞為其中一個重要知識點?！?〕“起跑到第一個欄〞中，起跑采納站立式，起跑后的加速跑，是為起跨過第一個欄做的準備。要求步數(shù)固定、步幅穩(wěn)定、加速跑節(jié)奏顯然?！?〕起跨過第一個欄中，主要明確起跨、攻欄、騰空過欄的技術過程。逐漸提升同學的運動技能及對“欄〞的運動感覺。〔3〕本次課為跨欄跑模塊教學中第五次課，在第一次課中學習了起跨腿技術動作、第二次課學習了擺動腿技術動作、第三次課復習起跨腿和擺動腿技術動作、第四次課改善提升起跨腿和擺動腿技術動作、第五次課學習站立式起跑跨過第一個欄的技術。2、同學狀況分析:本節(jié)課上課的班級是高一年級7、8班共20名男生。本班同學大多來源于鄉(xiāng)村，沒有上過跨欄課的基礎，但是同學上體育課的積極性很高，思想比較活躍，為上好跨欄課奠定了基礎。他們的身體素養(yǎng)屬于中等水平，接受能力較好，但個體差異較大。3、教學方式和手段說明:教師創(chuàng)設合作和主動學習氛圍，通過教師的示范講解，同學課前自主看課件，小組討論等教學方法，運用合理的學習手段和學法，由淺入深、按部就班，培養(yǎng)同學的主動學習、合作學習的能力，逐步達成教學目標?！?〕教師示范，講解動作的技術要領?！?〕同學間互相觀察探討，發(fā)揮同學自主學習和合作學習的能力。4、技術準備:依據(jù)“新課程標準〞的要求，在實施跨欄跑模塊教學中，確定“從起跑到跨過第一個欄的技術〞為重要知識點。依據(jù)實際，教師布置出難度不同的場地，通過教師的示范，同學課前自主看課件，小組合作學習，以達到共同完成教學任務的總體目標。5、前期教學狀況、問題、對策:從前四次課的教學來看，大多數(shù)同學已經(jīng)掌握了擺動腿和起跨腿的動作和技術要領。但在接觸“欄架〞的學習時，有部分同學害怕心理、畏難思想較重。針對如此,我在跨欄跑教學中，創(chuàng)設出合格的課堂情境,設置出難度不同的場地，利用小組合作學習,采納切實有效的教學方法,培養(yǎng)同學合作學習的意識。通過師生的共同努力，激發(fā)同學敢于挑戰(zhàn)困難的精神和勇氣，充分發(fā)揮出每個人的作用和潛能。使他們積極參加到發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，解決問題的教學情境中，以期達到共同提升的目的。三、本課教學目標:1.認知目標：通過本課學習使大部分同學能夠明確平跑與起跨動作的銜接的目的與重要性。2.技能目標：使70%—80%的同學基本掌握站立式起跑跨過第一個欄技術。3.情感目標：幫助同學克服畏懼心理，建立自信，培養(yǎng)同學克服困難、勇于挑戰(zhàn)、團結(jié)協(xié)作的合格品質(zhì)。教學重、難點重點：平跑與起跨動作的銜接難點：起跑到第一欄的起跨點準確性篇二：《跨欄跑》教學制定一、教學制定理念本制定堅持“健康第一〞的指導思想，提升同學的參加意識，激發(fā)同學的學練興趣，養(yǎng)成堅持從事體育鍛煉的習慣；提升同學的終身體育能力、施行能力、革新能力；讓同學在和諧、平等、友愛的學練環(huán)境中感受集體的溫暖、情感的愉悅；體驗成功與進步的喜悅，提升他們抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力；理解對自我、群體和社會的責任感，形成現(xiàn)代社會所必必需的合作精神與競爭意識；培養(yǎng)同學互幫互助和團結(jié)協(xié)作的合格品質(zhì)。這也是本課的指導思想。二、教材分析《跨欄跑》選自全日制一般高級中學教科書〔必修〕體育與健康第一冊(人教版)，本課是田徑模塊中跨欄跑單元的新授課，依據(jù)“課程標準〞的要求，在初中進行跨欄跑學習的基礎上，確定“跨欄步〞“起跑跨過第一個欄〞“欄間跑〞“全程跨欄跑〞作為高中教學內(nèi)容，為在教學中使同學明確教科書中指出的“知識點〞要精心制定教學，以實現(xiàn)教學目標。三、學情分析本課授課對象為高一40名男生，隨著劉翔知名度的提升，跨欄跑成為大多男同學的喜愛，使其產(chǎn)生了一定興趣。但由于跨欄跑本身技術的復雜性，同學很難掌握較為規(guī)范的動作，而且大多數(shù)都沒有跨欄跑的基礎，甚至部分同學從未接觸過跨欄跑，他們有激烈得學習新知識、新技術的欲望，但由于其身體素養(yǎng)和水平的局限性，使其技術動作大多存在一定的問題。作為新授課，本節(jié)課應著重向同學教授跨欄步技術，教學中應努力選擇正確的教法，使同學建立正確的動作技術概念。四、教學目標1.運動參加目標：了解跨欄運動的基本起源與發(fā)展，培養(yǎng)同學敢學、想學、愛學跨欄的參加意識。2.運動技能目標：初步學習跨欄步技術動作。85％以上的同學能夠完成跨欄步的技術動作，50%的同學能在保證跨欄步的技術同時初步完成起跑至第一欄技術。3.身體健康目標：發(fā)展靈敏、力量、速度、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素養(yǎng)，發(fā)展跨越障礙的能力。4.心理健康目標：培養(yǎng)同學建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動學習、勇敢頑強的精神。5.社會適應目標：培養(yǎng)同學間互助、互學的意識和品質(zhì)。五、教學的重點和難點重點：跨欄步技術的掌握。難點：擺動腿和起跨腿的流暢銜接以及上下肢的協(xié)調(diào)配合。六、教法與手段針對本教材的重、難點，本課教學將采納目標導學法、提問法、啟發(fā)法有效引導同學做到“我想學〞；采納優(yōu)美的示范激發(fā)同學的求知欲，用激勵法激勵同學“我要學〞；采納適時糾錯法使同學對動作要領理解更透徹，用有效評價法幫助同學“我會學〞，真正發(fā)揮同學是課堂主體，教師是課堂引導者作用。七、學法本課同學主要采納小組合作學習法、嘗試學習法、對比學習法，在學習中，同學通過學習互相嘗試、對比、交流、評價和小組探討中找到掌握技術動作的關鍵，最后通過教師正確引導、講解、示范，解決同學存在的問題，促進同學積極主動參加學習，從而實現(xiàn)學習目標。八、教學過程〔一〕程序圖教學內(nèi)容—————————組織————————教師活動————————同學活動1、教學準備部分課前常規(guī)——————同學四列橫隊站立———徒手操—————四列體操隊形—————2、教學基本部分四列橫隊〔稍散開〕跨欄步輔助學習———原地跨欄坐——————行進間慢跑欄側(cè)起跨腿學習—四路縱隊————3、教學結(jié)束部分放松活動——————〔二〕具體過程1、教學準備部分(11分鐘)課前常規(guī)〔1分鐘〕體育委員集合整隊、報告人數(shù)。師生問好，檢查同學服裝，安排見習生。提出本課的任務、要求、安全注意事項，激勵同學，激發(fā)同學我想學的情感。2、教學開始階段A.跨越障礙物接力游戲〔5分鐘〕教師將同學分為四組，每組一個跑道，在跑道上預先擺好8個墊子，將墊子對折后充當障礙物，每組要依次跨過兩個墊子。教師以口令、示范組織同學學習。教師活動：帶領同學進行游戲，提出問題，怎樣才能輕松跨過障礙物？引導同學學習，及時判罰，保證同學安全。同學活動：跟隨教師安排進行游戲，體驗跨越障礙的感覺，思索教師所提問題。B.徒手操〔5分鐘〕徒手操熱身,使同學充分熱身，激發(fā)同學的運動興趣和主動參加意識。教師活動：組織同學成四列體操隊形站立，邊示范邊講解，帶領同學一起做徒手操，充分活動各關節(jié)，注意腿部柔韌性的拉伸，同時觀察同學學習狀況。同學活動：跟隨老師一起做，達到身心的合格狀態(tài)，為新學內(nèi)容做好準備。3、教學基本部分〔25分鐘〕A.教師講解示范〔4分鐘〕教師通過視頻欣賞引出新學內(nèi)容，簡單講解跨欄運動的起源與發(fā)展現(xiàn)狀，配合圖片講解跨欄步的技術動作，向同學講授正確的動作要領，同學依據(jù)自己的理解，在腦中建立正確的動作定型。教師活動：教師講解正確動作，傳授動作要領。為同學示范正確動作。同學活動：認真聽教師講解，仔細觀察教師示范。B.原地模仿學習(2分鐘)同學在教師組織下原地進行擺動腿和起跨腿的.模仿學習，教師應強調(diào)上下肢的協(xié)調(diào)配合。教師活動：以口令帶領同學學習。同學活動：認真學習。C.原地跨欄坐學習擺臂與上體下壓的動作〔2分鐘〕教師活動：教師觀察同學動作，進行正確指導，激勵同學。同學活動：聽教師口令進行學習。D.走動中欄側(cè)擺動腿攻欄學習〔2分鐘〕篇三：跨欄跑教學制定與教案教學內(nèi)容：跨欄技術學習一、指導思想依據(jù)“以同學發(fā)展為本，健康第一〞的教育理念，以同學發(fā)展為主體，充分體現(xiàn)同學的主體地位和教師的主導作用，面向全體同學，營造自主體驗、愉快合作的學習氛圍；提供讓同學思索的空間，倡導學有所思、思而后學的教學過程，宣揚劉翔奪冠對中國體育的偉大意義，提升同學參加學習的興趣，激發(fā)同學愛國主義精神，促進心理健康，提升社會適應能力。二、教材分析：跨欄跑是一項技術比較復雜，對身體素養(yǎng)要求較高的徑賽項目。為了能讓同學更好地掌握動作技術，提升教學質(zhì)量和教學效率，依據(jù)跨欄跑技術特點，結(jié)合教材，在進行跨欄跑的教學過程中，應該注重激發(fā)同學興趣，激勵同學參加，這樣才能發(fā)揮同學的潛能，達到一定的鍛煉效果。但是高中同學上體育課無法全身心投入，尤其是跨欄跑這種技術性很強，且存在一定危險的項目，其學習的單調(diào)與乏味很難提起同學的鍛煉熱情。這樣，既影響鍛煉效果，又容易發(fā)生意外事故。本堂課的學習內(nèi)容以跨欄跑中過欄技術為主，我想，如果對同學進行潛移默化、循序誘導對同學進行教學，并通過學習使同學掌握基本的跨欄跑知識，形成正確的過欄技術。在課的結(jié)構(gòu)上，為：準備→誘導→學習→糾錯→再學習→展示→放松。三、教法與學法：1、教法：〔1〕直觀演示法、講解示范法、觀察法、討論法、評價法等多種教學方法綜合運用?！?〕循循善誘。遵循教學規(guī)律和同學的認知規(guī)律，采納多種教學手段，以直觀感式、誘導式進行教學?！?〕區(qū)別對待。設置不同的教學情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導同學，豐富內(nèi)容，增加自主性和趣味性，消除畏懼心理?！?〕因材施教。強化跨欄跑自主學習的研究?！?〕注意安全教育同學采納自己的身體狀況的學練方法和手段，不要逆向跨欄學習。2、學法：〔1〕指導同學自行制定、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學練等條件，靈活教學，強化學習的樂趣和實際效果?！?〕指導同學采納多種學習手段，改善提升運動技術水平?！?〕引導和啟發(fā)同學通過跨欄學練，體驗成功，強化自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)?！?〕引導同學重視跨欄跑學練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。四、教學目標：1、認知目標：讓同學了解跨欄跑的相關知識，激發(fā)跨欄的學習興趣，明確擺動腿與起跨腿的動作要點。2、技能目標：基本做出擺動腿抬伸攻欄、起跨腿展拉跨欄動作，80%以上同學能以正確動作跨越欄架，20%左右同學能以較快速度連續(xù)跨越4個低欄。3、情感目標：培養(yǎng)同學勇敢果斷、堅強頑強的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的精神。五、重點與難點重點：擺動腿的抬伸壓、起跨腿的提拉送。難點：過欄快，上下肢協(xié)調(diào)配合過欄。六、教學流程：課的準備部分由老師組織活動來達到熱身運動的目的，激發(fā)同學的參加熱情，使同學以輕松愉快的心情進行學習；基本部分跨欄跑過欄技術的學習，打破傳統(tǒng)教師示范，同學學習的教學方法，通過圖片展示、師生探究來學習過欄技術，滿足了同學自主探究學習的興趣，分層學習和成果展示使他們的個性再次得到張揚，他們之間合作更加密切，交流更加頻繁，激發(fā)了他們學習的熱情，同時促進了同學之間的合作與交流。最后通過師生共同放松，使同學從興奮狀態(tài)過渡到相對寧靜狀態(tài)，從而結(jié)束本課教學。教學過程：〔一〕開始部分：〔1〕課前渲染：通過對劉翔跨欄比賽的講述集中同學注意力，調(diào)動同學積極性。〔2〕宣布課的內(nèi)容〔二〕準備部分：〔1〕慢跑和跨欄專門學習：提升身體興奮性，防止受傷；做接近跨欄動作的跨越學習。四組欄架，同學稱四路縱隊沿四組欄架慢跑學習，大約300米之后，在體育教師的帶領下做跑動中向前跨一大步的學習〔起跨退不向前提拉，體會充分的起跨〕;在跑動中作完整的跨欄動作模仿學習〔要求充分起跨，停頓一下再向前提拉起跨退〕使同學初步了解跨欄的技術特點，提升對跨欄技術的初步感覺?！?〕柔韌性針對學習：提升同學的柔韌性、協(xié)調(diào)性，防止受傷。為跨欄學習打好基礎。讓同學坐在跑道上，在體育老師的帶領下分別做分腿體前屈、分腿體前屈側(cè)壓腿、單腿折疊分腿體前屈側(cè)壓腿。在提升同學柔韌性的同時也對起跨腿和提拉腿動作做了學習準備?！踩郴静糠郑骸?〕教師示范講解通過教師完整的跨欄技術示范使同學建立初步的跨欄技術動作表象，以便于同學模仿學習?！?〕采納圖板展示采納圖板展示跨欄的動作要領及其圖解，目的是為同學自主學習提供機會，使同學養(yǎng)成自主探究、合作學習的好習慣。借助視頻更直觀具體透徹的了解跨欄的技術組成?！?〕同學嘗試學習依據(jù)以前的教學經(jīng)驗，有些同學學跨欄技術時都會出現(xiàn)心理障礙不敢跨怕摔倒。我讓身體素養(yǎng)較差的同學先從低難度起跨越，降低難度的跨越障礙〔跨越0.6米高的小墊子〕，同時學習正確的跨欄動作，這樣即消除了心理障礙有學習了正確的技術動作。〔3〕起跨腿和擺動腿欄側(cè)過欄學習通過起跨腿和擺動腿欄側(cè)過欄學習分別強化起跨和欄上動作是同學盡快建立正確的動作表象。完整的欄上動作學習〔①跨越體操墊②跨越用松緊帶代替欄板的欄架③跨越欄架通過由易到難的跨欄技術訓練能夠使同學在愉悅的學習環(huán)境內(nèi)學習正確的跨欄技術，從而提升同學的技術和身體素養(yǎng)。〔四〕放松及小結(jié)1、跨欄柔韌性學習通過跨欄柔韌性學習放松同學緊張疲憊的肌肉。2、小結(jié)3、安排同學收拾器材，下課?？鐧诮贪赴嗉墸?0星期：一人數(shù)：40人授課教師：跨欄跑的教學制定教學制定是依據(jù)課程標準的要求和教學對象的特點，將教學諸要素有序安排，確定合適的教學方案的設想和計劃。一般包括教學目標、教學重難點、教學方法、教學步驟與時間分配等環(huán)節(jié)。下面是跨欄跑的教學制定，請參照！跨欄跑教學制定一、指導思想：依據(jù)體育課程標準健的要求，通過跨欄跑教學這一載體，發(fā)展同學速度、靈敏，柔韌等身體素養(yǎng)，促進同學身體健康；在教法方面關注同學的學習興趣，培養(yǎng)同學克服困難、勇敢頑強的精神和互幫互學、團結(jié)協(xié)作的合格品質(zhì)；提升同學在日常學習和生活中的突發(fā)狀況下跨越障礙的能力。整個單元教學的過程中，強調(diào)知識與技能的結(jié)合，通過對跨欄跑的學習，促進了同學對技術動作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關知識。課堂中努力關注同學的個體差異和學習必需求，給同學和諧的學習環(huán)境、合作學習的時間和空間，對課中出現(xiàn)的問題給予及時指導，讓同學充分體驗學習過程，創(chuàng)設“和諧環(huán)境，合作學習，互相交流〞的教學氛圍。二、教學目標：教學中采納多種輔助學習，幫助同學在初學過程中消除恐懼心理，引導同學利用各種方法反復學習且在教師的啟發(fā)下通過互相間的學習和交流，了解跨欄跑的相關知識、形成必要的動作技術為全過程學習的順利進行打下合格的.基礎。熟悉目標：初步了解跨欄跑運動的知識；對跨欄跑完整技術動作有初步的熟悉。技能目標：基本掌握跨欄跑技術，能連續(xù)跨越3-5個欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素養(yǎng)，提升跨越障礙的能力。情感目標：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的合格品質(zhì)，學會互相學習和互相交流，提升合作意識并積極參加單元學習中的各項學習。三、學情分析跨欄跑是我校田徑隊的強項之一，在近年的烏市中同學田徑運動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運會上跨欄項目也很受同學關注，是個熱點，這些比賽對全校同學影響比較大，課間和午休的時候經(jīng)常可以見到一些同學用跳繩或其它代替物“玩跨欄〞。這些為我展開跨欄跑教學提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班,同學身體素養(yǎng)一般,同年級同學身體素養(yǎng)差異不大，在低年級時進行過一些簡單的過障礙跑學習，本年級男生學習興趣特別積極，而女生不太愛運動，害羞〔本年級女生較多，所以對教學帶來一定的難度〕，她們在學習跨欄跑時心理上有一定的恐懼感,如怕欄(怕欄高、怕碰欄、怕摔跤)。因此,幫助同學克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學的重要任務。四、教學內(nèi)容分析：跨欄跑是田徑項目中技術要求較高且觀賞性很強的項目之一；由于跨欄跑技術復雜，我所教授同學的空中本體感覺能力較差，對動作技術的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內(nèi)容的學習對他們而言存在一定的難度。為使同學進行充分的學習，在教學中，欄的高度，欄間的距離盡量依據(jù)同學的體能和技術掌握狀況，進行合理安排，關于技術細節(jié)也不做過多的要求。五、教學重點與難點重點：跨欄步的技術擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協(xié)調(diào)配合?？鐧诓脚c欄間跑的有機結(jié)合。難點：跑跨和跨跑的結(jié)合技術是教學難點六、教法與學法：整個單元共六課時，合計到同學學習跨欄跑時的心理恐懼和個體差異等因素,設立由易到難,由低到高的梯度進行教學；教學方法強調(diào)整體性和系統(tǒng)性特點；教法順序為“完整法——分解法——完整法〞。教師通過直觀教學法，誘導學習法引導同學進行學習，并且在學習的過程中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。在整個單元教學中，采納以小組為單位的組織形式，教師盡可能應依據(jù)同學自己的技術水平，身體素養(yǎng)進行合理的分組，充分發(fā)揮體育骨干的作用，又能在教師或同伴的幫助下進行學習；由同學進行選擇學習的難度。這樣既提升了同學的學習興趣，又發(fā)展了同學個性，使同學由“要我學〞到〞我要學〞整個課堂教學有條不紊。通過分層學練，同學間的互動，使同學能在較短的時間內(nèi)掌握技術，使課上能出現(xiàn)同學爭著嘗試各種跨越的學習，展示自我的訓練場面。從而使每位同學通過學習都有所進步，有所發(fā)展，由“學會〞變“會學〞，形成樂于學習，努力求知的合格學習習慣。從而為目標的達成起到較好的效果。七、單元課時安排本單元共制定六課時。第一次課內(nèi)容：1．跨欄跑起源和發(fā)展介紹；2．體育欣賞—跨欄跑；3.專項柔韌性，協(xié)調(diào)性學習。目標：1.了解跨欄跑的起源和發(fā)展的過程；2．知道跨欄跑中什么是起跨腿、擺動腿；3.激發(fā)同學學習跨欄跑