初中體育教學(xué)教案模板下載(共7篇)

初中體育教學(xué)教案模板下載（共7篇）

第1篇：體育教學(xué)教案格式—初中體育教案.

體育教學(xué)教案格式范例一初中體育教案一模板

體育教學(xué)教案

班級(jí):初一年級(jí)日期：2009-03-02、03人數(shù)：50教師：黃大林謝民謝曉明

教材

身體素質(zhì)組合練習(xí)

教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生身體得到全面發(fā)展，特別是力量、速度方面。能力目

標(biāo)：90%以上的學(xué)生能懂得鍛煉身體的方法。情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神

以及互幫互助精神。

教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容

教師活動(dòng)時(shí)間

學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

準(zhǔn)備部分

一、常規(guī)

二、隊(duì)列

教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。

在集合地點(diǎn)觀察、檢查學(xué)生服裝，并接受體育委員匯報(bào)。

1、“同學(xué)們好！”

2、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。3、安排見(jiàn)習(xí)生。

教師講解隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容和要求。1、成四列橫隊(duì)走一還原，原地四

面轉(zhuǎn)法2、通過(guò)練習(xí)可以提高學(xué)生集體主義精神。3、口令或哨音組織指揮4、

糾正錯(cuò)誤，個(gè)別指導(dǎo)

1分

3分

體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤

情況。1、班成四列橫隊(duì)集合。組織如圖一：

XXXXX00000XXXXX00000XXXXX00000XXXXxooooo^

（圖一）2、“老師好!：

3、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。

4、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。

1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，記住練習(xí)的方法和要求。2、根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。

要求：精神飽滿，動(dòng)作一致。3、組織：如圖二

教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容

教師活動(dòng)時(shí)間

學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

三、準(zhǔn)備活動(dòng)

1、引導(dǎo)學(xué)生選擇游戲

（1）丟手絹（2）小貓釣魚(yú)（3）開(kāi)火車（4）夾球跳2、指導(dǎo)小組長(zhǎng)帶隊(duì)

組織練習(xí)3、教師來(lái)回巡視并指導(dǎo)4、簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)

5、準(zhǔn)備操「6節(jié)a上肢運(yùn)動(dòng)b下肢運(yùn)動(dòng)c踢腿運(yùn)動(dòng)d體側(cè)、體轉(zhuǎn)e腹背運(yùn)

動(dòng)f跳躍運(yùn)動(dòng)

教師講解示范，并領(lǐng)做。

口令指揮學(xué)生集體練習(xí)。

5分

1、學(xué)生積極討論選擇游戲

要求：各小組在做游戲時(shí)要注意安全

XXXXX00000XXXXX00000XXXXX00000XXXXXOOOOO^（圖

二）

2、學(xué)生根據(jù)老師的要求，集體練習(xí)。要求：動(dòng)作整齊，舒展。組織：如圖

各4*8拍

基本部分

一、上肢二、下肢

1、教師講解示范上肢力量的練習(xí)方法和下肢力量的練習(xí)方法2、組織學(xué)生

進(jìn)行練習(xí)

3、分組輪換方法：統(tǒng)一時(shí)間練習(xí)、統(tǒng)一時(shí)間換4、口令或哨音組織指揮

5、糾正錯(cuò)誤，個(gè)別指導(dǎo)

6、重點(diǎn)、難點(diǎn)：全面發(fā)展，保質(zhì)保量。

1、學(xué)生成四列或六列橫隊(duì)聽(tīng)講解。前滾翻

仰臥起坐10單足跳30米俯臥撐立定跳遠(yuǎn)

2、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形如下：1輪次換共3次

結(jié)束部分

1、組織學(xué)生進(jìn)行放松。2、小結(jié)本堂課的學(xué)習(xí)情況。

3、布置課后作業(yè)，安排學(xué)生收器材。4、“同學(xué)們?cè)僖?jiàn)！”

5分

1、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。

2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，共同參與小結(jié)，明確存在的問(wèn)題。3、值日生按要求回

收器材。4、“老師再見(jiàn)！”實(shí)施情況記載班級(jí)

預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)平均42%155次/分密度心率日期

場(chǎng)地器材10張墊子

體育游戲的教學(xué)方法

游戲是進(jìn)行體育活動(dòng)的手段之一，是體育教學(xué)與訓(xùn)練的重要內(nèi)容，它對(duì)全

面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)、提高基本活動(dòng)能力和掌握知識(shí)技能等有積極

的作用。通過(guò)游戲，還能培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神和勇

敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。因此，在教學(xué)訓(xùn)練中被廣泛應(yīng)用。

在體育教學(xué)和訓(xùn)練中，選擇與運(yùn)用游戲應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

（一）游戲的選擇選擇游戲應(yīng)與教學(xué)計(jì)劃相吻合，要有計(jì)劃有目的地進(jìn)行。

在內(nèi)容選擇上應(yīng)考慮不同素質(zhì)的提高，教材內(nèi)容應(yīng)多樣化。

選擇一般身體發(fā)展的作為準(zhǔn)備活動(dòng)的游戲（如“拉網(wǎng)撈魚(yú)”等）。

選擇配合基本教材的作為輔助練習(xí)的游戲（如“迎面接力跑”等）。

選擇完成某些教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)的為教學(xué)訓(xùn)練手段的游戲（如一些限制性的練

習(xí)，矯正八字腳跑，可選用窄跑道比賽的游戲；消除游戲者在練習(xí)中的過(guò)度緊

張，可選用轉(zhuǎn)移性及誘導(dǎo)性練習(xí)的游戲等）。選擇能使游戲者大腦皮層的興奮性

達(dá)到高度集中，把其注意力集中到教學(xué)訓(xùn)練中來(lái)的游戲。

選擇使學(xué)生在情緒上得到調(diào)節(jié)或在體力上得到恢復(fù)的放松性游戲。選擇游

戲不僅是為了更好地完成教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)，還應(yīng)該考慮到通過(guò)游戲培養(yǎng)對(duì)體育

的興趣，培養(yǎng)游戲者的意志品質(zhì)，并對(duì)其進(jìn)行思想政治教育。在進(jìn)行游戲時(shí)，

要考慮游戲者的年齡、性別、身體素質(zhì)及訓(xùn)練水平，注意參加游戲的人數(shù)、場(chǎng)

地器材設(shè)備和游戲時(shí)間的長(zhǎng)短等情況。組織方法要盡可能簡(jiǎn)便，做到在較短的

時(shí)間內(nèi)取得較大的效果。

（二）場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備認(rèn)真做好場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備工作，是提高游戲教學(xué)質(zhì)量

的必要條件之一。場(chǎng)地離建筑物應(yīng)有一定的距離，以免受傷。所劃界線應(yīng)鮮

明。場(chǎng)地的大小、所用器材的種類等，都應(yīng)根據(jù)游戲的性質(zhì)、游戲者的水平和

人數(shù)的多少以及場(chǎng)地器材條件的許可來(lái)決定。有些準(zhǔn)備工作，可在教師的指導(dǎo)

下，由游戲者去完成，如事先規(guī)劃場(chǎng)地、自制小沙包等。器材應(yīng)放在不妨礙活

動(dòng)的地方。使用器材時(shí)，特別是投擲器材，要加強(qiáng)安全教育，必須在教師的統(tǒng)

一口令下投出和回收器材。

（三）游戲的講解

首先應(yīng)注意教師與游戲者站立的位置，教師應(yīng)站在游戲者都能看得見(jiàn)和聽(tīng)

得清的地方，講解要簡(jiǎn)明扼要。并注意不讓游戲者面向陽(yáng)光或迎風(fēng)站立。

講解游戲的順序?yàn)椤坝螒虻拿Q；場(chǎng)地布置；游戲者的隊(duì)形及站位；游戲

的方法；游戲的規(guī)則與要求；游戲的結(jié)果。

講解的要求：為了讓學(xué)生掌握游戲的過(guò)程和方法，應(yīng)采用講解與示范，既

要講解示范游戲的方法、規(guī)則和要求，又要講解示范動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和要領(lǐng)，幫助

游戲者掌握正確的動(dòng)作。止匕外，在講解游戲內(nèi)容時(shí)，還要對(duì)游戲者進(jìn)行思想政

治教育及其自然常識(shí)的教育。

（四）引導(dǎo)人的選擇與分隊(duì)

游戲的時(shí)間一般比較短，因此在選擇引導(dǎo)人與分隊(duì)方面也應(yīng)力求簡(jiǎn)單。

選擇引導(dǎo)人經(jīng)常采用的方法

（1）組織游戲者自己選擇引導(dǎo)人，優(yōu)點(diǎn)是能夠選出較合適的引導(dǎo)人，缺點(diǎn)是

需要花費(fèi)一定的時(shí)間。

（2）教師指定引導(dǎo)人，這種方法節(jié)省時(shí)間，也能挑選出合適的引導(dǎo)人來(lái)，但

對(duì)其他參加者的主動(dòng)積極性有所限制。

（3）前一個(gè)游戲的優(yōu)勝者當(dāng)引導(dǎo)人，這是鼓勵(lì)優(yōu)勝者的一個(gè)好辦法。在游戲

教學(xué)中，切忌把做引導(dǎo)人當(dāng)作懲罰的手段。

經(jīng)常采用的分隊(duì)方法

（1）固定隊(duì)分隊(duì)的方法。是根據(jù)游戲者的健康和體質(zhì)的情況大致均等的原

則，事先進(jìn)行分隊(duì)，比較簡(jiǎn)便，實(shí)力也大致均等。

（2）報(bào)數(shù)分隊(duì)的方法。如果事先沒(méi)有分好固定隊(duì)，可進(jìn)行報(bào)數(shù)分隊(duì)，這種

方法簡(jiǎn)單，但有時(shí)實(shí)力不等。

（3）隊(duì)長(zhǎng)挑選人的方法。在高年級(jí)，人數(shù)較少進(jìn)行競(jìng)賽性游戲時(shí)，可采用這

方法。優(yōu)點(diǎn)是兩隊(duì)實(shí)力均等，缺點(diǎn)是每個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都不愿意挑活動(dòng)能力較差的，使

一些游戲者的積極性受到壓抑，并且浪費(fèi)時(shí)間。因此在采用這種方法時(shí)，當(dāng)隊(duì)

長(zhǎng)挑選了幾個(gè)人以后，可把其余的人平均分配，避免對(duì)“弱者”產(chǎn)生不良影

響?？傊龑?dǎo)人的選擇與分隊(duì)所采用的方法，應(yīng)根據(jù)游戲的性質(zhì)、學(xué)生的情

況、人數(shù)的多少以及時(shí)間的長(zhǎng)短等來(lái)決定。

（五）游戲的領(lǐng)導(dǎo)

游戲應(yīng)在教師規(guī)定的信號(hào)下開(kāi)始，在進(jìn)行中，教師應(yīng)觀察游戲者的行動(dòng)，

及時(shí)補(bǔ)充說(shuō)明游戲的方法和規(guī)則，使游戲能正確地進(jìn)行；及時(shí)教育參加者自覺(jué)

遵守規(guī)則、尊重裁判員，對(duì)于違犯紀(jì)律的行為，應(yīng)根據(jù)不同情況進(jìn)行教育；教

師要善于觀察與調(diào)整游戲的活動(dòng)量，如發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不足或過(guò)大時(shí)，應(yīng)增減活

動(dòng)的緊張程度、比賽的次數(shù)，擴(kuò)大或縮小場(chǎng)地，或者進(jìn)行輪流活動(dòng)和短時(shí)間的

休息（休息時(shí)，可評(píng)定學(xué)生在執(zhí)行規(guī)則方面的情況，提示游戲者要遵守規(guī)則，注

意安全和研究戰(zhàn)術(shù)等）o如發(fā)生偶發(fā)事件應(yīng)及時(shí)進(jìn)行教育。

（六）裁判員和裁判工作戲過(guò)程中，裁判員要嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確。

只有客觀地評(píng)定游戲結(jié)果和監(jiān)督遵守規(guī)則的情況，才能保證游戲的教育作

用，否則就會(huì)降低游戲者的情緒，甚至?xí)l(fā)生互相爭(zhēng)執(zhí)。裁判員通常是由教師

擔(dān)任，也可以由游戲者擔(dān)任，以培養(yǎng)他們的獨(dú)立工作能力。教師要全面觀察整

個(gè)游戲的過(guò)程，保證游戲的順利進(jìn)行。

（七）游戲的結(jié)束與總結(jié)

提前或延遲結(jié)束游戲，其效果都不好，而應(yīng)在規(guī)定的時(shí)間或規(guī)定的次數(shù)后

結(jié)束，或當(dāng)學(xué)生較滿足，還有余興，但又不太累的情況下結(jié)束游戲。在游戲結(jié)

束前，教師應(yīng)預(yù)先提出結(jié)束的時(shí)間。游戲結(jié)束后，對(duì)游戲應(yīng)進(jìn)行總結(jié)，首先要

公正地評(píng)定游戲的結(jié)果。對(duì)整個(gè)游戲與個(gè)別人要作出獎(jiǎng)評(píng)，指出各隊(duì)在發(fā)揮集

體力量和遵守規(guī)則、執(zhí)行規(guī)則方面，在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和發(fā)揮上的優(yōu)缺點(diǎn)。

對(duì)在游戲中表現(xiàn)好的，應(yīng)提出表?yè)P(yáng)，對(duì)游戲的失敗者，不應(yīng)指責(zé)，而要多從積

極方面鼓勵(lì)他們，克服缺點(diǎn)，爭(zhēng)取下次取得勝利。

總之，在總結(jié)中，評(píng)定要公平合理，要肯定成績(jī)，指出不足，以使參加者

通過(guò)游戲受到教育，學(xué)得知識(shí)和技能。

東華初級(jí)中學(xué)體育與健康課教案

年級(jí)：初一級(jí)B級(jí)時(shí)間：十四周星期三

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣，熟識(shí)籃球球感，學(xué)習(xí)籃球技術(shù)；

2、鞏固、加強(qiáng)胸前雙手傳接球的技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生基本認(rèn)知頭上傳接球的

技術(shù)要領(lǐng)；3、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義

精神；4、提高學(xué)生想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、胸前傳接球（復(fù)習(xí)）；2、頭上傳接球（學(xué)習(xí)）；

3、籃球綜合素質(zhì)。教學(xué)順序

課前常規(guī)準(zhǔn)備活動(dòng)胸前傳接球頭上傳接球

教學(xué)比賽放松游戲小結(jié)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)

學(xué)習(xí)內(nèi)容

教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)參與、技能心理、社會(huì)適應(yīng)負(fù)荷

10分鐘

1、培養(yǎng)學(xué)生的組織性和紀(jì)律性；2、收心熱身，愉悅心身；

3、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

小

中

1、常規(guī)教育和動(dòng)員

2、游戲：推呼啦圈3、熟悉球性1）兩手彈撥2）球繞頭頸3）球繞體

4）腿間繞"8”字5）體前拋接6）單手拋接7）頭后拋接

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教材?技巧(4-1)頭手倒立，團(tuán)身前滾翻轉(zhuǎn)體180,后滾翻，肩肘倒立，向

前滾動(dòng)，燕式平衡，魚(yú)躍前滾翻。?興趣分組教學(xué)目標(biāo)?能做出三個(gè)動(dòng)作，學(xué)

會(huì)一種幫助方法，提高技巧練習(xí)興趣。?根據(jù)圖片和說(shuō)明要求進(jìn)行自主練習(xí)，

提高自控能力，發(fā)展靈敏定向能力。?激發(fā)主動(dòng)參與的積極性，在歡樂(lè)的氛圍

中牽動(dòng)強(qiáng)身育心的目的。?培養(yǎng)學(xué)生合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，積極探討，互幫互助精

神。順序教學(xué)內(nèi)容

教法與教學(xué)過(guò)程學(xué)法與練習(xí)過(guò)程組織與要求負(fù)荷次數(shù)開(kāi)始(10-12)1導(dǎo)入語(yǔ)

2確認(rèn)課的目標(biāo)3分組做準(zhǔn)備活動(dòng)4游戲熱身抓手指象走、兔蹦蛙跳鴨步

教師口述目標(biāo)

教師觀察指導(dǎo)并做好記錄評(píng)價(jià)

示范口令學(xué)生復(fù)述一遍

學(xué)生自選組長(zhǎng)喊口令，獨(dú)立做3-4節(jié)體操

學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)

要求口令清楚動(dòng)作協(xié)調(diào)，發(fā)揮想象積極投入小中間28-30

1運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)?問(wèn)題：滾翻在實(shí)際應(yīng)用中有哪些實(shí)例?應(yīng)用模擬練習(xí)2學(xué)習(xí)

體驗(yàn)

學(xué)會(huì)三個(gè)動(dòng)作和一種幫助方法3挑戰(zhàn)體驗(yàn)?展示一個(gè)動(dòng)作?闖三關(guān)4興趣

分組

蹉跳跳繩自編游戲沙包教師提出問(wèn)題

個(gè)別指導(dǎo)

?示范一套技巧動(dòng)作?分發(fā)圖片，指導(dǎo)

教師觀察幫助有困難同學(xué)，檢查反饋，指導(dǎo)改進(jìn)方案

?語(yǔ)言激勵(lì)?提出要求

巡回指導(dǎo)參與活動(dòng)學(xué)生回答問(wèn)題

?摸擬練習(xí)?斜坡、助跑

四人一組，按示范和圖示自主合作學(xué)練。相互糾偏

做一個(gè)最有把握動(dòng)作，在三塊墊上分別做出三個(gè)不同動(dòng)作

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第2篇：體育教案中學(xué)體操教學(xué)教案一初中體育教案一

體育教案一中學(xué)體操教學(xué)教案初中體育教案模板

教學(xué)教案

授課班級(jí)：人數(shù)：40人任課教師：

教材內(nèi)容體操:魚(yú)躍前滾翻

課的目標(biāo)任務(wù)1.多數(shù)學(xué)生能懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻的關(guān)鍵，一般

都能在保護(hù)與幫助下”躍起”做出魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作，有少數(shù)學(xué)生動(dòng)作圓滑優(yōu)

美.2.通過(guò)練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的觀察

與評(píng)價(jià)能力.場(chǎng)地器材10X5米場(chǎng)地一塊（也可用籃球場(chǎng)代替）墊子4塊橡皮筋4

根粉筆1支

課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法

準(zhǔn)備部分一.開(kāi)始部分

1.體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)并向教師報(bào)告.2.師生問(wèn)好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容

和目標(biāo)3.,以及注意事項(xiàng).4.安排見(jiàn)習(xí)生.二.徒手操

1.頸部運(yùn)動(dòng);2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);3.腿部運(yùn)動(dòng);5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);5.腹背運(yùn)動(dòng);6.踝.腕關(guān)

節(jié)運(yùn)動(dòng).三.游戲:織網(wǎng)捕魚(yú)

方法:游戲開(kāi)始，由兩位學(xué)生手拉手擔(dān)任“小漁網(wǎng)”，在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑

動(dòng)的其他學(xué)生,其他學(xué)生用各種躲閃.擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入”

小漁網(wǎng)“，等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí)，重新組成兩個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng).以此

類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”，直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束.規(guī)則：L”小漁

網(wǎng)”不得松手觸人⑵在游戲過(guò)程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處.

一.組織:成四列橫隊(duì)集合（背對(duì)陽(yáng)光.如圖示

—）xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

XXXXXXX

△義：學(xué)生

△:老師圖示一

要求:精神飽滿,注意力集中;動(dòng)作迅速,氣氛活躍.二.組織:成體操隊(duì)形,前

后左右一臂間隔.教法：L完整示范一次;2.分解領(lǐng)做一次;3.領(lǐng)做2X8拍.要求:

認(rèn)真觀察動(dòng)作，聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí).三.組織:如圖示二（也可用籃球場(chǎng)代替）

****************Q*****************：魚(yú)兒Q:漁網(wǎng)圖示二

教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí).要求：“魚(yú)”要機(jī)智，靈活,勇敢，”

漁網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋，協(xié)力，果斷，快速.

基本部分i.魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作要點(diǎn)：L蹬:兩腳用力等地.2.躍:躍起騰空時(shí)保

持含胸屈髓姿勢(shì).3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.4.滾:低頭團(tuán)身,滾動(dòng)圓滑.重

點(diǎn):蹬.躍動(dòng)作難點(diǎn):躍與撐的結(jié)合

保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大

腿,幫助緩沖，低頭，前滾.

組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行，講解示范與練習(xí)隊(duì)形如圖示三.

教法：1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí).2.示范魚(yú)躍前滾翻.1.提問(wèn)前滾翻

和魚(yú)躍前滾翻的區(qū)別.2.歸納,誘導(dǎo).講解魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),并同3.時(shí)做示

范.4.保護(hù)與幫助示范和講解.5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí)

①.手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻;②.躍過(guò)橡皮筋做魚(yú)躍前滾翻.6.學(xué)生自練與

互幫相結(jié)合進(jìn)行魚(yú)躍前滾翻練習(xí)，學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),并糾正錯(cuò)誤,接受能力

好,動(dòng)作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚(yú)躍前滾翻直腿起.7.分組扼要分析學(xué)

生動(dòng)作,提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行

觀察與評(píng)價(jià),并評(píng)出完成動(dòng)作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎(jiǎng)勵(lì).要求:認(rèn)真練習(xí)，體會(huì)

動(dòng)作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí)，并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評(píng)價(jià).結(jié)束部分1.放松練習(xí)

以教師口令練習(xí)伸展放松操2.小結(jié),布置回收器材.3.師生再見(jiàn).組織:全班

集體進(jìn)行,隊(duì)形如圖示三.教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí).要求:安靜.放

松.

課的預(yù)計(jì)1.練習(xí)強(qiáng)度：60%左右2.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中上

3.平均心率：130次/分左右4.最高心率：180次/分左右

心率曲線圖：

進(jìn)一步提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)授課班級(jí)：初二（5）

授課時(shí)間：96年4月5日下午第二節(jié)

寓德于教內(nèi)容:培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)品質(zhì)課堂設(shè)計(jì):義務(wù)教育是我國(guó)教育

體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)的人才和提高民

族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年

級(jí)的必修課程。

初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知

識(shí)，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。它們要由專

業(yè)老師通過(guò)一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生積

極主動(dòng)的配合練習(xí)來(lái)完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知

識(shí)，又能教會(huì)學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂(lè)趣，有時(shí)通過(guò)分組輪

換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長(zhǎng)的組織，管理能力，使之成為

老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時(shí)，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)練

習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑，由體育骨干帶

領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí)，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用，培

養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。

體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目中，投擲運(yùn)動(dòng)是一種全身性的活動(dòng)，對(duì)身體有全面發(fā)展的

作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項(xiàng)目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較

復(fù)雜，對(duì)身體素質(zhì)的要求也較高，特別是對(duì)協(xié)調(diào)能力尤其講究，掌握它有一定

難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮

刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因?yàn)槌踔卸昙?jí)學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，

所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相

貫通，即：在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)注意發(fā)展體力，使課

的形成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練（游戲小推車、彎道

跑的素質(zhì)練習(xí)等）。初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的

階段之一。根據(jù)其生理、心理特征，在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興

趣、利于健康競(jìng)爭(zhēng)的游戲、比賽等形式來(lái)組織，鼓勵(lì)積極進(jìn)取，創(chuàng)造熱烈的練

習(xí)氛圍，以尋求快樂(lè)的體育情趣。所以，本課教學(xué)中，為了更好地鞏固舊知

識(shí)，達(dá)到精益求精的效果，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，在彎道跑的教學(xué)中還安排

了以下練習(xí)內(nèi)容：1＞跨過(guò)障礙物（或標(biāo)志線）提高跑的步幅2＞跳繩提高跑的步

頻、增強(qiáng)下肢力量提高靈活性、協(xié)調(diào)能力

3＞啞鈴上舉增強(qiáng)上肢力量，提高爆發(fā)力3＞前滾翻提高技巧、平衡能力培養(yǎng)

良好的方向性

指導(dǎo)學(xué)生靈活運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā)事件，以提高應(yīng)變能力

本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地運(yùn)用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則、

身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺(jué)性與積極性原則、直觀性原則（講解

示范、形態(tài)語(yǔ)言等）、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則（男、女生區(qū)別對(duì)待等）、從實(shí)際出

發(fā)原則（場(chǎng)地、器材的適當(dāng)安排使用等）。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo)，學(xué)

生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線。當(dāng)然，設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會(huì)有差異，且本課的設(shè)想

一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感，去補(bǔ)充、

完善教學(xué)效果。在此，誠(chéng)懇地希望得到聽(tīng)課老師的批評(píng)、指正，以督促本人教

學(xué)的進(jìn)步。

謝謝各位光臨指導(dǎo)!教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)

一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量。二、復(fù)習(xí)改進(jìn)

彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。

三、通過(guò)組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。教學(xué)過(guò)程一、準(zhǔn)備部

分：8（一）體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告出缺勤人數(shù)，隊(duì)形如圖（1）（二）宣布本課內(nèi)

容、任務(wù)。義X義X又一男生義X義X義

△△△△△一女生△△△△△。一體育委員★一老師圖（1）（三）徒手操4節(jié)

1、踝腕關(guān)節(jié)2、肩關(guān)節(jié)3、腰部運(yùn)動(dòng)4、弓步跳躍（四）游戲

方法:全班分男、女生各4組，相對(duì)而立（如圖（2）所示）。聽(tīng)到哨音后，按

以下路線進(jìn)行游戲:小推車蛇形跑快速跑ABCD（起點(diǎn)）快速跑小推車

A（D）處同學(xué)到達(dá)D（A）處后站到隊(duì)伍后面，直至每人均完成（A-D）或

（D-A）。注:小推車路程男生大于女生。

XXXXZ\zX^Z\AB*CD（圖2）二、基本部分（分組輪換）：28—〉側(cè)向滑步

推鉛球;二》彎道跑輪換方法:女生先鉛球后彎道跑組織教法:鉛球由老師授課、

指導(dǎo)，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)、復(fù)習(xí)。一》側(cè)向滑

步推鉛球教學(xué)要求:滑步成直線，上體能保持原來(lái)姿勢(shì)，并有超越器械動(dòng)作。教

學(xué)重點(diǎn):擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。組織教法：1、講解示范（隊(duì)形如圖3）,

重、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。2、學(xué)生練習(xí)，隊(duì)形如圖（3）。X……XX……義★（圖3）1）

徒手側(cè)向預(yù)備姿勢(shì)，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸，左腿下壓腳

著地的擺蹬練習(xí)（不滑進(jìn)）o

2）同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時(shí)右腿用力蹬伸，使髏部前移，隨后

左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)O

3）同上練習(xí)，在右腿蹬伸髓部前移后，迅速收小腿，同時(shí)左腳下壓著地的

反復(fù)練習(xí)，要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來(lái)姿勢(shì)。

4）獨(dú)立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動(dòng)作，先不斷向左滑進(jìn)，然

后向后轉(zhuǎn)滑至原來(lái)站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身

體重心始終留在后面。

4、簡(jiǎn)單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過(guò)程，學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí)

（隊(duì)形如4）,以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲：1＞原地側(cè)向推鉛球（實(shí)心球替代）2＞

側(cè)向滑步推鉛球（同上）義……X

教學(xué)要求:進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作圖4教學(xué)重點(diǎn)：身體向內(nèi)傾斜教學(xué)難點(diǎn)：克服離心

力組織教法：1、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點(diǎn)進(jìn)行以下練習(xí)：1》依次繞

場(chǎng)跑一圈，體會(huì)彎道跑技術(shù)，彎道跑時(shí)，要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。

2＞綜合練習(xí)（練習(xí)隊(duì)形如圖），以比賽形式進(jìn)行，輸贏結(jié)果一律服從體育骨

干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動(dòng):贏者得

到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù)。

1、一墊子前滾翻

2、一啞鈴上舉5-8次/人3、一跳繩15次/人圖5彎道跑跨過(guò)障礙物素質(zhì)

練習(xí)

A--^C-fD2、彎道跑要點(diǎn)（各小組一張，傳閱、運(yùn)用）1）左腳掌外側(cè)，右腳

掌內(nèi)側(cè)著地。2）擺臂幅度:右臂大于左臂

3）在加速中體會(huì)動(dòng)作（克服離心力）；身體向內(nèi)傾斜4）勇于克服困難3、練習(xí)

要求:小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)維持本組練習(xí)秩序，組員認(rèn)真配合。鼓勵(lì)形成熱烈的練習(xí)氣

氛。三、結(jié)束部分41、放松活動(dòng)，隊(duì)形如圖（6）2、小結(jié)講評(píng)，宣布下次課內(nèi)

容、地點(diǎn)3、值日生收拾器材4、師生道別圖6男生一手肩相搭女生一手手相連

場(chǎng)地：田徑場(chǎng)

器材:實(shí)心球20粒鉛球1粒墊子4塊啞鈴大小各4副跳繩4根欄架6-8架

練習(xí)密度預(yù)測(cè)35—40%課后小結(jié)：

追求創(chuàng)新一一課的設(shè)計(jì)

根據(jù)二期課改精神，結(jié)合新課標(biāo)的要求，轉(zhuǎn)變教育觀念，堅(jiān)持健康第一、

圍繞提高學(xué)生身、心、社、德的教育指導(dǎo)思想，著眼于學(xué)生個(gè)體的發(fā)展與完

善。在教學(xué)中，著重引導(dǎo)學(xué)生自主參與與發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造性思維。

本課設(shè)計(jì)以學(xué)生發(fā)展、“動(dòng)”為主，通過(guò)華爾茲基本步伐的學(xué)習(xí)與提高，

逐步過(guò)渡到學(xué)生自由分組、自編小組合進(jìn)行表演，并采用學(xué)生互評(píng)老師點(diǎn)評(píng)方

式，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。素質(zhì)練習(xí)以發(fā)展耐力為主，提供多種練習(xí)方式供學(xué)生

選擇，以滿足學(xué)生不同的興趣愛(ài)好，從而激發(fā)學(xué)生健身的積極性。

一、學(xué)練過(guò)程力求體現(xiàn)“樂(lè)學(xué)、主動(dòng)、創(chuàng)造”：在華爾茲的教學(xué)中，通過(guò)

壓腿、身體姿態(tài)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生良好的形體，教學(xué)重點(diǎn)抓基礎(chǔ)，為學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新

提供良好條件，通過(guò)對(duì)自編組合的肯定以及指導(dǎo)提高學(xué)生創(chuàng)新的積極性。耐力

素質(zhì)的練習(xí)自由選項(xiàng)，由小組長(zhǎng)組織，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的自覺(jué)性和自我管理能

力。我改變一貫追求運(yùn)動(dòng)技術(shù)和身體姿態(tài)的習(xí)慣，而將重點(diǎn)放在“動(dòng)和興趣”

上。

二、改變“重結(jié)果、輕過(guò)程”的觀念

教學(xué)是再創(chuàng)造的過(guò)程，我們應(yīng)當(dāng)注重引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考、積極探索的學(xué)

習(xí)。課內(nèi)較多采用群體自組的組織手段，便于討論和協(xié)作。多采用嘗試、討

論、互評(píng)的方法，讓學(xué)生在學(xué)練過(guò)程中去探索、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)新。

教學(xué)中教師從“指揮者”向“參與者”過(guò)渡，學(xué)生從“接受者”變成“設(shè)

計(jì)者”，這種教育觀念的轉(zhuǎn)變?cè)谀壳暗某Ｒ?guī)教育模式下，無(wú)論對(duì)教師還是對(duì)學(xué)

生都是一種全新的挑戰(zhàn)，也正是緣于次因，教學(xué)組織過(guò)程中一定存在諸多不

足，敬請(qǐng)各位老師提出寶貴意見(jiàn)和建議。

《體育與健身》課教案上海梅山二中教材

華爾茲耐力素質(zhì)練習(xí)班級(jí)

初一（1）班時(shí)間

04、3、16執(zhí)教孫曉娣教學(xué)目標(biāo)

1、激發(fā)學(xué)生對(duì)體育舞蹈的興趣，自主創(chuàng)編華爾茲小組合進(jìn)行交流，學(xué)生互

評(píng)，教師點(diǎn)評(píng)，培養(yǎng)學(xué)生音樂(lè)素養(yǎng)和正確的審美情趣。

2、根據(jù)興趣分組進(jìn)行耐力素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展耐力素質(zhì)，培養(yǎng)自我管理意識(shí)和

吃苦耐勞的精神。3、在學(xué)練活動(dòng)中，積極思維，嘗試創(chuàng)新，體驗(yàn)合作的樂(lè)趣。

課序時(shí)間課的內(nèi)容組織教法學(xué)法一準(zhǔn)備部分5|61、課堂常規(guī)2、準(zhǔn)備活動(dòng)

壓腿、姿態(tài)練習(xí)教師領(lǐng)學(xué)生練習(xí)

學(xué)生能根據(jù)自身能力掌握活動(dòng)幅度。********************

*▲

集體練習(xí)、自我提醒二華爾茲24|251、集體復(fù)習(xí)華爾茲基本步伐

[1][2][3]下一頁(yè)

教學(xué)內(nèi)容

接力跑

教學(xué)目標(biāo)

學(xué)生能知道接力跑傳接棒的技術(shù)和方法：通過(guò)練習(xí)學(xué)生能正確掌握不同的

傳接棒方式，能選擇不同的傳接棒方式進(jìn)行接力跑的練習(xí)。通過(guò)接力跑培養(yǎng)學(xué)

生良好的合作意識(shí)和體育道德，并能在各種接力跑的練習(xí)中充分體現(xiàn)與同伴的

合作精神和創(chuàng)新精神，在獲得最快速度做好各種練習(xí)的同時(shí)體驗(yàn)到合作學(xué)習(xí)成

功的樂(lè)趣。教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求課堂常規(guī)

1、教師提前到達(dá)，做好準(zhǔn)備與檢查工作2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)

好3、宣布本課內(nèi)容，學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，向教師報(bào)告2、向教師問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

要求：精力集中；精神飽滿；認(rèn)真聽(tīng)講；明白目標(biāo)；做好安全檢查。隊(duì)列

隊(duì)形練習(xí)：正反螺旋形走

游戲

徒手操

迎面接力跑

傳接棒技術(shù)教學(xué)

學(xué)生自由練習(xí)傳接棒技術(shù)

往返和圓周接力跑

[1][2][3][4]下一頁(yè)

第3篇：初中體育教案教學(xué)內(nèi)容

初體育教案XX

中

初中體育教案XX

教案中對(duì)每個(gè)課題或每個(gè)課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)步驟的安排，教學(xué)方法的

選擇，板書(shū)設(shè)計(jì)，教具或現(xiàn)代化教學(xué)手段的應(yīng)用，各個(gè)教學(xué)步驟教學(xué)環(huán)節(jié)的時(shí)

間分配等等，都要經(jīng)過(guò)周密考慮，精心設(shè)計(jì)而確定下來(lái)，體現(xiàn)著很強(qiáng)的計(jì)劃

性。###了初中體育教案范文，希望對(duì)你有協(xié)助！《途中跑》一、課的設(shè)計(jì)：

本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象系初一年級(jí)的學(xué)生，從學(xué)生的整體水平來(lái)看，無(wú)論是身

體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對(duì)較差。所以，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課

以提升學(xué)生的身體素質(zhì)為主，著重抓學(xué)生的速度耐力，并輔助一些其它的身體

練習(xí)，從而達(dá)到綜合的提升學(xué)生體質(zhì)的效果。

首先，通過(guò)游戲，啟發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提升學(xué)生的

反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過(guò)一些跑的輔助練習(xí)和途中跑，來(lái)提升學(xué)生的速度

素質(zhì)。

本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡(jiǎn)單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)

會(huì)一些自我鍛煉的方法和手段。

二、課時(shí)計(jì)劃：教材：途中跑素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)：

復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動(dòng)作技術(shù)，提升奔跑的水平，并通過(guò)素質(zhì)練習(xí)提升身體

的綜合體能。

1/16

（一）開(kāi)始部分：31、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告出缺勤2、宣布本課的內(nèi)容

和任務(wù)3、安排見(jiàn)習(xí)生（二）準(zhǔn)備部分：6游戲：貼膏藥（三）基本部分：261、跑

的輔助練習(xí)6次數(shù)

a、原地快速跑要求：兩腿交替的頻率要快15\〃X2b、原地俯臥撐要求：

屈臂盡量充分5T0X3C、原地高抬腿要求：腿抬起要與腰平15\〃X2組織教

學(xué)：采用全班集體練習(xí)，三種練習(xí)穿插起來(lái)實(shí)行練習(xí)，隊(duì)形如圖：

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA

oooooooooooooooooooo2途中跑，仰臥起坐20a、途中跑：（次數(shù)：200米

X3）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：跑的過(guò)程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送股擺臂配合

好。

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b、仰臥起坐（次數(shù)10-20次義3）動(dòng)作要求：兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘

關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。

組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí)，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插實(shí)行

（四）結(jié)束部分51、放松練習(xí)2、小結(jié)并下課

《安全常識(shí)和韻律活動(dòng)》一.教學(xué)內(nèi)容：安全常識(shí)和韻律活動(dòng)二.教學(xué)目

標(biāo)：

1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷事故。

2.了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和

自我保護(hù)的技能。

3.對(duì)科學(xué)鍛煉身體有理解，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

4.知道動(dòng)物模仿操的名稱，動(dòng)作方法。能隨音樂(lè)節(jié)拍實(shí)行練習(xí)，發(fā)揮自己

創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂(lè)。

三.教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。

難點(diǎn)：使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自

發(fā)的使用。

四.教具準(zhǔn)備：多媒體、卡片、紅五角星。五.教法與學(xué)法：

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1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給

學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味

性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作水平的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與

猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

六.教學(xué)過(guò)程：1.導(dǎo)入揭示課題。

①出示雜技圖片，思考問(wèn)題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見(jiàn)。②教師歸納出示

課題。2.學(xué)生看故事錄象。

揭示問(wèn)題：天鵝有危險(xiǎn)嗎？學(xué)生舉例說(shuō)明。教師歸納知識(shí)點(diǎn)：聽(tīng)從指揮有

秩序。

3.教師提問(wèn)：上體育課前對(duì)于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？學(xué)生口

答，教師加以說(shuō)明。出示第二個(gè)知識(shí)點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動(dòng)。

4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識(shí)？學(xué)生討論，各自發(fā)表

見(jiàn)解。

5.驗(yàn)證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫(huà)故事，里面講的也是一些安全知

識(shí)，想知道是什么嗎？

讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評(píng)比、總結(jié)。出示三個(gè)知識(shí)點(diǎn)：做

好準(zhǔn)備防扭傷，相互協(xié)助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動(dòng)。

6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識(shí)？7.室內(nèi)活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。

學(xué)生看錄象，然后跟著實(shí)行分解練習(xí)。跟音樂(lè)完整練習(xí)。

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學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作實(shí)行練習(xí)。8.課堂小結(jié)：

同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰(shuí)得的五角星多。再次記憶學(xué)到的知識(shí)。《耐

久跑》教學(xué)內(nèi)容

一、幾種不同強(qiáng)度的耐久跑練習(xí)二、游戲一一“搬運(yùn)輕傷員”

教學(xué)目標(biāo)1、參與目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)，讓絕大部分學(xué)生積極參與，并具有良

好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：讓學(xué)生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運(yùn)傷員的技

巧.3、心理健康目標(biāo)：讓學(xué)生進(jìn)一步了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的作用，培養(yǎng)學(xué)

生克服困難不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。

4、社會(huì)適合目標(biāo)：建立和諧的同學(xué)之間的關(guān)系，培養(yǎng)互幫互助團(tuán)結(jié)協(xié)作的

水平。

5、通過(guò)自由引導(dǎo)，拓展學(xué)生思維水平和創(chuàng)造才能。

課的部分學(xué)生學(xué)習(xí)與活動(dòng)形式時(shí)間次數(shù)隊(duì)形教師指導(dǎo)導(dǎo)入常規(guī)1、體育委

員，檢查人數(shù)、服裝.2、xx問(wèn)好

3、教師宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)4、安排見(jiàn)習(xí)生及安全教育3分五

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隊(duì)引出本課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣熱身激發(fā)學(xué)生興趣游戲：

1、籃球的傳球配合2、“搶球”3、“闖關(guān)”4、“跳圈”5、“跳竹竿”8

分?10分分組

習(xí)1、提前一節(jié)課要求每組學(xué)生各自編或收集一個(gè)游戲，實(shí)行熱身運(yùn)動(dòng)

（由各小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)）。要求：活動(dòng)人數(shù)多，運(yùn)動(dòng)量適中，強(qiáng)度較小。有趣味性，

適合本組同學(xué)。

2、引導(dǎo)學(xué)生分組并參與游戲活動(dòng)。

3、引導(dǎo)學(xué)生在原有游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上，改進(jìn)練習(xí)方法，增加趣味性。一、

耐久跑

1、對(duì)角線變速跑（80m+40mX6）方法：學(xué)生一路縱隊(duì)在一長(zhǎng)方形場(chǎng)地實(shí)行對(duì)

角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習(xí)（如圖）

要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑能夠很慢，但必須是跑動(dòng)的，不能

走路。

適合對(duì)象：此練習(xí)強(qiáng)度較大，適合體質(zhì)和心肺功能較好的學(xué)生。3、6分鐘

跳XX練習(xí)

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方法：學(xué)生8—10人為一組，兩人搖繩（或請(qǐng)見(jiàn)習(xí)的同學(xué)幫忙），其他同學(xué)

成一路縱隊(duì)站立于一搖繩同學(xué)的一側(cè)，跳躍過(guò)繩跑道另一搖繩同學(xué)的一側(cè)，依

次實(shí)行“8”跑動(dòng)。

要求：每位學(xué)生必須緊跟前一位學(xué)生，兩位學(xué)生之間盡量不讓繩輪空。絆

繩或空繩的學(xué)生交換搖繩者。

適合對(duì)象：此練習(xí)因?yàn)槿藬?shù)被限制，所以練習(xí)強(qiáng)度也較大，適合于體質(zhì)較

好和跳繩技巧較成熟的學(xué)生。

二、“搬運(yùn)輕傷員”練習(xí)

方法：由1一2名同搬運(yùn)一位傷員（僅僅腳部受傷的輕傷員），由甲到乙地

（30m）,搬運(yùn)傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑回乙地的隊(duì)伍后，第二組搬

傷員者起動(dòng)，依次實(shí)行。

要求：1、搬動(dòng)傷員的速度要快、省力，并且安全、舒適。2、搬運(yùn)輕傷員

的方法及人員安排由本組同學(xué)商量后決定。1、教師簡(jiǎn)述練習(xí)項(xiàng)目的方法及注意

事項(xiàng)。

2、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質(zhì)選擇練習(xí)項(xiàng)目。3、根據(jù)學(xué)生

的選擇項(xiàng)目，實(shí)行分組，設(shè)立小組長(zhǎng)。

4、由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)各組的同學(xué)到指定的練習(xí)場(chǎng)地實(shí)行練習(xí)。

5、教師巡視學(xué)生練習(xí)情況，同時(shí)協(xié)助引導(dǎo)學(xué)生解決運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的一些常見(jiàn)

的運(yùn)動(dòng)傷痛。例如：腹痛等，告知學(xué)生耐久跑中準(zhǔn)確的呼吸方法

《進(jìn)一步提升側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)》寓德于教內(nèi)容：培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守

紀(jì)品質(zhì)課堂設(shè)計(jì)：

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義務(wù)教育是我國(guó)教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、

面向未來(lái)的人才和提升民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部

分，體育課是義務(wù)教育各年級(jí)的必修課程。

初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn)：一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知

識(shí)，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生實(shí)行思想品德教育。它們要由專

業(yè)老師通過(guò)一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法實(shí)行系統(tǒng)、

科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動(dòng)的配合練習(xí)來(lái)完成。體育課的教學(xué)一般是雙教

材，它既能授予學(xué)生新知識(shí)，又能教會(huì)學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體

育樂(lè)趣，有時(shí)通過(guò)度組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長(zhǎng)的組

織，管理水平，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同

時(shí)，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這個(gè)復(fù)習(xí)教材

為途徑，由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí)，從而充分發(fā)

揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。

體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目中，投擲運(yùn)動(dòng)是一種全身性的活動(dòng)，對(duì)身體有全面發(fā)展的

作用。本次課是以“鉛球”這個(gè)投擲項(xiàng)目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較

復(fù)雜，對(duì)身體素質(zhì)的要求也較高，特別是對(duì)協(xié)調(diào)水平尤其講究，掌握它有一定

難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮

刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因?yàn)槌踔卸昙?jí)學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，

所以在教學(xué)中使用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相

貫通，即：在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)注意發(fā)展體力，使

課的形成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練（游戲小推車、彎

道跑的素質(zhì)練習(xí)等）。

初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根

據(jù)其生理、心理特征，在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競(jìng)

爭(zhēng)的游戲、比賽等形式來(lái)組織，鼓勵(lì)積極進(jìn)取，創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍，以尋求

快樂(lè)的體育情趣。所以，本課教學(xué)中，為了更好地鞏固舊知識(shí)，達(dá)到精益求精

的效果，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容：

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1＞跨過(guò)障礙物（或標(biāo)志線）提升跑的步幅2〉跳繩提升跑的步頻、增強(qiáng)下肢力

量提升靈活性、協(xié)調(diào)水平

3＞啞鈴上舉增強(qiáng)上肢力量，提升爆發(fā)力3＞前滾翻提升技巧、平衡水平培養(yǎng)

良好的方向性

指導(dǎo)學(xué)生靈活使用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā)事件，以提升應(yīng)變水平

本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地使用體育教學(xué)的七大原則：循序漸進(jìn)原

則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提升原則、自覺(jué)性與積極性原則、直觀性原則

（講解示范、形態(tài)語(yǔ)言等）、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則（男、女生區(qū)別對(duì)待等）、從

實(shí)際出發(fā)原則（場(chǎng)地、器材的適當(dāng)安排使用等）。而課的總體設(shè)想則以教師為主

導(dǎo)，學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線。當(dāng)然，設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會(huì)有差異，且本課

的設(shè)想一定還有很多不盡之處，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感，去

補(bǔ)充、完善教學(xué)效果。在此，誠(chéng)懇地希望得到聽(tīng)課老師的批評(píng)、指正，以督促

本人教學(xué)的進(jìn)步。

xx各位光臨指導(dǎo)!教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)

一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提升側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量。二、復(fù)習(xí)改進(jìn)

彎道跑技術(shù)，提升身體素質(zhì)。三、通過(guò)組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品

質(zhì)。教學(xué)過(guò)程一、準(zhǔn)備部分：8

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（一）體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告出缺勤人數(shù)，隊(duì)形如圖（1）（二）宣布本課內(nèi)

容、任務(wù)。XXXXX-男生XXXXX4Z\44Z\-女生-體育委

員★-老師圖（1）（三）徒手操4節(jié)1、踝腕關(guān)節(jié)2、肩關(guān)節(jié)3、腰部運(yùn)動(dòng)4、弓步

跳躍（四）游戲

方法：全班分男、女生各4組，相對(duì)而立（如圖（2）所示）。聽(tīng)到哨音后，按

以下路線實(shí)行游戲:

小推車蛇形跑快速跑ABCD（起點(diǎn)）快速跑小推車

A（D）處同學(xué)到達(dá)D（A）處后站到隊(duì)伍后面，直至每人均完成（A-D）或

（D-A）。注：小推車路程男生大于女生。

XXXX

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△△△△AB*CD（圖2）二、基本部分（分組輪換）：28—》側(cè)向滑步推鉛球；

二〉彎道跑輪換方法：女生先鉛球后彎道跑組織教法：

鉛球由老師授課、指導(dǎo)，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)實(shí)行

練習(xí)、復(fù)習(xí)。

一》側(cè)向滑步推鉛球教學(xué)要求：

滑步成直線，上體能保持原來(lái)姿勢(shì)，并有超越器械動(dòng)作。教學(xué)重點(diǎn)：

擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。組織教法：

1、講解示范（隊(duì)形如圖3）,重、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。2、學(xué)生練習(xí)，隊(duì)形如圖

（3）0X...XX....X

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（圖3）1）徒手側(cè)向預(yù)備姿勢(shì)，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬

伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)（不滑進(jìn)）。

2）同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時(shí)右腿用力蹬伸，使髓部前移，隨后

左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。

3）同上練習(xí)，在右腿蹬伸髏部前移后，迅速收小腿，同時(shí)左腳下壓著地的

反復(fù)練習(xí)，要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來(lái)姿勢(shì)。

4）獨(dú)立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動(dòng)作，先持續(xù)向左滑進(jìn)，然

后向后轉(zhuǎn)滑至原來(lái)站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身

體重心始終留在后面。

4、簡(jiǎn)單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過(guò)程，學(xué)生持實(shí)心球?qū)嵭型暾毩?xí)

（隊(duì)形如4）,以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲：

1＞原地側(cè)向推鉛球（實(shí)心球替代）2＞側(cè)向滑步推鉛球（同上）X……X

教學(xué)要求：進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作圖4教學(xué)重點(diǎn)：身體向內(nèi)傾斜教學(xué)難點(diǎn)：克服

離心力組織教法:

1、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點(diǎn)實(shí)行以下練習(xí)：

1＞依次繞場(chǎng)跑一圈，體會(huì)彎道跑技術(shù)，彎道跑時(shí)，要求身體有較明顯的向

內(nèi)傾斜。

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2＞綜合練習(xí)（練習(xí)隊(duì)形如圖），以比賽形式實(shí)行，輸贏結(jié)果一律服從體育骨

干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動(dòng)：贏者

得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù)。

1、-墊子前滾翻2、-啞鈴上舉5-8次/人3、-跳繩15次/人圖5彎道跑跨

過(guò)障礙物素質(zhì)練習(xí)A--＞C--D2、彎道跑要點(diǎn)（各小組一張，傳閱、使用）1）左

腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。2）擺臂幅度：右臂大于左臂

3）在加速中體會(huì)動(dòng)作（克服離心力）；身體向內(nèi)傾斜4）勇于克服困難

3、練習(xí)要求：小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)維持本組練習(xí)秩序，組員認(rèn)真配合。鼓勵(lì)形成熱

烈的練習(xí)氣氛。

三、結(jié)束部分41、放松活動(dòng)，隊(duì)形如圖（6）2、小結(jié)講評(píng)，宣布下次課內(nèi)

容、地點(diǎn)3、值日生收拾器材4、xx道別圖6

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男生-手肩相搭女生-手手相連場(chǎng)地：田徑場(chǎng)

器材：實(shí)心球20粒鉛球1粒墊子4塊啞鈴大小各4副跳繩4根欄架6-8架

練習(xí)密度預(yù)測(cè)35-40舞課后小結(jié)：

《中華養(yǎng)生：xx與運(yùn)其智》一、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生知道高尚的道德和豐富的知識(shí)是增進(jìn)健康、

延長(zhǎng)壽命的必要條件。

2、水平目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能在理解的基礎(chǔ)上熟練地說(shuō)出和恰當(dāng)?shù)亟忉?/p>

課文中的兩句話一一“大德必得其壽”、“知者不惑”；同時(shí)，能做到日行一

善（天天做好事）、日增一智（天天添知識(shí)）。

3、情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能樹(shù)立培德、增智、健體三位一體的觀點(diǎn)，

并化為行動(dòng)，付諸實(shí)踐。、

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：通過(guò)“修其德”和“運(yùn)其智”二訣的學(xué)習(xí)，闡釋德與智對(duì)體的保健

奇效。難點(diǎn)：明確養(yǎng)生必須以高尚的道德為前提，以豐富的知識(shí)為指導(dǎo)。三、

教學(xué)方法：先學(xué)后教。四、教學(xué)過(guò)程：

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（一）導(dǎo)入新課。

隨著物質(zhì)生活的改善，越來(lái)越多的人希望自己能夠活得健康一點(diǎn)，長(zhǎng)壽一

點(diǎn)，這也就是養(yǎng)生。但是，很多人都處于一種矛盾之中，一方面希望自己能夠

有一個(gè)健康的身體，而另一方面卻在持續(xù)地?fù)p害自己的身體。那么，我們?cè)撊?/p>

何去做才能活得更健康、更長(zhǎng)壽呢？在這點(diǎn)上，我們的先輩古人給我們留下了

一筆無(wú)價(jià)之寶一一“中華養(yǎng)生”。

下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)中華養(yǎng)生中的“修其德”和“運(yùn)其智”兩條古訓(xùn)，

并希望同學(xué)們通過(guò)學(xué)習(xí)之后，能夠自覺(jué)地把這些知識(shí)使用到實(shí)踐之中。

（二）出示思考題，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)思考題實(shí)行自學(xué)，并找

出答案。思考題：

1.“大德必得其壽”出自何書(shū)？何人最先提出？意思是什么？2.“養(yǎng)德

養(yǎng)生無(wú)二術(shù)也”出自何書(shū)？何人最先提出？意思是什么？3.解釋“智者不

惑”。

4.如何理解“XX能夠養(yǎng)生”？5.如何理解“運(yùn)智能夠養(yǎng)生”？6.如何

發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性？（三）學(xué)生自學(xué)。

（四）檢查自學(xué)效果，師生討論。思考題答案：

1.出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，

必得其祿，必得其名，必得其壽。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。

其壽：指自然壽命，古稱“天年”，分為上、中、下“三壽”一一下壽八十，

中壽百歲，上壽百二十。

2.出自《醫(yī)先》，由王文祿（明代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家）提出。養(yǎng)德；培養(yǎng)

道德。養(yǎng)生：保養(yǎng)身心。無(wú)二術(shù)：沒(méi)有不同之處，是一致的。

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3.出自《論語(yǔ)》。智者：原為“知者”，有智慧的人，聰明的人。不惑；

沒(méi)有疑惑，不受迷惑。

4.修德，指努力培養(yǎng)（提升）自己的品德修養(yǎng)。

德，是做人的基礎(chǔ)，更是做長(zhǎng)壽人的基礎(chǔ)，早在春秋時(shí)孔子就指出了“大

德必得其壽”，在明代，醫(yī)學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家王文祿專門從養(yǎng)生角度指出了“養(yǎng)

德養(yǎng)生無(wú)二術(shù)也”，可見(jiàn)品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德能

夠養(yǎng)生”或者說(shuō)“修德能夠增壽”。

5.運(yùn)智，指使用知識(shí)，即把在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中獲得的知識(shí)加以使用?！斑\(yùn)智

養(yǎng)生”即把在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中獲得的知識(shí)使用于養(yǎng)生。用生理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生，過(guò)

正常而規(guī)則的物質(zhì)生活；用心理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生，過(guò)從容而樂(lè)觀的精神生活；用

哲理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生，過(guò)唯物而辯證的理性生活。

6.在養(yǎng)生過(guò)程中要積極發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性，即病可預(yù)防，老可延

緩，死可推遲。例如：積極預(yù)防，以防生??；過(guò)正常而規(guī)則的物質(zhì)生活，減少

機(jī)體的損害；積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；保持良好的心態(tài)，過(guò)樂(lè)觀的生

活……

（五）布置課后作業(yè)。

1.記誦“大德必得其壽”“養(yǎng)德養(yǎng)生無(wú)二術(shù)也”。發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能

動(dòng)性有什么作用？

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第4篇：初中體育教案體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)

《體育》課堂教學(xué)設(shè)計(jì)

初中體育教案學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.初步掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，同時(shí)提高健美操基本技

能。2.培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性,養(yǎng)成良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作及一定的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。場(chǎng)地器材錄音

機(jī)一臺(tái)舊報(bào)紙40張學(xué)習(xí)內(nèi)容

1.30m快速跑

2.創(chuàng)編團(tuán)體操教學(xué)順序

隊(duì)列隊(duì)形一健美操一30m快速跑一創(chuàng)編團(tuán)體操一放松操一師生評(píng)價(jià)順序時(shí)

間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)參與技能

心理、社會(huì)適應(yīng)

負(fù)荷一10'

全體學(xué)生認(rèn)真練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形。全體學(xué)生隨著音樂(lè)節(jié)奏完成健美操。1.培養(yǎng)

良好的組織、紀(jì)律作風(fēng)。

2.體驗(yàn)動(dòng)作和音樂(lè)和諧的美，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒。小1.隊(duì)列隊(duì)形2.健美操①頭

部運(yùn)動(dòng)②頸部運(yùn)動(dòng)③體側(cè)運(yùn)動(dòng)④腰部運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

⑥全身運(yùn)動(dòng)⑦髏部運(yùn)動(dòng)⑧跳躍運(yùn)動(dòng)

1.提出學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容。2.教師提示配合音樂(lè)。1.集體練習(xí)。2.教師領(lǐng)

做。

要求:動(dòng)作舒展富有節(jié)奏感。XXXXXXXX00000000△（圖一）XXXX

XXXX00000000A（圖二）XXXXXXXXXXXX000000000000A（圖

三）二26'

全體學(xué)生在教學(xué)指導(dǎo)下,基本掌握快速跑的正確姿勢(shì),逐步掌握放松自然跑

的技術(shù)。

1.激發(fā)學(xué)生興趣明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2.體現(xiàn)學(xué)生積極參與,發(fā)揮個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生快速跑的能力。中上30m快速跑

1.講解示范2.“看誰(shuí)本領(lǐng)大”1.扼要講解動(dòng)作要領(lǐng)。

2.說(shuō)明將半張舊報(bào)紙置于胸前,聽(tīng)到教師發(fā)出信號(hào)后，向前奔跑。1.學(xué)生認(rèn)

真聽(tīng)講解。2.學(xué)生分組相互練習(xí)。要求:動(dòng)作正確起動(dòng)迅速。XX0

030m（圖一）二26'

運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的奔跑能力，同時(shí)

也增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。

3.使學(xué)生在學(xué)中玩,玩中學(xué),生動(dòng)活潑地進(jìn)行奔跑練習(xí)，達(dá)到體育課的運(yùn)動(dòng)

量,完成了30m快速跑的教學(xué)任務(wù)。

4.培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自強(qiáng)自信的良好品質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神。中上

3.“別抓住我的小尾巴"4.“看誰(shuí)撿得快”

3.說(shuō)明練習(xí)方法是將半張舊報(bào)紙折條狀?yuàn)A在褲腰上當(dāng)“尾巴”讓學(xué)生分別

站在30m跑道上，間隔3m站立,進(jìn)行追逐跑。

4.教師提出比賽規(guī)則和要求。

3.學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。

要求:反應(yīng)迅速,后蹬有力,積極奔跑,動(dòng)作正確。4.分組比賽XX3m00（圖

二）******0**0**3。01（*代表報(bào)紙）（圖三）

三16'

全體學(xué)生能積極參與創(chuàng)編,并跟著音樂(lè)節(jié)奏完成自編動(dòng)作,要求有變換隊(duì)形,

提高運(yùn)用技能的能力，同時(shí)也滲透愛(ài)國(guó)主義教育。

1.培養(yǎng)以學(xué)生為主體的創(chuàng)新合作精神,提高音樂(lè)節(jié)奏感。2.陶冶情操,激發(fā)

學(xué)習(xí)興趣。中創(chuàng)編團(tuán)體操1.發(fā)展個(gè)性自主練習(xí)2.小組創(chuàng)編動(dòng)作學(xué)習(xí)3.創(chuàng)編組

合動(dòng)作展示1.讓學(xué)生自己體會(huì)學(xué)習(xí)動(dòng)作。2.巡回輔導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)。3.點(diǎn)評(píng)鼓

勵(lì)

1.根據(jù)個(gè)體水平自由練習(xí)。2.大膽實(shí)踐，創(chuàng)新練習(xí)。

3.集體展示^（圖一）（圖二）（圖三）（圖四）四5'

全體學(xué)生在教師的指揮下盡量去放松。在抒情優(yōu)美的旋律中調(diào)整身心。小

放松操配曲:鋼琴曲

教師引導(dǎo)學(xué)生去放松,讓學(xué)生感到是美的享受。要求:輕松自然,優(yōu)美舒展。

△（圖一）運(yùn)動(dòng)生理曲線預(yù)測(cè)脈搏170160平均脈搏：120±5150140練習(xí)密

jg:50%±5%130120強(qiáng)度指數(shù)：1.6±0.2110100908070

51015202530354045時(shí)間

第5篇：體育教案初中前滾翻一初中體育教案_

體育教案一初中前滾翻一初中體育教案一模板

學(xué)校：深圳市南頭小學(xué)班級(jí)：五（1）班教材內(nèi)容

教學(xué)目的組織形式

1、前滾翻

2、游戲：找朋友

1.利用多媒體手段，學(xué)習(xí)鞏固前滾翻技術(shù)動(dòng)作。

2.發(fā)展學(xué)生的平衡及協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。通過(guò)跳集體舞，增強(qiáng)學(xué)生的集體主義

精神。

分組不輪換

順序

內(nèi)容與要點(diǎn)組織與方法

準(zhǔn)

備

部

分

7，

一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。二、師生相互問(wèn)好。

三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、準(zhǔn)備活動(dòng)：A、學(xué)跳跳舞機(jī)。

同學(xué)們和老師一起看著大屏幕，跟著屏幕上所指的箭頭出腳。要求盡量動(dòng)

作一致。

B、自編徒手韻律操。4X8拍

要求動(dòng)作盡量舒展、大方、協(xié)調(diào)、幅度大，充分將各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)。一、

隊(duì)列如圖示

XXXXXXXXXXXXXXXX

OOOOOOOOOOOOOOOO

▲

要求：注意力集中，活動(dòng)充分。

[1][2][3][4]下一頁(yè)

教材：一、

籃球二、素質(zhì)練習(xí)教目標(biāo)學(xué)

1、認(rèn)知目標(biāo)：1）學(xué)生能夠熟練地完成球性練習(xí)，增強(qiáng)球感，激發(fā)對(duì)籃球

運(yùn)動(dòng)的興趣。2、技能目標(biāo)：通過(guò)素質(zhì)練習(xí)恢復(fù)學(xué)生速度、力量、靈敏等各種素

質(zhì)能力。3、情感目標(biāo)：鍛煉意志，使學(xué)生能堅(jiān)持完成一定運(yùn)動(dòng)量各種練習(xí)。課

的部分

教學(xué)內(nèi)容

組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次

數(shù)時(shí)

間強(qiáng)

度

準(zhǔn)

備

部分

10I12分鐘

基

本

部

分

基

本

部

分

30I32分鐘

⑴②⑶⑷⑸⑹下一頁(yè)《體育與健康》學(xué)案（室外）學(xué)習(xí)

目的

認(rèn)知目標(biāo)：了解各動(dòng)作的練習(xí)方法場(chǎng)地

器材運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

啞鈴、呼拉圈、繩、球

技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，增強(qiáng)體能

情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣和積極性，勇于創(chuàng)新精神學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、進(jìn)行自創(chuàng)健身運(yùn)動(dòng)2、游戲：橄欖球?qū)W習(xí)重、難點(diǎn)

自創(chuàng)健身運(yùn)動(dòng)（創(chuàng)新練習(xí)）活動(dòng)概要

自由活動(dòng)一一創(chuàng)新練習(xí)一一游戲活動(dòng)一一放松活動(dòng)一一師生評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)過(guò)程

順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)參與技能

心理、社會(huì)適應(yīng)負(fù)

十

分

鐘

學(xué)生愉快地參與活動(dòng)之中

學(xué)生充分地進(jìn)行活動(dòng)

有興趣地即興表演和模仿

學(xué)生參與體育活動(dòng)

進(jìn)一步掌握練習(xí)的基本技術(shù)

提高運(yùn)動(dòng)能力

學(xué)生自我發(fā)揮練習(xí)

不斷掌握知識(shí)和獲得基本技術(shù)1、培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。

[1][2][3][4]下一頁(yè)

七年級(jí)籃球單元教學(xué)計(jì)劃

鳳溪中學(xué)年級(jí)七年級(jí)學(xué)期第二學(xué)期課次10執(zhí)教單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、進(jìn)一步改

進(jìn)行進(jìn)間運(yùn)球、原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手肩上投籃等基本技術(shù)，提高控

球能力和傳接球、投籃的準(zhǔn)確性，發(fā)展速度、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)。

3、2、通過(guò)簡(jiǎn)單、多樣的籃球教學(xué)比賽，鞏固與加強(qiáng)籃球基本技術(shù)的運(yùn)

用，激發(fā)主動(dòng)參與體育健身的積極性，享受籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和魅力，養(yǎng)成自覺(jué)

鍛煉的行為習(xí)慣和能力。

3、增強(qiáng)同伴間的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，培養(yǎng)尊重對(duì)手，公平競(jìng)爭(zhēng)的

優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)1、熟練掌握原地運(yùn)球與行進(jìn)間運(yùn)球，原地投籃與行

進(jìn)間投籃的正確性和協(xié)調(diào)性。

2、培養(yǎng)合作競(jìng)爭(zhēng)、抗挫折能力，建立和諧的人際關(guān)系。課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)

目標(biāo)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)策略一1、熟悉球性練習(xí)

2、基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、側(cè)身跑

3、運(yùn)球，傳球基本技術(shù)1、通過(guò)球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球

運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

2、改進(jìn)與提高基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)和側(cè)身跑技術(shù)。

3、改進(jìn)與提高原地雙手胸前傳接球技術(shù)，發(fā)學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、

提高控球技術(shù)。

2、基本站立姿勢(shì)：屈膝降重心，體稍前傾，保持平衡。

3、起動(dòng)：起動(dòng)迅速，蹬地有力。

4、側(cè)身跑：人向前跑，側(cè)身轉(zhuǎn)頭。

5、傳球：肘不外張，要蹬、伸、翻、撥。接球：伸臂迎球、后引緩沖。

1、球性練習(xí)：上拋球前擊掌、持球各部位繞環(huán)練習(xí)。

2、根據(jù)教師手勢(shì)或信號(hào)做不同方向的基本站立姿勢(shì)。由基本站立姿勢(shì)，看

信號(hào)起動(dòng)。

3、迎面?zhèn)鹘忧?、三角傳接球?/p>

4、“角籃球”比賽。

1、3、迎面對(duì)傳、三二1、熟悉球性練習(xí)

2、移動(dòng)：變向變速跑

3、原地雙手胸前投籃

1、通過(guò)球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)

習(xí)的積極性。

2、改進(jìn)與提高變向變速跑技術(shù)。

3、改進(jìn)與提高原地雙手胸前投籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、

提高控球技術(shù)。

2、變向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。

3、傳球：肘不外張，要蹬、伸、翻、撥。接球：伸臂迎球、后引緩沖。

1、球性練習(xí)：前后拋接球、持球各部位繞環(huán)練習(xí)。

2、看信號(hào)做變速跑練習(xí)。繞障礙物的變向跑。綜合練習(xí)：起動(dòng)-側(cè)身跑-變

向變速跑。

3、游戲：“搶斷球”。

4、“四角傳球”。三1、熟悉球性練習(xí)

2、移動(dòng)：滑步

3、原地雙手胸前傳接球1、通過(guò)球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球

運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。

2、改進(jìn)與提高滑步技術(shù)。

3、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。1、提高控球技術(shù)。

2、重心低，蹬有力，移動(dòng)快，要平衡。

3、蹬地伸臂、腕外翻、上下肢協(xié)調(diào)。1、球性練習(xí)：雙手各部位拋接球練

習(xí)。

2、看手勢(shì)做前、后、左、右滑步。做三角滑步。

3、籃下投籃練習(xí)、游戲：“看誰(shuí)投得準(zhǔn)”。

4、雙手胸前傳接球-左（右）滑步-原地雙手胸前投籃。

四1、熟悉球性練習(xí)

2、急停：一步急停、兩步急停

3、原地單手肩上投籃1、通過(guò)球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)

動(dòng)的樂(lè)趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。

2、體會(huì)與初步掌握急停動(dòng)作。

3、改進(jìn)與提高原地單手肩上投籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、

提高控球技術(shù)。

2、降低重心，身體保持平衡。

3、托球穩(wěn)，指、腕控球，投籃時(shí)上下肢協(xié)調(diào)。

4、1、球性練習(xí)：雙手各部位拋接球練習(xí)。

2、在走步或慢跑中，聽(tīng)信號(hào)做一步或兩步急停。起動(dòng)、急停接力賽。

3、定點(diǎn)投籃（不同距離、不同角度）、投移動(dòng)籃、比賽：“定時(shí)投中”或

“定球投中”。

4、雙手胸前傳接球-急停-原地單手肩上投籃。

五1、熟悉球性練習(xí)

2、行進(jìn)間單手肩上投籃

3、“Z”形跑1、通過(guò)球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)

趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)