2019年大學(xué)《體育理論》測試題庫500題（含標(biāo)準(zhǔn)答案）

2019年最新體育理論考試題庫500題［含答案］

一、判斷題

1.FALSE爬泳的推水：當(dāng)手劃至肩下方時，慢速向外、向上、向后運動，完成推水動

作。

2.在體內(nèi)，只有三磷酸腺昔(ATP)可以作為肌肉收縮的直接能源。TRUE

3.FALSE在雙打比賽中，接發(fā)球隊員的同伴接發(fā)球，不違例。

4.FALSE在雙打比賽時，發(fā)球和接發(fā)球員的同伴都必須站在自己的發(fā)球區(qū)內(nèi)。

5.TRUE發(fā)球運動員發(fā)球時，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上應(yīng)判違例。

6.TRUE羽毛球場地的每條線都是40毫米寬的。

7.FALSE比賽中，同一運動員一次揮拍連續(xù)擊中球兩次屬于違例。

8.TRUE羽毛球基本技術(shù)也可以分為手法和步法，而步法又被稱為羽毛球的技術(shù)之母。

9.FALSE一個人羽毛球技術(shù)的好壞，主要表現(xiàn)在他的準(zhǔn)備姿勢是否正確。

10.FALSE參加羽毛球比賽，身體高大就一定占有優(yōu)勢。

11.FALSE在世界性的羽毛球比賽中，尤伯杯是最早舉辦的比賽。

12.TRUE心肺復(fù)蘇術(shù)操作的基本順序為：暢通呼吸道一人工呼吸一胸外心臟按摩。

13.FALSE患有嚴(yán)重的砂眼、傳染性皮膚病、痢疾和細(xì)菌性腸炎等。這類病對體力影響不

大，所以可以到游泳池游泳。

14.TRUE國際游泳賽事有：奧運會、世界游泳錦標(biāo)賽、世界杯短池游泳系列賽、亞運會

游泳比賽、東亞運動會游泳比賽、歐洲游泳錦標(biāo)賽與泛太平洋游泳錦標(biāo)賽等。

15.B在單打比賽進(jìn)行一半時，有一方隊員受傷了應(yīng)該如何處理，以下處理方式錯誤的是

16.FALSE集體項目比賽：藝術(shù)價值最多為10分，其分配為：音樂5分，舞蹈5分。

17.TRUE瑜伽即把人的注意力集中起來加以引導(dǎo)、運用和實施，它是我們的意志與神的

意志的真正結(jié)合。

18.TRUE在完成瑜伽練習(xí)后，都要躺下進(jìn)行尸解式10-15分鐘，因為這個體式可以幫助

我們驅(qū)除疲勞。

19.FALSE鄂魚式能強(qiáng)健肩部肌肉，消除身體和大腦疲勞，使身體恢復(fù)活力。

20.FALSE上、下犬式要求腿部繃直，膝蓋繃緊并放在地面，身體的重量應(yīng)該放在小腿

上。

21.FALSE有氧拉丁的音樂比傳統(tǒng)拉丁更激烈。

22.TRUE第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會游泳比賽是在海里進(jìn)行的。

23.FALSE集體項目比賽運動員人數(shù)：每套運作必須由4名運動員來完成。

24.TRUE爬泳的劃水路線相對于水（靜止物）而言，它的運動軌跡是不規(guī)則的螺旋曲

線。

25.TRUE集體項目比賽、整套動作必須在音樂伴奏下完成，如果編排需要，允許極短暫

的、有意的停頓。音樂伴奏可以使用一種或者幾種樂器，其中嗓音也可以作為一種樂器

（沒有歌詞）。凡具有伴奏藝術(shù)體操動作的特點（構(gòu)思清晰明確）的樂器均可以使用。一套動

作可以由一名樂師伴奏，也可以用盒式錄音帶或CD伴奏。

26.TRUE集體項目比賽舞蹈的特點應(yīng)該是，從始至終盡可能用身體動作、器械動作以及

運動員之間、運動員和器械之間、所有器械之間的關(guān)系來表達(dá)一個主題思想。

27.TRUE競賽規(guī)則是競技體育比賽的規(guī)范和法則，是競技的指南。

28.FALSE藝術(shù)體操編排的四個要素是：動作、節(jié)奏、姿態(tài)和節(jié)拍。

29.TRUE爬泳腿動作口訣：大腿發(fā)力帶小腿，兩腿交替來打水。

30.FALSE運球是進(jìn)攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶。

31.FALSE場地的規(guī)格是正方形。

32.化險為夷的向后躍步，多與后退一步結(jié)合運用。TRUE

33.FALSE正式排球比賽中，每局都有兩次技術(shù)暫停。

34.健美鍛煉要合理安排鍛煉時間，盡量做到飯后1-2小時后再進(jìn)行練習(xí)。TRUE

35.健美訓(xùn)練的特點是動作練習(xí)單一，參與工作的肌肉比較少。FALSE

36.人體的運動是以骨為杠桿，關(guān)節(jié)為樞紐下完成的。FALSE

37.健美比賽中，要求男女選手均著比賽服裝，不得佩戴飾物。TRUE

38.1946年，在美國和加拿大等國家的支持下，創(chuàng)建了國際健美協(xié)會。TRUE

39.刺背技術(shù)是由上向下的角度刺。TRUE

40.比賽中有三種顏色的警告牌，黃、紅、黑。黃為警告不罰分，紅牌罰一分，黑牌取消

這場比賽及本次賽會余下比賽資格。TRUE

41.必須穿一雙與擊劍褲相配的擊劍襪，要完全遮蓋褲子以下的腿部，并且不會脫落下

來。TRUE

42.良好的選材是成功的保證。TRUE

43.花劍：第四防守部位與第五防守部位在同一區(qū)域，TRUE

44.靈巧多變的甩劍刺，花劍不適用。FALSE

45.花劍對抗刺的形式可以是直線，斜線，半圓，圓周等。TRUE

46.C以下哪種情況不需要交換場地

47.TRUE踢球的動作要領(lǐng)是助跑、支撐、擺動、觸球和隨前五個部分。

48.FALSE甲隊隊員在三分區(qū)外跳起投籃球中，人落地時腳踩三分線，應(yīng)判投中得兩分。

49.TRUE進(jìn)攻隊員在罰球區(qū)內(nèi)持續(xù)停留超過三秒鐘時即為違例。

50.TRUE人體中的每一根纖維收縮時，都能發(fā)揮一定的力量。

51.TRUE健美訓(xùn)練中要有一定的負(fù)重練習(xí)，否則肌肉增長和力量的增強(qiáng)效果會不明顯或

緩慢。

52.TRUE健美鍛煉中每組練習(xí)次數(shù)與選用重量有關(guān)。

53.花劍轉(zhuǎn)移可以從內(nèi)到外，從外到內(nèi)；或從上到下，從下到上。TRUE

54.FALSE最早的足球比賽陣型是英國人創(chuàng)造的："WM”式。

55.轉(zhuǎn)移刺主要用來擺脫對手武器的控制及破壞對手的防守，達(dá)到避實就虛，刺中對手的

目的。TRUE

56.TRUE假動作運球過人是誘騙對手移動重心以達(dá)到自己真實運球方向和空間。

57.TRUE開球點開球可以直接得分。

58.TRUE中線是判斷攻方是否處于越位位置的標(biāo)志線。

59.1890年，在雅典舉行的第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會上，擊劍便被列為正式競賽項

目。FALSE

60.1959年以后的三年自然災(zāi)害導(dǎo)致國民經(jīng)濟(jì)困難，各省市擊劍隊大都解散，特別是

1966到1973的文革期間，擊劍運動遭到空前破壞，被迫中止10年。FALSE

61.TRUE形體健美就是以人為審美對象，以人體運動為主要的表現(xiàn)手段。

62.FALSE足球運動的第一個文字形式的規(guī)則是《倫敦規(guī)則》。

63.B木蘭拳通常以起勢面（）為準(zhǔn)。

64.FALSE1931年3月1日，由12個國家的網(wǎng)球協(xié)會代表，在倫敦成立了國際網(wǎng)球聯(lián)

合會（工TF）

65.FALSE1896年在雅典舉行的第一屆奧運會上，網(wǎng)球的男子和女子單打與雙打被列為

正式的比賽項目。

66.FALSE戴維斯杯和四大網(wǎng)球公開賽均采用三盤兩勝制。

67.A恰恰恰的重拍在（）

68.TRUE比賽采用''淘汰制〃與''順位法"結(jié)合的競賽方式。

69.FALSE在恰恰恰舞蹈中，做基本步伐時要求重心盡量保持平穩(wěn)，沒有起伏。

70.TRUE2001年9月1日開始實行11分制。

71.TRUE發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)。

72.FALSE中國學(xué)生體育舞蹈錦標(biāo)賽每兩年舉辦一次。

73.TRUE在進(jìn)行體育舞蹈的練習(xí)或競賽中，規(guī)定男伴面向的是舞程線，男伴背向的是逆

舞程線。

74.TRUE體育舞蹈比賽場地長23米，寬16米。最小尺寸為長20米，寬15米。

75.TRUE體育舞蹈是融體育與舞蹈為一體的新型體育運動項目，它風(fēng)靡世界、覆蓋全

球，深受全時間人民的喜愛。

76.FALSE舞蹈一般可分為自娛性和娛人性兩種，交誼舞則是一種以''娛人性"為主的舞

蹈。

77.TRUE瑜伽起源于印度，是古代印度哲學(xué)六大正統(tǒng)體系之一。

78.FALSE第四十八屆世乒賽單打比賽于05年在中國北京舉行。

79.凡與游泳方向相反的一切動作，要求對水產(chǎn)生最大的阻力。TRUE

80.A下列排球技術(shù)中屬于無球技術(shù)的是（）。

81.C我國女子排球隊在上世紀(jì)80年代獲得世界大賽五連冠，這些賽事包含（）。

82.A我國女子排球隊最近獲得的奧運會冠軍是在2004年（）舉行的。

83.D以下不是常見的墊球技術(shù)的有（）。

84.TRUE在世界性重大排球比賽中獲得第一個''五連冠〃的隊伍是中國女子排球隊。

85.TRUE中國女隊首次在世乒賽上獲得團(tuán)體冠軍是在1965年的第28屆。

86.A木蘭拳比賽時起式與收式方向不符應(yīng)扣（）分。

87.TRUE左推右攻打法的戰(zhàn)術(shù)一般包括發(fā)球搶攻、推擋側(cè)身攻、推擋變線和左推右攻等

基本戰(zhàn)術(shù)。

88.TRUE推扇指的是立扇并扇面朝前，手臂由屈到伸，扇面向前推出。

89.TRUE開扇法要求練習(xí)者拇指和食指夾住上層的大扇骨，其余三指松開，甩動手腕扇

面打開。同時松開的三指立即壓住小扇骨，固定扇面，使扇面平整。

90.TRUE木蘭扇規(guī)定套路整套分為四段。每段動作都有不同的內(nèi)容和突出的特點：第一

段從''神龍昂首〃到''彩云飄蕩”共10式，該段內(nèi)容以開、合扇法和云扇為主；步法上以基

本步法為主；腿法上側(cè)重前蹬腿法。

91.TRUE木蘭扇規(guī)定套路第四段以''書地斷水”至卜外劈華山”共8式，扇法以托扇、翻

扇、合扇、外劈為主；步法、步型、腿法變化多樣，最后以合扇力劈華山之勢穩(wěn)健收勢。

92.TRUE底線正手擊球的步伐可分為''關(guān)閉式〃、''開放式〃和''半開放式"三種。

93.FALSE中國男隊首次在世乒賽上獲得團(tuán)體冠軍是在1963年第27屆世乒賽上。

94.C年武術(shù)被列為正式比賽項目，年制定了武術(shù)競賽規(guī)則，年在北京

舉行了全國武術(shù)比賽，首次采用《武術(shù)競賽規(guī)則》。

95.TRUE網(wǎng)球比賽中運用戰(zhàn)術(shù)的目的是：爭取進(jìn)攻，保持主動，把球打到使對手無能為

力的地方。

96.C踹腿技術(shù)動作，要求大腿和小腿向前直線擊打，合理的動作方法是

97.C”武術(shù)中講究”"邁步如貓行””的拳種是（）。"

98.C南拳中的''橋”是指人體的（）。

99.C下列關(guān)于太極拳手法中擠法要點描述正確的是：

100.TRUE長拳技術(shù)有八要素，分別是姿勢、方法、身法、眼法、精神、勁力、節(jié)奏，

呼吸。

101.C兩人按一定的規(guī)則，使用太極拳中的硼、捋、擠、按、采、冽、肘、靠等技法，

搭手對峙，通過粘、連、黏、隨的形式，以肌肉感覺判斷對方用力，從而借力發(fā)力，將對

方推出，以決勝負(fù)的競技項目。這是指：

102.TRUE武術(shù)散打比賽的性質(zhì)分為團(tuán)體比賽、個人比賽。競賽方法可采用分級循環(huán)賽、

單敗淘汰賽，雙敗淘汰賽。

103.D1985年我國在（）舉辦了第一屆國際武術(shù)邀請賽

104.D武術(shù)散打比賽中禁擊的部位有

105.B下列關(guān)于太極拳退步要點的描述正確的是：

106.A當(dāng)你在腕被對方右手抓握時，采取有效的擒拿動作是：

107.A”易筋經(jīng)，洗髓經(jīng)是（）功夫的健身養(yǎng)生方法”

108.心臟實際上是由兩個分開的血泵構(gòu)成：左心，泵血通過肺，稱肺循環(huán)。FALSE

109.A太極推手中四正推手通常包括哪幾種方法

110.C發(fā)球基本分三種：（）、（）和（）。

111.TRUE站腳位時，一定要把人體重心分散在腳掌和腳趾上。

112.FALSE對方來的球，在本方場地跳動兩次還擊是允許的。

113.TRUE在比賽中，運動員的身體或衣物的任何部分觸及球、球網(wǎng)及對方場地時，判對

方得分。

114.FALSE運動員在活球狀態(tài)下，可以從網(wǎng)上回?fù)魧Ψ竭€沒過網(wǎng)的來球。

115.FALSE在雙打比賽時，一名運動員沒有按時到場，他的同伴要求允許他以一人來和

對手進(jìn)行比賽，裁判員應(yīng)該允許。

116.A長拳中側(cè)踹腿力達(dá)

117.A在四大網(wǎng)球公開賽中，最年輕的是（）。

118.TRUE接發(fā)球分正拍和反拍兩種打法，可打出上旋、下旋、平擊等球。除了用不同的

回?fù)袅α亢吐潼c變化外，還可以直接放輕球（小球），或挑高球，也可以直接發(fā)球上網(wǎng)和

接發(fā)球破網(wǎng)。

119.FALSE武術(shù)段位制共分為''三段"''六級"。

120.FALSE太極拳退步練習(xí)的要點之一是，退步時的動作軌跡成直線形。

121.FALSE定步四正推手法是常見的太極推手實戰(zhàn)技術(shù)練習(xí)之一。

122.TRUE少林拳手法要求出拳、出掌''曲而不直，直而不曲”。

123.FALSE長拳推掌的要點是出掌要快，注意擰腰、翹掌、力達(dá)掌心。

124.TRUE形意拳的運動特點是：樸實簡練、動靜分明，動作嚴(yán)緊、手腳合順，身正步

穩(wěn)、快速整齊，勁力充實、穩(wěn)固沉著。拳諺中所說的''兩肘不離肋，兩手不離心"、''邁步

如行犁，落腳若生根"、''三尖相照〃、''三節(jié)相隨"等都形象地反映了形意拳的技術(shù)風(fēng)格特

點。

125.TRUE在雙打比賽中，發(fā)球員的同伴或接球員的同伴可以站在球網(wǎng)一側(cè)屬于他的那一

邊的任何位置，無論他愿意站在場內(nèi)或場外。

126.足球技術(shù)包括有球技術(shù)和無球技術(shù)二大部分。FALSE

127.對于還未適應(yīng)運動的人，在運動剛剛開始1~2分鐘即感到呼吸困難，常使運動無法

再繼續(xù)下去。努力克服此癥狀，對運動鍛煉是有一定意義的。此時可中止運動，休息數(shù)分

鐘使身體恢復(fù)平靜狀態(tài)之后，再接著從輕運動開始練習(xí)。TRUE

128.步伐的創(chuàng)編主要有三種形式：雙腳同時運動、雙腳依次運動、雙腳多次運動。

TRUE

129.成套健美操動作一般包括頭、肩、胸、髓、腰、腹、背和上下肢的運動，才能使人

體得到全面的鍛煉。TRUE

130.人體運動時對地面產(chǎn)生一定的作用力，同時地面也給人體相應(yīng)的反作用力，即沖擊

力。TRUE

131.《簡？方達(dá)健美操》出版和發(fā)行于1980年，并很快被譯成20多種文字，在世界

30多個國家發(fā)行，使健美操風(fēng)行世界。FALSE

132.健身健美操按人體解剖結(jié)構(gòu)分為：胸部健美操、腰部健美操等。TRUE

133.第九屆世錦賽于2006年6月在中國南京舉行。TRUE

134.競技健美操要嚴(yán)格遵循健康、安全的原則，防止運動損傷的出現(xiàn)。FALSE

135.健身健美操具有健身、健美和健心的實效性。TRUE

136.2004年，第八屆健美操世界錦標(biāo)賽中國男子六人操項目獲得銅牌，取得了歷史性突

破。TRUE

137.中線是判斷攻方是否處于越位位置的標(biāo)志線。TRUE

138.標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽的球門高2.44米寬7.32米。TRUE

139.腳內(nèi)側(cè)踢球擺動時是以膝關(guān)節(jié)為軸的。FALSE

140.國際標(biāo)準(zhǔn)籃球共有8個瓣組成。TRUE

141.球拍的大小，形狀和重量不限。但底板應(yīng)平整、堅硬。TRUE

142.在雙打比賽中，接發(fā)球隊員的同伴接發(fā)球，不違例。FALSE

143.接球的技術(shù)要領(lǐng)是眼看來球，主動伸手，迅速緩沖。TRUE

144.運球突破時，為了不丟球，眼睛要始終看著球。FALSE

145.成年人全身的骨共有206塊。TRUE

146.人體肌肉總數(shù)在500塊以上約占人體重量的40%左右。TRUE

147.推壓式停球的動作要點是判斷好球的落點。TRUE

148.來球靠運動員本身用力揮拍擊回的球叫借力球。FALSE

149.踢球的方法有：腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)、外側(cè)、腳背正面、腳尖、腳跟六種。TRUE

150.當(dāng)一方運動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方位后，另一方運動員必

須有另一個選擇。TRUE

151.新中國足球第一次出現(xiàn)在世界杯足球舞臺是2002年日韓世界杯。TRUE

152.《劍橋規(guī)則》共有14條。TRUE

153.足球起源于英格蘭。FALSE

154.五十年代后期巴西的''四二四"稱為世界足壇第三次變革。FALSE

155.掌握解剖學(xué)知識對于健美運動非常有幫助。TRUE

156.健美鍛煉中要多喝水，以彌補(bǔ)在練習(xí)中所流失的水分。FALSE

157.排球''短平快"戰(zhàn)術(shù)是巴西人創(chuàng)造的。FALSE

158.在200米自由泳比賽中，某運動員在最后50米改用蛙泳，在游到終點時單手觸

壁，應(yīng)判犯規(guī)。FALSE

159.短池游泳比賽（25米池）終點一端的轉(zhuǎn)身檢查員在800米個人項目中，運動員到

達(dá)終點前55米時應(yīng)用鈴聲向運動員發(fā)出信號，直至轉(zhuǎn)身后5米處。TRUE

160.運動員在報名后可更改項目，但在總裁判和教練聯(lián)席會后就不能再改項目。FALSE

161.游泳比賽的泳道編排，成績最好的運動員應(yīng)安排在中間泳道（若有8條泳道應(yīng)安排

在第4泳道），成績次好的應(yīng)安排在其右側(cè)的泳道（在出發(fā)端面向池站立，第1泳道應(yīng)在

池的右側(cè)），接著按報名成績或預(yù)賽成績的順序?qū)⑦\動員交替安排在其左側(cè)和右側(cè)泳道。

成績；相同以抽簽方法決定安排的順序。FALSE

162.心肺復(fù)蘇術(shù)操作的基本順序為：暢通呼吸道一人工呼吸一胸外心臟按摩。TRUE

163.游泳時技術(shù)動作應(yīng)注意：高度的放松、柔和、流暢和節(jié)奏，并充分利用水的浮力。

TRUE

164.爬泳的兩臂配合有三種方式，即前交叉、中交叉、和后交叉。TRUE

165.爬泳的抱水技術(shù)應(yīng)保持高肘至劃水開始。TRUE

166.爬泳腿部技術(shù)要領(lǐng)：曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水時，腰部先發(fā)力，大

腿帶動小腿，做上下交替鞭狀打水動作。FALSE

167.落在線上的球被認(rèn)為是落在由該線作為界線的場地內(nèi)。TRUE

168.傳統(tǒng)武術(shù)技擊中，一旦他人貼靠近身，或被人摟抱時，最有效的制敵方法并不是

摔。正如拳譜中所講''渾身無處不是拳，碰到哪里哪里擊〃。正拍抽擊球易犯的錯誤有：1

擊球點太靠后，造成擊球困難；2.球拍拉拍時肘關(guān)節(jié)領(lǐng)先，造成擊球時手腕小臂緊張、擊

球無力；3.球拍后擺拉拍過大。TRUE

169.形意拳的運動特點是：樸實簡練、動靜分明，動作嚴(yán)緊、手腳合順，身正步穩(wěn)、快

速整齊，勁力充實、穩(wěn)固沉著。拳諺中所說的''兩肘不離肋，兩手不離心"、''邁步如行

犁，落腳若生根"、''三尖相照"、''三節(jié)相隨”等都形象地反映了形意拳的技術(shù)風(fēng)格特點。

網(wǎng)球的握拍方法有：東方式、大陸式和西方式。TRUE

170.在以冷兵器為主的兵器時代，武術(shù)的技擊作用并不是那么突出.網(wǎng)球比賽中運用戰(zhàn)

術(shù)的目的是：爭取進(jìn)攻，保持主動，把球打到使對手無能為力的地方。TRUE

171.高運球時身體重心高，靈活性大速度快，便于觀察場上情況，所以在突破過人時大

多采用此技術(shù)。FALSE

172.瑜伽是一種有氧健身操。FALSE

173.上海是我國健美運動的發(fā)源地之一。TRUE

174.一個先進(jìn)的健美訓(xùn)練方法創(chuàng)造了優(yōu)異成績，但并不是對每個人都有效。TRUE

175.國際乒聯(lián)名人堂創(chuàng)設(shè)于1992年。在世乒賽或奧運會上獲得過至少3枚金牌的運動

員才有資格成為名人堂的候選人。FALSE

176.球臺中央與邊線平行的白線稱中線，寬2厘米。FALSE

177.高級踏板操就增高踏板的高度。FALSE

178.''十二型〃是用自然景象和動物來比喻武術(shù)中的十二種動靜之勢，動如濤、靜如岳、

起如猿、落如鵲、站如松、立如雞、轉(zhuǎn)如輪、折如弓、快如風(fēng)、緩如鷹、輕如葉、重如

鐵。這些比喻形象生動地反映出長拳運動中的節(jié)奏感成為第一個''大滿貫"得主的美國人

唐?巴基在1938年包攬了四大公開賽冠軍。TRUE

179.瑜伽是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一，起源于印度，在全世界流行。TRUE

180.纏腕擒拿法的動作要點是：左手扣按要牢固，上步要快，切腕要有力。國際職業(yè)網(wǎng)

球聯(lián)合會，簡稱為ATP—國際職業(yè)網(wǎng)聯(lián)。TRUE

181.挺身跳、屈伸起、倒立、側(cè)踹、托舉是健美操比賽常用的動作。FALSE

182.競技健美操比賽要進(jìn)行規(guī)定動作和自編動作比賽。FALSE

183.在觀賞健美操比賽時，應(yīng)從兩方面去欣賞：成套動作的藝術(shù)性和完成情況。TRUE

184.競技健美操的比賽服裝可以是分體的。FALSE

185.排球比賽每局都可以請求兩次普通暫停。TRUE

186.發(fā)球方發(fā)球擊球后，接發(fā)球方就可以移動接球。TRUE

187.國際上正在流行的不同風(fēng)格的健美操如：有氧踏板操、有氧搏擊操、有氧健身舞

等，最大限度地滿足了人們不同的需要。TRUE

188.支撐腿就是指支撐人體所有重心的腿。FALSE

189.B一方開球門球時，未開出罰球區(qū)即被對方隊員截得，并射門得分，應(yīng)判：

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190.TRUE某項接力預(yù)賽后，有2隊成績相同并列第8名須重賽時，必須由該兩隊原參

加預(yù)賽的4名運動員按其原棒次順序進(jìn)行重賽。

191.C善用長手，短手，長短并用的分別是

192.A”太極拳強(qiáng)調(diào)的""放松""是指"

193.D"""沉肩墜肘""是哪種拳法對肩與肘的要求”

194.我國女子籃球運動列為正式比賽項目是在1930年舊中國舉行的第四屆全國運動會

±oTRUE

195.1932年6月18日在瑞士日內(nèi)瓦成立了國際業(yè)余籃球聯(lián)合會。TRUE

196.彈性技術(shù)是依靠膝關(guān)節(jié)的屈伸緩沖而產(chǎn)生的。FALSE

197.競技規(guī)則的改變不會對優(yōu)秀選手競技能力結(jié)構(gòu)的變化及成套動作的編排產(chǎn)生影響。

FALSE

198.集體項目比賽：藝術(shù)價值最多為10分，其分配為：音樂5分，舞蹈5分。FALSE

199.計時表是從運動員開始做動作時計時，當(dāng)運動員完全靜止時停表。FALSE

200.有氧拉丁對服裝有嚴(yán)格的要求。FALSE

201.器械力量練習(xí)可以最直接幫助促進(jìn)新陳代謝，讓身體很好的燃燒脂肪。TRUE

202.前場球技術(shù)分搓球、推球、撲球、勾對角球和放網(wǎng)前球。TRUE

203.肌肉以等長收縮的形式使人體保持某一些特定位置或?qū)构潭ú粍拥淖枇毩?xí)，稱

為等張性力量練習(xí)或靜力性練習(xí)。FALSE

204.血液通過靜脈時對血管壁造成的壓力稱為血壓。FALSE

205.運動肌肉血流量的增加是心輸出量增加和血液再分配的結(jié)果。TRUE

206.耐力練習(xí)能引起肺結(jié)構(gòu)或呼吸系統(tǒng)功能的變化。FALSE

207.屈肘、抓舉下蹲、高抬腿和揮臂屬于向心收縮。FALSE

208.慢肌纖維中肌紅蛋白含量高，毛細(xì)血管多，呈紅色，故又稱紅肌纖維。TRUE

209.普拉提的準(zhǔn)備活動就是讓身體的溫度逐漸升高、而促使血液循環(huán)加快。FALSE

210.肌肉力量和肌肉的生理橫截面積沒有關(guān)系。FALSE

211.瑜伽練習(xí)應(yīng)該是閉上雙眼，臉部肌肉、耳朵和眼睛或練習(xí)中的呼吸都不應(yīng)該感到有

任何不適的壓力。FALSE

212.體形美是一種自然美，主要集中表現(xiàn)在身體比例均衡、對稱、和諧，通過運動可以

改變自己的體形。FALSE

213.形體訓(xùn)練可以舒緩情緒、愉悅身心，是進(jìn)行身心教育的理想方法。TRUE

214.形體訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是動作難度、強(qiáng)度、動作的多樣性以及優(yōu)美性。FALSE

215.最理想、最科學(xué)有效的瘦身方法是運動。FALSE

216.腰背部挺立最有效的方法就是收提小腹。TRUE

217.隊員合法停步接球后，開始運球時，必須先使球離手，再可提起中樞腳。TRUE

218.肌肉力量主要取決于肌肉的生理橫截面積，即生理橫截面積愈大，肌肉的力量越

大。TRUE

219.華爾茲舞是通過膝、踝、足底、跟掌趾的動作，結(jié)合身體的升降、擺蕩帶動舞步移

動，但沒有起伏。FALSE

220.如果投了一個WIDE,Stumped被守樁員砸樁，擊球員被被淘汰。TRUE

221.撩掌指的是掌心朝上，由下向上托起。FALSE

222.木蘭扇第34式鳳凰出巢要求身體上升，立腰、挺胸、提胯，兩手經(jīng)前上托，左腳順

勢提起，右腳蹬直。兩手上托和左腳上提同時進(jìn)行。TRUE

223.學(xué)練木蘭拳應(yīng)經(jīng)過一個由生到熟、由熟到巧的逐步提高過程，大致可分為四個階

段：打基礎(chǔ)階段、套路學(xué)習(xí)階段、配樂練習(xí)階段及演練提高階段。TRUE

224.木蘭扇規(guī)定套路第四段以''書地斷水〃到''外劈華山"共8式，扇法以托扇、翻扇、合

扇、外劈為主；步法、步型、腿法變化多樣，最后以合扇力劈華山之勢穩(wěn)健收勢。TRUE

225.罰球隊員為了造成對方站位隊員違例，可以使用假動作。FALSE

226.1999年10月，世界舞蹈與舞蹈運動總會WD&DSC會長親自到中國廣州召集中國三

個組織的協(xié)調(diào)會，會后決定分別接納中國國際標(biāo)準(zhǔn)舞學(xué)會、中國國際標(biāo)準(zhǔn)舞協(xié)會、中國體

育舞蹈運動協(xié)會為世界舞蹈總會的''提名會員"。TRUE

227.3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效，它的計算要從擲界外球隊員在界外可

以處理球的一剎那開始。TRUE

228.恰恰恰中有四拍五步的動作，也有四拍六步的動作。TRUE

229.競賽委員會主要負(fù)責(zé)競賽期間的宣傳報道、安全工作、賽場環(huán)境等。FALSE

230.國際羽聯(lián)的總部地址設(shè)在英國倫敦。TRUE

231.在準(zhǔn)備接球時，球拍握得越緊，擊球時發(fā)力也就越大。FALSE

232.接發(fā)球其實也是一次進(jìn)攻機(jī)會，好的還擊也能直接得分或在比賽中掌握主動權(quán)。

TRUE

233.FALSE”防守戰(zhàn)術(shù)中的單人攔網(wǎng)防守陣形可分為""心跟進(jìn)""和""邊跟進(jìn)""兩種。"

234.2000年，體育舞蹈作為悉尼奧運會正式比賽項目，出現(xiàn)在奧運賽場。FALSE

235.曲膝、抬頭、擴(kuò)大視野是場上運球的良好習(xí)慣。TRUE

236.羽毛球場地的每條線都是40毫米寬的。TRUE

237.籃球場地的邊線和端線對于內(nèi)外場隊員來講都屬于場外。TRUE

238.雙手胸前傳球比單手肩上傳球出球迅速有力，準(zhǔn)確性高，便于結(jié)合投籃突破等動

作。（2.0分TRUE

239.強(qiáng)、弱側(cè)是根據(jù)球的位置來區(qū)分的。TRUE

240.傳球的方法有很多，最常用的是單手傳球。FALSE

241.云手指的是兩手手心在胸前相對，以腕關(guān)節(jié)為軸，旋轉(zhuǎn)一圈。FALSE

242.單手肩上傳球使比賽中經(jīng)常運動的一種遠(yuǎn)距離傳球方法，他的速度快，準(zhǔn)確性高，

快攻偷襲時運用較多。TRUE

243.柔韌性是指身體各個關(guān)節(jié)的活動幅度以及跨關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他

組織的彈性和伸展能力。TRUE

244.低運球時，球的落點在身體的側(cè)面，球反彈的高度在膝腰之間。TRUE

245.變向跑是運動員突然改變速度的一種跑動方法。FALSE

246.隊員沒有報告記錄員和主裁判員擅自更換比賽號碼可判他技術(shù)犯規(guī)。TRUE

247.隊員在擲界外球時，球直接卡在了籃圈支頸上屬發(fā)球違例。TRUE

248.防守有隊員是應(yīng)站在對手和球籃之間一條線上。TRUE

249.4號隊員擲界外球已經(jīng)用去了4秒，在第5秒時他將球擲進(jìn)場內(nèi)，然后進(jìn)入場內(nèi)自

己直接獲得此球應(yīng)判擲界外球違例。TRUE

250.進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合主要有傳切、掩護(hù)、策應(yīng)、突分。TRUE

251.D下列哪一項不屬于亞運會武術(shù)項目（）

252.FALSE減肥的最好方法就是節(jié)食，不吃高熱量的食物。

253.TRUE木蘭拳是在傳統(tǒng)''木蘭花架拳”基礎(chǔ)上，吸取部分舞蹈、體操動作而創(chuàng)編成武

舞相融、輕柔美健、富有時代氣息的新的武術(shù)健身運動項目。

254.TRUE裁判員認(rèn)為隊員僅僅處在越位位置，則可不判越位犯規(guī)。

255.FALSE守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)，故意用手持球擲擊處于罰球區(qū)外的對方隊員。應(yīng)判

罰點球。

256.TRUE將球門球直接射入對方大門應(yīng)判進(jìn)球有效。

257.TRUE腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)助跑是直線助跑。

258.TRUE英國是唯--個有四個足球協(xié)會單獨加入國際足聯(lián)的國家。

259.TRUE中國足球職業(yè)化進(jìn)程所遇到的最大阻礙之一是俱樂部產(chǎn)權(quán)，職責(zé)不明確。

260.TRUE中國隊目前進(jìn)入到世界杯決賽階段比賽只有一次。

261.FALSE七十年代以荷蘭為代表的''全攻全守”稱為足球運動的第二次變革。

262.B雙方由實戰(zhàn)姿勢開始，上左步，身體下潛閃躲，然后兩手抱對方雙腿膝窩下部，

兩手用力加拉。同時用左肩前頂對方大腿根部或腹部，將對方摔倒。上述動作說明是散打

的哪種摔法：

263.B下列關(guān)于點劍和崩劍對手腕的要求敘述正確是:

264.C武術(shù)選項課理論教程第三節(jié)搏斗運動基本技術(shù)主要包括：

265.FALSE前蹬腿指的是一腿支撐，腳尖外展約45度；另一腳勾腳尖由下向上踢起，

腳高與肩。兩膝伸直。

266.B劍的各部位名稱包括：

267.TRUE武術(shù)套路比賽新規(guī)則的裁判分別由A組裁判（動作規(guī)格）分值為5分；B組

裁判（演練技巧）分值為3分；C組裁判（動作難度）分值為2分所組成

268.TRUE散打勝負(fù)的判定：每局比賽結(jié)束，按照邊裁判員的評判結(jié)果，色牌多者為勝

方。若出現(xiàn)平局，則按接受警告少者為勝、體重輕者為勝。

269.FALSE武術(shù)競賽規(guī)則對自選套路的動作數(shù)量、組別、規(guī)格和完成套路的時間沒有統(tǒng)

一的要求與嚴(yán)格的規(guī)定。

270.FALSE短兵是兩人遵守一定的規(guī)則，使用棚、履、擠、按、采歹I］、肘靠等手法，

雙方粘連黏隨，通過肌肉的感覺來判斷雙方的用勁，然后借勁發(fā)勁將對方推出，以此決定

勝負(fù)的競技項目。

271.FALSE武術(shù)已成為奧林匹克運動的比賽項目.

272.B"在太極拳中將向上（向后、向側(cè)）向外之力稱之為搠，搠勁的形狀是：”

273.A太極推手中四正推手通常包括哪幾種方法

274.B下列關(guān)于太極拳退步要點的描述正確的是：

275.A兩拳抱于腰間，一拳從腰間向前猛力沖出，力達(dá)拳面，高與肩平。上述動作說明

是長拳的哪種手法：

276.C以左蹬腿，右腿微屈支撐，左腿提膝抬起，勾腳，當(dāng)膝稍高于微時，以腳領(lǐng)先向

前蹬出，髓微前送，力達(dá)腳掌。上述動作說明是散打的哪種腿法：

277.C下列對身體柔韌性要求較高的拳術(shù)是

278.A"""太極""是中國傳統(tǒng)哲學(xué)的一個稱謂，古人以雙魚形太極圖表示太極之理。當(dāng)

事物發(fā)展到一個極端時它必定會以另一種形態(tài)出現(xiàn)。因此太極拳講究：”

279.B2005年11月11日，距離2008年北京奧運會還有1000天時，揭曉了2008

年北京奧運會吉祥物，請問五個福娃吉祥物的名字連綴一起構(gòu)成（）的口號

280.FALSE上踢腿指的是一腿支撐；另一腿屈膝提起，腳尖自然下垂，小腿向上擺起至

胸高時，勾腳尖向前上方蹬出。

281.B"在太極拳中將向上（向后、向側(cè)）向外之力稱之為朋，朋勁的形狀是："

282.FALSE武術(shù)的四擊是指：踢，打，摔，拽。

283.TRUE2004年雅典奧運會上，中國女排在半決賽和決賽中分別擊敗了古巴隊和俄羅

斯隊，取得了雅典奧運會冠軍

284.D在雙打比賽中，每方都有甲乙兩人，本方甲隊員發(fā)球失誤后，輪到對方發(fā)球也失

誤，接下來由誰發(fā)球

285.D下面描述各種擊球點正確的是

286.FALSE挑邊時甲方選擇了場區(qū)，乙方只能選擇先發(fā)球。

287.TRUE比賽時，擊球隨拍過網(wǎng)不屬于過網(wǎng)擊球。

288.TRUE發(fā)球方發(fā)球擊球后，接發(fā)球方就可以移動接球。

289.FALSE比賽進(jìn)行中，球托與羽毛分離，球托落在界外，羽毛落在界內(nèi)，應(yīng)判界外。

290.TRUE比賽時，擊球后球拍隨球過網(wǎng)不屬于過網(wǎng)擊球。

291.TRUE握拍的關(guān)鍵是一要放松，二要靈活。

292.TRUE"七分手法，三分步法"其所表達(dá)的含義是在初學(xué)羽毛球中要更加強(qiáng)調(diào)手法訓(xùn)

練。

293.A正手握拍時，小指和無名指在拍柄末端，主要的任務(wù)是

294.TRUE比賽中，球過網(wǎng)停在網(wǎng)的頂端，或球過網(wǎng)后掛在對方的一側(cè)的網(wǎng)上，應(yīng)該重發(fā)

球。

295.TRUE羽毛球在進(jìn)行單打比賽時，每次發(fā)球都應(yīng)該依照''單左雙右”的原則，根據(jù)自

己的得分，得分為單數(shù)時，在左發(fā)球區(qū)發(fā)球，反之在右發(fā)球區(qū)發(fā)球。

296.FALSE撩掌指的是掌心朝上，由下向上托起。

297.TRUE瓦爾德內(nèi)爾（瑞典）獲得了1992年奧運會男單冠軍和2000年奧運會亞軍。

這位瑞典人同時也擁有1989和1997年的世界冠軍頭銜，是乒乓球史上幾位最偉大的球

員之一。

298.TRUE燕式平衡指的是一腿支撐直立；上體前俯略高于水平，挺胸抬頭，兩手向身體

兩側(cè)平行撐平；另一腿向后舉起，膝自然伸直，腳面繃平，高于水平。

299.TRUE第13式嫦娥奔月身體轉(zhuǎn)至6號位左腿支撐，右腿屈膝向后抬起，成后舉腿平

衡。

300.TRUE第24式黃鶯落架結(jié)束時左腳蹬直獨立，右腿成后舉腿平衡。上體向左轉(zhuǎn)擰

腰，左手?jǐn)[掌至體左前方，掌心斜朝前；右手內(nèi)旋劃弧架于額右上方，掌心斜朝前。目平

視左前5號位。

301.TRUE木蘭拳動作美體現(xiàn)在動作姿態(tài)、動作造型和器械選擇這幾個方面。

302.A木蘭拳比賽中運動員的比賽服裝采用（）。

303.TRUE1999年5月，在浙江省臺州市舉辦了首次木蘭拳規(guī)定套路的比賽。同年10

月，在北京召開了木蘭拳規(guī)定套路和木蘭拳競賽規(guī)則審定會。

304.TRUE第一任國際乒聯(lián)主席由英國的伊澳.蒙塔古擔(dān)任。

305.TRUE基本槍術(shù)技法：持槍穩(wěn)活，前管后鎖，兩手持槍，穩(wěn)而不死，活而不滑，持槍

之勢，貴為四平，所謂四平，即頂平、肩平、腳平、槍平。

306.TRUE在1961年26屆世乒賽上，使用兩面攻和左推右攻打法的中國選手，戰(zhàn)勝了

日本的弧圈球和歐洲的削球打法，一舉奪得男子團(tuán)體、男子單打和女子單打3枚金牌。

307.FALSE世乒賽從第46屆開始，單項與團(tuán)體分別于不同國家和不同時間比賽。

308.TRUE比賽場地四周一般應(yīng)為暗色，不應(yīng)有明亮光源，或從未加遮蓋窗戶透過的日

光。

309.TRUE長拳的拳型主要包括；拳眼、拳心、拳面、拳輪、拳背。

310.FALSE刺劍動作：立劍或平劍向前直出為刺，力達(dá)劍身。

311.FALSE武術(shù)段位制共分為''三段"''六級"。

312.A在比賽中，規(guī)定套路每遺漏、增加或改變一個動作扣()分。

313.TRUE當(dāng)海拔高度達(dá)到5000英尺時，最大吸氧量才會發(fā)生比較大的變化。

314.FALSE靈敏性指在活動過程中快速變化身體移動方向的能力。

315.B為提高健康有關(guān)的體能水平，每周建議的鍛煉的次數(shù)為：

316.C下列不是緩解過度鍛煉癥狀的方法：

317.D百分之十原則是在下列哪一項訓(xùn)練原則中提出的？

318.TRUE應(yīng)激是個體對應(yīng)激源或刺激做出的反應(yīng)，可分為積極和消極應(yīng)激。

319.TRUE在體內(nèi)有兩種系統(tǒng)可以合成三磷酸腺昔(ATP)。

320.TRUE理想的減肥方法應(yīng)該包括有效的體育鍛煉、合理的飲食結(jié)構(gòu)及飲食習(xí)慣。

321.TRUE動力性身體活動能增加肌肉組織和骨密度以及減輕體重。

322.TRUE隨著機(jī)體的衰老過程，其基礎(chǔ)代謝率下降的原因是由于肌肉組織的總量減少。

323.FALSE冠心病的發(fā)生率與膳食中的膽固醇含量關(guān)系不大。

324.TRUE冠心病的發(fā)生率與膳食中的膽固醇含量密切相關(guān)。

325.FALSE蛋白質(zhì)不能作為能源物質(zhì)。

326.TRUE在體育鍛煉中，究竟是糖還是脂肪作為主要能源，運動強(qiáng)度起決定性作用。

327.FALSE劍術(shù)的技擊特點是以力取勝

328.TRUE慢收縮肌纖維簡稱慢肌纖維，其收縮速度慢，產(chǎn)生的力量小，然而有很強(qiáng)的抗

疲勞性。

329.TRUE長跑和游泳可以用來發(fā)展耐力。

330.TRUE體育鍛煉時收縮壓增加，但舒張壓變化不大。

331.FALSE體育鍛煉時舒張壓增加，但收縮壓變化不大。

332.TRUE鍛煉模式是運動處方中最主要的組成部分，它包括鍛煉方式、頻率、強(qiáng)度和持

續(xù)時間等。

333.FALSE運動強(qiáng)度接近60%VO2max時才可增強(qiáng)心肺適應(yīng)能力，故常把這一強(qiáng)度稱

為鍛煉閾。

334.FALSE在高海拔地區(qū)進(jìn)行體育鍛煉，不應(yīng)該減小運動強(qiáng)度。

335.TRUE當(dāng)肌肉收縮產(chǎn)生的張力等于外力時，肌肉雖積極收縮，但長度并不變化，這種

收縮叫等長收縮。

336.TRUE高海拔地區(qū)的空氣比較干燥，而且鍛煉時呼吸的急促導(dǎo)致水分容易丟失，因此

應(yīng)注意及時補(bǔ)水。

337.TRUE根據(jù)肌肉收縮的類型，力量練習(xí)分為等張練習(xí)、等長練習(xí)和等動練習(xí)。

338.TRUE等動練習(xí)是借助于專門的等動訓(xùn)練器在動力狀態(tài)下完成練習(xí)的方法。

339.TRUE關(guān)節(jié)的活動幅度主要取決于關(guān)節(jié)本身的結(jié)構(gòu)，關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)不同，柔韌性也有差

別。

340.TRUE主動或被動的靜態(tài)伸展法是一種行之有效且比較流行的伸展肌肉方法，它是緩

慢地將肌肉、肌腱、韌帶拉伸到有一定酸、脹和痛的感覺位置，并維持此姿勢一段時間。

341.TRUE在應(yīng)急的心理征兆中，最通常的兩種表現(xiàn)形式是焦慮和抑郁。

342.A體育鍛煉前應(yīng)該注意、了解自己的鍛煉動機(jī)強(qiáng)度和體育鍛煉的方法。

343.TRUE法特萊克練習(xí)是耐力練習(xí)的有效方法。

344.FALSE至U目前為止，中國只有姚明一人曾經(jīng)在NBA效力。

345.TRUE在環(huán)境溫度較高時，體育鍛煉產(chǎn)生的熱量主要是通過蒸發(fā)完成的。

346.FALSE隊員靜立腳分前后時接球，他只準(zhǔn)用后腳做中樞腳進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。

347.TRUE排球場地的所有線寬都是5cm。

348.D下列不屬于世界性重大排球比賽的有（）。

349.TRUE早在古希臘時代，醫(yī)生就相信健康是身體的完全平衡。

350.TRUEA隊在組織進(jìn)攻，已消耗了10秒，這時候一名防守隊員的球鞋底脫落，無法

比賽，經(jīng)裁判同意比賽停止，當(dāng)比賽繼續(xù)時，裁判員應(yīng)該判給控制球隊一個新的24秒周

期。

351.FALSE人的生命三維立方體是指身體、情緒、生活習(xí)慣。

352.TRUE比賽結(jié)束時，一經(jīng)主裁判員核對并在記錄表上簽字，便終止了裁判員和比賽的

聯(lián)系。

353.A1990年和1994年，（）蟬聯(lián)兩屆亞運會男單冠軍。

354.TRUE李婷/孫甜甜在雅典奧運會網(wǎng)球雙打比賽中獲得冠軍，成為首位在奧運會上奪

取金牌的中國網(wǎng)球選手。

355.TRUE接發(fā)球的關(guān)鍵在于：快速靈敏的判斷、反應(yīng)和充分的準(zhǔn)備。

356.FALSE球落在線上，判界外球。

357.A發(fā)球時的（）不得踏線、進(jìn)入場內(nèi)或越出中點、邊線及其假定延長線。

358.TRUE站腳位時，不能把人體的重心壓向腳弓的內(nèi)側(cè)。

359.FALSE"健康是指""無病、無殘、無傷"

360.TRUE”原地單手肩上投籃時，下肢曲膝蹬地發(fā)力、手臂向前上方伸直、手腕前屈撥

腕，要由下至上的曲膝蹬地發(fā)力?！?/p>

361.TRUE"''槍掃一大片，棍掃一條線”，形象地描述了槍和棍的動作特點"

362.FALSE反應(yīng)時是指對某些外部刺激作出的動作時間。

363.TRUE體育鍛煉不僅能增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康，還可以減緩心理壓力。

364.FALSE臺階測試的目的是檢查下肢耐力。

365.FALSE為了有效提高鍛煉效果，降低身體受傷的可能，應(yīng)該循序漸進(jìn)的提高運動

量。

366.FALSE球隊在第一節(jié)和第二節(jié)內(nèi)暫停次數(shù)尚未用完，可以在第三第四節(jié)或決勝期內(nèi)

繼續(xù)使用。

367.FALSE背向球籃站立，以左腳為軸轉(zhuǎn)身，右腳向右側(cè)后方跨步運球突破，叫前轉(zhuǎn)身

突破。

368.TRUE在濕度大而通風(fēng)狀況又差的熱環(huán)境中延長體育鍛煉時間將會導(dǎo)致體溫超過正常

范圍。

369.FALSE籃球運動是用手進(jìn)行的運動，所以隊員用拳擊球不應(yīng)判為違例。

370.TRUE如某隊有意將球投進(jìn)自己的球籃，投進(jìn)無效，并登記該隊教練員一次技術(shù)犯

規(guī)。

371.FALSE隊員擲界外球時，一只腳踏進(jìn)場地內(nèi)地面，馬上又收回站在界外，不應(yīng)判發(fā)

球違例。

372.FALSE防守隊員從對方隊員的背后搶球與其發(fā)生身體接觸為阻擋犯規(guī)。

373.TRUE只要確認(rèn)隊員是投籃動作，投籃''三不碰"搶到球后可以繼續(xù)運球。

374.FALSE三分線包括在三分區(qū)內(nèi)。

375.TRUE防守死球隊員要揚(yáng)手快速接近進(jìn)攻者，限制其移動范圍，隨球移動封堵傳球路

線。

376.TRUE揮擊利用腰部的轉(zhuǎn)動進(jìn)行揮棒，用力順序自下而上，兩臂前伸棒平揮，手翻

腕、眼睛盯到棒中球后。

377.TRUE形體訓(xùn)練中的柔韌練習(xí)可以加強(qiáng)身體各關(guān)節(jié)的柔韌性、彈性和靈活性。

378.TRUE個人循環(huán)賽每場5僉IJ,采用凈4分鐘記時。先擊中5劍者獲勝，沒有差額。

雙方比分相等時，抽簽獲取優(yōu)先權(quán)，隨后加時一分鐘決一劍。

379.FALSE花劍：花劍長115厘米，重量不超過500克。

380.TRUE甩劍刺是利用劍尖的彈性和電動劍頭的性能形成的一種特殊刺法。

381.FALSE下蹲反攻時，頭部直視，頭、手可以遮擋有效部分。

382.TRUE自從擊劍新的競賽規(guī)則執(zhí)行后，引起了''快節(jié)奏、短距離”等一系列交鋒的新

變化，這些變化對運動員提出了更高更新的要求。

383.FALSE健美練習(xí)僅可以改善身體某部分的現(xiàn)狀，不能矯正畸形。

384.TRUE體位防守是利用體位的變換。以向下，向內(nèi)，靈巧敏捷的閃躲開對手進(jìn)攻的一

種方法。

385.TRUE滑壘的方法一般有坐式滑壘、勾式滑壘、直腿滑壘和向前撲滑壘。

386.TRUE擊球員在將球擊出后，應(yīng)立即起跑，全速沖向一壘，力爭在球被守備隊傳至一

壘前觸踏一壘壘包。要領(lǐng)：起跑快，沖刺猛，踏壘準(zhǔn)；眼睛看壘墊，不看球，不跨壘墊和

滑壘，在跑壘限制線內(nèi)跑，注意不要甩棒。

387.TRUE20世紀(jì)30年代美國棒球高手盧.嗑利和本壘打王貝貝.盧斯同屬楊基棒球

隊，稱霸棒壇多年，被譽(yù)為''楊基王朝"兩大支柱，是楊基棒球隊的驕傲，贏得美國人民的

愛戴。

388.TRUE在投球員一端的擊球員在大約10%的情況下喊跑還是不跑。

389.TRUE擊球員的跑動得分是板球比賽中最重要的得分手段。

390.FALSE促進(jìn)肌肉生長的最佳方法是增加運動量和增加飯量。

391.TRUE世界排球運動的發(fā)展趨勢是''全、高、快、變”

392.TRUE隊員在場內(nèi)有意借助同伴或任何物體去擊球，為借助擊球犯規(guī)。

393.FALSE比賽中隊員身體的任何部分都不允許觸及對方場區(qū)。

394.TRUE如果擊球員擊球后，球從地面上滾出了邊界，擊球員得4分。

395.TRUE總裁判可隨時干預(yù)比賽，以確保規(guī)則和規(guī)程得到遵守。

396.FALSE在報名單上未注明成績的運動員應(yīng)作為成績最差的安排比賽次序。如這樣的

運動員超過兩人時，則按報名先后安排其次序。

397.TRUE一、二壘有跑壘員，擊球員擊出二壘方向的騰空球未被二壘手接住，這時裁判

員判內(nèi)場高飛球，擊球員出局。

398.TRUE排球的命名是因為打排球時，運動員排著隊打球，故名排球。

399.FALSE投手投球距離從投手板前沿到本壘板前沿為13.10米。

400.TRUE接高飛球，如自己去接，要喊出聲音；高飛球偏一邊的球，看誰有利誰接球，

并大膽叫''我接〃。

401.TRUE觸殺局面制防守隊員以持球的手或持球的手套，觸及離開壘位的跑壘員身體的

任何部位，使跑壘員和擊跑員出局的防守動作。

402.TRUE向前跑去接球要比向后退著接球容易得多，所以擊到內(nèi)外場之間的高飛球，一

般應(yīng)由外場手跑上來接。

403.TRUE一、二壘有跑壘員，擊出右場地滾球，二壘手接球，游擊手補(bǔ)壘，有外場手不

漏球。

404.TRUE投手可用''投壞球”戰(zhàn)術(shù)，使擊球員擊中球，不破壞對方的戰(zhàn)術(shù)運用。

405.TRUE在提高階段，應(yīng)對薄弱的部分重點加強(qiáng)鍛煉使體形更趨完美。

406.TRUE蛙泳兩臂和兩腿的所有動作都應(yīng)同時并在同一水平面上進(jìn)行，不得有交替動

作。兩肩應(yīng)與水面平行。

407.TRUE防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合主要有擠過、穿過、繞過、''關(guān)門”、夾擊、補(bǔ)防。

408.TRUE發(fā)球隊員發(fā)球時踏及端線，應(yīng)判犯規(guī)。

409.TRUE正式排球比賽中，成年女子網(wǎng)高為2.24m。

410.TRUE移動技術(shù)是由起動，移動步法和制動三個環(huán)節(jié)所組成。

411.B規(guī)定套路的動作方向與規(guī)定不符，超過45度以上，每出現(xiàn)一次扣（）分。

412.FALSE比賽中隊員口渴可以隨時下來喝點水再上去比賽，裁判員不能干涉。

413.TRUE如某隊意外將球投進(jìn)自己的球籃，得分要記在對方隊長名下。

414.FALSEA隊獲得兩次罰球，當(dāng)裁判員進(jìn)入罰球區(qū)，A隊教練員請求暫停，記錄臺可

以發(fā)出暫停信號。

415.TRUE擲界外球隊員可以處理球時，表明球已進(jìn)入比賽狀態(tài)，并開始計算5秒。

416.FALSE踢腿跳的動作要領(lǐng)：一腿加速前踢至一定高度時，膝關(guān)節(jié)伸直，收腹立腰，

腳面勾緊。

417.FALSE健美操的常用手型是并掌、分掌、花掌和立掌。

418.FALSE有氧健美操起源于1968年，由英國體育專家研究和設(shè)計，并形成了獨特體

系的運動。

419.FALSE我國營養(yǎng)學(xué)會2001年推薦的膳食纖維日攝入量是27克。

420.TRUE健美鍛煉要合理安排鍛煉時間，盡量做到飯后1-2小時后再進(jìn)行練習(xí)。

421.FALSE經(jīng)過劇烈的健美訓(xùn)練后，皮膚血管一直處于顯著的擴(kuò)張狀態(tài)，皮膚血流量比

較多，此時機(jī)體血壓比較低。在這種狀況下，若用冷水沖浴，可引起皮膚血管急劇收縮，

進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高，給心血管系統(tǒng)增加負(fù)擔(dān)，這是有一定危險性的。所以建議立即用熱水

沐浴來進(jìn)行放松。

422.TRUE競技健美操的音樂速度不得低于10秒27拍。

423.TRUE基本技術(shù)的形成是從防止身體損傷出發(fā)，保證健美操項目的安全性。

424.TRUE健美操基本動作練習(xí)時應(yīng)該注意動作的規(guī)范性、動作的彈性和動作的節(jié)奏感。

425.TRUE有氧健身操是各種風(fēng)格有氧操的基礎(chǔ)，其他類型的有氧操都是在有氧健身操的

基礎(chǔ)上發(fā)展變化的。

426.FALSE踏板操的音樂速度為138?142拍/分鐘。

427.TRUE"有氧健身舞的動作有許多風(fēng)格，比較流行的種類有Aerobicdance,Hip

Hop,Funk,Salsa等多種風(fēng)格的有氧舞蹈?！?/p>

428.TRUE健美鍛煉中每組練習(xí)次數(shù)與選用重量有關(guān)。

429.TRUE軀體后屈、各種倒立、各種軟翻、手翻、空翻、托馬斯全旋、雙腿全旋等是健

美操比賽中的違例動作，應(yīng)加以禁止。

430.TRUE投籃時的瞄準(zhǔn)點是眼睛注視籃圈或籃板的某一點。

431.FALSE在完成動作時出現(xiàn)嚴(yán)重錯誤時扣0.3~0.4分。

432.TRUE完成情況包括動作的準(zhǔn)確性、動作力度、幅度、熟練性、協(xié)調(diào)性。

433.FALSE防守配合時在夾擊過程中，兩個夾擊隊員的任務(wù)是要搶下進(jìn)攻隊員手中的

球。

434.FALSE''關(guān)門"配合是臨近的兩個防守隊員積極協(xié)同防守一個持球投籃隊員的配合方

法。

435.FALSE傳球的方法有很多，最常用的是單手傳球。

436.TRUE隊員假摔偽造一次犯規(guī)，應(yīng)判他技術(shù)犯規(guī)。

437.FALSE健身健美操的創(chuàng)編要根據(jù)全面性原則、針對性原則和藝術(shù)性原則。

438.TRUE投快球時應(yīng)該直線助跑，跑動方式跟田徑運動員一樣。

439.TRUE健美運動是其它運動項目發(fā)展力量的主要輔助練習(xí)項目。

440.A”處罰種類：紅牌：罰一劍，黑牌：開除出單項比賽或整個賽會還有："

441.TRUE電動器材：電動器材包括電動裁判器、拖線盤（或是懸掛拖線）、附屬電纜

（連接裁判器到拖線盤的電線）、手線、電源線、重復(fù)指示燈等。

442.TR