長篇文章記憶方法_第1頁
長篇文章記憶方法_第2頁
長篇文章記憶方法_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

長篇文章記憶方法本人研究并訓練速讀多年，并沒有刻意進行過速記法的訓練。但是我的記憶并不差，即使我以一目數行的速度閱讀，我仍然可以吸收到我所需要的知識。很多人認為速讀不能速記，這完全是錯誤的想法。目前的流行的速記術，我并不敢恭維。因為這種速記術主要是為了記憶而記憶，說白了，就是應用于記憶表演。它對于記憶數字，不相干的一大堆詞確實有用。而對于記憶的一個基本應用－－長篇文章記憶，卻沒有好的辦法。很難想象為了記憶一篇文章弄幾百個樁子，然后編碼。工作量大，累人先不說，要是用在文科復習考試中，用這種方法記憶一個小時，不瘋掉才怪。于是有的朋友只好練習號稱可以一目一頁記憶的“照相記憶”。費了九牛二虎之力，運氣好的黃卡看到了原色。但是看到又能怎樣？后面的路還長著呢。我自己在學習生活中，常常需要記憶很多東西（因為我是醫(yī)生，要記憶大量的理論和操作），我自己用的方法非常簡便，效率高的時候，可以在兩三個小時吸收完一本書的東西。當然這有我速讀的底子的緣故，但是記憶方法卻是可以通用的。我自己總結的步驟如下：舉一個例子：比如我要記憶下面這一段文章：“學會使用右腦深層學習回路的人，可以大大的提高記憶水平。原來看上半個月也記不住的書，現在翻上兩三遍就能記住并且理解了。記住的資料深深的印刻在大腦的膠片上并儲存下來，等到用時就清晰的浮現在腦海里。右腦的深層學習回路位于大腦的哪個部分呢？人類的大腦有三層：最上面的一層叫大腦新皮層，第二層是舊皮層，最下面的一層是腦干。它們又分別被叫作靈長動物腦，哺乳動物腦和爬蟲腦。這三層大腦分別具有不同的結構和功能，獨自發(fā)揮著作用－－－也就是它們分別具有不同的結構和能力回路。人們通常使用的是大腦的其中一部分，即最上層的大腦，它幾乎都在左半球。其實，下面兩層大腦蘊含著不可思議的能力－－－這兩層大腦能夠在表層右腦打開深層學習回路。只是人們已經習慣了只用左腦學習，因而下面的兩層大腦的作用還沒有得到發(fā)揮。如果知道了開發(fā)下面兩層大腦的方法，就能夠開發(fā)右腦，發(fā)揮隱藏著的下層大腦的能力，培養(yǎng)照相記憶能力。如何打開右腦的回路呢？這里有一個開發(fā)右腦潛能的固定公式：1.放松。努力使心情平靜下來，同時盡量放松身心。2.集中。運用丹田呼吸法把意識狀態(tài)從右腦轉換到左腦。通過腹式呼吸把氣體努力壓到丹田（一般認為在肚臍下面7厘米的下腹部位置），在這個呼吸的過程中，我們的大腦就會自然而然的轉移到

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論