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第八單元第三章了解自己,增進(jìn)健康第二節(jié)選擇健康的生活方式1.生活方式對(duì)健康的影響(1)生活方式是指人們?cè)谌粘I钪兴裱母鞣N__________,如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣等。行為習(xí)慣(2)現(xiàn)今影響人類(lèi)健康的疾?、賽盒阅[瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病常被稱(chēng)為“__________________”或“____________”。②影響因素:遺傳因素、環(huán)境和__________________。生活方式病現(xiàn)代文明病個(gè)人的生活方式(3)探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響①酒精對(duì)水蚤心率的影響(如圖8-3-2-1)圖8-3-2-1低濃度酒精對(duì)水蚤的心率有________作用,高濃度酒精對(duì)水蚤的心率有________作用,當(dāng)酒精濃度達(dá)到________時(shí),水蚤會(huì)死亡。促進(jìn)抑制20%②煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響(如圖8-3-2-2)煙草浸出液對(duì)水蚤心率具有________作用。圖8-3-2-2促進(jìn)2.健康的生活方式(1)健康的生活方式舉例①合理營(yíng)養(yǎng),平衡__________;②堅(jiān)持體育鍛煉;③按時(shí)__________;④不吸煙、不喝酒,拒絕________;⑤合理安排上網(wǎng)、看電視時(shí)間;⑥積極參加集體活動(dòng)。膳食作息毒品兒童和青少年(2)選擇健康的生活方式開(kāi)始的時(shí)間:從__________________時(shí)期開(kāi)始。(3)不健康的生活方式及危害①吸煙的危害:煙草燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生多種對(duì)人體有害的物質(zhì),這些物質(zhì)進(jìn)入人體,易誘發(fā)多種________系統(tǒng)疾病和肺癌。呼吸②吸毒的危害:吸毒會(huì)損害人的________系統(tǒng),嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。③網(wǎng)癮的危害:使身體免疫力低下,會(huì)出現(xiàn)________疾病,產(chǎn)生錯(cuò)誤的思想道德觀念。神經(jīng)心理釋疑解惑探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響為減少實(shí)驗(yàn)誤差,應(yīng)重復(fù)多次計(jì)數(shù),并計(jì)算平均值。1只水蚤只能做2次實(shí)驗(yàn),殘留的酒精或煙草浸出液會(huì)對(duì)水蚤心率產(chǎn)生影響。因此每次實(shí)驗(yàn)時(shí),先在清水中觀察,再在酒精溶液或煙草浸出液中觀察,并記錄數(shù)據(jù)。提示:點(diǎn)擊進(jìn)入習(xí)題67153421.[2023?佛山期中]心腦血管疾病、糖尿病等被稱(chēng)為“現(xiàn)代文明病”,下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是(
)A.一般是慢性病,不傳染B.醫(yī)學(xué)對(duì)這些疾病無(wú)能為力C.可能與遺傳因素有關(guān)D.可能與不健康的生活方式有關(guān)B返回目錄2.[2023?長(zhǎng)沙師大附中期中]青春期是生長(zhǎng)發(fā)育發(fā)生重要變化的時(shí)期。下列青少年行為習(xí)慣不健康的是(
)A.腰背挺直、坐姿端正B.規(guī)律進(jìn)餐、足量飲水C.勞逸結(jié)合、睡眠充足D.躺臥看書(shū)、直視強(qiáng)光D返回目錄3.[立德樹(shù)人?珍愛(ài)生命]吸煙有害健康。對(duì)青少年來(lái)說(shuō),下列說(shuō)法不正確的是(
)A.青少年千萬(wàn)不要染上吸煙惡習(xí)B.委婉請(qǐng)求吸煙的家長(zhǎng)戒煙C.不買(mǎi)煙也不接別人遞過(guò)來(lái)的煙D.好奇并模仿成年人吸煙D返回目錄4.醉駕會(huì)危及自身及他人的生命安全,原因是酒精會(huì)使人(
)A.腦處于過(guò)度興奮或麻痹狀態(tài)B.血管舒張,血壓升高C.呼吸加快,記憶力下降D.影響食物的消化與吸收,運(yùn)動(dòng)乏力A返回目錄5.研究表明,吸食毒品可導(dǎo)致人出現(xiàn)精神異常,說(shuō)明毒品會(huì)損害人體的(
)A.呼吸系統(tǒng)B.消化系統(tǒng)C.循環(huán)系統(tǒng)D.神經(jīng)系統(tǒng)D返回目錄6.[探究實(shí)踐][2023?常州中考]為探究不同濃度的酒精對(duì)水蚤心率的影響,生物小組進(jìn)行了相關(guān)實(shí)驗(yàn)。下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是(
)A.該實(shí)驗(yàn)缺少清水組為對(duì)照B.實(shí)驗(yàn)用的水蚤大小和活力基本一致C.每種酒精濃度只需要一只水蚤進(jìn)行實(shí)驗(yàn)D.實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明高濃度酒精對(duì)水蚤的心率有抑制作用C返回目錄酒精濃度1%10%20%每10秒水蚤的心跳次數(shù)30180返回目錄【點(diǎn)撥】只用一只水蚤,很難避免實(shí)驗(yàn)的偶然性,會(huì)影響實(shí)驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性。7.[跨學(xué)科綜合題]某興趣小組做完課本實(shí)驗(yàn),得出“煙草浸出液會(huì)導(dǎo)致水蚤心率加快”的結(jié)論后,對(duì)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行改進(jìn),用殼體半透明的白玉蝸牛(可肉眼觀察心跳)代替水蚤,探究香煙煙霧對(duì)白玉蝸牛心率的影響,實(shí)驗(yàn)步驟如下:步驟一:取500mL透明塑料瓶4個(gè),編號(hào)①②③④,向瓶中各放入3只白玉蝸牛;返回目錄步驟二:計(jì)數(shù)每只白玉蝸牛1分鐘的心跳數(shù);步驟三:向②③④號(hào)瓶分別注入100mL、200mL、300mL香煙煙霧,①號(hào)瓶不注入;步驟四:在5分鐘、10分鐘、15分鐘時(shí)計(jì)數(shù)每只蝸牛1分鐘的心跳數(shù)。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)處理后的結(jié)果如圖,請(qǐng)回答下列問(wèn)題:返回目錄(1)白玉蝸牛屬于________動(dòng)物。實(shí)驗(yàn)選用的白玉蝸牛大小和生理狀況相似,目的是________________。軟體控制單一變量返回目錄(2)實(shí)驗(yàn)中數(shù)據(jù)處理的方法是:將每組3只白玉蝸牛的心跳數(shù)求__________,以減小誤差。平均值(3)設(shè)置①號(hào)瓶的作用是________。作對(duì)照(4)由圖可知香煙煙霧對(duì)白玉蝸牛的心率有________(填“促進(jìn)”或“抑制”)
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