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文檔簡介

私人教練的專業(yè)技能

與方法要求一、私人教練的定義

1、概念

私人教練員(personaltrainer)是指在現(xiàn)代商業(yè)健身房群眾性健身消費(fèi)和體能鍛煉活動中從事健身健美指導(dǎo)、知識技能傳授等活動的對雇主直接負(fù)責(zé)的健身指導(dǎo)人員。二、私人教練的專業(yè)技能與方法要求1、私人教練員的工作性質(zhì)

私人教練員的工作性質(zhì)，是根據(jù)健身房會員個(gè)體不同的體質(zhì)、素質(zhì)、體型、個(gè)性特點(diǎn)、目標(biāo)和要求等，以個(gè)體健身健美消費(fèi)為核心，以一對一有償指導(dǎo)服務(wù)的職業(yè)方式為特征，以完全個(gè)人的健康生活方式為宗旨，以各種科學(xué)的健身、健心、健智、健美的方式方法為手段，嚴(yán)格制訂、實(shí)施和督導(dǎo)個(gè)人健身健美處方，以達(dá)到健身、健心、健智、健美為目的的過程。二、私人教練的專業(yè)技能與方法要求2、專業(yè)技能

（1）健身方面的動作技能,教練員首先要求對健身動作熟悉,才能更好的指導(dǎo)會員;（2）健身器械的使用技能,教練員使用的器械越多,會員的訓(xùn)練內(nèi)容可以越豐富;（3）能夠針對不同客戶給出增進(jìn)健康、預(yù)防疾病、提高運(yùn)動能力、控制體重相關(guān)的營養(yǎng)建議,運(yùn)動按摩、運(yùn)動康復(fù)、體適能評價(jià)、專業(yè)減脂、專業(yè)增肌能力、體質(zhì)測評、運(yùn)動處方制定、營養(yǎng)建議等;

（4）各類器械、運(yùn)動設(shè)施、有氧設(shè)備的使用能力；（5）通用技能與會員溝通的技能。二、私人教練的專業(yè)技能與方法要求3、工作特點(diǎn)（1）按健身房會員的個(gè)性提供服務(wù)（2）服務(wù)過程的計(jì)劃性和隨意性（3）服務(wù)質(zhì)量的目標(biāo)性（最快速度達(dá)到要求

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