初二體育健康理論教案

體育健康理論教案一全學(xué)期教案

第一課時(shí)：體育鍛煉與預(yù)防流行性感冒

授課班級：初二級

授課教師：黃雁華、溫斐琳

教學(xué)時(shí)間：2012學(xué)年度第二學(xué)期第一周

教學(xué)目標(biāo)：1、通過教學(xué)，使學(xué)生理解流行性感冒的病因與易感人群。2、通過教

學(xué)，使學(xué)生初步掌握如何預(yù)防流行性感冒與一些治療的方法，明確一個(gè)人必須具

有健康的體質(zhì)，這樣才有充沛的精神來學(xué)習(xí)和工作。3、通過師生的雙邊教學(xué)，

從而促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和趣味性，為預(yù)防冬春季傳染病打下基礎(chǔ)。4、加強(qiáng)

體育鍛煉，提高機(jī)體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。

重點(diǎn)：如何預(yù)防流行性感冒

難點(diǎn)：對癥治療

教學(xué)過程：

引入新課：同學(xué)們，今天的健康教育課向大家介紹一下“如何預(yù)防與治療流行性

感冒“，

二提到“流感”，大家會(huì)馬上聯(lián)想起“流行”一詞，比如歌曲、攀比、貪污等現(xiàn)

象，現(xiàn)在提兩個(gè)問題1、什么是流感？

2、如何預(yù)防流感？

同學(xué)們都從不同角度回答了這兩個(gè)問題，但還不夠全面，如何全面正確的理解

呢？今天就這個(gè)問題說一說，向大家講如下幾個(gè)問題：

1、病因與流行病學(xué)2、臨床表現(xiàn)3、預(yù)防4、治療5、怎樣進(jìn)行體育鍛煉

講授新課內(nèi)容：

題目：如何預(yù)防與治療流行性感冒（板書）

一、病因與流行病學(xué)

1、流感分為三種類型：（1）甲（2）乙（3）丙

2、流行病學(xué)：（1）傳染源（2）傳播途徑（3）易感人群

二、臨床表現(xiàn)

1、典型流感（板書）

2、輕型流感（板書）

3、流感病毒氣管炎（板書）

三.預(yù)防

1、加強(qiáng)體育鍛煉（板書）

2、病人應(yīng)隔離和治療（掛圖）

3、疫苗預(yù)防（板書）

4、藥物預(yù)防（板書）

四、治療

1、中草藥（板書）

2、對癥治療（板書）

五、怎樣進(jìn)行體育鍛煉（板書）

1、目的明確

加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。

2、進(jìn)行體育鍛煉應(yīng)注意的幾個(gè)問題（板書）

（1）鍛煉身體要全面、多樣的運(yùn)用各種手段與方法。

（2）要堅(jiān)持經(jīng)常、持之以恒的鍛煉。

（3）注意營養(yǎng)、衛(wèi)生與合理的生活制度和習(xí)慣。

鞏固和課后小結(jié)

1、預(yù)防流行性感冒的必要性

2、教師最后簡要總結(jié)

3、每位同學(xué)制訂一個(gè)課外體育鍛煉的計(jì)劃

體育健康理論教案

第二課時(shí)：中學(xué)生急救基礎(chǔ)知識(shí)

授課班級：初二級

授課教師：黃雁華、溫斐琳

教學(xué)時(shí)間：2012學(xué)年度第二學(xué)期第十周

教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解急救基礎(chǔ)知識(shí)

重點(diǎn)：急救基礎(chǔ)知識(shí)

難點(diǎn)：心肺復(fù)蘇術(shù)

教學(xué)過程：

導(dǎo)入新課：

導(dǎo)入語：人人與“急救”有關(guān)，因?yàn)檎l都難免分發(fā)生一些危急情況，甚至意外傷

害。即使自己未受到病痛傷害，在工作和生活的環(huán)境中，在旅游出差的路上，有

時(shí)也會(huì)遇到緊張突愕的場面，需要你伸出援助的手。所以，學(xué)點(diǎn)急救知識(shí)實(shí)在是

件重要而有意義的事情。

一、急救從家庭開始

美國每次年約有70萬人死于心臟病急癥，其中1/2是死于“醫(yī)院外”，即在

病人家中和送往醫(yī)院的途中。

根據(jù)北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的時(shí)間內(nèi)大量日常統(tǒng)計(jì)資

料，88%的猝死發(fā)生在家庭。對猝死的年齡分析表明，50?59歲這個(gè)年齡組占的

比例最高。

一些其他的意外，諸如吃錯(cuò)了藥，食物中毒，煤氣中毒，小兒氣管異物，老

人噎食等，家庭也是最常見的發(fā)病環(huán)境。因此，急救的“第一現(xiàn)場”是家庭。做

好家庭急救，對于挽救危重病人的生命具有舉足輕重的作用。

二、讓生命重現(xiàn)輝煌

例如急性心肌梗塞的死亡病例中，約有1/2以上是死于發(fā)病一小時(shí)內(nèi)。究其

原因是發(fā)生了嚴(yán)重的合并癥。

所謂“第一目擊者”就是病人身旁、周圍的人，就是廣大的民眾。平時(shí)積極提高

民眾的急救意識(shí)和急救技能，一旦發(fā)生意外，如能在現(xiàn)場及時(shí)采取正確的急救措

施病人就能及時(shí)得到周圍人們的有效的救治。

三、急救電話一一救護(hù)第一步。

急救電話是急救通訊系統(tǒng)中重要的一環(huán)，急救通訊系統(tǒng)是急救反應(yīng)的中樞，應(yīng)急

工作的前哨。它負(fù)責(zé)急救信息的接收、傳送、應(yīng)召、指揮與協(xié)調(diào)等聯(lián)絡(luò)工作，使

醫(yī)院外和醫(yī)院內(nèi)急救工作各環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)緊密結(jié)合，迅速反應(yīng)，運(yùn)行無阻。當(dāng)發(fā)生重

大災(zāi)害事故和成批傷病員時(shí)，急救通訊系統(tǒng)成為國家、城市、地區(qū)和醫(yī)療急救指

揮聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。

“120”一一中國的急救電話號(hào)碼

呼救電話講什么：

語言必須精練、準(zhǔn)確，重要的一定要講清楚，無關(guān)的話不講，以免耽誤時(shí)間。

電話中一般要講清以下幾點(diǎn)：

(1)病人的姓名、性別、年齡；

(2)目前最危急的狀況，如神志不清、昏倒在地、心前區(qū)劇痛、大出血、呼

吸困難等發(fā)病的時(shí)間、過程、用藥情況，以及過去的病史與本次發(fā)病有關(guān)的部分;

(3)病人家庭或發(fā)病現(xiàn)場報(bào)道場的詳細(xì)地址和電話號(hào)碼，以及等候救護(hù)車的

確切地點(diǎn)，最好是在有明顯醒目標(biāo)志處；

（4）意外災(zāi)害事故還需說明傷害性質(zhì)、受傷人數(shù)等情況。

急救醫(yī)生根據(jù)上述呼救內(nèi)容，攜帶急救藥品裝備，準(zhǔn)確及時(shí)趕到現(xiàn)場，迅速

救援。

四、急救前如何對病人進(jìn)行最簡單的檢查？

對受傷或發(fā)病的人進(jìn)行急救之前，首先必須觀察病人的變化。通常在現(xiàn)場應(yīng)檢查

的最簡單、最重要的項(xiàng)目就是心跳、呼吸。

1）心跳：嬰兒每分鐘心跳130?150次/分鐘，兒童110?120次/分鐘，正常成

年人心跳次數(shù)為每分鐘60-100次，心臟跳動(dòng)的節(jié)律一般與全身大動(dòng)脈搏動(dòng)的節(jié)

律相同。檢查脈搏通常選用較表淺的動(dòng)脈，最常采用手腕部靠拇指一側(cè)的梯動(dòng)脈,

還可選用耳前的潁淺動(dòng)脈，頸部氣管旁的頸動(dòng)脈等。檢查者將食指、中指、無名

指并齊按放在患者近手腕段拇指一側(cè)橫動(dòng)脈上，壓力大小以能清楚感到搏動(dòng)為

宜。注意不要用拇指摸脈，也不可用按壓雙側(cè)頸動(dòng)脈。

（2）呼吸：正常人呼吸均勻而規(guī)則，成年人每分鐘16?20次，小兒每分鐘可

達(dá)20?30次，新生兒的呼吸頻率可達(dá)每分鐘44次。呼吸的觀察主要是看患者胸

廓的起伏，除注意一分鐘呼吸次數(shù)外，還要注意節(jié)律是否均勻，呼吸深度是否一

致，呼吸時(shí)有無異常氣味呼出。重患者呼吸運(yùn)動(dòng)極為微弱，甚至不易見到胸廓明

顯起伏，這時(shí)可見薄紙片或小草、樹葉、棉花絲等放在患者鼻孔旁，看這些小物

體是否來回飄動(dòng)，即可判定呼吸是否存在。

五、家庭急救“八戒”

一戒驚慌失措：遇事慌張，于事無補(bǔ)。如慌慌張張用手拉拽觸電者，只能連

自己也觸電。此時(shí)應(yīng)首先切斷電源，用木棍等絕緣體使病人脫離電源再行救護(hù)。

二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否還有心跳呼吸，瞳孔和神志情

況如何。如果心跳呼吸已停止，則應(yīng)馬上做口對口人工呼吸和胸外心臟按壓，而

不能急于包扎止血（病人已死，止血何用）。

三戒隨意搬動(dòng)：萬一發(fā)生意外，家人往往心情緊張，亂叫病人，猛推猛搖病

人，搬來拖去。其實(shí)，最好原地救治，切忌隨意搬動(dòng)，特別是腦出血，腦外傷，

急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬動(dòng)。

四戒舍近求遠(yuǎn)：急救之時(shí)，時(shí)間就是生命，應(yīng)該就近送醫(yī)院，特別是病人呼

吸心跳瀕臨停止時(shí)，更不宜送較遠(yuǎn)處的大醫(yī)院，要相信小醫(yī)院完全有能力進(jìn)行初

期急救，急救后病情相對穩(wěn)定再轉(zhuǎn)送上級醫(yī)院。

五戒亂用藥：不少家庭備有藥品，但使用藥物的知識(shí)有限，切勿亂用。如急

性腹痛，過量服用止痛藥會(huì)掩蓋病情，妨礙正確診斷。

六戒濫進(jìn)飲料：不少人誤以為給病人喝點(diǎn)熱茶熱水會(huì)緩解病情，實(shí)際上毫無

必要。燒傷病人不宜喝開水，急性壞死性胰腺炎應(yīng)禁食禁水，尤其是神志不清病

人，更不能硬灌飲料，那樣容易灌進(jìn)氣管引起嗆咳、窒息。

七戒一律平臥：并非所有急重病人都要平臥，如失去意識(shí)的病人應(yīng)讓其平臥,

頭偏向一側(cè)；心性哮喘病人讓其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好；急性腹

痛者讓其屈膝以減輕疼痛；胸腔積水病人取半坐位。

八戒自做主張亂處理：平時(shí)留意學(xué)習(xí)一些基本的搶救知識(shí)，緊急關(guān)頭切忌想

當(dāng)然處理。

六、常用急救方法

1、外傷止血法：（1）、包扎止血.小創(chuàng)口出血，有條件時(shí)先用生理鹽水沖洗局部，

再用消毒紗布覆蓋創(chuàng)口，繃帶或三角巾包扎。無條件時(shí)可用冷開水沖洗，再用干

凈毛巾或其他軟質(zhì)布料覆蓋包扎。（2）、指壓法止血.用于急救處理較急劇的動(dòng)脈

出血。手頭一時(shí)無包扎材料和止血帶時(shí)，或運(yùn)送途中放止血帶的間隔時(shí)間，可用

此法。手指壓在出血?jiǎng)用}的近心端的鄰近骨頭上，阻斷血運(yùn)來源。方法簡便，能

迅速有效地達(dá)到止血目的，缺點(diǎn)是止血不易持久。事先應(yīng)了解正確的壓迫點(diǎn)，才

能見效。（3）、止血帶法止血.較大的肢體動(dòng)脈出血，且為運(yùn)送傷員方便起見，應(yīng)

上止血帶。用橡皮帶、寬布條、三角巾、毛巾等均可。

2、心肺復(fù)蘇術(shù):心肺復(fù)蘇術(shù)顧名思義，即在呼吸或心跳停止情況下所作之急救術(shù)。

目的在于盡快挽救腦細(xì)胞在缺氧狀態(tài)下壞死（四分鐘以上開始造成腦損傷，十分

鐘以上即造成腦部不可逆之傷害），因此施救時(shí)機(jī)越快越好。心肺復(fù)蘇術(shù)適用于心

臟病突發(fā),溺水，窒息或其他意外事件造成之意識(shí)昏迷并有呼吸及心跳停止之狀

態(tài)。

七、結(jié)束語：同學(xué)們，我們在體育運(yùn)動(dòng)中如果受傷了，你們會(huì)自救嗎？好，說明

同學(xué)們經(jīng)過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，在安全意識(shí)、自救能力方面都有了提高，學(xué)有所得。

體育健康理論教案

第三課時(shí)：了解運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

授課班級：初二級

授課教師：黃雁華、溫斐琳

教學(xué)時(shí)間：2012學(xué)年度第二學(xué)期第十六周

教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解到內(nèi)臟器官的構(gòu)造功能和健康的標(biāo)準(zhǔn)。

重點(diǎn)：疾病及保健

難點(diǎn)：內(nèi)臟結(jié)構(gòu)

新課導(dǎo)入：

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