小學(xué)生主題班會(huì)課件-我的人生設(shè)計(jì)

我的人生設(shè)計(jì)Part1目標(biāo)的力量目標(biāo)的力量游戲：撕紙人生

現(xiàn)在你手上的長紙條代表你長長的一生，假如你可以活80歲，假設(shè)你60歲退休，所以請(qǐng)你撕去1＼4；現(xiàn)在已過去了15年，請(qǐng)你撕去15歲之前的時(shí)間；假設(shè)你一直讀書直到30歲，所以請(qǐng)你把30歲到60歲的時(shí)間撕去；現(xiàn)在剩下的就是15歲至30歲的時(shí)間，現(xiàn)在再撕去你睡覺、吃飯的時(shí)間，剩下的這一張短短的紙，就代表了您在15歲到30歲的時(shí)間里的學(xué)習(xí)、工作和娛樂的時(shí)間。

015306080游戲：撕紙人生問題（1）看著你手上的小紙片，你有什么感受？

（2）剛才撕紙人生游戲中，給你感觸最深的是哪個(gè)環(huán)節(jié)？為什么？

你有自己的奮斗目標(biāo)嗎?如果你不知道自己要駛向哪個(gè)碼頭，那么任何風(fēng)對(duì)你來說都不會(huì)是順風(fēng)。Part2目標(biāo)的制定目標(biāo)的制定游戲體驗(yàn)：擊掌1.五秒鐘可以擊掌幾次？

2.行動(dòng)驗(yàn)證。

擊掌快的訣竅是什么？1.要有達(dá)成目標(biāo)的信念。2.調(diào)整到擊掌的最佳狀態(tài)。3.注意力高度集中。4.縮短擊掌的距離。（可以用指尖對(duì)手掌）5.全身心都在做同一件事。

討論交流

再次樹立擊掌數(shù)量目標(biāo)：28次，30次.....

帶著目標(biāo)，調(diào)整到最佳的擊掌狀態(tài)再一次用行動(dòng)驗(yàn)證。

閉上眼睛，無需擊掌，把剛剛的狀態(tài)留在身體內(nèi)。

交流收獲：1.要有目標(biāo)。2.實(shí)際的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于想象中的能力。3.采取行動(dòng)時(shí)最有效的解決途徑。4.狀態(tài)很重要.5.過程中有方法和技巧。6.只要行動(dòng)，就可以不斷上升。小結(jié)——相信自己，努力嘗試，取得成功!擊掌游戲1.五秒鐘可以擊掌幾次？

2.行動(dòng)驗(yàn)證。

3.反思評(píng)價(jià)4.調(diào)整目標(biāo)設(shè)立目標(biāo)采取行動(dòng)

歸納總結(jié)

改進(jìn)方法1.要有目標(biāo)2.實(shí)際的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于想象中的能力3.采取行動(dòng)是最有效的解決途徑4.過程中有方法和技巧5.只要行動(dòng)，就可以不斷上升小結(jié)——相信自己，努力嘗試，取得成功!哈佛大學(xué)關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查調(diào)查的對(duì)象：智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)目標(biāo)情況25年后27%沒有目標(biāo)60%目標(biāo)模糊10%有清晰但比較短期目標(biāo)3%有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)社會(huì)底層，常常抱怨他人，抱怨社會(huì)、抱怨這個(gè)“不肯給他們機(jī)會(huì)”的世界安穩(wěn)的生活與工作，但都沒有什么特別的成績(jī)，幾乎都生活在社會(huì)的中下層短期目標(biāo)不斷的實(shí)現(xiàn)，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會(huì)的中上層幾乎都成為社會(huì)各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英Part3目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)故事分享五年后你在干什么?

一個(gè)對(duì)音樂非常執(zhí)著的人，不知道下一步該怎么走。朋友問他：“想像一下你五年后在做什么?

他沉思后回答：我希望能有一張很受歡迎的唱片在市場(chǎng)上發(fā)行。朋友說：“既然你確定了，我們就把這個(gè)目標(biāo)倒算回來。”“如果第五年，你要有一張唱片在市場(chǎng)上發(fā)行，那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司簽上合約?！?/p>

“那么你的第三年一定是要有一個(gè)完整的作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽對(duì)不對(duì)？那么你的第二年，一定要有很棒的作品開始錄音了?！薄澳敲茨愕牡谝荒?，就一定要把你所有要準(zhǔn)備錄音的作品全部編曲，排練就位準(zhǔn)備好。”“那么你的第六個(gè)月，就是要把那些沒有完成的作品修飾好，然后讓你自己可以逐一篩選。那么你的第一個(gè)月就是要把目前這幾首曲子完工?！薄澳敲茨愕牡谝粋€(gè)禮拜就是要先列出一整個(gè)清單，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工?！薄昂昧?，我們現(xiàn)在不就已經(jīng)知道你下個(gè)星期一要做什么了嗎?”第五年有一張很受歡迎的唱片在市場(chǎng)上發(fā)行第四年要跟一家唱片公司簽上合約第三年要有一個(gè)完整的作品，給很多的唱片公司第二年要有很棒的作品開始錄音第一年要把你所有要準(zhǔn)備錄音的作品全部編曲，排練就位準(zhǔn)備好第六個(gè)月要把那些沒有完成的作品修飾好第一個(gè)月要把目前這幾首曲子完工第一個(gè)禮拜先列出一整個(gè)清單，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工

十年后我的目標(biāo)__________________________________

1、實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)我最大的優(yōu)勢(shì)____________________2、目前我最大的阻力是——————————————

3、為了實(shí)現(xiàn)它，我應(yīng)該怎么做？——————————

4、兩個(gè)月后，我應(yīng)該達(dá)到一個(gè)什么結(jié)果？_________

5、半年后，我應(yīng)該達(dá)到一個(gè)什么結(jié)果？_____________自我探索單（1）目標(biāo)的制定要循序漸進(jìn)。（2）目標(biāo)的制定要與現(xiàn)實(shí)結(jié)合，可實(shí)現(xiàn)性。（3）目標(biāo)要具體，可操作，可檢查。

制定目標(biāo)小提示

開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)學(xué)生們說：“今天咱們只學(xué)一件最簡(jiǎn)單也是最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f著，蘇格拉底示范做了一遍?！皬慕裉扉_始，每天做300下。大家能做到嗎？”學(xué)生們都笑了。這么簡(jiǎn)單的事，有什么做不到的？過了一個(gè)月，蘇格拉底問學(xué)生們："每天甩手300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了？"有90％的同學(xué)驕傲地舉起了手。故事分享堅(jiān)持到最后的那個(gè)人

又過了一個(gè)月，蘇格拉底又問，這回，堅(jiān)持下來的學(xué)生只剩下八成。一年過后，蘇格拉底再一次問大家：“請(qǐng)告訴我，最簡(jiǎn)單的甩手運(yùn)動(dòng)，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了？”這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一人舉起了手。這個(gè)學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。目標(biāo)+行動(dòng)+堅(jiān)持=實(shí)現(xiàn)目標(biāo)心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)給他讓路！——愛默生

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