通過藍(lán)鯨游戲探究怎樣避免青少年自我傷害

________________________________________________________________________________________通過藍(lán)鯨游戲探究怎樣避免青少年自我傷害背景鏈接：藍(lán)鯨，是一款俄羅斯死亡游戲，“藍(lán)鯨”游戲的參與者多為10-14歲的青少年。他們會(huì)被配置給一名“導(dǎo)師”，進(jìn)群后，每天都要跟著這名“導(dǎo)師”做任務(wù)，包括凌晨4:20起床看恐怖片，靜脈切割，半夜爬到屋頂，用剃刀在手上雕鯨魚等，當(dāng)病態(tài)的游戲進(jìn)行到第50天，幕后“導(dǎo)師”就會(huì)命令玩家自殺。參與者完全順從游戲組織者的擺布與威脅，凡是參與的沒有人能夠活下來，已經(jīng)有130名俄羅斯青少年自殺了，而且這個(gè)游戲還在向世界擴(kuò)張。這款游戲藉由網(wǎng)絡(luò)，從俄羅斯傳到世界上其他國家，包括英國、阿根廷、墨西哥等在內(nèi)的多國都發(fā)布警告。2017年5月，藍(lán)鯨發(fā)明者Philipp入獄，俄羅斯嚴(yán)打“藍(lán)鯨”死亡游戲。2017年5月12日，北京市互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室、北京市公安局和北京市文化市場行政執(zhí)法總隊(duì)4家管理部門，騰訊、新浪微博、百度、搜狗、愛奇藝、360公司、快手和梨視頻8家互聯(lián)網(wǎng)站聯(lián)合通報(bào)近期對“藍(lán)鯨”的排查防治和處理。目前我國關(guān)于教唆他人自殺并沒有相應(yīng)的法律法規(guī)或法律解釋，如何明確界定是一個(gè)問題，在這樣的情況下，除了采取一定行動(dòng)抵制死亡游戲的傳播，更多地還是要重視青少年的心理健康問題。部分敏感條目：2.04：20起床，看恐怖電影；3.在胳膊上切出三道淺口；5.如果你準(zhǔn)備好成為一頭鯨魚，就在腿上刻幾個(gè)口子；8.在VK（俄羅斯社交網(wǎng)站）時(shí)間線上寫“我是一頭鯨魚”；11.在手上刻出一頭鯨魚；12.看一整天的恐怖電影13.聽組織者發(fā)給你的恐怖音樂；19.爬起重機(jī)；21.在Skype上和鯨魚談話；26.自己說出自己的死亡日期，并接受它；27.凌晨四點(diǎn)二十起床去鐵路；28.不和任何人說話；29.宣誓自己是一頭鯨魚；因此，他們的脆弱的精神防線在精心策劃的藍(lán)鯨任務(wù)面前不堪一擊，很快就淪為了游戲設(shè)計(jì)者的傀儡。英國心理咨詢師協(xié)會(huì)、壹心理認(rèn)證心理咨詢師王亞南說，藍(lán)鯨游戲之所以能把人引入死亡，是因?yàn)樵诓粩鄰?qiáng)化絕望、悲觀的意識(shí)。“從心理學(xué)上講，這個(gè)原理十分簡單。其實(shí)它跟我們做心理咨詢的方法十分相似，只是目的恰恰相反，我們是讓人不斷做積極、正向的事情，讓人擺脫絕望；而藍(lán)鯨游戲是不斷做消極、負(fù)面的事情，把人引入深淵?！睔w納一下來說，哪些孩子特別容易有自殺傾向？一類是抑郁、狂躁型的，死亡的本能的外向——攻擊、侵略型，這類型的人是很容易走向極端的；自殺群體中也有很大一部分是屬于沖動(dòng)型的，類似這樣的群體是需要好好去引導(dǎo)的。這種性格的形成多半家庭有關(guān)。我們?nèi)绻ㄟ^狂躁、通過攻擊侵略性來表達(dá)我們的不滿，來表達(dá)我們的情緒，那孩子多半會(huì)形成類似這樣的一種處事方式。在遇到問題的時(shí)候受到刺激就會(huì)選擇一種極端的方式。家庭的溝通方式和交往模式對有一定狂躁現(xiàn)象的孩子或者這種傾向的孩子來說，是萬萬要不得的。對青春期的孩子，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候在完成一些分離化個(gè)體化的任務(wù)，在做一些有一定的叛逆性的成長，如果用言語刺激和冷暴力的方式去應(yīng)對他的情緒，而不是以一種很好的很正面的溝通方式去應(yīng)對的話，很容易產(chǎn)生一種很負(fù)面的情況。第二類是屬于抑郁偏內(nèi)向型的，即死亡本能的向內(nèi)發(fā)展，這類人的表現(xiàn)是沉默寡言，不說話，走路不抬頭，吃飯沒什么胃口，睡眠質(zhì)量不高，總是有失眠現(xiàn)象，有時(shí)候會(huì)說活著沒意思、活著真累這種人。這種特別消極和負(fù)面的情緒，會(huì)不斷地讓他死亡的本能有更多的外放，最終總有一天在某種情況的刺激下，會(huì)蓋過他求生的本能，從而導(dǎo)致他選擇一個(gè)不好的結(jié)果。數(shù)據(jù)顯示，我國有3000萬青少年處于心理亞健康狀態(tài)，絕大多數(shù)孩子的心理問題是由于家庭教育不當(dāng)造成的。中國自殺率偏高，約為每年23人/10萬，而世界其他地區(qū)平均自殺率僅為10人/10萬。我國的青少年中最常見的死因是自殺，超過了車禍、疾病等。孩子自殺情況出現(xiàn)，包括中國自殺率是國際平均數(shù)的2.3倍情況的出現(xiàn)，跟我們中國的整個(gè)環(huán)境和我們傳統(tǒng)的內(nèi)斂的教養(yǎng)方式有關(guān)系，比如說不要哭，男兒有淚不輕彈，對孩子更多的否定式的教育、壓制的教育。所以在性格包括處事方式形成過程中，0-6歲是性格的形成關(guān)鍵期，6-12歲時(shí)性格的定型期。在這些期間我們不恰當(dāng)?shù)慕逃绞胶筒磺‘?dāng)?shù)臏贤ń煌绞蕉际菫榭赡茉斐傻倪@種后果去埋下伏筆的。6歲以前的小朋友對于自己情緒疏導(dǎo)上本身還主要通過哭的方式來表達(dá)的時(shí)候，不要對Ta做過多地限制，不要認(rèn)為哭哭啼啼就不是一個(gè)好孩子，就是沒有骨氣的表現(xiàn)，一味的指責(zé)Ta，壓制Ta。再堅(jiān)強(qiáng)再有成就的人都會(huì)有需要通過用哭訴或者眼淚的方式去釋放自己的壓力和情感。我們過早的阻止Ta或者過早讓Ta形成這樣的一種壓力，反而對他們情緒的表達(dá)和發(fā)展是很不利的。人類是個(gè)很情緒化的動(dòng)物，人和人之間的溝通，80%是情緒，20%才是內(nèi)容。所以在情緒這件事情上，如果我們不能很好地照顧到孩子的情緒，過多地很早的時(shí)候就開始去限制Ta，壓制Ta自己的情緒，很有可能會(huì)導(dǎo)致Ta后面會(huì)形成一種負(fù)面的傾向。因?yàn)殚L期的情緒得不到釋放，長期積壓到內(nèi)心，就會(huì)讓孩子過于內(nèi)斂，過于自責(zé)等等這樣的一種性格。情景案例1：溝通時(shí)，家長應(yīng)該把80%的時(shí)間用于傾聽孩子的訴說，20%的時(shí)間用于說教。但很多家長并未意識(shí)到這一點(diǎn)，與孩子溝通時(shí)總是在說教，卻不給孩子表達(dá)的機(jī)會(huì)。心理學(xué)知識(shí)告訴我們，情緒具有記憶性，不良情緒若不及時(shí)清理就會(huì)積累，積累到一定程度就會(huì)爆發(fā)。無論孩子犯了什么錯(cuò)，或者在外遭受了什么挫折(比如在全班同學(xué)面前摔了一跤)，當(dāng)孩子回家后帶著情緒說話時(shí)，那是孩子在宣泄自己的情緒。這時(shí)家長要善于做最好的聽眾，去理解與支持孩子?？梢韵扔萌寰湓捒隙ㄋ热缯f“我知道你不是故意的”，“我知道你是不小心的”……孩子有情緒時(shí)，要先幫他消除不良情緒，再解決問題。這個(gè)過程就是孩子發(fā)泄情緒的過程。在這個(gè)過程中，家長不要不懂裝懂，不要堅(jiān)持對與錯(cuò)，而要了解孩子的真正動(dòng)機(jī)，不要輕易下結(jié)論。家長可以跟孩子一起回憶當(dāng)時(shí)的情況，此時(shí)家長的話不是越多越好，不要把自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給孩子。情景案例2：如果孩子剛開始說：“我恨死某某老師了。”這時(shí)家長馬上說：“怎么可以恨老師呢？肯定是你不對……”這樣孩子就不會(huì)再說下去了，這就中斷了溝通，家長的行為就不是建設(shè)性溝通，而是破壞性溝通。正確的做法是等他說完、發(fā)泄完后，再通過講理引導(dǎo)他。當(dāng)孩子發(fā)泄完情緒后，他的理智才回歸本位，這時(shí)給他講道理，他才聽得進(jìn)去。這時(shí)家長可以對孩子說，老師扔粉筆頭這個(gè)舉動(dòng)是不對，但你不能恨這個(gè)老師，更不能因?yàn)椴幌矚g老師而不喜歡老師教的課，你想啊，哪個(gè)老師不希望自己的學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)呢？第二，不要在孩子的生氣的時(shí)候去選擇離開，更不要把孩子單獨(dú)去關(guān)禁閉。在Ta哭鬧或者在Ta生氣的時(shí)候我們可以選擇不理他，但是我們一定不要離開Ta的視線，不要讓Ta看不到你，找不到你，這樣的話會(huì)讓孩子感覺到Ta自己有做錯(cuò)在表達(dá)情緒不滿的時(shí)候，并沒有因此被家長所拋棄，這樣長大以后Ta會(huì)形成這樣一種觀點(diǎn)，Ta就不會(huì)因?yàn)樽约旱纳鷼饣蛘吣愕牟婚_心一些別扭覺得你拋棄Ta了，不要Ta了，就不會(huì)因?yàn)閳?bào)復(fù)自己或者報(bào)復(fù)父母去結(jié)束自己的生命。關(guān)禁閉易致兒童幽閉恐懼癥，幽閉恐懼癥是常見的恐懼癥人群中的一種特殊癥狀，患者的表現(xiàn)各不相同，有的害怕坐電梯、地鐵或待在其他有很多人的封閉空間里，時(shí)刻擔(dān)心自己會(huì)因此死亡。醫(yī)院通常使用心理療法治療，但在需要的時(shí)候也會(huì)使用藥物。專家指出，這種病癥如果得不到及時(shí)治療，就會(huì)進(jìn)一步惡化，嚴(yán)重者出現(xiàn)自殺傾向?？梢詴簳r(shí)把孩子隔離開來，讓大人和孩子都暫時(shí)冷靜下來，反省，其實(shí)也不失為一種好的方法。但事后一定要和孩子溝通，讓他明白為什么要受到懲罰，錯(cuò)誤在哪，如何改正。當(dāng)然不要指望孩子一次兩次就改過。和孩子隔離的時(shí)候要確保安全以及無干擾，不能讓孩子離開家長的視線，才能幫助達(dá)到懲罰的效果。無非就是讓孩子明白，你要清醒了。歇斯底里無濟(jì)于事(其實(shí)全在家長的心智：如果處理不好，要么導(dǎo)致孩子畏懼權(quán)威，要么變得玩世不恭(皮厚)。孩子的心智的發(fā)展出發(fā)點(diǎn)就是生存需要，他會(huì)不斷試探大人的底線,以求他們的利益最大化.(安全最大化)，所以要處理好尺度，關(guān)鍵是大人先要理智,不失控,才能與孩子斗志斗勇。第三，做一些肢體的接觸。中國人比較內(nèi)斂、含蓄，我們在孩子小的時(shí)候會(huì)與他們有肢體上的溝通，如擁抱，大了會(huì)缺乏一些肢體上的接觸。其實(shí)哪怕像是自己的哥們一樣去拍拍肩膀，摟一摟，用力的給他一個(gè)擁抱，來一個(gè)歡快的碰拳禮。有肢體的接觸，有力量的表現(xiàn)，那就會(huì)把你的情緒有更多的傳遞。那這樣能形成一種更親密的關(guān)系，能建立更好的溝通。如當(dāng)孩子遇到困難和挫折時(shí)，拍拍他的頭，再把手輕輕放在他的肩膀上，注視他的眼睛，說：“不管發(fā)生什么，我們都會(huì)在你身邊支持你的。你知道你對我們是多么重要嗎?我們知道你能行的?！笨雌饋聿唤?jīng)意的動(dòng)作，簡單的話語，會(huì)給孩子送去溫暖，送去力量。其實(shí)很多那些選擇自殺的孩子，大部分是在溝通和交往能力上都有很多欠缺的。適當(dāng)?shù)闹w語言，會(huì)讓孩子覺得你重視他、想要和他聊天。盡量以平行的目光注視著他。其實(shí)孩子們對于肢體語言很敏感，一邊跟別人談話一邊敷衍地說著“嗯”、“啊”、“喔”；或是眼睛一邊盯著別處，一邊聽他說話，都不是鼓勵(lì)他好好和你聊天的方式。大部分的孩子都喜歡親密的接觸，如握握手、摸摸頭、摟摟肩等。通常情況下，對孩子適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┲w語言，都會(huì)在聊天時(shí)產(chǎn)生非常正面的效果。他們的情緒和他們的想法很難通過言語去表達(dá)，又很難通過肢體來跟別人形成一些比較親密的關(guān)系，那么他們的情緒就是需要自己去壓制的，這樣的孩子越長大越孤單，越孤單越容易陷入到一些極端和牛角尖當(dāng)中去，再加上生活上的一些挫折，或者學(xué)習(xí)上，或者自己在經(jīng)歷上的一些問題就容易走到一些極端里邊去。這一點(diǎn)需要我們和孩子之間，就像我們聽父母的嘮叨一樣。情緒的表達(dá)很多時(shí)候希望通過語言通過哭去釋放，有時(shí)孩子很小的時(shí)候和我們開玩笑和我們嘮叨很多東西的時(shí)候，希望得到你的回應(yīng)，如果總是不回應(yīng)，不和Ta交流，跟Ta說一些你好啰嗦好麻煩等等這樣的話，其實(shí)對Ta語言發(fā)展、溝通發(fā)展都是很不利的。最后一點(diǎn)就是需要給孩子夢想，給Ta希望。一個(gè)孩子如果沒有自己很想做的事情，特別希望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，就會(huì)很容易陷入消極。有夢想的孩子就會(huì)有很多的追求，夢想就像是人生的導(dǎo)航燈，也是幸福的起源，也是每個(gè)人動(dòng)力的源泉。就是我們遇到再大的困難和壓力的時(shí)候，我們都會(huì)想到將來會(huì)活得更好，會(huì)有更多的成就，會(huì)有更多更開心的事情等等，這樣我們多半都不會(huì)去選擇消極的方式去應(yīng)對。從小培養(yǎng)孩子對生命的敬畏。今天為什么會(huì)有很多年輕的孩