花樣玩跳繩教案6篇

花樣玩跳繩教案6篇花樣玩跳繩教案篇1

一、指導(dǎo)思想

貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差別，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計本次課的基本指導(dǎo)思想。

二、教材內(nèi)容的選擇和目標(biāo)

教與學(xué)的內(nèi)容：1、創(chuàng)編韻律繩操；2、花樣跳繩。

教學(xué)目標(biāo)：讓每個學(xué)生都能愉快地參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，學(xué)會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和韻律節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏精神。

三、教學(xué)思路

整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評價。常規(guī)教學(xué)中布置隊列隊形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中交叉游戲“抓龍尾”，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。布置了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動樂趣達(dá)到^***，營造良好的運(yùn)動氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程規(guī)范五個領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)效果

學(xué)生在體育活動中學(xué)會主動探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律和花樣跳繩的動作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識、集體意識和適應(yīng)社會實(shí)踐活動的能力。

五、學(xué)生評價

學(xué)生在教學(xué)的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強(qiáng)，都能在活動中表達(dá)自身的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實(shí)踐活動。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。

和教學(xué)設(shè)計

教學(xué)

與

內(nèi)容

1、創(chuàng)編韻律繩操（5—6節(jié)）。

2、花樣跳繩。

教學(xué)

目標(biāo)

1、讓每個學(xué)生都能愉快地參與活動，激發(fā)學(xué)生體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)和相互合作的精神和樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。

2、學(xué)會律動和韻律節(jié)奏。

3、學(xué)會花樣跳繩，提高學(xué)生彈跳能力，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏精神。

順序

教學(xué)內(nèi)容和要求

組織與實(shí)施

教師活動

學(xué)生活動

組織形式

??

1、課堂常規(guī)。

2、隊列隊形練習(xí)。

a、報數(shù)：

方法：教師喊“1”，同學(xué)喊“2”，同時學(xué)生的頭向左擺動，然后還原。

要求：聲音宏亮，整齊有力。

b、向——左轉(zhuǎn)！向——右轉(zhuǎn)！的游戲。

方法：教師喊向左轉(zhuǎn)或向右轉(zhuǎn)，學(xué)生所作動作跟老師口令相反。

規(guī)則：所做動作不允許更改。

要求：注意力集中。

1、宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容和要求，并檢查學(xué)生服裝。

2、布置見習(xí)生。

3、教師講方法、規(guī)則、要求。

1、學(xué)生聽老師口令進(jìn)行練習(xí)。

2、教師喊

“1”，學(xué)生喊“2”，練習(xí)3—5次。

3、學(xué)生練習(xí)1—2次。

4、學(xué)生向—

—左轉(zhuǎn)！向——右轉(zhuǎn)！練習(xí)3—5次。

成體操隊形，集體練習(xí)

△

二

3、“抓龍尾”的游戲。

方法：學(xué)生散點(diǎn)在場地，兩人一組，將短繩折好，放在背后腰上，留出繩柄，兩位同學(xué)相互抓對方的繩柄即“抓龍尾”，誰先抓住誰獲勝。

規(guī)則：（1）不允許有推、拉、撞的動作，注意平安。

（2）利用身體移動或假動作智抓“龍尾”。

要求：動作幅度小，力量小，斗智斗勇。

1、講方法、規(guī)則、要求。

2、師生示范一次。

學(xué)生2人一組進(jìn)行練習(xí)。

散點(diǎn)練習(xí)

三

4、創(chuàng)編繩操（5—6節(jié)）。第五節(jié)下肢運(yùn)動繩操（4×8）

方法：預(yù)備姿勢：雙手持繩于胸前；

第一個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于體前，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原。

第二個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于頭上，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原；

第三個8拍同第一個8拍；

第四個8拍同第二個8拍。

第六節(jié)整理運(yùn)動（4×8）

方法：預(yù)備姿勢：雙手持繩于胸前；

第一個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩上舉，3—4原地跳步還原，5—6節(jié)同1—2，7—8同3—4；

第二個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩于身體左側(cè)，3—4原地踏步，雙手持繩于身體右側(cè)，5—6同1—2，7—8同3—4；

第三個8拍同第一個8拍；

第四個8拍同第二個8拍。

要領(lǐng)：1、腿部動作協(xié)調(diào)。

2、上下肢配合自然。

3、動作到位。

要求：重點(diǎn)解決繩的到位難點(diǎn)。

1、講解示范

2、徒手練習(xí)

3、分解教授

4、帶繩示范

5、引導(dǎo)學(xué)生配合練習(xí)

6、指導(dǎo)評價。

1、模仿練習(xí)

1—2次．

2、徒手練習(xí)

1—2次。

3、帶繩練習(xí)

3—5次．

學(xué)生成四列橫隊站立。

四

5、花樣跳繩

（1）2人單繩的自創(chuàng)合作練習(xí)。

方法：每人持一繩頭，同時悠繩，同時跳。

（2）2人雙繩的自創(chuàng)合作練習(xí)。

方法：每人一手持自跳繩的一頭，另一手持他人所跳繩頭，并且交錯，同時搖跳。

（3）三人長、短繩合作練習(xí)。

方法：兩人搖一長短，另一人在長繩中間，同時搖短繩。

（4）三人三繩合作練習(xí)。

方法：兩邊的人一手持自跳繩頭，另一手持中間人所跳繩頭，中間人持兩邊人的別一繩頭，并且交錯，同時搖跳。

（5）四人以上長繩合作練習(xí)。

方法：2人一根長繩交錯擺放，同時悠繩，另一人或多人依次進(jìn)行跳繩。

要求：均勻悠繩，注重節(jié)奏。

1、講解運(yùn)用方法。

2、師生配合示范。

3、教師巡視指導(dǎo)。

4、強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)練習(xí)。

1、學(xué)生模仿練習(xí)1—2次。

2、學(xué)生分組練習(xí)3—5次。

3、優(yōu)秀學(xué)生分別進(jìn)行示范。

4、分組進(jìn)行練習(xí)。

六

舞蹈：讓我們蕩起雙槳。

教師講方法，做示范。

1.學(xué)生模仿練習(xí)。

2.學(xué)生聽音樂邊唱邊做動作練習(xí)。

七

學(xué)生評價。

1、學(xué)生的參與意識，參與態(tài)度好。

2、同學(xué)在集體活動中的集體意識與合作意識較強(qiáng)，都能在活動中表達(dá)自身的愿望。學(xué)生有開拓創(chuàng)新的意識，積極參與實(shí)踐活動。

3、能按要求守紀(jì)律，認(rèn)真練習(xí)。

場地器材

長跳繩若干，短跳繩若干，錄音機(jī)一臺。

課后

小結(jié)

教學(xué)

建議

花樣玩跳繩教案篇2

活動目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)花樣跳繩，掌握基本的動作要領(lǐng)并能連貫協(xié)調(diào)地跳繩。

2、發(fā)展幼兒上下肢的力量，彈跳力和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)幼兒對花樣跳繩的興趣。

活動準(zhǔn)備：幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂磁帶。

活動過程：

1、引導(dǎo)幼兒聽音樂做活動前準(zhǔn)備工作。

2、請幼兒自由練習(xí)雙腳跳繩，鼓勵幼兒自由創(chuàng)編花樣跳繩；

3、教師示范講解花樣跳繩的種類：

（1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解；幼兒自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

（2）絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；教師示范；

幼兒練習(xí)，教師對個別幼兒進(jìn)行幫助指導(dǎo)。

（3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時跳，教師示范并請幼兒自由練習(xí)。

（4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，教師示范并請幼兒操作練習(xí)。

4、幼兒自由組合，展示花樣跳繩成果。

5、教師進(jìn)行評析，并鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)自己。

活動延伸：鼓勵幼兒在日常生活中學(xué)習(xí)更多的花樣跳繩。

花樣玩跳繩教案篇3

教學(xué)內(nèi)容：

并腳跳、單腳交換跳

指導(dǎo)思想和理念：

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段，通過教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標(biāo)。

教材分析：

跳繩時小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，設(shè)備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

教學(xué)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。

2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。

3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)合作的精神，積極進(jìn)取，樂觀開朗。

教學(xué)重點(diǎn)：

搖跳結(jié)合，選好跳起時機(jī)。

教學(xué)難點(diǎn)：

有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。

場地器材：

短跳繩41根、平整場地一塊。

教學(xué)過程：

一、上課常規(guī)：

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。

2、宣布教學(xué)內(nèi)容。

3、教師提出要求。

4、進(jìn)行安全教育。

隊列練習(xí)：

（1）原地四面轉(zhuǎn)法練習(xí)。

（2）解散、集合練習(xí)。

二、輔助性練習(xí)：

1、并腳跳練習(xí)。10次×4組

2、單腳跳練習(xí)。10次×4組

三、學(xué)習(xí)跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。

動作方法：

（1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

（2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當(dāng)一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。

組織隊形：

四列橫隊，面向老師。

步驟：

1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。

2、教師講解跳繩的方法，并示范。

3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。

4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。

5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。

6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳?？凑l跳的多。

7、學(xué)生練習(xí)單腳跳，看誰跳的多。

8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學(xué)計數(shù)。

四、游戲：拔河比賽

方法：將每組同學(xué)的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學(xué)一組，進(jìn)行拔河比賽。

規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。

組織：學(xué)生分成4組

步驟：

1、教師講解，示范。

2、學(xué)生練習(xí)，教師評價。1次

3、學(xué)生比賽。選出班里的大力士。2—3次

五、放松活動

徒手操：放松上下肢

六、結(jié)束語

1、教師總結(jié)，布置作業(yè)。

2、回收器材。

3、師生再見

花樣玩跳繩教案篇4

活動目的

1、發(fā)展幼兒跳躍能力，增強(qiáng)動作協(xié)調(diào)性。

2、大膽想象，探索不同的跳繩方法，發(fā)展幼兒與人合作能力。

活動準(zhǔn)備

1、幼兒人手一根跳繩，學(xué)會基本跳法。

2、錄音機(jī)、磁帶。

活動過程

1、開始部分

幼兒站成六路縱隊，做老師自編的繩操，有上肢、下肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍、放松運(yùn)動。

2、基本部分

（1）幼兒分散在場地上，用不同的方法練習(xí)跳繩。

（2）鼓勵幼兒在學(xué)會跳繩的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性變換花樣跳，盡量與別人跳得不一樣。請有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來學(xué)一學(xué)。（正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、邊跑邊跳、兩腳交叉站立跳、兩手胸前交叉甩繩跳等。）

（3）兩人一根繩，幼兒結(jié)伴跳繩，教師指導(dǎo)幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒甩繩邊跳；引導(dǎo)幼兒把一人的跳繩方法遷移到兩人合作跳繩過程中。

（4）請合作好的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學(xué)會了幾種跳法。

（5）幼兒分成4組，跳繩賽跑。

（6）復(fù)習(xí)游戲“我是木頭人”。

3、結(jié)束部分。

（1）放松整理活動“我愿和你跳個舞”。

（2）每個幼兒領(lǐng)一根繩子繞好，返回活動室。

活動結(jié)束：

晨間活動時，幼兒繼續(xù)練習(xí)花樣跳繩。鼓勵幼兒由兩人合作到三人合作跳繩。

花樣玩跳繩教案篇5

活動目標(biāo)：1、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的各種玩法。2、通過玩跳繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡、協(xié)調(diào)的能力。3、體驗(yàn)玩跳繩的樂趣。4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。5、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學(xué)習(xí)技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達(dá)自己記錄的意思?；顒訙?zhǔn)備：跳繩若干，音樂。活動過程：1、幼兒入場，做準(zhǔn)備運(yùn)動。幼兒手拿跳繩開著直升機(jī)進(jìn)入活動場地。2、熱身運(yùn)動：《健康歌》。幼兒在教師的帶領(lǐng)下聽著音樂有精神的做運(yùn)動。(提醒幼兒把跳繩放地上)3、幼兒自由探索，跳繩的玩法。教師鼓勵幼兒相互探索跳繩的玩法。教師加以引導(dǎo)。師：好啦，小朋友們。請你們大聲地告訴我手里拿的是什么?幼：跳繩。師：哦，是跳繩。我們剛才用跳繩開飛機(jī)，跳繩還能怎么玩呢?今天呀，我們就一起來玩一玩手中的跳繩，劉老師想看看哪個小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介紹給旁邊的小朋友，也可以兩人相互合作玩跳繩。看看我們的小朋友誰的玩法最多?不過呀，當(dāng)你們聽到口哨聲時就要立刻回到原來的位置站好，知道嗎?幼：知道了。師：好，現(xiàn)在我們開始玩手中的跳繩吧!(請個別幼兒展示探索結(jié)果--兩個人拉繩跳;捉尾巴;開火車等。)4、教師示范動作，幼兒挑戰(zhàn)。師：剛才小朋友都展示了玩跳繩的方法，現(xiàn)在我們一起來做一做。(請個別幼兒示范，師幼跟著學(xué))劉老師這里還有其他的玩法要介紹給小朋友們，大家要不要一起來玩一玩?？纯次覀兊男∨笥涯懿荒茼樌耐瓿擅總€玩法。(1)雙腳跳過橫放在地上的跳繩。師：下面讓我們把跳繩橫放在我們面前，然后像劉老師一樣跳過去。(2)單腳跳圈。師：好樣的，現(xiàn)在請小朋友把跳繩圍成一個圈，怎么跳呢?看老師跳一遍。請小朋友單腳站立，準(zhǔn)備。(3)跳繩。每人一根一米長的短繩，兩手拉緊跳繩的兩端，雙腳踩在跳繩的中間部位，兩手拉緊跳繩，雙腳用力向前跳。師：現(xiàn)在我們來比一比誰跳的多。(4)走蛇形，幼兒分成兩路縱隊。師：看來我們的小朋友都跳的非常棒，那么接下來我要看看我們的小朋友走的怎么樣，能不能走穩(wěn)了。來跟劉老師一樣把跳繩彎彎曲曲的擺放在地上，像條小蛇一樣。然后腳踩在跳繩上走過去。聽口令，準(zhǔn)備。(5)走小路，幼兒分成兩路縱隊。兩條繩拉成相距一定距離的平行線做小路(路有寬，有窄的)幼兒在小路中間走，踩繩，出線為犯規(guī)。師：當(dāng)我們走這條小路的時候一定要小心，千萬不要踩到跳繩或者走出線，只能在里面走。好，下面就讓我們來看看誰走的最好。5、游戲過障礙。組成兩路縱隊，教師用跳繩設(shè)置障礙。要求：速度快、方法對者獲勝。師：下面我們要玩一個游戲叫過障礙。老師來說一下游戲的玩法，小朋友要仔細(xì)聽哦。當(dāng)老師發(fā)出口令后，小朋友要雙腳跳過前面這些跳繩，然后看到圈后就單腳跳，接著走過鋼絲，一定要走穩(wěn)了哦。再接著走過小路，拿起地上的跳繩雙腳跳一個后迅速跑回來和下一個小朋友擊掌跑到隊伍的后面，第二名幼兒按同樣方法過障礙，速度快、方法對者獲勝。6、游戲結(jié)束。幼兒坐在原地敲敲腿和抖抖手，帶上小繩回教室。活動反思：在《好玩的跳繩》這一活動中我為孩子提供的材料--繩子，是孩子所熟悉的，而且操作性強(qiáng)，所以幼兒在活動中的興趣很高，他們能夠積極投入到探索繩子不同玩法的活動當(dāng)中，非常樂于用繩子開展游戲平日的幼兒室外活動中，幼兒總是拿著一根跳繩做跳繩運(yùn)動，比較單調(diào)，我想如果讓孩子們來創(chuàng)造性地玩繩子，他們會想出什么好玩的玩法呢?于是探索繩子的玩法成為本次活動的主要內(nèi)容。活動中小朋友想出了踩繩走和單腳踩繩跳，發(fā)展了幼兒的身體平衡能力;雙腳踩繩蹦跳及雙腳蹦跳跳繩發(fā)展了幼兒的身體協(xié)調(diào)性及跳躍能力;還想出了跳高、拔河兩種游戲，發(fā)展了幼兒的跨跳能力讓幼兒體會到了與他人合作的快樂。最后通過玩捉尾巴和幫喜羊羊運(yùn)蘋果兩個游戲?qū)⒈敬位顒油葡蛄烁叱保層變褐懒擞美K子還能玩出好多有趣的游戲，進(jìn)一步激發(fā)了幼兒對探索繩子玩法的興趣，讓孩子更加的喜歡玩跳繩。在活動的過程中我充分發(fā)揮