破冰心得5篇感受

破冰心得5篇感受破冰是一個(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ)，指的是培訓(xùn)當(dāng)中一項(xiàng)專業(yè)的技術(shù)，特殊在戶外拓展當(dāng)中，可以說(shuō)勝利的破冰是整個(gè)培訓(xùn)是否能到達(dá)預(yù)期效果的關(guān)鍵。下面給大家?guī)?lái)一些關(guān)于破冰心得，盼望對(duì)大家有所協(xié)助。

培訓(xùn)破冰心得1

首先，我要感謝校學(xué)生會(huì)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐能夠支配這次“破冰”活動(dòng)，此次活動(dòng)對(duì)我個(gè)人而言可以說(shuō)是收獲頗豐。讓我從迷茫中從新找回了自我，明白我當(dāng)時(shí)想要的是什么，自己參加校學(xué)生會(huì)的目的是什么。

有一句老話說(shuō)的好，“聽君一席話，勝讀十年書”，上午學(xué)長(zhǎng)的深情演講深深的打動(dòng)了我。他們讓我看到了學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的魅力和實(shí)力。我從內(nèi)心感到佩服。主席學(xué)長(zhǎng)說(shuō)的好：

1.有幻想、沉住氣、靜靜干

2.擁有長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光提高個(gè)人以及團(tuán)體的層次

3.學(xué)習(xí)各項(xiàng)技能學(xué)問去發(fā)覺自己應(yīng)當(dāng)做什么不只是要做部長(zhǎng)的手更要做部長(zhǎng)的腦

4.做事要踏實(shí)肯干盡全力做好

5.留意言行我們不只是代表我們自己，我們代表的是校學(xué)生會(huì)，我們代表的是安陽(yáng)工學(xué)院，我們代表的是中國(guó)。

6.作為安陽(yáng)工學(xué)院學(xué)生會(huì)的一員，我們應(yīng)時(shí)刻端正自己的看法，記清晰自己的職責(zé)和義務(wù)。

7.我們要公布校學(xué)生會(huì)規(guī)章制度，以后嚴(yán)格遵照規(guī)章制度說(shuō)話辦事。

8.短信30分鐘之內(nèi)必需回復(fù)

9.謠言止于智者我們要做有思想、有判定力的人。對(duì)于一些事情，我們應(yīng)當(dāng)有自己的想法，有創(chuàng)新、有實(shí)踐、有提高。

10.不要怕困難做人做事千萬(wàn)不能怕困難，面對(duì)困難應(yīng)當(dāng)敢于克制困難，在困難中提高自身實(shí)力、素養(yǎng)、境界。

11.把辦公室當(dāng)作自己的家一樣愛惜，學(xué)生會(huì)就是我們的家。在這個(gè)大家庭中有我們的兄弟姐妹，團(tuán)結(jié)互助。

主席說(shuō)的話句句經(jīng)典，讓我佩服。當(dāng)然還有幽默的李濤副主席。他提出了幾點(diǎn)實(shí)力，我個(gè)人感覺特別好。

1.寫作實(shí)力

2.語(yǔ)言實(shí)力

3.社交實(shí)力

4.表達(dá)實(shí)力

5.執(zhí)行實(shí)力

6.英勇

7.正確看法

8.實(shí)事求是

9.堅(jiān)持看法

10.追求完備

11.留意細(xì)微環(huán)節(jié)

12.不茍同

13.腳踏實(shí)地

14.精益求精

三位學(xué)長(zhǎng)的講話都很好，讓我有了很大的收獲。

下午進(jìn)展的破冰嬉戲讓我相識(shí)了很多學(xué)生會(huì)的人才。破冰嬉戲協(xié)助人們變得樂于交往和相互學(xué)習(xí),打破生疏人之間的隔膜，消退同事間的積怨?！捌票敝?，是打破人際交往間疑心、猜忌、疏遠(yuǎn)的藩籬，就像打破嚴(yán)冬厚厚的冰層。許多人以為有一個(gè)嬉戲的名字叫破冰嬉戲，而其實(shí)許多嬉戲都可以到達(dá)破冰的要求，在培訓(xùn)的領(lǐng)域可以到達(dá)破冰目的的都叫破冰嬉戲，可以說(shuō)破冰嬉戲是一個(gè)統(tǒng)稱。有的嬉戲也熬煉了我們的協(xié)調(diào)合作實(shí)力，對(duì)我們?cè)谝院蟮墓さ拈_張有很大的協(xié)助。

培訓(xùn)破冰心得2

拓展訓(xùn)練規(guī)那么：20個(gè)人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說(shuō)話、沒有手勢(shì)，甚至不能用口型、眼神的狀況下，按每個(gè)人的生日從小到大正確排列成一行。

一起先，大家都流露出迷茫、懷疑的神情，不知所措。期間，有個(gè)別員工起先偷偷私下溝通。而一旦違反嬉戲規(guī)那么，全隊(duì)要受罰。每當(dāng)有1人說(shuō)話，全隊(duì)必需做5個(gè)深蹲。

在嚴(yán)峻的形勢(shì)面前，大家起先想方法，于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數(shù)來(lái)表示，方法雖然許多，但很不統(tǒng)一，亂成一團(tuán)。于是楊升超自發(fā)站了出來(lái)，在隊(duì)前示范著下蹲的方法。經(jīng)過全隊(duì)的努力，我們最終精確地排列完成。

體會(huì)與共享：

1.每項(xiàng)工作都有它的標(biāo)準(zhǔn)和流程，正如每項(xiàng)嬉戲都有它的規(guī)那么。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必需去了解、熟識(shí)標(biāo)準(zhǔn)，這是做好工作的根底。

2.工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)那么而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失。因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給公司帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響。

3.每個(gè)人都知道自己的生日，卻不知道別人的生日。于是，溝通成為一種必需。面對(duì)一項(xiàng)任務(wù)，大家會(huì)產(chǎn)生各自的想法，但是假如各行其事、缺乏溝通，行動(dòng)中不僅得不到理解和支持，更簡(jiǎn)單出現(xiàn)混亂和沖突，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭(zhēng)斗。

4.當(dāng)楊升超站在隊(duì)前，示范下蹲動(dòng)作的`時(shí)候，他已經(jīng)成為這個(gè)嬉戲的領(lǐng)導(dǎo)者。團(tuán)隊(duì)須要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者須要了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所駕馭的資源，找到適宜的方法。同時(shí)，他必需站在隊(duì)前，讓全部人都知道他的方法，說(shuō)明領(lǐng)導(dǎo)者必需對(duì)團(tuán)隊(duì)思想、行動(dòng)進(jìn)展統(tǒng)一，指明方向和方法，并且進(jìn)展強(qiáng)有力的執(zhí)行。

5.或許下蹲的方法不是最好的，甚至是笨方法。但是在沒有更好的方法提出來(lái)或者被大家承受前，原來(lái)的笨方法就是最好的方法!我們能做的，就是保存各自的看法，無(wú)條件地聽從并且不折不扣地執(zhí)行。任何阻撓、非議、一意孤行都會(huì)導(dǎo)致組織的管理系統(tǒng)和員工行動(dòng)的紊亂。

6.鼓舞團(tuán)隊(duì)中進(jìn)展學(xué)問、技能或者經(jīng)歷的共享，假如對(duì)工作方法、理念或者管理制度有好的、建立性的建議，可以剛好提出來(lái)，供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考，在爭(zhēng)取獲得組織層面的認(rèn)可和接受后，才能真正推動(dòng)組織的創(chuàng)新和改良。

培訓(xùn)破冰心得3

我很感謝能通過此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)驗(yàn)。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我堅(jiān)信，在我們這個(gè)大家庭中，不管我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克制，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力氣!

在勞碌了一天后，最終可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時(shí)間。

上周，注定是一個(gè)困難但著實(shí)充溢意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)產(chǎn)。在這次拓展培訓(xùn)中，支配的拓展訓(xùn)練注意團(tuán)隊(duì)工程，它的最大特點(diǎn)就是同心同德。在本次拓展訓(xùn)練的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)當(dāng)留意的是如何組織、協(xié)調(diào)及協(xié)作好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!

在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”?；貞浲卣褂?xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分表達(dá)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝合力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。假如沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的全部訓(xùn)練工程就無(wú)法完成。假如一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、作奸犯科，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱難任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)決信念，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順當(dāng)?shù)氐竭_(dá)成功的此岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，全部的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注意了細(xì)微環(huán)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順當(dāng)?shù)赝瓿闪巳蝿?wù)。

這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次特別難得的經(jīng)驗(yàn)。這種心理極限上的突破不是隨意的生硬的活動(dòng)工程就能夠到達(dá)志向效果的，通過對(duì)拓展訓(xùn)練工程的細(xì)心設(shè)計(jì)和拓展培訓(xùn)師的職業(yè)實(shí)力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人實(shí)力的開展?jié)摿ΑＷC明白自己，超越了自己。

通過這種拓展訓(xùn)練工程也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練工程中找尋合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在工程進(jìn)展中都增加了克制困難的信念和志氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)展究竟的決心，更珍貴的是熬煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克制了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就能夠締造奇跡。

培訓(xùn)破冰心得4

走進(jìn)大學(xué)第一天印象恒久是最深5261刻的!大的走不到終點(diǎn)的4102校內(nèi)，整齊的建筑格式透露著1653莊重。我心潮澎湃，充溢激情，這將是展示自我的平臺(tái)，今日的我又是一個(gè)不一樣的我!同時(shí)，我接觸到了各行各業(yè)的學(xué)哥學(xué)姐，他們的實(shí)力竟讓我驚詫特別，瞠目結(jié)舌!美麗的平凡話，高效率的辦事實(shí)力，令人艷羨不已，這就是大學(xué)的魔力之處吧!我這樣想，辦完入學(xué)手續(xù)，領(lǐng)完軍訓(xùn)服，入住四人寢室，一切自然而別致!

可是自卑從晚上就起先就起先漸漸滋生。學(xué)生會(huì)干部要來(lái)慰問新生。自信威歷又親切的話語(yǔ)令我們無(wú)限崇拜!姐妹們都曾經(jīng)是班級(jí)的佼佼著，而我并未當(dāng)過學(xué)生干部。當(dāng)問到是否有體育特長(zhǎng)的時(shí)候，每個(gè)人都報(bào)了項(xiàng)，而我只是曾經(jīng)的幕后拉拉隊(duì)。當(dāng)問到是否有唱歌跳舞的文藝類特長(zhǎng)時(shí)，她們都學(xué)過音樂或是街舞，甚至臨場(chǎng)就能表演一番。而我僅僅會(huì)哼幾句歌，連一曲完整的歌都唱不下來(lái)。枯燥單調(diào)的高三生活，興致已經(jīng)被封存了一年!一個(gè)美麗的姐姐始終關(guān)注著我，而我的眼神始終很躲避，“得意的小姑娘，跳跳舞，唱唱歌應(yīng)當(dāng)可以吧?”我用勁的搖頭，羞怯的說(shuō)不出話來(lái)!

這天晚上我失眠了，曾經(jīng)的自信變得無(wú)影無(wú)蹤。我感覺面前是無(wú)助的迷茫和將來(lái)的無(wú)望。我好想把一切都拋到腦后，可是明天我還是要面對(duì)一切。令人期望的大學(xué)，第一天卻是如此的過去。我是一個(gè)不甘消沉，不甘平淡，不甘平凡的人。我要展示自己，我想成為一名佼佼者，但是我此時(shí)此刻真的不敢想了，也不知到今后的日子該怎樣拼搏!

很難得的是，其次天早上醒來(lái)，風(fēng)和日麗，陽(yáng)光明媚。我第一個(gè)睜開眼睛。我的頭腦非常醒悟，四肢猶如又有了朝氣，我的自信立刻就回來(lái)了，新的一天新的起點(diǎn)!

我們的誕生不同，成長(zhǎng)的環(huán)境不同，可我們共同走進(jìn)了化院，站在同一條起跑線上。雖然她們的優(yōu)秀刺了我的眼，但是沒有影響到我的優(yōu)勢(shì)。每個(gè)人都有自己的潛能，而且大多數(shù)實(shí)力也可以通過熬煉擁有。有不適合我的，但總有適合我的。大學(xué)的活動(dòng)豐富多彩，只要自信，只要堅(jiān)持，只要上進(jìn)，就有時(shí)機(jī)勝利!

所以，我收獲了以后自信滿滿的日子，而生活觀念，價(jià)值觀念就真的不同了。有時(shí)候盡管不受到他人的認(rèn)可，可我做了力所能及的，沒有懊悔，這就是做的最勝利的。該做的我都做了，該試的我也試了，結(jié)果可能不盡人意，可奇跡會(huì)發(fā)生在你意想不到的瞬間。我是這所學(xué)校普平凡通的一名學(xué)生，我的生活很平淡，但是我的思想并不平凡!

于是我起先了忙勞碌碌，起先洞察他人，學(xué)習(xí)他人，分析身邊的每一個(gè)人，吸取他們的優(yōu)點(diǎn)，正視他們的缺點(diǎn)，別人可以做到的，我也可以做到;別人做不到的，我甚至可以做到，這是一種超越，而我的潛能也漸漸得到發(fā)揮!

青春須要激情，須要盡情的舞動(dòng)，發(fā)揮自己的潛能，享受人生最美妙的時(shí)候。趁著年輕多做一些踴躍有意義的事，不要到后來(lái)的后來(lái)，發(fā)覺只能望著閃過的青春，縱然有百般的懊悔，已成定局。人生僅僅持有的是一張有去無(wú)回的單程車票，所以，盡管無(wú)法選擇自己的環(huán)境，但完全可以選擇自己的人生看法!

有時(shí)我們也會(huì)感慨世間的不公，為何別人那么有才，那么優(yōu)秀，而我們這樣的平凡;為何別人的機(jī)遇那么好，我卻如此的倒霉。世上其實(shí)恒久不會(huì)有肯定的公允，你可以選擇埋怨，自甘墮落，也可以選擇重新振作，轉(zhuǎn)過身迎風(fēng)奮然前行。其實(shí)，要感謝全部令我們難過，灰心的人和事，正是他們，讓我們研磨心靈，造就出心靈的韌度，讓我們從混亂中醒來(lái)，站起身，做最真最棒的自己!

培訓(xùn)破冰心得5

這是當(dāng)天活動(dòng)流程的第一個(gè)工程，同時(shí)也象形的表達(dá)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)建立初期的整個(gè)過程。

當(dāng)大家還在茫然無(wú)措時(shí)，全部人被教練分成了紅黃兩個(gè)小隊(duì)，要求選出各自的隊(duì)長(zhǎng)，確定隊(duì)名和口號(hào)并編制團(tuán)隊(duì)的隊(duì)歌。

教練制止讓隊(duì)伍里的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)?yè)?dān)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)，而是要我們?cè)谄椒矄T工之間自己選出代表，接下來(lái)全部工程都將有隊(duì)長(zhǎng)引導(dǎo)并指揮隊(duì)員完成。

我作為隊(duì)伍的幸運(yùn)兒擔(dān)當(dāng)紅隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的要職，然而引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)并不是一件輕而易舉的事，由于任務(wù)安排不合理，任務(wù)傳達(dá)不明確曾一度讓隊(duì)伍陷于劣勢(shì)。

任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)都須要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者須要了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所駕馭的資源，找到最合理的應(yīng)對(duì)方案。

同時(shí)，他必需站在隊(duì)前，讓全部人都知道他的方法，說(shuō)明領(lǐng)導(dǎo)者必需對(duì)團(tuán)隊(duì)思想、行動(dòng)進(jìn)展統(tǒng)一，指明方向和方法，并且進(jìn)展強(qiáng)有力的執(zhí)行。

我通過活動(dòng)模擬，體驗(yàn)了一次徹底的“換位思索”，作為團(tuán)隊(duì)核心領(lǐng)導(dǎo)者得擁有責(zé)任心與行動(dòng)力，每一次決策都確定團(tuán)隊(duì)的將來(lái)，回想起平常工作中對(duì)于上級(jí)工作支配的種.種埋怨，內(nèi)心感到慚愧交加。

我們每個(gè)人都對(duì)生活與工作的不滿充溢怨恨，而事實(shí)上唯有踏實(shí)負(fù)責(zé)的做好自己，不為挫折怨天尤人才是工作的正確看法。

二、“雷區(qū)取水”——九分打算，非常勝利。

近10米半徑的“雷區(qū)”，一長(zhǎng)一短兩條粗繩，如何在不踏入雷區(qū)內(nèi)取得放置在中心的礦泉水?方法許多，但你能想到嗎?這個(gè)嬉戲?qū)τ趥€(gè)人而言，或許是個(gè)不行能的任務(wù)，然而對(duì)于團(tuán)隊(duì)而言，這只是工作中很平常的一局部。

這是一家剛從起跑線啟程的團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人對(duì)于將要面對(duì)的工作狀況都經(jīng)歷尚淺。

當(dāng)難題擺在我們面前，集思廣益找尋解決方法就是表達(dá)集體優(yōu)勢(shì)的所在，然而光有方法就夠了嗎?在當(dāng)天的嬉戲當(dāng)中，我與隊(duì)友們通過劇烈的探討分析并試驗(yàn)，領(lǐng)先找到取水方法。

然而卻因?yàn)樽笥依K的隊(duì)友力氣安排不均，踩踏雷區(qū)等各種錯(cuò)誤拖延了任務(wù)完成時(shí)間最終輸給另一支隊(duì)伍。

或許大家都心有不甘，因?yàn)辄S隊(duì)看過我們的方法之后打算得足夠充分，并且躲避了我們所犯的全部錯(cuò)誤。

但過于草率行事，急功近利都是事實(shí)，我們本可以做得更好，只要多點(diǎn)耐性和打算。

工作中又何嘗不是這樣呢，上級(jí)交給我們代辦的事物，完成的質(zhì)量連自己都無(wú)法認(rèn)同，提交上去勢(shì)必會(huì)被打回重做。

古人說(shuō)得好，“凡事預(yù)那么立，不預(yù)那么廢”。

假如你真正打算好了，就能在面前任何問題都能鎮(zhèn)定自若，有條不絮，應(yīng)對(duì)自如。

三、“支援前線”——和諧共進(jìn)，成就團(tuán)隊(duì)。

“團(tuán)隊(duì)”是什么?管理學(xué)家斯蒂芬·P·羅賓斯認(rèn)為，團(tuán)隊(duì)是具有共同愿望與目標(biāo)，在和諧依存的關(guān)系下遵守共同標(biāo)準(zhǔn)與方法并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的群體。

這段話來(lái)源于他的著作《管理學(xué)》，同時(shí)這本書也是現(xiàn)今商業(yè)管理最受歡送的教材。

支援前線可以說(shuō)是一個(gè)檢測(cè)團(tuán)隊(duì)根底要素完整性的工程，隊(duì)伍獲勝就是目標(biāo)，嬉戲能從不同的參加者身上獲得道具就是和諧依存，檢驗(yàn)嬉戲進(jìn)度有效性的規(guī)那么就是標(biāo)準(zhǔn)。

和諧依存對(duì)于團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)很重要，每個(gè)人都具備其特有的才

能，就像嬉戲中只有“你”才有的