2019年大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃測試題庫300題（含參考答案）

2019年大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃考試題庫300題含答案

一、單選題

1.生涯行動(dòng)的三要要素的交集：

A.獲取機(jī)會(huì)的能力

B.所欲的方向/目標(biāo)

C.人際關(guān)系資源

D.可以獲得的資源

正確答案:ABD

2.T就相當(dāng)于一個(gè)人的品牌，可以產(chǎn)生許多放大效應(yīng)。

A.好的“品牌”就有積極的傳播性

B.不同的T都會(huì)產(chǎn)生自強(qiáng)化性

C.T是一個(gè)比較穩(wěn)定的要素

D.T一旦被認(rèn)定，很難改變

正確答案:A

3.我們可以通過多個(gè)角度來出發(fā)來產(chǎn)生大量的職業(yè)選項(xiàng)，比如說曾經(jīng)的夢想是什么，另外

可以通過興趣愛好出發(fā)，也可以進(jìn)行一些頭腦風(fēng)暴，還可以由能力出發(fā)等。

正確答案:V

4.大量參加社會(huì)實(shí)踐，是否就可以鍛煉出豐富的S?

A.不一定，證明S要有成果

B.可以，S就是實(shí)踐磨煉出來的

C.可以，前提是實(shí)踐取得了必要的成果

D.完全不行

正確答案:AC

5.學(xué)生在簡歷中常常寫“精通XXX”，這主要想要表達(dá)某種S。那么這是否充分呢？

A.表明了部分S

B.充分表明了S

C.不能確定

D.根本不充分

正確答案:D

6.綜合(Synthesis)部分一方面要避免遺漏其他選擇，另一方面也不要被各種選擇淹沒。

正確答案:V

7.在安排要點(diǎn)時(shí)應(yīng)注意()

A.要點(diǎn)之間相互獨(dú)立且完整。

B.要點(diǎn)需要相互聯(lián)系

C.要點(diǎn)的措詞前后一致。

D.要點(diǎn)之間要保持平衡

正確答案:ACD

8.控場最根本的三個(gè)方面在于()

A.保持自信

B.興趣調(diào)控

C.激發(fā)情感

D.以理服人

正確答案:BCD

9.如果本專業(yè)在學(xué)校開設(shè)時(shí)間不久，那么需要：

A.主動(dòng)研究本專業(yè)的體系與結(jié)構(gòu)

B.需要考慮本專業(yè)的基礎(chǔ)性

C.更認(rèn)真投入地學(xué)習(xí)

D.說明本專業(yè)有發(fā)展前景

正確答案:A

10.用頭腦風(fēng)暴形成職業(yè)目標(biāo)可以通過()

A.曾經(jīng)的夢想

B.親屬的職業(yè)

C.興趣愛好

D.師兄師姐從事的職業(yè)

E.技能

正確答案:ABCDEE

11.在老師舉出的“蚯蚓的夢想”的例子中，主人公的夢想開始很大，最后越來越小，其

中關(guān)鍵的因素就是他沒有制定詳細(xì)的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一些流程。

正確答案:J

12.技能可以從多個(gè)角度去審視，但最具實(shí)踐性的就是KST。那么

A.KST是可以分別獲取

B.KST往往是同時(shí)提升的

C.KST里最重要的還是S

D.T是KST里最重要的部分

正確答案:B

13.所謂“必慎其獨(dú)也”是什么意思？

A.沒有“評(píng)價(jià)”場景時(shí)亦表現(xiàn)出期望的樣子

B.就是一個(gè)人的時(shí)候，也要維護(hù)自己的操守

C.能夠以“穩(wěn)定”的特征呈現(xiàn)自我狀態(tài)

D.T是一個(gè)必須自己獨(dú)立修行的特質(zhì)

正確答案:ABC

14.能力是指：

A.能夠知道事情怎么運(yùn)作，并有效使其運(yùn)作。

B.由遺傳決定的完成事情的特征。

C.那些穩(wěn)定的，獨(dú)立環(huán)境與當(dāng)前條件的行為系統(tǒng)。

D.順利完成任務(wù)以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的行為。

正確答案:D

15.

16.相較而言，人力資本更具穩(wěn)定性，有些特征無法修正，所以:

A.人力資本是個(gè)不可規(guī)劃的變量

B.性別.年齡等無法修改只能認(rèn)命

C.在充分展現(xiàn)自己的人力資本價(jià)值

D.要更關(guān)注社會(huì)資本

正確答案:C

17.向更多人表達(dá)你的目標(biāo)與需求，會(huì)：

A.樹立更多的競爭對(duì)手

B.成為別人打擊的對(duì)象

C.被別人嘲笑

D.得到更多的資源/信息

正確答案:D

18.選項(xiàng)多少對(duì)決策沒有影響。

正確答案:X

19.“富不過三代”主要是因?yàn)椋?/p>

A.過多資源使人喪失了自我潛力開發(fā)的動(dòng)力

B.資源誘惑而失去開拓新領(lǐng)域的創(chuàng)新精神

C.固守“資源”領(lǐng)域，而失去發(fā)展的機(jī)會(huì)

D.上天的公平的，會(huì)用無形的手調(diào)節(jié)以維持公平

正確答案:ABC

20.就業(yè)力是求職成功的一個(gè)重要預(yù)測指標(biāo)，以下不屬于提升就業(yè)力的項(xiàng)目是？

A.加強(qiáng)對(duì)自己選擇的認(rèn)定性

B.爭取上一個(gè)好學(xué)校，利用學(xué)校優(yōu)勢

C.更廣泛的實(shí)踐磨煉

D.主動(dòng)與人建立積極的合作關(guān)系

正確答案:B

21.社會(huì)資本就是與人建立合作關(guān)系的能力和機(jī)會(huì)空間。所以建立社會(huì)資本，需要:

A.更充分的自我表達(dá)

B.主動(dòng)去與有資源的人建立關(guān)系

C.更廣泛且有效地與人合作

D.隨時(shí)反思當(dāng)前交往的人有什么用

正確答案:AC

22.請(qǐng)簡述成功的4P條件。

正確答案：

PENCILANDPAPER（著手將目標(biāo)形諸文字）

PLAN（制定計(jì)劃）

PASSION（熱忱能驅(qū)動(dòng)一切）

PERFORM（人生及行動(dòng)的組合）

23.在人事部門的“劣汰”流程里，最容易篩選的是：

A.K（專業(yè)知識(shí)）

B.S（專業(yè)技能）

C.T（職業(yè)品質(zhì)）

D.A（行動(dòng)力）

正確答案:A

24.perform（人生及行動(dòng)的組合）

25.

26.所謂求職中的“差異點(diǎn)”是指：

A.與別人不同的地方

B.簡歷撰寫的針對(duì)性

C.與目標(biāo)崗位有更好的吻合度

D.足夠多的人的認(rèn)可

正確答案:C

27.綜合(Synthesis)部分一方面要避免遺漏其他選擇，另一方面也不要被各種選擇淹沒。

正確答案:V

28.企業(yè)在發(fā)展的過程中，必然會(huì)產(chǎn)生招人需求。那么求職的有效時(shí)機(jī)在于：

A.有內(nèi)部關(guān)系

B.盡早去實(shí)習(xí)

C.盡早了解需求

D.充分的能力磨煉

正確答案:C

29.請(qǐng)解釋溝通(Communication)在CASVE循環(huán)中代表的意思并舉例。

正確答案：

區(qū)別于日常生活中的溝通概念，指的是一種狀態(tài)一一認(rèn)識(shí)到現(xiàn)狀和理想狀況的差距，并引

發(fā)相應(yīng)的情緒。例子:大一新生進(jìn)入學(xué)校，發(fā)現(xiàn)自己所學(xué)習(xí)的專業(yè)并不適合自己，并英法一

種不滿和恐慌的情緒。

1,意識(shí)到現(xiàn)狀和理想的差距，引發(fā)相應(yīng)的情緒

2,不滿超過對(duì)現(xiàn)狀的恐懼

3,當(dāng)資源不足是尋求幫助

例:大一新生對(duì)專業(yè)不滿，引發(fā)恐慌不滿的情緒

批語

30.CASVE循環(huán)的A指的是analysis分析。()

正確答案:V

31.什么是“內(nèi)部招聘”？

A.從內(nèi)部招人

B.由內(nèi)部提出需求

C.內(nèi)部推薦的招聘

D.有關(guān)系的招聘

正確答案:C

32.分析主要包含對(duì)()的分析，對(duì)職業(yè)的分析，以及了解自己的決策風(fēng)格，并了解到自

己的思維習(xí)慣對(duì)自己決策的影響。。

A他人

B.環(huán)境

C.自我

D.社會(huì)

正確答案:C

33.我是一個(gè)容忍能力很強(qiáng)的人

34.以下那種不是本講所講的傾聽技巧()

A.消除干擾

B.對(duì)方優(yōu)先

C.注意觀察

D.關(guān)注自身

正確答案:D

35.我是一個(gè)朋友少的人

36.演講的目標(biāo)可以分為幾大類:有告知性演講.指導(dǎo)性的演講.娛樂性的演講.激勵(lì)性演講.勸

說性演講和刺激性演講。()

正確答案:X

37.提問分為兩種類型，一種是封閉性問題，一種是開放性問題，兩種都需要對(duì)方展開描

述。()

正確答案:X

38.提升T就需要用T的方法，那么：

A.T往往是非常難以由教育提升的

B.T更多是遺傳而來的

C.環(huán)境可以改造人的T特征

D.T只能通過內(nèi)省.慎獨(dú)的方式提升

正確答案:D

39.我是一個(gè)有點(diǎn)自私的人

40.簡述職業(yè)決策的定義

正確答案：

指一個(gè)人選擇目標(biāo)或職業(yè)時(shí)，會(huì)選擇使用一種使個(gè)人獲得最高報(bào)酬，而將損失降至最低所

用的方法。當(dāng)個(gè)人面對(duì)多方面的職業(yè)的選擇時(shí)，每一項(xiàng)選擇對(duì)其而言都有不同程度的價(jià)

值，職業(yè)決策就是個(gè)人在多項(xiàng)選擇之間權(quán)衡利弊，以達(dá)成最大價(jià)值的過程。

在眾多的職業(yè)選項(xiàng)中，選擇對(duì)個(gè)人價(jià)值最大，損失最小的選項(xiàng)

批語

41.建立良好人際交往的方式包括()

A.自我塑造

B.遵守人交流的準(zhǔn)則

C.對(duì)他人要求百依百順

D.堅(jiān)持自己的看法

正確答案:AB

42.選項(xiàng)越多，人的選擇越困難。

正確答案:X

43.隱藏區(qū)是自己和別人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它對(duì)其它區(qū)域有潛在影

響。

正確答案:X

44.職業(yè)決策這一概念最早源自英國經(jīng)濟(jì)學(xué)家()的理論

A.凱恩

B.凱恩斯

C.亞當(dāng)斯密

D.達(dá)爾文

正確答案:A

45.簡述樹立職業(yè)目標(biāo)的五種方法。

正確答案：

理論:就是在飽覽眾多職業(yè)后，根據(jù)自己的想法樹立一個(gè)職業(yè)目標(biāo)。

想象:指以你在生活中對(duì)所接觸.聽聞的職業(yè)的不完全了解來確定一個(gè)職業(yè)目標(biāo)。

情境:指你在參加具體的職業(yè)活動(dòng).行業(yè)活動(dòng).公司活動(dòng).社會(huì)活動(dòng)中所形成的職業(yè)目標(biāo)。

實(shí)踐:在實(shí)習(xí).實(shí)踐中真實(shí)地體驗(yàn)到職業(yè)之后的感想，從而因?yàn)橄矚g.刺激.感悟等來確定一個(gè)

職業(yè)目標(biāo)。

榜樣:以哪位商業(yè)精英為榜樣，就也想成為像他一樣的人，那這個(gè)期望就是職業(yè)目標(biāo)。

樹立職業(yè)目標(biāo)五種方法:理論.想象.情境.實(shí)踐.榜樣。

理論，就是在飽覽眾多職業(yè)后，根據(jù)自己的想法樹立一個(gè)職業(yè)目標(biāo)。具體了解職位，在察

看了職位描述和職位工作內(nèi)容之后就可以初步確定目標(biāo)了。此種方式只是在理論上確定

7,其樹立的目標(biāo)并不一定是所想要的，所以要大量閱讀職位信息.與職位對(duì)照自身。

想象，這里的想象是指以你在生活中對(duì)所接觸.聽聞的職業(yè)的不完全了解來確定一個(gè)職業(yè)目

標(biāo)。具有很大的隨意性和局限性。

情景，是指在參加具體的職業(yè)活動(dòng).行業(yè)活動(dòng).公司活動(dòng).社會(huì)活動(dòng)中所形成的職業(yè)目標(biāo)。在

現(xiàn)實(shí)活動(dòng)下，可能會(huì)因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)沖動(dòng)或受其啟發(fā)，或頗有感受等，確定一個(gè)職業(yè)目

標(biāo)。多去參加各種活動(dòng)，以增加見識(shí)和閱歷。

實(shí)踐，是指在實(shí)習(xí).實(shí)踐中真實(shí)地體驗(yàn)到職業(yè)之后的感想，從而因?yàn)橄矚g.刺激.感悟等來確

定一個(gè)職業(yè)目標(biāo)。

榜樣，可能因?yàn)橐阅俏簧虡I(yè)精英為榜樣，就也想成為像他一樣的人，那這個(gè)期望就是職業(yè)

目標(biāo)。

批語

46.KST技能呈現(xiàn)的方式是STAR,具體指：

A.S指的是曾經(jīng)做成某事的情境

B.T指例證事件中自己的角色與任務(wù)

C.A是的指做那件事里最重要的部分

D.R指所做的事情最終的結(jié)果

正確答案:ABD

47.求職是一個(gè)S的過程，所以：

A.需要通過演練來提升求職技能

B.只要學(xué)歷背景足夠厲害即可

C.求職需要一一次去試錯(cuò)以提升

D.求職技能是一個(gè)很難提升的事

正確答案:A

48.下面哪些屬于精神方面的得失？

A.收入

B.關(guān)系

C地位

D.福利

正確答案:BC

49.時(shí)不時(shí)打斷別人有助于讓別人對(duì)自己產(chǎn)生好感。

正確答案:X

50.“差之毫厘，謬以千里”就是因?yàn)橛幸粋€(gè)時(shí)間放大效應(yīng)。所以，生涯選擇需要：

A.非常慎重地執(zhí)行

B.與時(shí)俱進(jìn)

C.最好進(jìn)行長遠(yuǎn)考慮

D.要隨機(jī)應(yīng)變根據(jù)情況調(diào)整

正確答案:AC

51.請(qǐng)簡述六度空間理論的主要內(nèi)容。

正確答案：

理論上說，最多通過6個(gè)人，就可以認(rèn)識(shí)世界上的任何人，但是，大量的人際資源卻掌握

在較少的人身上。

批語

52.在EARS詢問中E是引發(fā)，R是強(qiáng)化，S就是再進(jìn)一步尋找，那么A是（）。

A.接近

B.表演

C.放大

D.行動(dòng)

正確答案:C

53.職業(yè)生涯規(guī)劃可以：

A.幫人找到好工作

B.提升就業(yè)率

C.促人增加收入

D.更有底氣生活

正確答案:D

54.價(jià)值觀匹配是高級(jí)追求，等我們先在職業(yè)中滿足了生活需要之后才需要開始考慮。

正確答案:X

55.生涯規(guī)劃最重要的部分是：

A.清晰自己有什么資源

B.定位自己的價(jià)值追求

C.了解自己是什么樣的性格

D.有一個(gè)好工作

正確答案:B

56.請(qǐng)簡述自我問題解決的過程。

正確答案：

描述夢想，明確目標(biāo)，尋求支持者，強(qiáng)調(diào)目標(biāo)好處，識(shí)別已獲得進(jìn)展，展望后續(xù)進(jìn)步，承

認(rèn)挑戰(zhàn)，尋找自信的理由，作出承諾，不斷跟進(jìn)，準(zhǔn)備退步的可能，慶祝成功。

批語

57.面試溝通中與面試官目光交流的方式是：

A.一刻不離地注視著對(duì)方的眼睛

B.注視著對(duì)方的額頭思考和表達(dá)

C.關(guān)注兩眼與鼻子間的三角區(qū)

D.盯著自己的簡歷，顯得有底氣

正確答案:C

58.生涯平衡單最后的分?jǐn)?shù)是（）

A.平均數(shù)

B.加權(quán)求和

C.加權(quán)平均數(shù)

D.簡單求和

正確答案:B

59.請(qǐng)簡述生涯平衡包括哪些方面。

正確答案：

消遣娛樂.自然環(huán)境.事業(yè).金錢.健康.朋友家人.另一重要人物.個(gè)人成長.

一方面做的不好會(huì)影響到平衡中的其他方面

批語

60.老師用電影《人生遙控器》的例子告訴我們（）。

A.這種遙控器是不存在的

B.在人生中掌握生活和工作的平衡是非常關(guān)鍵的事情。

C.我們應(yīng)該珍惜眼前的生活

D.在事業(yè)和家庭面前，應(yīng)該以家庭為主

正確答案:B

61.癥狀解與杠桿解最大的區(qū)別就是其效果影響的期限。所以

A.杠桿解往往更持久

B.癥狀解的長遠(yuǎn)效應(yīng)不足

C.杠桿解起作用比較慢

D.癥狀解往往立即起作用

正確答案:AB

62.贊賞常常會(huì)強(qiáng)有力卻又那么直接地反擊由于不被欣賞而導(dǎo)致的痛苦的感覺。

正確答案:V

63.在喬哈里視窗（JohariWindow）理論中，指“自己知道，別人也知道的信息?！钡膮^(qū)

域是。

A.公開區(qū)

B.隱藏區(qū)

C.盲區(qū)

D.未知區(qū)

正確答案:A

64.1自我探索概述

65.()指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。

A.自信心

B.自我效能感

C.實(shí)現(xiàn)力

D.正能量

正確答案:B

66.人人都需要系統(tǒng)的生涯規(guī)劃方法，因?yàn)椋?/p>

A.避免無效人生

B.可以讓人掙更多錢

C.生涯規(guī)劃理念逐步普及

D.獲得更理性的生涯發(fā)展

正確答案:D

67.請(qǐng)簡述自我效能感的定義

正確答案：

指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。

自我效能指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。簡單的來說就是個(gè)

體對(duì)自己能夠取得成功的信念，即我能行

批語

68.自我效能感的來源有：。.替代經(jīng)驗(yàn).言語勸說.情緒喚醒.情景條件。

A.失敗的經(jīng)歷

B.人生經(jīng)歷

C.有意義的經(jīng)歷

D.成功的經(jīng)歷

正確答案:D

69.焦點(diǎn)解決技術(shù)用未來的目的原因來解釋。

正確答案:J

70.生涯發(fā)展中各種角色的關(guān)系是：

A.相互支持

B.彼此爭奪資源

C.經(jīng)常是矛盾沖突的

D.同步推進(jìn)的

正確答案:A

71.過往經(jīng)歷對(duì)自我效能感沒有什么影響。

正確答案:X

72.外在形象跟自我效能感沒多大關(guān)系。

正確答案:X

73.肯定當(dāng)事人的某個(gè)特征對(duì)他而言是重要的。

正確答案:J

74.如果我們要過上自己想要的生活，要注意兩個(gè)方面，一個(gè)是方向，另一個(gè)是效率。

()

正確答案:J

75.職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的是：

A.明確自己的專業(yè)所學(xué)

B.明確一個(gè)自我定位

C.搞清楚社會(huì)大環(huán)境

D.不浪費(fèi)自己的才華

正確答案:B

76.聽到別人陳述的事情，應(yīng)該向別人點(diǎn)頭回應(yīng)。點(diǎn)頭應(yīng)該：

A.點(diǎn)頭一下表明聽到了即可

B.比較緩慢地點(diǎn)頭三下

C.快速高頻點(diǎn)頭以示認(rèn)可

D.不認(rèn)可的事情直接搖頭表示

正確答案:C

77.人的潛力往往是被環(huán)境的機(jī)會(huì)給激發(fā)出來的。而機(jī)會(huì)是：

A.別人所賜予的一種發(fā)展契機(jī)

B.只有期待，無法設(shè)計(jì)的東西

C.命運(yùn)的垂青

D.在自己目標(biāo)上有關(guān)聯(lián)的資源

正確答案:D

78.面試中盡量避免引發(fā)對(duì)方聯(lián)想的著裝與動(dòng)作，因?yàn)椋?/p>

A.這樣分散面試焦點(diǎn)

B.這樣偏離的面試目標(biāo)

C.引起不必要的負(fù)面第一印象

D.可能會(huì)引起不必要的關(guān)注

正確答案:ABCD

79.職業(yè)信息從“理性”到“感性”意味著什么？

A.需要個(gè)人參與其中

B.需要信息更多

C.信息分類不同

D.從數(shù)據(jù)信息到體驗(yàn)信息

正確答案:AD

80.2教練的理念

81.教練技術(shù)的特點(diǎn)包括（）

A.自然科學(xué)的思維方式

B.尋找未來的目的

C.用未來的目的原因來解釋

D.尋找實(shí)現(xiàn)未來目標(biāo)的方法

正確答案:ABCD

82.畢業(yè)生根據(jù)自己的工資決定自己投入的工作量，從中可以看到什么？

A.這是一種契約精神

B.這是典型的“戰(zhàn)略區(qū)隔”癥狀解

C.說明之前沒有談到合同條款

D.說明工作沒有滿足畢業(yè)生的興趣

正確答案:B

83.我們可以用三個(gè)詞歸納教練解決的教練技術(shù)，分別是（）

A.目標(biāo)

B.例外

C.慢慢來

D.一小步

正確答案:ABD

84.公司與公司之間，人與人之間最大的區(qū)別就是其生涯基本目標(biāo)訴求。因?yàn)?

A.目標(biāo)奠定能力指向與相關(guān)成果

B.堅(jiān)定的目標(biāo)會(huì)成為文化的一部分

C.目標(biāo)為引導(dǎo)方向整合資源

D.生涯目標(biāo)是非常個(gè)人化的事情

正確答案:ABC

85.請(qǐng)簡述教練理念的特點(diǎn)。

正確答案：

人文科學(xué)

尋找未來的目的

用未來的目的原因來解釋

尋找實(shí)現(xiàn)未來目標(biāo)的方法

自然科學(xué)的思維方式，尋找未來的目的，用未來目的的原因來解釋

批語

86.溝通的要素包括()。

A.溝通的內(nèi)容

B.溝通的方法

C.溝通的動(dòng)作

D.溝通的對(duì)象

正確答案:ABC

87.就溝通的影響力而言，內(nèi)容占55%,影響最大。

正確答案:X

88.喬哈里視窗理論將人的內(nèi)心分為()

A.公開區(qū)

B.隱藏區(qū)

C.盲區(qū)

D.未知區(qū)

正確答案:ABCD

89.保守謹(jǐn)慎.按部就班.注意細(xì)節(jié).有責(zé)任感.工作仔細(xì).有效率.盡職盡責(zé).值得信賴的人，相

對(duì)更適合哪類職業(yè)？

A.銷售類

B.文秘類

C.建筑類

D.藝術(shù)創(chuàng)造類

正確答案:B

90.選出正確的表述：

A.幾乎所有人都在規(guī)劃中

B.生涯規(guī)劃就是要順其自然

C.生涯根本無法規(guī)劃

D.命運(yùn)天洽談室

正確答案:A

91.當(dāng)我們用多種方法探索得出的價(jià)值觀關(guān)鍵詞有一定差異時(shí)，可以怎么辦？

A.我一定精神分裂了，把自己糾結(jié)死

B.我應(yīng)該聽從職業(yè)測評(píng)的結(jié)論，那個(gè)最科學(xué)

C.我應(yīng)該將多種探索結(jié)果放在一起，從多角度觀察自己的價(jià)值觀特點(diǎn)

D.我可以繼續(xù)深入探索，尋找多種結(jié)論中相似的部分

正確答案:CD

92.請(qǐng)簡述同理心的含義。

正確答案：

同理心不等于同情，雙方的地位是平等的。

同理心要求傾聽者暫時(shí)放棄自己主觀的參考標(biāo)準(zhǔn)，以對(duì)方的思考角度看事物。

同理心也不等于認(rèn)同。同理心并不一定認(rèn)同對(duì)方的所有觀點(diǎn)，但會(huì)尊重他的觀點(diǎn)，并理解

接受對(duì)方的切身感受。

批語

93.探索我心目中的榜樣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們從事的職業(yè)我都干不了，這個(gè)探索就沒有意義

了。

正確答案:X

94.探索我心目中的榜樣是為了讓我去從事和他們一樣的職業(yè)。

正確答案:X

95.美國學(xué)者桑德拉.黑貝爾斯.里查德.威沃爾在其《有效溝通》一書中，則將溝通進(jìn)一步

定義為“溝通是人們分享（）的任何過程。

A信息

B.思想

C.目標(biāo)

D.情感

正確答案:ABD

96.當(dāng)事人不具有建構(gòu)解決方案的優(yōu)勢和資源。

正確答案:X

97.如果一個(gè)人不喜歡自己當(dāng)前的專業(yè)，那么對(duì)其進(jìn)行“癥狀解”會(huì)是怎么樣的？

A.了解“不喜歡”的根源，以應(yīng)對(duì)

B.引導(dǎo)其培訓(xùn)對(duì)專業(yè)的興趣

C.去主動(dòng)學(xué)習(xí)感興趣的專業(yè)

D.從細(xì)化的能力提升入手去應(yīng)對(duì)

正確答案:C

98.如果工作可以提供人個(gè)人認(rèn)同的價(jià)值滿足。那么：

A.人會(huì)有更高的工作滿意度

B.人會(huì)更愿意主動(dòng)投入到當(dāng)前工作

C.人就會(huì)成為工作的附庸

D.更容易挖掘出人的工作潛能

正確答案:ABD

99.簡化的解決經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致上癮，那是因?yàn)椋?/p>

A.簡化的方案往往容易成癮

B.簡化的方法比較簡單容易使用

C.簡化的方式往往對(duì)癥狀影響迅速

D.解決方法成為問題的一部分

正確答案:BCD

100.“癥狀解”的“簡化”策略，就是地用“問題”的相反方面來化解問題。以下哪些屬

于這種方式：

A.用冰敷來退燒

B.用過路費(fèi)來限制車流

C.用空氣凈化器解決霧霾

D.用興趣來促進(jìn)學(xué)習(xí)

正確答案:ABC

101.人們之所以習(xí)慣于使用“癥狀解”，是因?yàn)椋?/p>

A.癥狀消退往往讓人認(rèn)為問題解決了

B.癥狀解都比較容易操作

C.癥狀代表著問題的本質(zhì)

D.癥狀解方面研究成果比較多

正確答案:A

102.以下哪些是杠桿解

A.一個(gè)學(xué)生一段時(shí)間沒找到工作，就歸因于自己無爹可拼。

B.每次出現(xiàn)公共事件，我們往往以號(hào)召捐贈(zèng)結(jié)束

C.認(rèn)真分別自己求職中不到位的地方，加以完善

D.一得病就想用“更好”的藥

正確答案:C

103.

104.passion（熱忱能推動(dòng)一切）

105.plan（制定計(jì)劃）

106.傾聽的層次包括：（）。

A.同理性傾聽

B.喜好性傾聽

C.單一性傾聽

D.選擇性傾聽

正確答案:AD

107.言語的交際在信息傳遞中到起93%的作用。

正確答案:X

108.

109.在傾聽中我們需要注意觀察，那么注意觀察哪些方面呢？（）

A.對(duì)方情緒

B.肢體語言

C.表情

D.環(huán)境

正確答案:BC

110.杠桿解，就是要站在更長遠(yuǎn)的立場看問題，然后回到當(dāng)前提升執(zhí)行力。所以

A.杠桿解與癥狀解很難區(qū)分

B.杠桿解并非都好

C.杠桿解應(yīng)該是組織高層的事情

D.長遠(yuǎn)考慮是杠桿解的關(guān)鍵

正確答案:D

111.每個(gè)演講都需要三個(gè)要素:標(biāo)題，主題和目標(biāo)。

正確答案:V

112.如何選擇演講主題（）

A.從聽眾需求和自身的能力找契合點(diǎn)

B.話題是演講者渴望傾述的

C.演講的內(nèi)容要超越聽眾，但能理解

D.話題越難越好，顯得高深

正確答案:ABC

113.以下哪個(gè)不是演講目標(biāo)的類型（）

A.告知

B.指導(dǎo)

C娛樂

D.理解

正確答案:D

114.提高我們的言語表達(dá)能力，我們可以:增加溝通的機(jī)會(huì).積累話題.增加幽默感.擅于站在

別人的角度。（）

正確答案:J

115.非言語和言語技巧的巧妙配合會(huì)增加溝通的有效性。

正確答案:V

116.生涯發(fā)展的過程就是發(fā)現(xiàn).選擇.堅(jiān)持自己的生涯認(rèn)同的過程。所以

A.只要條件具備，生涯滿意感就強(qiáng)

B.生涯認(rèn)同是生涯規(guī)劃的核心主題

C.體驗(yàn).反思有助于生涯認(rèn)同建立

D.生涯不是把自己塑造成工具

正確答案:BCD

117.非言語表達(dá)不包括以下哪點(diǎn)（）

A.微笑

B.接觸

C.文字

D.眼神交流

正確答案:A

118.一個(gè)有吸引力的產(chǎn)品，往往具有三個(gè)核心特點(diǎn)，分別是：

A.滿足用戶需求

B.具有同類相較獨(dú)特性

C.更好的外觀

D.足夠的信任度

正確答案:ABD

119.內(nèi)在干擾主要指示是房間里的噪音。

正確答案:X

120.求職方法中，成功率最高的方法是通過—o

A.人才中介

B.校園招聘

C.招聘廣告

D.人際資源

正確答案:D

121.求職時(shí)獲得推薦有什么好處？

A.形成信任背書

B.使招聘方更效率

C.直接與決策人對(duì)接

D.降低對(duì)方招聘成本

正確答案:ABCD

122.“要成功就要與成功者為伍”這句話說明了“社會(huì)資本”的重要性。所以

A.社會(huì)資本是求職成敗的關(guān)鍵

B.進(jìn)入資源圈是非常重要的

C.建立自己的資源網(wǎng)絡(luò)

D.社會(huì)資本就是關(guān)系能力

正確答案:ABC

123.喬哈里視窗理論將人的信息分成()個(gè)方面。

A.4.B.6.C.8.D.12.正確答案:A

124.說服性溝通體現(xiàn)在()

A.建立信任

B.掌握豐富可信的事實(shí)證據(jù)，拿出權(quán)威數(shù)字

C.尋找溝通點(diǎn)，以大同求小同

D.合理地從事實(shí)出發(fā)進(jìn)行推導(dǎo)以得出結(jié)論

正確答案:ABCD

125.同理心不等于同情，雙方的地位是平等的。

正確答案:J

126.自我效能感的影響包括()

A.活動(dòng)的選擇及對(duì)該活動(dòng)的堅(jiān)持性

B.困難面前的態(tài)度

C.活動(dòng)時(shí)的情緒

D.新行為的獲得和習(xí)得行為的表現(xiàn)

正確答案:ABCD

127.自我效能感的來源包括（）

A.替代經(jīng)驗(yàn)

B.言語勸說

C.情緒喚醒

D.情境條件

正確答案:ABCD

128.“對(duì)我來說，堅(jiān)持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的?！睖y試的是（）

A.自我評(píng)價(jià)

B.自我效能

C.自我感覺

D.自信程度

正確答案:B

129.自我效能指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。

正確答案:X

130.替代經(jīng)驗(yàn)指的就是跟你相似的人他做得怎么樣。

正確答案:J

131.求職中受挫時(shí)，可以有的杠桿解有哪些？

A.重新思考自己當(dāng)前最想要的是什么

B.對(duì)于求職與生涯而言，當(dāng)前受挫意味著什么

C.求職受挫肯定是自己的問題

D.可能還沒有找到合適的方法

正確答案:AB

132.自我效能感只會(huì)影響到我們當(dāng)下任務(wù)的表現(xiàn)，不會(huì)影響到我們未來的事業(yè)的成功和發(fā)

展。

正確答案:X

133.

134.如果擴(kuò)大時(shí)間范圍，可以看到中國第二產(chǎn)業(yè)勞動(dòng)力需求一直在增高，而第三產(chǎn)業(yè)勞動(dòng)

力需求在下降。從而可知：

A.大學(xué)生就業(yè)難

B.中國是制造業(yè)大國

C.中國人的服務(wù)意識(shí)弱

D.中國進(jìn)入工業(yè)化時(shí)代

正確答案:AB

135.對(duì)于未來發(fā)展充滿迷茫時(shí)，以下哪些是癥狀解？

A.通過各種娛樂來調(diào)節(jié)心情

B.沉浸到當(dāng)前的專業(yè)學(xué)習(xí)中去

C.暫時(shí)不想這些問題

D.進(jìn)行系統(tǒng)生涯規(guī)劃以定位自己

正確答案:ABC

136.演講的內(nèi)容往往講的都是一些大眾已經(jīng)熟知的話題，如果演講的內(nèi)容超越了觀眾，觀

眾聽不懂，則會(huì)影響演講的效果。

正確答案:X

137.在喬哈里視窗中的未知區(qū)域隱藏了人的一些潛能，這些潛能是不能被發(fā)揮的。

正確答案:X

138.請(qǐng)簡述溝通的要素，并舉一身邊事例說明。

正確答案：

溝通的要素包括溝通的內(nèi)容.溝通的方法.溝通的動(dòng)作。

批語

139.真正而有效的溝通，只能在公開區(qū)內(nèi)進(jìn)行。

正確答案:J

140.為了獲得理想的溝通效果，就要通過()等手段，不斷擴(kuò)大自己的公開區(qū)，增強(qiáng)信息

的真實(shí)度.透明度。

A.提高個(gè)人信息曝光率

B.無視他人意見

C.主動(dòng)征求反饋意見

D.舍棄隱私

正確答案:AC

141.從溝通的效果上講，溝通存在著()

A.主動(dòng)溝通

B.被動(dòng)溝通

C.有效溝通

D.與無效溝

正確答案:CD

142.自我效能感既左右著個(gè)人當(dāng)下對(duì)任務(wù)的選擇.動(dòng)機(jī)和表現(xiàn)，也影響著個(gè)人未來的發(fā)展

和健康水平。

正確答案:V

143.喬瑟夫?勒夫(JosephLuft)和哈里?英格拉姆(Harrylngram)在20世紀(jì)50年代提出了一個(gè)

什么理論？()

A.喬哈里視窗理論

B.喬哈里溝通理論

C.喬哈里表達(dá)理論

D.喬哈里人格理論

正確答案:A

144.()要求傾聽者暫時(shí)放棄自己主觀的參考標(biāo)準(zhǔn)，以對(duì)方的思考角度看事物。

A.同理心

B.同情心

C.交流溝通

D.商務(wù)會(huì)談

正確答案:A

145.在情緒管理方面有一個(gè)減壓系統(tǒng)，減壓系統(tǒng)分為外在減壓系統(tǒng)和內(nèi)在減壓系統(tǒng)。()

正確答案:V

146.請(qǐng)簡述三種提升自我效能感的方法。

正確答案：

(1)成功的樣子

(2)尋求支持:貴人相助.做好準(zhǔn)備.自我負(fù)責(zé)

(3)模擬實(shí)戰(zhàn):使用意念想像法，在頭腦中模擬各種可能性，從而使自己進(jìn)入一種最佳的

心理準(zhǔn)備狀態(tài)；做模擬的過程，就是給自己積累初步成功的過程

(4)累積成功:發(fā)現(xiàn)自己微小的成功；用刻度化來衡量自己的進(jìn)步

(5)強(qiáng)化執(zhí)行力：“沒有功勞，也有苦勞”是一種回避的表現(xiàn)。要知道失敗沒有任何借

口。

1,累計(jì)成功:做一件事就把它做好，追求人生的質(zhì)量

2,讓外在形象更優(yōu)秀:著裝正式，行動(dòng)積極

3,與成功者為伍:有正能量，學(xué)習(xí)找到認(rèn)真做事積極的人，感受他們的正能量提升自我效

能

批語

147.當(dāng)周圍的人都比較成功時(shí)，容易提高自我效能感。

正確答案:V

148.自我效能感既是我們的動(dòng)力系統(tǒng)，同時(shí)也會(huì)影響到我們的快樂的狀況。

正確答案:J

149.4人生的寬度

150.根據(jù)教練理念，簡述良好目標(biāo)所需要的條件。

正確答案：

對(duì)當(dāng)事人重要和有意義

用正向語言描述

用行為描述

具體明確可測量的

小改變的步驟

合乎當(dāng)事人的實(shí)際情況

151.助人者和當(dāng)事人一起合作，制定會(huì)談方向或解決問題的目標(biāo)。

正確答案:J

152.教練技術(shù)中目標(biāo)設(shè)定的意義包括()

A.刻度化詢問

B.會(huì)談結(jié)果可以期待

C.助人者和當(dāng)事人可以形成共識(shí)，建立合作關(guān)系

D.有明確目標(biāo)才能評(píng)估會(huì)談進(jìn)行方向是否符合當(dāng)事人的預(yù)期。

正確答案:ABCD

153.以十分量尺，邀請(qǐng)當(dāng)事人評(píng)量及說明特定向度的滿分意義及現(xiàn)況的所在位置指的是

()

A.我希望更快樂一點(diǎn)

B.評(píng)價(jià)體系

C.定向評(píng)價(jià)

D.十分量尺

正確答案:A

154.下列目標(biāo)不合理的是()

A.面向過去

B.我希望不要被老師叫去訓(xùn)話

C.我希望孩子更聽話

D.我希望養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣

正確答案:B

155.演指的是用我們的體態(tài)語言，而講指的是用我們的有聲語言。()

正確答案:V

156.下列哪幾項(xiàng)更有助于解決問題？

A.關(guān)注過去

B.關(guān)注生活

C.關(guān)注情感

D.關(guān)注未來

正確答案:AD

157.下列哪項(xiàng)不是我們可以通過教練技術(shù)掌握的方面？

A.更有效地更好的提升自我的狀態(tài)與他人互動(dòng)

B.更有效地與他人互動(dòng)

C.更有效的與家人溝通

D.更好地做個(gè)人職業(yè)規(guī)劃

正確答案:D

158.7人生的溫度

159.生涯很重要的在行動(dòng)，生涯是我們采取行動(dòng)的結(jié)果。

正確答案:X

160.教練思維的訓(xùn)練不是一蹴而就的，需要你在日常生活中不斷的演練才能達(dá)到這種教練

思維。

正確答案:J

161.“咨詢師的任務(wù)就是幫助人們的眼睛重新煥發(fā)出光芒一一讓他們感受到自己的價(jià)值”

這句話的作者是()

A.柏拉圖

B.薩提亞

C.馮特

D.羅素

正確答案:B

162.8教練的總結(jié)

163.當(dāng)咨詢師提出這個(gè)問題之后，來詢者可能不會(huì)馬上給出回答，這時(shí)候應(yīng)該怎么做？

正確答案：

這時(shí)候咨詢師需要有耐心，不要去急著打斷來詢者的思考，一般在來詢者陷入一段時(shí)間的

沉思之后會(huì)給出回答。在回答的過程中，咨詢師可以進(jìn)一步引導(dǎo)。

批語

164.在高度方面的思維模式有：（）

A.舉例思維模式

B.想象思維模式

C.奇跡思維模式

D.例外思維模式

正確答案:CD

165.6人生的高度（二）

人生的高度（二）已完成

166.探問自己過去問題不存在或有成功經(jīng)驗(yàn)的例外經(jīng)驗(yàn)及其細(xì)節(jié)是指（）

A.評(píng)估當(dāng)事人的現(xiàn)狀及當(dāng)事人的期待

B.例外思維

C.評(píng)量詢問

D.創(chuàng)新思維

正確答案:B

167.一下那個(gè)不是例外詢問的作用（）

A.奇跡詢問

B.增加自尊，減少了被問題打敗的感覺

C.永遠(yuǎn)不犯錯(cuò)誤

D.利用例外產(chǎn)生小的改變

正確答案:C

168.面試交流的時(shí)候最好與對(duì)方保持45度的側(cè)身，因?yàn)?/p>

A.避免被觀察的壓力感

B.沉默思考的時(shí)候避免目光無所適從

C.避免過強(qiáng)的壓迫感

D.這樣顯得比較有型

正確答案:BC

169.人生的溫度指的就是一個(gè)人的活力。在教練技術(shù)里面，我們要通過溫度讓自己有活

力，讓別人也有活力。

正確答案:V

170.面試中回答問題，更好傳送可信性的特征是：

A.拿出實(shí)在的證據(jù)

B.較少小動(dòng)作

C.多用肯定的措辭

D.前后表述一致

正確答案:ABCD

171.所謂的生涯認(rèn)同就是：

A.基于自己的專業(yè)定位自己的發(fā)展

B.根據(jù)自己的資源確定發(fā)展方向

C.對(duì)自己成為什么樣的人的堅(jiān)定性

D.與社會(huì)主流一致的生涯決定性

正確答案:C

172.請(qǐng)簡述演講結(jié)尾的類型并舉例說明。

正確答案：

總結(jié)觀點(diǎn)幽默式結(jié)尾號(hào)召采取行動(dòng)

幽默式結(jié)尾總結(jié)觀點(diǎn)，開放式結(jié)尾，號(hào)召式結(jié)尾

批語

173.1演講結(jié)尾的類型包括（）

A.總結(jié)觀點(diǎn)

B.幽默式結(jié)尾

C.開放式結(jié)尾

D.號(hào)召采取行動(dòng)

正確答案:ABD

174.演講中的控場涉及到兩方面的內(nèi)容，一個(gè)是自我的調(diào)控，第二是對(duì)觀眾情緒的一種調(diào)

整。其中自我調(diào)控指的是對(duì)自己表達(dá)的一些調(diào)整。（）

正確答案:X

175.演講中我們可以根據(jù)要點(diǎn)的類型進(jìn)行布局，有:時(shí)間順序.空間順序.因果順序.問題求解

模式.（）等。

A.主次順序

B.主題順序

C.問答順序

D.前后順序

正確答案:B

176.有重要他人推薦的求職，其獨(dú)特優(yōu)勢是：

A.可以立即獲得面試機(jī)會(huì)

B.迅速提升招聘單位的信任

C.會(huì)獲得更高的工資回報(bào)

D.會(huì)獲得應(yīng)聘單位的特別重視

正確答案:B

177.請(qǐng)簡述在演講中間部分需要注意的問題。

正確答案：

使你的論點(diǎn)得到充分的支持。保持觀眾注意力，引發(fā)觀眾興趣。

批語

178.一般來說一次演講的要點(diǎn)越多越好，要點(diǎn)越多內(nèi)容越充實(shí)。

正確答案:X

179.演講者可以通過()迅速產(chǎn)生與主題相關(guān)的諸多想法，然后再從中挑選關(guān)鍵點(diǎn)，調(diào)整

結(jié)構(gòu)，進(jìn)而從中形成要點(diǎn)。

A.復(fù)述觀點(diǎn)

B.引導(dǎo)觀眾

C.頭腦風(fēng)暴

D.苦思冥想

正確答案:C

180.如果演講中要點(diǎn)比較多，應(yīng)對(duì)方法就是對(duì)他們進(jìn)行()

A.歸類

B.篩選

C.減少說明部分

D.延長時(shí)間

正確答案:A

181.說明主題的重要性有助于引起聽眾的注意。

正確答案:J

182.演講開場的目標(biāo)包括()

A.喚醒聽眾的注意并引發(fā)聽眾的興趣

B.闡明演講主題

C.建立可信度和好感

D.介紹演講主題內(nèi)容

正確答案:ABCD

183.如何讓聽眾在15分鐘之后還能夠維持比較高的注意力呢？可以用視頻.圖片.講故事和

()。

A.游戲

B.對(duì)話

C.討論

D.頭腦風(fēng)暴

正確答案:A

184.

185.面試約見為何要提前一段時(shí)間到達(dá)目的地？

A.可以熟悉場景，避免慌亂

B.提交處理非重要的事情(如上廁所)

C.避免路上堵車而耽誤面試

D.與單位的接待人員交流機(jī)會(huì)

正確答案:ABD

186.進(jìn)入面試房間需要給面試審視觀察你的機(jī)會(huì)，所以

A.始終與面試官保持目光接觸

B.保持一段時(shí)間的沉默

C.打招呼后，整理下坐椅

D.請(qǐng)面試官?zèng)Q定接下來的環(huán)節(jié)

正確答案:C

187.面試的時(shí)候聽到面試官的提問，需要：

A.毫無猶豫地回答

B.稍化思考再回答

C.直接指出簡歷內(nèi)容

D.請(qǐng)面試官再做更詳細(xì)解釋

正確答案:B

188.名片禮儀要注意的事項(xiàng)有:

A.不能涂改名片

B.雙手托遞交換

C.不留私宅電話

D.無公信頭銜不列

正確答案:ABCD

189.就業(yè)力由哪幾個(gè)維組成？

A.生涯的自我認(rèn)同

B.人力資本

C.社會(huì)資本

D.個(gè)人適應(yīng)力

正確答案:ABCD

190.簡歷呈現(xiàn)了一個(gè)人T(品質(zhì))方面的細(xì)節(jié)，比如:

A.如果出現(xiàn)錯(cuò)別字，會(huì)給人留下消極印象

B.過多的“藝術(shù)”化設(shè)計(jì)會(huì)偏離簡歷的目標(biāo)

C.簡歷上最好不使用照片

D.所寫內(nèi)容與崗位目標(biāo)不符是不夠職業(yè)化的表現(xiàn)

正確答案:ABD

191.面試(interview)就是相互瞅瞅的意思，所以：

A.面試中通過禮儀所呈現(xiàn)出來的“外在美”很重要

B.要即早與應(yīng)聘單位有所接觸，以建立好的印象

C.求職過程中要有好的職業(yè)化禮儀

D.求職過程中保持對(duì)應(yīng)聘崗位的充分了解

正確答案:ABC

192.以下哪一項(xiàng)是正確的，關(guān)于第一印象的描述？

A.第一印象一般都不太準(zhǔn)確

B.第一印象基本是不能改變的

C.人們接觸時(shí)間有限，往往憑第一印象

D.容貌很容易影響人的判斷

正確答案:C

193.求職的過程中，職業(yè)禮儀起什么樣的作用：

A.沒有什么大的作用

B.純粹是包裝而來的

C.呈現(xiàn)一種整體印象

D.可能會(huì)給人帶來誤導(dǎo)

正確答案:C

194.如果一個(gè)學(xué)生畢業(yè)于不太厲害的學(xué)校，但其工作能力很強(qiáng)，那么：

A.其K方面優(yōu)勢不足

B.這很容易獲得工作機(jī)會(huì)

C.S方面有優(yōu)勢

D.求職時(shí)需要找機(jī)會(huì)展示

正確答案:ACD

195.用人部分的招人更多關(guān)注“優(yōu)勝”，而人事部分更多關(guān)注“劣汰”，因?yàn)?

A.雇員的業(yè)績對(duì)用人部門影響更大

B.人事部門的篩選標(biāo)準(zhǔn)清晰可操作

C.人事部分是通過過程標(biāo)準(zhǔn)化工作

D.用人部門不太懂專業(yè)的招聘技術(shù)

正確答案:AC

196.招聘中，“學(xué)歷”是一個(gè)敲門磚，應(yīng)聘成敗關(guān)鍵還是價(jià)值創(chuàng)造能力，所以

A.選擇上一個(gè)好大學(xué)，就擁有了獲得好工作的機(jī)會(huì)

B.大學(xué)期間應(yīng)該以知識(shí).技能.品質(zhì)的磨煉為核心

C.大學(xué)期間應(yīng)該廣泛接觸企業(yè)，建立求職資源

D.更高提升自己的學(xué)歷是獲得更大就業(yè)機(jī)會(huì)的保障

正確答案:B

197.要想獲得朋友.親戚.老師等人際網(wǎng)絡(luò)的職業(yè)機(jī)會(huì)推薦，應(yīng)該：

A.讓對(duì)方了解你的獨(dú)特性

B.展示你清晰的求職目標(biāo)

C.獲得對(duì)方對(duì)你KST的信任

D.提供對(duì)方足夠多的好處

正確答案:ABC

198.求職中與面試官見面，禮節(jié)性的交互需要注意的事項(xiàng)是什么？

A.可以準(zhǔn)備一些小禮物，作為求職時(shí)的見面禮

B.最好和同學(xué)一起去，這樣更有底氣一些

C.開宗名義，表達(dá)自己的目標(biāo)，陳述相關(guān)素材

D.要努力套近乎，爭取得到面試官好感

正確答案:B

199.一個(gè)地區(qū)人越多，而且人口數(shù)持續(xù)增長，說明：

A.這里將會(huì)有越來越多的機(jī)會(huì)

B.這里會(huì)有越來越強(qiáng)的競爭

C.這個(gè)地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展受限

D.這個(gè)地區(qū)的政策控制力度弱

正確答案:A

200.一個(gè)越成熟的社會(huì)，規(guī)則體系越健全。所以，隨著中國市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，個(gè)人生涯最

關(guān)鍵的努力，應(yīng)該是：

A.及早進(jìn)入社會(huì)

B.加強(qiáng)專業(yè)能力提升

C.提升關(guān)際技能

D.大學(xué)期間就去打工

正確答案:B

201.職業(yè)選擇的“人口之勢”是指：

A.人口趨勢可以預(yù)測未來的規(guī)模性需求

B.特定年齡人群，有相似的消費(fèi)類型

C.提供主流人群的核心需求服務(wù)，就有前景的選擇

D.針對(duì)中國的“老齡化”做一些職業(yè)準(zhǔn)備

正確答案:ABCD

202.“人怕入錯(cuò)行”主要是指：

A.所追求的東西超越本領(lǐng)域的邊界

B.沒有規(guī)劃就憑直覺選擇

C.沒有掙到如預(yù)期的回報(bào)

D.所入的行可能有害于社會(huì)

正確答案:A

203.職業(yè)就是滿足人群一種穩(wěn)定需求的服務(wù)體系，所以職業(yè)定位與選擇需要：

A.考慮當(dāng)前的行業(yè)分類

B.把握人群的需求趨勢

C.能夠量己力而行

D.考慮其經(jīng)濟(jì)回報(bào)

正確答案:C

204.大學(xué)期間過分強(qiáng)調(diào)“學(xué)以致用”會(huì)：

A.使學(xué)習(xí)的體系性受損

B.忽略了一些“基礎(chǔ)”知識(shí)的學(xué)習(xí)

C.無法掌握本專業(yè)的思維體系

D.使學(xué)所滿足于短期應(yīng)用

正確答案:ABCD

205.可以把求職比喻為投資，其相似點(diǎn)是：

A.追求高“投入產(chǎn)出比”

B.都是一種交換關(guān)系

C.都有可能會(huì)損失

D.都有一定的風(fēng)險(xiǎn)

正確答案:ABCD

206.“專業(yè)對(duì)口”宏觀地解釋，就是所學(xué)有所用，所以：

A.只要獲得職業(yè)的價(jià)值即為對(duì)口

B.專業(yè)對(duì)口可以忽略不管

C.大學(xué)也學(xué)不到真正的東西

D.職場才是學(xué)習(xí)的核心舞臺(tái)

正確答案:A

207.工作的“未來”信息是指：

A.職業(yè)的未來發(fā)展路徑

B.提升了的職責(zé)對(duì)人的要求

C.當(dāng)前職位的下一個(gè)目標(biāo)

D.收入增長情況

正確答案:ABC

208.了解了歷史.現(xiàn)在.未來三類信息，對(duì)人的職業(yè)選擇有什么影響？

A.提前找有利求職的關(guān)系

B.知道自己會(huì)掙多少錢

C.使人的決策更有確定感

D.了解怎么寫簡歷

正確答案:C

209.興趣是一個(gè)人內(nèi)在的人格傾向性，所以職業(yè)定位最好與興趣關(guān)聯(lián)起來。那么，關(guān)于興

趣：

A.區(qū)分為:傾向于“喜歡與人互動(dòng)”與“喜歡與物互動(dòng)”

B.興趣是最好的老師，所以工作選擇一定要與興趣結(jié)合

C.興趣是可以持續(xù)改變的，所以更應(yīng)該從發(fā)展與改變的角度看興趣

D.區(qū)分為:傾向于“喜歡關(guān)注觀念”與“喜歡關(guān)注數(shù)據(jù)”

正確答案:AD

210.專業(yè)到職業(yè)的過渡，可以從學(xué)群來定位。學(xué)群呈現(xiàn)出來的核心指標(biāo)是：

A.職業(yè)的行業(yè)特點(diǎn)

B.本領(lǐng)域的核心技能要素

C.領(lǐng)域的門檻與難度

D.領(lǐng)域的收入水平與發(fā)展前景

正確答案:B

211.規(guī)劃，就是基于對(duì)某種趨勢預(yù)測之后的未雨綢繆，所以

A.要選擇一個(gè)擁有“趨勢”的專業(yè)

B.行業(yè)發(fā)展前瞻性要有所了解

C.要認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課

D.要與同學(xué)建立好關(guān)系

正確答案:AB

212.以下正確的描述有：

A.K是名詞描述，不可以遷移

B.K是名詞描述，可以遷移

C.S是動(dòng)詞描述可以遷移

D.T是形容詞/副詞描述可以遷移

正確答案:ACD

213.生涯規(guī)劃如果從“找到一個(gè)工作”范疇考慮，與從“人生幸福與發(fā)展”范疇考慮是非

常不同的。

A.前者更傾向于癥狀解

B.想太遠(yuǎn)可能更讓人痛苦

C.幸福不是可以規(guī)劃的事

D.行動(dòng)才是生涯發(fā)展的關(guān)鍵

正確答案:A

214.作為一個(gè)大學(xué)生，K的學(xué)習(xí)方法最好秉承“無用之用”的態(tài)度?！盁o用之用”是指：

A.每一步的學(xué)習(xí)都要以“有用”為前提，使學(xué)有所用

B.學(xué)習(xí)的時(shí)候不以“未來有什么用”的訴求，而只是學(xué)好

C.為了未來有長遠(yuǎn)的用處，學(xué)習(xí)的時(shí)候要有長遠(yuǎn)目標(biāo)

D.學(xué)習(xí)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，所以學(xué)習(xí)的時(shí)候，不能有跳躍

正確答案:B

215.

216.K的提升策略有：

A.認(rèn)真課堂學(xué)習(xí)

B.課外廣泛接觸

C.通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)

D.與同學(xué)交流學(xué)習(xí)

正確答案:ABCD

217.不同的生涯階段，技能發(fā)展要求有所不同，那么大學(xué)階段:

A.要把KST學(xué)好

B.K是最重要的

C.S是最重要的

D.T是最重要的

正確答案:B

218.獲得成長與成功的關(guān)鍵有兩層：

A.清晰的自我定位

B.與有資源的人為伍

C.廣泛的資源開拓

D.等待機(jī)遇垂青

正確答案:AC

219.“機(jī)會(huì)垂青有準(zhǔn)備的頭腦”的前提是：

A.自己成長環(huán)境里是否機(jī)會(huì)豐富

B.你關(guān)于自己的發(fā)展是否有頭腦

C.清晰自己期望獲得什么樣的機(jī)會(huì)

D.你有沒有去主動(dòng)尋找機(jī)會(huì)

正確答案:C

220.中國有多少種職業(yè)？

A.三百六十種

B.九種

C.幾千種

D.無限

正確答案:C

221.

222.生涯平衡的意思就是：

A.多種角色平均發(fā)展

B.特定時(shí)間專注特定角色發(fā)展

C.不荒廢任何一個(gè)角色

D.要突出核心角色

正確答案:B

223.被父母逼迫考了5次公務(wù)員的重慶女孩最核心的生涯困擾是:

A.不知道自己喜歡什么職業(yè)

B.能力不足，考不上公務(wù)員

C.不了解職場

D.父母和自己看法不一致，又無法說服父母

正確答案:D

224.階段觀的核心在于：

A.特定階段有特定階段的核心任務(wù)

B.當(dāng)前階段完成當(dāng)前階段任務(wù)最高效

C.生涯發(fā)展任務(wù)不會(huì)憑空消失

D.人要等到適合的階段再去做想做的事

正確答案:ABC

225.Super的生涯發(fā)展階段分成五個(gè)階段，分別是:成長.

A.探索階段

B.建立階段

C.維持階段

D.退出階段

正確答案:ABCD

226.所謂后悔的事，就是曾經(jīng)沒有做出更好的選擇，那么：

A.生涯規(guī)劃就是為了避免生涯后悔

B.后悔是無法避免的，因?yàn)闀r(shí)間會(huì)改變一切

C.再好的選擇，未來都有可能是后悔的

D.生涯規(guī)劃的目的就是為了減少生活后悔

正確答案:D

227.生涯發(fā)展是一個(gè)螺旋上升的過程，因?yàn)?/p>

A.環(huán)境條件隨時(shí)時(shí)間推移會(huì)變化

B.人總是在競爭中的

C.人的能力有限，有時(shí)需要等待時(shí)機(jī)

D.人與環(huán)境互動(dòng)有相互改造性

正確答案:AD

228.2價(jià)值觀概述

229.角色扮演好的內(nèi)涵是：

A.有主觀投入性，并能樂在其中

B.每個(gè)角色上都得到認(rèn)可

C.有角色意識(shí)，在角色中忘我

D.每個(gè)角色上都取得成績

正確答案:AC

230.以下哪個(gè)問題反映的不是職業(yè)價(jià)值觀?

A.你覺得什么樣的職業(yè)是有意義的？

B.你希望通過職業(yè)實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)？

C.你覺得什么職業(yè)最能發(fā)揮你的潛能？

D.你最希望職業(yè)能給你什么回報(bào)？

正確答案:C

231.生涯目標(biāo)的來源：

A.內(nèi)心的期望

B.環(huán)境的要求

C.重要他人的期望

D.根據(jù)機(jī)會(huì)

正確答案:AB

232.生涯有所成就的人往往都有：

A.比較執(zhí)著的理想與目標(biāo)

B.與時(shí)代需求合拍的應(yīng)變力

C.整合抓取那個(gè)時(shí)代資源的能力

D.孜孜不倦的努力

正確答案:ABCD

233.生涯是：

A.從生到死的歷程

B.所做的職業(yè)過程

C.工作角色的連續(xù)體

D.個(gè)人的職業(yè)成果

正確答案:A

234.職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)有的姿態(tài)是：

A.緊隨當(dāng)前趨勢

B.長遠(yuǎn)與近期計(jì)劃結(jié)合

C.目標(biāo)清晰但能靈活變通

D.堅(jiān)定不移實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

正確答案:BC

235.系統(tǒng)規(guī)劃法的要素是：

A.對(duì)目標(biāo)的定位

B.持續(xù)而積極的行動(dòng)

C.對(duì)自我的清晰認(rèn)知

D.對(duì)環(huán)境資源的把握

正確答案:ABCD

236.對(duì)于生涯目標(biāo)的設(shè)定，正確的是：

A.自己認(rèn)定并愿意負(fù)責(zé)

B.要有充分的實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)

C.實(shí)踐中逐步調(diào)整完善

D.要符合社會(huì)主流價(jià)值觀

正確答案:AC

237.生涯規(guī)劃：

A.完全是個(gè)人的事

B.是人與環(huán)境互動(dòng)的結(jié)果

C.很多時(shí)候身不由己的

D.由行動(dòng)主導(dǎo)的

正確答案:B

238.

239.愿景可以激勵(lì)人們努力行動(dòng)，那么:

A.愿景需要是自己認(rèn)可

B.愿景應(yīng)該能激發(fā)人的積極體驗(yàn)

C.愿景需要基于現(xiàn)實(shí)

D.愿景需要客觀

正確答案:AB

240.生涯愿景是：

A.個(gè)人認(rèn)同的未來

B.一個(gè)清晰的發(fā)展計(jì)劃

C.能激發(fā)積極體驗(yàn)的想像

D.擁有信心的期待

正確答案:ACD

241.寫下你在我的榜樣練習(xí)中的思考：

你寫出從小到大，你心目中的三個(gè)榜樣人物，可以是真實(shí)的人物，也可以是文學(xué)作品中的

虛構(gòu)人物，可以是當(dāng)代，也可以是古代，可以是名人，也可以是身邊的普通人，沒有任何

限制。重點(diǎn)在于你欣賞這個(gè)人的什么特點(diǎn)？用關(guān)鍵詞的方式描述你欣賞的特點(diǎn)，詞語越豐

富越好。然后嘗試總結(jié)出這三個(gè)人的共性。你可以把反復(fù)出現(xiàn)的詞找出來。

正確答案：

諸葛亮:上知天文，下知地理，料事如神智慧.忠誠.穩(wěn)重.大肚.機(jī)敏.博學(xué)

魯賓遜:樂觀，即使流落荒島，也絕不氣餒。擁有驚人的毅力和豐富的創(chuàng)造精神，敢于追求

自由自在，無拘無束的生活

林肯:風(fēng)趣幽默，智慧超人,始終百折不撓，屢敗屢戰(zhàn)，為美國做出巨大貢獻(xiàn)。

共性:博學(xué)，樂觀，不輕易放棄，擁有智慧

批語

242.大學(xué)生主體就業(yè)在第幾產(chǎn)業(yè)？

A.第一產(chǎn)業(yè)

B.第二產(chǎn)業(yè)

C.第三產(chǎn)業(yè)

D.平均分布

正確答案:C

243.追求幫助他人的人內(nèi)心往往需要通過幫助別人來得到其尊重和認(rèn)可。

正確答案:J

244.八種職業(yè)價(jià)值觀分別是:獨(dú)立性.休閑性.領(lǐng)導(dǎo)性.（）多樣性.（）.社會(huì)聲望和高收入。

A.幫助他人

B.安逸性

C.規(guī)律性

D.穩(wěn)定性

正確答案:AD

245.3八種職業(yè)價(jià)值觀的內(nèi)涵

246.從生涯發(fā)展的角度來說，職業(yè)生涯選擇中，我們最看重的應(yīng)當(dāng)是

A.內(nèi)心的職業(yè)價(jià)值觀與所選職業(yè)是否一致

B.我的專業(yè)與所選職業(yè)是否匹配

C.父母是否同意我的選擇

D.職業(yè)的經(jīng)濟(jì)收入是否可觀

正確答案:A

247.人的職業(yè)價(jià)值觀非常穩(wěn)定，不會(huì)因?yàn)榄h(huán)境發(fā)生任何變化。

正確答案:X

248.我們有時(shí)候會(huì)因?yàn)閷?duì)生活的體驗(yàn)不深，而搞不清楚自己的職業(yè)價(jià)值觀。

正確答案:X

249.所謂情景整合，就是參加企業(yè)的一系列的活動(dòng)，以了解企業(yè)中的各種職業(yè)，形成職業(yè)

的備選項(xiàng)。

正確答案:J

250.職業(yè)沖浪指的是可以通過()發(fā)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)

A.學(xué)校就業(yè)信息網(wǎng)

B.實(shí)習(xí)

C.招聘網(wǎng)站

D.見習(xí)

正確答案:AC

251.生涯幻游可以幫助我們發(fā)現(xiàn)我們的職業(yè)目標(biāo)。

正確答案:J

252.榜樣人物對(duì)人職業(yè)發(fā)展有什么重要的作用？

A.對(duì)于大家產(chǎn)生職業(yè)備選項(xiàng)有幫助

B.可以讓大家更快的獲得成功

C.可以通過榜樣人物了解職業(yè)發(fā)展路徑

D.可以幫助大家認(rèn)清職業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀

正確答案:AC

253.對(duì)于自我的深入分析，不光可以通過練習(xí)，還可以通過個(gè)人的經(jīng)歷的回顧。()

正確答案:J

254.我是一個(gè)有拖延癥的人

255.我是一個(gè)不善言辭的人

256.我是一個(gè)不喜歡計(jì)算的人

257.決策金字塔的底層由自我知識(shí)和職業(yè)知識(shí)構(gòu)成。

正確答案:V

258.大學(xué)期間把過多的時(shí)間用于兼職，可能導(dǎo)致的損失是?

A.入職后可能“上手快”，但“后勁不足”

B.沒有更好地同學(xué)建立良好的關(guān)系

C.過早地“社會(huì)化”不利于人成長

D.獲得短期利益，而失去長期價(jià)值

正確答案:D

259.回歸基本點(diǎn)是杠桿解的重要前提，其內(nèi)涵是指：

A.行事之前先明確期望目標(biāo)是什么

B.只要抓住了主矛盾，其它無所謂

C.基本點(diǎn)清晰了，行動(dòng)才有指向

D.只有找到基本點(diǎn)才不會(huì)出現(xiàn)問題

正確答案:AC

260.從總體而言，職業(yè)生涯規(guī)劃的“基本點(diǎn)”是什么？

A.讓自己學(xué)有所用

B.隨時(shí)準(zhǔn)備著改變

C.成就快樂生活

D.讓自己更成功

正確答案:C

261.溫水煮青蛙就是典型的“目標(biāo)侵蝕”現(xiàn)象。其表現(xiàn)是:

A.開始時(shí)知道目標(biāo)是跳出去

B.最后就無力跳出熱水了

C.慢慢就降低為期待水溫別再升高

D.青蛙缺乏足夠的前瞻性計(jì)劃

正確答案:ABC

262.以下哪些是“目標(biāo)侵蝕”的表現(xiàn)？

A.開始計(jì)劃每天走20000,發(fā)現(xiàn)挺難，后來慢慢減少

B.準(zhǔn)備學(xué)習(xí)一個(gè)新技能，練了幾天發(fā)現(xiàn)還沒結(jié)果就放棄了

C.遇事不順時(shí)，立即想到的就是“其實(shí)這樣也還可以了”

D.從開始的健壯為目標(biāo)，慢慢降低為健康，再到少病

正確答案:ABCD

263.

264.在職業(yè)生涯的決策環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的方法有哪些？并選取一個(gè)講講你的理解。

正確答案：

頭腦風(fēng)暴職業(yè)位庫沖浪幻游情景整合實(shí)踐經(jīng)歷榜樣標(biāo)桿

方法:頭腦風(fēng)暴，職業(yè)庫沖浪，生涯幻游，情景整合，榜樣人物，實(shí)踐經(jīng)歷

實(shí)踐經(jīng)歷理解:學(xué)生在實(shí)習(xí).實(shí)踐中真實(shí)地體驗(yàn)到職業(yè)之后的感想，從而因?yàn)橄矚g.刺激.感悟

等來確定一個(gè)職業(yè)目標(biāo)。使自己實(shí)實(shí)在在地做事.做工作，假期。

265.當(dāng)今社會(huì)通行一個(gè)“忙”病，但是更多的人并沒有思考忙的目標(biāo)，因?yàn)椋?/p>

A.大家都關(guān)注了眼前結(jié)果而沒關(guān)注到長遠(yuǎn)目標(biāo)

B.越忙，人會(huì)越忽略長遠(yuǎn)目標(biāo)

C.越忙，人會(huì)把重要的事拖延成緊急的事而更忙

D.工作壓力大，所以只好把焦點(diǎn)放在“做完”事情上

正確答案