初三心理健康課教案

初三心理健康課教案初三心理健康課教案一背景介紹2020年寒假，由于受到新型冠狀病毒肺炎的影響，全國(guó)上下都籠罩在疫情之下。全國(guó)人民在黨中央的領(lǐng)導(dǎo)下，眾志成城，全力戰(zhàn)疫。而為了更好減少病毒的傳播，推行“停課不停學(xué)”模式。在這樣的背景情況下，初三學(xué)生一邊在擔(dān)心中考情況，一邊又不夠自覺(jué)自律，初三心理健康教育顯得尤為重要。作為初三老師，該如何引導(dǎo)學(xué)生正確看待疫情、調(diào)整學(xué)生的狀態(tài)，做好自己的事情，值得我們思考。教學(xué)目的1、以新型冠狀病毒肺炎為例，了解病毒知識(shí)及傳染病知識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生自我防護(hù)的意識(shí)；2、通過(guò)視頻、圖片、事例介紹，進(jìn)行人與自然和諧相處的教育，培養(yǎng)學(xué)生敬畏自然、珍愛(ài)生命的價(jià)值觀；3、通過(guò)榜樣教育——戰(zhàn)疫英雄、身邊在家努力學(xué)習(xí)的小伙伴，強(qiáng)化學(xué)生的責(zé)任意識(shí)，“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，“為中華之崛起而讀書(shū)”。4、結(jié)合初三學(xué)習(xí)情況，提出調(diào)整自我學(xué)習(xí)狀態(tài)的要求，幫助學(xué)生找回學(xué)習(xí)的動(dòng)力。教學(xué)主題記“疫”，逆流而上！——初三心理健康課教學(xué)流程（一）導(dǎo)入：播放圖片：紅包與口罩，簡(jiǎn)述背景，引入思考：生活，教會(huì)了我們什么？為什么說(shuō)危機(jī)，也是契機(jī)？（二）生活，教會(huì)了我們什么：1、老師分享非典時(shí)自己的經(jīng)歷以及現(xiàn)在的疫情下的感受，引起學(xué)生興趣；2、回顧知識(shí)，互動(dòng)環(huán)節(jié)：病毒知識(shí)知多少？3、學(xué)生平臺(tái)答題，分享答案；4、小結(jié)：病毒雖小、簡(jiǎn)單，卻不能小看，它比人類(lèi)更早出現(xiàn)在地球，每一個(gè)生命都不能小看，懂得敬畏、珍愛(ài)生命；5、回顧知識(shí)：傳染病類(lèi)型分類(lèi)、傳染病三個(gè)基本環(huán)節(jié)知多少、如何控制傳染病等；6、切入到日常行為：從傳染病的角度來(lái)分析：為什么國(guó)家要求我們不外出、勤洗手、戴口罩？7、珍愛(ài)生命體現(xiàn)在日常細(xì)節(jié)，我們從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣開(kāi)始。8、播放視頻：《一直到黎明》；9、引導(dǎo)學(xué)生理解什么是責(zé)任擔(dān)當(dāng)，向所有逆流面上、負(fù)重前行的“戰(zhàn)士”學(xué)習(xí)，以鐘南山院士為榜樣，以中華之崛起為己任，好好學(xué)習(xí)，成為有責(zé)任、能擔(dān)當(dāng)?shù)男律?。（三）危機(jī)，也是時(shí)機(jī)：1、如何理解“停課不停學(xué)”？自覺(jué)、自律，更好實(shí)現(xiàn)寒假“彎道超車(chē)”；2、身邊的榜樣引領(lǐng)——表?yè)P(yáng)假期一直在努力學(xué)習(xí)的同學(xué)；3、身邊有溫暖：一群志同道合的小伙伴，一群一直陪在身邊的好老師；（四）總結(jié)：攜手戰(zhàn)疫，逆流而上，共同迎接春暖花開(kāi)的日子！初三心理健康課教案二【教學(xué)目標(biāo)】1.使學(xué)生意識(shí)到習(xí)慣對(duì)人的不同影響，教育學(xué)生要有意思地培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，克服不良的行為習(xí)慣；2.使學(xué)生認(rèn)識(shí)到好習(xí)慣帶來(lái)的益處，提高學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣的自覺(jué)性。幫助別人診斷與自我診斷；3.使學(xué)生初步養(yǎng)成良好的品德以及學(xué)習(xí)、生活、行為方面的習(xí)慣?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】要有意思地培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，克服不良的行為習(xí)慣?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、講故事，導(dǎo)入新課上課前，我對(duì)全班學(xué)生說(shuō)：“今日只問(wèn)候，不必起立。”言畢，我說(shuō)：“上課。”學(xué)生紛紛起立。(看來(lái)習(xí)慣的力量是多么巨大啊!乘機(jī)告誡學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性，讓學(xué)生接受我的觀點(diǎn)。)1、看幻燈:講故事《好習(xí)慣是成功的基石》父子兩住山上，每天都要趕牛車(chē)下山賣(mài)柴。老父較有經(jīng)驗(yàn)，坐鎮(zhèn)駕車(chē)，山路崎嶇，彎道特多，兒子眼神較好，總是在要轉(zhuǎn)彎時(shí)提醒道：“爹，轉(zhuǎn)彎啦!“有一次父親因病沒(méi)有下山，兒子一人駕車(chē)。到了彎道，牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎，兒子用盡各種方法，下車(chē)又推又拉，用青草誘之，牛一動(dòng)不動(dòng)。到底是怎么回事?兒子百思不得其解。最后只有一個(gè)辦法了，他左右看看無(wú)人，貼近牛的耳朵大聲叫道：“爹，轉(zhuǎn)彎啦!“牛應(yīng)聲而動(dòng)。牛用條件反射的方式活著，而人則以習(xí)慣生活。一個(gè)成功的人曉得如何培養(yǎng)好的習(xí)慣來(lái)代替壞的習(xí)慣，當(dāng)好的習(xí)慣積累多了，自然會(huì)有一個(gè)好的人生。2、思考討論，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。你從故事中得到什么啟示?什么是習(xí)慣?板書(shū)：習(xí)慣：所謂習(xí)慣就是經(jīng)過(guò)重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來(lái)的思維模式和行為方式。習(xí)慣是完成動(dòng)作的需要，從習(xí)慣所具有的社會(huì)意義來(lái)看，有的是是有益的，有的是有害的。請(qǐng)同學(xué)們想一下生活中哪些習(xí)慣是好的，哪些習(xí)慣是壞的?二、導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)1、生活中的習(xí)慣(游戲活動(dòng)，體驗(yàn))指導(dǎo)情境表演：(1)表演生活中的好習(xí)慣;(以組為單位，共同設(shè)計(jì)情節(jié)，時(shí)間2~3分鐘)(2)表演生活中的壞習(xí)慣。(以組為單位，共同設(shè)計(jì)情節(jié)，時(shí)間2~3分鐘)2.小組交流傾訴，明白道理。Flash動(dòng)畫(huà)展示“生活中的習(xí)慣”。(自制動(dòng)畫(huà))討論：(1)好習(xí)慣在生活中有什么作用?它是怎么形成的?(2)壞習(xí)慣在生活中有什么影響?這些壞習(xí)慣是故意的嗎?它是怎么形成的?幻燈片展示：好習(xí)慣與壞習(xí)慣對(duì)人的影響板書(shū)：好習(xí)慣是開(kāi)啟成功的鑰匙，壞習(xí)慣是走向失敗敞開(kāi)的大門(mén)。三、讀一讀(幻燈片超鏈接展示內(nèi)容)好的讀書(shū)習(xí)慣全讓你終身受益因讀書(shū)而改變命運(yùn)——改變不會(huì)安排學(xué)習(xí)時(shí)間的壞習(xí)慣養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣——改變不正確讀書(shū)方法的壞習(xí)慣成大事須從學(xué)習(xí)開(kāi)始——丟掉不愛(ài)學(xué)習(xí)的壞習(xí)慣每天讀書(shū)至少10分鐘——告別盲目讀書(shū)的壞習(xí)慣演講的訓(xùn)練與勇氣——丟掉說(shuō)話怯場(chǎng)的壞習(xí)慣習(xí)慣就像是飛馳的列車(chē)，慣性使人無(wú)法止步。習(xí)慣是一點(diǎn)一滴、循環(huán)往復(fù)、無(wú)數(shù)重復(fù)的行為動(dòng)作養(yǎng)成的。好的習(xí)慣是一種堅(jiān)持，壞的習(xí)慣是一種惰性。習(xí)慣的影響力非常巨大，它不但影響了我們面對(duì)人和事物的心態(tài)，也影響我們的想法，更決定了我們一生的命運(yùn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們都是習(xí)慣的產(chǎn)物，我們誰(shuí)不是遵從著某種習(xí)慣來(lái)生活的呢?有的人習(xí)慣“黎明即起，灑掃庭院”，而有的人則習(xí)慣睡懶覺(jué);有的人十分注意自己的衣著整潔，有的人則大大咧咧，不修邊幅;有的人對(duì)人說(shuō)話謙恭有禮，有的人則高聲大嗓、唾星四濺;有的人做事井井有條，有的人則手忙腳亂;有的人總是樂(lè)觀地看待一切，有的人遇到一點(diǎn)兒小事，就會(huì)愁眉不展;有的人節(jié)儉，有的人鋪張;有的人多話，有的'人寡言，如此等等，不一而舉。在當(dāng)今社會(huì)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們的生活內(nèi)容更加多樣，所承受的壓力也在增大。在這種情況下，人們的“習(xí)慣病”也增加了許多“新花樣”，比如，酗酒和吸煙，已蔓延到女性和孩子中間;電子游戲，成為許多青少年陷入其中不能自拔的“習(xí)慣病”;泡在網(wǎng)上聊天在不少人中成癮等。至于因不良習(xí)慣而釀成人生悲劇的現(xiàn)象，現(xiàn)實(shí)中俯首皆是。多少殷實(shí)人家，由于子弟染上吃喝嫖賭的惡習(xí)而傾家蕩產(chǎn)，多少人因?yàn)樽鍪氯狈Σ徽鄄粨系捻g性，而與成功失之交臂，也說(shuō)不清多少人不改馬虎的習(xí)慣，而在工作中鑄成大錯(cuò)。習(xí)慣有好有壞。好的習(xí)慣是你的朋友，它會(huì)幫助你成功。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)：“好習(xí)慣是一個(gè)人在社交場(chǎng)合中所能穿著的最佳服飾?！倍鴫牧?xí)慣則是你的敵人，它只會(huì)讓你難堪、丟丑，給你添麻煩、損壞健康或者導(dǎo)致事業(yè)失敗。莎士比亞說(shuō)得好：“習(xí)慣若不是最好的仆人，它便是最壞的主人?！碑?dāng)壞習(xí)慣主宰了你的生活，它可不就是你“最壞的主人”嗎?我們每天生活在習(xí)慣中間，我們的思想和行為都受著習(xí)慣的支配，我們的一言一行在不知不覺(jué)中被習(xí)慣所左右。特別是某些壞習(xí)慣，像寄生蟲(chóng)一樣依附在我們的身上揮不去、抹不掉，讓我們喪失自信、感到自卑。壞習(xí)慣給我們的生活帶來(lái)煩惱、憂(yōu)愁和困擾，導(dǎo)致我們?cè)谑聵I(yè)上舉步維艱，不思進(jìn)取，最終平淡一生?；蛟S，我們身上也有某些自己不喜歡的習(xí)慣，而且一直想把它改掉，因此，我們需要花點(diǎn)時(shí)間來(lái)探討形成習(xí)慣的原因是什么。當(dāng)你細(xì)細(xì)讀完本書(shū)，你就會(huì)從另一個(gè)側(cè)面更加清晰地了解自己，明白原來(lái)就是一些壞習(xí)慣才使你至今沒(méi)有獲得成功。這些不良習(xí)慣如果不特意指出來(lái)，我們自己很難注意到它，因?yàn)椋雌饋?lái)只是一些小事，但事實(shí)上很多人的失敗就是因?yàn)樽约旱乃枷牒托袆?dòng)受到了一些不良習(xí)慣的左右。美國(guó)成功學(xué)大師拿破侖·希爾說(shuō)：“習(xí)慣能夠成就一個(gè)人，也能夠摧毀一個(gè)人?！笨梢?jiàn)小習(xí)慣常常是會(huì)影響大事情的。因此，我們一定要克服那些不良習(xí)慣，別讓它侵蝕我們的明天和未來(lái)。當(dāng)然，如果你發(fā)現(xiàn)自己身上有許多本書(shū)中提到的壞習(xí)慣，你也不必哀嘆，自暴自棄：人非圣賢，孰能無(wú)過(guò);人不是生來(lái)就完美無(wú)缺的，也因?yàn)槿松羞@樣那樣的缺陷，不夠圓滿(mǎn)，才使人生有奮斗的空間。古語(yǔ)說(shuō)：“以銅為鑒，可以正衣冠;以人為鑒，可以明得失;以史為鑒?？梢灾d衰?！北緯?shū)就像一面鏡子，讓你清晰地發(fā)現(xiàn)身上種種以前視而不見(jiàn)的壞習(xí)慣，教你跨越人生的障礙，重新定位你的生活，找到一把打開(kāi)成功之門(mén)的金鑰匙!只要你能夠勇敢地面對(duì)這些壞習(xí)慣，并克服掉這些壞習(xí)慣，化你的短處為長(zhǎng)處，不斷追求完美，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，做到德業(yè)兼修，不斷進(jìn)取。最終你會(huì)成就一番自己的偉大事業(yè)，并成為盡善盡美者。改掉你的壞習(xí)慣吧——假如你有。做自己生命的主人，不要讓壞習(xí)慣左右你。四、嘗試練習(xí)(幻燈片展示練習(xí)內(nèi)容)1.十指交叉握雙手在眼前，看上一眼?？纯茨闹皇值拇竽粗笁涸谏厦?。松開(kāi)雙手，重握一次，這一次讓另一只手的大拇指壓在上面。你注意到了什么?2.脫了鞋，再先穿平時(shí)后穿的那只鞋。思考：從這2項(xiàng)練習(xí)中你能得到什么啟示?師小結(jié)：這是一些簡(jiǎn)單的行為習(xí)慣。但它提醒我們：在日常生活中，至少在動(dòng)作方面，是按預(yù)定程序進(jìn)行的。經(jīng)過(guò)有意識(shí)的努力，如果我們?cè)O(shè)定了所要達(dá)到的目標(biāo)，習(xí)慣就可以改變。起初做，我們會(huì)感到笨手笨腳，甚至可能做錯(cuò)。但是，經(jīng)過(guò)接二連三的練習(xí)，我們就能形成新的習(xí)慣。五、班級(jí)討論(幻燈片展示下列內(nèi)容：(1)~(4))1、你有哪些不良習(xí)慣?你想過(guò)改正它們嗎?2、改變不良習(xí)慣、形成好習(xí)慣容易嗎?是否需要靠意志去完成?3、小明把自己在學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣，開(kāi)列出一個(gè)清單：①自習(xí)課目標(biāo)不明確，東看西看，浪費(fèi)時(shí)間;②不準(zhǔn)備工具書(shū)，需要查詞典或字典時(shí)嫌麻煩，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí);③愛(ài)面子，不會(huì)也不問(wèn);④學(xué)習(xí)時(shí)沉迷于空想;⑤快下課時(shí)就聽(tīng)不進(jìn)去了，早早把書(shū)包收拾好，心里開(kāi)始想著課后的娛樂(lè)活動(dòng);⑥作業(yè)本、考試卷一發(fā)到手，只看看分?jǐn)?shù)，就扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查;⑦做作業(yè)或復(fù)習(xí)時(shí)，常做一些小動(dòng)作;⑧遇到好電視節(jié)目，就忘記做作業(yè);⑨學(xué)習(xí)班時(shí)常說(shuō)閑話;⑩學(xué)習(xí)后把書(shū)本胡亂一扔，再用時(shí)現(xiàn)找，浪費(fèi)時(shí)間。請(qǐng)你幫他出出點(diǎn)子，再列一個(gè)清單，為他指出克服不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法。4、思維習(xí)慣也影響著我們的生活。例如，有的人認(rèn)為戴眼鏡的人看上去有學(xué)問(wèn)、文明，輕易相信戴眼鏡的人，因而受騙上當(dāng);有的人甚至眼睛不近視，也要配副眼鏡，最后真的成了近視。你如何看待這些思維習(xí)慣?課后實(shí)踐指導(dǎo)。(1)把你的好習(xí)慣列一個(gè)清單(2)把你的不良習(xí)慣列一個(gè)清單，并思考如何改正它們。(3)指出不良思維習(xí)慣對(duì)生活的影響。5、教師投影小結(jié)：：傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，健康是指一個(gè)人生理功能狀態(tài)良好，沒(méi)有疾病或病癥。但世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅僅是軀體沒(méi)有疾病，而且還包括心理健康及道德健康。所以心理健康習(xí)慣也是我們不可忽略的!日常生活中，很多看起來(lái)合理而實(shí)際上下科學(xué)的生活習(xí)慣，正在影響著我們的健康。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就會(huì)擁有健康的一生，良好的飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、醫(yī)藥習(xí)慣……將成為支撐我們健康的基石。成功實(shí)際很簡(jiǎn)單，就是需要你從培養(yǎng)好習(xí)慣、好性格做起。你的命運(yùn)是富有還是貧窮，是得意還是失意，與你的習(xí)慣和性格是密不可分的。正所謂，(FLASH動(dòng)畫(huà)顯示)好習(xí)慣締結(jié)好性格，好性格決定好命運(yùn)，好命運(yùn)成就好人生。一生得此三好，既是修來(lái)之福，亦為造化之功。播放：“好習(xí)慣”歌曲，在歌聲中結(jié)束本課。初三心理健康課教案三一、活動(dòng)主題:

友誼之光照亮你我他二、活動(dòng)目的：1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。2、態(tài)度和情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學(xué)會(huì)理解他人。3、能力目標(biāo)：使學(xué)生樂(lè)于接近周?chē)娜?，做個(gè)受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關(guān)系。三、活動(dòng)方法：1、講述與討論。2、多媒體、游戲活動(dòng)、短劇表演。四、活動(dòng)過(guò)程：1、導(dǎo)入主持人：我國(guó)歷史上有一些杰出的人物，他們把團(tuán)結(jié)友愛(ài)視為倫理道德的基礎(chǔ)和為人處世的準(zhǔn)則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動(dòng)人的故事。下面讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)龐熙文同學(xué)給我們講述《朱德與周恩來(lái)的一條毛毯》的故事。龐熙文：《朱德與周恩來(lái)的一條毛毯》(略)主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對(duì)我們的文明成長(zhǎng)起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。2、帶著你的朋友來(lái)聊一聊請(qǐng)兩對(duì)朋友說(shuō)說(shuō)他們之間難忘的事情。主持人：聽(tīng)了這幾位同學(xué)的訴說(shuō)，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長(zhǎng)的路，多少次，我都想對(duì)你說(shuō)：“謝謝，謝謝你的友誼?！?、短劇表演(1)將心比心，換位思考兩組學(xué)生上臺(tái)表演(沖突)：a：一學(xué)生不小心踩了另一個(gè)學(xué)生的腳，兩人在爭(zhēng)執(zhí);b：一學(xué)生向另一個(gè)學(xué)生借筆，遭到拒絕，兩人不快;主持人：遇到這種情況，如果我們能心比心，站在別人的角度看，也許結(jié)果會(huì)不一樣，大家請(qǐng)看……兩個(gè)短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。a：踩到人的同學(xué)連忙說(shuō)對(duì)不起，另一同學(xué)也說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，路滑也難免會(huì)這樣，我們大家都沒(méi)事?！眱扇烁吲d地離開(kāi)。b：同桌想：我忘記帶東西的時(shí)候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。主持人：為什么換種想法，換個(gè)“位置”，結(jié)果竟會(huì)有如此大的變化呢?請(qǐng)同學(xué)們互相討論，隨意發(fā)表意見(jiàn)。主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問(wèn)題，其實(shí)很多問(wèn)題都很容易解決的，并且還能增進(jìn)雙方的友誼呢?正所謂“以恕己之心恕人，則全交?！币馑际?用寬恕自己的心來(lái)寬恕別人，就能保全友誼。(2)小品——《“哥兒們義氣”的友誼》很快要測(cè)驗(yàn)了，a同學(xué)把他的.朋友們叫在一起說(shuō)：“你們幫一下我，到時(shí)給一份答案我，我請(qǐng)你們吃東西、上網(wǎng)?！迸笥褌兟?tīng)了，覺(jué)得幫一下忙，沒(méi)什么大不了的，就一口答應(yīng)了下來(lái)。主掛人：請(qǐng)同學(xué)們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見(jiàn)。討論：(略)主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈;友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手;友誼，是一把鑰匙，打開(kāi)了你我的