初三心理健康課教案

初三心理健康課教案初三心理健康課教案一背景介紹2020年寒假，由于受到新型冠狀病毒肺炎的影響，全國上下都籠罩在疫情之下。全國人民在黨中央的領(lǐng)導(dǎo)下，眾志成城，全力戰(zhàn)疫。而為了更好減少病毒的傳播，推行“停課不停學(xué)”模式。在這樣的背景情況下，初三學(xué)生一邊在擔(dān)心中考情況，一邊又不夠自覺自律，初三心理健康教育顯得尤為重要。作為初三老師，該如何引導(dǎo)學(xué)生正確看待疫情、調(diào)整學(xué)生的狀態(tài)，做好自己的事情，值得我們思考。教學(xué)目的1、以新型冠狀病毒肺炎為例，了解病毒知識及傳染病知識，加強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)識，提高學(xué)生自我防護(hù)的意識；2、通過視頻、圖片、事例介紹，進(jìn)行人與自然和諧相處的教育，培養(yǎng)學(xué)生敬畏自然、珍愛生命的價值觀；3、通過榜樣教育——戰(zhàn)疫英雄、身邊在家努力學(xué)習(xí)的小伙伴，強(qiáng)化學(xué)生的責(zé)任意識，“少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，“為中華之崛起而讀書”。4、結(jié)合初三學(xué)習(xí)情況，提出調(diào)整自我學(xué)習(xí)狀態(tài)的要求，幫助學(xué)生找回學(xué)習(xí)的動力。教學(xué)主題記“疫”，逆流而上！——初三心理健康課教學(xué)流程（一）導(dǎo)入：播放圖片：紅包與口罩，簡述背景，引入思考：生活，教會了我們什么？為什么說危機(jī)，也是契機(jī)？（二）生活，教會了我們什么：1、老師分享非典時自己的經(jīng)歷以及現(xiàn)在的疫情下的感受，引起學(xué)生興趣；2、回顧知識，互動環(huán)節(jié)：病毒知識知多少？3、學(xué)生平臺答題，分享答案；4、小結(jié)：病毒雖小、簡單，卻不能小看，它比人類更早出現(xiàn)在地球，每一個生命都不能小看，懂得敬畏、珍愛生命；5、回顧知識：傳染病類型分類、傳染病三個基本環(huán)節(jié)知多少、如何控制傳染病等；6、切入到日常行為：從傳染病的角度來分析：為什么國家要求我們不外出、勤洗手、戴口罩？7、珍愛生命體現(xiàn)在日常細(xì)節(jié)，我們從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣開始。8、播放視頻：《一直到黎明》；9、引導(dǎo)學(xué)生理解什么是責(zé)任擔(dān)當(dāng)，向所有逆流面上、負(fù)重前行的“戰(zhàn)士”學(xué)習(xí)，以鐘南山院士為榜樣，以中華之崛起為己任，好好學(xué)習(xí)，成為有責(zé)任、能擔(dān)當(dāng)?shù)男律?。（三）危機(jī)，也是時機(jī)：1、如何理解“停課不停學(xué)”？自覺、自律，更好實現(xiàn)寒假“彎道超車”；2、身邊的榜樣引領(lǐng)——表揚(yáng)假期一直在努力學(xué)習(xí)的同學(xué)；3、身邊有溫暖：一群志同道合的小伙伴，一群一直陪在身邊的好老師；（四）總結(jié)：攜手戰(zhàn)疫，逆流而上，共同迎接春暖花開的日子！初三心理健康課教案二【教學(xué)目標(biāo)】1.使學(xué)生意識到習(xí)慣對人的不同影響，教育學(xué)生要有意思地培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，克服不良的行為習(xí)慣；2.使學(xué)生認(rèn)識到好習(xí)慣帶來的益處，提高學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣的自覺性。幫助別人診斷與自我診斷；3.使學(xué)生初步養(yǎng)成良好的品德以及學(xué)習(xí)、生活、行為方面的習(xí)慣?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】要有意思地培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，克服不良的行為習(xí)慣?！窘虒W(xué)過程】一、講故事，導(dǎo)入新課上課前，我對全班學(xué)生說：“今日只問候，不必起立?！毖援?，我說：“上課?！睂W(xué)生紛紛起立。(看來習(xí)慣的力量是多么巨大啊!乘機(jī)告誡學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性，讓學(xué)生接受我的觀點(diǎn)。)1、看幻燈:講故事《好習(xí)慣是成功的基石》父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。老父較有經(jīng)驗，坐鎮(zhèn)駕車，山路崎嶇，彎道特多，兒子眼神較好，總是在要轉(zhuǎn)彎時提醒道：“爹，轉(zhuǎn)彎啦!“有一次父親因病沒有下山，兒子一人駕車。到了彎道，牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動不動。到底是怎么回事?兒子百思不得其解。最后只有一個辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道：“爹，轉(zhuǎn)彎啦!“牛應(yīng)聲而動。牛用條件反射的方式活著，而人則以習(xí)慣生活。一個成功的人曉得如何培養(yǎng)好的習(xí)慣來代替壞的習(xí)慣，當(dāng)好的習(xí)慣積累多了，自然會有一個好的人生。2、思考討論，發(fā)現(xiàn)問題。你從故事中得到什么啟示?什么是習(xí)慣?板書：習(xí)慣：所謂習(xí)慣就是經(jīng)過重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來的思維模式和行為方式。習(xí)慣是完成動作的需要，從習(xí)慣所具有的社會意義來看，有的是是有益的，有的是有害的。請同學(xué)們想一下生活中哪些習(xí)慣是好的，哪些習(xí)慣是壞的?二、導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)1、生活中的習(xí)慣(游戲活動，體驗)指導(dǎo)情境表演：(1)表演生活中的好習(xí)慣;(以組為單位，共同設(shè)計情節(jié)，時間2~3分鐘)(2)表演生活中的壞習(xí)慣。(以組為單位，共同設(shè)計情節(jié)，時間2~3分鐘)2.小組交流傾訴，明白道理。Flash動畫展示“生活中的習(xí)慣”。(自制動畫)討論：(1)好習(xí)慣在生活中有什么作用?它是怎么形成的?(2)壞習(xí)慣在生活中有什么影響?這些壞習(xí)慣是故意的嗎?它是怎么形成的?幻燈片展示：好習(xí)慣與壞習(xí)慣對人的影響板書：好習(xí)慣是開啟成功的鑰匙，壞習(xí)慣是走向失敗敞開的大門。三、讀一讀(幻燈片超鏈接展示內(nèi)容)好的讀書習(xí)慣全讓你終身受益因讀書而改變命運(yùn)——改變不會安排學(xué)習(xí)時間的壞習(xí)慣養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣——改變不正確讀書方法的壞習(xí)慣成大事須從學(xué)習(xí)開始——丟掉不愛學(xué)習(xí)的壞習(xí)慣每天讀書至少10分鐘——告別盲目讀書的壞習(xí)慣演講的訓(xùn)練與勇氣——丟掉說話怯場的壞習(xí)慣習(xí)慣就像是飛馳的列車，慣性使人無法止步。習(xí)慣是一點(diǎn)一滴、循環(huán)往復(fù)、無數(shù)重復(fù)的行為動作養(yǎng)成的。好的習(xí)慣是一種堅持，壞的習(xí)慣是一種惰性。習(xí)慣的影響力非常巨大，它不但影響了我們面對人和事物的心態(tài)，也影響我們的想法，更決定了我們一生的命運(yùn)。在現(xiàn)實生活中，我們都是習(xí)慣的產(chǎn)物，我們誰不是遵從著某種習(xí)慣來生活的呢?有的人習(xí)慣“黎明即起，灑掃庭院”，而有的人則習(xí)慣睡懶覺;有的人十分注意自己的衣著整潔，有的人則大大咧咧，不修邊幅;有的人對人說話謙恭有禮，有的人則高聲大嗓、唾星四濺;有的人做事井井有條，有的人則手忙腳亂;有的人總是樂觀地看待一切，有的人遇到一點(diǎn)兒小事，就會愁眉不展;有的人節(jié)儉，有的人鋪張;有的人多話，有的'人寡言，如此等等，不一而舉。在當(dāng)今社會，經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們的生活內(nèi)容更加多樣，所承受的壓力也在增大。在這種情況下，人們的“習(xí)慣病”也增加了許多“新花樣”，比如，酗酒和吸煙，已蔓延到女性和孩子中間;電子游戲，成為許多青少年陷入其中不能自拔的“習(xí)慣病”;泡在網(wǎng)上聊天在不少人中成癮等。至于因不良習(xí)慣而釀成人生悲劇的現(xiàn)象，現(xiàn)實中俯首皆是。多少殷實人家，由于子弟染上吃喝嫖賭的惡習(xí)而傾家蕩產(chǎn)，多少人因為做事缺乏不折不撓的韌性，而與成功失之交臂，也說不清多少人不改馬虎的習(xí)慣，而在工作中鑄成大錯。習(xí)慣有好有壞。好的習(xí)慣是你的朋友，它會幫助你成功。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說：“好習(xí)慣是一個人在社交場合中所能穿著的最佳服飾?！倍鴫牧?xí)慣則是你的敵人，它只會讓你難堪、丟丑，給你添麻煩、損壞健康或者導(dǎo)致事業(yè)失敗。莎士比亞說得好：“習(xí)慣若不是最好的仆人，它便是最壞的主人。”當(dāng)壞習(xí)慣主宰了你的生活，它可不就是你“最壞的主人”嗎?我們每天生活在習(xí)慣中間，我們的思想和行為都受著習(xí)慣的支配，我們的一言一行在不知不覺中被習(xí)慣所左右。特別是某些壞習(xí)慣，像寄生蟲一樣依附在我們的身上揮不去、抹不掉，讓我們喪失自信、感到自卑。壞習(xí)慣給我們的生活帶來煩惱、憂愁和困擾，導(dǎo)致我們在事業(yè)上舉步維艱，不思進(jìn)取，最終平淡一生。或許，我們身上也有某些自己不喜歡的習(xí)慣，而且一直想把它改掉，因此，我們需要花點(diǎn)時間來探討形成習(xí)慣的原因是什么。當(dāng)你細(xì)細(xì)讀完本書，你就會從另一個側(cè)面更加清晰地了解自己，明白原來就是一些壞習(xí)慣才使你至今沒有獲得成功。這些不良習(xí)慣如果不特意指出來，我們自己很難注意到它，因為，它看起來只是一些小事，但事實上很多人的失敗就是因為自己的思想和行動受到了一些不良習(xí)慣的左右。美國成功學(xué)大師拿破侖·希爾說：“習(xí)慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人。”可見小習(xí)慣常常是會影響大事情的。因此，我們一定要克服那些不良習(xí)慣，別讓它侵蝕我們的明天和未來。當(dāng)然，如果你發(fā)現(xiàn)自己身上有許多本書中提到的壞習(xí)慣，你也不必哀嘆，自暴自棄：人非圣賢，孰能無過;人不是生來就完美無缺的，也因為人生有這樣那樣的缺陷，不夠圓滿，才使人生有奮斗的空間。古語說：“以銅為鑒，可以正衣冠;以人為鑒，可以明得失;以史為鑒?？梢灾d衰?！北緯拖褚幻骁R子，讓你清晰地發(fā)現(xiàn)身上種種以前視而不見的壞習(xí)慣，教你跨越人生的障礙，重新定位你的生活，找到一把打開成功之門的金鑰匙!只要你能夠勇敢地面對這些壞習(xí)慣，并克服掉這些壞習(xí)慣，化你的短處為長處，不斷追求完美，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，做到德業(yè)兼修，不斷進(jìn)取。最終你會成就一番自己的偉大事業(yè)，并成為盡善盡美者。改掉你的壞習(xí)慣吧——假如你有。做自己生命的主人，不要讓壞習(xí)慣左右你。四、嘗試練習(xí)(幻燈片展示練習(xí)內(nèi)容)1.十指交叉握雙手在眼前，看上一眼?？纯茨闹皇值拇竽粗笁涸谏厦妗Ｋ砷_雙手，重握一次，這一次讓另一只手的大拇指壓在上面。你注意到了什么?2.脫了鞋，再先穿平時后穿的那只鞋。思考：從這2項練習(xí)中你能得到什么啟示?師小結(jié)：這是一些簡單的行為習(xí)慣。但它提醒我們：在日常生活中，至少在動作方面，是按預(yù)定程序進(jìn)行的。經(jīng)過有意識的努力，如果我們設(shè)定了所要達(dá)到的目標(biāo)，習(xí)慣就可以改變。起初做，我們會感到笨手笨腳，甚至可能做錯。但是，經(jīng)過接二連三的練習(xí)，我們就能形成新的習(xí)慣。五、班級討論(幻燈片展示下列內(nèi)容：(1)~(4))1、你有哪些不良習(xí)慣?你想過改正它們嗎?2、改變不良習(xí)慣、形成好習(xí)慣容易嗎?是否需要靠意志去完成?3、小明把自己在學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣，開列出一個清單：①自習(xí)課目標(biāo)不明確，東看西看，浪費(fèi)時間;②不準(zhǔn)備工具書，需要查詞典或字典時嫌麻煩，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí);③愛面子，不會也不問;④學(xué)習(xí)時沉迷于空想;⑤快下課時就聽不進(jìn)去了，早早把書包收拾好，心里開始想著課后的娛樂活動;⑥作業(yè)本、考試卷一發(fā)到手，只看看分?jǐn)?shù)，就扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查;⑦做作業(yè)或復(fù)習(xí)時，常做一些小動作;⑧遇到好電視節(jié)目，就忘記做作業(yè);⑨學(xué)習(xí)班時常說閑話;⑩學(xué)習(xí)后把書本胡亂一扔，再用時現(xiàn)找，浪費(fèi)時間。請你幫他出出點(diǎn)子，再列一個清單，為他指出克服不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法。4、思維習(xí)慣也影響著我們的生活。例如，有的人認(rèn)為戴眼鏡的人看上去有學(xué)問、文明，輕易相信戴眼鏡的人，因而受騙上當(dāng);有的人甚至眼睛不近視，也要配副眼鏡，最后真的成了近視。你如何看待這些思維習(xí)慣?課后實踐指導(dǎo)。(1)把你的好習(xí)慣列一個清單(2)把你的不良習(xí)慣列一個清單，并思考如何改正它們。(3)指出不良思維習(xí)慣對生活的影響。5、教師投影小結(jié)：：傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，健康是指一個人生理功能狀態(tài)良好，沒有疾病或病癥。但世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還包括心理健康及道德健康。所以心理健康習(xí)慣也是我們不可忽略的!日常生活中，很多看起來合理而實際上下科學(xué)的生活習(xí)慣，正在影響著我們的健康。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就會擁有健康的一生，良好的飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣、醫(yī)藥習(xí)慣……將成為支撐我們健康的基石。成功實際很簡單，就是需要你從培養(yǎng)好習(xí)慣、好性格做起。你的命運(yùn)是富有還是貧窮，是得意還是失意，與你的習(xí)慣和性格是密不可分的。正所謂，(FLASH動畫顯示)好習(xí)慣締結(jié)好性格，好性格決定好命運(yùn)，好命運(yùn)成就好人生。一生得此三好，既是修來之福，亦為造化之功。播放：“好習(xí)慣”歌曲，在歌聲中結(jié)束本課。初三心理健康課教案三一、活動主題:

友誼之光照亮你我他二、活動目的：1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。2、態(tài)度和情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學(xué)會理解他人。3、能力目標(biāo)：使學(xué)生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關(guān)系。三、活動方法：1、講述與討論。2、多媒體、游戲活動、短劇表演。四、活動過程：1、導(dǎo)入主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團(tuán)結(jié)友愛視為倫理道德的基礎(chǔ)和為人處世的準(zhǔn)則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學(xué)給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》(略)主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。2、帶著你的朋友來聊一聊請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。主持人：聽了這幾位同學(xué)的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼。”3、短劇表演(1)將心比心，換位思考兩組學(xué)生上臺表演(沖突)：a：一學(xué)生不小心踩了另一個學(xué)生的腳，兩人在爭執(zhí);b：一學(xué)生向另一個學(xué)生借筆，遭到拒絕，兩人不快;主持人：遇到這種情況，如果我們能心比心，站在別人的角度看，也許結(jié)果會不一樣，大家請看……兩個短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。a：踩到人的同學(xué)連忙說對不起，另一同學(xué)也說：“沒關(guān)系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事?！眱扇烁吲d地離開。b：同桌想：我忘記帶東西的時候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。主持人：為什么換種想法，換個“位置”，結(jié)果竟會有如此大的變化呢?請同學(xué)們互相討論，隨意發(fā)表意見。主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題都很容易解決的，并且還能增進(jìn)雙方的友誼呢?正所謂“以恕己之心恕人，則全交?！币馑际?用寬恕自己的心來寬恕別人，就能保全友誼。(2)小品——《“哥兒們義氣”的友誼》很快要測驗了，a同學(xué)把他的.朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網(wǎng)?！迸笥褌兟犃耍X得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應(yīng)了下來。主掛人：請同學(xué)們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。討論：(略)主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈;友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手;友誼，是一把鑰匙，打開了你我的