浙江省中小學(xué)心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)

目錄

第一部分前言

一、課程性質(zhì)…1

二、課程基本理念…2

三、課程設(shè)計(jì)思路…3

第二部分課程目標(biāo)

一丶課程總目標(biāo)……5

二、課程具體目標(biāo)……5

三、課程學(xué)段目標(biāo)……6

第三部分課程內(nèi)容……9

一、小學(xué)低年級(1-2年級)……9

二、小學(xué)中年級(3-4年級)……10

三、小學(xué)高年級(5-6年級)…11

四、初中(7-9年級)……12

五、高中(10-12年級)…13第四部分:課程實(shí)施建議,,,,,,,,,,,,,,18

一、教學(xué)建議……18

二、評價建議……21

三、教材編寫建議……23

四、課程資源開發(fā)與利用建議……24

附表……26第一部分

黨的十九大報告指出,我國社會主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾。心理健康是人民對美好生活追求的重要部分,是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求,是全面小康的重要基礎(chǔ)。當(dāng)今世界,科技日新月異,競爭日趨激烈,對人的心理素質(zhì)提出了更高的要求。中小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時期,在學(xué)習(xí)、生活、自我意識、情緒管理、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面,會遇到各種各樣的心理問題,需要學(xué)校提供科學(xué)的心理健康教育。

中小學(xué)心理健康教育的開展應(yīng)以黨中央“把立德樹人作為教育的根本任務(wù)”的重要精神以及《國務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國行動的意見》為指引,加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育課程建設(shè),并確保中小學(xué)心理健康教育課程規(guī)范、有序地開展,有效發(fā)揮中小學(xué)心理健康教育課程的發(fā)展性和預(yù)防性功能,全面提升學(xué)生心理素質(zhì)。為此,浙江省教育科學(xué)研究院、浙江省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心根據(jù)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《中小學(xué)德育工作指南》《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》和《“健康浙江2030”行動綱要》精神,結(jié)合浙江省中小學(xué)心理健康教育工作實(shí)際,特制定本課程標(biāo)準(zhǔn)。

一、課程性質(zhì)

中小學(xué)心理健康教育課程是一門以學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律為基礎(chǔ)、以引導(dǎo)和促進(jìn)中小學(xué)生的心理品質(zhì)發(fā)展為根本目的的綜合性課程。該課程融合學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、健康生活等相關(guān)內(nèi)容,旨在培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì),促使學(xué)生形成樂觀向上的生活態(tài)度和健全的人格,促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展。

中小學(xué)心理健康教育課程從目標(biāo)上看兼具發(fā)展性和預(yù)防性功能,從途徑上看強(qiáng)調(diào)活動性和體驗(yàn)性特征。通過學(xué)習(xí)該課程,學(xué)生將逐步掌握心理健康知識和技能,同時也能不斷開發(fā)自我潛能,提高心理健康水平。

二、課程基本理念

(一)以學(xué)生為主體

從課程的出發(fā)點(diǎn)看,中小學(xué)心理健康教育課程必須尊重學(xué)生,堅(jiān)持學(xué)生是自我認(rèn)識、成長和發(fā)展的主體,強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位,突出學(xué)生的主體作用,鼓勵學(xué)生的自主探索,通過發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性和自覺性,開展適合中小學(xué)生的心理服務(wù)與指導(dǎo)。

(二)面向全體學(xué)生

中小學(xué)心理健康教育課程的主要功能在于通過對學(xué)生的引導(dǎo)、協(xié)助和服務(wù),來促進(jìn)學(xué)生的心理成長和發(fā)展。因此,從課程的實(shí)施對象看,中小學(xué)心理健康教育課程必然面向全體學(xué)生,而不僅僅以少數(shù)學(xué)生為服務(wù)對象。

中小學(xué)心理健康教育課程面向全體學(xué)生,通過心理健康教育課程的實(shí)施,加深全體學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)識。同時,中小學(xué)心理健康教育課程也關(guān)注學(xué)生的個體差異,根據(jù)不同學(xué)生的需要開展多種形式的、有針對性的教育,以維護(hù)和提高他們的心理健康水平。

(三)助人自助

從課程的實(shí)施過程看,中小學(xué)心理健康教育課程是培養(yǎng)學(xué)生的積極品格、增進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)展與心理適應(yīng)能力乃至改變個體意識行為傾向的實(shí)施過程。從課程的內(nèi)在規(guī)律來看,這個過程是一個以“他助一互助一自助”為機(jī)制的教育過程。在這個過程中,中小學(xué)生首先將他們在“他助”與“互助”中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化為自己的技能,從而實(shí)現(xiàn)“自助”,進(jìn)而達(dá)到自我完善和發(fā)展。換言之,中小學(xué)心理健康教育課程是“助人自助”的個體成長過程。

(四)注重活動體驗(yàn)

從課程的實(shí)施方法看,中小學(xué)心理健康教育課程注重活動與體驗(yàn),倡導(dǎo)活動型為主的教學(xué)模式。教師通過創(chuàng)設(shè)情境,讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)心理沖突,幫助學(xué)生澄清心理困擾,找到自我發(fā)展、自我解決問題的最佳方法,提高心理品質(zhì)。因此,從某種意義上說,中小學(xué)心理健康教育課程能否成功實(shí)施,主要取決于學(xué)生在活動中獲得心理體驗(yàn)和感悟的程度。

(五)預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合

從課程的實(shí)施目標(biāo)看,中小學(xué)心理健康教育課程以預(yù)防和發(fā)展為目標(biāo),以積極的人生觀為指導(dǎo),通過各種途徑創(chuàng)造出學(xué)生新的心理發(fā)展基礎(chǔ),促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展逐步達(dá)到最佳水平。中小學(xué)心理健康教育課程的主要目的在于幫助學(xué)生解決成長中遇到的各種發(fā)展性問題,預(yù)防心理疾病,調(diào)適心態(tài),增強(qiáng)社會適應(yīng)能力,充分開發(fā)自身的潛能,促進(jìn)其在原有基礎(chǔ)上得到可持續(xù)發(fā)展。

三、課程設(shè)計(jì)思路

浙江省中小學(xué)心理健康教育課程的設(shè)計(jì)以中共中央和國務(wù)院印發(fā)的《“健康中國2030“規(guī)劃綱要》為宏觀指引,參照教育部委托北京師范大學(xué)研制的《中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》,在貫徹教育部《中小學(xué)德育工作指南》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》精神的同時,充分體現(xiàn)《“健康浙江2030”行動綱要》精神及浙江省地方特色。具體而言,浙江省中小學(xué)心理健康教育課程的設(shè)計(jì)圍繞“一個主旨”“一條主線”“兩大素養(yǎng)”“六大板塊”展開,體現(xiàn)“點(diǎn)面結(jié)合”“綜合交叉、螺旋上升”的結(jié)構(gòu)特色,突出“積極心理學(xué)理念”,側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。

“一個主旨”指提高學(xué)生的心理健康素養(yǎng);“一條主線”指以中小學(xué)生的心理發(fā)展為主線;“兩大素養(yǎng)”指《中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》中的學(xué)會學(xué)習(xí)和健康生活兩大素養(yǎng);“六大板塊”指社會適應(yīng)、學(xué)習(xí)心理、情緒管理、人際交往、自我意識、生涯規(guī)劃六大板塊內(nèi)容。

“點(diǎn)面結(jié)合”的“點(diǎn)”指學(xué)生心理發(fā)展涉及的六大板塊內(nèi)容,“面”指中小學(xué)生心理發(fā)展的階段性特征,在面上選點(diǎn),組織教學(xué)內(nèi)容;“綜合交叉、螺旋上升”指的是每一個生活領(lǐng)域包含的要素是綜合性的,不僅有心理要素,還有各種社會要素,還原真實(shí)的社會情境,同時在不同的年級階段體現(xiàn)不同的層次,螺旋上升。

突出“積極心理學(xué)理念”,指的是在每一板塊內(nèi)容中均突出積極心理學(xué)導(dǎo)向,滲透并體現(xiàn)對學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。第二部分

課程目標(biāo)

一、課程總目標(biāo)

中小學(xué)心理健康教育課程的總目標(biāo):落實(shí)立德樹人根本任務(wù),提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì),充分開發(fā)學(xué)生的心理潛能,促進(jìn)學(xué)生心理和諧可持續(xù)發(fā)展,為學(xué)生的健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。

二、課程具體目標(biāo)

中小學(xué)心理健康教育課程的具體目標(biāo):使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和健康生活,適應(yīng)各階段學(xué)習(xí)生活環(huán)境,激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī),培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)習(xí)自主性,逐步改善學(xué)習(xí)策略,開發(fā)學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)習(xí)效率,積極應(yīng)對考試,同時幫助學(xué)生正確認(rèn)識和評價自我,提高自主自助和自我教育的能力,增強(qiáng)學(xué)生情緒管理、社會適應(yīng)、人際交往和生涯規(guī)劃的意識和能力,培養(yǎng)自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)。三、課程學(xué)段目標(biāo)

根據(jù)中小學(xué)生所處社會環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和家庭環(huán)境的變化以及身心發(fā)展的階段性規(guī)律,中小學(xué)心理健康教育課程引導(dǎo)和幫助學(xué)生在各個學(xué)段達(dá)到如下目標(biāo):

(一)小學(xué)低年級(1—-2年級)

學(xué)會學(xué)習(xí):引導(dǎo)學(xué)生初步適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境;初步感受學(xué)習(xí)樂趣,并初步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;幫助學(xué)生培養(yǎng)注意力、觀察力等學(xué)習(xí)能力;初步了解常用的學(xué)習(xí)方法。

健康生活:幫助學(xué)生初步認(rèn)識情緒,能覺察自己的情緒并識別他人的情緒;體會家庭生活的快樂、初步樹立人際交往意識;幫助學(xué)生學(xué)會結(jié)交新的朋友;初步了解自己的外在特征,能進(jìn)行簡單的自我介紹;能夠知道自己在家里和學(xué)校里的責(zé)任等,對學(xué)習(xí)生涯有初步的認(rèn)識。

(二)小學(xué)中年級(3-4年級)

學(xué)會學(xué)習(xí):幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)內(nèi)容;初步樹立獨(dú)立意識;激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和探究精神;進(jìn)一步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;訓(xùn)練注意力、觀察力、想象力、記憶力等學(xué)習(xí)能力。

健康生活:幫助學(xué)生初步了解情緒對自己和他人產(chǎn)生的影響;初步學(xué)會簡單的情緒調(diào)控方法;了解基本的交往禮儀;享受和父母在一起的快樂,學(xué)會主動與人交往;引導(dǎo)學(xué)生能從多方面進(jìn)行自我介紹;初步掌握自我控制的方法;能夠想象自己未來的生活;能找出個人的愛好和休閑活動,對學(xué)習(xí)生涯有進(jìn)一步的認(rèn)識。(三)小學(xué)高年級(5-6年級)

學(xué)會學(xué)習(xí):引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識畢業(yè)和升學(xué),初步了解初中與小學(xué)的不同端正學(xué)習(xí)動機(jī),具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;具有分析問題和初步解決問題的能力為初中階段學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備。

健康生活:引導(dǎo)學(xué)生恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒,初步掌握正確處理情緒的方法;學(xué)會與父母溝通;學(xué)會處理不同的人際關(guān)系,正確認(rèn)識青春期異性交往;初步學(xué)會悅納自我,初步認(rèn)識青春期的生理、心理特征,能監(jiān)督和調(diào)節(jié)自我,學(xué)會保護(hù)自己的隱私;引導(dǎo)學(xué)生討論父母的職業(yè)對家庭生活的影響,思考興趣與能力的關(guān)系,找出個人的優(yōu)勢與不足,對學(xué)習(xí)生涯有較清晰的認(rèn)識。

(四)初中(7-9年級)

學(xué)會學(xué)習(xí):幫助學(xué)生適應(yīng)初中學(xué)習(xí)環(huán)境與生活方式的變化;培養(yǎng)學(xué)生具備一定的獨(dú)立生活能力;強(qiáng)化內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī);改善已有的學(xué)習(xí)習(xí)慣以適應(yīng)初中學(xué)習(xí);發(fā)展抽象概括能力、創(chuàng)造力等基本學(xué)習(xí)能力;改善學(xué)習(xí)方法,學(xué)會運(yùn)用各種學(xué)習(xí)策略提高學(xué)習(xí)效率,增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。

健康生活:幫助學(xué)生深入了解自己的情緒,掌握調(diào)節(jié)情緒(包括積極情緒和消極情緒)的方法;建立積極的生活態(tài)度,培養(yǎng)健康的生活理念;提高團(tuán)隊(duì)合作能力;提高與人(父母、老師、同學(xué))溝通的技巧;把握異性交往的尺度,保護(hù)自己的身體,拒絕性騷擾;引導(dǎo)學(xué)生對自我有更深的認(rèn)識,能正確認(rèn)識并適應(yīng)青春期生理與心理變化;能較為客觀地評價自己,形成積極的自我評價;樹立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo);學(xué)會合理規(guī)劃學(xué)業(yè),培養(yǎng)人際交往、溝通合作解決問題、創(chuàng)新思維等基本職業(yè)素養(yǎng)。

(五)高中(10-12年級)

學(xué)會學(xué)習(xí):幫助學(xué)生適應(yīng)高中校園環(huán)境和生活方式的變化;引導(dǎo)學(xué)生正確面對升學(xué)和考試;具備較強(qiáng)的獨(dú)立生活能力;能根據(jù)自身實(shí)際情況恰當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)動別:代化已有的學(xué)習(xí)習(xí)慣以適應(yīng)高中學(xué)習(xí);培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力;能根撒高中階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)、掌圖恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略,能進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、并發(fā)大腦潛能、進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率。

健康生活:引導(dǎo)學(xué)生以樂觀的態(tài)度看待心理危機(jī)并掌探應(yīng)對的方法、增強(qiáng)心理彈性:學(xué)公敬畏生命、珍情生命、熱愛生活;逐步形成率福生活的能力;步建立正確的京要觀和婚觀;學(xué)會維護(hù)與同學(xué)的友誼;正確處理與父母和老帥的關(guān)系:確立自我同一性、能更好地認(rèn)識自我、悅納自我;樹立良好的人生理想和信念、那成正確的世界觀、人生觀和價值觀;加強(qiáng)自我認(rèn)識和自我管理:合理規(guī)劃學(xué)業(yè)、進(jìn)行專業(yè)與職業(yè)探索、能處理好個人興趣特長與國家和社會需要的關(guān)系:在新高考背景下、引導(dǎo)學(xué)生提高選修課程、選考科目、報考專業(yè)和未來發(fā)展方向的自主選擇能力、學(xué)會在新高考背景下自主選擇專業(yè)、職業(yè)方向;有相對明晰的生涯規(guī)劃與一定的生涯管理能力。

高中學(xué)段的課程目標(biāo)基本適用于職業(yè)中學(xué),但職業(yè)中學(xué)應(yīng)重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心,并將自我認(rèn)識與職業(yè)生涯規(guī)劃相結(jié)合。具體目標(biāo)包括:

學(xué)會學(xué)習(xí):引導(dǎo)學(xué)生重塑自我,面對現(xiàn)實(shí),接納自我,盡快適應(yīng)職業(yè)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活;提高自主學(xué)習(xí)、個性化學(xué)習(xí)的能力,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力,挖掘自身潛能

健康生活:引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)自己的情緒;在戀愛、婚煙、家庭等方面樹立正確的價值觀:開展較為深人的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育,引導(dǎo)學(xué)生合理規(guī)劃職業(yè),能處理好個人興趣特長與國家和社會需要的關(guān)系,實(shí)現(xiàn)多元化、個性化生涯選擇,提高職業(yè)素養(yǎng)和社會適應(yīng)能力。第三部分

課程內(nèi)容

中小學(xué)心理健康教育課程的主要內(nèi)容對應(yīng)于學(xué)會學(xué)習(xí)和健康生活兩大素養(yǎng),具體涉及普及心理健康知識,樹立心理健康意識,認(rèn)識心理異常現(xiàn)象,掌握心理保健常識和技能,培養(yǎng)積極心理品質(zhì)等。其重點(diǎn)是社會適應(yīng)、學(xué)習(xí)心理、情緒管理、人際交往、自我意識、生涯規(guī)劃六大板塊的內(nèi)容。

中小學(xué)心理健康教育課程應(yīng)從不同地區(qū)的實(shí)際和不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā),分階段設(shè)置六大板塊具體課程內(nèi)容,突出重點(diǎn),做到循序漸進(jìn)、螺旋上升。

一、小學(xué)低年級(1-2年級)

1-2年級課程內(nèi)容主要涉及六大板塊,重點(diǎn)突出社會適應(yīng)、情緒管理、人

際交往三大板塊內(nèi)容。

具體內(nèi)容包括

1.社會適應(yīng):初步認(rèn)識班級和學(xué)校;逐漸適應(yīng)并喜歡新集體、新學(xué)校和新的學(xué)習(xí)生活;初步適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)和作息規(guī)律;養(yǎng)成時間意識和規(guī)則意識。2.學(xué)習(xí)心理:了解基本的學(xué)習(xí)常識,初步感受學(xué)習(xí)的樂趣;培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;提高注意力、觀察力等基本的學(xué)習(xí)能力;初步了解常用的學(xué)習(xí)方法。3.情緒管理:初步認(rèn)識情緒;培養(yǎng)覺察自己的情緒和識別他人情緒的能力;克服上學(xué)焦慮,體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂。4.人際交往:初步樹立人際交往意識;初步感受交往的樂趣;逐步融入集體,找到歸屬感;初步認(rèn)識交往的困難;培養(yǎng)禮貌友好的交往品質(zhì);初步認(rèn)識不同的人際關(guān)系。

5.自我意識:初步了解自己的特征,能夠進(jìn)行簡單的自我介紹;初步學(xué)會自我控制

6.生涯規(guī)劃:學(xué)會描述自己喜歡什么和不喜歡什么;能描述不同環(huán)境中的工作者;初步認(rèn)識自己在家里和學(xué)校的不同責(zé)任;找出自己現(xiàn)在具備而過去不具備的技能,樹立生涯規(guī)劃意識。

二、小學(xué)中年級(3-4年級)

3-4年級課程內(nèi)容主要涉及六大板塊,重點(diǎn)突出學(xué)習(xí)心理、情緒管理、人際交往三大板塊內(nèi)容。

具體內(nèi)容包括:

1.社會適應(yīng):初步適應(yīng)集體生活;適應(yīng)有一定難度的學(xué)習(xí)內(nèi)容;能夠承受定的學(xué)習(xí)壓力;初步適應(yīng)人際關(guān)系的變化;初步樹立獨(dú)立意識;進(jìn)一步樹立紀(jì)律意識和規(guī)則意識。

2.學(xué)習(xí)心理:激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和探究精神,提高自信心和學(xué)習(xí)興趣;進(jìn)一步培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;提高注意力、觀察力、想象力和記憶力等基本的學(xué)習(xí)能力;掌握簡單的學(xué)習(xí)方法。

3.情緒管理:初步了解情緒對自己和他人產(chǎn)生的影響;初步學(xué)會表達(dá)自己的情緒,并能理解他人的情緒;學(xué)會接納自己的情緒,學(xué)習(xí)簡單的情緒調(diào)適方法。

4.人際交往:初步樹立集體意識;學(xué)會享受交往的快樂;幫助學(xué)生了解基本的交往禮儀;樹立正確的交往動機(jī);培養(yǎng)主動與人交往的意識;正確認(rèn)識和面對交往的困難;初步掌握不同人際交往的技巧。

5.自我意識:初步了解自己的行為表現(xiàn)、學(xué)習(xí)情況、運(yùn)動能力、社會接納程度等,能從多方面進(jìn)行自我介紹;掌握自我控制的方法;初步培養(yǎng)學(xué)生的自我覺察能力。

6.生涯規(guī)劃:學(xué)會想象自己未來的生活;評估社區(qū)中各種工作的重要性;了解不同工作者的工作內(nèi)容;探索個人的愛好和體閑活動。

三、小學(xué)高年級(5-6年級)

5-6年級課程內(nèi)容主要涉及六大板塊,重點(diǎn)突出社會適應(yīng)、學(xué)習(xí)心理、情緒管理、人際交往、自我意識五大板塊內(nèi)容。

具體內(nèi)容包括

1.社會適應(yīng):正確認(rèn)識畢業(yè)和升學(xué);初步學(xué)會緩解升學(xué)和考試的壓力;初步認(rèn)識青春期生理和心理的變化;初步適應(yīng)與同學(xué)和老師的分離;初步了解初中與小學(xué)的不同。

2.學(xué)習(xí)心理:進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)習(xí)興趣;端正學(xué)習(xí)動機(jī),正確對待成績,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣,增強(qiáng)學(xué)習(xí)效能感;找到適合自己的方法,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;進(jìn)一步訓(xùn)練和發(fā)展注意力、觀察力、想象力、記憶力等學(xué)習(xí)能力,進(jìn)一步提高思維品質(zhì);培養(yǎng)分析問題和初步解決問題的能力,為初中階段的學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備;學(xué)會根據(jù)不同的學(xué)科,選擇不同的學(xué)習(xí)方法。

3.情緒管理:體驗(yàn)積極情緒;學(xué)會恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒;初步掌握正確處理消極情緒的方法。

4.人際交往:初步樹立合作意識,感受合作的樂趣;學(xué)會表達(dá)交往中的需要和感受;學(xué)會處理不同的人際矛盾;學(xué)會傾聽和交流;正確認(rèn)識青春期異性交往。

5.自我意識:正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好,初步學(xué)會悅納自我;初步認(rèn)識青春期的生理特征和心理特征;學(xué)會進(jìn)行自我監(jiān)督和調(diào)節(jié);初步形成自我評價。

6.生涯規(guī)劃:能夠發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣;列出制定決策的元素;討論父母的職業(yè)對家庭生活的影響;思考興趣與能力的關(guān)系;找出個人的優(yōu)勢與不足。

四、初中(7-9年級)

7-9年級課程內(nèi)容主要涉及六大板塊,進(jìn)一步加深對各板塊,特別是對學(xué)習(xí)心理、人際交往、自我意識、生涯規(guī)劃等板塊的探索。

具體內(nèi)容包括:

1.社會適應(yīng):適應(yīng)新集體、新同學(xué);初步學(xué)會面對升學(xué)和考試的壓力;掌握一定的時間管理和壓力管理的技巧;學(xué)會處理學(xué)習(xí)和娛樂的關(guān)系;初步培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力。

2.學(xué)習(xí)心理:樹立正確的學(xué)習(xí)觀念,強(qiáng)化內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī);改善已有的學(xué)習(xí)習(xí)慣以適應(yīng)初中學(xué)習(xí);發(fā)展抽象概括能力、創(chuàng)造力等學(xué)習(xí)能力;培養(yǎng)成長性思維,提高元認(rèn)知水平;合理設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo),改善學(xué)習(xí)方法,學(xué)會勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦,學(xué)會運(yùn)用各種學(xué)習(xí)策略提高學(xué)習(xí)效率,增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。

3.情緒管理:深入了解自己的情緒;學(xué)會調(diào)適憂慮、恐懼、緊張、焦慮等消極情緒,學(xué)會控制沖動行為;掌握調(diào)節(jié)情緒(包括積極情緒和消極情緒)的方法,建立積極的生活態(tài)度,培養(yǎng)健康的生活理念。

4.人際交往:樹立責(zé)任意識;提高團(tuán)隊(duì)合作的能力;提高與人溝通和交流的技巧;把握異性交往的尺度;學(xué)會理解父母和老師。

5.自我意識:更深入地認(rèn)識自己,學(xué)會正確認(rèn)識并適應(yīng)青春期生理與心理變化,學(xué)會自我調(diào)節(jié);確立恰當(dāng)?shù)淖宰?、自信水?學(xué)會較為客觀地評價自己,形成積極的自我評價。

6.生涯規(guī)劃:明確自己的興趣和優(yōu)勢,把握升學(xué)選擇方向,培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃能力,樹立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo);加深對不同行業(yè)和不同職業(yè)的理解,初步樹立正確的職業(yè)觀和勞動觀;學(xué)會合理規(guī)劃學(xué)業(yè),培養(yǎng)解決問題、人際交往、溝通合作、創(chuàng)新思維等基本職業(yè)素養(yǎng)。五、高中(10-12年級)

高中課程內(nèi)容主要涉及六大板塊,突出學(xué)習(xí)心理、情緒管理、自我意識、生涯規(guī)劃等板塊內(nèi)容,進(jìn)一步提高學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)與控制能力,改善學(xué)習(xí)方法,并將自我意識與生涯規(guī)劃相結(jié)合。

具體內(nèi)容包括:

1.社會適應(yīng):適應(yīng)校園環(huán)境和生活方式的變化;適應(yīng)學(xué)習(xí)強(qiáng)度和難度的變化;學(xué)會合理安排時間;正確面對升學(xué)和考試的成敗;提高獨(dú)立生活的能力。2.學(xué)習(xí)心理:學(xué)會根據(jù)自身實(shí)際情況恰當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)動機(jī);優(yōu)化已有的學(xué)習(xí)習(xí)慣以適應(yīng)高中學(xué)習(xí);培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力;學(xué)會根據(jù)高中階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn),掌握恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略,如認(rèn)知策略、元認(rèn)知及資源管理策略(如時間管理、學(xué)習(xí)環(huán)境管理、他人支持等),學(xué)會進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、開發(fā)大腦潛能,進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率。

3.情緒管理:學(xué)會有效調(diào)控自己的情緒,并具備一定的應(yīng)對應(yīng)急事件的能力;學(xué)會用樂觀的態(tài)度看待心理危機(jī)并掌握應(yīng)對的方法,增強(qiáng)心理彈性;學(xué)會敬畏生命、珍惜生命、熱愛生活;逐步形成幸福生活的能力。

4.人際交往:初步建立正確的戀愛觀和婚姻觀;正確對待同學(xué)間的競爭與合作;學(xué)會維護(hù)和經(jīng)營友誼;不斷提高自身的人格魅力;善于處理與同伴、父母和老師的關(guān)系。

5.自我意識:確立自我同一性,建立完整的自我概念;能更好地認(rèn)識自我、悅納自我;在充分了解自己的興趣、能力、性格、特長和社會需求的基礎(chǔ)上,進(jìn)行自我管理;樹立良好的人生理想和信念,形成正確的世界觀、人生觀和價值觀

6.生涯規(guī)劃:加強(qiáng)自我認(rèn)識和自我管理;合理規(guī)劃學(xué)業(yè),進(jìn)行職業(yè)探索學(xué)會在新高考背景下自主選擇專業(yè)、職業(yè)方向;具備相對明晰的生涯規(guī)劃與定的生涯管理能力。職業(yè)中學(xué)與普通高中年級的課程內(nèi)容基本一致,但應(yīng)更突出社會適應(yīng)、情緒管理、人際交往、自我意識、生涯規(guī)劃等板塊內(nèi)容,更注重樹立學(xué)生的自信心,并將自我認(rèn)識與職業(yè)生涯規(guī)劃相結(jié)合。

具體內(nèi)容包括:

重塑自我,面對現(xiàn)實(shí),接納自我,盡快適應(yīng)職業(yè)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活;提高自主學(xué)習(xí)、個性化學(xué)習(xí)的能力,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力,挖掘自身潛能;重塑人生理想,增強(qiáng)人生希望感和耐挫力;培養(yǎng)樂觀、希望、對客觀結(jié)果進(jìn)行積極解釋的行為風(fēng)格等;澄清在戀愛、婚姻、家庭等方面的價值觀;合理規(guī)劃職業(yè),實(shí)現(xiàn)多元化、個性化生涯選擇,提高職業(yè)素養(yǎng)和社會適應(yīng)能力。第四部分

課程實(shí)施建議

本標(biāo)準(zhǔn)是中小學(xué)心理健康教育課程設(shè)計(jì)、教材編寫及課程實(shí)施和評價的基本依據(jù)。在實(shí)施過程中,各地應(yīng)遵照本標(biāo)準(zhǔn)的要求,結(jié)合本地區(qū)和學(xué)生的實(shí)際情況,因地制宜地開展教學(xué),有效促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

一、教學(xué)建議

中小學(xué)心理健康教育課程力求面向全體學(xué)生,為學(xué)生未來發(fā)展奠定基礎(chǔ),促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的全面提升。中小學(xué)心理專兼職教師在各學(xué)科教學(xué)中應(yīng)自覺遵循心理健康教育的規(guī)律,將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動中。要注重發(fā)揮教師為人師表的作用,建立起民主、平等和相互尊重的師生關(guān)系。要將心理健康教育與班主任工作、班團(tuán)隊(duì)活動、校園文體活動、社會實(shí)踐活動等有機(jī)結(jié)合,充分利用網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代信息技術(shù)手段,多途徑開展心理健康教育。

(一)準(zhǔn)確把握課程性質(zhì),確保教學(xué)課時

教學(xué)應(yīng)準(zhǔn)確把握心理健康教育課程的綜合性特征,以學(xué)生心理成長需要處理的主要關(guān)系為線索,將心理健康、學(xué)科學(xué)習(xí)、道德、法律、安全等內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)整合、科學(xué)設(shè)計(jì),避免將這些內(nèi)容割裂開來,分塊進(jìn)行教學(xué);應(yīng)確保中小學(xué)心理健康教育課時,從地方課程或校本課程中統(tǒng)籌安排,納入課表,確保每班每月開設(shè)心理健康教育課不少于2課時;應(yīng)全面落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn),準(zhǔn)確把握心理健康教育的發(fā)展性、預(yù)防性、差異性、階段性特征,避免概念化和孤立化的教學(xué),努力使心理健康教育服務(wù)于學(xué)生成長和成才的需要。

(二)注重課程內(nèi)容分布,避免重復(fù)

實(shí)施本課程的教學(xué),要強(qiáng)調(diào)多學(xué)科的滲透,注重課程內(nèi)容在國家課程、地方課程中的分布,避免重復(fù)。建議課程實(shí)施與國家課程、地方課程整合,盡量避免已經(jīng)在國家課程、地方課程出現(xiàn)過的心理健康教育內(nèi)容,其他內(nèi)容可在校本課程中安排(見附表)。

(三)強(qiáng)調(diào)與生活實(shí)際及其他學(xué)科的融合

教師要深入了解學(xué)生的心理需求,善于開發(fā)和利用學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn),選取學(xué)生關(guān)注的話題組織教學(xué),為培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)服務(wù)。心理健康課程實(shí)施者應(yīng)增強(qiáng)課程的開放性與結(jié)合性,加強(qiáng)與家庭及其他學(xué)科教學(xué)的有機(jī)聯(lián)系和融通,形成教育合力。

各科教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程都蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育的資源。因此,學(xué)科教師要有心理健康教育意識,并在學(xué)校心理健康教育骨干教師的帶領(lǐng)下,深入挖掘?qū)W科教學(xué)內(nèi)容中的心理健康教育因素,設(shè)計(jì)學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育目標(biāo),準(zhǔn)確把握切入點(diǎn)和結(jié)合點(diǎn),營造寬松和諧的課堂氣氛,使心理健康教育目標(biāo)在教學(xué)工作的自然狀態(tài)中得以實(shí)現(xiàn),達(dá)到潛移默化、潤物無聲的效果。在教學(xué)過程中,教師要提高課堂教學(xué)效率,努力減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān);要多給予學(xué)生肯定性的評價和鼓勵,強(qiáng)化其信心。教師要指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法,減少他們學(xué)習(xí)中的挫折感。教師還須注意觀察學(xué)生的心理行為變化,關(guān)注其心理危機(jī)行為,及時報告學(xué)校心理危機(jī)處理小組。同時,教師作為示范性的角色,應(yīng)注重優(yōu)化自身的心理素質(zhì),保持良好的情緒和精神狀態(tài),為學(xué)生在心理素質(zhì)方面樹立良好的榜樣。(四)創(chuàng)造性地使用教材,優(yōu)化教學(xué)過程

教材是學(xué)生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)性資源。教師要了解和研究已有教材的整體布局,結(jié)合本校學(xué)生的實(shí)際需求,在已有可參考的教材基礎(chǔ)上,不拘于形式和框架創(chuàng)造性地使用教材。心理健康教育教學(xué)應(yīng)以活動為主,可以采取如團(tuán)體輸導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情景設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等形式。通過多種教學(xué)形式,幫助學(xué)生逐漸養(yǎng)成傾聽、共情、尊重、真誠等有效生存的心理品質(zhì)。

(五)注重學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)

教師要善于利用并創(chuàng)設(shè)豐富的教育情境,引導(dǎo)和幫助學(xué)生通過親身經(jīng)歷與感悟,在獲得情感體驗(yàn)的同時,深化心理認(rèn)知。

此外,各地應(yīng)利用好學(xué)校心理輔導(dǎo)室的資源,指導(dǎo)中小學(xué)校在每年的心理健康活動周,圍繞心理健康主題開展為時一周或兩周的多形式(如師生畫展心理劇、微視頻、節(jié)目表演等)的心理健康教育活動。同時,在學(xué)校教育教學(xué)過程中也應(yīng)注意全面滲透心理健康教育理念。學(xué)科教學(xué)、日常管理等教育過程都是心理健康教育的重要形式。

(六)加強(qiáng)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)

本課程的學(xué)習(xí),應(yīng)將“加強(qiáng)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)”擺在重要位置,要注重發(fā)揮課程內(nèi)容對學(xué)生發(fā)展的指導(dǎo)作用,要尊重學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,要加強(qiáng)對學(xué)生理想、心理、學(xué)習(xí)、生活、生涯規(guī)劃等方面的指導(dǎo),幫助學(xué)生樹立正確的理想信念、正確認(rèn)識自我,更好適應(yīng)各階段學(xué)習(xí)生活,為學(xué)生生涯發(fā)展和幸福生活奠定基礎(chǔ)。二、評價建議

中小學(xué)心理健康教育課程評價是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展和教師專業(yè)發(fā)展的重要手段。設(shè)計(jì)中小學(xué)心理健康教育課程評價方案時,應(yīng)以課程目標(biāo)和課程內(nèi)容為依據(jù),體現(xiàn)心理健康學(xué)科評價特點(diǎn),搜集學(xué)生學(xué)習(xí)的完整信息,客觀評價學(xué)生的心理健康狀況。教師要及時征求學(xué)生反饋,總結(jié)與反思評價結(jié)果,改進(jìn)教學(xué),進(jìn)而更好地實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)。

(一)評價目標(biāo)

中小學(xué)心理健康課程的評價是考查學(xué)生心理健康水平,提高教學(xué)質(zhì)量,保證課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),使評價成為促進(jìn)教師教學(xué)、學(xué)生心理健康水平發(fā)展的有效手段。

(二)評價內(nèi)容

中小學(xué)心理健康教育課程評價內(nèi)容主要是教師教學(xué)的有效性和學(xué)生的發(fā)展性。

(三)評價時間

中小學(xué)心理健康教育課程評價時間可以分為即時評價、跟蹤評價,對教師教學(xué)有效性的評價一般采用即時評價,對學(xué)生心理發(fā)展的評價應(yīng)將即時評價與跟蹤評價相結(jié)合。

(四)評價主體

中小學(xué)心理健康教育課程評價主體倡導(dǎo)多元化,包括授課教師、專業(yè)人員(教研人員、專家)、學(xué)生、觀察者(教師同行、家長)。(五)評價方法

中小學(xué)心理健康教育課程評價方式倡導(dǎo)多樣化,包括心理測量評價、問卷調(diào)查評價、觀察評價、訪談評價、描述性評價等。評價目標(biāo)評價內(nèi)容評價時間評價主體評價方法提高教師教學(xué)質(zhì)量教學(xué)有效性以即時評價為主授課教師專業(yè)人員(教研人員、專家)學(xué)生

觀察者(教師同行、家長)心理測量評價問卷調(diào)查評價

觀察評價訪談評價描述性評價促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展學(xué)生發(fā)展性即時評價與跟蹤評價相結(jié)合

1、對心理健康教育課程教學(xué)的評價

中小學(xué)心理健康教育倡導(dǎo)的對課程教學(xué)的評價方式主要有以下幾種。

(1)問卷調(diào)查。在課程教學(xué)結(jié)束后,對教師的課程教學(xué)效果采取多主體進(jìn)行評價,由學(xué)生、家長匿名填寫調(diào)查問卷,了解學(xué)生和家長對教師課程教學(xué)的評價,據(jù)此對教師課程教學(xué)效果進(jìn)行評價,促進(jìn)教師教學(xué)質(zhì)量的提升。

(2)訪談。通過與授課教師面對面地進(jìn)行交談,了解教師對自己教學(xué)的評價。

(3)同行評價。通過觀課、議課、公開課、賽課等形式,了解教師對課程教學(xué)的組織與把握,并通過專家當(dāng)場點(diǎn)評,促進(jìn)優(yōu)化教師課程教學(xué)。

2.對學(xué)生心理健康發(fā)展的評價

中小學(xué)心理健康教育倡導(dǎo)的對學(xué)生的評價方式主要有以下幾種。

(1)觀察。教師在自然狀態(tài)下,有目的、有計(jì)劃地觀察學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中所表現(xiàn)出來的情感、態(tài)度、能力和行為,并記錄下來,作為對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的依據(jù)。

(2)訪談。教師通過與學(xué)生各種形式的交流和對話,獲得學(xué)生心理健康發(fā)展?fàn)顩r的信息,據(jù)此對學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行評估和輔導(dǎo)。

(3)描述性評語。教師在與學(xué)生進(jìn)行充分交流的基礎(chǔ)上,用描述性的語言將學(xué)生在心理健康某一方面的表現(xiàn),如態(tài)度、能力和行為等寫成評語,并針對存在的問題提出改進(jìn)建議。

(4)心理測評。定期與不定期地對學(xué)校學(xué)生進(jìn)行心理狀態(tài)的測驗(yàn)或量表評估.了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀。根據(jù)測驗(yàn)成量表評估結(jié)果,有針對性地向?qū)W生進(jìn)行分層反饋與軸導(dǎo)。

3.評價實(shí)施要求

(1)關(guān)注過程。評價不僅要重視結(jié)果,更要重視發(fā)展、變化和過程。要將形成性評價與總結(jié)性評價