體育教師《體育（與健康）課程》

體育教師《體育（與健康）課程》

課時教學設計

學校名稱：神木市第四中學

任課教師：劉維標

授課內(nèi)容：武術健身操《英雄少年》

聯(lián)系方式/p>

武術健身操《英雄少年》教學計劃的設計說明

神木市第四中學劉維標

一、指導思想

貫徹執(zhí)行“健康第一”的指導思想。強調以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，幫助學生

學會學習。在教學中注重學生學習興趣、愛好和個性的發(fā)展，在練習中引導學生善于觀察、認真模

仿、勇于展現(xiàn)自我、培養(yǎng)學生看圖自學的能力，促使學生自覺、積極地參與體育鍛煉，提高武術運

動技能水平為終身體育鍛煉奠定基礎。

二、教材分析

本單元教學內(nèi)容選自新大綱中的武術教材一一武術健身操《英雄少年》。本單元的教學內(nèi)容體

現(xiàn)遞進性原則。武術健身操《英雄少年》具有以下三個特點：首先，它體現(xiàn)了武術長拳的風格，以

基本功為基礎的武術特點，全套動作舒展大方、快速有力、動迅靜定、節(jié)奏鮮明的運動特點.第二,

從編排上體現(xiàn)了增強體質的特點。把反映武術特征，有助于發(fā)展學生的柔韌、靈敏、速度、協(xié)調和

準確等身體素質，增強肌肉韌帶的伸展性和彈性、各關節(jié)的活動幅度和靈活性，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)

和內(nèi)臟器官的機能，能達到增強體質的實效。第三，動作結構簡短，動作精練，而且動作的起伏轉

折快慢停頓過渡銜接自然，既有利于教師教，也有利于學生學習領會。

三、學情分析

高中實行選項課是國家落實素質教育的重要改革，讓學生掌握一至兩項專業(yè)技能為終身體育打

下基礎是高中體育選項課的主要任務。我校體育課是學生自愿選擇項目，一年換一個項的教學模式。

本單元授課對象為高一武術班（男女合上）。學生特點如下：

1、學生渴望在高中體育課上得到釋放，希望在體育課上學練自己喜歡的運動項目。高中生正處在

生長發(fā)育的旺盛時期，他們的年齡特征是：自尊心強、渴望受到鼓勵；模仿能力強；好動、好奇心

強；敢于表現(xiàn)自我。

2、運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會

無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運

動恰恰是一項剛、柔兼?zhèn)涞捻椖浚饶鼙憩F(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。

3、開學初武術班學練了前踢、橫踢、后踢、側踹等實用腿法及五步拳。學生學習興趣較濃厚，課

堂比較活躍，有很強的學習欲望。

四、教學內(nèi)容

復習武術健身操《英雄少年》前四節(jié)

起式，定天立地，伸拉運動，開合運動，踢腿運動，側拉運動.

學習武術健身操《英雄少年》擰轉運動。

五、教學流程

據(jù)人的認識規(guī)律，技能發(fā)展規(guī)律，體育教學原則，武術技術動作特點及套路教學的步驟，經(jīng)過

本人的教學實踐將本單元分7次課進行教學，使學生有順序、連貫、系統(tǒng)地學習掌握少年拳。

1.復習武術健身操《英雄少年》前四節(jié)，起式，定天立地，伸拉運動，開合運動，踢腿運動，側拉

運動。

2.學習武術健身操《英雄少年》擰轉運動。

課堂常規(guī)一一熱身活動一一復習內(nèi)容一一學練擰轉運動一一分組看圖學練（分4個小組在指定

位置練習，教師提供第一段動作圖紙）一一集體練習（集體糾錯反復練習）一一專項素質一一放松

活動一一課后小結一一抱拳禮下課。

六、單元教學目標：

1、要求掌握武術健身操《英雄少年》動作方法、路線、要領、功防含義。

2、通過音樂激發(fā)學生習武興趣，通過攻防拆招對練體驗武術套路練習的樂趣和展現(xiàn)武術健身操《英

雄少年》的形神兼?zhèn)?、?nèi)外合一、攻防技擊等特點。

3、發(fā)展學生的靈敏、柔韌、力量、協(xié)調等身體素質。

4、培養(yǎng)學生善于觀察認真思考、合作探究、自主學習的能力，培養(yǎng)學生團隊意識勇于展現(xiàn)自我。

七、武術健身操《英雄少年》教學中的重難點：

重點：學習掌握擰轉運動的技術動作。

難點：中動作與動作之間的銜接自然。動作幅度、節(jié)奏的把握與處理，攻防含義的理解與眼神的到

位。配音樂練習時的節(jié)奏與武術精氣神的體現(xiàn)。

八、教學特色

1.基本功貫穿教學的始終，進行基本功和基本動作教學時將動力性動作和靜力性動作有機地結合起

來。避免靜力性練習造成腿部負擔過重，產(chǎn)生疲勞，從而產(chǎn)生錯誤的動力定型。

2.本單元教學遵循易到難循序漸進的教學原則和學生的認知規(guī)律，讓學生在現(xiàn)有的水平上通過教師

的教授和學生的自主學習來提高動作技能水平。

3.武術諺語的灌輸，可以對學生進行武德教育、激發(fā)學生學習興趣、指導學生習武實踐、提高學

生武術意識，并能夠達到傳授武術基本知識和弘揚中華武術文化的目的。

4.注重武術技擊本質的灌輸，有目的，有意識地傳授一些簡單、實用的擒拿格斗方法，將套路中

一些攻防技擊明顯的動作進行拆招對練。既提高學生對武術學習的興趣和練習的自覺性，又提高武

術教學效果。

5.分組看掛圖學習方法的運用，分組練習法是鍛煉學生的組織和領導能力，把課堂還給學生，體現(xiàn)

以學生為主體，教師為主導的作用。把小組看成是一個團隊，團隊自己設計演練隊形，團隊自己商

量練習形式和組織方式，團隊自主選擇領導者，原則就是誰有能力誰上，學會如何組織管理小團隊,

把課堂學的理論引入到實際操作上來。結合圖片教學法運用，一能“化整為零”分而不散。二來，

學生能看圖自主練習，脫離老師能獨立思考，容易記得動作。圖片客觀上代替了教師，教師就可以

分組巡視，糾錯。提高了時間利用率?！笆谥贼~不如授之以漁”這種方法教會學生“如何學，怎

么學”，在脫離教師的情況下也能自主學習，為終身體育鍛煉埋下種子。

九、預計課的效果

學生身體狀況：預計課的平均心率120——130次/分。運動密度30—40%。

課堂情感氣氛：學生積極熱情，師生默契配合，單元教學目標實現(xiàn)。具體目標達成：

配樂演練時節(jié)奏鮮明、手眼相隨。沒有教師的指導能自主學練?？己说膬?yōu)秀率占35%,良好占45%,

全部合格。

神木四中體育與健康課教案

執(zhí)教老師：劉維標單元第五次課日期:

教學內(nèi)容1.復習武術健身操《英雄少年》前四節(jié)。2.學習武術健身操《英課型綜合課

雄少年》擰轉運動

1.95%的學生能完成武術健身操《英雄少年》擰轉運動的全部動作，全部學生熟記動作名稱。

教2.通過配樂演練激發(fā)學生習武興趣，體驗武術健身操練習的樂趣和展現(xiàn)武術形神兼?zhèn)?、?nèi)

學外合一、攻防技擊等特點。

目3.發(fā)展學生的靈敏、柔韌、力量、協(xié)調等身體素質。

標4.培養(yǎng)學生善于觀察認真思考、合作探究、看圖自學的能力，培養(yǎng)學生團隊意識勇于展現(xiàn)

自我。

教學重點學習掌握擰轉運動的技教學難動作銜接自然，武術精氣神的課前準備圖紙

術動作點體現(xiàn)音樂

結時教育

構課的內(nèi)容教與學的活動教學組織與要求間意圖

組織：四列橫隊密集型

一、課堂常規(guī)1.教師宣布學習任務和目標引

1.體育委員整隊導學生進入學習狀態(tài)。00^^00讓學生

報告出勤情況2.提出課堂要求，安全事項。早早聿辛辛早早早辛早養(yǎng)成遵

2.師生抱拳禮問3.檢查服裝、安排見習生。早早辛早辛辛早早辛早],守紀律

好4.學生快速列隊集合，認真聽△（圖一）的習慣

3.宣布本課內(nèi)容講。要求：

準4.安排見習生1.快、靜、齊。

2.精神飽滿。

備

組織：

部二、準備活動教法：四路縱隊兩臂側平舉拉開，

1.行進間往返跑1.教師引導學生成四路縱隊由前后對齊進行隊列和基本功

分齊步走一跑步一齊步走的行進練習C

間往返跑練習，提示跑步時注意熱身活

擺臂動作及呼吸的節(jié)奏。6a早早動預防

2.基本功2.教師向學生提問：我們學過的6a早辛5，損傷

馬步雙劈拳基本手型和步型有哪些？引導臺6早早△

學生思考并帶領學生集體練習6臺早早

基本功。&占率早

a&多早

學法：

1.學生積極思考、暢所欲言，參（圖二）

與其中，跑步認真。要求：

1.積極跑動，保持隊伍整齊。強化基

2.手型和功架準確。本功

結

教育

構時

意圖

求

織與要

教學組

的活動

教與學

容

課的內(nèi)

間

織：

：組

教法

健身

習武術

一、復

后拉

舉前

側平

兩臂

橫隊

四列

熟記復

。

要求

練習

提出

1.教師

》前

少年

英雄

操《

習。

行練

開進

術

習武

作,學

示動

言提

師語

遍教

2.第一

天

式，定

，起

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健身操

。

練習

提示

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己完

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遍學

3.第二

運

，踢腿

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少年

卒

卒

早

早

早

卒

評。

體點

師集

4.教

動。

拉運

動，側

動

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：

學法

早

辛

早

早

早

辛

。

復習

參與

態(tài)度

極的

以積

稱、