溺水的范文(篇一)

溺水的范文(篇一)溺水的范文(篇一)那年暑假，我只是不顧后果，神經(jīng)大條的小女孩，當(dāng)時(shí)要去泳池戲水，我的母親不希望我去，固執(zhí)的我還是去了，當(dāng)時(shí)，是我第一次下水，到了游泳，我姓沖沖的沖洗身體，換上泳裝。到了漂漂河，下了水，一股寒流從我的四肢，到手臂，到脖子，要在水中行走時(shí)，有人對(duì)我潑水，頓時(shí)，我的視線大菜，模糊分寸，想要波回去，那個(gè)人跑了，我正要去追，之后沒想到我的重心不穩(wěn)，在水中載浮載沉，我拼了命要站起來，我意指尋找可以抓的東西，因?yàn)槲以谕局?，被水嗆到，喝了幾口的水，上岸時(shí)，我差點(diǎn)以為要(上天堂)了，因?yàn)闅獯l(fā)作，沒多久，我就被送進(jìn)急診室，再往醫(yī)院的路上，我的頭很暈，沒多久，我就被抬進(jìn)急診室，到了醫(yī)院后，朋友們一直關(guān)心我，雖然只有短短幾分鐘，但讓我平常冰冷的心扉瞬間溫暖了起來，我現(xiàn)在才知道什么叫做患難見真情，過了幾個(gè)小時(shí)后，我的母親來接我了，他不但沒有安慰我，反而臭罵我一頓，我真是后悔布聽他的話，也聽老人言，吃虧在眼前。這情發(fā)生后，我學(xué)會(huì)了服從；學(xué)會(huì)了冷靜，經(jīng)過這次教訓(xùn)，總算明白長(zhǎng)輩對(duì)我的苦心。

這段耐不堪回首回憶，但他在我漫長(zhǎng)的人生旅途中，增添不一樣的色彩。

溺水的范文(篇二)水，在我們生活中再熟悉不過了。地球71%都由水組成，人體中含水大約百分之60到70%，而我們洗衣服需要水，洗澡需要水，水還是我們的生命之源。

但是“物極必反”，水除了許多益處，也有很多弊處，水會(huì)淹死莊稼，還會(huì)溺死人。

我國(guó)每年大約有五萬七千名中小學(xué)生非正常死亡，其中溺水死亡居大數(shù)。溺水使許多家庭支離破碎，使人們失去親人。例如某市某鎮(zhèn)四名小學(xué)生于2011年4月26日結(jié)伴到水庫邊游玩，其中一名學(xué)生不慎落入水中，其他三名學(xué)生手拉手挽救，不幸都被急流沖走，均溺亡。

所以，我們要怎么防溺水以及珍愛生命呢？

首先要堅(jiān)決做到“六不”：不到無安全設(shè)施，無救護(hù)人員的水域游泳；不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救；不到不熟悉的水域游泳；不在無老師、家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下游泳。

而且，游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。游泳前應(yīng)該考慮身體狀況，如果太飽，太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。游泳前還要先在四肢撩些水適應(yīng)水溫，再跳入水中，以免下肢抽筋。

如果遇到有人溺水，我們要先大聲呼救，撥打電話報(bào)警，之后尋找一些可浮之物拋給溺水者，再找竹竿或者樹枝伸給溺水者，把他拉出來，（切忌用手拉）。

水無情，為了我們的人生，為了我們的爸爸媽媽以及家庭不承受背后的痛苦，讓我們一起防溺水——珍愛生命吧！

防溺水心得02-19

溺水的范文(篇三)暑假來了。經(jīng)過一學(xué)期的緊張生活，終于迎來了長(zhǎng)長(zhǎng)的假期，該好好的放松一下了，美美得睡個(gè)長(zhǎng)覺，來一次長(zhǎng)途旅行，都是不錯(cuò)的選擇。夏天天氣炎熱，游泳更是不二之選，要好的朋友三五成群，選一個(gè)水草豐盈，景色宜人的小池塘，游泳捉魚，嬉戲之后再來頓野味兒大餐，真是美極了。

我們這里地處農(nóng)村，不像城里到處都有游泳館、水上樂園，但我們這兒的魚塘、小河流、景觀湖也是不少，農(nóng)村孩子心眼極大，不知危險(xiǎn)為何物，總想著一個(gè)猛子扎進(jìn)水里，打水仗、捉魚蝦，好不快活。殊不知，在我們開心玩樂的同時(shí)，危險(xiǎn)正時(shí)時(shí)刻刻的潛伏在身邊，隨時(shí)都有可能張開大嘴吞噬我們。

野外的池塘、河流有的水比較深，有的里面泥土松軟，有的上下溫差較大，有的地形復(fù)雜，雜草叢生，深淺不一，稍有大意，就可能發(fā)生意外。而玩耍的孩子，并沒有掌握專業(yè)的游泳技能，更不會(huì)有安全及救生設(shè)備，一旦有事，就會(huì)手忙腳亂，驚慌失措，甚至?xí)斐蓢?yán)重傷害。

生命只有一次，千萬不要讓在水中的一次放縱成為人生的終點(diǎn)，成為親人的眼淚和心中永遠(yuǎn)的痛。

溺水的范文(篇四)炎炎夏日，相信大家都愛去小河邊清涼，可是大家要注意哦，據(jù)中國(guó)xxx發(fā)表的數(shù)據(jù)顯示中國(guó)每年有57000人溺水身亡，相當(dāng)于每天有150人死于溺水，其中一大部分的溺死事故發(fā)生在野游期間。

讀完這則數(shù)據(jù)，你一定會(huì)十分害怕，那么我來告訴你怎么才能預(yù)防溺水事故的發(fā)生吧！在游泳館游泳時(shí)，一定要先做熱身運(yùn)動(dòng)，適應(yīng)水溫以后再下水。不在泳池邊打鬧，不做跳水等危險(xiǎn)動(dòng)作，也不要去深水區(qū)游泳，去游泳時(shí)也要帶合格的游泳圈、浮漂等物品。

我們?cè)谕獬鲇瓮鏁r(shí)要盡量遠(yuǎn)離水庫、湖泊等溺水高發(fā)區(qū)，如發(fā)現(xiàn)有人溺水，不建議下水營(yíng)救，第一時(shí)間撥打救援電話，同時(shí)根據(jù)周圍實(shí)際情況進(jìn)行智慧救援，若溺水者意識(shí)清醒，可扔一些漂浮物，例如游泳圈、木頭、泡沫板等，也可以將繩子或竹竿遞給溺水者，若下水救人需經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練才行。

工具救生優(yōu)于徒手救生，團(tuán)隊(duì)救生優(yōu)于個(gè)人救生。我們不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無家長(zhǎng)或救生員帶領(lǐng)下游泳，不到無安全設(shè)施、不熟悉的水域游泳，不私自下水救人，不手拉手救人。

說了這么多，我們來總結(jié)一下吧：

1、不到未知水域游泳。

2、游泳下水前做暖身運(yùn)動(dòng)以防游泳時(shí)腿抽筋。

3、如果水溫低，應(yīng)在淺水區(qū)用水先淋濕適應(yīng)水溫。

4、游泳時(shí)要用嘴巴換氣呼吸，不要用鼻子吸氣以防嗆水。

珍愛生命，健康游泳，大家一定要記住上面四點(diǎn)，提高警惕，加強(qiáng)安全防范意識(shí)，溺水事件可以防止。

溺水的范文(篇五)為預(yù)防小學(xué)生突發(fā)溺水事故，最大限度地減少人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定和校園秩序，根據(jù)教育體育局有關(guān)文件精神，結(jié)合本學(xué)區(qū)工作實(shí)際，特制定本應(yīng)急預(yù)案。

一、成立防溺水安全教育領(lǐng)導(dǎo)組

組長(zhǎng)：略

副組長(zhǎng)：略

成員：略

小組職責(zé)：

1、加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生預(yù)防溺水事故的安全教育，增強(qiáng)師生的自我防范意識(shí)。

2、利用班會(huì)、墻面、櫥窗等對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水安全的教育。發(fā)放“關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生安全教育致家長(zhǎng)的一封信”，明確責(zé)任。

3、當(dāng)發(fā)生學(xué)生溺水時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)小組要立即趕赴現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行搶救并報(bào)告上級(jí)，請(qǐng)撥打110、120救助。

4、協(xié)助有關(guān)部門調(diào)查處理和事故善后處理工作。全面負(fù)責(zé)指揮協(xié)調(diào)應(yīng)急演練工作，根據(jù)實(shí)際情況，及時(shí)發(fā)布命令，啟動(dòng)預(yù)案。

二、教育學(xué)生水中自救與救生

一般在水中所發(fā)生意外事件，通常由于兩個(gè)原因：

1、驚恐慌張：人身處危險(xiǎn)環(huán)境時(shí)，會(huì)因緊張而導(dǎo)致肌肉收縮、身體僵硬，而致使活動(dòng)力降低。

2、體力耗竭：不斷掙扎，將體力耗盡，減少生存機(jī)會(huì)。

自救方法：

發(fā)生溺水事故時(shí)，必須保持鎮(zhèn)定，了解自己所處環(huán)境，并利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救基本原則為：保持體力，以在水中維持最長(zhǎng)時(shí)間。為達(dá)此要求，必須緩和呼吸頻率，放松肌肉，并減緩動(dòng)作。水中求生之基本原則為：利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體

浮在水上，以待救援。

三、防溺水宣傳教育

1、不要私自在海邊河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中。

2、嚴(yán)禁小學(xué)生私自下水游泳，必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3、嚴(yán)禁私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

4、沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自靠近有水區(qū)域。

5、到公園劃船或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6、在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。

7、如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救。

8、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

9、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲的呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹枝、竹子、草藤等拋向落水的人，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

10、如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

11、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。

四、日常管理

1、建立健全預(yù)防學(xué)生溺水事故的安全防范制度。把任務(wù)落實(shí)到班級(jí)，實(shí)行各負(fù)其責(zé)的防范工作機(jī)制。

2、在校內(nèi)外水池、流域等易發(fā)生溺水的地方設(shè)置警示標(biāo)志、加裝防護(hù)設(shè)施。

3、組織學(xué)生參加的春(秋)游、集體勞動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)時(shí)，活動(dòng)地點(diǎn)或途中有河流、湖泊的，落實(shí)預(yù)防孩子溺水事故的相關(guān)措施。需乘坐船只的，必須嚴(yán)格檢查船只的證照和安全性能情況，嚴(yán)禁超載。

4、每年暑假前，印發(fā)《告家長(zhǎng)書》，通過家庭訪問、家長(zhǎng)會(huì)等形式，加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系，增強(qiáng)家長(zhǎng)的安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識(shí)。

5、加強(qiáng)學(xué)校附近河流、池塘、

水壩附近的管理，設(shè)立安全警示牌，并在事故多發(fā)地設(shè)立安全巡視員或義務(wù)監(jiān)督管理員。

6、近一步完善學(xué)生接送制度，完善小學(xué)生的缺勤跟蹤制度。

五、溺水事故發(fā)生時(shí)的應(yīng)急措施

1、如果孩子因游泳而發(fā)生溺水事故，第一個(gè)發(fā)現(xiàn)者應(yīng)立即呼救并設(shè)法營(yíng)救，但應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)自己，同時(shí)要報(bào)告學(xué)校。

2、第一時(shí)間通知溺水者家長(zhǎng)。

3、盡快將溺水者轉(zhuǎn)移到附近的醫(yī)院去治療。

4、如果發(fā)現(xiàn)溺水者死亡，必須馬上如實(shí)地向校長(zhǎng)報(bào)告，校長(zhǎng)向上級(jí)主管部門報(bào)告死亡情況，并協(xié)助有關(guān)部門做好事故后的處理工作。

六、事故處理

(一)報(bào)告程序

發(fā)生特大安全事故，應(yīng)立即將事故概況快速報(bào)告教育局和xxx門。

(二)時(shí)間要求

發(fā)生特大安全事故，以最快的速度報(bào)告事故。

(三)報(bào)告內(nèi)容

報(bào)告內(nèi)容要簡(jiǎn)潔明了，報(bào)告內(nèi)容包括事故發(fā)生時(shí)間、地點(diǎn)、事故類別、初步判斷事故原因、人員傷亡及經(jīng)濟(jì)損失等情況。

溺水的范文(篇六)暑假，媽媽帶我來到了長(zhǎng)坡社區(qū)的四樓，參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。今天的主題是防溺水救援法，也是當(dāng)下青少年需要了解，怎么預(yù)防跟杜絕這類事件的發(fā)生。

今天為我們授課的紅十字志愿者汪教官當(dāng)過兵，非常幽默跟嚴(yán)格。告訴我們?cè)趺搭A(yù)防溺水事件的發(fā)生了。首先未成年人應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，不要獨(dú)自在河邊，山塘邊及其他環(huán)境不熟悉的地方游泳。在游泳前應(yīng)考慮身體狀況，太飽，太餓或者過度疲勞時(shí)不要游泳，有開放性傷口不能游泳。

如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，首先應(yīng)確保自身安全，不要輕易下水救援。可以利用旁邊的工具，比如繩子，木板和救生圈等東西拋給落水者，不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救，再撥打120急救。對(duì)被救上岸的溺水者，切勿控水，會(huì)耽誤心肺復(fù)蘇實(shí)施的時(shí)間，還可能由于胃內(nèi)容物反流造成窒息，如溺水者沒有呼吸，應(yīng)盡快為其提供人工通氣解決缺氧問題。汪教官還告訴了我們當(dāng)發(fā)現(xiàn)有瘋狗襲擊，應(yīng)用書包遮擋身體前面，用物件把瘋狗的頭包住，可以避免瘋狗的咬傷。如被異物卡住喉嚨，應(yīng)學(xué)會(huì)海氏救援法學(xué)會(huì)自救跟互救，現(xiàn)場(chǎng)也告知了我們救援手法。然后還告知我們提醒需要穿救生服的地方，一定要正確穿戴好救生服。

原定一個(gè)小時(shí)的課程，不知不覺中過去二個(gè)小時(shí)了，滿滿的干貨，讓我受益匪淺。這是我參加過最有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)了，感謝汪教官。

溺水的范文(篇七)游泳，是廣大青少年愛好的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少安全防范意識(shí)，碰到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，避免溺水事故的發(fā)生，不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫、浴場(chǎng)是否是衛(wèi)生，水下是否是平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

必須要有組織并在老師或熟習(xí)水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。要清楚自己的身體健康狀態(tài)，平時(shí)四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼喚同伴救助。

在游泳中碰到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救迫在眉睫，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

溺水的范文(篇八)6月結(jié)束的就意味著暑假即將來臨，但一份危險(xiǎn)又要許許多多的孩子去面臨。安全，重于泰山；安全，重于錢財(cái)；安全，重于一切。

水，是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼；我們可以用它來幫助小樹苗長(zhǎng)得挺拔茁壯；水，也是兇殘的，它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無辜鮮活的生命，使原本一個(gè)溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。

今年，又有無數(shù)個(gè)小生命離開這美好的人間。7月6日中午，武漢市郊長(zhǎng)江邊傳來一陣陣撕心裂肺的痛哭聲。4名小學(xué)生2天前上午剛放假，拿著成績(jī)單到長(zhǎng)江邊玩耍，卻被卷入湍急的江水中。當(dāng)打撈員將3名少年從江中抬出時(shí)，一群家長(zhǎng)發(fā)瘋似的撲在冷冰冰的xxx上。而另一個(gè)孩子下落至今不明，生還可能性非常小。

看著這一個(gè)個(gè)的小生命就這樣的離開了人間，這對(duì)家庭，對(duì)學(xué)校造成了多么大的傷害。所以，同學(xué)們，你們聽我一句勸吧：水，是危險(xiǎn)的，不要再去跟水玩，這樣開心一會(huì)兒，就會(huì)讓家長(zhǎng)傷心一輩子的。

如果真的想去游泳，就要牢記下面的防溺水知識(shí)哦！

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

預(yù)防溺水，珍愛生命。同學(xué)們安全最重要，在暑假做好防范工作。

溺水的范文(篇九)一、中國(guó)兒童意外溺水調(diào)查報(bào)告

在中國(guó)，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國(guó)有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。?dāng)兒童溺水時(shí)，2分鐘后便會(huì)失去意識(shí);4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。

二、游泳安全要點(diǎn)

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水域、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。

3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。

4、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

5、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

三、預(yù)防溺水的措施

1.中小學(xué)生應(yīng)在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下游泳，不能擅自下庫、塘、河、渠游泳;

2.不要獨(dú)自在河邊、山塘、水庫邊玩耍;

3.不去非游泳區(qū)或禁止游泳的地方游泳;

4.不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;

5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。

四、溺水時(shí)的自救方法

1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;

2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;

4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

五、發(fā)現(xiàn)有同學(xué)溺水時(shí)的救護(hù)方法

中小學(xué)生發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊施救。

六、岸上急救溺水者

(1)當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。

(2)控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。

(4)注意，在急救的同時(shí)，其他要迅速打急救電話?；驍r車送醫(yī)院。

七、面對(duì)洪水時(shí)如何避免溺水

1、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃;

2、盡力躲避大浪;

3、盡量抓住浮托物;

4、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救;

八、防溺水兒歌

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危險(xiǎn)，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前熱身第二招。

伸手踢腿彎彎腰，預(yù)防動(dòng)作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

趕緊上岸很重要，喝糖補(bǔ)水解疲勞。

防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。

安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。

防火，防觸電，注意自身安全：不玩火，不在有電線的地方玩，下雨打雷天氣不開電視、電腦、不在樹下等避雨。

暑假安全注意事項(xiàng)(家長(zhǎng)篇)

1、牢記：火警119，匪警110，急救中心120電話號(hào)碼。

2、暑假正值汛期，因此，嚴(yán)禁到池塘、水庫、蓄水池、河邊等處私自玩耍洗澡。

3、不用濕手摸電器，發(fā)現(xiàn)別人觸電不能用手拉，要用干木棒把電源打掉。

4、注意飲食衛(wèi)生，不在劇烈運(yùn)動(dòng)后大量喝涼水;不隨便在不衛(wèi)生的地方亂吃東西，夏季天氣炎熱，飲食切忌暴飲暴食，切忌食用發(fā)霉、發(fā)酸、變餿、變質(zhì)、過期的食物，以防食物中毒。

5、提醒孩子增強(qiáng)自我防范意識(shí)：不玩火，不玩電，不去公路、建筑工地等一切危險(xiǎn)的地方玩耍，不與陌生人打交道，在沒有大人監(jiān)護(hù)的情況下，不私自外出;特別提醒孩子外出時(shí)注意交通安全。

7、安排孩子做一些力所能及的家務(wù)，不要玩寵物，如狗啊，貓啊，一是容易被狗、貓咬傷或抓傷，得狂犬病的，二是容易得其他傳染病。

8.出行注意交通安全，遵守交通規(guī)則。過馬路走人行橫道、斑馬線;過馬路要左右看，靠右行走，不橫穿馬路，不翻越欄桿，不與機(jī)動(dòng)車搶行，不在公路上玩耍，12歲以下不騎車上路，以免發(fā)生交通事故。騎自行車不飛車，不說笑;乘坐交通工具待停穩(wěn)后依次上下車。

9、不乘坐超載車輛，不坐非法營(yíng)運(yùn)車輛。在乘車、轉(zhuǎn)車途中一定要遵守交通規(guī)則，注意人身、行李安全。如有學(xué)生假期外出旅游更應(yīng)加強(qiáng)安全防范措施，防止意外傷害。

10、遇到雷雨天氣，請(qǐng)拔掉插頭，關(guān)上電源，避免雷擊;遇到火災(zāi)等緊急情況，不要慌亂，學(xué)會(huì)使用正確的逃生或自救方法。

11、督促孩子按時(shí)完成暑假作業(yè);鼓勵(lì)孩子多讀課外書，多看一些有意義的電視片;讓孩子在暑假期間，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)、服務(wù)社會(huì);家長(zhǎng)有機(jī)會(huì)多帶孩子外出走走，增長(zhǎng)見識(shí);從培養(yǎng)孩子的興趣特長(zhǎng)出發(fā)，為孩子提供學(xué)習(xí)和表現(xiàn)的機(jī)會(huì);培養(yǎng)孩子“學(xué)科學(xué)、用科學(xué)”的興趣，與孩子一起制作小發(fā)明，制作手工科幻畫、電腦科幻畫等。

12、一人在家時(shí)，一定要關(guān)好門窗。如有人敲門，先要從貓眼或門逢中看清來的人是誰，再?zèng)Q定是否開門。不管來的人有什么理由，即使是自稱是你的爸爸媽媽的朋友的人，請(qǐng)你都不要給不認(rèn)識(shí)的陌生人開門。

13、不要聽信陌生人的話，不要跟陌生人去找大人，防止被壞人拐騙。

14、單獨(dú)外出時(shí)不要喝陌生人的各種飲料，不要吃陌生人給的糖果或其他食物，不要到荒涼或偏僻的地方玩耍。發(fā)現(xiàn)壞人，或者碰到緊急的事可以打110報(bào)警救助。

15、記住自己家里的地址、電話以及爸爸媽媽手機(jī)號(hào)碼。還要記住自己的叔叔伯伯、舅舅、阿姨、外公外婆的電話或手機(jī)號(hào)碼，以便碰到緊急情況時(shí)可以及時(shí)聯(lián)系。

溺水的范文(篇十)湖水清涼、酷暑難耐。每逢這個(gè)季節(jié)，人們都忍不住想到溝渠、江河、湖海中去暢游一番。然而，就在江河、湖畔給人們帶來歡快、娛樂之際，卻也隱藏著許多我們看不見的危險(xiǎn)，這突然而至的危險(xiǎn)，會(huì)使疏于防患的我們后悔、悲痛一輩子。

記得那是去年的一個(gè)夏天，我和同伴又跟往常一樣來到河邊，“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中，在盡情的享受了河水的清涼和愜意之后，我們開始游上河岸。已經(jīng)上岸的我，忽然發(fā)現(xiàn)仍然沒上岸的同伴在水中撲騰、掙扎著，身體在往水中下沉。事情緊急，我來不及多想，“啪”的一聲就躍入了水中，直接游向同伴，當(dāng)我還沒弄清楚怎么回事時(shí)，她已經(jīng)爬在了我的背上，雙手死死的掐住了我的脖子，使我不僅出氣不得，身體還被她壓得一個(gè)勁的直往下沉，口中還不停的直嗆水，折騰了幾番之后，馬上我就被弄得精疲力盡，我意識(shí)到自己的生命受到了威脅，情急之下，我連忙使勁摔開她的手，趕緊游上了岸。我不敢再下河去拉她，看著她在河中掙扎，驚慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，這才把她拉上了岸。半天，兩人嚇得什么話也沒有說，好久了，她才告訴我這場(chǎng)危險(xiǎn)是由于她突然小腿抽筋引起的。

事情雖然過去這么久了，可我仍然覺得心有余悸，不敢隨隨便便的下河游泳。經(jīng)過這次溺水事件之后，我從中積累了許多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我真想告訴所有喜歡下河游泳的人，當(dāng)有人溺水需要求救時(shí)，我們不能冒然下水營(yíng)救，我們應(yīng)該知道：出于一個(gè)人求生的本能，溺水者往往會(huì)在驚慌失措之中死死抓住一切能夠抓住的東西，包括施救者，使我們也有可能落于危險(xiǎn)之中。這時(shí)，需要我們正確的估計(jì)自己的營(yíng)救能力，如果兩者的力量懸殊，我們可以一邊呼救，一邊下水救人。如果我們自身的營(yíng)救條件不足，下水營(yíng)救只會(huì)多賠上一條性命，這時(shí)，我們要學(xué)會(huì)立即大聲呼救，同時(shí)要尋找身邊或周圍一切可能救助的工具，例如救生圈、竹竿、木板等物品，并把它們拋或遞給溺水者，幫助其上岸。以工具救人不僅能將我們的危險(xiǎn)系數(shù)降到最低，還能使溺水者獲得更多求生的機(jī)會(huì)。如果在萬不得已的情況之下，需要我們直接下水去救人，我們最好是等到對(duì)方掙扎無力之后再進(jìn)行施救，并且救人時(shí)不應(yīng)正面接觸對(duì)方，如對(duì)方失去意識(shí)，應(yīng)游至對(duì)方背后將其手臂反轉(zhuǎn)拖帶出水面，再進(jìn)行施救。

生活之中，我們常常會(huì)遭遇到許多不備而至的危險(xiǎn)，如果我們能夠多學(xué)習(xí)和多掌握一些自救或防災(zāi)、減災(zāi)的知識(shí)和本領(lǐng)，我想當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)災(zāi)難之時(shí)，我們就不會(huì)那么的驚慌失策、手足無措了。人的生命是寶貴的!屬于人的生命只有一次，關(guān)愛生命就應(yīng)該從我做起，從防患做起!那么請(qǐng)你、請(qǐng)我們最親愛的同學(xué)一定要記?。骸拔曳滥缢懈哒?，大人陪伴第一招;游前熱身第二招，伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動(dòng)作不可少;解除抽筋第三招，趕緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲勞。防溺措施要知道，不可逞能不驕傲，安全二字要記牢，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)平安好?！?/p>

溺水的范文(篇十一)暑假，媽媽帶我來到了長(zhǎng)坡社區(qū)的四樓，參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。今天的主題是防溺水救援法，也是當(dāng)下青少年需要了解，怎么預(yù)防跟杜絕這類事件的發(fā)生。

今天為我們授課的紅十字志愿者汪教官當(dāng)過兵，非常幽默跟嚴(yán)格。告訴我們?cè)趺搭A(yù)防溺水事件的發(fā)生了。首先未成年人應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，不要獨(dú)自在河邊，山塘邊及其他環(huán)境不熟悉的`地方游泳。在游泳前應(yīng)考慮身體狀況，太飽，太餓或者過度疲勞時(shí)不要游泳，有開放性傷口不能游泳。

如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，首先應(yīng)確保自身安全，不要輕易下水救援?？梢岳门赃叺墓ぞ?，比如繩子，木板和救生圈等東西拋給落水者，不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救，再撥打120急救。