二0一六年度一年級全年教學(xué)工作計劃

二0一六年度一年級全年教學(xué)工作計劃

2016年9月

全年第一學(xué)期第二學(xué)期

教材內(nèi)容全年各類教材％

時數(shù)時數(shù)課次時數(shù)課次

體育保健基礎(chǔ)知識422226.2

走和跑94.594.5914.1

跳躍73.573.5710.9

必

投擲52.552.557.8

學(xué)

攀爬滾等

教52.552.557.8

材基本體操舞蹈等

1051051015.6

分

球類

配424246.3

民族民間鄉(xiāng)土體育8484812.5

隊列隊形體操隊形

324124.7

選足球、乒乓球等

學(xué)

94.5914.1

教

材

分

總計6432.56331.561100

配

1、游戲不單獨分類，納入各類教學(xué)內(nèi)容。

說2、課次數(shù)以教材內(nèi)容在每節(jié)課出現(xiàn)時進行統(tǒng)計。

明

小學(xué)一年級2016學(xué)年度第二學(xué)期體育課教學(xué)進度表

周

課

次

次學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容備注

1明確集合、看齊要求、形成良好的課堂常規(guī)；集合、解散、縱隊看齊；追拍游戲

2改進“七彩陽光”動作，培養(yǎng)良好的做操習(xí)慣；七彩陽光（1—3節(jié)）、追拍游戲

—

3改進“七彩陽光”動作，培養(yǎng)良好的做操習(xí)慣；七彩陽光（4—6節(jié)）、跳短繩

4改進“七彩陽光”動作，培養(yǎng)良好的做操習(xí)慣；七彩陽光（7—8節(jié)）、障礙跑接力

5初步學(xué)會向左（右）轉(zhuǎn)，增強方位感；向左（右）轉(zhuǎn)；游戲：貓捉老鼠

6啟發(fā)思維，培養(yǎng)學(xué)生的想象力；動物模仿操；游戲：青蛙捉害蟲

7體驗游戲快樂；拍手操；游戲：貼人

200-400米自然地形跑走交替；滾

8能在組長帶領(lǐng)下進行自然地形跑、走交替；

球

9培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)中積極動腦的意識；前滾翻、投輕物

10改進自然揮臂的動作，發(fā)展學(xué)生的投擲能力；報數(shù)、投遠、往返跑

—

11啟發(fā)思維，發(fā)展跳躍能力和協(xié)調(diào)性；單、雙腳跳、騎竹馬

12發(fā)展柔韌性，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神；壓腿、劈叉；游戲：占圈

13形成正確的擺臂意識，改進跑步姿勢；原地擺臂、自然站立起跑20米

14發(fā)展奔跑能力和身體靈敏性；走成圓形隊；跳過小河接力

四認真參加測試，與同伴和睦相處，安全、友好、自

1530米跑測驗^；小游戲

主地開展活動；

16提高拍球技能，樂于與同伴游戲；拍球比多、自主球游戲

17初步學(xué)會行進間拍球，提高拍球興趣；邊走邊拍球、拋拋接接

18能自覺遵守游戲規(guī)則和投擲常規(guī)；上手投擲輕物、割麥子

五不同姿勢的走；看誰滾得遠、滾得

19啟發(fā)思維，培養(yǎng)學(xué)生的想象力；

準(zhǔn)

20提高與同伴之間的合作、配合能力；不同方向的滾球；螞蟻搬家

認真參加測試，與同伴和睦相處，安全、友好、自

21投輕物測驗☆;小游戲

主地開展活動；

22懂得跳躍中自我保護的方法；跳上跳下、迷迷轉(zhuǎn)

7\

23陶冶情操，提高學(xué)生的韻律感；舞蹈：娃哈哈；單腳跳

攀爬肋木、天梯；器械場地自主活

24引導(dǎo)學(xué)生安全、正確地在器械場地活動；

動

攀爬肋木、天梯；器械場地自主活

25引導(dǎo)學(xué)生安全、正確地在器械場地活動；

動

26發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維；看誰爬得快、小墊子游戲

七

齊步走、立定；“獨木橋”上前進、

27發(fā)展學(xué)生的平衡能力；

后退、轉(zhuǎn)體

28陶冶情操，提高學(xué)生的韻律感；舞蹈：娃哈哈；單腳跳

29培養(yǎng)勇敢、果斷的精神品質(zhì)；障礙跑；老鷹捉小雞

30改進跳躍動作，提高學(xué)生的跳躍動作；看誰跳得遠；仰臥起坐

認真參加測試，與同伴和睦相處，安全、友好、自

八31立定跳遠測驗☆;小游戲

主地開展活動；

培養(yǎng)學(xué)生對球的興趣，能與伙伴配合，傳好球、接

32傳、接球游戲；自由投籃

好球；

培養(yǎng)學(xué)生對球的興趣，能與伙伴配合，傳好球、接

33傳、接球游戲；自由投籃

好球；

九34發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維；彈鋼琴、向左（右）轉(zhuǎn)、貓捉老鼠

35提高投擲技能，樂于與同伴游戲；放炮仗、飛飛機、玩紙球

36培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)中積極動腦的意識；看誰拍得多、趕小豬

37啟發(fā)思維，發(fā)展跳躍能力和協(xié)調(diào)性；向前看齊、拍手操、青蛙捉小蟲

38啟發(fā)思維，發(fā)展跳躍能力和協(xié)調(diào)性；各種方式跳短繩、踩尾巴

十

39能自覺遵守游戲規(guī)則大魚網(wǎng)、傳遞球

40懂得跳躍中自我保護的方法；立定跳遠、障礙跑

41改進跳躍動作，提高學(xué)生的跳躍動作；跳短繩、熊和石頭人

十42發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維；踏石過河、攻關(guān)

43培養(yǎng)勇敢、果斷的精神品質(zhì)支撐跳躍、攻關(guān)

44提高跳躍擲技能支撐跳躍、韻律活動

45培養(yǎng)遵守課堂紀律，聽指揮的好作風(fēng)廣播操、報數(shù)比賽

+46提高與同伴之間的合作、配合能力；韻律活動、改變速度的走

47提高與同伴之間的合作、配合能力；跳雙繩、迎面接力

48培養(yǎng)身體正確姿勢和協(xié)調(diào)素質(zhì)韻律操、挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)

49提高協(xié)調(diào)、彈跳、反應(yīng)及靈敏素質(zhì)。韻律操、單雙腳跳圈

50走、跑交替、跳小繩

+提高跳躍能力，體會集體與個人關(guān)系。

51發(fā)展跳躍能力，發(fā)展靈敏素質(zhì)。1分鐘跳小繩、穿過小樹林

52發(fā)展跳躍能力，發(fā)展靈敏素質(zhì)。跳大繩、跳小繩

53提高協(xié)調(diào)、彈跳、反應(yīng)及靈敏素質(zhì)。韻律操、單雙腳跳圈

十54提高靈敏、協(xié)調(diào)能力，與同伴友好合作。跳大繩、障礙物賽跑

四55能在練習(xí)中不怕困難，互幫互學(xué)，友好合作。原地投擲壘球、立定跳遠

56培養(yǎng)耐力素質(zhì)耐久跑、游戲

57發(fā)展投擲能力雙手向前、后拋實心球

十58發(fā)展投擲能力韻律活動、對墻投擲輕物

五59發(fā)展靈敏、反應(yīng)素質(zhì)站立式起跑、截住空中球

60發(fā)展投擲能力投擲壘球、八字接力跑

了解自己的身高、體重，明確測身高、體重的正確

61測體重、身高

十方法和注意點

六

62了解自己的視力情況測視力

考試項目：30米跑投輕物立定跳遠

二0一六年度第二學(xué)期一年級單元教學(xué)計劃

教材課

教學(xué)目標(biāo)主要教材內(nèi)容

名稱時

使學(xué)生了解為什么要上體育課，認真上好體育課；正確的身體坐、立

常識課前、課上、課后要求；了解養(yǎng)2行姿勢。

成正確身體姿勢的重要性。

使學(xué)生了解走、跑動作的概念，走、跑交替；各種姿勢的走；用各種

學(xué)會走、跑的正確姿勢，發(fā)展走正確姿勢的走；迎面接力；十字接力

走跑跑能力，提高速度等身體素質(zhì)，4.5等。

促進下肢力量和內(nèi)臟器官機能發(fā)

展，培養(yǎng)勇敢、頑強的品質(zhì)。

使學(xué)生初步學(xué)會各種簡單的跳躍各種方式的單、雙腳跳；跳進去拍人；

動作，逐步提高跳躍能力，促進單腳跳接力等。

學(xué)生下肢力量關(guān)節(jié)，韌帶的發(fā)展，

跳躍3.5

提高學(xué)生彈跳能力，發(fā)展靈敏，

協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢和果

斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。

模仿拋接輕物和用上手下手的方投擲游戲打“狼”；地滾球；拋擲輕

法向指定目標(biāo)投擲，發(fā)展上肢力物；投球過網(wǎng)；投遠等。

投擲2.5

量和目測力，接受聽從指揮，遵

守紀律的教育。

模仿攀爬、滾翻等簡單動作，發(fā)前后、左右滾動，前滾翻等。

爬越滾

展靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。2.5

翻等

培養(yǎng)勇敢、果斷的品質(zhì)。

模仿簡單的拍球動作，強調(diào)左右追球跑；拍球比多；運球接力等。（游

手協(xié)調(diào)練習(xí)，接受遵守規(guī)則，競戲中體現(xiàn)）

球類2

爭向上的教育，具有團結(jié)協(xié)作的

集體主義精神。

模仿簡單的原地，行進間隊列、廣播操；韻律操；集合、解散；立正、

體操隊隊形和徒手操動作，發(fā)展空間體稍息；看齊等。

5

列隊形位感覺能力，接受聽從指揮的教

育。

初步學(xué)會幾種民間鄉(xiāng)土體育游跳繩等。

鄉(xiāng)土

戲，陶冶情操，發(fā)展身體基本活4

民間

動能力，遵守規(guī)則，注意安全。

年級體育與保健課時計劃

授課日期：年月日第周第課時

1、通過教學(xué)，讓學(xué)生說說寒假期間的體育

教鍛煉，了解本學(xué)期的教學(xué)重點；

教學(xué)1、認真上好體育課；學(xué)2、通過教學(xué)，使學(xué)生能說出課前做好服裝、

內(nèi)容2、排隊練習(xí)。目鞋和提前到操場準(zhǔn)備等要求；

標(biāo)3、認真排隊，記住自己所在組和在組內(nèi)所

在位置。

教學(xué)1、為什么要上體育課

重點2、課前、課上、課后的要求。

教學(xué)過程:

一、寒假情況反饋

1、新轉(zhuǎn)入同學(xué)自我介紹：姓名、來自學(xué)校以及體育特長。

2、師：寒假里，老師知道很多小朋友都在堅持體育鍛煉，下面我們請一些小朋友來介紹下。

①分小組交流

②每組選一人向全班交流

3、教師小結(jié)

二、本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容

1、了解教學(xué)內(nèi)容、考核內(nèi)容

2、強調(diào)本學(xué)期的重點

3、強調(diào)課堂要求

課前：要做好充分準(zhǔn)備（服裝，提前到上課地點等）

課上：積極參加各項活動。（認真聽講，伙伴之間互相團結(jié)不吵架等）

課后：洗手，不大量喝水。

三、排隊練習(xí)

排成四路縱隊，由小朋友給自己隊伍取個好聽的名字。

室內(nèi)集合、解散練習(xí)，讓小朋友記住自己的排頭、小組和組內(nèi)所在位置。

課后小結(jié):

授課-(2)-(4)-(3)-(1)

班級

一年級體育與保健課時計劃

授課日期：年月日第周第課時

1、明確集合、看齊的要求，形成良好的隊列習(xí)

教

慣；

教學(xué)1、隊列練習(xí)：集合、解散，縱隊看齊；學(xué)

2、以積極的態(tài)度參與追拍游戲，在活動中快速

內(nèi)容2、追拍游戲：奪手帕追逐。目

移動、機敏躲閃，并能在活動中遵守規(guī)則，與同

標(biāo)

伴友好合作；

課序

教學(xué)內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)與活動和教師指導(dǎo)練習(xí)隊形練習(xí)時間及次數(shù)

時間

（-）一、各種方式的生先跟著教師進行各種方向跑，中間自然散點1次2，

8，走、跑活動以自然走過渡；

由小朋友帶領(lǐng)進行各種動物的走、1次2'

跑；

（二）二、隊列練習(xí)：集先在教師指導(dǎo)下練習(xí)四路縱隊集合、四路縱隊一各種

16'合、解散，縱隊看解散，看齊，明確方法和要求（靜、隊形3-4次2，

齊齊、快）

重點：靜、齊、快；分組進行各種方式的集合比賽（圓4-5次2'-3'

難點：小組合作，形、直線形、波浪形等）

完成各種集合；

（三）三、追拍游戲：奪師講解游戲的方法及規(guī)則，并分發(fā)在半個籃球場內(nèi)2-3次5,

13，手帕追逐“小彩帶”；自由散點

分散在規(guī)定場地內(nèi)開展游戲

四、小結(jié)讓小朋友來談一談本節(jié)課的活動體

（四）收回器材,宣布下會圍在教師身邊

3Z課師點評

練習(xí)密度:35%平均心率：110-115強度指數(shù):1.4-1.45課后小結(jié)：

場地器方才：26根小彩帶

授課一(2)一(4)一(3)一(1)

班級

年級體育與保健課時計劃

授課日期：年月日第周第課時

教1、復(fù)習(xí)七彩陽光1-3節(jié)，改正普遍存在的錯

學(xué)誤動作，能跟著老師配樂完成1-3節(jié)動作，并

教學(xué)1、復(fù)習(xí)七彩陽光（1-3節(jié)）

目大膽地向周圍小朋友指出錯誤；

內(nèi)容2、追拍游戲：抓尾巴

標(biāo)2、積極參與游戲，在游戲中積極動腦、友好

合作。

課序練習(xí)時間及

教學(xué)內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)與活動教師指導(dǎo)練習(xí)隊形

時間次數(shù)

(一)一、整隊快速到指定地點排隊整隊，簡述本節(jié)課學(xué)成四路縱隊

2'習(xí)內(nèi)容和要求

(二)二、復(fù)習(xí)七彩陽光1、跟著老師逐節(jié)復(fù)習(xí)，1、逐節(jié)復(fù)習(xí)，強調(diào)成四列體操1

20'1-3節(jié)認真看、認真聽、認真注意動作；橫隊（站在十

做；字線上）

2、定位練習(xí)，明確動作2、個別動作進行4-57'

要求；強化訓(xùn)練；

3、分組練習(xí)，互相觀看；3、讓小朋友觀看，1X4

互相找毛病；

5、跟著老師配樂完成4、師領(lǐng)做，不斷用3

1-3節(jié)；文字口令提示。

(三)二、游戲：抓尾巴1、聽清楚游戲活動的1、簡述游戲的方

16'方法和要求；法和要求并與一名

學(xué)生示范；自由組合游3-43'

2、兩人一組做游戲；2、點評；戲伙伴

說一說游戲感受；

3、集體開展抓尾巴游3、及時點評；成四列橫隊3-42'

戲、比賽；

(四)四、小結(jié)、下課說一說本節(jié)課自己的感師點評，表揚、獎勵圍在教師身

2'受；邊

練習(xí)密度:30%；平均心率：105-110；強度指數(shù)：1.35-1.40課后小結(jié)：

場地器材：錄音機一臺

授課一(2)一(4)一(3)一(1)

班級

年級體育與保健課時計劃

授課日期：年月日第周第課時

教1、認真參加復(fù)習(xí)活動，改正普遍存在的錯誤

教學(xué)1、復(fù)習(xí)七彩陽光（4-6節(jié)）學(xué)動作，能跟著老師配樂完成1-6節(jié)動作；

內(nèi)容2、跳短繩目2、積極參與跳繩活動，評出“跳繩大王”樹

標(biāo)立榜樣，激發(fā)跳繩的積極性；

課序練習(xí)時間及

教學(xué)內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)與活動教師指導(dǎo)練習(xí)隊形

時間次數(shù)

（一）一、整隊快速到指定地點排隊整隊，簡述本節(jié)課學(xué)成四路縱隊

2，習(xí)內(nèi)容和要求

（二）二、復(fù)習(xí)七彩陽光1、跟著老師逐節(jié)復(fù)習(xí)，2、逐節(jié)復(fù)習(xí)，強調(diào)成四列體操1

20'4-6節(jié)認真看、認真聽、認真注意動作；橫隊（站在十

做；字線上）

2、定位練習(xí)，明確動作2、個別動作進行4-58'

要求；強化訓(xùn)練；

3、分組練習(xí)，互相觀看；3、讓小朋友觀看，1X4

互相找毛病；

5、跟著老師配樂完成4、師領(lǐng)做，不斷用2

1-6節(jié)；文字口令提示。

（三）二、游戲：跳短繩1、自由散點跳短繩；1、指導(dǎo)學(xué)生做好跳1次2'

16'繩比賽的準(zhǔn)備；

2、分組開展跳繩比賽，2、點評并授獎；自由組合游1次

評出'‘跳繩大王”和戲伙伴

最有進步獎；

3、自找伙伴花樣跳繩；3、巡回，參與其中；1次2'

（四）四、小結(jié)、下課說一說本節(jié)課自己的感師點評，表揚、獎勵圍在教師身

2，受；邊

練習(xí)密度：32%；平均心率：110-115；強度指數(shù)：1.40-1.45課后小結(jié)：

場地器材：錄音機一臺、人手一根繩子

授課一(2)一(4)一(3)

班級

年級體育與保健課時計劃

授課日期：年月日第一周第^課時

教1、認真參加復(fù)習(xí)活動，改正普遍存在的錯誤

學(xué)動作，能跟著老師配樂完成七彩陽光；

教學(xué)1、復(fù)習(xí)七彩陽光（7-8節(jié)）

目2、學(xué)會通過簡單障礙物的方法，培養(yǎng)學(xué)生反

內(nèi)容2、障礙跑接力

標(biāo)應(yīng)靈敏、協(xié)調(diào)性，以及克服困難、團結(jié)合作的

能力；

課序練習(xí)時間及

教學(xué)內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)與活動教師指導(dǎo)練習(xí)隊形

時間次數(shù)

（一）一、整隊快速到指定地點排隊整隊，簡述本節(jié)課學(xué)成四路縱隊

2'習(xí)內(nèi)容和要求

（二）二、復(fù)習(xí)七彩陽光1、跟著老師逐節(jié)復(fù)習(xí)，3、逐節(jié)復(fù)習(xí)，強調(diào)成四列體操1

20'7-8節(jié)認真看、認真聽、認真注意動作；橫隊（站在十

做；字線上）

2、定位練習(xí)，明確動作2、個別動作進行4-510'

要求；強化訓(xùn)練；

3、分組練習(xí)，互相觀看；3、讓小朋友觀看，1X4

互相找毛病；

4、跟著老師配樂完成4、師領(lǐng)做，不斷用2-3

7-8節(jié)；文字口令提示。

5、跟著老師配樂完成1次

1-8節(jié)；

二、障礙跑接力1、和老師一起布置場1、指導(dǎo)學(xué)生布置游成四路縱隊1次1/

（三）地；戲場地；

15'2、用自己的方法嘗試過4、語言啟發(fā)、誘導(dǎo)；2次

障礙；2'

3、個別學(xué)生展示；3、點評；2-3

4、分組比賽;4、及時表揚、鼓勵；次

（四）三、放松舞蹈：歡隨音樂自由舞蹈；與學(xué)生一起舞蹈；在教師身邊1次

3'慶勝利說說自己、說說同伴點評自由散點

小結(jié)、下課

練習(xí)密度:35%；平均心率：110-115；強度指數(shù)：1.40-1.45課后小結(jié)：

場地器材：錄音機一臺、四個欄架、四塊小體操墊

授課一（1）一（2）一（4）一⑶

班級

年級體育與保健課時計劃

授課日期:年.月日第周第課時

教1、識別左右的方向，初步學(xué)會向左右轉(zhuǎn)，能

學(xué)與集體協(xié)同一致地轉(zhuǎn)動；

教學(xué)1、隊列：向左右轉(zhuǎn)

目2、積極參與游戲活動，在活動中觀察、判斷

內(nèi)容2、游戲：貓捉老鼠

標(biāo)對手的動向，并確定自己的對策，發(fā)展思維敏

捷性和應(yīng)變創(chuàng)新能力；

課序練習(xí)時間及

教學(xué)內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)、活動和教師指導(dǎo)練習(xí)隊形

時間次數(shù)

(一)一、整隊快速到指定地點排隊，要求靜、齊、快；成四路縱隊

2'

(二)二、隊列：向左右1、識別左右方向，進行識別左右方向的游戲；成四列體操3-4

20'轉(zhuǎn)2、分解練習(xí)，練習(xí)腳跟、腳掌的轉(zhuǎn)動；橫隊（站在十8-12

重點：以指定轉(zhuǎn)動字線上）X2

方向的腳跟為7'

軸，另一腳的3、師喊口令，完整動作練習(xí)；8-12

前腳掌為輔軸X2

同時轉(zhuǎn)動。動4、自己喊口令，小組分散練習(xí)，互相學(xué)習(xí)；1

作協(xié)調(diào)一致5、小組比賽；1

6、個別展不，授星；

(三)三、游戲：貓捉老1、師講解游戲的方法及規(guī)則；分成兩組，成22'

16'鼠2、分組開展游戲，一定時間角色互換；圓形隊

(四)四、小結(jié)讓小朋友們來說一說在教師身邊

2'宣布下課師點評自由散點

練習(xí)密度：25%；平均心率：105-110；強度指數(shù)：1.35-1.40課后小結(jié)：

場地器材：

授課一(1)一(2)一(4)一(3)

班級

年級體育與保健課時計劃

授課日期：年月日第周第課時

教1、模仿基本的跳躍動作，并能在輕松愉悅的

學(xué)游戲中進行多種移動、躲閃、跳躍練習(xí)；

主題式情境教學(xué)《小蝌蚪找媽媽》目2、通過《小蝌蚪找媽媽》故事情境教學(xué)，發(fā)

教學(xué)

1、模仿動物走標(biāo)展跳躍能力和形象思維能力，提高靈敏協(xié)調(diào)

內(nèi)容

2、游戲：青蛙捉害蟲性；

3、培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力，促進相互間的

合作與交流；

課序練習(xí)時間及

教學(xué)內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)、活動和教師指導(dǎo)練習(xí)隊形

時間次數(shù)

（一）一、整隊快速到指定地點排隊，要求靜、齊、快；成四路縱隊

5'明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求；

二、隊列：向左右集體在教師口令的指揮下進行隊列練習(xí)；同上4-6X

轉(zhuǎn)2

（二）三、模仿動物走7、師提問，引入課題情境；

8'1、小蝌蚪8、師帶領(lǐng)學(xué)生找青蛙媽媽，碰到各種動物模自由散點

2、鴨子仿走；生自由發(fā)揮想象模仿；12'

3、烏龜

4、大白鵝

5、鯉魚

四、韻律操找到青蛙媽媽和媽媽一起跳舞；同上12/

（三）五、小青蛙學(xué)本領(lǐng)1、師講解“打腳丫”的方法，并組織學(xué)生進

24'1、打腳丫行練習(xí)；成圓形隊

2、過小河2、兩人一組練習(xí)打腳丫；6-8

3、捉害蟲3、師出示圖片，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)圖示創(chuàng)造動作，

4、比賽適時提示、啟發(fā)；

4、兩人一組根據(jù)圖畫自己創(chuàng)編各種跳躍動作3-4

過“小河”；

5、教師組織學(xué)生在大池塘里捉害蟲，提示學(xué)

生發(fā)揚互幫互學(xué)的精神；2'

6、分組練習(xí)“捉害蟲”，展開聯(lián)想，模仿并腳1

跳；

（四）六、放松舞蹈：曬7、分組比賽；2-3

3，太陽隨音樂師生共舞圍在教師身1

小結(jié)、下課與老師快樂地交流邊

練習(xí)密度:25%；平均心率：105-110；強度指數(shù)：1.35-1.40課后小結(jié)：

場地器材：

授課一(2)一(1)一(4)一(3)

班級

年級體育與保健課時計劃

授課日期：年月日第周第課時

教1、能認真學(xué)習(xí)拍手操，能隨集體有節(jié)奏、連

教學(xué)1、拍手操學(xué)貫地做整套操；

內(nèi)容2、游戲：貼人目2、初步學(xué)會游戲“貼人”，能按要求開展游戲，

標(biāo)體驗游戲的快樂；

課序練習(xí)時間及

教學(xué)內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)、活動和教師指導(dǎo)練習(xí)隊形

時間次數(shù)

(一)一、整隊快速到指定地點排隊，要求靜、齊、快；成四路縱隊

6/明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求；

二、游戲：信號跑師簡述游戲的方法；成一路縱隊6-82，

1：轉(zhuǎn)身跑；指導(dǎo)學(xué)生原地做一做；

2：原地跑；沿著圓圈跑一跑做游戲；

3：轉(zhuǎn)360°向前跑成圓形隊4八呼3'

(二)三、拍手操師簡述拍手操做操的要求；

1、上肢2、下蹲在教師帶領(lǐng)下做操，學(xué)生和教師配合喊口令；

2、擴胸4、體側(cè)讓學(xué)生自編拍手操，領(lǐng)一領(lǐng)，做一做

10'5、體前屈師點評

6、全身

7、自編拍手操（2-3

節(jié)）

四、游戲：貼人師簡述游戲的方法，并請一小組配合示范；成圓形隊（兩若干3-4

(三)強調(diào)游戲的注意事項；組）次

19'分組開展游戲，師適時調(diào)控

(四)五、放松舞蹈：娃隨音樂舞蹈，可以跟著教師跳，也可以自編動同上1

5'哈哈作跳，可以一個人跳，也可以找伙伴跳。2，

小結(jié)、下課

練習(xí)密度：30%；平均心率：110-115；強度指數(shù)：1.4-1.45課后小結(jié)：

場地器材：兩個r=3米圓，錄音機一架

授課一(1)