學(xué)習(xí)計(jì)劃書15篇

學(xué)習(xí)計(jì)劃書15篇光陰的迅速，一眨眼就過去了，相信大家對(duì)即將到來的工作生活滿心期待吧！不妨坐下來好好寫寫計(jì)劃吧。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢？以下是小編為大家整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。學(xué)習(xí)計(jì)劃書1寒假馬上就要來臨，很多家長(zhǎng)都忙著給孩子們找假期補(bǔ)課班。雖然說放假不等于放松，適當(dāng)學(xué)習(xí)是必要的，但是如果過多的給予孩子壓力反而會(huì)適得其反，完全可以讓孩子做到學(xué)習(xí)和休息兩不誤。但是諸位家長(zhǎng)一定要弄明白假期里孩子要學(xué)習(xí)什么？該怎么學(xué)習(xí)？是上補(bǔ)課班還是自己制定一個(gè)補(bǔ)習(xí)計(jì)劃在家看書呢？對(duì)于想在寒假里想自己在家制定學(xué)習(xí)計(jì)劃重點(diǎn)補(bǔ)一補(bǔ)數(shù)學(xué)的，下面我們就給出一些參考建議，學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)們可作為參考的依據(jù)：學(xué)生主要是以預(yù)習(xí)初一下學(xué)期內(nèi)容為主，以便對(duì)下個(gè)學(xué)期進(jìn)一步的學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)有一個(gè)更明確的把握，了解數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的連貫之處。通常初一學(xué)生剛剛從小學(xué)進(jìn)入初中，還不太適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)方式。小學(xué)階段，學(xué)生主要以模仿式學(xué)習(xí)為主，而進(jìn)入中學(xué)后則完全不一樣，要求學(xué)生必須要學(xué)會(huì)自己獨(dú)立學(xué)習(xí)，獨(dú)立思考。初一學(xué)生往往不善于課前預(yù)習(xí)，也不知道預(yù)習(xí)起什么作用，預(yù)習(xí)僅是流于形式，草草看一遍，看不出什么問題和疑點(diǎn)。那到底該如何預(yù)習(xí)呢？預(yù)習(xí)的步驟有哪些呢？一、粗讀先粗略課文瀏覽教材的有關(guān)內(nèi)容，大致了解相關(guān)內(nèi)容，掌握本書知識(shí)的基本框架，同時(shí)了解新課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。二、細(xì)讀對(duì)重要概念、公式、法則、定理反復(fù)閱讀、仔細(xì)體會(huì)、認(rèn)真思考，注意知識(shí)的發(fā)展形成過程，對(duì)難以理解的概念作出標(biāo)記，以便新學(xué)期上課時(shí)帶著問題聽課效率更高。通過課前預(yù)習(xí)能夠使學(xué)生知道那些地方容易，哪些地方難，會(huì)使今后的聽課變得更有針對(duì)性，注意力更集中，從而提高了聽課的效率。大量的事實(shí)證明，養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，能使孩子從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，同時(shí)能逐步培養(yǎng)孩子的自學(xué)能力。有了自學(xué)能力，就好比掌握了打開知識(shí)寶庫(kù)的鑰匙，就能源源不斷的獲取新知識(shí)，汲取新的營(yíng)養(yǎng)。三、細(xì)心地挖掘概念和公式很多同學(xué)對(duì)概念和公式不夠重視，這類問題反映在三個(gè)方面：一是，對(duì)概念的理解只是停留在文字表面，對(duì)概念的特殊情況重視不夠。例如，在單項(xiàng)式的概念(數(shù)字和字母積的代數(shù)式是單項(xiàng)式)中，很多同學(xué)忽略了“單個(gè)字母或數(shù)字也是單項(xiàng)式”。二是，對(duì)概念和公式一味的死記硬背，缺乏與實(shí)際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)與解題聯(lián)系起來。三是，一部分同學(xué)不重視對(duì)數(shù)學(xué)公式的記憶。記憶是理解的基礎(chǔ)。如果你不能將公式爛熟于心，又怎能夠在題目中熟練應(yīng)用呢？要做到：一看：看書、看筆記、看習(xí)題，通過看，回憶、熟悉所學(xué)內(nèi)容；二列：列出相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，標(biāo)出重點(diǎn)、難點(diǎn)，列出各知識(shí)點(diǎn)之間的網(wǎng)絡(luò)關(guān)系，這相當(dāng)于寫出總結(jié)要點(diǎn)；三做：在此基礎(chǔ)上有目的、有重點(diǎn)、有選擇地解一些各種檔次、類型的習(xí)題，通過解題再反饋，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。四歸：歸納出體現(xiàn)所學(xué)知識(shí)的各種題型及解題方法。五編：根據(jù)所總結(jié)的內(nèi)容編一些順口熘；如：總結(jié)不等式組解集時(shí)，“大大取大，小小取小，大小小大中間找，大大小小找不著。”證明成比例線段時(shí)，可總結(jié)為“遇等積化等比，橫看豎看定相似，不想死，別生氣，等線等比來代替；遇等比化等積，想到射影與圓冪”。總之，初一是學(xué)生知識(shí)奠定的根基時(shí)期，對(duì)學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，要力求做到轉(zhuǎn)變思想與傳授方法結(jié)合，學(xué)法與教法結(jié)合，課堂與課后結(jié)合，教師指導(dǎo)與學(xué)生探求結(jié)合，家長(zhǎng)督導(dǎo)和學(xué)生自覺學(xué)習(xí)相結(jié)合，建立縱橫交錯(cuò)的學(xué)法指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，促進(jìn)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，為日后進(jìn)一步進(jìn)行數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)計(jì)劃書2我認(rèn)為大學(xué)是學(xué)生的天堂，我們最終可以自由安排自己的生活。但是真正進(jìn)入大學(xué)的殿堂后，我們才知道還有很多知識(shí)需要學(xué)習(xí)。甚至專業(yè)知識(shí)、交際技能、演講口才等都知道我們要學(xué)習(xí)。大學(xué)不是我們學(xué)習(xí)生涯的結(jié)束，相反，它更是開始，是精彩人生的序幕！我從小在大學(xué)校園周圍長(zhǎng)大，看了一次大學(xué)新生的報(bào)告，陳腐地離開了。到了學(xué)期末，大學(xué)生們也穿著學(xué)士服，高興地扔帽子，又哭又笑。當(dāng)時(shí)真的不能理解，這一刻也還是不能理解。但是在朦朧中也能感受到“大學(xué)”，感受到她帶來的快樂和悲傷。此時(shí)此刻，我正在為更多的快樂，更少的悲傷和后悔而努力。(快樂)。是的，沒有規(guī)則不能訪員。我不是喜歡按計(jì)劃有條不紊的人，但成功又要有條不紊地實(shí)現(xiàn)?！洞髮W(xué)》這本巨大的畫冊(cè)需要我們?yōu)樗⑷牖盍Φ暮顾脱蹨I。大學(xué)里并不缺人才。高中成績(jī)不差的我深刻體會(huì)到了“高手如云”的懦弱。各種“學(xué)霸”、“英語(yǔ)光”、“各社團(tuán)”的前輩們以完美的自信打動(dòng)了我。但是正因?yàn)槿绱?，我更加期待能像前輩們一樣成為“閃閃發(fā)光”的人物！為此，我制定了以下大學(xué)階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃。主要有五個(gè)。第一，提高自我科學(xué)的文化素養(yǎng)。學(xué)好專業(yè)知識(shí)專業(yè)知識(shí)是大學(xué)學(xué)習(xí)的基石，也是今后進(jìn)入社會(huì)的基本要求。大部分企業(yè)對(duì)員工的專業(yè)知識(shí)技能要求很高，所以要重視教科書，回到課堂上。請(qǐng)學(xué)習(xí)相關(guān)課程，如英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)等。隨著大學(xué)生人數(shù)的增加，我們應(yīng)該更加熟練地掌握外語(yǔ)和計(jì)算機(jī)等知識(shí)。平時(shí)多練習(xí)，多寫作，在未來的職業(yè)和生活中才能處于更有利的地位。第二，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。1.早睡早起身體好，身體是革命的本錢。在賺到“革命的利益”之前，我們要有好的身體，才能在學(xué)習(xí)和生活中走得更遠(yuǎn)，走得更快，走得更好。2.早起的鳥吃蟲子對(duì)大部分大學(xué)生來說，特別是對(duì)我來說，英語(yǔ)是前面橫著的高山，很難堅(jiān)持下去。即使早點(diǎn)在鬧鐘上搗亂，也不會(huì)有事，繼續(xù)睡覺。是的，懶惰是一個(gè)很不好的習(xí)慣。它不能成為習(xí)慣，成為習(xí)慣就不能被破壞。所以，我不會(huì)傷心，傷心，改掉這個(gè)壞習(xí)慣，把精力放在英語(yǔ)和其他重要的事情上，浪費(fèi)大學(xué)四年學(xué)習(xí)的好時(shí)光。第三，以正確的心態(tài)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)。認(rèn)真對(duì)待所有考試?？荚囀菍?duì)我們各階段學(xué)習(xí)效果的考試。我們不能消極地認(rèn)為是“洪水猛獸”。會(huì)產(chǎn)生抵抗和害怕的心理，這些心理都不利于我們的正確認(rèn)識(shí)考試，更有可能在我們的考場(chǎng)失敗。因此，努力準(zhǔn)備考試的最高境界是平時(shí)做好作業(yè)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣，不管怎么考試，都不會(huì)害怕。當(dāng)然，這方面也是我需要努力的。樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。這可能會(huì)很難，但事實(shí)上，一旦心靈的三觀確立，對(duì)我們形成樂觀正直的性格是有利的，甚至?xí)?duì)長(zhǎng)期的未來產(chǎn)生影響。第四，提高人際關(guān)系潛力，培養(yǎng)社會(huì)實(shí)踐潛力。1.努力參加社團(tuán)和班級(jí)活動(dòng)，在活動(dòng)中積累經(jīng)驗(yàn)。社團(tuán)和班級(jí)活動(dòng)不僅有助于我們學(xué)習(xí)平時(shí)不經(jīng)常接觸的技能，而且有助于我們與周圍的人融為一體，建立良好的交往關(guān)系網(wǎng)。當(dāng)然，在活動(dòng)中正確解決問題和處理關(guān)系也是對(duì)我們潛力的巨大考驗(yàn)。2.參加一些比賽、打工等有助于培養(yǎng)提高經(jīng)驗(yàn)的活動(dòng)，在競(jìng)爭(zhēng)中積累經(jīng)驗(yàn)。在比賽中越強(qiáng)，越強(qiáng)，刺激競(jìng)爭(zhēng)心，提高潛力。打工中融入社會(huì)，實(shí)際運(yùn)營(yíng)方面的潛力將大大提高。第五，除了學(xué)習(xí)知識(shí)外，還可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行豐富多彩的娛樂活動(dòng)，把工作和休息結(jié)合起來。1.旅行是很多大學(xué)生可以選擇的娛樂方式，近郊、鄰居城市等都是暫時(shí)的好選擇，對(duì)以后的生活和工作環(huán)境的決定也有很大幫助。更何況沿途有美麗的風(fēng)景和友好的人。2.學(xué)習(xí)圍棋類、音樂舞蹈類等文體活動(dòng)。這些活動(dòng)不僅可以豐富我們的空閑時(shí)間，而且在一些交往場(chǎng)所也有助于向公眾“銷售”自己，在學(xué)校獲得學(xué)校獎(jiǎng)項(xiàng)或在公共場(chǎng)合引人注目，展示實(shí)力和魅力方面也有不可忽視的妙用。(另一方面)。總之，經(jīng)驗(yàn)要親身體驗(yàn)，習(xí)慣要努力培養(yǎng)，學(xué)習(xí)要全心投入。絕對(duì)不能馬馬虎虎地處理事情。我們知道我們擁有什么才能很好地利用，知道我們需要什么才能制定目標(biāo)。只有這樣才能真正豐富大學(xué)生活！在上述五點(diǎn)上，提出了以下最近的目標(biāo)：1.課前預(yù)習(xí)這門課即將學(xué)習(xí)的課程，課后當(dāng)天鞏固，及時(shí)消化，防止考試前臨時(shí)抱佛腳。2.每天背100個(gè)英語(yǔ)單詞，聽BBCCNN新聞，讀一篇英語(yǔ)美文，空閑時(shí)聽英語(yǔ)音樂或看英語(yǔ)字幕的原聲電影。為英語(yǔ)四六級(jí)和期末考試做好充分的準(zhǔn)備。3.準(zhǔn)備考研，各種資格證考試，英語(yǔ)四六級(jí)證書，計(jì)算機(jī)二級(jí)證書，甚至各種專業(yè)證書。4.多運(yùn)動(dòng)，有時(shí)間就跑步或打羽毛球，沒時(shí)間就拉伸15分鐘。5.選擇有利于培養(yǎng)專業(yè)技能的社團(tuán)和大眾活動(dòng)，避免盲目浪費(fèi)時(shí)間。雖然參加兼職，但不能與課程沖突。一方面增加了必要的資金來源，另一方面培養(yǎng)了社會(huì)實(shí)踐潛力。7.旅行。就是環(huán)顧四周，看看更遠(yuǎn)的地方，調(diào)節(jié)心情，開闊視野，同時(shí)實(shí)現(xiàn)一直以來的愿望。(另一方面)。大學(xué)是一個(gè)非常寬松和自由的學(xué)習(xí)環(huán)境。她不再像高中一樣專注于書本上的知識(shí)，而是更多的潛在鍛煉。因此，學(xué)習(xí)要更加自主，甚至要分心和精力給各種這種活動(dòng)或那種活動(dòng)。一旦處理不好就是學(xué)習(xí)，活動(dòng)兩邊都不討好。如果成功，又是無止境的結(jié)果。所以，我會(huì)有條不紊地堅(jiān)持下去。堅(jiān)持，勝利！學(xué)習(xí)計(jì)劃書3每天日程安排:8:00-8;30起床(刷牙洗臉吃飯)8:30-9:00做寒假作業(yè)9:00-10:00做寒假作業(yè)10:00-13:00時(shí)間自由支配13:00-14:00做寒假作業(yè)14:00-15:00時(shí)間自由支配15:00-16:00做寒假作業(yè)16:00-21:00時(shí)間自由支配另一個(gè)角度的寒假小計(jì)劃:1.多幫父母分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多學(xué)些做飯炒菜等生活技能。2.做有意義的公益勞動(dòng)。3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)。5.讀一部好書，寫出讀后感。6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。7.看一部好的電影,試著寫出觀后感。8.學(xué)一首好歌。9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事。10.要注意合理利用寒假時(shí)間完成寒假作業(yè),字體要工整，努力做到最好。11.一個(gè)星期至少一次看課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完；每天要做適量的運(yùn)動(dòng)。12.每天看電視新聞報(bào)道,多了解國(guó)際形勢(shì)等一個(gè)寒假小目標(biāo)幫助孩子在假期養(yǎng)成以下幾個(gè)好習(xí)慣：（1）按計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣（2）專時(shí)專用、講求效益的習(xí)慣（3）獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣（4）善于請(qǐng)教的習(xí)慣（5）查閱工具書和資料的習(xí)慣學(xué)習(xí)計(jì)劃書4高中時(shí)，老師、父母、朋友都說大學(xué)很是輕松，是玩的好地方，是戀愛的天堂，但當(dāng)我跨進(jìn)大學(xué)的時(shí)候我并沒有以為這是天堂。不知道是我把對(duì)天堂的要求太嚴(yán)格，還是這個(gè)社會(huì)太過殘酷。當(dāng)我想到三年后的我的工作，我的生活，還有我的夢(mèng)想，我覺得，我的大學(xué)我并不應(yīng)該讓其在網(wǎng)絡(luò)中度過，也不能在睡夢(mèng)中度過，既然稱之為大學(xué)，那便是學(xué)習(xí)的圣地，而我們小小的人兒又怎么能夠把這塊圣地給污染了呢。實(shí)在，總而言之一句話，要好好學(xué)習(xí)。對(duì)于大學(xué)，大概我還維持著以前對(duì)大學(xué)的老觀念，大學(xué)是一個(gè)比高中輕松的地方，沒有寫不完的作業(yè)，考不完的試卷，老師天天盯著你不讓干這不讓干那，大學(xué)便不會(huì)這樣。老師讓你自由發(fā)展，作業(yè)也不很多，而且時(shí)間也比較寬裕，自己能夠支配的時(shí)間也多了起來，是的，大學(xué)就是這樣，但大學(xué)又不全是這樣。有人說大學(xué)是道門檻，節(jié)于社會(huì)與學(xué)校之間，跨過大學(xué)這道門檻便是社會(huì)，所以大學(xué)也可以說是一個(gè)準(zhǔn)社會(huì)，是由幼稚走向成熟過渡期，是由狹窄的生活圈轉(zhuǎn)變到大社會(huì)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。也是一個(gè)如加進(jìn)帶社會(huì)的緩沖地帶，這一切的變更便決定了我對(duì)自己要求的改變，除了如同高中的充實(shí)自己外還要更多的展示自己。我想要使自己成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生的話，第一步便要適應(yīng)大學(xué)，修睦每門必修課便是首要條件，比如說數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)確實(shí)很重要，很難想象一個(gè)不懂得什么是萬物基礎(chǔ)的人能在以后的工作中有所作為，但事實(shí)上我在這方面確實(shí)很差，這便是我在大一的學(xué)習(xí)中最最少的努力，由于多把握了一點(diǎn)基礎(chǔ)，就多一點(diǎn)生存的空間。大一的我們，才進(jìn)進(jìn)大學(xué)的我們，是那么的彷徨，四周的一切是那么的陌生，是那么的不同。心不免慌張。記得有本書說過：“一個(gè)人的成功，70%會(huì)是來自社交能力，30%是來自自身的努力”。也許此話過于盡對(duì)，然而是以次說明社交能力的重要性，尤其是剛步進(jìn)大學(xué)生活的我們，以前的生活，學(xué)習(xí)環(huán)境的變更，原建立起來的較穩(wěn)固的人際關(guān)系被打破，而熟悉的人際關(guān)系忽然變的陌生，一切又只能重新來適應(yīng)了。所以首先必須要求自己具有良好的社會(huì)適應(yīng)性。比如說要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境。人常言：人之不順心，十有***。那么最好的辦法就是面對(duì)現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境了。而且我們還要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)的對(duì)口的職業(yè)，進(jìn)步人際溝通能力，具體內(nèi)容包括多和師哥師姐們進(jìn)行交流，尤其是大三的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況。有句話說，既然你沒有能力改變環(huán)境，那就只能改變自己往適應(yīng)這個(gè)環(huán)境。面對(duì)這種種的因素，我覺得我的第一步便是往適應(yīng)環(huán)境，讓自己的心平靜下來。另外，由于大一任務(wù)不重，所以多參加學(xué)?；顒?dòng)，特別是為班級(jí)爭(zhēng)光的活動(dòng)，增加交流技巧。學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，爭(zhēng)取可以通過計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)輔助自己的學(xué)習(xí)，還要往擴(kuò)大知識(shí)面與人際交往關(guān)系，這是我們獲取事業(yè)成功的社會(huì)支持，而個(gè)人的品質(zhì)和心理狀態(tài)又是影響人際關(guān)系的重要因素。在這里向老師和班助理道歉，不是我沒有為班級(jí)服務(wù)的心，而是我自以為我沒有那個(gè)能力往打理大家的學(xué)習(xí)生活，在班里其不到一個(gè)帶頭的作用，反而會(huì)由于我的個(gè)人行為而影響班里的同學(xué)，在這里，很感謝班助理的抬愛，謝謝。大二的時(shí)候，沒有晚自修，空余的時(shí)間會(huì)更加的多。我就應(yīng)該考慮清楚未來是否深造或就業(yè)。了解相關(guān)的應(yīng)有活動(dòng)，并以進(jìn)步自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會(huì)或團(tuán)體組織，鍛煉自己各種能力。同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能，開始嘗試兼職社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間后長(zhǎng)時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，進(jìn)步自己的責(zé)任感，主動(dòng)性和受挫能力，增強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)能力，增強(qiáng)計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力，通過英語(yǔ)計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，把英語(yǔ)四級(jí)通過，并開始有選擇的輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己。并且開始關(guān)注就業(yè)信息，讓自己一直處于備戰(zhàn)狀態(tài)，一最好的一面迎接來自社會(huì)的挑戰(zhàn)。學(xué)習(xí)計(jì)劃書5計(jì)劃一：寒假已經(jīng)臨近，為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面，按時(shí)學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個(gè)快樂，充實(shí)，有意義的寒假，制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的。下面這個(gè)是一個(gè)初中生的假期計(jì)劃。1。每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí)，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽力等2。每日英語(yǔ)聽力或口語(yǔ)30分鐘3。中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)4．每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題（輪流）1月26日7：00起床7：20洗漱完畢7：20————7：50：跑步8：00吃飯8：20———9：10做作業(yè)（語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄）9：25—11：25數(shù)學(xué)試卷一份11：25———11：45看報(bào)課外書11：45——13：00吃飯午休13：10———14：10化學(xué)14：25——15：25英語(yǔ)15：40—16：40物理16：40———吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）21；00—21：30電視，電腦，課外書，free21：30睡覺1月27日7：00起床7：20洗漱完畢7：20————7：50：跑步8：00吃飯8：20———9：00做作業(yè)（英語(yǔ)）9：15—10：55物理試卷一份11：00———11：45歷史11：45——13：00吃飯午休13：10———14：10語(yǔ)文（可寫作文，或文言文）14：25——15：25數(shù)學(xué)15：40—16：40化學(xué)16：40———5：30摘抄，閱讀包括體育運(yùn)動(dòng)吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）21；00—21：30電視，電腦，課外書，free21：30睡覺1月28日7：00起床7：20洗漱完畢7：20————7：50：跑步8：00吃飯8：20———9：00做作業(yè)（數(shù)學(xué)）9：15—10：55化學(xué)試卷一份11：00———11：45英語(yǔ)11：45——13：00吃飯午休13：10———14：10語(yǔ)文（閱讀一篇和摘抄）14：25——15：25物理15：40—16：40政治16：40———吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）21；00—21：30電視，電腦，課外書，free21：30睡覺以上計(jì)劃，三天一循環(huán)學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他（或她）的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處?？梢赃@樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績(jī)好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長(zhǎng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)?？傊?世上無難事，只怕有心人。"祝每位同學(xué)都能有個(gè)快樂的假期。計(jì)劃二：早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯?jiān)缟?：00作寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)〈因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉早上九點(diǎn)半開始休息半個(gè)小時(shí)，〈學(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)?！翟缟?0；00開始學(xué)習(xí)英語(yǔ)〈盡量大聲地讀英語(yǔ)單詞課文〉中午12；00吃飯中午午休1個(gè)小時(shí)下午1：00開始學(xué)習(xí)語(yǔ)文學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，為寫作積累材料。備注：1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀！4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時(shí)。6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。學(xué)習(xí)計(jì)劃書6每個(gè)自然周：周一至周五早晨6：30起床，讀英語(yǔ)20~30分鐘，隨后，邊吃飯邊聽英語(yǔ)；內(nèi)容北京師范大學(xué)《英語(yǔ)》和新概念《初中英語(yǔ)》。周一至周四首先完成學(xué)校的作業(yè)，然后周一、周二和周四讀新概念《初中英語(yǔ)》，讀英語(yǔ)20分鐘，然后電話教學(xué)。周二和周五共做2篇英語(yǔ)閱讀新版《小學(xué)英語(yǔ)100篇》，做閱讀前先復(fù)習(xí)上一次閱讀中遇到的生詞，然后再做當(dāng)天的閱讀文章，遇到不會(huì)的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。周五放學(xué)后做奧數(shù)作業(yè)，按照老師的要求寫明思路，且力圖多種方法。每天預(yù)習(xí)第二天所學(xué)內(nèi)容：語(yǔ)文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個(gè)；讀課文，了解文中大意。數(shù)學(xué)了解第二天所學(xué)內(nèi)容，找出自己不懂的地方。英語(yǔ)找出生詞，查明詞義及讀音。周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奧數(shù)課，老師講解后做奧數(shù)作業(yè)中不會(huì)的題，要求寫清思路；下午3：30上舞蹈課，然后休閑活動(dòng)，例如讀名著等。周日寫學(xué)校的周末作業(yè)和新概念初中英語(yǔ)作業(yè)（含復(fù)習(xí)本周的課堂筆記），晚上6：30上新概念初中英語(yǔ)。本學(xué)期讀書目錄：《巴黎圣母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《呼嘯山莊》原著。每天晚上10：30之前睡覺。一個(gè)具有指導(dǎo)意義的學(xué)習(xí)規(guī)劃，除了要考慮學(xué)習(xí)內(nèi)容之外，還必須從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)。也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實(shí)際掌握的知識(shí)程度出發(fā)。Cathy老師認(rèn)為，不同的學(xué)心理解能力、記憶能力不同。所以學(xué)習(xí)規(guī)劃所制訂的學(xué)習(xí)任務(wù)，應(yīng)該是在學(xué)生完成能力之內(nèi)。不要盲目攀比，一味制訂高強(qiáng)度但難以完成的規(guī)劃。這樣不但容易導(dǎo)致規(guī)劃流于形式，也會(huì)打打?qū)W生的自傲心。除了實(shí)際性，一個(gè)合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃還應(yīng)該具備可施行性。佳坤教育徐瑾老師說，施行性高的規(guī)劃對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)非常有助助。很多學(xué)生在談起英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法時(shí)，總是頭頭是道，但一旦落實(shí)到制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃下，卻經(jīng)常缺乏邏輯，馬馬虎虎。徐老師認(rèn)為，一個(gè)施行性高的英語(yǔ)學(xué)習(xí)規(guī)劃應(yīng)該具備以下特點(diǎn)：首先，要有合理的時(shí)間安排。英語(yǔ)學(xué)習(xí)的根本難點(diǎn)是遺忘，英語(yǔ)學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是長(zhǎng)時(shí)間記憶的積累過程。如果學(xué)習(xí)后不能及時(shí)地復(fù)習(xí)鞏固，后面的所學(xué)就會(huì)遺忘，就得從頭再學(xué)。所以學(xué)習(xí)英語(yǔ)進(jìn)展慢，主要是沒能形成記憶積累。而積累的效果，很大程度下取絕于學(xué)習(xí)新知識(shí)與復(fù)習(xí)知識(shí)的時(shí)間間隔。因而，英語(yǔ)學(xué)習(xí)中時(shí)間的管理和安排就顯得尤為重要。其次，學(xué)習(xí)內(nèi)容要具體。很多學(xué)生列規(guī)劃時(shí)，喜歡寫下一天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間學(xué)習(xí)英語(yǔ)，但是卻沒有具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，或者有內(nèi)容但很籠統(tǒng)。這樣容易造成施行過程中無法考核，導(dǎo)致規(guī)劃流于形式。而好的學(xué)習(xí)規(guī)劃應(yīng)該有詳盡的內(nèi)容安排，具體到每天學(xué)習(xí)哪些單詞，學(xué)習(xí)哪些文章以及句子，抄寫幾遍，背誦幾遍，達(dá)到什么樣效果，這些皆是應(yīng)該包括的內(nèi)容。詳盡的規(guī)劃安排可以助助學(xué)生按部就班地一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，而且學(xué)習(xí)過程中不會(huì)感應(yīng)彷徨或者無所適從。徐老師建議學(xué)生在施行總的學(xué)習(xí)規(guī)劃過程中，可以制訂更為細(xì)致的月規(guī)劃和周規(guī)劃。從而鞭策自己以持續(xù)的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總規(guī)劃的完成。初中生制訂新學(xué)期英語(yǔ)學(xué)習(xí)規(guī)劃首先要明確學(xué)習(xí)目標(biāo)?？梢砸罁?jù)國(guó)野《英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，參照初中英語(yǔ)教學(xué)大綱，并且結(jié)合自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)的具體情況，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。其次，以學(xué)習(xí)目標(biāo)為導(dǎo)向，總結(jié)后期學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和不足，根據(jù)自身作息習(xí)慣和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法來制訂英語(yǔ)學(xué)習(xí)規(guī)劃。學(xué)習(xí)計(jì)劃書7一、整理規(guī)劃時(shí)間確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容在開始前，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，清楚自己在的空閑時(shí)間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在6—8個(gè)小時(shí)。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持的話，超清你的成績(jī)肯定會(huì)進(jìn)步的。（后面我會(huì)做出一個(gè)具體的時(shí)間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整）二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容攻克薄弱環(huán)節(jié)應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個(gè)階段，前段時(shí)間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個(gè)星期的時(shí)間對(duì)下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。（超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點(diǎn)時(shí)間來鞏固提高。英語(yǔ)可將平時(shí)的上課內(nèi)容拿來復(fù)習(xí)，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開始再?gòu)?fù)習(xí)下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語(yǔ)法知識(shí)。）三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下，掌握各重要科目（語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)）下學(xué)期的重難點(diǎn)。預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時(shí)做記錄，等到開學(xué)的時(shí)候可詢問老師。四、時(shí)間安排表8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯。早上8：30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語(yǔ)課文，聽一些英語(yǔ)聽力。聽讀是培養(yǎng)英語(yǔ)語(yǔ)感最好的方法。聽讀的材料可以是上學(xué)期的英語(yǔ)教材，也可把下學(xué)期教材。9：00做寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)。因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)；10：00開始休息15分鐘，學(xué)了一個(gè)小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)。10：20—11：20做英語(yǔ)寒假作業(yè)，給自己每天定一個(gè)目標(biāo)。比如每天做多少頁(yè)，然后在規(guī)定的時(shí)間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語(yǔ)讀物，寫寫單詞。下午可以自己安排1個(gè)半小時(shí)開始學(xué)習(xí)語(yǔ)文學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，為寫作積累材料。學(xué)習(xí)計(jì)劃書81．計(jì)劃要有明確的目的?；蛘哒f按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績(jī)。某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的'目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。2．要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。3．要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題。（1）個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。（2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。（3）長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。（4）制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢？首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)。基礎(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的"破產(chǎn)"，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。（5）計(jì)劃要留有余地。計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無計(jì)劃行事了。（6）經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整。計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對(duì)癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。時(shí)間運(yùn)籌的原則制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：消除無所事事的時(shí)間。使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避免過多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。有兩個(gè)理由：第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目；第二，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間。安排好時(shí)段。每段安排一小時(shí)，你就會(huì)得到最高的效率；你可以用五十分鐘來學(xué)習(xí)，用十分鐘來休息。要有足夠的睡眠時(shí)間。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。要均衡進(jìn)餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一##第1篇千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。別把你的時(shí)間安排得太緊。計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。第3篇：高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語(yǔ)文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度前提是:晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵！關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答?？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚。關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程.科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)計(jì)劃書9一、作息時(shí)間安排：1、（周一到周五）每天早上6:30分起床洗漱。6:40下樓跑步。7：00回家讀英語(yǔ)15分鐘，讀語(yǔ)文15分鐘。7:30分吃早飯。7:40出門上學(xué)。中午放學(xué)回家彈古箏20分鐘，吃午飯。讀課外書30分鐘，午睡30分鐘。按時(shí)上學(xué)。下午放學(xué)回家抓緊時(shí)間寫作業(yè)，改掉磨蹭的壞毛病。爭(zhēng)取每天晚上8:40之前完成作業(yè)。8:40到9:30分復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容，預(yù)習(xí)第二天的內(nèi)容。9:30分洗漱上床。9:40閱讀20分鐘，10:00睡覺。周末：7:30起床吃飯寫作業(yè)。完成老師布置的任務(wù)。復(fù)習(xí)一周所學(xué)內(nèi)容，預(yù)習(xí)下周新課程。做部分練習(xí)題。二、作業(yè)完成質(zhì)量語(yǔ)文：寫作業(yè)時(shí)，字跡要工整，頁(yè)面要干凈整潔。讀書要有感情的大聲朗讀，做到不掉字、不加字、不讀錯(cuò)別字。數(shù)學(xué)：題目要讀懂再做，計(jì)算要用演草紙認(rèn)真演算，不該口算的不要口算，減少出錯(cuò)現(xiàn)象。把每天所學(xué)不懂得地方找出來問老師或者媽媽。英語(yǔ)：作業(yè)書寫干凈整潔，堅(jiān)持按老師的要求去做。我一定按照自己的計(jì)劃書嚴(yán)格執(zhí)行！學(xué)習(xí)計(jì)劃書10我是河北科技大學(xué)11級(jí)學(xué)生，剛剛離開那個(gè)放縱的大一。在人的一生中，三年到四年的時(shí)間不能說長(zhǎng)。但是，一個(gè)青年在大學(xué)中的這段時(shí)光，卻不可說短。大二以及以后的生活，我該何去何從?大學(xué)生活一年過去了，發(fā)現(xiàn)大學(xué)學(xué)習(xí)生活與中學(xué)很不同。中學(xué)教師作用非常大，學(xué)生跟著學(xué)，課后有很多的學(xué)習(xí)過程是發(fā)生在課堂之外由學(xué)習(xí)者自主去完成的，中學(xué)很累但很充實(shí)。大學(xué)的教學(xué)具有很強(qiáng)的獨(dú)立性和開放性，所以獨(dú)立學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的習(xí)慣養(yǎng)成在大學(xué)非常的重要。很遺憾大一我沒完成這項(xiàng)任務(wù)，過的表面很快樂但內(nèi)心相當(dāng)空虛。大學(xué)的生活不比以往，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉自己的生存能力。心有多大，舞臺(tái)就有多大.欲謀其事，必萬事俱備，方能百戰(zhàn)百勝.樹立起遠(yuǎn)大理想，為理想去拼搏奮斗，不想當(dāng)元帥的士兵不是好士兵，不想當(dāng)優(yōu)等生的學(xué)生不是好學(xué)生.把書本讀爛，大事欲成，須重小事，把每一節(jié)課每一天都把握住，就掌控全局了，學(xué)習(xí)自然不在話下，期待我忙碌、而又踏實(shí)的大二生活。新學(xué)期，我不僅我努力學(xué)習(xí)專業(yè)課，同時(shí)也好學(xué)好文化課，學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好!積極參加學(xué)校學(xué)院活動(dòng)，還要做到考試的課程一科也不掛了。這學(xué)期，我將在專業(yè)上更加強(qiáng)學(xué)習(xí)，因?yàn)檫€有三年我也將走上職業(yè)道路。專業(yè)課是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，為我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼!所以專業(yè)知識(shí)在這方面顯的更為重要!不能再浪費(fèi)時(shí)間于玩耍，要為了自己的未來著想。溫故而知新，在學(xué)習(xí)各科的同時(shí)要時(shí)常復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)新課時(shí)要提前預(yù)習(xí)，把握課堂，在課上認(rèn)真聽講。除了課本，還要閱讀一些與本專業(yè)有關(guān)的書籍，找些有哲理的書看看，多涉獵些建筑科學(xué)等書籍，研究本專業(yè)知識(shí)。勤學(xué)好問，遇到不明白的地方多向同學(xué)請(qǐng)教，多與同學(xué)討論.把學(xué)習(xí)容入生活中，充實(shí)每一天，不浪費(fèi)每一天，盡其所能，學(xué)術(shù)專攻!對(duì)于12月的四級(jí)考試也要更加把力，那就更要加緊英語(yǔ)的學(xué)習(xí)。多去學(xué)校文圖看些書，以更好的充電，填補(bǔ)自己英語(yǔ)方面的知識(shí)空缺，增加知識(shí)面，增加個(gè)人修養(yǎng)。也希望能在這一學(xué)期的課余時(shí)間多出去找些工作，實(shí)踐出自己不足的地方，到大學(xué)生活中上補(bǔ)空缺，讓自己以后的工作更加得心應(yīng)手!!新的學(xué)期，身為一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)是自己的天職，一定要把自己的學(xué)習(xí)抓好。再者，身為建環(huán)111班班長(zhǎng)，一定要切實(shí)負(fù)起責(zé)任來，抓好班級(jí)文化建設(shè)，把班級(jí)打造成一個(gè)溫暖的家庭，不辜負(fù)同學(xué)們的期望。在學(xué)習(xí)生活上給班級(jí)的同學(xué)帶好頭，做好自己。說了這么多，其根本還是搞好學(xué)習(xí)，在接下來的大學(xué)三年生活學(xué)習(xí)中，不能虛度光陰，庸碌無為，大學(xué)是一個(gè)重要的時(shí)期，它是我們學(xué)生走向社會(huì)的一個(gè)平臺(tái)，三年無悔，這是心中的誓言。不要說學(xué)習(xí)是為了父母，為了老師，為了國(guó)家，這些冠冕堂皇的理由都不是理由.學(xué)到的知識(shí)母老師國(guó)家偷不走，受益終身的是我們自己，學(xué)習(xí)，是為自己而學(xué)。總之，今年是一個(gè)覺悟的年!拋棄以前的一切，重新開始!希望自己可以不辜負(fù)父母老師的期望，更不要辜負(fù)自己的期望，做最出色的自己。我的未來，不是夢(mèng)……學(xué)習(xí)計(jì)劃書11一.6：20起床7點(diǎn)之前到達(dá)圖書館開始學(xué)習(xí)。讀(背)書一個(gè)半小時(shí)：內(nèi)容1.前天學(xué)習(xí)的好詞好句2.日語(yǔ)課文3.前天翻譯的好句好段背誦4.。專八好句好段二.8：00坐到自習(xí)室開始學(xué)習(xí)。翻譯和經(jīng)濟(jì)學(xué)人。翻譯一篇英翻中，來自葉子南后面練習(xí)，一個(gè)半小時(shí)一篇，一個(gè)小時(shí)看參考譯文反思。(或莊繹傳中的英翻漢一篇)然后看Eco一到兩篇，記下生詞難句，查不懂的背景知識(shí)。(上午4個(gè)半小時(shí))三.11：30吃午飯，回來之后在外面站著讀會(huì)書，主要是上午看的eco(每周下載好十篇打印出來)或一的內(nèi)容?；厝ノ缢胄r(shí)。四.14：00開始學(xué)習(xí)。中翻英，張培基散文(或莊繹傳中中翻英)。然后看參考書理論部分，or專八改錯(cuò)一篇，or專八作文(兩天一篇)，or其他五.17:30出去吃晚飯?；貋碇舐牥胄r(shí)BBC，跟讀，模仿，背誦，或同一。(下午四個(gè)小時(shí)左右)六.19:00日語(yǔ)一個(gè)半小時(shí)自學(xué)中級(jí)。八點(diǎn)半至十點(diǎn)半練習(xí)口譯。材料：三級(jí)口譯，或手機(jī)上的滬江聽力酷中的內(nèi)容。七.22:30回我的小家(西門租的房子，很安靜)。打開電腦上FT中文網(wǎng)和BeijingReview以及Eco。23:30至00:00期間入睡(晚上四個(gè)小時(shí)左右)八.每周六天執(zhí)行，第七天上午專門做專八或真題第一遍(答案寫在稿紙上)和復(fù)習(xí)一周的內(nèi)容，下午和親愛的休息。晚上復(fù)習(xí)或去運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)計(jì)劃書12此刻我僅將自己大學(xué)三年的總的學(xué)習(xí)計(jì)劃一下。大一：打牢地基。觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程，個(gè)性是英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)。在大規(guī)劃下要做小計(jì)劃，堅(jiān)持每一天記英語(yǔ)單詞、練習(xí)口語(yǔ)，并從大一開始就堅(jiān)定不移地學(xué)下去。根據(jù)自己的實(shí)際狀況思考是否修讀雙學(xué)位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料準(zhǔn)備。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)簡(jiǎn)單，可適當(dāng)參加社團(tuán)活動(dòng)，擔(dān)當(dāng)必須的職務(wù)，提高自己的組織潛力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。大學(xué)課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時(shí)時(shí)飄來美妙的音樂。各類大小社團(tuán)所推出的活動(dòng)絡(luò)繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時(shí)便會(huì)發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報(bào)、傳單。這兒一個(gè)報(bào)告，那兒一個(gè)音樂沙龍，東邊一場(chǎng)籃球賽，西邊一處美食節(jié)。其中你擇其一二參加能夠幫忙你緩解學(xué)習(xí)的壓力，舒緩自己情緒，又能夠廣交朋友，走進(jìn)大學(xué)的社團(tuán)身份，對(duì)將來人生多元化有百利。大二：承前啟后。在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級(jí)課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應(yīng)握有一兩張有分量的英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)認(rèn)證書了，并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識(shí)多元化?？蓞⒓佑幸娴纳鐣?huì)實(shí)踐，如下鄉(xiāng)、義工活動(dòng)，也可嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗(yàn)不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)職責(zé)感。大學(xué)是一個(gè)施展表現(xiàn)你的才華的大舞臺(tái)。好好利用它，也是一個(gè)任務(wù)。怎樣說呢?有人說："社會(huì)經(jīng)驗(yàn)道義后社會(huì)上去培養(yǎng)也來得及，此刻讀好書不就行了么?"我認(rèn)為這是各誤區(qū)潛力的培養(yǎng)其實(shí)不是一朝一夕的。就比如語(yǔ)言潛力，我們從小就開始訓(xùn)練，對(duì)么?但你能夠說——我此刻的語(yǔ)言功底、交際潛力十分出色了么?很少有!即使我們平時(shí)一向在培養(yǎng)的東西尚且如此，更何況工作潛力呢?它常需要必須呢?就是這個(gè)道理，我們就應(yīng)把握大學(xué)里這個(gè)機(jī)會(huì)充條件，必須時(shí)間空間的。大三：奮起直追揚(yáng)帆千里。主動(dòng)加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，大三是到了快要把自己拋向社會(huì)的時(shí)候，因而要多向師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場(chǎng)需求狀況，請(qǐng)教寫求職信、個(gè)人簡(jiǎn)歷的經(jīng)驗(yàn)，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進(jìn)行實(shí)踐。關(guān)注關(guān)于專接本的考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。此刻就是專接本考試沖刺期，落足功夫，爭(zhēng)取把目標(biāo)拿下。同時(shí)，在為自己的前途忙得暈頭轉(zhuǎn)向的時(shí)候，畢業(yè)論文這一關(guān)更是馬虎不得，這是對(duì)大學(xué)三年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，要對(duì)自己負(fù)責(zé)，不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評(píng)上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情阿。相信如果大學(xué)前兩年我都能認(rèn)真踐行自己的計(jì)劃，大三就是我收獲的季節(jié)了!在大學(xué)?？破陂g，我并不指望能學(xué)到什么高深的專業(yè)知識(shí)，而是就應(yīng)把重心放在學(xué)習(xí)潛力的培養(yǎng)上。一個(gè)人貴在明白自己就應(yīng)去干什么，"明其志，方能知所赴!"校園帶給的平臺(tái)是許多專家的共同認(rèn)可的，適合大部分同學(xué)的需要，然我們自己就應(yīng)更清楚自己的實(shí)際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學(xué)一些對(duì)自己有價(jià)值、有益處的課程……這將更具個(gè)性化更能挖掘我自己的潛力。期望我的大學(xué)能夠是我夢(mèng)想的跳板，助我的夢(mèng)想奮力起航!學(xué)習(xí)計(jì)劃書13一、建立合適的目標(biāo)每個(gè)人都有自己的人生目標(biāo)。例如，我一直希望成為一名偉大的科學(xué)家。然而這些目標(biāo)畢竟太遙遠(yuǎn)，一步成功是不切實(shí)際的，這時(shí)就需要制定一些比較現(xiàn)實(shí)的、中短期的目標(biāo)。具體如下：(1)學(xué)習(xí)目標(biāo)。分析自己各科成績(jī)，并與其他同學(xué)的成績(jī)進(jìn)行比較。分析出哪些科目是優(yōu)勢(shì)科目，哪些科目是劣勢(shì)科目;對(duì)于劣勢(shì)科目進(jìn)一步分析其提升潛力，以此為依據(jù)確立下次考試要達(dá)到的目標(biāo)。例如：我在期中考試中，取得如下成績(jī)：語(yǔ)文：63分;數(shù)學(xué)：98分;英語(yǔ)：85分;物理：100分;化學(xué)：92分;政治：88分;歷史：56分;地理：96分。經(jīng)過比較分析，數(shù)學(xué)、物理、地理是優(yōu)勢(shì)科目，英語(yǔ)、化學(xué)、政治基本可以，語(yǔ)文、歷史是劣勢(shì)科目。劣勢(shì)科目出現(xiàn)的原因：歷史主要是由于歷史史實(shí)記憶不清楚，材料題練得較少。語(yǔ)文主要是由于字詞記得不扎實(shí)，閱讀理解有偏差。就各科提升潛力而言，的是歷史，其次是語(yǔ)文。那么我下一步的學(xué)習(xí)策略就應(yīng)該是在保持優(yōu)勢(shì)科目穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，將大量精力放在歷史和語(yǔ)文的學(xué)習(xí)上。根據(jù)這些分析，我對(duì)下次考試制定了如下目標(biāo)：歷史：下次爭(zhēng)取打70分以上;語(yǔ)文：下次爭(zhēng)取打70分;其它科目爭(zhēng)取穩(wěn)中有升。(2)習(xí)慣目標(biāo)。習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力量，它能左右你的思想和行為。因此，中期目標(biāo)中應(yīng)包含有良好習(xí)慣的培養(yǎng)。例如，我在這一次期中考試后回顧自己以前的學(xué)習(xí)，確實(shí)存在許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，具體表現(xiàn)為：上課時(shí)注意力不集中，沒有養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣;和同學(xué)聊起來就沒完沒了，不能控制自己的時(shí)間;生活中表現(xiàn)得松松垮垮，生活節(jié)奏較慢。針對(duì)這些，我確定的習(xí)慣目標(biāo)是：1.養(yǎng)成上課做筆記的習(xí)慣;2.養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣;3.加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節(jié)奏。(3)學(xué)習(xí)方法目標(biāo)。學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，一個(gè)很重要的原因就是學(xué)習(xí)方法不科學(xué)。如果你現(xiàn)在成績(jī)較差，就應(yīng)該反思自己的學(xué)習(xí)方法哪些是合理的、高效的，哪些是低效率的。對(duì)于低效率的學(xué)習(xí)方法必須改變，如果你不改變，就只能取得和以前一樣的成績(jī)。例如：我結(jié)合自身特點(diǎn)，確定的學(xué)習(xí)方法目標(biāo)是：1.全面采用鏈?zhǔn)接洃浄ǎ貏e是對(duì)歷史和語(yǔ)文科。每天晚上抽半小時(shí)左右回顧一天所學(xué)內(nèi)容，并將其整理在一個(gè)綜合筆記本上;第二天早上第一時(shí)間復(fù)習(xí)前一天所學(xué)知識(shí);晚上整理一天所學(xué)內(nèi)容之前再一次復(fù)習(xí)。每天如此反復(fù)。周末將一周綜合筆記從頭到尾再?gòu)?fù)習(xí)一次;下周末再將上一周筆記復(fù)習(xí)一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，通過至少七次的記憶，達(dá)到熟練并形成永久記憶的效果。2.啟用目標(biāo)管理法。以周為單位，每周末設(shè)定下一周要達(dá)到的目標(biāo)，并于下周末檢查目標(biāo)是否達(dá)成;每天臨睡前設(shè)定第二天的目標(biāo)，并于第二天臨睡前檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn);每節(jié)課要有每節(jié)課的目標(biāo)，并于課后及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn);自習(xí)時(shí)要設(shè)定自己擁有的這個(gè)時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo)，并及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)。3.數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、英語(yǔ)把重心放在預(yù)習(xí)上。就數(shù)理化而言，上課前不僅要通讀本節(jié)教材，而且要把本節(jié)練習(xí)題、作業(yè)題完成。就英語(yǔ)而言，上課前要把本節(jié)有關(guān)的詞匯、短語(yǔ)背過;把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅(jiān)持每周至少背一篇課文和一篇對(duì)話，以培養(yǎng)語(yǔ)感。4.語(yǔ)文、政治、歷史、地理重心放在課后復(fù)習(xí)上。每節(jié)課后，要及時(shí)復(fù)習(xí)老師課堂上講過的重點(diǎn)、難點(diǎn)。特別是對(duì)于歷史，除聽老師的講解外自己要將學(xué)過的內(nèi)容及時(shí)歸類總結(jié)。在平時(shí)做題過程中，語(yǔ)文要加強(qiáng)作文訓(xùn)練，政史地要多背大題。目標(biāo)已經(jīng)確定，接下來就是如何通過合理安排時(shí)間，實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。周時(shí)間表(文字式)Ⅰ.本周勵(lì)志格言：時(shí)間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。Ⅱ.本周學(xué)科目標(biāo)：語(yǔ)文：背誦本單元要求背誦課文;熟記本單元新學(xué)實(shí)詞、虛詞;完成本單元練習(xí)冊(cè)上的習(xí)題;寫兩篇作文;堅(jiān)持每天寫日記。數(shù)學(xué)：本周要講第二單元一至三節(jié)。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊(cè)、《點(diǎn)撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對(duì)于做過的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。英語(yǔ)：本周要講第三課，共4篇課文。在每節(jié)課前要做好預(yù)習(xí)，通過預(yù)習(xí)要做到：熟記本節(jié)課將涉及的詞匯;能夠通順讀課文;理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習(xí)冊(cè)和《英語(yǔ)周報(bào)》習(xí)題。至少背一篇課文和一篇對(duì)話。寫一篇英語(yǔ)日記。物理：本周要講第三章。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊(cè)、《點(diǎn)撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對(duì)于做過的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題?；瘜W(xué)：本周要講第四單元。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊(cè)、《點(diǎn)撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對(duì)于做過的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。政治、歷史、地理三門科，要特別注意提高課堂效率，認(rèn)真聽課，做好筆記。課后要結(jié)合課堂老師講解，整理筆記。另外，對(duì)于各科練習(xí)冊(cè)、歷史與地理填充圖冊(cè)要及時(shí)完成，對(duì)于每科大題也不放過。Ⅲ.紀(jì)律目標(biāo)：按時(shí)作息，上課及自習(xí)時(shí)間盡量少說廢話。Ⅳ.習(xí)慣目標(biāo)：進(jìn)一步堅(jiān)持獨(dú)立思考、自主完成作業(yè)的好習(xí)慣。Ⅴ.執(zhí)行評(píng)估：大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，參考我的時(shí)間表，設(shè)計(jì)出自己的時(shí)間表。能多復(fù)印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標(biāo)填上去。這就形成一份專門適合自己的個(gè)性的時(shí)間安排表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務(wù)的70%以上(填在執(zhí)行評(píng)估欄中)，你的成功就指日可待了。上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間表上午：6：00--6：30起床，整理床鋪、房間，洗漱，早飯。6：30--6：50上學(xué)路上，思考全天