大學(xué)生心理健康教育 課件 第7、8章 激發(fā)創(chuàng)造力、情商助力成功

第七章

激發(fā)創(chuàng)造力金山辦公軟件有限公司匯報(bào)人：WPS故事引入小肖是大二學(xué)生，為了考上研究生，整整兩年都把學(xué)習(xí)這根弦繃得緊緊的。他的職業(yè)規(guī)劃是先考上碩士，再努力爭(zhēng)取讀博。他認(rèn)為只有讀上博士，才能具備蓬勃的創(chuàng)造力。還有一些女大學(xué)生，認(rèn)為創(chuàng)造是男生的事，女生天生沒有創(chuàng)造力。有這些錯(cuò)誤想法的青年學(xué)子大有人在。實(shí)際上，創(chuàng)造力開發(fā)宜早不宜遲，它和性別無(wú)關(guān)，每個(gè)人都有豐富的創(chuàng)造潛能。創(chuàng)造力的性質(zhì)第一節(jié)學(xué)習(xí)目標(biāo)勇于創(chuàng)新，激發(fā)心智潛能了解創(chuàng)造力和創(chuàng)造性思維學(xué)習(xí)創(chuàng)造性解決問題的步驟認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有豐富的創(chuàng)造潛能創(chuàng)造力的誤區(qū)許多人認(rèn)為創(chuàng)造力是“天才”才擁有的能力。然而，事實(shí)證明每個(gè)人都具有創(chuàng)造的潛力。只要具備良好的個(gè)性品質(zhì)、訓(xùn)練和科學(xué)的方法，這種能力就可以得以充分展現(xiàn)。創(chuàng)造能力

創(chuàng)造力是一種極其復(fù)雜的能力，其最顯著的特征是新穎性。創(chuàng)造性思維的主要功能是探求結(jié)構(gòu)的真相，發(fā)現(xiàn)事物之間的內(nèi)在聯(lián)系。創(chuàng)造性與發(fā)散思維密切相關(guān)，發(fā)散思維具有流暢性、變通性和獨(dú)特性三個(gè)維度，是創(chuàng)造性的核心。創(chuàng)造力的核心要素認(rèn)知因素：觀察力、分析與綜合能力、直覺能力、記憶力、想象力、預(yù)測(cè)力創(chuàng)造性思維：發(fā)散思維和聚合思維的統(tǒng)一，形象思維和抽象思維的統(tǒng)一情感因素：毅力、熱情、興趣激發(fā)創(chuàng)造力的方法01具有從事創(chuàng)新活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)02具備專門知識(shí)03掌握創(chuàng)造技能創(chuàng)造力分類表現(xiàn)型創(chuàng)造發(fā)明型創(chuàng)造革新型創(chuàng)造技藝型創(chuàng)造突變型創(chuàng)造創(chuàng)造性思維創(chuàng)造性思維是創(chuàng)造力的核心要素。它既是發(fā)散思維和聚合思維的統(tǒng)一，也是形象思維和抽象思維的統(tǒng)一。勇于突破刻板觀念，積極發(fā)揮求異思維，善于質(zhì)疑，是激發(fā)創(chuàng)造性思維活力的關(guān)鍵。創(chuàng)造性思維的特點(diǎn)

01發(fā)散思維被廣泛用于創(chuàng)造性問題解決的測(cè)量，通過流暢性、變通性和獨(dú)特性三個(gè)維度進(jìn)行評(píng)定。發(fā)散思維的評(píng)定

02創(chuàng)造性問題的解決步驟驗(yàn)證：批判性地檢驗(yàn)和評(píng)估新觀念或方案。靈感：頓悟或靈機(jī)一動(dòng)，產(chǎn)生創(chuàng)造性觀念。孕育：經(jīng)過一段時(shí)間的精神放松，重新注意問題。準(zhǔn)備：收集與問題有關(guān)的信息。定向：規(guī)定問題或確立目標(biāo)。0302010405靈感的性質(zhì)

靈感依賴于選擇性編碼、選擇性組合和選擇性比較的能力。思考題為什么說“創(chuàng)造性思維”是創(chuàng)造力最活躍的因素？創(chuàng)造性問題的解決過程通常包括哪幾個(gè)步驟？成為富有創(chuàng)造力的人第二節(jié)學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)識(shí)智力和創(chuàng)造力的區(qū)別了解創(chuàng)造力的特征加強(qiáng)對(duì)創(chuàng)造力的培養(yǎng)成為富有創(chuàng)造力的人方仲永的故事北宋文學(xué)家王安石在《傷仲永》一文中講述了名叫“方仲永”的神童的故事。方仲永從小表現(xiàn)出極強(qiáng)的創(chuàng)造力，但父親將這項(xiàng)天賦當(dāng)作賺錢的工具，沒讓他繼續(xù)精進(jìn)。最終，方仲永從“天才”淪為平庸之人，讓人惋惜。這個(gè)故事告訴我們，后天的教育與培養(yǎng)對(duì)成才的重要性。創(chuàng)造力的定義創(chuàng)造力愛迪生名言產(chǎn)生新思想，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造新事物的能力。天才是1%的靈感加上99%的勤奮。智力與創(chuàng)造力區(qū)別智力：認(rèn)識(shí)、理解與運(yùn)用知識(shí)的能力。創(chuàng)造力：產(chǎn)生新思想，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造新事物的能力。聯(lián)系智力與聚合思維有關(guān)，而創(chuàng)造力與發(fā)散思維有關(guān)。中等以上的智力是順利完成創(chuàng)造活動(dòng)的必要條件，但不是充分條件。創(chuàng)造力與年齡萊曼研究：不同領(lǐng)域創(chuàng)造力的最佳年齡段有所不同數(shù)學(xué)、物理學(xué)：30～34歲化學(xué)：26～36歲醫(yī)學(xué)：30～39歲文學(xué)、藝術(shù)：25～40歲總結(jié)：青年期是創(chuàng)造力發(fā)展的黃金階段，青年人應(yīng)把握好這一時(shí)期，勇于開拓創(chuàng)新。非智力因素對(duì)創(chuàng)造力的影響研究表明：高智力并不意味著高創(chuàng)造力。個(gè)性品質(zhì)（進(jìn)取心、自信、謹(jǐn)慎、毅力等）健康、動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)校教育和家庭條件等非智力因素創(chuàng)造性人格特征主動(dòng)尋求問題的答案，增加創(chuàng)新機(jī)會(huì)。自覺的創(chuàng)新意識(shí)對(duì)事業(yè)的熱愛與癡迷。積極和穩(wěn)定的情感細(xì)膩的觀察力和突破思維界限的能力。強(qiáng)烈的好奇心和求知欲從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)，持之以恒。頑強(qiáng)的毅力創(chuàng)造性人格特征敢于提出和采用新的觀念或方法，自信且有主見。獨(dú)立的意識(shí)思維的積極性、敏感性、流暢性、靈活性、獨(dú)特性和深刻性。不尋常的思維品質(zhì)明確的人生目標(biāo)和使命感。強(qiáng)烈而明確的價(jià)值取向010203思考題智力和創(chuàng)造力的關(guān)系是什么？01創(chuàng)造性人格的最基本特征包括哪幾個(gè)方面？02激活內(nèi)心的創(chuàng)造力第三節(jié)學(xué)習(xí)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)了解激活創(chuàng)造力的方法，包括頭腦風(fēng)暴、直接類推、想象類推、變換和重新組合、促進(jìn)靈感等。青年期的重要性青年期是身心蓬勃發(fā)展與精力旺盛的時(shí)期。年輕人像海綿一樣不斷汲取知識(shí)，這是富于想象力的黃金階段，也是培養(yǎng)創(chuàng)造力的關(guān)鍵時(shí)期。頭腦風(fēng)暴定義與核心頭腦風(fēng)暴法（Brainstorming）是最常用的創(chuàng)造方法之一，強(qiáng)調(diào)自由、不受拘束地表現(xiàn)觀念。0102方法與應(yīng)用擱置普遍認(rèn)可的看法和方法。鼓勵(lì)提出多樣化的意見，充分展開想象力。延遲評(píng)論答案，鼓勵(lì)多樣性和數(shù)量。在小組討論中，主持人不帶有傾向或暗示，歡迎各種意見。成功原則禁止批判和壓制別人的觀念。01鼓勵(lì)修訂或組合他人的觀念。02觀念數(shù)量比質(zhì)量更重要。03尋求不尋常的、微不足道的觀念。04直接類推將一個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)用于另一個(gè)領(lǐng)域的問題解決。如，汽車的驅(qū)動(dòng)原理用于設(shè)計(jì)無(wú)鏈條自行車。定義與實(shí)例啟發(fā)來源于相似的事物。歷史上魯班從絲茅草發(fā)明鋸子，萊特兄弟從飛鳥發(fā)明飛機(jī)等。原型啟發(fā)利用聯(lián)想獲取新途徑。模仿或借鑒其他事物開闊創(chuàng)造者視野。方法與效果想象類推01在原有感性形象基礎(chǔ)上形成新形象。想象力在發(fā)明創(chuàng)造和學(xué)習(xí)中具有重要作用。定義與作用想象實(shí)驗(yàn)：結(jié)合想象和邏輯推理的方法。如，伽利略通過想象實(shí)驗(yàn)揭示慣性定律。02科學(xué)方法03使創(chuàng)造者在頭腦中展現(xiàn)未來創(chuàng)造物的鮮明形象。超越時(shí)空和具體條件的限制。實(shí)際應(yīng)用變換和重新組合發(fā)散思維是創(chuàng)造活動(dòng)的關(guān)鍵。打破思維定式，避免固定和刻板化。定義與挑戰(zhàn)反思規(guī)則和方法，尋求新突破。變換角度觀察問題，重新定義問題。重視綜合思維，重新組合問題成分。方法促進(jìn)靈感長(zhǎng)期準(zhǔn)備擺脫聚合性思維保持清醒隨時(shí)記錄方法靈感在創(chuàng)造過程中起重要作用。靈感出現(xiàn)時(shí)，創(chuàng)造性思維極為敏銳，工作效率極高。定義與重要性思考如何解除思維定式對(duì)創(chuàng)造性思維的束縛？如何才能促進(jìn)靈感的發(fā)生？第八章情商助力成功在社會(huì)上，甚至在大學(xué)校園里，人們都有一種看法，認(rèn)為情商高的人一定是“聰明絕頂”的人。有一個(gè)這樣的人，靠自己的巧舌如簧，靠過分的自我包裝，得到了獎(jiǎng)學(xué)金、各種證書榮譽(yù)……盡管引來種種的非議，但許多人認(rèn)為他“夠聰明”。俗話說得好，“紙里包不住火”，這個(gè)人終于被人舉報(bào)遭到了嚴(yán)厲處分。情商不僅是聰明第一節(jié)學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)識(shí)情商的重要性及其內(nèi)涵探索情商在個(gè)人成就中的關(guān)鍵作用情商的重要性情商（EQ）是指?jìng)€(gè)體在情感、情緒和人際關(guān)系處理方面的智力，比智商更關(guān)鍵于個(gè)人成功的因素。丹尼爾·戈?duì)柭赋?，成功因素?0%歸功于情商，而僅有20%歸于智商。情商的核心能力情緒自我認(rèn)知和管理：了解并有效管理自己的情緒。自我激勵(lì)和目標(biāo)導(dǎo)向：通過情緒調(diào)控達(dá)成個(gè)人和職業(yè)目標(biāo)。他人情緒識(shí)別和社交技能：理解他人情緒并善于處理人際關(guān)系。情商不是小聰明情商強(qiáng)調(diào)真實(shí)性和情感智慧，而非虛情假意或計(jì)謀取勝。區(qū)分情商與智商的不同，智商衡量個(gè)體智力，而情商則決定個(gè)體在社會(huì)環(huán)境中的適應(yīng)能力和影響力。成長(zhǎng)建議：如何成為高情商的人情緒自我認(rèn)知與管理：通過活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，如運(yùn)動(dòng)或自然沉思，提升積極情緒體驗(yàn)，減少消極情緒。目標(biāo)導(dǎo)向和自我激勵(lì)：建立追求卓越的動(dòng)機(jī)，推動(dòng)個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展。他人情緒識(shí)別與溝通技巧：學(xué)會(huì)換位思考，尊重并理解他人的情感需求。情商是“做好自己”情商高者具備成熟的心智，能夠在復(fù)雜的社會(huì)中穩(wěn)定發(fā)展并享受生活的幸福。思考情商的本質(zhì)是什么？如何提升情商？培養(yǎng)積極的情緒第二節(jié)學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)提升積極情緒和抑制消極情緒的方法。涵養(yǎng)高尚情操，成為情緒的主人。提升積極情緒歡笑與幽默感：幽默不僅是智慧的表現(xiàn)，還能促進(jìn)樂觀積極的生活態(tài)度。愉快與幸福感：積極學(xué)習(xí)和工作使生活更充實(shí)，馬斯洛指出，高度創(chuàng)造力與飽滿體驗(yàn)密切相關(guān)。友誼與愛情：青年期的交友對(duì)個(gè)人發(fā)展至關(guān)重要，真誠(chéng)友誼和深刻愛情是人生中寶貴的財(cái)富。熱愛與關(guān)心：愛是個(gè)體心理健康的基石，早期得到愛的經(jīng)驗(yàn)對(duì)個(gè)性形成至關(guān)重要。成長(zhǎng)建議：幽默的力量幽默減輕憤怒和不安情緒，解除緊張感，有益于身心健康。幽默改善個(gè)人形象，消除社交尷尬，有助于改善人際關(guān)系。笑能促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血壓，是健康長(zhǎng)壽的秘訣。抑制消極情緒消極情緒會(huì)扭曲認(rèn)知，影響正常思考，危害身心健康。在大學(xué)生中常見的消極情緒如焦慮、抑郁，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率和社會(huì)適應(yīng)能力。定義與特征：緊張、不安、恐懼等復(fù)雜情緒交織，警示危險(xiǎn)存在。影響與應(yīng)對(duì)：適度焦慮有助于警覺和學(xué)習(xí)效率，但過度焦慮會(huì)降低學(xué)習(xí)表現(xiàn)。消極情緒的影響焦慮的特征與影響抑制消極情緒抑郁的特征與影響定義與特征：憂愁、消沉、悲傷情緒綜合，嚴(yán)重時(shí)影響生活品質(zhì)和健康。原因與處理：生理、心理及環(huán)境因素交互作用，需積極治療以防止進(jìn)一步惡化。0102心理治療的重要性認(rèn)知療法：通過改變負(fù)面思維，幫助患者應(yīng)對(duì)抑郁的認(rèn)知偏差。支持療法：提供心理支持與鼓勵(lì)，增強(qiáng)患者的心理適應(yīng)能力和自信心。涵養(yǎng)高尚情操情操定義：由感情和思想綜合而成的穩(wěn)定心理狀態(tài)，包含道德感、審美感和理智感。情操的重要性：提升精神境界，增強(qiáng)人格魅力，激發(fā)正能量。引言人類與動(dòng)物的本質(zhì)區(qū)別：意識(shí)力量掌控行為，用高尚情操規(guī)范自我，展示優(yōu)雅品味。情感與思想的融合涵養(yǎng)高尚情操某高校免監(jiān)考榮譽(yù)班級(jí)：學(xué)生自覺誠(chéng)信，連年無(wú)人違規(guī)。誠(chéng)信教育的目標(biāo)：培養(yǎng)誠(chéng)實(shí)做人、誠(chéng)實(shí)做事的學(xué)風(fēng)，將他律轉(zhuǎn)化為自律。中國(guó)大學(xué)生誠(chéng)信教育案例立大志、明大德：胸懷家國(guó)情懷，增強(qiáng)自尊與自信。文明交往：互敬互愛、互諒互讓，促進(jìn)社交和諧。道德修養(yǎng)的重要性涵養(yǎng)高尚情操01增強(qiáng)理智感提升科學(xué)素養(yǎng)敢于質(zhì)疑：保持開放思維，接受新知。求真務(wù)實(shí)：以實(shí)事求是為原則，客觀分析問題。02提升審美感個(gè)人與社會(huì)影響：理解美的多樣性，追求內(nèi)外兼修的真正美。愛美的天性：青年人的審美追求與內(nèi)涵美的重視。思考大學(xué)生如何加強(qiáng)自身的情操修煉？積極的情緒主要有哪些？快速提升情商第三節(jié)學(xué)習(xí)目標(biāo)何提升情商，克服自我中心主義，增強(qiáng)思考力，和增進(jìn)交往技巧。了解情商可以通過自我努力和訓(xùn)練來顯著提升，不同于智商天生決定的觀點(diǎn)。克服自我中心主義不要過分依賴自己狹隘的經(jīng)驗(yàn)，而是開放心態(tài)，接納來自不同視角的觀點(diǎn)和建議。跳出個(gè)人經(jīng)驗(yàn)局限學(xué)會(huì)站在他人的角度思考問題，尊重和理解他人的感受，這有助于建立更加平等和諧的人際關(guān)系。換位思考提升理性思維能力，意識(shí)到自我中心主義的局限性，并且控制個(gè)人的主觀傾向，促進(jìn)與他人更好的互動(dòng)和交流。加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)增強(qiáng)思考力避免是非思維克服固執(zhí)偏見情緒管理與推理全面考慮問題學(xué)會(huì)接受復(fù)雜性，不要簡(jiǎn)化問題為非黑即白的對(duì)立面，而是學(xué)會(huì)辯證地看待事物。不要匆忙下結(jié)論，而是通過深入的思考和調(diào)查，全面理解事物的