一年級體育教案 1、如何上好體育課

小學(xué)一年級體育教案

知識

教學(xué)1、如何上好體育課重點：體育課常規(guī)要求的熟悉

重難

內(nèi)容難點：初步了解體育課

點

學(xué)1、體育課的常規(guī)要求，如何遵守，養(yǎng)成良好上課習(xí)慣。

習(xí)2、能描述自己和同伴的身體特征。

目3、培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注身體和健康的意識。

標4、培養(yǎng)正確室內(nèi)課傾聽習(xí)慣。(習(xí)慣目標)

課序

教學(xué)實施過程與方法

時間

2,一、如何上好體育課。

1體育常識：課堂常規(guī)

5,(1)什么是體育課課堂常規(guī)？

體育課課堂常規(guī)是體育課中師生共同遵守的基本規(guī)范和要求，是

體育課的基本內(nèi)容之一。它包括課前常規(guī)，上課常規(guī)，下課常規(guī)等幾

個方面。

(2)體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容：

①必須穿運動鞋上體育課。

②在條件許可時，應(yīng)穿運動衣褲上體育課。

③上課前應(yīng)取下衣服上的紀念章，?；?，口袋中不能放小刀，鉛筆，

剪刀，鑰匙等銳利，堅硬的物品。

④在課前二三分鐘到達規(guī)定地點，準備集隊上課。

⑤體育課中要主動配合教師，遵守課堂紀律，有序地做練習(xí)，不哄鬧，

不做有危險的動作。

⑥愛護體育器材，按教師的要求搬運和發(fā)放器材。下課時要清點器材，

及時歸還體育室，避免損壞或遺失。

學(xué)生：

1、一切行動聽指揮。體育有自己的特點，就是范圍廣、場地大、上課

10'

受外界環(huán)境的影響大，學(xué)生的注意力容易分散，所以每個人的自我約

束力必須得到加強，雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個學(xué)生的興趣和愛

四

好，但在紀律和上課的規(guī)范上必須得到加強，使全班每個同學(xué)在體育

5，

課上步調(diào)一致，做到既讓學(xué)生充分活動開，又很流暢，放得開又收得

五

攏，真正體現(xiàn)體育課團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑。

6，

2、自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學(xué)生活動時不

止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。

3、多相互幫助，團結(jié)協(xié)作，體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通

力協(xié)作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達到身心娛

樂的效果，也才能在活動中激發(fā)每個學(xué)生的集體主義精神和整個班級

的、強烈的凝聚力，活躍班級氣氛。

二、講解做早操的好處。

1、能夠清醒頭腦，有利于學(xué)習(xí)。

2、能夠呼吸新空氣，有利于健康。

3、能夠全面鍛煉身體，有利于培養(yǎng)良好的姿態(tài)。

4、能夠養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣

重點；了解做早操的好處。

難點；養(yǎng)成良好的做早操的習(xí)慣。

一、小游戲：

（抓手指）

規(guī)則：

］、手放平。

2、食指尖必須頂著手掌心。

聽到教師口令后才能抓手指。

黃榆九年制學(xué)校第一周課時2教師矯宇昌

教學(xué)教學(xué)集合練習(xí)速度要快，不推擠并

排隊、集合、解散

內(nèi)容重難保持安靜。聽從體育委員指揮。

游戲：快快來集合

點

1、能按縱、橫隊隊形快速集合，會做縱、橫隊看齊簡單動作；

學(xué)

習(xí)2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，以及集合、散開反應(yīng)靈敏而果斷；

目

標3、操練中能較快地與教師及同伴密切配合，體驗到集體活動的樂趣；

4、通過游戲發(fā)展學(xué)生奔跑的能力，提高學(xué)生參與的積極性。（習(xí)慣

目標）

課序

學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動學(xué)生學(xué)習(xí)活動組織形式

時間

課堂常規(guī)：

1.小干部1、教師語言要

1、學(xué)生按以前體

整隊。清晰。

育課隊；謝州

2.師生問2、教師講解課WWW

2、認真聽教師宣

好。堂要求和任▲

2布本次課的內(nèi)容、

3.教師宣務(wù)。

目標，記住自己的

布上課3、師生一同練學(xué)生按以前體育

站位。

內(nèi)容。習(xí)。課順序站隊

1、體育委員站

在不同的位置

進行練習(xí)，學(xué)生

1、學(xué)生認真聽教

根據(jù)體育委員

師講解的動作方

的位置進行集

法，仔細聽體育委

合，并服從體育

員口令。

委員指揮哪

1、橫隊集合2、學(xué)會認識前一

2、教師分別講

2、縱隊集合個同伴的特征；

解橫隊、縱隊集

183、解散3、注意速度和安

合、解散、看齊

4、看齊靜，不推擠；

的動作方法并

4、學(xué)生在解散時

示范；

相互交流，在集合

3、在練習(xí)集合

日用數(shù)數(shù)相互提

時引導(dǎo)學(xué)生認

示；

識前后左右的

同伴；pffl

4、教師在指導(dǎo)

學(xué)生練習(xí)看齊

及解散時口令

清晰、洪亮、有

5、學(xué)生根據(jù)老師

力；

的手勢判斷集合Iffi

5、教師利用口

的隊形并做出相

哨、手勢進行集

應(yīng)的動作；

合的練習(xí)；

6、學(xué)生在老師的

6、教師讓學(xué)生

指導(dǎo)下進行自主

在解散時相互

練習(xí)。'福

交流、并可自

主進行活動；

7、教師巡視、

指導(dǎo)、糾錯。

1、教師講解游1、學(xué)生認真聽教

戲的方法及規(guī)師講解方法及規(guī)

游戲：

則；則；

《快快集

2、提示學(xué)生注2、在教師的組織

8合》

意安全；下進行練習(xí)；

略

3、教師組織學(xué)3、和教師一起進

生進行評比。行評價。

結(jié)束：學(xué)生認真聽教師

四教師對本次課

1、教師小結(jié)小結(jié)，反思自己存

2進行小結(jié)；

2、解散在的問題。

?練習(xí)密度：35%

;平均心率：110

場地

器

材J強度指數(shù)：

左1.0-1.3

課

后

反

思

黃榆九年制學(xué)校第一周課時3教師矯宇昌

1、學(xué)習(xí)廣播操：

教學(xué)教學(xué)

七彩陽光（預(yù)備節(jié)、伸展運學(xué)習(xí)并能模仿，跟上節(jié)奏

容

內(nèi)重難

動）嘗試記憶動作，

點

2、游戲

1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)廣播操。

學(xué)習(xí)

2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢。

目標

3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。（習(xí)慣目標）

課序

學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動學(xué)生學(xué)習(xí)活動組織形式

時間

課堂常規(guī)：

1、學(xué)生站四列橫eeeeeeeeee

1.小干部1＞教師語言要

隊。

整隊。清晰。研研猊猊研

2、學(xué)生認真聽講，

2.師生問2、教師講解課次殃效姚帥

注意關(guān)查。

好。堂要求和任

23、聽從指揮注意▲

3.教師宣務(wù)。

力集中。

布上課3、師生一同練

4、學(xué)生充分活動

內(nèi)容。習(xí)。

各關(guān)節(jié)。

兩臂距離散開

eeeeeeeeee

1、教師講解動1、學(xué)生認真聽講?eeeeeeee?

作方法和要動作方法和要

一、學(xué)習(xí)廣

求。領(lǐng)

播操：

2、教師做完整2、學(xué)生集體練

七彩陽光▲

21正確的示習(xí)。

（預(yù)備節(jié)、

范。3、學(xué)生分組練

伸展運動）

3、教師個別指習(xí)。

導(dǎo)。4、精神飽滿動作

4、找學(xué)生展示。輕松整齊一致

1、教師講解游1、學(xué)生認真聽教

戲的方法及規(guī)師講解方法及規(guī)

游戲：

則；則；

《快快集

2、提示學(xué)生注2、在教師的組織

5合》

意安全；下進行練習(xí)；

略

3、教師組織學(xué)3、和教師一起進

生進行評比。行評價。

1、教師總結(jié)本1、認真聽講情緒

結(jié)束：次課的情飽滿。

四

1、教師小結(jié)況。2、下課。

2

2、解散2、下課。

預(yù)練習(xí)密度：35%

計

場地平均心率:100

器

材

負強度指數(shù)：

荷1.0-1.3

課

后

反

思

黃榆九年制學(xué)校第一周課時4教師矯宇昌

教學(xué)1、學(xué)習(xí)廣播操：教學(xué)

學(xué)習(xí)并能模仿，跟上節(jié)奏

容

內(nèi)七彩陽光（擴胸、踢腿運動）重難

嘗試記憶動作，分清左右

2、游戲點

1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)廣播操。

學(xué)習(xí)

2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢。

目標

3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。（習(xí)慣目標）

課序

學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動學(xué)生學(xué)習(xí)活動組織形式

時間

課堂常規(guī)：

1.教師語言eeeeeeeeee

1.小干部學(xué)生站四列橫隊。

要清晰。

整隊。學(xué)生認真聽講，注意研研猊猊研

2.教師講解

2.師生問關(guān)查。次殃效姚帥

課堂要求

好。聽從指揮注意力集

2和任務(wù)?！?/p>

3.教師宣中。

3.師生一同練

布上課學(xué)生充分活動各關(guān)

習(xí)。

內(nèi)容。節(jié)。

兩臂距離散開

1.教師講解1.學(xué)生認真聽講eeeeeeeeee

動作方法動作方法和要?eeeeeeee?

一、學(xué)習(xí)廣和要求。領(lǐng)

播操：2.教師做完2.學(xué)生集體練

七彩陽光整正確的習(xí)?！?/p>

21

（擴胸、踢示范。3.學(xué)生分組練

腿運動）3.教師個別習(xí)。

指導(dǎo)。4.精神飽滿動作

4.4、找學(xué)生輕松整齊一致

展示。

1、教師講解游1、學(xué)生認真聽教

戲的方法及規(guī)師講解方法及規(guī)

游戲：

則；則；

《快快集

2、提示學(xué)生注2、在教師的組織

5合》

意安全；下進行練習(xí)；

略

3、教師組織學(xué)3、和教師一起進

生進行評比。行評價。

3、教師總結(jié)本3、認真聽講情緒

結(jié)束：次課的情飽滿。

四

1、教師小結(jié)況。4、下課。

2

2、解散4、下課。

預(yù)練習(xí)密度：35%

計

場地平均心率：90

器

材

負強度指數(shù)：

荷1.0-1.3

課

后

反

思

黃榆九年制學(xué)校第二周課時1教師矯宇昌

教學(xué)1、學(xué)習(xí)廣播操：教學(xué)

學(xué)習(xí)并能模仿，跟上節(jié)奏

容

內(nèi)七彩陽光（體側(cè)、體轉(zhuǎn)運動）重難

嘗試記憶動作，分清左右

2、游戲點

1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)廣播操。

學(xué)習(xí)

2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢。

目標

3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。（習(xí)慣目標）

課序

學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動學(xué)生學(xué)習(xí)活動組織形式

時間

課堂常規(guī)：

4.教師語言eeeeeeeeee

1.小干部學(xué)生站四列橫隊。

要清晰。

整隊。學(xué)生認真聽講，注意研研猊猊研

5.教師講解

2.師生問關(guān)查。次殃效姚帥

課堂要求

好。聽從指揮注意力集

2和任務(wù)?！?/p>

3.教師宣中。

6.師生一同練

布上課學(xué)生充分活動各關(guān)

習(xí)。

內(nèi)容。節(jié)。

兩臂距離散開

5.教師講解5.學(xué)生認真聽講eeeeeeeeee

動作方法動作方法和要?eeeeeeee?

一、學(xué)習(xí)廣和要求。領(lǐng)

播操：6.教師做完6.學(xué)生集體練

七彩陽光整正確的習(xí)?！?/p>

21

（體側(cè)、體示范。7.學(xué)生分組練

轉(zhuǎn)運動）7.教師個別習(xí)。

指導(dǎo)。8.精神飽滿動作

8.4、找學(xué)生輕松整齊一致

展示。

1、教師講解游1、學(xué)生認真聽教

戲的方法及規(guī)師講解方法及規(guī)

游戲：

則；則；

《快快集

2、提示學(xué)生注2、在教師的組織

5合》

意安全；下進行練習(xí)；

略

3、教師組織學(xué)3、和教師一起進

生進行評比。行評價。

5、教師總結(jié)本5、認真聽講情緒

結(jié)束：次課的情飽滿。

四

1、教師小結(jié)況。6、下課。

2

2、解散6、下課。

預(yù)練習(xí)密度：35%

計

場地平均心率：90

器

材

負強度指數(shù)：

荷1.0-1.3

課

后

反

思

黃榆九年制學(xué)校第二周課時2教師矯宇昌

教學(xué)、學(xué)習(xí)廣播操：教學(xué)

1學(xué)習(xí)并能模仿，跟上節(jié)奏

容

內(nèi)七彩陽光（腹背運動、）2,重難

嘗試記憶動作，分清左右

游戲點

1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)廣播操。

學(xué)習(xí)

2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢。

目標

3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。（習(xí)慣目標）

課序

學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動學(xué)生學(xué)習(xí)活動組織形式

時間

課堂常規(guī)：

7.教師語言eeeeeeeeee

1.小干部學(xué)生站四列橫隊。

要清晰。

整隊。學(xué)生認真聽講，注意研研猊猊研

8.教師講解

2.師生問關(guān)查。次殃效姚帥

課堂要求

好。聽從指揮注意力集

2和任務(wù)?！?/p>

3.教師宣中。

9.師生一同練

布上課學(xué)生充分活動各關(guān)

習(xí)。

內(nèi)容。節(jié)。

兩臂距離散開

9.教師講解9.學(xué)生認真聽講eeeeeeeeee

動作方法動作方法和要?eeeeeeee?

一、學(xué)習(xí)廣和要求。領(lǐng)

播操：10.教師做完10.學(xué)生集體練

七彩陽光整正確的習(xí)。▲

21

（腹背運示范。11.學(xué)生分組練

動、）11.教師個別習(xí)。

指導(dǎo)。12.精神飽滿動作

12.4.找學(xué)生輕松整齊一致

展示。

1、教師講解游1、學(xué)生認真聽教

戲的方法及規(guī)師講解方法及規(guī)

游戲：則；則；

迎面接力賽2、提示學(xué)生注2、在教師的組織

5

略意安全；下進行練習(xí)；

3、教師組織學(xué)3、和教師一起進

生進行評比。行評價。

7、教師總結(jié)本7、認真聽講情緒

結(jié)束：次課的情飽滿。

四

1、教師小結(jié)況。8、下課。

2

2、解散8、下課。

預(yù)練習(xí)密度：35%

計

場地平均心率:100

器

材

負強度指數(shù)：

荷1.0-1.3

課

后

反

思

黃榆九年制學(xué)校第二周課時3教師矯宇昌

1、學(xué)習(xí)廣播操：

教學(xué)

教學(xué)學(xué)習(xí)并能模仿，跟上節(jié)奏

七彩陽光（跳躍、整理運動）重難

內(nèi)容嘗試記憶動作，分清左右

點

2、游戲

學(xué)

習(xí)1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)廣播操。

目

標2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢。

3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。（習(xí)慣目標）

序

間學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動學(xué)生學(xué)習(xí)活動組織形式

課堂常規(guī)：

10.教師語言eeeeeeeeee

1.小干部學(xué)生站四列橫隊。

要清晰。

整隊。學(xué)生認真聽講，注意強姚緞時占

11.教師講解

2.師生問關(guān)查。次殃效姚帥

課堂要求

好。聽從指揮注意力集

2和任務(wù)?！?/p>

3.教師宣中。

12.師生一同練

布上課學(xué)生充分活動各關(guān)

習(xí)。

內(nèi)容。T44-o

兩臂距離散開

13.教師講解13.學(xué)生認真聽講eeeeeeeeee

動作方法動作方法和要eeeeeeeeee

一、學(xué)習(xí)廣6晚研?晚8

和要求。領(lǐng)W晚枕&曲8

播操：七彩14.教師做完14.學(xué)生集體練

整正確的習(xí)。▲

21陽光

示范。15.學(xué)生分組練

（跳躍、整15.教師個別習(xí)。

理運動）指導(dǎo)。16.精神飽滿動作

16.4、找學(xué)生輕松整齊一致

展示。

1、教師講解游1、學(xué)生認真聽教

戲的方法及規(guī)師講解方法及規(guī)

游戲：

則；則；

《快快集

2、提示學(xué)生注2、在教師的組織睜

5合》

意安全；下進行練習(xí)；

略

3、教師組織學(xué)3、和教師一起進

生進行評比。行評價。

9、教師總結(jié)本9、認真聽講情緒

結(jié)束：次課的情飽滿。

四

1、教師小結(jié)況。10、下課。

2

2、解散10、下課。

預(yù)練習(xí)密度：35%

計

場地平均心率：90

器

材

負強度指數(shù)：

荷1.0-1.3

課

后

反

思

黃榆九年制學(xué)校第二周課時4教師矯宇昌

1、復(fù)習(xí)廣播操：

教學(xué)

教學(xué)嘗試記憶動作

七彩陽光（跳躍、整理運動）重難

內(nèi)容跟上節(jié)奏

點

2、游戲

學(xué)

習(xí)1.通過本次課的復(fù)習(xí)，使學(xué)生記憶廣播操，并令其動作盡量標準。

目

標2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢。

3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。（習(xí)慣目標）

序

間學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動學(xué)生學(xué)習(xí)活動組織形式

課堂常規(guī)：

13.教師語言eeeeeeeeee

1.小干部學(xué)生站四列橫隊。

要清晰。

整隊。學(xué)生認真聽講，注意強姚緞時占

14.教師講解

2.師生問關(guān)查。次殃效姚帥

課堂要求

好。聽從指揮注意力集

2和任務(wù)?！?/p>

3.教師宣中。

15.師生一同練

布上課學(xué)生充分活動各關(guān)

習(xí)。44-

內(nèi)容。To

兩臂距離散開

17.教師講解17.學(xué)生認真聽講eeeeeeeeee

一、復(fù)習(xí)廣動作方法動作方法和要eeeeeeeeee

6晚研?晚8

播操：七彩和要求。領(lǐng)W晚枕&曲8

18.教師做完18.學(xué)生集體練

陽光全套動整正確的習(xí)?！?/p>

21

作示范。19.學(xué)生分組練

19.教師個別習(xí)。

指導(dǎo)。20.精神飽滿動作

合音樂練習(xí)

20.4、找學(xué)生輕松整齊一致

展示。

1、教師講解游1、學(xué)生認真聽教

戲的方法及規(guī)師講解方法及規(guī)

游戲：則；則；

迎面接力賽2、提示學(xué)生注2、在教師的組織

5

略意安全；下進行練習(xí)；

3、教師組織學(xué)3、和教師一起進

生進行評比。行評價。

1.教師總結(jié)1、認真聽講情緒

結(jié)束：本次課的飽滿。

四

1、教師小結(jié)情況。2、下課。

2

2、解散2.下課。

預(yù)練習(xí)密度：35%

計

場地平均心率:90

器

材

負強度指數(shù)：

荷1.0-1.3

課

后

反

思

黃榆九年制學(xué)校第三周課時1教師矯宇昌

隊列：原地轉(zhuǎn)法；立正、稍教學(xué)1、分清左右，記住動作的名稱并能

教學(xué)

息重難做出相應(yīng)的動作，

內(nèi)容

游戲：《老鷹捉小雞》點2、動作規(guī)范、迅速，身體姿勢好。

1、記住各種轉(zhuǎn)法的口令和動作方法；

學(xué)

習(xí)

2、會做原地的轉(zhuǎn)法，能根據(jù)口令做出相應(yīng)的動作；

目

標

3、能和同伴協(xié)調(diào)配合，較整齊的完成動作；

4、培養(yǎng)正確的身體姿勢和注意力、觀察及判斷力。（習(xí)慣目標）

課序

學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動學(xué)生學(xué)習(xí)活動組織形式

時間

一、課堂常規(guī)：1、教師語言要組織：四列橫隊

1、學(xué)生站四列橫

1、體委整隊、清晰。eeeeeeeeee

隊。

師生問好、報2、教師講解課

2、學(xué)生認真聽講，

告人數(shù)、檢查堂要求和任務(wù)。

精神飽滿。

2服裝。3、講解隊列練

3、聽從指揮注意力

2、宣布課的內(nèi)習(xí)的要求。▲

集中。

容和任務(wù)。4、師生一同練教師宣布本次課目

習(xí)。的和要求。

1、教師講解、

示范動作；1、學(xué)生認真聽、觀

1、繞操場慢

2、教師領(lǐng)做熱察教師講解、示范

跑一圈。

身操.動作；

2、熱身：廣播2、d令指揮學(xué)

62、集體模仿練習(xí)；

操

生練習(xí)；3、接受糾正再練

3、巡視、糾正習(xí)。

錯誤動作。

1、原地轉(zhuǎn)法：1、教師講解、1、學(xué)生認真聽教師

向左轉(zhuǎn)示范動作方法；講解動作要領(lǐng)；

向右轉(zhuǎn)2、給學(xué)生分散2、記住口令及相應(yīng)

15向后轉(zhuǎn)練習(xí)或小組練的動作；

2、立正、稍息習(xí)的時機；3、集體模仿教師動

3、教師巡視、作進行練習(xí)；

腿手要靠攏，指導(dǎo)、糾錯；4、學(xué)生在標志線上

不能外掃，方4、變換練習(xí)的進行練習(xí)；

向正確。稍息手段和形式激5、分組練習(xí)，互相

時腳尖的方發(fā)學(xué)生的練習(xí)幫助、交流，感受

向、距離及手熱情（如游戲）。正誤動作的區(qū)別。

的動作。

1、教師講解游1、記住游戲的方

游戲：戲的方法、規(guī)則法、規(guī)則；

《老鷹捉小并示范；2、在教師的組織下

6雞》2、教師巡視指體驗活動；

方法規(guī)則略導(dǎo)、參與游戲；3、和教師一起進行

3、教師講評。評價。

結(jié)束：1、教師領(lǐng)做放學(xué)生模仿教師動作

四1、放松活動；松活動；進行放松活動；

12、教師小結(jié)；2、對本次課進聽教師小結(jié)練習(xí)情

3、解散行小結(jié)。況。

預(yù)

練習(xí)密度：40%

計

場地

平均心率:100

器

材

負

強度指數(shù)：LOT.3

荷

課

后

反

思

黃榆九年制學(xué)校第三周課時2教師矯宇昌

隊列：原地踏步一一立定教學(xué)

教學(xué)重：動作整齊

齊步走——立定重難

內(nèi)容難：橫排縱隊看齊

游戲：貼膏藥點

1、記住動作口令及方法；

學(xué)

習(xí)2、會做原地踏步——立定和齊步走——立定動作；

目

標3、發(fā)展動作的正確性和節(jié)奏感。

4、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢和整齊隊列隊形的習(xí)慣，培養(yǎng)紀律性，

組織性和團結(jié)、吃苦耐勞等精神。（習(xí)慣目標）

課序

學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動學(xué)生學(xué)習(xí)活動組織形式

時間

1、上課，

集合整組織：四列橫隊

隊。

2、師生問學(xué)生快速的到操場，?eeeeeeeee

好，體育委員整隊集合。??eeeeeeee

教師提前到操

檢查著要求：

2場等候。況晚WWW

裝，注意安全，精神抖

安排見習(xí)擻。▲

生。

3、教師展教師宣布本次課

標。標目的和要求。

1、教師講解、

示范動作；

2、教師領(lǐng)做熱

一、復(fù)習(xí)身操；

1、學(xué)生認真聽、觀

廣播操2、口令指揮學(xué)

察教師講解、示范動

生練習(xí)；

作；

12二、慢跑3、巡視、糾正

2、集體模仿練習(xí)；

一圈錯誤動作。

3、接受糾正再練習(xí)。

1、踏步走1、教師講解動1、學(xué)生認真聽教師

作要領(lǐng)、示范動的講解，看示范動

立定；作方法；作；

2、齊步走2、學(xué)生在教師有節(jié)

2、先集體練習(xí)奏的拍掌或口令下

立定。在分組練習(xí)；進行練習(xí)；

3、集體練習(xí)時，學(xué)

3、巡視指導(dǎo)，生隨腳步的節(jié)奏發(fā)

個別輔導(dǎo)、糾出“左、右、左”或

錯；“一、二、一”的呼

聲，立定時集體發(fā)出

4、教師組織學(xué)“1!2!”的聲音；

生進行評價。4、分解動作，再連

貫練習(xí)。把個人、小

組、集體練習(xí)結(jié)合起

來。

游戲：1、教師講解游1、學(xué)生認真聽講解，

貼膏藥戲方法、規(guī)則并看示范；

13

方法、規(guī)示范；2、在教師組織下進

則略2、組織學(xué)生進行活動；

行練習(xí)；3、聽從教師的安排

3、參與學(xué)生的及指揮；

活動；4、遵守規(guī)則。

4、提示學(xué)生注

意安全；

5、教師講評。

結(jié)束：eeeeeeeeee