在高三年級放假會上的講話：過一個“沖刺的高三暑假”

在高三年級放假會上的講話：過一個“沖刺的高三暑假”一、假期作業(yè)的要求：小學(xué)到高二前邊過去的任何一個假期不努力，這個假期也該努力！距2025年高考還有328天，你如何渡過的每一天，各科的一套作業(yè)、一套試卷，都將是通向2025高考試題的一枝一葉，厚重你的知識，夯實你的基礎(chǔ)。以雞蛋為例，從外向內(nèi)打破是食品，從內(nèi)向外打破是生命；從自己的內(nèi)心里嚴格要求自己，過一個自我加壓、自律的暑假。對假期作業(yè)的三點要求：1．真寫作業(yè)，這是態(tài)度問題，結(jié)合以前的假期，交白卷、抄襲、交別人的、不按時交作業(yè)等等，反映了學(xué)生不認真完成作業(yè)，應(yīng)付了事，這些學(xué)生占到了20％，這些學(xué)生在假期過后成績更差。而這20％的學(xué)生有個共同點，就是完全沒把假期當(dāng)回事。2．寫真作業(yè)，這是能力問題，也是對自己認真負責(zé)的一中態(tài)度，真實的計算書寫每一科的作業(yè)，遇見不會的，還會找同學(xué)和老師去解決問題；這部分占比30％，堅持做下去，他們的有些學(xué)科會在假期后反超，總成績也會提升，能把自己的成績往上拉一個小臺階。3．整理錯題、回顧典型題；在學(xué)校里的時候，同學(xué)們只是把錯題記下來，放到了錯題本上，沒有回顧和重新做題思考，改錯就沒有進步，改錯題一定是反復(fù)幾次，螺旋式上升的，一蹴而就的不是改錯。典型題反應(yīng)的是重點知識和重點方法，常溫常熟，慢熱提高。如何對待假期，是拉開同學(xué)們成績差距的分水嶺。在這段時間里，孩子可以重塑好習(xí)慣，補足短板，恢復(fù)精氣神，但也可能因作息混亂、沉迷娛樂而導(dǎo)致成績下滑。為什么一開學(xué)，有的孩子可以更上一層樓，有的孩子卻不進反退？二、假期的三點要求：1．重作息，強習(xí)慣同學(xué)們放假回家后，一開始還能保持在學(xué)校里的節(jié)奏，隨著放假時間的增長，早起越來越晚，晚上睡的越來越晚；作業(yè)的完成率在逐步降低；家長工作性質(zhì)不同，不可能整天守在孩子身邊，家長一離開孩子在干什么就不好掌控了，這時候就是檢驗孩子自律自強的時候了，一天一松一緊之間，一個暑假就差的太多了。假期是滋養(yǎng)各種壞習(xí)慣的溫床，尤其是在學(xué)習(xí)上。孩子太容易懈怠拖延，貪玩成癮，把功課拋在腦后。最好的辦法就是家長在第一周的時候，幫孩子制定一份學(xué)習(xí)計劃。內(nèi)容上可以涵蓋復(fù)盤、預(yù)習(xí)、測試，對學(xué)校作業(yè)的完成，對課外閱讀的延展等；時間上可以明確分段，自己陪伴或者委托其他親屬來監(jiān)管一小段時間，每天檢查、按時跟進完成；這樣堅持幾天，孩子適應(yīng)了，就可以有條不紊地自主學(xué)習(xí)。2．定目標、健體魄：目標分長期目標、短期目標，也可以分大目標、小目標，我們現(xiàn)在就是短期目標的第一步，如何過好暑假，把這一段自主時間充分利用起來，短期目標的第二步就是明年的高考，我們的第一步是為第二步服務(wù)的，打基礎(chǔ)的；有了目標，再次分解每一周該做什么，周末總結(jié)回頭看，落實率、提高率如何！兩周過好再有一個總結(jié)、復(fù)盤。當(dāng)人在運動時，大腦的供血量增加，記憶力和反應(yīng)力會隨之提升。也就是說，運動不僅可以培養(yǎng)孩子的意志力，還能提升他們的智力和思考力。沒有健康的身體就不能高質(zhì)量的完成高三一年的學(xué)習(xí)和備考。清華大學(xué)體育場的外墻上“無體育，不清華”、“鍛煉好身體，再為國家工作五十年”等提倡愛運動的話語；暑假中適量的戶外運動對增強身體素質(zhì)有很大的幫助，提倡同學(xué)們的活動：跑步、騎行、游泳、打羽毛球等。不想荒廢整個暑假，我們就一定要培養(yǎng)孩子的目標感。一天要完成哪些事，本周要完成哪些作業(yè)，讀完幾本書，晨跑晚練堅持多久，假期結(jié)束要實現(xiàn)什么。每一項都要具體明確，落實到真正的行動上。唯有如此，你和孩子才能擁有一個收獲滿滿的假期。3．補短板、倡研學(xué)：暑假中時間相對自由，完成學(xué)校留的作業(yè)只是暑假目標中極小的一部分；查漏補缺尤為重要，在高考中，我們的“強科”并不會跟我們想象的哪樣，給我們提高多少分，但我們的“弱科”超乎想象的拉我們總分的后腿。所以“補短板”就提升到很高的高度；補弱科先過心理關(guān)，克服畏難和沒有信心這兩點，堅持做、會見效的。其次分目標、分階段，逐步去攻克，難度、綜合程度不能一步到位。再次補弱科是一個長期的過程，就好像“病來如山倒，病去如抽絲”這個過程一樣，堅持不下去，就完成不了補弱這個目標。暑假中可以到自己心儀的大學(xué)去看看，也可以去看看祖國的大好河山，日新月異的大好形勢；堅定自己好好讀書，將來建設(shè)美好家園的遠大抱負；當(dāng)然研學(xué)也可以是生活中的點點滴滴，動手動腦，交流溝通都可以；如：適當(dāng)?shù)淖黾覄?wù)，讓他的動手能力和觀察能力遠超同齡人。他曾說：很難想象那些只會念書，連煎蛋、煮蛋都不會的孩子，會懂得怎么做實驗。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。規(guī)劃好短短的假期，凡事提前應(yīng)對，對同學(xué)們大有裨益。要相信，你現(xiàn)在做的每一件事，都是在為自己鋪就未來的路。三、安全方面1．防溺水首當(dāng)其沖，不到河邊觀望玩耍，遠離坑塘和不明水源，到游泳場館活動必須有家長的陪同，遵守安全提示，不遠離安全員的視線。2．交通安全，遵守交通法則，做文明路人。（1）外出騎賽車，控制速度和路況，剎車注意不要過急，容易漲跟頭或者摔倒。（2）、騎電車，速度說快不快，說慢不慢，關(guān)鍵時候剎不住車，很容易造成車禍。騎電車多載人、并行，容易剮蹭等。（3）、其他方面：不闖紅燈、不搶道，注意重型車輛等。3．外出安全。（1）、不乘坐車況不明、陌生人的車輛；（2）、不去人煙稀少的地方，不在中午、深夜等時間段外出；（3）、外出必須告訴父母去向、乘坐交通工具、同行伙伴、預(yù)計什么時候返回等；（4）、不私下外出見陌生人等。4．手機安全。網(wǎng)詐、交友、中獎、提供個人信息等千萬不做；大型游戲、快手、直播、電子書等謹慎接觸，很容易上癮，沉溺于其中。5．食品、防火、惡劣天氣等不