人教版體育與健康-6.2短跑的技巧-教學(xué)設(shè)計

人教版體育與健康-6.2短跑的技巧-教學(xué)設(shè)計主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為《人教版體育與健康》6.2節(jié)短跑的技巧。具體包括起跑的技巧、起跑后的加速跑、途中跑的技巧、以及終點沖刺的技巧。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有的知識聯(lián)系緊密，主要建立在5.2節(jié)跑的姿勢和步頻、步幅的基礎(chǔ)之上，對學(xué)生進行更高層次的短跑技巧訓(xùn)練。

在教學(xué)過程中，我會引導(dǎo)學(xué)生回顧之前學(xué)過的跑的姿勢和步頻、步幅的知識，幫助他們建立起跑的完整知識體系。同時，我會通過講解和示范，讓學(xué)生了解并掌握起跑的技巧、起跑后的加速跑、途中跑的技巧、以及終點沖刺的技巧，使他們能夠?qū)⑦@些技巧應(yīng)用到實際的短跑訓(xùn)練中，提高自己的短跑水平。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要圍繞學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德進行設(shè)計。

首先，在運動能力方面，學(xué)生需要通過學(xué)習掌握短跑的基本技巧，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點沖刺。這要求學(xué)生在實踐中能夠靈活運用所學(xué)知識，提高自己的短跑水平。

其次，在健康行為方面，學(xué)生需要了解并遵循短跑訓(xùn)練的正確方法，形成良好的運動習慣。同時，通過參與短跑活動，學(xué)生能夠增強身體素質(zhì)，提高健康水平。

最后，在體育品德方面，學(xué)生需要培養(yǎng)團隊合作精神、自律性和公平競爭意識。在短跑訓(xùn)練和比賽中，學(xué)生要學(xué)會尊重對手，遵守規(guī)則，勇于挑戰(zhàn)自我，不斷提升自己的體育品德。學(xué)情分析本節(jié)課的授課對象為初中二年級的學(xué)生，他們已經(jīng)具備了一定的體育基礎(chǔ)知識，對跑的基本姿勢和步頻、步幅有一定的了解。在學(xué)習態(tài)度上，大部分學(xué)生對體育課程充滿熱情，積極參與體育活動，對提高自身身體素質(zhì)有較高的追求。然而，部分學(xué)生可能對短跑技巧的學(xué)習感到枯燥乏味，缺乏學(xué)習興趣。

在知識、能力方面，學(xué)生對短跑技巧的了解相對較少，需要通過本節(jié)課的學(xué)習，讓他們在已有基礎(chǔ)上，進一步掌握短跑的起跑、加速跑、途中跑和終點沖刺等技巧。在實踐能力方面，部分學(xué)生可能對短跑技巧的運用還不夠熟練，需要老師在教學(xué)中進行針對性的指導(dǎo)。

在素質(zhì)方面，學(xué)生的團隊合作意識、自律性和公平競爭意識有待提高。通過本節(jié)課的實踐教學(xué)，旨在培養(yǎng)學(xué)生在短跑訓(xùn)練和比賽中的團隊合作精神，使他們能夠遵守紀律，尊重對手，勇于挑戰(zhàn)自我。

在行為習慣方面，部分學(xué)生可能存在動作不規(guī)范、訓(xùn)練不系統(tǒng)等問題。針對這一情況，老師在教學(xué)中應(yīng)注重糾正學(xué)生的錯誤動作，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的運動習慣。同時，老師還需關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)，鼓勵他們在面對困難和挫折時，保持積極的心態(tài)，勇于克服，不斷提升自身能力。

針對學(xué)生的學(xué)情分析，本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計將以學(xué)生為主體，注重啟發(fā)式教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生主動參與體育活動，提高他們的運動能力。同時，注重培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神、自律性和公平競爭意識，使他們在體育實踐中不斷提升自身素質(zhì)。學(xué)具準備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源1.軟硬件資源：體育場地、短跑器材（起跑器、標志物）、計時器、音響設(shè)備、體育服裝。

2.課程平臺：學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)、教學(xué)課件。

3.信息化資源：體育教學(xué)視頻、短跑技巧動畫演示、在線體育知識資源。

4.教學(xué)手段：講解法、示范法、練習法、比賽法、反饋與評價法。教學(xué)流程（一）課前準備（預(yù)計用時：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習：

發(fā)放預(yù)習材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解短跑技巧的學(xué)習內(nèi)容，標記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計預(yù)習問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習短跑技巧內(nèi)容做好準備。

教師備課：

深入研究教材，明確短跑技巧教學(xué)目標和短跑技巧重難點。

準備教學(xué)用具和多媒體資源，確保短跑技巧教學(xué)過程的順利進行。

設(shè)計課堂互動環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習短跑技巧的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進入短跑技巧學(xué)習狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學(xué)習的跑的姿勢和步頻、步幅內(nèi)容，幫助學(xué)生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對跑的姿勢和步頻、步幅的掌握情況，為短跑技巧新課學(xué)習打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準確地講解短跑技巧的知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

突出短跑技巧重點，強調(diào)短跑技巧難點，通過對比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動探究：

設(shè)計小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞短跑技巧問題展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵學(xué)生提出自己的觀點和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計實踐活動或?qū)嶒?，讓學(xué)生在實踐中體驗短跑技巧知識的應(yīng)用，提高實踐能力。

在短跑技巧新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對短跑技巧知識點進行梳理和總結(jié)。

強調(diào)短跑技巧的重點和難點，幫助學(xué)生形成完整的知識體系。

（四）鞏固練習（預(yù)計用時：5分鐘）

隨堂練習：

隨堂練習題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對短跑技巧知識的掌握情況。

鼓勵學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決短跑技巧問題。

錯題訂正：

針對學(xué)生在隨堂練習中出現(xiàn)的短跑技巧錯誤，進行及時訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與短跑技巧相關(guān)的拓展知識，拓寬學(xué)生的知識視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結(jié)合短跑技巧內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會責任感。

鼓勵學(xué)生分享學(xué)習短跑技巧的心得和體會，增進師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學(xué)習的短跑技巧內(nèi)容，強調(diào)短跑技巧重點和難點。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習的短跑技巧內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《田徑運動訓(xùn)練教程》：詳細介紹了短跑技巧的訓(xùn)練方法和實踐應(yīng)用，適合學(xué)生深入了解短跑技巧的各個方面。

-《運動生理學(xué)》：深入解析了短跑過程中人體機能變化規(guī)律，有助于學(xué)生從科學(xué)角度理解短跑技巧的重要性。

-《世界短跑比賽精彩瞬間》：通過圖片和文字展示了世界短跑比賽的精彩瞬間，激發(fā)學(xué)生對短跑運動的興趣和熱情。

2.鼓勵學(xué)生進行課后自主學(xué)習和探究：

-組織學(xué)生進行短跑技巧的實踐訓(xùn)練，結(jié)合自身實際情況，制定個人訓(xùn)練計劃，提高自身的短跑水平。

-學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，觀看國內(nèi)外短跑比賽視頻，學(xué)習優(yōu)秀運動員的短跑技巧，分析自己與優(yōu)秀運動員的差距，找出提升的方向。

-鼓勵學(xué)生參加學(xué)校的田徑俱樂部或體育興趣小組，與同學(xué)一起交流短跑技巧，共同進步。

-學(xué)生可以嘗試參加校內(nèi)外短跑比賽，檢驗自己的短跑水平，培養(yǎng)競技意識和團隊協(xié)作能力。

-鼓勵學(xué)生進行短跑技巧的創(chuàng)新研究，如通過文獻調(diào)研、實驗設(shè)計等方法，探索提高短跑成績的新方法和新思路。板書設(shè)計①短跑技巧概述

-起跑技巧

-起跑后的加速跑

-途中跑技巧

-終點沖刺技巧

②短跑技巧詳細講解

-起跑技巧：蹲踞式起跑姿勢、起跑器的使用、爆發(fā)力的重要性

-起跑后的加速跑：正確的步頻、步幅、身體姿勢

-途中跑技巧：保持穩(wěn)定的步伐、呼吸節(jié)奏、身體平衡

-終點沖刺技巧：加速跑與沖刺跑的銜接、沖刺階段的力量發(fā)揮、沖線技巧

③短跑技巧實踐應(yīng)用

-起跑練習：學(xué)生分組練習，教師指導(dǎo)并糾正動作

-加速跑練習：學(xué)生沿跑道練習加速跑，教師觀察并指導(dǎo)

-途中跑練習：學(xué)生進行途中跑練習，教師強調(diào)保持穩(wěn)定的步伐和呼吸節(jié)奏

-終點沖刺練習：學(xué)生進行終點沖刺練習，教師指導(dǎo)沖線技巧和沖刺跑與加速跑的銜接教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：觀察學(xué)生在課堂上的參與程度、態(tài)度、紀律表現(xiàn)等方面。評價標準包括學(xué)生是否積極參與討論、提問、練習等，是否遵守課堂紀律，是否表現(xiàn)出良好的團隊合作精神等。

2.小組討論成果展示：評估學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)，包括他們的合作態(tài)度、交流能力、創(chuàng)新思維等方面。評價標準包括學(xué)生是否能積極參與小組活動，是否能提出有價值的觀點，是否能清晰表達自己的思想，以及小組整體討論成果的質(zhì)量和深度。

3.隨堂測試：通過隨堂測試評估學(xué)生對短跑技巧知識的掌握程度。測試內(nèi)容可以包括起跑技巧、加速跑、途中跑和終點沖刺等方面的知識點。評價標準包括學(xué)生的答題準確性、解題思路的清晰性以及答題速度等。

4.實踐表現(xiàn)：觀察學(xué)生在實踐練習中的表現(xiàn)，包括起跑姿勢、加速跑的動作、途中跑的穩(wěn)定性以及終點沖刺的力度等方面。評價標準包括學(xué)生是否能正確運用所學(xué)的短跑技巧，動作的準確性、流暢性和效果等。

5.教師評價與反饋：針對學(xué)生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果、隨堂測試和實踐表現(xiàn)等方面進行綜合評價。教師應(yīng)以鼓勵和激勵為主，指出學(xué)生的優(yōu)點和進步，并提出針對性的改進建議，幫助學(xué)生進一步提高。同時，教師還應(yīng)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習熱情和動機，鼓勵他們積極參與體育活動，不斷提升自身的短跑能力。典型例題講解例題1：請簡述起跑技巧的基本要點。

答案：起跑技巧的基本要點包括：1.正確的起跑姿勢：雙腳平行站立，與起跑線保持一定的距離，身體重心稍前傾；2.起跑器的使用：調(diào)整起跑器的角度和位置，使起跑時能夠獲得足夠的推動力；3.爆發(fā)力的運用：在起跑信號發(fā)出時，迅速爆發(fā)全身力量，推動身體向前。

例題2：在起跑后的加速跑階段，如何保持正確的步頻和步幅？

答案：在起跑后的加速跑階段，保持正確的步頻和步幅的方法包括：1.保持穩(wěn)定的步伐：加快腳步頻率，但不要過度增加步幅，以免影響速度和節(jié)奏；2.保持身體姿勢：保持身體直立，頭部向前，手臂自然擺動，保持呼吸順暢；3.調(diào)整呼吸節(jié)奏：在加速跑階段，適當加快呼吸頻率，以滿足身體對氧氣的需求。

例題3：途中跑技巧中，如何保持身體平衡和穩(wěn)定？

答案：途中跑技巧中，保持身體平衡和穩(wěn)定的方法包括：1.保持身體姿勢：保持身體直立，頭部向前，手臂自然擺動，保持呼吸順暢；2.調(diào)整腳步頻率：適當加快腳步頻率，保持穩(wěn)定的步伐，以保持身體平衡；3.保持身體重心：通過調(diào)整身體姿勢，保持身體重心穩(wěn)定，避免過度前傾或后仰。

例題4：終點沖刺技巧中，如何有效地發(fā)揮沖刺力量？

答案：終點沖刺技巧中，有效地發(fā)揮沖刺力量的方法包括：1.提前規(guī)劃沖刺路線：在沖刺前，提前規(guī)劃好沖刺路線，確保在終點前能夠有效地發(fā)揮力量；2.保持正確的身體姿勢：在沖刺階段，保持身體直立，頭部向前，手臂自然擺動，保持呼吸順暢；3.加強腳步力量：在沖刺階段，加強腳步力量