華東師大版九年級體育與健康《田徑類運動中常見的運動損傷及預(yù)防》教學(xué)設(shè)計

華東師大版九年級體育與健康《田徑類運動中常見的運動損傷及預(yù)防》教學(xué)設(shè)計主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是華東師大版九年級體育與健康教材中《田徑類運動中常見的運動損傷及預(yù)防》。具體內(nèi)容包括：1.了解田徑類運動中常見的運動損傷類型及成因；2.掌握田徑類運動損傷的預(yù)防措施；3.學(xué)會基本的運動損傷處理方法。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：學(xué)生在八年級學(xué)習(xí)了《體育運動損傷概述》，對運動損傷有了初步的認(rèn)識。在此基礎(chǔ)上，本節(jié)課將深入分析田徑類運動中的常見損傷，幫助學(xué)生更好地理解損傷成因，提高預(yù)防意識，并學(xué)習(xí)損傷處理方法，為今后參與田徑類運動提供安全保障。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)包括：1.運動能力目標(biāo)：使學(xué)生掌握田徑類運動中常見的運動損傷類型及成因，提高學(xué)生在實際運動中的自我保護能力；2.健康行為目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生正確的運動損傷預(yù)防意識，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，降低運動損傷發(fā)生的風(fēng)險；3.體育品德目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅持、合作的體育精神，面對運動損傷時能夠保持積極的心態(tài)，正確處理問題。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠在田徑類運動中更好地保護自己，提高運動效果，培養(yǎng)良好的體育素養(yǎng)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中，已經(jīng)掌握了運動損傷的基本概念，對體育運動中可能出現(xiàn)的損傷有了初步的了解。此外，他們還掌握了部分運動損傷的急救處理方法，如冰敷、抬高傷肢等。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：九年級的學(xué)生對體育運動充滿熱情，他們喜歡參與各種體育活動，具備一定的實踐能力。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們更傾向于通過實際操作來掌握知識。因此，在教學(xué)過程中，教師需要注重實踐教學(xué)，讓學(xué)生在動手實踐中學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在《田徑類運動中常見的運動損傷及預(yù)防》這一章節(jié)的學(xué)習(xí)中，學(xué)生可能會遇到以下困難和挑戰(zhàn)：

（1）損傷類型的辨別：學(xué)生可能對不同類型的損傷區(qū)分不清晰，容易混淆。

（2）預(yù)防措施的掌握：學(xué)生可能對損傷預(yù)防措施的理解不夠深入，難以在實際運動中運用。

（3）損傷處理方法的運用：學(xué)生在實際操作中可能存在手法不當(dāng)、處理流程不熟悉等問題。

（4）運動損傷與運動效果的關(guān)系：學(xué)生可能不太理解運動損傷對運動效果的影響，以及如何在受傷后繼續(xù)進行運動。

針對以上困難和挑戰(zhàn)，教師需要在教學(xué)過程中加強引導(dǎo)，通過生動案例、分組討論等形式，幫助學(xué)生更好地理解和掌握知識。同時，注重實踐教學(xué)，讓學(xué)生在動手實踐中提高能力。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源軟硬件資源：田徑場、體育館、醫(yī)療急救包、冰袋、抬高傷肢架、教學(xué)PPT、視頻播放設(shè)備。

課程平臺：學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)。

信息化資源：田徑類運動損傷預(yù)防及處理教程視頻、相關(guān)學(xué)術(shù)論文、在線論壇討論。

教學(xué)手段：講解法、示范法、案例分析法、分組討論法、實踐教學(xué)法。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)，發(fā)布預(yù)習(xí)資料，包括PPT、視頻和相關(guān)的學(xué)術(shù)論文，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞“田徑類運動中常見的運動損傷及預(yù)防”課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：通過管理系統(tǒng)監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解田徑類運動損傷的知識點。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

-學(xué)術(shù)資源：提供相關(guān)的學(xué)術(shù)論文，幫助學(xué)生深入理解田徑類運動損傷的成因和預(yù)防措施。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解本節(jié)課的課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：教師通過一個真實的運動損傷案例，引出“田徑類運動中常見的運動損傷及預(yù)防”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：教師詳細(xì)講解田徑類運動損傷的類型、成因和預(yù)防措施，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握運動損傷的預(yù)防技能。

-解答疑問：教師針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學(xué)生積極參與小組討論、角色扮演等活動，體驗運動損傷預(yù)防知識的應(yīng)用。

-提問與討論：學(xué)生針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解田徑類運動損傷的知識點。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握運動損傷的預(yù)防技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解田徑類運動損傷的知識點，掌握運動損傷的預(yù)防技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與田徑類運動損傷預(yù)防相關(guān)的拓展資源，如書籍、網(wǎng)站、視頻等，供學(xué)生進一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的田徑類運動損傷預(yù)防知識點和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識與技能：

-學(xué)生能夠識別田徑類運動中常見的運動損傷類型，如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、骨折等。

-學(xué)生能夠理解運動損傷的成因，包括運動不當(dāng)、裝備不適、場地條件等。

-學(xué)生能夠掌握預(yù)防運動損傷的基本措施，如正確熱身、合理訓(xùn)練、使用適當(dāng)?shù)难b備等。

-學(xué)生能夠?qū)W習(xí)到基本的運動損傷處理方法，如冰敷、抬高傷肢、壓迫包扎等。

2.過程與方法：

-學(xué)生通過小組討論、角色扮演等活動，提高團隊合作意識和溝通能力。

-學(xué)生在實踐中掌握運動損傷的預(yù)防技能，提高解決問題的能力。

-學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)和反思總結(jié)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和批判性思維能力。

3.情感態(tài)度與價值觀：

-學(xué)生增強對體育運動的熱愛和參與度，提高體育運動的安全意識。

-學(xué)生在面對運動損傷時能夠保持積極的心態(tài)，正確處理問題，培養(yǎng)堅持和勇敢的體育精神。

-學(xué)生通過團隊合作和互動，培養(yǎng)尊重他人、合作共贏的價值觀念。教學(xué)反思與改進在這節(jié)課結(jié)束后，我希望能夠通過反思活動來評估教學(xué)效果并識別需要改進的地方。首先，我會讓學(xué)生填寫一份教學(xué)反饋問卷，了解他們對本節(jié)課的內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)資源的滿意程度，以及他們在學(xué)習(xí)過程中遇到的困難和挑戰(zhàn)。這樣可以幫助我了解學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗，并找出他們在哪些方面需要進一步的幫助和支持。

其次，我會與學(xué)生進行一對一的交談，深入了解他們對田徑類運動損傷預(yù)防知識的理解程度，以及他們在實際運動中運用這些知識的實際情況。這樣可以幫助我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在哪些方面還存在困惑或誤解，并針對性地進行解答和指導(dǎo)。

根據(jù)學(xué)生的反饋和我的觀察，我會制定一些改進措施，并在未來的教學(xué)中實施。例如，如果我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對某個損傷類型的理解不夠清晰，我會在下節(jié)課中更加詳細(xì)地講解該損傷類型的成因和預(yù)防措施，并通過實際案例讓學(xué)生更好地理解和記憶。如果我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在實際運動中難以運用所學(xué)知識，我會設(shè)計更多的實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握運動損傷的預(yù)防技能。

此外，我還會定期收集學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，如作業(yè)、課堂表現(xiàn)等，以評估他們對本節(jié)課知識的理解和應(yīng)用程度。通過這些評估，我可以及時發(fā)現(xiàn)問題并進行改進，確保教學(xué)效果的提高。典型例題講解例題1：

題目：請列舉三種田徑類運動中常見的運動損傷類型。

答案：肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、骨折。

例題2：

題目：請簡述肌肉拉傷的成因及預(yù)防措施。

答案：成因：肌肉拉傷通常是由于運動過度、肌肉疲勞、動作不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌?。預(yù)防措施：合理安排運動量，避免過度訓(xùn)練；在進行高強度運動前進行充分的熱身活動；學(xué)習(xí)正確的運動技巧，避免錯誤的動作。

例題3：

題目：請簡述關(guān)節(jié)扭傷的成因及預(yù)防措施。

答案：成因：關(guān)節(jié)扭傷通常是由于運動中不慎跌倒、跳躍、扭轉(zhuǎn)等動作導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌肉等軟組織受到過度拉伸而引起的。預(yù)防措施：提高運動安全意識，避免在運動中發(fā)生意外跌倒或碰撞；加強關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性；學(xué)習(xí)正確的運動技巧，避免錯誤的動作。

例題4：

題目：請簡述骨折的成因及預(yù)防措施。

答案：成因：骨折通常是由于運動中的跌倒、跳躍、撞擊等外力作用導(dǎo)致的。預(yù)防措施：加強骨骼和肌肉的鍛煉，提高骨骼的強度和韌性；在運動中佩戴適當(dāng)?shù)姆雷o裝備，如頭盔、護膝等；學(xué)習(xí)正確的運動技巧，避免錯誤的動作。

例題5：

題目：請簡述運動損傷的處理方法。

答案：運動損傷的處理方法包括：冰敷、抬高傷肢、壓迫包扎、休息等。具體方法如下：

1.冰敷：在受傷部位敷上冰袋或用冰水浸泡的毛巾，每次敷15-20分鐘，每天多次。冰敷可以減輕腫脹和疼痛。

2.抬高傷肢：將受傷的肢體抬高至心臟水平以上，有助于減少腫脹。

3.壓迫包扎：在受傷部位敷上繃帶或使用彈性繃帶進行包扎，以減少腫脹和出血。

4.休息：給予受傷部位足夠的休息，避免進行劇烈的運動或活動，以促進傷口的愈合。板書設(shè)計①重點知識點：田徑類運動中常見的運動損傷類型、成因及預(yù)防措施。

-運動損傷類型：肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、骨折。

-成因及預(yù)防措施：肌肉拉傷成因包括運動過度、肌肉疲勞、動作不當(dāng)?shù)龋A(yù)防措施包括合理安排運動量、充分熱身、學(xué)習(xí)正確技巧等；關(guān)節(jié)扭傷成因包括跌倒、跳躍、扭轉(zhuǎn)等，預(yù)防措施包括提高安全意識、加強肌肉鍛煉、學(xué)習(xí)正確技巧等；骨折成因包括跌倒、撞擊等，預(yù)防措施包括加強骨骼鍛煉、佩戴防護裝備、學(xué)習(xí)正確技巧等。

②關(guān)鍵詞：肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、骨折、成因、預(yù)防措施、運動技巧。

-肌肉拉傷：成因包括運動過度、肌肉疲勞、動作不當(dāng)?shù)?，預(yù)防措施包括合理安排運動量、充分熱身、學(xué)習(xí)正確技巧等。

-關(guān)節(jié)扭傷：成因包括跌倒、跳躍、扭轉(zhuǎn)等，預(yù)防措施包括提高安全意識、加強肌肉鍛煉、學(xué)習(xí)正確技巧等。

-骨折：成因包括跌倒、撞擊等，預(yù)防措施包括加強骨骼鍛煉、佩戴防護裝備、學(xué)習(xí)正確技巧等。

③藝術(shù)性和趣味性：板書設(shè)計采用圖形、顏色和創(chuàng)意布局，增加視覺效果和吸引力。

-圖形：使用運動器材、人體骨骼和肌肉等圖形，形象地表示運動損傷類型和成因。

-顏色：使用鮮明的顏色，如紅色、藍(lán)色和綠色，突出重點知識點和關(guān)鍵詞。

-創(chuàng)意布局：采用創(chuàng)意布局，如將運動損傷類型、成因和預(yù)防措施等內(nèi)容以流程圖或思維導(dǎo)圖的形式呈現(xiàn)，增加學(xué)生的理解和記憶。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了田徑類運動中常見的運動損傷類型、成因及預(yù)防措施。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠識別肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、骨折等常見損傷類型，并理解這些損傷的成因，如運動過度、肌肉疲勞、動作不當(dāng)、跌倒、跳躍、撞擊等。同時，學(xué)生也掌握了預(yù)防這些損傷的方法，如合理安排運動量、充分熱身、學(xué)習(xí)正確技巧、佩戴防護裝備、提高安全意識等。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠更好地保護自己，避免在運動中受傷。

當(dāng)堂檢測：

1.請列舉三種田徑類運動中常見的運動損傷類型。

2.請簡述肌肉拉傷的成因及預(yù)防措施。

3.請簡述關(guān)節(jié)扭傷的成因及預(yù)防措施。

4.請簡述骨折的成因及預(yù)防措施。

5.請簡述運動損傷的處理方法。

答案：

1.肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、骨折。

2.成因：肌肉拉傷通常是由于運動過度、肌肉疲勞、動作不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌?。預(yù)防措施：合理安排運動量，避免過度訓(xùn)練；在進行高強度運動前進行充分的熱身活動；學(xué)習(xí)正確的運動技巧，避免錯誤的動作。

3.成因：關(guān)節(jié)扭傷通常是由于運動中不慎跌倒、跳躍、扭轉(zhuǎn)等動作導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌肉等軟組織受到過度拉伸而引起的。預(yù)防措施：提高運動安全意識，避免在運動中發(fā)生意外跌倒或碰撞；加強關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性；學(xué)習(xí)正確的運動技巧，避免錯誤的動作。

4.成因：骨折通常是由于運動中的跌倒、跳躍、撞擊